Как научить ребенка в 3 года кататься на велосипеде


Как мой сын в 3 года научился кататься на двухколесном велосипеде

13 декабря 2011 | 5 комментариев

Здравствуйте, дорогие читатели.  

Сегодня — о том, как научить ребенка кататься на велосипеде на примере моего сына, который начал кататься в 3 года.

 

Именно в этом возрасте он научился ездить сам, а велосипедная прогулка остается до сих пор самым любимым времяпрепровождением. (Иногда мы конечно катаемся на роликах, но велосипед Глеб любит больше)

 

Первый этап: Начинаем учиться кататься на двухколесном велосипеде

Сначала — месяца два — Глеб катался на четырехколесном. Прогресс был виден даже тут. Кажется, что тут все просто — крути педали, равновесие держать не надо. Но тут тоже были свои сложности.  

Сначала, при повороте Глеб так сильно заваливался на страховочное колесо, что падал.

 

Еще, когда садишься, надо было подкручивать педаль, если же этого не делать то тронуться с места, не оттолкнувшись, тоже не получалось и Глеб начинал ныть «Мама у меня get stuck (get stuck — застревать, такая фраза у нас в семье есть =))».

  Еще не получалось первое время ехать в гору, еще если два страховочных колеса оказывались выше чем основное заднее, то получался тренажер — колеса крутишь, но не едешь, потому что заднее колесо в воздухе весит.  

Но потихоньку все эти сложности сошли на нет, Глеб уверенно ездил, сам переводил

велосипед, где надо, сам подкручивал педали, отталкивался.  

Второй этап: откручиваем страховочные колесики

И вот мы решили открутить страховочные колесики.  

Глеб возмущался, почти сразу заваливался и в тот вечер, хоть немного прокатится у него не удалось. Поставили одно колесико (вместо двух) с неудобной стороны и поехали домой.

  Выходим на следующий день, откручиваем колесики, Глеб садится и едет сам! Мы в полном восторге! Глеб же вообще, не понял, что он такого необычного сделал.  

Третий этап: преодолеваем страх упасть

Правда, оказалось, что трудности еще впереди. Хотя Глеб мог проехать около 10-20 метров сам, но в конце он падал и это ему не нравилось.  

Да и кому понравится падать каждые 10 метров! И он начал ныть и просить запасные колесики поставить назад и отказался ездить вообще. Около недели на велосипед не садились вообще. А потом взяли и решили Глеба страховать, то есть, чтобы он опять почувствовал наслаждение от езды, чтобы не падал бесконечно. И получилось!

 

Еще через неделю он перестал падать (так часто), и начал уверенно и с удовольствием кататься.

 

Кстати сказать, Глеб в это же лето научился читать. О том как это произошло и как правильно учить ребенка читать я уже писала.

  Видимо интеллект и физическое развитие идут рука об руку =)  

А чтобы узнавать о других успехах нашего сына, то жмите сюда и вводите свою почту.

С Уважением, Несютина Ксения

Присоединяйтесь к беседе и оставляйте комментарий.

ИП Несютина Ксения Николаевна ОГРНИП 315504000000736 Московская область, Раменский район, п.Кратово, ул. Осенняя, д.33 Служба поддержки: [email protected]

ideas4parents.ru

Как научить ребёнка уверенно кататься на велосипеде

Для здоровья каждого ребёнка важно не только постоянно развивать его физически, но и делать это правильно. Нужно обеспечить ему занятия на всевозможных спортивных снарядах и тренажёрах, которые можно использовать для укрепления мышц. Кроме этого, упражнения должны быть интересными и не вызывать у ребёнка отторжения. Самое важное в них то, чтобы малыш получал физические нагрузки без напоминаний и усилий со стороны взрослых. Они должны быть постоянными и интересными.

Одним из наиболее увлекательных занятий и одновременно весёлым времяпрепровождением является езда на велосипеде. Причём она считается таковой в любом возрасте. Для детей этот вид транспорта подходит и для прогулок, и для дома.

Перед тем, как научить ребёнка кататься на велосипеде, чтобы он получал от этого пользу и удовольствие, необходимо грамотно выбрать технику и научить малыша ездить правильно.

Выбираем велосипед

Выбор велосипеда для ребёнка – дело непростое, к этому нельзя относиться легкомысленно. Если вы купите неподходящую модель, то это вызовет не только затруднения с управлением, но и спровоцирует падения и травмы. По этой причине необходимо учитывать множество нюансов перед походом в магазин:

  • возраст малыша;
  • его рост;
  • особенности конструкции велосипеда: длину рамы, высоту седла и руля, диаметр колёс, вес, вид тормоза и прочее.

Если вы выбираете этот вид детского транспорта для малыша 2,5 -3-х лет, необходимо быть уверенными, что он будет доставать до педалей без затруднений. Желательно ребёнка взять с собой и просто посадить его на сиденье, чтобы посмотреть, насколько ему удобно и по росту ли ему велосипед.

Начинать кататься в таком возрасте нужно на трёхколёсном, из-за его устойчивости и простоты эксплуатации. Причём крайне важно, чтобы велосипед не был тяжёлым, потому что дети любят сами переставлять его вручную. Педали должны вращаться легко, 3-летний ребёнок на начальном этапе будет просто не в состоянии кататься, если ему придётся прилагать много усилий. От этого малыш может быстро потерять интерес к такой езде.

С 5-6-ти лет можно учиться кататься на двухколёсном велосипеде. Важно выбрать удобный, безопасный и качественный. Если ребёнок не умеет уверенно ездить, то в комплекте можно приобрести специальные дополнительные колёса, которые помогут малышу не упасть. Желательно, чтобы они были металлические. Со временем есть возможность их убрать. Начинать учиться лучше вообще сразу на четырёхколёсном велосипеде, поскольку дополнительная защита от падений придаст ребёнку уверенности, он быстро сможет ездить без посторонней помощи.

Также важным фактором является выбор вида тормоза. Если ребёнок маленький или у него слабые руки, то ручной ему точно не подойдёт. Чтобы определить это, просто попросите малыша сжать жестяную пустую банку. Если у него это получится без проблем, то и с ручным тормозом он легко справится.

Во время обучения езде на двухколёсном велосипеде могут понадобиться средства защиты: налокотники, наколенники, шлем и прочее. Они обеспечат ребёнку комфорт и безопасность.

Как научить малыша кататься на велосипеде: алгоритм для родителей

Многие считают, что обучать езде на велосипеде ребёнка необходимо как можно раньше. Это не совсем верно. Обычно производители указывают, что минимальный возраст составляет 3 года. Имеется в виду самостоятельная езда, а не когда мама везёт ребёнка. Раньше этого возраста малыш просто не будет доставать до педалей.

В 3 года ребёнок может научиться кататься на трёхколёсном велосипеде, причём довольно быстро при правильном подходе. Уже в таком возрасте закладываются первые успешные навыки езды. Ребёнок учится крутить педали, поворачивать и держать руль. Такие дети заметно быстрее осваивают впоследствии езду на двухколёсном велосипеде.

Для начала нужно дать малышу освоиться, привыкнуть к новому, необычному для него виду транспорта. Пусть он дома посидит на нём, рассмотрит и всё потрогает. Затем можно понемногу брать велосипед с собой на прогулку и пытаться кататься на нём. Для этого обязательно нужны средства защиты на колени, локти и голову. Возможно, малыш и не упадёт ни разу, зато он не будет бояться травмироваться. Немаловажным фактором к тому же является и выбор территории для езды. Это может быть стадион или площадка с ровным покрытием. На первых порах малышу и так будет непросто, поэтому не стоит усложнять ему задачу. Во время обучения важно вселять в ребёнка уверенность в собственных силах, подбадривать его, объяснять и показывать, как именно необходимо ставить ноги на педали, крутить руль и делать эти два дела одновременно.

После освоения малышом езды на трёхколёсном велосипеде можно «переходить на следующий этап». Не стоит забывать, что условия остаются теми же: обеспечение защиты, ровная площадка и т. п. Обычно тем детям, которые уже умеют кататься, намного быстрее удаётся держать равновесие на двухколёсном. Однако безопасность прежде всего.

Все дети разные, поэтому не нужно торопить события и пытаться за один день научить малыша уверенно держаться на велосипеде на 2-х колёсах. Некоторым для этого понадобится немного больше времени. Возможно, на первом этапе могут даже понадобиться дополнительные колёса. Перед тем, как научить ребёнка кататься на велосипеде уверенно, стоит запастись терпением.

Для успешного освоения нового транспорта необходимо поделить процесс на несколько этапов:

  • Погулять с велосипедом, катая его сбоку. При этом необходимо везти его рядом, пытаться рулить и сохранять равновесие. Даже если это будет связано с падениями – ничего страшного, это всего лишь часть обучения.
  • Освоить саму езду на двухколёсном велосипеде, как на самокате. Пусть малыш сядет на сиденье, но на педали поставит только одну ногу, перебирая другой по земле. Ваше дело состоит в том, чтобы подстраховать его от падения. Вам стоит идти в таком случае со стороны ноги, которая стоит на педали. Если ребёнок начнёт падать в вашу сторону, вы его подстрахуете.
  • Непосредственно езда. На этом этапе малышу необходимо попробовать кататься с помощью обеих ног, удерживая равновесие. Можно на первых порах поддерживать велосипед с ребёнком сзади за сиденье, контролируя его, чтобы он не упал. Придётся немного побегать, но оно того стоит. Обычно этот этап проходит очень быстро.

Пока ребёнок не научится уверенно управлять двухколёсным велосипедом, необходимо находиться рядом и контролировать процесс езды. Позже это делать необязательно, однако вы должны определить для малыша территорию и места, где он может кататься. Важно рассказать, чем чреваты выезды на проезжую часть, а также на различные неровные площадки, ямки и т. п.

Езда на велосипеде – не только весёлое и увлекательное времяпрепровождение, это также отличное средство для укрепления здоровья ребёнка и тренировки мышц ног, пресса, спины, рук и плечевого пояса. Кроме того, малыш учится держать равновесие, развивается вестибулярный аппарат, улучшатся работа сердечно-сосудистой, иммунной, опорно-двигательной систем.

Автор: Наталья Осипова

LegkoPolezno.ru

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

  • 0
  • 3
  • 62270
  • 2017-08-07 17:29:20
  • физическое развитие. От двух до трех

В этой статье мы разберём довольно частый для родителей вопрос – как научить ребёнка кататься на велосипеде? С чего лучше начинать учиться крутить педали? Расскажем о тонкостях обучения на двух-и трехколёсном велосипеде.

Как научить ребёнка кататься на трёхколёсном велосипеде

Малышам от полутора-двух лет смело можно покупать велосипед на трёх колёсах. В этом возрасте нужно отдавать предпочтение моделям, у которых сзади закреплена ручка, с помощью которой родители могут управлять транспортным средством и толкать ребёнка вперёд.

Сначала трёхколесный велосипед будет выполнять роль игрушки: дайте ребёнку с ним познакомиться, рассмотреть его, потрогать и изучить. Рассказывайте, что это такое. Когда малыш заинтересуется, посадите его на сиденье и покатайте немного по квартире, чтобы ребёнок смог освоиться с новым способом передвижения. Потом можно выкатывать велосипед и его счастливого обладателя на улицу.

Единого рецепта, как правильно научить ребёнка кататься на трёхколёсном велосипеде, не существует, потому что у всех разные подходы: кто-то осваивает велосипед сразу в движении, кто-то сначала отрабатывает по отдельности повороты и движения ногами на месте. Главное, что требуется в «трёхколесном» возрасте от детей, это умение крутить педали и управление с помощью руля.

Рулить нужно учиться в первую очередь. Покажите малышу, что он может поворачивать в нужную ему сторону, в то время, как вы сами двигаете велосипед вперёд. Не торопите ребёнка, процесс может быть длительным. Главное — не давить и не ругаться, чтобы процесс катания приносил удовольствие и родителям, и ребёнку.

Когда малыш научится правильно понимать, что же нужно делать на прогулке с рулём, пора изучать педали. Малышам бывает очень трудно проворачивать педали, потому что их ножки ещё недостаточно сильны. Так что настройтесь на неспешное обучение и не стремитесь ставить рекорды.

Можно сначала приподнять и закрепить переднее колесо и научить ребёнка крутить педали на месте. Возьмите ножки малыша своими руками и поставьте их на педали, а затем покажите, как правильно должно идти движение. Когда малыш поймёт, можно ставить велосипед на поверхность.

Если ребёнок не видит, зачем ему нужны педали, то попробуйте поставить ножки на них в процессе движения, чтобы малыш связал продвижение вперёд с кругами, которые описывают педали. Постепенно он начнёт пробовать самостоятельно отталкиваться, особенно, если мама или папа будут подсказывать, что делать. Так и до самостоятельных прогулок недалеко.

Как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде?

С тех пор, как ребёнку исполнилось четыре года, пора задуматься о покупке двухколёсного транспорта. И сначала проследить за тем, как выбрать велосипед по росту ребёнка. Это поможет избежать травм и падать как можно меньше. Руль велосипеда должен доставать ребёнку до груди, а высоту сиденья нужно отрегулировать таким образом, чтобы ребёнок полностью выпрямлял ногу, когда педаль находится в нижнем положении.

Так вы добьётесь правильно посадки, при которой ребёнку будет удобно ехать, и при которой ему будет просто остановиться и опереться на ножку.

Затем обязательно нужно потратить ещё немного денег и купить защитные приспособления: наколенники, налокотники, шлем. Возможно, потом малыш от чего-то и откажется, но на первых порах, когда ещё присутствует страх перед поездками и неуверенность в своих силах. Лучше подстраховаться.

Наличие защиты поможет подготовить ребёнка к поездке морально: он будет уверен в том, что даже при падении не поранится и не заработает себе ссадину. А именно такие страхи и мешают освоить катание максимально быстро.

Кроме того, с испугом и опасениями поможет справиться пример родителей и их поддержка. Покажите, что вы и сами катаетесь на велосипеде, расскажите, что вы тоже не умели держать равновесие и не сразу освоили катание. Поговорите о том, что если ребёнок упал с велосипеда, то в этом нет ничего необычного, и что вы учитесь именно для того, чтобы таких досадных случаев больше не происходило.

Учимся держать равновесие

Держаться на двух колёсах поначалу очень сложно, и первое, что стоит отработать — навыки равновесия и падения. Да-да, как правильно научить ребёнка кататься на велосипеде, если не научить его правильно падать?

Посвятите первым занятиям не больше получаса, чтобы ребёнок, с одной стороны, смог полностью отработать все нужные навыки и выработать мышечную память, а с другой стороны, не успел устать. Помните, что за один час учиться езде на велосипеде вовсе не обязательно, у вас в запасе несколько недель. Не торопитесь сами и не подгоняйте ребёнка.

Для этого начните осваивать велосипед, не крутя педали. Их подключите после. Посадите малыша на велосипед и поддерживайте его. Предупредите, что при наклоне велосипеда ему придется выставить ножку и опереться на неё. Немного наклоните велосипед и проследите, чтобы малыш успел поставить ногу и не упасть.

Продолжайте это упражнение до тех пор, пока малыш не будет уверенно приземляться.

Затем переходите к катанию без педалей, как на самокате. Можно даже опустить временно виденье, чтобы ребёнок мог отталкиваться ножками от асфальта, если малышу около четырёх лет. Деткам постарше опускать сиденье не обязательно, они могут опираться на опущенную до упора с одной стороны педаль. Пусть первые поездки таким способом будут очень короткими, в них главное — научиться держать равновесие и избавиться от страха.

Учимся правильно тормозить

Когда ребёнок уже научился держаться вертикально, объясните, как нужно правильно тормозить. Кстати, велосипед нужно брать с ножным тормозом, чтобы исключить случайное нажатие ручного во время обучения. Отработайте навык рядом с ребёнком: помогите оттолкнуться, после чего ребёнок должен сразу затормозить и подставить ножку, чтоб полностью остановиться и не упасть (это он уже умеет). Посвятите всё занятие только тормозам. Толкайте малыша в горку и с небольшой горки, чтобы он мог оценить, как затормозивший велосипед ведёт себя на разных поверхностях.

Держимся сами

После того, как малыш освоил основные движения, можно переходить и к быстрому движению. Пора крутить педали! Первые несколько дней родителям нужно бежать рядом и страховать ребёнка, который уже может ехать сам. Это нужно не столько для защиты от падений, сколько для уверенности малыша в своих силах.

Не забудьте пробежаться и отработать новые умения на разных склонах и на разных поверхностях. Малыш должен понимать, что поездка по земле или по траве отличается от езды по ровному асфальту.

Нужны ли дополнительные колёса

Иногда малышам предпочитают покупать велосипеды. У которых сзади установлено два запасных колеса, которые помогают страховать ребёнка от падений и удерживают равновесие. Учиться держать равновесие. Научить ребёнка держать равновесие и крутить педали на трехколесном велосипеде можно так же, как и на простом двухколёсном. Когда ребёнок уже научится кататься на трёхколесном велосипеде, он будет чувствовать себя уверенно – здесь самое главное не увлекаться, нужно вовремя снять колесики, чтобы у ребёнка не было соблазна положиться целиком на защиту дополнительных приспособлений.

И при выборе такого велосипеда нужно внимательно следить за тем, чтобы уровень маленьких колёс не совпадал с уровнем больших. Во-первых, это опасно: дополнительные колёсики, расположенные одинаково низко с большим, отнимают силу тормозов и могут попасть в неровности и ямки, отчего риск падения только увеличится. Во-вторых, именно благодаря наклону, который образуется из-за разницы в расположении колёс, малыш сможет научиться держать равновесие самостоятельно.

Правила безопасности

Нельзя забывать о таком важном аспекте, как правила безопасности. Научите своего ребёнка, что ездить по дорогам ему нельзя, что резко вылетать из-за поворотов тоже не стоит. Покажите, где у него находится звонок и научите им пользоваться. Расскажите, что проверять на велосипеде глубину лужи не стоит: яма, которую скрывает вода, может оказаться слишком глубокой. Объясните, что эксперименты вроде управления велосипедом без рук, нужно проводить на ровном месте и только в защите (запретить такие игры полностью всё равно не получится — дети всё равно будут пробовать экстрим).

И не забывайте почаще отправляться на велопрогулку всей семьёй.

А как вы смогли научить своего ребёнка кататься на велосипеде? Как долго учились сами?

Поделиться с друзьями:

mir-tema.ru


Смотрите также