Как научить ребенка вставать в кроватке


Как научить ребёнка спать.

Выспались!!! Всей семьёй! Я и мечтать не могла об этом!

Засыпание по 2 часа на ручках, крики как положишь в кровать, ночные пробуждения каждые полтора-два часа, систематическое невысыпание, бессонница, плохое настроение, бред, головная боль и т.д. и т.п. Всё это мне надоело быстро, когда Ванечке было примерно два месяца. Тогда то я и начала активно бродить по просторам интернета в поисках статей и книг о детском сне.

Перерыла много информации, статей, книг, делала для себя заметки, закладки. Мнений много и у врачей и обычных родителей. Одни говорят, что постоянные пробуждения, ручки, укачивания, сися, колыбельные это естественные нужды малыша и нужно беспрекословно их выполнять, дабы он не вырос ущемлённым и с комплексами, другие утверждали, что ребёнок может научится самостоятельно засыпать без истерик в своей кроватке в полной темноте и тишине, не просыпаться ночью по 10-12 часов и не сосать ни соску, ни мамину грудь, во что просто не верилось.

Я решила придерживаться золотой середины, что в принципе принесло небольшие успехи. Ванечка начал засыпать вечером в своей кроватке самостоятельно, но продолжал просыпаться по ночам, вставать в 7 утра и проблемно спать днём по 40 минут.

Мне было жалко оставлять его плачущего в кроватке одного и я неприменно, как «хорошая мать» бежала его успокоить, покачать, спеть песенку и т.д.

Терпение моё окончательно кончилось неделю назад, когда он начал просыпаться около 6 утра в плохом настроении и ложился в 8-9 утра на досыпание. Естественно мы с мужем нервно просыпались вместе с сыном и неумытые, злые по очереди нянчили его и успокаивали. Настал час «Х».

Я подняла все свои закладки, внимательно перечитала все статьи, книги и наметила план. (Все ссылки выложены в конце записи).

1. Для начала я увеличила периоды между кормлениями до 4 часов. Сначала кормлю грудью, затем даю смесь 90-120 мл. (Семилак). Кушает Ваня в 10, 14,18,22 часа и один раз ночью только грудь в 6-7 утра.

2. Отодвинула первый дневной сон на попозже.

3. Уменьшила количество дневных снов до двух.

4. Отказалась от укачиваний, соски, колыбельных, «шумов дождя», засыпаний на ручках.

5. Муж временно переехал в другую комнату. Ему ещё на работу идти завтра.

6. Решила не подходить к ребёнку по первому шороху, только через 5 минут.

7. Во время его пробуждения подходить к кроватке раз в 5-7 минут, не беря на ручки пытаться успокоить.

8. Записывать все свои действия и реакции малыша.

Каждый день у меня начинается с ночного сна)

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Итак, после очередного купания и плотного ужина положила Ванечку в кроватку. Уснул он без проблем, через пару минут.

Проснулся в 2:12 плакал, кряхтел, иногда замолкал. Подходила в 2:17, 2:25, 2:29, 2:40 и когда мне уже хотелось взять его на ручки и сунуть сисю он уснул) Это было в 2:48. Следующий раз он проснулся только в 4:54, я решила что для первого раза это уже хорошо и покормила его. Затем пришлось кормить его ещё в 6:52. Подъём был в 8:20. О, чудо!!! До этого он просыпался по 5 раз за ночь и окончательно отказывался спать в 6-7 утра.

Первый дневной сон в 10:46, плакал, уснул через 5 минут, т.к. я его вымотала (общалась, играла, носила на ручках, не давала спать) и у него глазки сами закрывались) Проспал 1ч.20мин. Впервые так долго!!! Обычно минут 30-40.

15:20-17:00 уснул на улице без плача). Продолжительность 1ч.40мин.

ДЕНЬ ВТОРОЙ

21:55 сон

2:45 проснулся, возмущался 15 минут и уснул

5:23 заплакал, решила подождать 5 минут и потом покормить, на моё удивление Ванечка затих в 5:26

6:29 проснулся, через 5 минут покормила грудью.

8:40 подъём

Первый дневной сон в 11:00, зашла всего один раз в 11:08, перевернула его с животика на спинку и поправила одеялко. В 11:10 уснул) Проспал 1ч 40 мин.

Второй сон в 16:15, уснул за 15 мин, проспал 1ч 30м. Причём, когда он уснул загудела дрель, он проснулся, заплкал, я подошла погладила его и он сам сразу уснул.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

22:10 сон

Первое пробуждение в 7:11, сразу покормила)

9:15 подъём

Девочки я сегодня такая счастливая!!! Я проснулась в 9 утра выспавшаяся, раньше своего ребёночка. Пошла разбудила мужа, мы посидели поболтали и проснулось наше Солнышко)

Все счастливые и любимые)

В 12:10 положила малыша в кроватку, уснул через 2 минутки.

Девочки, не бойтесь учить малышей засыпать самостоятельно!

Они просто ещё не умеют этого, а мы должны их научить. Нет ни чего страшного, что малыш плачет. Просто он не может выразить свои эмоции по другому.

Первый раз очень тяжело сидеть в другой комнате и слышать плачь своей крохи. Главное знать, что вы делаете это на благо всей семьи! Ведь малыш тоже не высыпается от частых пробуждений и сна по 40 минут. Мы больше наносим ему травму, когда дёргаем его по 5 раз за ночь, укачиваем до тех пор пока он не вырубится, приучаем к засыпанию только под песни, со светом, с титей и на руках. Естественно если ребёнка брать на руки, как только он пискнет, он будет думать, что кроватка это страшное место, раз меня мама пытается из неё при малейшей возможности вытащить)))

Сейчас я жалею, что не научила спать Ванечку раньше. У меня было куча отговорок. Сначала колики, потом была неудачная попытка приучения ко сну (не выдержала после первой ночи и забросила дело), потом прививки с температурой, потом он начал переворачивался на животик и не мог обратно. В общем можно много чего придумать, но главное верить, что это переучивание не займёт больше недели и принесёт счастье и сон в Ваш дом!

Всем удачи и спокойной, сладкой ночи!!!

Вот обещанные ссылочки:

100 простых способов уложить ребёнка спать. Очень поучительная книга, основу брала из неё:

http://www.medikov.net/spat/004.html

Спите спокойно. Советую прочесть:

http://mam2mam.ru/articles/children/article.php?ID=467

Это статья как понять, что малыш хочет спать:

http://baby-sleep.ru/pro-son/faq/80-kak-otsledit-priznaki-ustalosti

Также советую прочесть Спок Беджамин. Ребенок и уход за ним. Если будет время. Про сон здесь совсем не много, а некоторые методы уже устарели, но в целом что-то можно взять на карандаш. Всё доступно и конкретно.

http://modernlib.ru/books/spok_bedzhamin/rebenok_i_uhod_za_nim/

www.baby.ru

Как приучить ребенка к кроватке?

С рождения между ребенком и мамой возникает сильная и тесная взаимосвязь. Нежные прикосновения, тихий голос, грудное вскармливание - все это действует на малыша успокаивающе. Когда он просыпается ночью, мама его кормит и обнимает.

Психологи утверждают, что данный процесс благотворно влияет на эмоциональное состояние малыша и мамы. Кроме того, совместный сон с ребенком значительно облегчает жизнь матери: ей не нужно вставать ночью, чтобы покормить его.

Но когда ребенок становится старше, появляется необходимость приучать его спать отдельно. Это довольно трудный процесс и для малыша, и для его матери, ведь они привыкли постоянно ощущать друг друга. Как же приучить ребенка к кроватке и когда это лучше начинать делать?

Когда малышу нужно начинать спать в отдельной кровати?

Месяцы идут, ребенок растет и становится все более самостоятельным. И когда родители замечают, что вчерашний кроха начал занимать большую часть их кровати, они задумываются о том, чтобы научить его спать отдельно.

Какие факторы нужно, учесть перед началом «переселения»?

Перед тем, как предоставить возможность крохе спать отдельно, родители должны убедиться, что:

  • период грудного вскармливания закончен;
  • малыш большую часть ночи спит спокойно;
  • когда ребенок просыпается, он не начинает плакать;
  • в течение дня он проводит не больше 2-3 часов на руках у взрослых;
  • малыш не требует постоянного внимания мамы, он самостоятельно играет.

Оптимальный возраст

Специалисты утверждают, что самый оптимальный возраст ребенка для «переселения» – полтора-два года. Он зависит от многих факторов, в том числе, индивидуального развития малыша, его характера и эмоционального состояния.

После двух лет, как правило, дети уже начинают пользоваться горшком, постоянное присутствие мамы становится менее необходимым. В этом возрасте многие детки выражают желание спать в своей кроватке или даже в отдельной комнате.

Психологи советуют прекратить совместный сон ребенка с родителями не позднее трех лет. Именно этот возраст является рубежом самостоятельности. До трех лет уже заканчивается грудное вскармливание, карапуз все меньше требует контакта с матерью.

Если этого не происходит, можно немного ускорить процесс и научить малыша спать отдельно. Для этого необходимо разработать процедуры, которые у ребенка будут ассоциироваться со сном. Например, купание, колыбельная или сказка на ночь. Они успокоят малыша и подготовят его к укладыванию в постель.

Часто происходит так, что кроха посреди ночи приходит в родительскую постель, но со временем его сон станет более крепким, и он это делать перестанет.

Почему ребенок отказывается засыпать отдельно?

Причин, по которым, ребенок не хочет засыпать самостоятельно, много. Наиболее распространенные среди них:

  1. Мама постоянно укладывала новорожденного спать возле себя, он привык все время находиться с ней рядом.
  2. Частые болезни. Когда ребенок болен, он капризничает, его сон неспокойный и прерывистый. Чтобы успокоить малыша, мама берет его спать с собой.
  3. Грудного вскармливания ребенку недостаточно, он ощущает чувство голода и ночью ищет мамину грудь.
  4. Активные игры перед сном действуют на нервную систему возбуждающе, поэтому малышу трудно уснуть.
  5. Вечернее купание расслабляет ребенка, успокаивает его. Но вода в ванной ни в коем случае не должна быть горячей, иначе эффект будет противоположным.
  6. Малыш ощущает недостаток родительского тепла, ему страшно или холодно.

Эти причины являются наиболее популярными. Но если у карапуза нет выраженных беспокойств, страхов, то в большинстве случаев отказ от кроватки – результат мягкосердечия мамы и папы.

В нужный момент они действовали нерешительно, и ребенок, почувствовав «слабинку», продолжил настаивать на своем.

Как сделать процесс «переселения» наименее болезненным для крохи?

Родителям важно помнить, что для малыша такие перемены связанны с сильным стрессом. Они должны сделать процесс «переселения» менее болезненным, и помочь крохе воспринимать его как игру.

Некоторые специалисты считают, что ребенку нужно предоставить возможность самостоятельно успокаиваться. Мама не должна его укачивать, находиться постоянно с ним рядом, ведь малыш не научится обретать спокойствие и ложиться спать.

Но если крохе трудно справиться со своими эмоциями, взрослым следует немного ему в этом помочь. Самое главное – вести себя спокойно, ведь настроение мамы и папы передается ребенку.

Иногда после насыщенного дня он капризничает, плачет, в кроватке ощущает себя одиноко, незащищенно. В таком случае можно полежать немного рядом с ребенком, сделать легкий массаж, рассказать ему сказку.

Если малыш зовет маму, нельзя игнорировать его. Необходимо подойти к кроватке, поцеловать кроху, обнять. Есть вероятность, что в первые дни это придется делать несколько раз, но со временем ребенок научится успокаиваться и засыпать самостоятельно.

Важный момент: для того, чтобы малыш спал спокойно, нельзя перед сном читать ему новую книжку, играть в активные, подвижные игры, ссориться либо дурачиться.

Особенности приучения к кроватке в зависимости от возраста ребенка

Приучить малыша засыпать самостоятельно – процесс непростой, он требует много терпения, выдержки. В зависимости от возраста ребенка, существуют правила и особенности приучения к кроватке.

С рождения

Известен факт, что чем младше дети, тем легче они привыкают к переменам, в том числе и засыпать отдельно. Но начинать «переселение» лучше только после того, как закончиться период грудного вскармливания.

После вечерней трапезы с малышом можно немного поиграть в какую-нибудь спокойную игру, чтобы он научился различать периоды бодрствования.

Колыбельная или любимая сказка перед сном поможет крохе успокоиться и быстро уснуть. Потом ребенка нужно уложить в его кроватку и отойти.

Важно находится в это время поблизости, ребенок должен знать, что в любой момент мама сможет отреагировать на его плач. Он будет чувствовать себя спокойно и сможет быстро заснуть.

Годовалого

Большой популярностью пользуется метод д-ра Эствиля, который предлагает свой способ научить малыша самостоятельно засыпать: после того, как мама уложила ребенка в кроватку, она должна через определенные отрезки времени подходить к нему.

С каждым днем интервалы необходимо увеличивать. Важно показать крохе, что мать всегда находится рядом, она наблюдает за ним и всегда может прийти на помощь. Доктор категорически не рекомендует проявлять жалость, реагировать на плач ребенка.

Многие психологи считают данный метод неприемлемым, но все же он имеет право на существование. Применять такой способ можно на годовалых детях, а также детях старше этого возраста.

В три года

В этом возрасте малышам все труднее укладываться спать. Сон они воспринимают не как отдых, а как тяжелый процесс расставания с любимыми игрушками.

В этот период маме с папой необходимо проявить твердость и решительность: они должны спокойно и аргументировано объяснить ребенку, почему он должен ложиться спать.

Процесс привыкания к отдельной кроватке для ребенка зачастую достаточно болезненный. Родителям не стоит слишком сильно торопить время, в стремлении отдалить кроху от себя.

Детки быстро взрослеют, становятся самостоятельными, независимыми. И мама с папой будут с нежностью и легкой грустью вспоминать период, когда во сне малыш тихо посапывал рядом с ними.

OtvetProst.com

Как приучить ребенка самостоятельно засыпать и мирно спать в своей кроватке: советы психологов и доктора Комаровского

Уютные и мягкие детские кроватки с красивыми бортиками и балдахинами манят будущих мамочек, поэтому выбору кроватки будущие родители уделяют немало внимания. Часто бывает, что мечты о сладком сне малыша в отдельной постельке разбиваются о его категоричное нежелание там пребывать и все более отчаянными попытками отвоевать себе местечко рядом с любимой мамочкой. Родители должны сами решать, где будет спать их чадо — в своем гнездышке или на большой постели с мамой и папой. Если вы решили однозначно, что карапуза нужно «отселять», то вам пригодятся настойчивость и терпение.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: бортики в кроватку для новорожденных своими рукамиВо многих семьях малыши спят вместе с родителями довольно долго, однако польза такого решения спорна. В любом случае, наступит момент, когда ребенка придется отселять в его собственную кроватку

Причины нежелания раздельного сна

Грудничок первые свои месяцы проводит в кроватке, где его основная деятельность – сон. Новорожденный растет и с возрастом понимает, что сон рядом с мамой имеет массу преимуществ по сравнению с одиночным вариантом в кроватке. Что же это? Каприз? Отнюдь, ведь малышам очень важно близкое присутствие мамы, доступ молочка и телесный контакт. Как же быть? Позволять ли крохе спать с родителями? Это решать только вам.

Детская кроватка такая уютная, почему же малыш никак не хочет в ней спать? Вернуть бы время назад, и вы бы с радостью поспали в кроватке для маленькой принцессы. Дети по-другому это воспринимают. Тонкие ниточки, связывающие маму и малыша с самого рождения, закладывают в ребенке потребность быть все время рядом с любимой родительницей, чтобы чувствовать ее запах, иметь возможность прикоснуться, услышать, как бьется ее сердце. Ближе к возрасту одного месяца ребенок начинает все более адаптироваться к окружающему миру и протестовать против расставания с мамой. Бесконечные укладывания малыша превращаются в настоящую пытку для родителей. Ребенок плачет, его успокаивают и снова кладут в кроватку, затем все повторяется снова. Такое поведение для малыша вполне естественно.

Подходящий возраст

Когда стоит начать «отселять» ребенка в свою постельку? Точный возраст не берется указать ни один педиатр. Многие годовалые дети, по большей части это искусственники или те, кто «освоил» пустышку, спят совершенно спокойно в своей кроватке с самого рождения — такая замена мамы не всегда бывает оправдана.

Каждый малыш на грудном типе вскармливания будет иметь свои особенности в вопросе сна. Кто-то спит отдельно с 3-4 месяцев, когда период болезненных колик прошел, а кто-то постоянно нуждается в мамином тепле.

Правила для приучения к самостоятельному засыпанию

Родители, чьи чада спят с ними в одной кровати, очень переживают, что не смогут приучить деток к отдельной постельке, и они так и останутся спать с ними до самой школы. Не стоит слишком переживать по этому поводу. Большинство детей в возрасте 3-5 лет стремится обособиться и с радостью примут предложение засыпать отдельно. Часто даже те крохи, которые никак не могли спать без мамы, уже не прижимаются к родителям, а спокойно и крепко спят всю ночь отдельно. Первые попытки мы советуем начать примерно в 2,5 года.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно? Обсудим шаги, способствующие тому, чтобы переложить ребенка в отдельную кровать.

  • Для начала малышу нужно освоить технику самостоятельного засыпания. Если была привычка засыпать с грудью, то нужно начать отлучение. Ребенок должен понять, что сначала идет еда, потом сон, а не все вместе. Чтобы помочь сыну или дочке научиться засыпать без мамы, нужно заменить прикладывание к груди легким массажем или нежными объятьями.
  • Важный шаг – соблюдение ритуалов. Если родители не ввели такие ритуалы ранее, то пришло время это исправить. Последовательные действия перед сном (купание, переодевание, сказка) помогут научить кроху засыпать самостоятельно.
  • Психологический настрой малыша очень важен при обучении самостоятельному сну. Можно придумать простую, но интересную сказочную историю про маленького мальчика или девочку, которые в награду за самостоятельность получили свою собственную кроватку, а теперь этот малыш-герой спит совсем как взрослый. Следующие несколько дней поощряйте и подбадривайте ребенка за «взрослые» дела и скажите, что скоро и он сможет спать в своей личной постельке.

Таким образом, у ребенка должно создаться ощущение игры, в которой он стремится преуспеть и получить долгожданный приз. Подобный способ будет актуален для деток постарше, но и малышам можно рассказывать о «подарках», готовя их психологически к новому месту сна.

Большое значение для комфортного укладывания имеют ритуалы, в которых участвуют мама и малыш — это может быть ежевечернее купание, колыбельная, чтение сказки

Проверяем готовность ребенка к переменам

Ребенок обязательно приучится спать в кроватке — это всего лишь вопрос времени. Учитывайте его потребности и интересы, а также психологическую готовность к переменам. Советы, которые мы будем давать по освоению раздельного сна не будут касаться новорожденных и грудничков 6 и даже 9 месяцев. Раннее «обучение» не будет иметь психологической помощи для малыша, а лишь напомнит в этом цирковую дрессировку.

Кроха готов освоить самостоятельный сон в кроватке, если:

  • крепко спит ночью и пробуждается не более 1-2 раз;
  • кормлению грудью отсутствует или сокращено до трех раз в сутки;
  • отсутствие родителей во время ночных пробуждений не вызывает слез и паники;
  • может спокойно играть в одиночестве минут 10-15;
  • не прижимается к родителям во время сна, а спит как бы обособленно;
  • нет проблем со здоровьем;
  • нет психологически напряженных моментов (приучение к горшку, рождение братика/сестрички, начало посещения детского сада, отлучение от грудного вскармливания).

Решая вопрос, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, ставьте перед собой цель не отучить ребенка от телесной близости с родителями, а показать достоинства раздельного сна.

Хвалите своего карапуза за первые попытки и успехи в деле раздельного сна, даже если под утро ребенок снова приходит на родительскую кровать. Дети после полутора лет часто боятся быть одни в темноте, поэтому подобное поведение вполне объяснимо.

Нерушимость принципов

  • Постарайтесь настроить всех членов семьи на единое мнение в вопросе сна. Бывает так, что, оставшись на ночь у бабушки, ребенок спит у нее под бочком, что понижает авторитет матери в вопросе раздельного сна.
  • Приучая ребенка к своей кроватке, введите новый вечерний ритуал — это может быть чтение сказки или пение колыбельной. Побудьте с малышом до его засыпания, чтобы создать ощущение защищенности, а лишь затем уходите.
  • В ситуации, когда ребенок проснулся ночью, к нему нужно обязательно подойти и успокоить. Увидев, что просыпания учащаются, увеличивайте время ожидания вашего прихода. Так, если малыш проснулся во второй раз – отложите приход на минуту, в следующий раз – на две. Увеличивать время можно до 10 минут. Ребенок должен научиться успокаиваться самостоятельно, поэтому время ожидания нужно увеличивать каждый день.
  • Подходя к крохе, не стоит брать его на руки. Доктор Комаровский рекомендует успокаивать малыша, не вынимая его из кроватки. Посмотрите, в чем причина пробуждения — может быть ребенок голоден или у него мокрые штанишки, либо причина в излишней темноте в комнате. Устранив мешающие моменты, пожелайте спокойной ночи и выходите из комнаты.

Однажды нарушив собственное правило и взяв ребенка к себе в постель, вы подорвете всю систему. Малыш почувствует, что раздельный сон вовсе не обязателен и будет вас звать все чаще и настойчивее. Такие нарушения демонстрируют ваши слабые стороны, а дети очень сильно это чувствуют и учатся использовать их в своих целях.

Если малыш проснулся и плачет, нужно узнать, что у него приключилось, но желательно не вытаскивать ребенка из кроватки, если такая возможность есть. Когда проблема решена, маме следует уйти

Раздельный сон – шаг во взрослую жизнь

В возрасте трех лет ребенку вполне можно объяснить, что пришло время учиться спать отдельно, как это делают все взрослые люди. Подчеркните, как вы ему доверяете и уверены, что он обязательно преуспеет в этом новом деле.

Можно совместно выбрать красивое постельное белье с изображением героев из любимых мультиков, сказав при этом, что такого замечательного комплекта нет даже у родителей. Малыш может самостоятельно выбрать себе мягкую подушку или красивый ночничок. Предложите выбрать игрушку, которая будет его товарищем или целенаправленно купите новую для сна.

Совместный сон с родителями ребенка старше 5 лет и категорический отказ от сна в своей постельке могут говорить о наличии некоторых психологических проблем. Иногда ребенок спит с родителями, потому что он просто мало гуляет и получает мало свежего воздуха. Бывает и так, что ребенок стремится таким образом быть ближе к родителям и восполнить недостаток их внимания. Еще одним вариантом нежелания спать отдельно может быть пережитый стресс: смерть одного из близких, переезд, смена детского сада, сложные отношения с другими детьми и т.д.).

Вы можете изучить ряд видеоуроков, которые расскажут, как научить ребенка засыпать самому — это поможет сделать еще один большой шаг в самостоятельность. Будьте внимательны и тактичны, тогда очень скоро количество человек в вашей постели сократится на одного.

https://www.youtube.com/watch?v=urBPxlKqowg

VseProRebenka.ru

Как научить ребенка самостоятельно засыпать

Вопрос о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно, должен волновать родителей с первых дней жизни крохи. Нужно помнить, что малыш — гармонично развивающаяся вселенная. Поэтому он, рано или поздно, потребует полной самостоятельности: в еде, играх, сне. Сделайте этот процесс в будущем приятным уже сейчас!

Что такое детский сон

Баловать, целовать, носить на руках и пестовать собственного новорожденного желает каждый родитель. Это проявление любви, знакомое всем. Так не хочется выпускать его из объятий, а тем более приучать спать в своей кроватке! Но это необходимость, которая благостно скажется на психоэмоциональном здоровье, физическом развитии ребенка, а также поможет маме быть бодрой и полной сил. Но прежде, чем приступить к выполнению поставленной задачи и приучить малыша ночевать самостоятельно, без укачивания, нужно понять что такое сон для ребенка разного возраста.

Сон для ребенка от рождения до 6 месяцев — это большая часть времяпрепровождения, которая постоянно уменьшается. Это больше физиологическая потребность: малыш в первые месяцы жизни спит по 20 часов и чувствует себя замечательно.

Мозг быстро устает от избыточной информации, не справляется с ней, и малыш проваливается в сон. Стоит помнить, что в этом возрасте сон — это, прежде всего, медленная фаза, которая на очень короткое время заменяется длинной. Поэтому так сложно разбудить пупса на кормление спустя 3-5 часов после засыпания.

Для ребенка с 6 месяцев и до 1,5 лет сон — это не время покоя и новых сил, а важность процесса засыпания. Здесь необходимы традиции, ритуалы, обычаи. Также важен распорядок дня.

Именно с возраста в 5-6 месяцев кроха способна не только самостоятельно находиться в кроватке всю ночь, но и засыпать без ночника в темной комнате. По тому, насколько малыш хорошо и спокойно относится к самостоятельному засыпанию, можно судить о его душевном, психическом, эмоциональном состоянии.

Спать одному не страшно тому малышу, который уверен в собственной безопасности, чувствует достаточную заботу, тепло и любовь окружающих. Одним словом, при благополучной обстановке в семье малыш спокоен! В противном случае у него может развиться детская бессонница, что крайне нежелательно. Поэтому уж лучше с младых ногтей приучать его спать в своей кроватке. Просторно, независимо и не создаст проблем в будущем!

Малыш без укачивания. Возможно ли?

Если ребенок привык к процессу укачивания и остро реагирует на отсутствие такового, попытайтесь его перехитрить. Замените эту процедуру на короткий массаж, считалочку (и польза для запоминания!), колыбельную песенку и даже обсуждение событий дня. Главное, чтобы этот процесс был максимально коротким, но при этом малыш почувствовал равнозначность, успокоился и заснул. Действие, которое заменит укачивание, может быть любым: таким, которое применительно к характеру и темпераменту вашей крохи!

Малыш в возрасте 1 года: легкость одинокого сна

Итак, приучить годовалого малыша спать одному не сложно, соблюдая пару-тройку простых рекомендаций.

Рекомендация № 1: начать как можно раньше, в возрасте 5-6 месяцев. Идеальный вариант — с первых дней, но такие случаи крайне редки. Мама хочет отдать крохе всю свою нежность, боится оставить хотя бы на минуту одного, поэтому пупс, зачастую, спит вместе с родителями. И только спустя полгода мама решает выделить ему собственное пространство на ночь и оставить спать в своей кроватке! Вот здесь стоит ждать истерик, плача, всевозможных хитростей, ведь малышу так сложно понять, почему все резко изменилось. Почему нельзя спать между двумя родителями, ведь здесь так уютно, тепло, комфортно? Почему нужно стать не только одиноким в своей пастели, но даже в своей комнате на время сна?

Рекомендация № 2: не отступать. Часты случаи, когда в первые дни самостоятельного сна ребенок плачет, капризничает, дело даже доходит до истерик. Нужно держать себя в руках и не потакать ему. Вы и не заметите, как укладывание в постель станет легким и приятным для обоих, он перестанет капризничать, приняв новые правила игры. Малыши динамичны, поэтому могут воспринять новое всего за несколько дней и принять все как данность. При этом нужно относится к малышу с любовью, не повышать голос, тем более — не ругать.

Рекомендация № 3: поставить детскую кроватку в комнате родителей в случае, если ребенок еще совсем не готов к самостоятельности в этом плане, но отступать некуда. При этом стоит помнить о том, что вам придется соблюдать одни и те же правила! Малыш лег и заснул — в комнате должно быть тихо, спокойно, уютно. Утром стоит выйти из комнаты с тем, чтобы не потревожить кроху. Но не отходить далеко. Когда он просыпается — вы должны быть рядом с ним, чтобы взять на руки, поздороваться, приласкать.

Обучение малыша спать самостоятельно до 2-х лет

Итак, чтобы научить собственного малыша спать одному в своей кроватке, стоит соблюдать несколько правил. С одной стороны они вполне выполнимы (для родителей), с другой — сложны (для малыша). Но последовательность действий, терпение и желание все преодолеют!

Правило № 1: соблюдение традиций. Если у вас их еще нет, стоит придумать и закрепить на долгие годы вперед, вплоть до того момента, когда малыш пойдет в 5-й класс. То есть подготовка ко сну малыша — это четкое и последовательное соблюдение традиций и семейных традиций..

Лучше всего начать подготовку ко сну за час до «часа Х». В первой половине дня малыш «переполнился» информацией, и во второй половине дня он начинает капризничать от переизбытка эмоций, слегка нервничать.

Поэтому за 2-3 часа до начала подготовки ко сну стоит перевести его на спокойные игры. Отличное решение — настольные развивающие игры или логические игры, чтение книг, обсуждение событий дня.

Насыщение положительными эмоциями, приятная усталость, забота мамы сделают свое дело. За время игры, чтения, обсуждений малыш успокоится и будет готов к процедурам, предшествующим сну. Действуем с любовью, нежностью, теплом.

Подготовку ко сну также стоит разбить на этапы и не отклоняться от их выполнения. К примеру, можно начать с просмотра любимого мультфильма, затем — водные процедуры, после — одевание любимой пижамки и… бегом в свою кроватку, спать! Поглаживание спинки, легкий массаж, пожелание друг другу спокойной ночи в виде объятий и рукопожатий, проверка любимой игрушки на готовность заснуть — последний этап перед сном. Любимая кроха, спокойной ночи!

Правило № 2: любимая игрушка. Расскажите ребенку увлекательную историю о кукле Маше, мягком рыжем Зайчонке или коллекционной машине Ладе, полностью безопасной. Она должна объяснить, что каждому, даже другу-игрушке, необходим полноценный отдых с тем, чтобы завтра вновь играть и веселиться. Ночной симбиоз обеспечен для этих двух! Малыш обнимает игрушку, вы укрываете его одеялом, шепчете нежные слова, выключаете свет и выходите из комнаты. Или дожидаетесь пока малыш заснет, и покидаете комнату. На ваше совместное усмотрение.

Не секрет, что малышу будет тяжело воспринять эту информацию. Все дело в том, что сон для малыша — это нечто темное, скучное, малоприятное. К тому же, так не хочется уходить в собственную спальню от мамы и папы, так и хочется еще немного поканючить, даже поплакать перед сном или поиграть в футбол со старшим братом. Не отступать! Отличный отдых-сон с верным другом в обнимку — и завтра снова вперед, за приключениями!

Не только игрушка, но и любой другой предмет может стать символом сна. Это должна быть вещь, которая будет у малыша ассоциироваться с покоем, уверенностью и собственной безопасностью.

Это может быть яркий плед, любимое одеяло, ночник интересной формы. Все то, на что ребенок обратит внимание и что будет способствовать легкому вхождению в сон!

Правило № 3: режим дня. Тогда не понадобятся укачивания, уговоры, упрашивания. День не обязан быть расписан по минутам и часам, но при этом строгое соблюдение режима питания и отправление в постель обязательны. Режим дня поможет малышу не только приучиться засыпать в своей кроватке, принимать пищу в строго отведенные часы, но также будет способствовать усидчивости, внимательности, терпению. Пупс узнает, что у него есть не только «хочу», но и «должен»!

Правило № 4: безопасность. Только в том случае карапуз спокойно заснет в своей кроватке, когда будет уверен: мир будет точно таким после того, как он проснется. Поэтому правило засыпать «у себя» является основным для уже подросшего карапуза.

Представьте, к примеру, что было бы, если вы сами заснули в одном месте (на диване в гостиной), а проснулись в другом (собственной комнате)? Паника, страх, плач и крики! Поэтому малыш должен учиться засыпать в своей комнате, спать в своей кроватке. В момент просыпания (при смене фазы сна) он увидит свои игрушки, ночник, плакат на стене. Успокоится и снова заснет! При этом сам вскоре и не вспомнит об этом, и не потревожит мамин сон.

Подводя итоги

Решив приучить малыша к самостоятельности, не переборщите. Вы должны быть точно нацелены на результат вне зависимости от его сложности и длины. При этом вы не имеете права выказывать недовольство в случае, когда малыш вредничает или капризничает, ругать его или, что еще хуже, повышать голос.

Помните: малыш и подготовка ко сну — гармоничный симбиоз внутренних состояний ребенка. Поэтому решив предпринять шаги на пути к тому, чтобы малыш спал в своей кроватке, запаситесь терпением. Только четкое следование всем этапам плана подарит комфортный сон как малышу, так и его родителям, то есть вам!

Как избавиться от послеродового геморроя?

  1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
  2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
  3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
  4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.

Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…

RazvitieMalysha.ru

Как научить ползать малыша., как научить малыша ползать упражнения как научить ребенка вставать в кроватке с помощью гимнастики | Метки: физкультура, младенец, начинать, сидеть, месяц

Как Вы учите или научили своих малышей ползать? Я подпираю обе ножки когда сынулик лежит на животике.

http://novorozhdennyj.ru/yxod_6_9_mes/kak-pomoch-rebenku-polzat/ в развитии ребенка. Многие родители не придают значения этому навыку, считая, что главное для ребенка – это научиться ходить. Но врачи-педиатры и невропатологи бьют тревогу, когда малыш не ползая, сразу начинает ходить. Дело в том, что ползание не только укрепляет мышцы ног, рук, спины, но и развивает координацию движений, способствует развитию мозговой деятельности. Известно множество случаев, когда детки в период ползания излечивались от неврологических проблем. Ведь правильное чередование рук и ног требует сложной работы мозга. В тоже время ползание может выявить дефекты развития нервной системы, которые могли бы проявить себя только уже, когда малыш пошел бы в школу, и тогда они бы сложнее поддавались исправлению. Ползание стимулирует двигательную, познавательную активность ребенка.

Конечно, все дети рано или поздно начинают ползать и ходить, даже если с ними не заниматься, но все же будет лучше, если родители помогут http://novorozhdennyj.ru/category/razvitie_detei_pervogo_goda/http://novorozhdennyj.ru/category/razvitie_detei_pervogo_goda/ и предпримут попытки обучить кроху ползать, а затем ходить. Для этого нужно уже с первых месяцев жизни каждый день заниматься с ребенком гимнастикой, делать ему массаж. Конечно, специальный массаж вам сделает только профессиональный массажист, но поглаживающий http://novorozhdennyj.ru/yxod_6_9_mes/massazh-gimnastika-dlja-detej-ot-6-do-9-mes/ вы можете запросто освоить дома сами, польза от таких ежедневных занятий не менее значительна. Если ваш малыш к 8 месяцам не ползает, сам не сидит, не стоит и не делает попыток к самостоятельному передвижению, то нужно непременно обратиться к врачу, который назначит курс специального массажа, укрепляющего и развивающего мышцы.

Мы уже говорили о том, что замкнутое пространство кроватки или манежа мешают ребенку начать ползать, для освоения этого навыка ему нужно достаточно много места на горизонтальной твердой поверхности, потому уже с 4-http://novorozhdennyj.ru/yxod_4_6_mes/rebenku-5-mesyacev/ выкладывайте кроху на пол, стимулируйте его двигаться. Для этого учите его переворачиваться с живота на спинку и со спинки на животик в обе стороны. Для того чтобы малыш сам старался двигаться, можно на расстоянии немного большем, чем длина его вытянутой руки, класть любимые или новые игрушки. Кроха будет видеть, что предмет близко и до него можно дотянуться, но сделать это в той же позе рукой невозможно, придется переворачиваться, отталкиваться ножкой, тянуться ручкой из состояния, лежа на спине, потом на животе, потом приподнявшись на руках и т.д. Когда малыш добьется цели – похвалите его.

Существует также несколько упражнений, которые будут обучать ребенка ползать на четвереньках:

1. «Тачка». Когда малыш, лежа на животике, упрется ручками в пол и подымет верхнюю часть туловища, подымите его ножки, пусть он сделает несколько шажков на руках.

2. «Работа с валиком». Скрутите из куска поролона или используйте готовый валик, который вы подложите под грудку ребенка. Сначала валик должен быть небольшой, затем увеличивайте его диаметр, чтобы грудь ребенка находилась все выше. Показывайте ему игрушки, меняйте их высоту над полом, чтобы малыш учился вертеть головой, тянуться к ним, это хорошо укрепляет мышцы шеи и плечевого пояса.

3. Теперь подкладываем ребенку подушечку под животик, чтобы он поднял не только грудку, но и попку. Стимулируйте игрушкой передвижение в новом для ребенка положении.

4. Покачивание на вожжах или простыне. Под грудь и живот помещаем кусок ткани (простынь) или детские вожжи. Приподымаем малыша так, чтобы он упирался руками в пол, и попа тоже была приподнята, можно помочь малышу встать на коленки, теперь покачиваем его тело с помощью простыни.

5. Теперь учим кроху, самостоятельно вставать на коленки. Первые движения рук и ног можете помочь сделать ему вы, кроха быстро освоится и поползет сам.

6. Никто не научит ползать так хорошо, как другой малыш. Если у вас пока еще нет старших братиков и сестричек, пригласите в гости друзей с ребенком, который покажет вашему малышу, как нужно ползать. Можете и сами с папой встать на четвереньки и поползать вместе с сыном или дочкой, это будет забавно ребенку, и он тоже постарается повторить за вами движения.

Посвящайте таким играм и упражнениям 1 час в день (несколько занятий по 15-20 минут), и ваш кроха уже через несколько недель научится сам ползать.

http://novorozhdennyj.ru/yxod_6_9_mes/kak-nauchit-polzat-grudnichka/

Как же научить ребёнка ползать: план действий

Чтобы научить ребёнка ползать, в первую очередь, надо вызвать у малыша желание исследовать какой-либо предмет, необходимо сделать так, чтобы у него была такая возможность. Окружите малыша разнообразными интересными игрушками и предметами (например, крышка от кастрюльки тоже весьма занимательная вещь), а также предоставить ему некоторую свободу передвижения за пределами кроватки или манежа. Наиболее эффективный способ расшевелить ребенка, это не показывать, как надо двигаться, а предлагать ему интересные стимулы.

Ползать дети начинают в среднем  в 6-7 месяцев, но готовиться к этому важному процессу следует заранее. Ниже приведен примерный «план действий» чтобы научить ребёнка ползать:

  1. Если в 3 месяца малыш еще не научился самостоятельно держать голову,следует почаще класть его на животик и класть перед ним интересные предметы, подносить ребенка к различным вещам в квартире, чтобы он разглядывал их. Не помешает и курс оздоровительного массажа для симуляции двигательного развития (особенно в случае мышечного гипер- или гипотонуса), укрепления мышечной системы. Врач-остеопат при необходимости снимет мышечные зажимы, препятствующие свободе движений малыша. Кроме того, в месяц, три месяца и полгода следует посетить невропатолога, который оценит состояние нервной системы ребенка.
  2. В4 месяца предлагайте ребенку побольше удобных для захвата предметов; в этом возрасте малыш интересуется своими ножками – попробуйте научить его хватать себя за ножки и даже дотянуть их до рта – это занятие обычно нравится крохам.
  3. В 5 месяцев ребенок начинает перемещать себя в пространстве. Для начала попробуйтенаучить малыша повернуться на бочок за интересной игрушкой, используйте звучание погремушки, чтобы малыш начал двигаться в нужном направлении. Чтобы помочь ребенку перевернуться на бочок, можно из положения на спине, заводить ему коленку на бок, чтобы он сам смог довершить поворот корпуса.
  4. В6 месяцев продолжайте заниматься вращениями и различными поворотами. Если малыш еще не сел сам (в норме от 6 до 8 месяцев), помогайте ему это сделать, но не тяните вперед за руки, а через бочок, перебирая его ручками.
  5. В 6-7 месяцев малыши начинают каким-либо способом ползать: на четвереньках, по-пластунски, на попе (особенно если у вас паркет или линолеум, то передвигаться сидя на попе куда веселее:)) и т.д. Перед тем, как начать ползти в классическом восприятии (на четвереньках), малыш несколько недель тренируется  встать на четвереньки, смешно раскачивается всем телом и т.д. Чтобы спровоцировать ползание, приманивайте лежащего на животе ребенка игрушками и бытовыми предметами, которые так нравятся детям. Играйте с ребенком в различные пальчиковые игры (ладушки, сорока-ворона), топотушки, читайте ритмичные стихотворения и слушайте вместе с ребенком детские песенки, под которые хорошо двигаться. Можно сделать туннель или препятствие, чтобы малыш начал ползти на четвереньках или по-пластунски. Детки очень любят переползать через маму или папу, а также ползти от мамы к папе и обратно, так что присутствие значимого взрослого – сам по себе отличный стимул для передвижения.
Оригинал статьи расположен на сайте http://ladyelena.ru/

Если ваш малыш пополз в 6-7 месяцев, то восемь месяцев — время самозабвенного ползания и попыток вставать с опорой. Если в этом возрасте ребенок избегает активных движений, а пытается с помощью крика добиваться желаемого – это может быть как проявление характера, так и следствие двигательных затруднений. Продолжайте учить малыша доставать предметы самостоятельно. Не будет лишним и повторный курс оздоровительного массажа.

В 9 месяцев почти все детки проявляют желание принять вертикальное положение (встать на ножки), насильно поднимать ребенка не надо, но помочь, если кроха пытается встать, можно. Если малыш еще пока только ползает – это тоже нормально. Важно предоставить ему в этом возрасте побольше пространства для передвижения, и давать занимательные предметы и вещи, которые хочется схватить.

Около года уже почти все детки умеют стоять сами, но первые шаги каждый делает в свой срок, поэтому не стоит торопить малыша, всё придет в свое время.

Что делать, если ребёнок не ползает

Но что делать, если попытки привлечь внимания крохи оказались безрезультатными и ребёнокне ползает ни в 6, ни в 7, ни в 8 ни даже в 9 месяцев? Конечно, ваш малыш может перескочить этап ползанья и сразу около года встать на ножки и пойти, но медики зачастую всё же советуют обратиться в этом случае к ортопеду, поделать массаж и упражнения, которые помогут ребёнку поползти.

Что делать, если ребёнок не ползает, но никаких нарушений ортопед не выявил? Вы ему можете помочь:

  • Пригласите к себе в гости ребёнка, который ползает. Вряд ли ваш малыш останется равнодушным к другому ребёнку, особенно если тот ползает по его комнате и играет его игрушками, которые он, в свою очередь, достать не может. Несмотря на такой нежный возраст, чувство собственности у детей уже имеется, да и поиграться со сверстником врядли он откажется.
  • Ползайте сами и покажите на собственном примере, как это весело и увлекательно. Привлеките и родных — малышу ползающие родители и бабушки, дедушки точно понравятся и он включится в игру.
  • Создайте комфортную обстановку для ползанья. Оцените, насколько удобно малышу ползать в имеющихся условиях, ведь возможно ему просто холодно или сколько ползать по линолеуму и стоит положить ковёр или одеяло. Не забываем о комфортной одежде ребёнка, которая не должна мешать или стеснять движения ребёнка.
  • Создайте специальный трек для ползанья (по методике Глена Домана), который по виду напоминает узкий пеленальный столик. Трек должен быть мягким, тёплым и не скользким. Сперва малыша должен научиться ползать по наклонной вниз, а потом и по прямой. Чтобы смотивировать ребёнка ползти, в конце трека стоит положить его любимую игрушку, а ножкам дать опереться в ваши ладони.
  • Если ваш ребёнок не может ползать из-за невозможности оторваться от пола (живот малыша составляет почти половину его веса, поэтому неудивительно, что ему трудно встать на четвереньки), положите ему под животик валик из полотенце или придерживайте его рукой, чтобы карапуз смог привыкнуть к данному положению тела.
  • Конечно, не забываем несколько раз в день делать массаж ребёнку и гимнастику. Массажные движения и гимнастические упражнения для опорно-двигательной системы, которые помогут вашем малышу окрепнуть и начать ползать, вам должен показать детский массажист (частный или из вашей детской клиники).
  • Откажитесь от ходунков и других приспособлений, которые облегчают процесс передвижения ребёнка, что способствует его нежеланию самостоятельно ползать и потом и ходить.
http://ladyelena.ru/kak-nauchit-rebyonka-polzat/

Видео как научить ребенка ползать

Ссылка...

http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/392

www.baby.ru


Смотрите также