Лайфхаки для новорожденных

7 лайфхаков для молодой мамы

Быть мамой непросто, особенно когда становишься ей впервые. Приходится делать миллион вещей одновременно: кормить, купать, переодевать малыша, а еще убираться в квартире, готовить еду на всю семью, читать литературу по уходу за ребенком. Некоторым мамам еще и приходится работать на работе. Жизнь в таком режиме вгоняет в стресс, порой даже нет возможности отдохнуть и расслабиться. К счастью, существуют способы успеть все и даже выкроить время для себя. Об этом читайте в нашей статье.

Лайфхак №1: Кормим грудью

Лайфхак 1 экономит ваше время, деньги нервы, а заодно сохраняет здоровье вам и малышу. Просто кормите младенца все время грудью. Так вы сэкономите свое время, деньги, а главное — здоровье своего ребенка. В этом случае вам не придется покупать различные бутылочки, соски, подогреватели. Вы избавитесь от необходимости вставать по ночам, чтобы приготовить смесь, не будет нужды просить об этом мужа. Сэкономленным деньгам точно найдется применение. Например, вы сможете записаться на йогу или аквааэробику для мам и детей. Сейчас это как никогда актуально.

Лайфхак №2: Глажка и стирка детских вещей

Лайфхак 2 сэкономит ваше время и силы. Еще один простой способ сэкономить свое время и силы таков: перестаньте гладить вещи малыша и пеленки, если продолжаете их использовать. С точки зрения гигиены, такая процедура напрочь лишена всякого смысла. Стирайте детские вещи отдельно от взрослых и только специальными средствами для стирки детских вещей (как и чем стирать вещи для новорожденного ребенка). Если бабушки начнут обвинять вас в недостаточном уходе за ребенком, скажите им, чтобы они приходили к вам каждые выходные и сами гладили все детское белье.

Лайфхак №3: Приготовление еды

Этот совет вернет радость общения с мужем и обеспечит вас запасом еды на неделю вперед не проводя круглые сутки у плиты. Нередко после рождения ребенка все общение с папой малыша сводится к вечернему просмотру сериала, когда ребенок засыпает. Если это случилось и с вами, отнесите на кухню ноутбук и сядьте лепить вместе с мужем пельмени и хинкали, делайте котлеты и фрикадельки.

Совместное приготовление любимых блюд — интересное занятие, которое сближает и дарит положительные эмоции. Заморозьте пельмени и котлеты — и вы на всю неделю обеспечены едой. В следующий раз останется только разогреть главное блюдо и сварить макароны на гарнир.

Лайфхак №4: Сборы на прогулку

Этот совет позволит вам быстро собирать малыша на улицу. Одеть младенца на прогулку — это настоящее испытание, которое порой затягивается надолго. Гипертонус не дает ему выпрямить ручки и ножки, а с подросшими карапузами возникает другая проблема — они балуются, капризничают и всячески пытаются избавиться от штанов, которые надевают на них мамы.

Раз малышу так не нравятся штанишки, откажитесь от них. Отличная одежда для ребенка от 6 месяцев до года — слипы. Это симпатичные и удобные комбинезоны на кнопках. Есть даже модели, которые не нужно полностью снимать, чтобы сменить подгузник. Слипы серьезно сэкономят вам время, которое вы обычно тратите, чтобы собраться на прогулку. Малышу же в такой одежде тепло и комфортно, подтверждают многие мамочки.

И да, для прогулки лучше просто заранее купить спальный мешок, который потом превратится в комбинезон. Сначала вы сэкономите время на сборы на прогулку, а потом поймете, что еще и сэкономили денег, причем прилично.

Лайфхак №5: Выбор игрушек

Этот совет сэкономит деньги и вселит уверенность в себя. Не покупайте дорогие игрушки, даже самые крутые и развивающие. Малыш ведь еще мало что понимает и радуется обычным колокольчикам и мобилям над своей кроваткой и уж точно не нуждается в дорогостоящих игрушках. Так пусть их ему дарят на дни рождения и другие праздники бабушки с дедушками и тети с дядями.

Ребятишки охотно играют с реальными предметами. Вот по-настоящему полезное занятие, которое помогает малышам познавать окружающий мир. Из перчаток, носочков и маленьких слипиков, из которых вырос малыш, можно легко сшить сенсорные мячики и даже игрушки (просто насыпаем внутрь различную крупу и сшиваем), а для подросшего карапуза нет ничего интереснее кастрюль, ложек и старых телефонов (только не забудьте вынуть из них батарейки).

Даже учеными доказано, что ребенку не нужно иметь много игрушек. Отсутствие большого количества игрушек стимулирует фантазию и воображение малыша, учит его общаться с окружающими людьми.

Лайфхак №6: Слинги

Этот лайфхак сделает вас мобильной и позволит избежать социальной изоляции и зависимости от кого бы то ни было. Слинги облюбовали многие современные мамы. Они позволяют женщине быть мобильной, а не сидеть дома с малышом круглые сутки. Купите слинг-шарф и научитесь его наматывать – это несложно, достаточно просто попробовать. Намотайте слинг, посадите в него ребенка — и можете смело идти на встречу с подругами, в кафе, на выставку, в музей или торговый центр. Даже просто сходить в магазин за хлебом станет гораздо проще. Не придется тащить за собой тяжелую и громоздкую коляску.

Рубрика: Слингомама

Лайфхак №7: Правильное отношение к ребенку

Этот совет сделает счастливым вас и вашего малыша. Стать счастливой мамой и дарить радость своему ребенку не так уж и сложно. Просто примите своего малыша с его характером и особенностями. Не подгоняйте медлительного соню, который еле-еле сосет грудь, лучше используйте это время для отдыха или чтения книги. Не пытайтесь затормозить активного исследователя мира, который спит по полчаса – он так хочет узнать мир вокруг, что ему не терпится все увидеть – так помогите ему. Просто прислушайтесь к своему ребенку и настройтесь на его волну, и любые дела вам будут по плечу.

Самый главный лайфхак для мамы нет нужды описывать подробно — просто отдыхайте, когда ребенок спит. Ведь маме нужно много сил и энергии, чтобы все успевать.

Читаем также: 8 заповедей тайм-менеджмента для молодой мамы

Еще несколько хитростей в помощь маме

Если вы любите горячие чай и кофе, просите подарить вам термоспот. Зачем? Вспомните об этом, когда в пятый раз включите чайник, после этого нальете в чашку и обнаружите, что он почему-то холодный… Маленький ребенок все время отвлекает, поэтому маме приходится ставить чайник снова и снова, а вода в нем быстро остывает. Термоспот решит эту проблему. С его помощью вы сможете попить горячий чай в любое время.
Купите большое и мягкое покрывало или сшейте самостоятельно лоскутное сенсорное с синтепоновой подкладкой, используйте его в качестве развивающего коврика. Расстелите на полу и положите на него малыша. Так он быстрее начнет ползать и переворачиваться, скорее попытается сесть – ведь вокруг столько всего интересного.
Прикрепите на скотч к столу или детскому стульчику для кормления колокольчики, ленточки с маленькими игрушками. Это надолго занимает малыша и во время кормления у вас не возникнет проблемы с тем, что нужно поднимать игрушку, с которой кроха осваивает причинно-следственные связи, — просто покажите крохе, что ее можно подтянуть за ленточку- отличная тренировка крупной моторики.
Расставьте по дому небольшие корзиночки или красивые коробки со всем необходимым: влажные и сухие салфетки, подгузники, пара погремушек. Это существенно облегчает жизнь, если квартира или дом большие.
Сделайте несколько корзин или сумок для малыша, собрав туда безопасные, но интересные предметы: пластмассовые баночки с крышками, старые ключи, неработающие телефоны, ложки, слингобусы, визитницу с пластиковыми карточками и т.д.

Читаем также:

Видео-лайфхаки

Часть 1:

Часть 2:

razvitie-krohi.ru

16 лайфхаков для молодых родителей

Появление в доме новорожденного — это серьезное испытание, но сложный начальный период длится не так уж долго. Родители должны помнить об этом, когда нехватка сна совсем их изматывает. Чтобы улучшить этот период и сделать жизнь немного приятнее, вам пригодятся эти лайфхаки. Вы будете управляться с ребенком как профессионал!

Используйте кокосовое или миндальное масло, чтобы отчистить меконий было проще

Масло помогает увлажнить кожу и вы сможете удалить меконий без всяких затруднений. Без вспомогательных средств проблема может оказаться острее.

Правильно снимайте одежду

Маленькие застежки на плечах — это не просто оригинальный дизайн, придуманный для красоты, они нужны для того, чтобы ребенка можно было с легкостью вынуть из одежды, если он сильно испачкал подгузник. Благодаря таким застежкам он будет куда чище, так что обязательно пользуйтесь ими.

Меняя подгузник, кладите новый под старым

Вытрите кожу и положите грязные салфетки в старый подгузник, вытащите его, и прямо под ним будет новый и чистый! Это сэкономит ваше время, к тому же, если ваш новорожденный — мальчик, вам будет важно действовать как можно быстрее, чтобы он не обмочился прямо на вас.

Если ребенок не хочет принимать лекарство, используйте пустышку

Пустышки с небольшим отверстием идеально подходят для того, чтобы размещать в них лекарства. Конечно, поступление лекарства через небольшое отверстие сделает процесс чрезмерно долгим, тем не менее ваш ребенок будет спокоен и при этом получит медикаменты.

Делайте «велосипед», если у ребенка газы

Если у вашего ребенка вздутие живота, его нужно положить на спину и сделать упражнение «велосипед», то есть просто покрутить ногами малыша круговыми движениями.

Купите спальный мешок

Пеленание — это старомодная практика, сейчас куда более актуальны спальные мешки. Вам не нужно делать сложных обертываний тканью и волноваться, что ребенок выберется или замерзнет.

Если хотите пеленать, делайте это правильно

Если планируете использовать пеленку, разложите ее по диагонали. Подверните верхний край к середине, положите ребенка на этот край шеей. Приложите его руки к телу и заверните один край пеленки поверх него, подвернув сбоку ткань под малыша и оставив одну руку свободной. Заверните нижний край поверх плеча над свободной рукой, а потом — последний край сбоку, укрывая свободную руку и заправляя ткань под тело младенца.

Не давайте младенцу бодрствовать дольше часа с половиной

Конечно, иногда идея подержать ребенка активным дольше кажется соблазнительной: вам может казаться, что тогда он проспит всю ночь. Тем не менее дело обстоит несколько иначе. Новорожденным требуется очень много сна, так что поверьте, младенец, который бодрствовал дольше полутора часов, будет очень капризным.

Спите, когда спит ваш ребенок

Этот совет кажется вполне очевидным, но есть множество мамочек, которые слишком волнуются из-за ребенка и используют время, пока он спит, для других занятий, не сопоставляя свой график с графиком младенца. Если хотите высыпаться в первый год жизни малыша, следуйте этому правилу, и вы не пожалеете.

Кормите ребенка, когда он просыпается, а не для того, чтобы он заснул

Все мы едим, чтобы получить энергию. Практически все люди начинают день с завтрака. Если вы будете кормить ребенка сразу после того, как он проснется, питательные вещества будут давать ему энергию, к тому же ему не будет требоваться молоко для того, чтобы заснуть. Это опасная привычка, которая может привести к негативным последствиям в дальнейшем.

Не бегите в детскую по первому крику

Если вы стремитесь в детскую при первом же звуке, вы даже не сможете понять, выспался ли ваш ребенок. Иногда новорожденный будит себя собственным плачем, а потом засыпает снова, поэтому важно подождать минуту перед тем, как зайти в детскую и взять ребенка на руки. Это позволит вам избежать лишних усилий по успокаиванию малыша.

Сажайте ребенка в корзинку во время купания

Корзинка позволит ребенку не терять игрушки, к тому же в нее будет способна проникать вода. Это куда безопаснее, ведь так малыш не будет скользить. Можно оклеить дно нескользящим материалом, чтобы купание было еще более безопасным.

Включайте засыпающему ребенку успокаивающий шум

Если вы приучаете своего ребенка спать в тихой комнате, он будет спать чутко и каждый звук будет его пугать. Используйте устройства с белым шумом или просто вентиляторы, стоящие где-нибудь в комнате. Если в помещении будет легкий звук, ребенок научится спать крепче.

Используйте пижамы с открытым низом

Если вы никуда не собираетесь идти, надевайте ребенку пижаму с открытым низом и носки, это позволит с легкостью менять памперсы и вам не придется застегивать миллион маленьких застежек снова и снова. Это очень удобно, так что просто попробуйте!

Если хотите разбудить ребенка, поменяйте его подгузник

Прохладный воздух на коже во время смены подгузника моментально разбудит вашего малыша, когда все остальные способы пробудить его не помогают.

Сделайте фотографии

Неважно, планируете вы сделать профессиональную фотосессию или нет, есть фотографии, которые обязательно стоит сделать с малышом. Фотографируйте каждое новое выражение лица и каждый важный момент. Время проходит очень быстро, а фотографии помогут вам его запомнить. Вы будете с удовольствием потом их пересматривать, так что не забывайте об этом.

fb.ru

Лайфхаки молодой мамы

Я очень люблю лайфхаки, они упрощают жизнь. Я ленива, но деятельна. Не люблю сидеть без дела (поспать - это тоже дело), поэтому делюсь своими маленькими секретами по совмещению рутины с наличием малышей в доме.

Моей дочке 2,4 года, сыну 4 месяца. После вторых родов было легко, и я какое-то время вела гламурную жизнь матери одного ребенка - пекла капкейки, делала маникюр и вела блоги. Потом сын стал больше бодрствовать, так что пришлось изобретать различные хитрости. Кому-то они покажутся банальными, а кто-то может ими воспользоваться. В любом случае цель этой статьи - неудержимая любовь автора к графоманству и желание поделиться опытом с другими.

Как усыпить двоих

В идеале лучше всего усыпить вначале грудничка, а потом старшего ребенка, и уснуть самой. Когда наши ритмы совпадают, то это моя персональная идиллия. Самый шик - это поспать и проснуться раньше детей. Можно в тишине выпить чай и почитать.

Я стараюсь раскладывать детей по разным комнатам днем, чтоб один не разбудил другого криком. Если не получается, а помощника в виде папы, бабушки рядом нет, то приходится изворачиваться.

1 способ. Лечь кормить грудничка, а с другой стороны положить старшего ребенка. Но в такой позиции я обычно засыпаю раньше детей, и старшая начинает дергать младшего за ручки или ложиться на него, так что способ ненадежный.

2 способ. Исходное положение - сидя на кровати, за спиной подушка. Вторую подушку кладем на ноги, старший ребенок ложится на нее. Младшего кормим грудью, держа на руках. Раскачиваем ноги из стороны в сторону, дети засыпают под медленное укачивание. Но старший ребенок можем уползти или соскочить с подушки, зная, что мать занята “ляля ням-ням” и не сможет догнать.

3 способ. Исходное положение как в предыдущем способе, только меняем детей местами. Младший на подушке на ногах, старшего усаживаем перед собой, можно даже взять книгу! Читаем книгу вслух, плавно покачивая ногами. Дети засыпают, мама может вылезти из-под них и стать свободным человеком на 2 часа.

4 способ. Старший лежит рядом с мамой, младшего кладем животиком себе на грудь. Поем песенку, рассказываем сказку, можем качаться из стороны в сторону. Но чаще всего моя старшая норовит скинуть с меня малыша и занять его место.

Как искупаться

Идеальное время для купальных процедур - это во время детского сна или после того, как папа детей придет с работы. Но детский сон нестабилен, а вечером папу надо встретить, накормить, напоить чаем и поддержать светскую беседу, после чего наступает черед купания детей, поэтому не вариант.

1 уровень - это 5-минутный душ. Обычно этой техникой матери овладевают после рождения первенца. Мать вручает малыша папе после кормления и бежит в душ, а уже через 5 минут папа стучит в дверь и кричит, что ребенок проголодался. Виноватая мать выскакивает из душа и, не успев толком вытереться, бежит ухаживать за младенцем.

2 уровень. Долгий душ новоиспеченная мать начинает принимать, когда ее нервы окрепнут и не реагируют на провокационный стук в дверь. Можно вымыть голову, нанести бальзам, поскрабить тело и даже нанести лосьон и высушить волосы феном. Отцы не должны препятствовать этой процедуре, потому что мама после нее гарантированно добреет. Но чаще всего искупаться в одиночестве не получается, ребенок торчит с мамой в ванной, а мама должна играть в ку-ку с помощью шторки.

3 уровень. Ванна. Опытная мать переходит на следующий уровень и принимает долгую ванну. Высший пилотаж - добавить пену или растворить бомбочку (мои бомбочки дождались своего часа через 2 года после родов). Тут важно подготовиться, и я расскажу как. Грудничка необходимо накормить до отвала, в идеале усыпить или просто положить в кроватку с включенным мобилем. Старшего ребенка можно чем-то занять, но не игрушками или книжками (это только на 5 минут), а какой-то интересной взрослой вещью. Например, предложить исследовать содержимое тумбочки, только убедившись, что в ней нет ничего опасного. Мою дочку надолго занимают мои сумки или туфли. Но проще всего взять ее с собой в ванную комнату, играть в ку-ку со шторкой, делать облака из пены и во время обливания из душа издавать гортанные звуки - это веселит дите. Правда, младший может истошно закричать в самый неподходящий момент, и тогда мама выскакивает из ванны как олимпийский прыгун в высоту и, ежесекундно рискуя поскользнуться на крутых поворотах, стремглав мчится, рисуя в голове страшные картины. А на деле оказывается, что малыш просто крутился так, что забился головой в угол своей кроватки. Но без экстрима ванну просто так не примешь.

Как работать из дома

Раньше самым часто задаваемым вопросом, который я слышала, был: “Почему тебя зовут Марина, ты что, кореянка?” Теперь тайна моего имени отошла на второй план, и люди интересуются, как я успеваю писать статьи, вести несколько блогов и аккаунтов в соц.сетях, при этом справляться с детьми, печь и фотографировать эту еду для Инстаграма. Я сама не знаю, как это получается, потому что иногда бывают дни, когда у меня ничего не получается! В такие дни я просто расслабляюсь и делаю необходимый минимум. Но чаще всего я практически каждый день работаю, и мой рабочий день по продуктивности иногда превосходит те дни, когда я работала в офисе.

Во-первых, буду банальной, но надо любить свое дело. Я люблю писать статьи, я люблю свои блоги, я люблю устраивать книгообмены, обожаю придумывать, воплощать свои идеи, договариваться с людьми.

Во-вторых, я стараюсь работать в наименее загруженные часы. Сейчас это время после завтрака - детки накормлены и спокойны, могут поиграть. Но чаще всего это время для прогулки, поэтому остается время во время их сна - днем или ночью. Чаще всего приходится работать ночью, когда все спят, посудомойка тихонько шуршит, перемывая посуду, а я сижу за ноутбуком с кружкой кефира. Если работаю днем, то одного из детей могу посадить перед собой. Мечтаю о том, чтобы научиться вставать рано и несколько часов посвящать себе, либо иметь возможность уходить из дома на несколько часов и работать на нейтральной территории.

В-третьих, записываю мысли сразу. Так как я сижу дома, то меня в любую минуту могут отвлечь. Поэтому идеи я сразу заношу в ежедневник, а если необходимо у кого-то что-то узнать или спросить, то сразу же пишу имейл или отправляю сообщение в Whats App или Facebook. Я редко звоню, чаще переписываюсь, так как частенько не могу говорить (на фоне орущие дети), а отправив сообщение, забываю о нем на какое-то время, зато гарантированно получу ответ. То же самое касается ответных сообщений - стараюсь отвечать сразу, так как потом могу не успеть.

В-четвертых, нужно иметь четкий план дел. Есть огромная вероятность того, что засев за ноутбук с твердым намерением закончить статью и ответить на письмо, вы тупо просидите, читая ленту новостей в соц.сетях. Поэтому я стараюсь отключать Фейсбук во время работы, а иногда и интернет, чтобы не отвлекаться. И я обожаю вести ежедневники, поэтому записываю все, что необходимо сделать.

В-пятых, готовить впрок. Иногда у вас есть 4 свободных часа, а иногда всего 15 минут. Поэтому надо готовить статьи заранее, сохранив их в черновиках. А опубликовать можно попозже либо настроить публикацию на определенный день и время.

В-шестых, если вы подписались под тем, что вы работаете, то не делайте себе поблажек, не оправдывайтесь перед заказчиком, что вам мешают дети. Если не успеваете сдать в срок, то предупредите заранее, либо разбейтесь в лепешку, но выполните работу. В последний раз я сдавала одну статью, лежа со схватками дома. Опубликовав ее, написала сообщение заказчику, а через 4 часа уехала в роддом. А недавно писала ответы на одно интервью, когда дома не было света. Зарядка на ноутбуке и на модеме (Алтел 4G) была на исходе, но я успела написать при свете фонарика и отправить имейл.

В-седьмых, научитесь говорить “нет”. Я такой человек, которому все интересно, хватаюсь за все проекты и идеи, а потом страдаю (как описывала выше). Поэтому сейчас мне приходится в два раза чаще отказываться от сотрудничества, от посещения семинаров и вечеринок. Важно отметать ненужное и пустое, взвешивать и спрашивать себя: “Могу ли я обойтись без этого?” Раньше я отказывалась куда-то идти, а потом сидела дома без настроения, видя фотографии в Инстаграме от тех, кто пошел. А теперь я несу ответственность за свой отказ, и говорю себе: “Зато я с детьми дома, а ничего страшного не случилось, оттого что пропустила”.

На самом деле с двумя маленькими малышами можно многое успеть. Когда я кормлю грудью, то пью чай, сижу а ноутбуком или читаю книжку. А с помощью слинга даже могу освободить обе руки во время кормежки! Главное, научиться определенной последовательности действий, рассчитывать и планировать свое время, корректируя его под детей. Если вы опытная мама, то делитесь своими лайфхаками. Поможем друг другу!

*Язык и стиль автора сохранены

pandaland.kz

Лайфхаки для мамы

Привет! Кто не в курсе – находитесь Вы на моем авторском проекте, посвященном вопросам материнства, детства и здоровья, ну, и все, что с этим связано. Меня зовут Надежда Николаева. Рада видеть каждого читателя на своих страницах!

Итак, являясь мамой троих детей, и мне часто задают один и от же вопрос

– как это мне удается выглядеть бодро и успевать заниматься детьми, как я все это успеваю и решаю другие проблемы такого же плана.Конечно же, так вот с ходу трудно донести до людей как это все надо замутить!). Предлагаю выделить менее пол часа времени и прочесть до конца этот пост, возможно, мне удастся дать ценные наводки.

Лайфхаки мамы.
Помощь помощью, но рассчитываем на себя.
Правильный отдых.

Лайфхаки мамы.

Начну сразу, без предисловий). Если будет что дополнить или спросить – смело пишите в комментариях.

Итак, без чего не может обойтись современная мама? Конечно же, без техники! Важный атрибут любого домашнего хозяйства – стиральная машина, а если есть и посудомоечная – Вы просто счастливейший человек.

Почему-то в нашей стране не особо чтят мытье посуды в автоматическом режиме, наверное, потому, что ее не нужно выжимать и эта процедура не кажется такой сложной, как стирка белья, ведь стиральные машины есть в абсолютном большинстве домов и это считается нормой.

А вы как-нибудь посчитайте, сколько времени в 1 день уходит на мытье посуды! Так что не стесняйтесь заявлять о своем намерении проводить больше времени с ребенком, нежели за мытьем посуды — пусть родные оценят ваши стремления и обеспечат комфортные условия для ухода за маленьким человеком. Смело отправляйтесь в он-лайн магазин и упорно настаивайте на заказе техники!) И таких мелочей можно освоить целый список:

необязательно переглаживать белье – эта процедура не несет реальной пользы, достаточно хорошо стирать детские вещи отдельно от взрослых;
не стараться сделать все идеально – ритм жизни меняется, необходимо гармонично в него вливаться;
НЕТ деликатесам – со сложными блюдами придется на какое-то время покончить – главная задача сейчас накормить семью, пусть и быстро сготовленными, предварительно замороженными, котлетами с кашей/макаронами и сыром

Конечно, это не полный список как можно облегчить себе жизнь, давайте вместе добавим, отписав в комментариях что- то полезное, облегчающее быт мамы!)

Ключевое тут слово – удобное. Мамы, старайтесь распределять дела так, как будет удобно и вам, и семье. По возможности именно вам). Например, надо нам искупать ребенка, но в это же время приходит супруг с работы, и его, вроде бы, надо накормить. Так вот купание ребенка можно перенести на чуть более раннее время, а потом уже и поужинать всем вместе. Уверяю, лучше перенести процедуру на более ранний срок и побыть вместе с семьей – об этом еще будет много говориться в других постах, нежели слушать ворчание отца семейства.

Или надо нам сходить в поликлинику с ребенком на плановый осмотр, никому не желаю идти туда к врачу за рецептом лекарств, так как всем желаю только здоровья!!, вряд ли ваш визит будет совпадать с дневным сном ребенка, не так ли? Конечно, разные ситуации бывают, но по возможности старайтесь укладывать ребенка спать дома, выигрывайте возможность передохнуть сами.

Я лично не сумела подружиться с таким типом планирования, как запись на листке, ежедневнике прочие места. Кому как удобно, ничего лично против записей не имею.

Дела с любовью.Дорогие мамочки, все, что вы не делаете – делайте это с любовью, с желанием улучшить жизнь. Вот так вот громко. Даже самые обыденные вещи, касаемые уборки и готовки, должны выполняться как минимум со сдержанным желанием облагородить свой дом, максимум — восхищением. Но по программе макс. у меня лично не получалось. Не люблю я эти процедуры)).
Воспитание ребенка – отдельная тема для обсуждения, тут никогда не должно быть раздражения и гнева, напрягайте все свои усилия, чтобы не вылить поток негатива на дитя. Порой самая простая игра в кубики может спровоцировать раздражение: маме (папе) вздумается поставить кубик именно так, а не так, как пожелал ребенок. По словам родителей, «он неправильно делал, как сделаю я – будет лучше». Однако, не забывайте, что в любом детском занятии важен не результат, а сам процесс! И пусть башенка сломается с невероятным грохотом, ребенку будет море радости и счастья!
Производя свою деятельность с любовью, в хорошем расположении духа – каждый из нас наполняется жизненной силой, так необходимой для дальнейшего семейного счастья. Вы и сами незаметно привыкнете, а позже начнете удивляться, как же в доме стало тихо и мирно).

Попробуйте сами, если не верите!

Понимаю, как нелегко приходится родителям, загруженных делами по дому, поэтому советую каждой маме — прибегайте к помощи в вопросе хозяйства. Дам некоторые наводки:

помощь родителей и близких. И даже если отношения не очень» — просьба о помощи, возможно, станет точкой отсчета новых мирных связей;
услуги наемных работников – ищите частные проверенные лица, в компаниях обычно выходит дороже, сейчас много желающих подзаработать даже небольшую сумму денег.
приучаем детей. Это вообще нонсонс, по-моему. Родителям как буд-то невдомек, что ребенок в 5 лет может полноценно помогать маме прибираться! А в 3 года неполноценно, но уже эффективно. Да даже в 2 года малыш способен подавать белье для развешивания маме, обучаясь таким образом к труду.

На сегодняшний день мамы так и стремятся выйти на работу – прежнюю или новую, поправить материальное положение. В Сети интернета давно гуляют слухи, что нынешнее поколение женщин — психологически неправильно установлено(. Но это уже другая тема;-). Мой Вам совет – не торопитесь выходить на работу! Знаете, финансовых средств всегда мало, так как желания человека безграничны и все равно нам будет всегда мало). Дорогие мои, в семье добытчиком должен быть отец семейства, хотя бы в то время, пока мама ухаживает за их ребенком. Да и вообще, в будущем желательно настраивать партнера на такие отношения, как популярное «Папа работает, мама красивая». Конечно же, ситуации бывают разными, я и сама не могу похвастаться полным подчинению этому лайфхаку, но стратегия должна выстраиваться!

А еще для большего удобства распределения времени рекомендую целый курс от известного психолога Марии Хайнц Позитивный тайм-менеджментНе только мама.

Помощь помощью, но рассчитываем на себя.

В разрез с последним из лайфхаков предыдущего раздела, речь пойдет о той ответственности, что лежит исключительно на маме. Есть некоторые такие обязанности, когда мама хочет с себя снять, пытается это делать, но все таки ничего не остается, как выполнять все самой…. Например, у малыша режутся зубы – весь день он капризничал, а ночью не может уснуть. Уставшая мама, естественно, хочет спать, но не тут – то было. Рядом не менее уставший папа спит беспробудным сном, а бабушки и дедушки даже не знают, как сейчас трудно маме. И тут хоть слезы лей ведром, но придется сохранять спокойствие, хотя бы видимость его, и договариваться с капризулей самой.

Поэтому и требуется очертить для себя круг обязанностей – не беритесь, дорогие мамочки, за все и сразу – дороже вам же выйдет. Потерпите немного, освободится еще время, а пока в доме маленький ребенок, или же не один, немного оградите себя от соблазна все познать и везде преуспеть. Наступят такие моменты, где справиться сможете только вы, решать придется вам, используя только свои знания и собственные силы!

На самом же деле, куда тяжелее выходит, когда пытаешься получить поддержку от близких, а они тебя разворачивают к твоим же воротам. Строго нужно соблюдать ту грань, когда и в каком контексте можно рассчитывать на помощь и какими способами ее возможно заполучить. Небольшое видео лайфхаков для мамы:

Я, кстати, уже добилась от детей взаимовыручки – могу запросто попросить у них помочь мне в уходе за самым маленьким человеком в семье. Покормить, привести к горшочку или за стол, оградить от опасности, одеть несложное, помочь переодеть после прогулки на улице, а самое главное – развлечь, пока я переделаю важные дела – все это я могу рассчитывать на помощь старших детей. Так же в их обязанности уже входят немного и домашних дел. К слову, детям на данный момент 5 лет и 3 года. Теперь вот работаю над взаимопомощью для них же – пока что друг другу они не всегда готовы помочь(. Хотя в целом и не отказываются, но надо уже переходить на иной уровень))). Даже не представляю, как бы я обходилась без них….

Правильный отдых.

Теперь о самом долгожданном – как удается маме отдохнуть, находясь в непрерывном декрете 6-й год, кому-то меньше, кому-то больше, соответственно? И, тут на самом деле вообще все просто. Понимаете, после рождения ребенка естественным образом меняется и мировоззрение человека, пересматриваются многие вещи, не говоря уже о быте и рационе питания мамы, в лучшем случае и папы, в наилучшем исходе событий – всей семьи. Да, ответственность лежит теперь не только за себя, но и за маленького беззащитного человека. И теперь не удастся полноценно вернуться к той прежней, наполненной чем-то веселым или даже не очень жизни.

Зато мир родителей теперь наполнится множеством иных ярких событий и радужных красок! Просто со временем надо приспособиться к новому, не менее радостному, а не ожидать, когда же это все закончится и можно будет вновь отправиться в клуб или шашлыки на природу с ночевой. Не хочу утрировать – развлечения без детей, конечно же, могут и присутствовать, но, помните, не следует с нетерпением рваться к прежним устоям, не нужно отторгать то, что у вас есть, а именно обязанности по уходу за малышом и ответственность, возложенная за его жизнь.

Отдых необходим любому живому существу, и маме даже более, чем некоторым из других существ.

Но задумайтесь – справедливо ли будет бросить все дела и разлечься перед ТВ, как только уснет ребенок? Может быть, некоторые мамы возмутятся, желая отвоевать право на отдых при любой возможности. Скажу лишь, что и сама раньше, когда ребенок у меня был всего один, а сама являлась неопытной мамой, стремилась вернуться к просмотру излюбленной передачи – короткой и познавательной, но не всегда на то имелся удобный случай. И, знаете, было очень сложно – ребенок без должного внимания, передача толком не посмотрена, а на душе – камень, так как ни одно дело не сделано, время упущено, вина перед ребенком еще комом в горле встанет! В одной из статей писала, как можно соединить дела по дому и отдых маме.

И потом, примерно с рождения второго ребенка, я осознала и начала применять в практике такое вот замечательное правило — отдыхать маме полноценно можно только тогда, когда она реально выбилась из сил и может гордиться своими достижениями за весь день. Хотя мама и так немало делает, но всегда может чуть больше! Не забудьте, кроме повседневной уборки и готовки, существуют и занятия с детьми, обучающие программы для всех возрастов. Не упускайте времени).

Ну, вроде все, что могло уложиться в этот пост, написала. Дальше будет еще интереснее, никак не вмещу все и сразу в одну статью. Подписывайтесь на обновления и узнавайте что еще интересного удалось придумать! До скорых встреч, Надежда Николаева.

mama-on-line.ru