Как стерилизовать бутылочки для новорожденных
Как стерилизовать бутылочки для новорожденных
Мы окружаем новорожденного ребенка любовью, заботой и чистотой. Стараемся держать все в стерильности и не допускать попадания болезнетворных микробов. По статистике, бактериальными кишечными расстройствами страдает около 70% детей до трех лет.
Каждая молодая мамочка знает, что бутылочку и соску необходимо мыть сразу после кормления. Многие пользуются специальными моющими средствами для детской посуды. Однако огромное количество мам предпочитают не просто мыть бутылочки, но и стерилизовать их, некоторые делают это с фанатичной регулярностью — после каждого кормления.
Существует несколько мнений о том, нужно ли стерилизовать бутылочки для кормления новорожденных и когда это надо делать Правда, на этот счет существует и иное мнение. К примеру, известный педиатр Е. О. Комаровский, к которому прислушиваются тысячи мамочек в нашей стране, утверждает, что стерилизация бутылочек для кормления грудничков не так уж и необходима. Достаточно мыть их простой проточной водой. По его словам, «человек не нуждается в стерильности, ведь он приходит в этот мир, чтобы ежедневно общаться с огромным количеством бактерий и вирусов».
Е. О. Комаровский согласен с мнением многих ученых о том, что «огромное количество аллергических болезней связаны именно с тем, что иммунитет «недорабатывает», то есть встречается с очень малым количеством микробов. Поэтому стерильность, с точки зрения медицины, ребенку противопоказана. Если речь не идет об отсутствии иммунитета или о контактах с кровью (как в операционной), то ребенку нужна просто ЧИСТОТА».
Стерилизовать детские принадлежности для кормления, по мнению того же Комаровского, нужно только в том случае, если в них предполагается хранить молоко. Сцеженное материнское молоко является прекрасной средой для размножения бактерий, поэтому бутылочки должны быть максимально стерильными.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что даже если выбор идет в пользу мытья посуды обычной водой, без стерилизации не всегда удается обойтись. Ко всему прочему, существует непреложное правило: стерилизация посуды новорожденных обязательно проводится сразу после покупки, после болезни, а также после длительного употребления.
6 способов стерилизации бутылочек и сосок
В современных условиях доступны различные возможности для серьезного очищения детской посуды. Давайте рассмотрим каждый способ подробнее.
В пароварке
Вода наливается в нижний отсек пароварки. В соответствии с инструкцией, бутылочки ставятся горлышком вниз. Соски, ложечки, баночки и другие детские предметы можно положить в верхнюю часть и задать режим "варка" от 5 до 15 минут. Когда пароварка немного остынет, посуду можно выложить и использовать по назначению.
Старый и проверенный способ стерилизации – кипячение В мультиварке
В мультиварке стерилизация проводится очень легко. На специальную решетку для приготовления блюд на пару необходимо выложить бутылочки и другие принадлежности. Залить 1 литр воды в чашу, нажать режим «на пару» и оставить на 7-10 минут.
Кипячение
Кипячение производится по старинному рецепту наших бабушек: бутылочки размещают в кастрюле с водой (вода покрывает их полностью), кастрюлю ставят на плиту, доводят до кипения и кипятят не более 10-ти минут. После этого воду можно вылить, а посуду оставить в кастрюле до тех пор, пока она не понадобится.
Известные производители детских бутылочек производят и специальные стерилизаторы для них В стерилизаторе
В стерилизаторе этот процесс пройдет наиболее качественно. Различных модификаций стерилизаторов достаточно: электрические, паровые, СВЧ, специальные для микроволновки, для одной или сразу нескольких бутылочек. Детская посуда устанавливается в специальные отсеки, в нагревательный элемент наливается вода, включается стерилизатор на 10-15 минут. Кроме удобства данного гаджета, есть и еще один плюс: посуда будет стерильной несколько часов.
Советуем почитать:Что нужно новорожденному дома?В микроволновке
В микроволновке стерилизовать лучше в дополнительной емкости с крышкой или в специальных пакетах, в которые нужно уложить бутылочки, залить холодной водой, закрыть и включить на 7-8 минут.
В холодной воде
В холодной воде со специальным антисептическим раствором – самый простой способ обеззараживания посуды. Раствор готовится из специальных таблеток, например, Milton, Bebe Comfort, которые можно приобрести в аптеке. Посуда выдерживается в растворе около получаса, затем хорошо промывается кипяченой водой. Холодный метод не повреждает бутылочки и защищает от микробов.
Важные советы
- Нужно учитывать, что пластиковые бутылочки могут не выдержать высоких температур и деформируются, поэтому для них лучше использовать холодный способ стерилизации.
- Прежде чем начинать стерилизацию, все предметы вскармливания нужно хорошо промыть хозяйственным мылом, содой или привычным детским моющим средством с ершиком и обязательно прополоскать в проточной воде.
mladeni.ru
Как стерилизовать бутылочки для новорожденных
Иммунитет новорожденных формируется первые 4–6 месяцев. Груднички слабые, поэтому педиатры советуют оберегать малышей от инфекций и бактерий. Прививать домашних животных, мыть, а не облизывать соски, укутывать, если в доме холодно, и обязательно стерилизовать бутылочки для кормления. Ведь остатки молока или смеси – идеальная среда для размножения кишечной палочки, которая уничтожает микрофлору кишечника и ослабляет детский иммунитет.
За и против
Некоторые педиатры утверждают, что в стерильных условиях у новорожденного не формируются антитела, которые в дальнейшем защищают ребенка от простуд и более серьезных заболеваний. Бутылочки достаточно споласкивать с моющим средством, но кипятить не обязательно. Мамы самостоятельно решают, нужно дезинфицировать аксессуары для кормления или нет. Обязательна стерилизация только в случае, когда:
- ребенка недавно привезли из роддома, и он не успел адаптироваться к новому месту;
- новорожденный заразился вирусом, простудой или чем-то инфекционным;
- молоко стояло в бутылочке сутки или больше и успело скиснуть.
Обязательно обрабатывают новую детскую посуду, чтобы смыть остатки химикатов и грязи. Бутылочку, предназначенную для кипяченой воды, достаточно регулярно споласкивать, а стерилизовать 2–3 раза в неделю. Когда ребенок научится ползать по квартире, необходимость дезинфицировать пустышки и аксессуары для кормления отпадет. Малыши тянут в рот пыльные игрушки, мамины тапки и даже кошачий наполнитель, в котором намного больше микробов, чем в бутылочке.
как отучить ребенка от бутылочки
Предварительная подготовка
После кормления посуду желательно сполоснуть или сложить в раковину, заполненную водой, чтобы остатки смеси или молока не засохли. Бутылочки трут жестким ершиком на длинной ножке. В воду добавляют специальное моющее средство, предназначенное для ухода за детской посудой. Оно не такое агрессивное, как стандартные «взрослые» варианты.
Крышку с соской споласкивают отдельно. Стерилизуют только чистые бутылочки без остатков сока или молока. Если под рукой не оказалось моющего средства, используют пищевую соду.
Сполоснуть аксессуары для кормления можно в посудомоечной машинке:
- Разобрать бутылочку на отдельные составляющие.
- Загрузить в машинку отдельно от взрослой посуды.
- Добавить в специальный отсек моющее средство или соду.
- Проследить, чтобы прибор тщательно прополоскал посуду.
В посудомоечную машинку заливают детское или хозяйственное мыло, которое справляется с молоком и жирной пленкой не хуже других химических добавок.
Дырку в соске очищают поваренной солью: насыпают две-три щепотки в резиновый наконечник и растирают ее пальцами несколько минут. Силиконовые экземпляры плохо реагируют на такой чистящий компонент.
Ершик, предназначенный для ухода за детской посудой, тщательно моют и дезинфицируют вместе с остальными аксессуарами. Ежемесячно покупают новый, ведь между щетинами накапливаются бактерии.
Важно: Поврежденные бутылки сразу выбрасывают. В микроскопических трещинах размножаются микробы, от которых не спасает даже тепловая обработка.
как приготовить укропную воду для новорожденного
Современный помощник
Мамам, у которых нет времени на кипячение детской посуды, рекомендуют купить паровой стерилизатор. Пользоваться умной техникой легко:
- Поставить бутылочки горлышками вниз.
- Положить крышечки и соски.
- Закрыть стерилизатор и выставить таймер на 8–10 минут.
- Когда устройство просигнализирует об окончании дезинфекции, вынуть необходимое количество бутылочек, остальные пускай стоят внутри.
В стандартные модели помещается 4–6 баночек и сосок. Посуда остается стерильной на протяжении 6 часов, если держать крышку устройства закрытой.
Техника облегчает заботу о новорожденном, ведь женщине достаточно настроить таймер и запустить устройство. Но стерилизатор не самое дешевое удовольствие, а пар не вымывает частички засохшего молока или смеси, оставшейся на дне бутылки, которые мама не заметила или не сумела оттереть.
Бабушкины методы
Бактерии погибают при высоких температурах, поэтому для дезинфекции детской посуды достаточно большой кастрюли и кипятка. Емкость заполняют водой на 2/3 или чуть больше. Жидкость подогревают на максимальном огне. Когда она закипит, окунают в кастрюлю бутылочки и крышки с сосками.
Варить аксессуары для кормления от 4 до 10 минут. Длительность дезинфекции зависит от материала, из которого изготовлена соска. Латексные и силиконовые экземпляры из-за длительного кипячения деформируются и покрываются трещинами. Срок службы таких аксессуаров сокращается до 1–2 месяцев. Резиновые наконечники нормально и десятиминутную стерилизацию.
Бутылочки и крышки вынимают щипцами или шумовкой, чтобы не обжечься. Посуду кладут на чистое полотенце и ждут, пока стечет вода. Сухие бутылочки закручивают и убирают в шкаф, чтобы оградить от пыли и бактерий.
Полотенце стирают после каждой процедуры и гладят, чтобы обеззаразить и уничтожить грибок. У традиционного способа есть несколько минусов:
- Пластиковые бутылочки в кипящей воде деформируются.
- Приходится постоянно следить, чтобы латексные соски не соприкасались со стенками и дном кастрюли.
- Уставшие мамы иногда забывают снять емкость с бутылочками, и тогда приходится отправляться в магазин за новой посудой.
как правильно хранить сцеженное грудное молоко
Микроволновая печь
Ухаживать за новорожденными непросто, и на помощь маме приходит СВЧ-печь. Существует два варианта стерилизации аксессуаров для кормления.
Способ 1 Придется заглянуть в несколько магазинов и подобрать детскую посуду, которая предназначена для дезинфекции в микроволновке. На таких бутылочках стоит соответствующая маркировка. Она подтверждает, что посуда не расплавится после первой попытки.
Аксессуары изготавливают из современных материалов, которые не боятся высоких температур и не выделяют при нагревании ядовитые вещества. Бутылочки помещают в микроволновку, выставляют технику на максимальную или среднюю температуру и включают на 3–5 минут.
Способ 2 Продают специальные боксы для дезинфекции детской посуды, которые работают по принципу парового стерилизатора. В коробке два отсека: верхний предназначен для бутылочек, а в нижний заливают воду. Бокс с сосками и другими частями помещают в микроволновку, таймер устанавливают на 7–8 минут.
Бутылочки стерилизуют и в специальных пакетах. Кладут внутрь аксессуары, доливают воду и включают СВЧ-печь. Пакеты используют около 20 раз, затем они теряют свои свойства.
Способ 3 Стеклянные бутылочки и экземпляры из термостойких материалов дезинфицируют в микроволновке без боксов и прочих приспособлений. В чистые емкости наливают кипяченую воду, отправляют посуду в печь. Длительность стерилизации – 7–9 минут.
как определить жирность грудного молока
Дезинфекция в экстремальных условиях
Часто отключают электричество? Бабушка предложила пожить на даче? Маме с грудничком пригодятся антисептические таблетки, которые работают в холодной воде. Например, Bebe Comfort.
В чистую кастрюлю наливают воду комнатной температуры и растворяют в ней средство. Кладут в емкость мытые бутылочки и соски, сверху придавливают крышкой или чем-то тяжелым, чтобы посуда не всплывала на поверхность.
Достать спустя 30 минут. Производители утверждают, что антисептики не токсичны и безвредны, но мамы рекомендуют сполоснуть бутылку кипяченой водой. Вынимают посуду непосредственно перед кормлением. Раствор не сливают. Жидкость сохраняет антисептические свойства на протяжении 24 часов.
Мамам, у которых под рукой оказался только электрический чайник, советуют споласкивать бутылку кипятком сразу после кормления. Желательно несколько раз, чтобы быть уверенной в ее чистоте.
Мамы экспериментируют
Не обязательно покупать стерилизатор, если в доме есть пароварка или мультиварка. В чашу устройства набирают воду, сверху устанавливают специальное ситечко. Бутылочки переворачивают горлышком вниз. Мультиварку закрывать не обязательно.
Выбрать режим пароварки, включить на 10 минут. Просушить, собрать и покормить новорожденного из стерильной бутылочки.
Младенцу полезно контактировать с окружающим миром и бактериями, чтобы его организм научился вырабатывать антитела. Стерильные бутылочки и соски не ухудшают иммунитет новорожденного, а лишь защищают его пищеварительную систему от кишечной палочки, диареи и метеоризма. Ребенок успеет познакомиться с инфекциями, микробами и вирусами, но пока он крохотный и слабый лучше не рисковать и регулярно обрабатывать посуду с пустышками в стерилизаторе или кастрюле.
как правильно промыть нос грудному ребенку
Видео: как мыть и стерилизовать детские бутылочки
howtogetrid.ru
Как правильно стерилизовать бутылочки для кормления: правила и советы
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, важно обеспечить безопасность и соблюдать правила кормления. Педиатры рекомендуют обязательно тщательно мыть и стерилизовать бутылочку новорожденного перед каждым новым кормлением! В этой статье мы разберем, как правильно это делать.
Как подготовить посуду к стерилизации
Перед стерилизацией бутылочку тщательно промывают и удаляют изнутри остатки молочной смеси. Оставшуюся в посуде смесь нельзя оставлять, хранить и использовать при следующем кормлении! Для чистки бутылочки используют обычную соду или детские гипоаллергенные моющие средства.
Важно правильно подобрать моющие средства, чтобы у новорожденного не возникла аллергия. Сегодня рынок представляет большой выбор торговых марок подобных изделий, однако далеко не все они безопасны. Поэтому тщательно изучайте состав, советуйтесь с педиатром и читайте отзывы других родителей.
Наибольшим спросом в последнее время пользуются японские марки, однако они отличаются высокой стоимостью. Да и найти такие средства трудно. Выбирайте изделия без резкого запаха, которые соответствуют требованиям ГОСТ. Состав не должен включать синтетические красители, отдушки и опасные химические соединения (парабены, сульфаты, фосфаты и пр.). Такие средства могут содержать растительные средства и глицерин. При это они должны хорошо смываться с посуды при любой температуре воды.
Хорошим средством для мытья посуды ребенка станет пищевая сода. Нанесите порошок на губку и смело мойте бутылочку! После чего тщательно ополосните тару. Сода безопасна для новорожденного, при этом она легко устранит даже старые въевшиеся пятна. В завершении мытья тщательно прополоскайте тару в проточной воде.
Чтобы промыть бутылочку до самого дна и вычистить остатки, используйте специальную щеточку или ершик. Не забудьте снять и обработать соску! Если вы используете посудомоечную машину, мойте посуду новорожденного всегда отдельно от взрослой и выбирайте мягкие безопасные моющие средства. Оптимальная температура для мытья в данном случае составляет 80 градусов.
Способы стерилизации
- Кипячение – традиционный и самый доступный способ, чтобы стерилизовать бутылочки и пустышки. Несколько бутылочек положите в отдельную кастрюлю с кипящей водой и оставьте кипеть минимум на 5-7 минут. Затем выньте посуду и положите на сухое чистое полотенце. Бутылочку можно использовать для кормления после того, как она остынет.
- Микроволновая печь – современный и удобный способ. Бутылочки помещают в кастрюлю, заливают водой и плотно закрывают крышкой. Для стерилизации в микроволновке достаточно 6-7 минут.
- Использование антисептических таблеток – холодный способ стерилизации. Он отличается легкостью применения и высоким качеством обеззараживания детской посуды, но потребует больше времени. Антисептические средства эффективно устраняют вредные бактерии. Кроме того, такой метод дает гарантию, что изделия не испортятся под воздействиям высоких температур. Чтобы приготовить раствор, одну таблетку опускают в кастрюлю с холодной водой, а затем туда опускают посуду. Стерилизовать предметы нужно под закрытой крышкой в течение получаса. После чего бутылочку споласкивают в кипяченой воде.
- Электрический паровой стерилизатор – современная и удобная техника, которая обеспечивает качественное обеззараживание посуды новорожденного и защищает предметы от деформации. Вам только нужно положить бутылочку в аппарат, залить воду и включить нужный режим. Паровой стерилизатор вмещает одновременно до шести предметов, а время стерилизации занимает около 10 минут.
- Пароварка позволит стерилизовать посуду новорожденного за 5-15 минут. Для этого воду заливают в нижний отсек аппарата. Бутылочки ставят горлышком вниз, а баночки, соски и ложки убирают в верхнюю часть. Для стерилизации выбирают режим “варка”. Посуду вынимают, когда пароварка немного остыла.
- Мультиварка тоже подходит для стерилизации. Процедуру проводить очень легко. Бутылочки и другие принадлежности выкладывают на специальную решетку, заливают литр воды в чашу аппарата и включают режим “на пару”. Стерилизовать посуду в таком случае нужно 8-10 минут.
Советы для мам
Посуду и соски стерилизуйте для каждого кормления! При этом пустышки и бутылочки лучше стерилизовать по-отдельности. Перед процедурой обязательно мойте тару и убирайте остатки еды при помощи ершика, губки и безопасных средств. Тщательно полоскайте каждый предмет.
Учтите, что не каждую бутылочку можно кипятить многократно. Так, пластиковые изделия после нескольких процедур деформируются. Но многие мамы выбирают именно пластик, так как это легкая, удобная и безопасная бутылочка для новорожденного. Если вы выбрали такой материал, выбирайте качественный пищевой пластик и используйте холодный метод стерилизации.
Стеклянные бутылочки выдерживают многократное кипячение, поэтому и прослужат дольше. Однако весят они тяжелее. Кроме того, изделия легко могут разбиться. Подробнее о каждом материале и о том, как правильно выбрать бутылочку для новорожденного, читайте по ссылке http://vskormi.ru/buys/butilochka-dlya-novorojdennogo/.
Мойте бутылочку сразу после кормления или предварительно кипятите несколько штук.. Помните, что готовить смесь для новорожденного нужно непосредственно перед кормлением. Таким образом, стерилизованная посуда для кормления будет под рукой!
vskormi.ru
Как стерилизовать бутылочки для новорожденных в домашних условиях?
Как стерилизовать детские бутылочки? Этим вопросом задается каждая мама, чей малыш находится на искусственном вскармливании. Все педиатры в один голос рекомендуют тщательно мыть и стерилизовать предметы, предназначенные для кормления маленького ребенка. Как правильно это сделать? До какого возраста имеет смысл стерилизовать детскую посуду?
Зачем стерилизовать бутылочки?
Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, получают смесь из специальных детских бутылочек. Каждая мама знает, что иммунная система новорожденного еще не сформирована и любое вмешательство в его организм может быть фатальным. Именно поэтому российские педиатры советуют чистить и стерилизовать все предметы, используемые для кормления детей. Также не стоит забывать про пустышки и соски, которыми пользуется малыш в первые годы жизни.
Не все врачи мира разделяют мнение российских педиатров. В странах Европы, напротив, доктора не советуют стерилизовать бутылочки и пустышки для малышей. По мнению западных врачей, ребенок должен расти в естественных условиях, а не привыкать к стерильности с рождения. Как нужно поступить? Единственно верного ответа на такой вопрос не предусмотрено. Каждая мама должна сама выбрать для себя оптимальную тактику и придерживаться ее при кормлении своего ребенка.
Женщинам, кормящим ребенка грудным молоком, также могут пригодиться навыки стерилизации посуды для новорожденных в домашних условиях. Иногда молодым мамам приходится отлучаться из дома по своим делам, и тогда накормить малыша сможет папа или бабушка. Важно лишь приготовить заранее чистые бутылочки и сцедить туда молоко. Как правильно подготовить и простерилизовать посуду для ребенка?
Подготовка к стерилизации
Перед началом стерилизации следует тщательно вымыть всю детскую посуду. Бутылочки должны быть обязательно промыты до самого дна и очищены от остатков пищи. Специалисты рекомендуют применять для очистки посуды пищевую соду или же специальные чистящие средства. Надежно избавиться от остатков молока или смеси помогут ершики, проникающие до самого дна детских бутылочек для кормления. Соску перед мытьем нужно обязательно снять и обработать отдельно.
Детскую посуду можно мыть и в посудомоечной машине. Педиатры рекомендуют делать это отдельно от мытья чашек и тарелок остальных членов семьи. В посудомоечной машине также нужно использовать специальные мягкие моющие средства.
4 способа стерилизации бутылочек
Стерилизация бутылочек для кормления кипящей водой – самый доступный и известный способ дезинфекции посуды. Педиатры советуют кипятить бутылки и пустышки ребенка с самого рождения до возраста 1,5 лет. Схема кипячения проста и доступна каждой молодой маме. Бутылочка без соски помещается в емкость с кипящей водой. Кипятить следует не менее 5 минут, после чего все предметы вынимаются из кастрюли с водой и выкладываются на чистое сухое полотенце. Когда простерилизованная посуда остынет, ее можно будет использовать для кормления ребенка.
Совет
Помните, что не все бутылочки можно кипятить. Используйте только качественную детскую посуду!
В домашних условиях совсем не обязательно постоянно кипятить бутылочки для ребенка. Очистить посуду и сделать ее безопасной для кормления можно при помощи обычной микроволновки. Бутылочки и пустышки помещаются в кастрюлю с водой и плотно закрываются крышкой. Перед началом стерилизации в микроволновке соску нужно снять и положить отдельно.
Как долго проходит стерилизация? Как показывает практика, 5-7 минут в микроволновке достаточно для того, чтобы уничтожить все болезнетворные бактерии и сделать посуду для новорожденного идеально чистой. Такой способ нравится многим родителям, и все чаще современные мамы и папы отдают предпочтение именно стерилизации в микроволновке. Кроме того, многие производители бутылочек выпускают свою продукцию готовой для подобной процедуры. Больше не нужно опускать детскую посуду в кастрюлю с водой, достаточно просто поставить бутылочки в микроволновку и нажать кнопку «пуск». Во время стерилизации они не деформируются и не теряют своих свойств.
Совет
Ознакомьтесь с инструкцией к детской посуде перед началом дезинфекции.
- Электрический паровой стерилизатор.
Задумавшись о том, как стерилизовать бутылочки, многие родители предпочитают доверить этот процесс «умной» технике. Паровой стерилизатор – самый современный способ быстро и качественно очистить детские бутылочки и пустышки. Больше не нужно кипятить посуду и переживать, не испортится ли она под действием высоких температур. Стерилизация проходит в специальном аппарате. Перед началом работы нужно залить в стерилизатор воду и выставить нужный режим. Время стерилизации составляет около 10 минут.
Паровой стерилизатор – это не только просто, но и очень удобно. За один раз аппарат позволяет дезинфицировать до 6 предметов. После окончания работы детскую посуду можно оставить под крышкой стерилизатора. Все бутылочки и соски останутся стерильными на протяжении 6 часов после выключения аппарата.
- Антисептические таблетки.
Стерилизация с помощью антисептических таблеток проходит в холодной воде. Метод довольно прост: нужно всего лишь растворить препарат в емкости с водой и поместить туда всю детскую посуду. Соску с бутылочки нужно предварительно снять. Стерилизация длится полчаса под закрытой крышкой. Отработанный раствор можно применять в течение суток. Все это время антисептические таблетки сохраняют свои свойства и эффективно уничтожают опасные бактерии. После окончания процедуры следует ополоснуть всю посуду чистой кипяченой водой.
Многие родители задаются вопросом: до какого возраста нужно стерилизовать детские бутылочки? Мнения педиатров по этому вопросу разделились. Одни врачи утверждают, что кипятить и обрабатывать посуду следует до 5-6 месяцев. Другие специалисты склоняются к мысли, что необходимо стерилизовать соски и бутылочки минимум до 1,5 лет. Большинство родителей предпочитают проводить стерилизацию все то время, пока малыш пользуется бутылочками и пустышками.
Лишний вес опасен для здоровья!
Лишний вес – это не просто эстетическая проблема, это проблема здоровья. Доказано врачами - каждые 10 кг. лишнего веса сокращают жизнь человека на 3-5 лет. Также доказано, что похудеть могут все, необходимы лишь ...
читать далее
MsChistota.ru
