Как прикармливать ребенка в 6 месяцев
Правильный прикорм детей 6 месяцев
Оптимальное питание для ребенка на первом году жизни – грудное молоко. Подобную простую истину подтверждает не только ВОЗ, но и вековой опыт, а также ощущения миллионов матерей. Однако рано или поздно в жизни каждой крохи наступает момент, когда ему необходимо будет попробовать новую пищу. Существует множество разнообразных методик введения продуктов в рацион ребенка, которые ввергают молодых родителей в состояние хаоса. Как именно должен осуществляться прикорм детей 6 месяцев?
Правила введения продуктов в рацион
Правила введения новых продуктов включают в себя ряд рекомендаций и ограничений, которые помогут родителям без проблем познакомить ребенка с новыми вкусовыми ощущениями. Для начала следует изучить ряд общих табу, которые сделают прикорм детей 6 месяцев более легким:
- Не следует начинать прием новых блюд в жаркое время года или сильную жару.
- Прививки, болезни, недомогания и прикорм – не сочетаются.
- Не торопитесь, соблюдайте правило "не навреди"! Неокрепшая пищеварительная система не может быстро воспринимать различные продукты.
- Не вводите одновременно два и более продукта, прикорм должен быть однокомпонентым.
- Не принуждайте малыша к какому-либо определенному блюду насильно, лучше предложите альтернативное решение, которое устроит две стороны.
Первое яство, как правило, пробуют в утренние часы, чтобы отследить реакцию малыша на него. Для начала, вы можете дать попробовать одну чайную ложку, на следующий день две, доводя количество продукта до полной порции. После того как ребенок полакомится пюре или кашей, предложите ему смесь или грудное молоко, последовательность действий должна быть именно такой. Обязательно следите за стулом малыша, при первых признаках запора или расстройства скорректируйте рацион.
Как понять, что время пришло?
Прикорм ребенка по месяцам считается наиболее правильным и адаптированным к детской пищеварительной системе. Мы начинаем с овощей, затем вводим каши, творог и желток, а также мясо и хлеб. Однако каждый малыш индивидуален и развивается по своему собственному графику. Как же понять, что любимое чадо готово начать есть новую пищу? Обратите внимание, что ребенок должен демонстрировать пищевой интерес, уметь держать голову в вертикальном положении и уверенно сидеть, в случае нежелания может отказаться от предложенного продукта. Как правило, все эти условия выполняются не ранее полугода. В отдельных случаях, по рекомендациям педиатра, введение продуктов может быть назначено позже или раньше. 
Первое новое блюдо
Прикорм грудного ребенка 6 месяцев должен начинаться с овощных блюд. Исключение составляют случаи значительного недобора веса малышом, при таком варианте развития событий врач наверняка посоветует вам начать знакомство с миром новых вкусов с каши.
Почему же овощи считаются оптимальным продуктом для начала прикорма? Все дело в том, что они весьма благоприятно влияют на процесс пищеварения, так как содержат клетчатку и витамины, а также обладают текстурой, легкой для желудка. Начните кормить малыша кабачком, цветной капустой или брокколи. Чуть позже ежедневное меню можно дополнить цветными продуктами, тыквой или морковкой, они считаются более аллергенными, поэтому вводятся через некоторое время после начала прикорма. 
Вы можете приобрести для ребенка баночное овощное пюре, а можете изготовить его самостоятельно из свежих или замороженных овощей. Просто отварите продукт в воде, а затем доведите до однорого состояния при помощи блендера, терки или мясорубки. На первых порах не следует добавлять к такому блюду соль или растительное масло.
Знакомимся с кашей
Основная задача каши – это питание. Сытное блюдо позволит ребенку набрать необходимый вес достаточно быстро. Однако следует подойти к выбору каши с максимальной тщательностью. Так, выбранный вами в магазине продукт должен быть однокомпонентным, то есть содержать всего один злак, например, гречку или рис. Обратите внимание, что на упаковке должна присутствовать отметка об отсутствии глютена, подобный белок довольно часто провоцирует аллергические реакции у маленьких детей. Не следует также выбирать каши в состав, которых входит молоко, йогурт или сахар, любые добавки уместны будут лишь через несколько месяцев. Именно таким образом и начинается прикорм ребенка 6 месяцев, каши - весьма важная их составляющая. 
О твороге и яйцах
После того как первый прикорм ребенку 6 месяцев введен, наступает время расширять его пищевые интересы. Вы можете предложить крохе детский творог или куриный желток. В употреблении подобных продуктов крайне важно соблюдать норму. Так, не следует давать малышу желтки чаще одного раза в день и двух раз в неделю, а творог рассчитывается по схеме - максимум 5 грамм на килограмм веса ребенка. Этот продукт на первых порах также не следует давать каждый день. Переизбыток подобных блюд может привести к серьезным проблемам со здоровьем, развитию аллергии, поражению почек. 
Начинаем есть мясо
Правильный прикорм ребенка 6 месяцев не включает мяса, оно появляется значительно позже, через 60-90 дней. Это может быть кролик, индейка или курица, чуть позже постная говядина или телятина, главное – минимум жиров. Мясо должно будет присутствовать в рационе ребенка ежедневно, но в определенной дозировке (порядка 3 – 5 грамм на один килограмм веса младенца). Вы можете использовать фарш или измельчать филе при помощи мясорубки, для питания малыша подойдут и специальные детские банки. Ни в коем случае, не стоит готовить мясные бульоны, в современной педиатрии они находятся под строжайшим запретом. 
Примерная схема питания для ребенка 6 месяцев
Итак, повторим, каким образом должен выглядеть прикорм ребенка 6 месяцев. Меню на один день может быть представлено так:
- Первый завтрак: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.
- Второй завтрак: каша (начиная с одной ложки и до 200 гр.).
- Обед: овощное пюре (начиная с одной ложки и до 200 гр.).
- Полдник: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.
- Ужин: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.
- Второй ужин: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.
Как видите, прикорм детей 6 месяцев еще довольно однообразен, однако уже в самом ближайшем будущем ваша кроха сможет полакомиться кефиром, кисломолочными смесями, а впоследствии и рыбой (ближе к 9 – 10 месяцам). К году в рацион ребенку можно будет добавить сыр, хлеб, сухари, молоко, растительное и сливочное масло.
Доступное сладкое: фрукты и соки
Прикорм детей 6 месяцев допускает введение фруктов и соков, хотя этот вопрос и является для многих специалистов довольно спорным. Доподлинно известно, что такие добавки к пище не могут заменить полноценный обед, ужин или завтрак, а только служат своеобразным перекусом. В советское время вводить указанные продукты начинали уже с 3 месяцев, однако последние методики в данной области утверждают, что в этом нет необходимости. Решив подсластить рацион ребенка, начните с натуральных детских соков, на первых порах их следует разбавлять кипяченной водой, в пропорции 1 к 1. Через 20-25 дней после введения напитков можно приступать к яблочным или грушевым пюре, они считаются наиболее гипоаллергенными, а вот ягоды и экзотические яства следует отложить напоследок. 
Пара простых рецептов
Теперь вы знаете, как сформировать прикорм ребенка 6 месяцев. Рецепты первых блюд для малышей довольно просты. Приведем два наиболее популярных блюда:
- Фруктовое пюре. Возьмите одно крупное зеленое яблоко и тщательно его промойте, затем запеките в духовом шкафу. С готового фрукта нужно удалить кожуру, а мякоть измельчите до однородного состояния. Не рекомендуется использовать свежие яблоки, они могут спровоцировать кишечные колики у младенца.
- Сытное овощное пюре. Отварите 50 -100 грамм соцветий цветной капусты и измельчите при помощи блендера до состояния каши. Разведите водой в необходимых пропорциях 50 мл смеси и смешайте ее с овощным пюре.
Последствия введения раннего прикорма для недоношенных детей
Прикорм недоношенных детей сопряжен с большим количеством сложностей и обязательно определяется педиатром в индивидуальном порядке, при необходимости его вполне можно отложить на несколько месяцев. Помните, взрослая пища в таком случае, может привести к:
- аллергии и диатезу;
- частой отрыжке;
- удушью.
Тщательно изучая прикорм ребенка по месяцам, не стремитесь всегда строго придерживаться науки. Помните, во-многом видение новой пищи определяется индивидуальными особенностями организма вашего ребенка. Чтобы привить малышу тягу к правильному питанию, не забывайте подавать хороший пример собственным поведением.
fb.ru
Как начинать прикармливать грудного ребенка в 6 месяцев?
Ребенок по достижению 6 месяцев уже имеет значительные отличия от того беспомощного существа, каким он появился на свет. К этому возрасту у него уже сформированы некоторые физические и эмоциональные навыки, например, он может сидеть при поддержке взрослых, в ротике ребенка появились первые молочные зубки, малыш узнает своих родителей, гулит и улыбается при виде их.
Для всего этого, его организму требуется множество энергии, возрастает потребность в железе, белках, витаминах и фосфоре. Если ребенок пребывает на грудном вскармливании и получает достаточное количество маминого молока, возможно, ему не требуется дополнительный прикорм, хотя мнения разных специалистов по этому поводу отличаются. Что же касается малышей, которые находятся на искусственном вскармливании, то в их меню питания самое время вводить прикорм.
Об искусственном прикорме ребенка в полугодовалом возрасте сказано очень многое, написано множество различных статей и имеется масса различной информации, однако этот вопрос, по-прежнему, решается сугубо индивидуально, исходя из особенностей состояния здоровья ребенка, его темпов роста и набора веса. Прикорм в 6 месяцев можно расценивать как вполне нормальное явление, но без особой необходимости увлекаться им не следует.
С чего начинать прикорм 6-месячного малыша
Суть начала прикорма в 6 месяцев заключается в том, что ребенка, продолжая кормить привычной смесью или грудным молоком, начинают постепенно знакомить с некоторыми другими продуктами. Из них можно готовить специальные блюда по рецептам, которые могут несколько отличаться от обычных, традиционных. Существует определенная схема, в которой обозначено количество тех или иных продуктов, которые можно вводить в меню ребенка определенного возраста.
Введение прикорма для крохи, находящегося как на грудном, так и на искусственном вскармливании, возможно с возраста — 6 месяцев. Именно этот период, многие педиатры считают оптимальным для начала знакомства со взрослой пищей и для разнообразия детского меню питания.
О том, что ребенок полностью готов к другой форме питания и ему пора вводить прикорм, будет свидетельствовать следующие показатели чада:
- малыш удвоил свой вес по сравнению с тем, с которым он родился, а недоношенный – увеличил его в 2,5 раза;
- ребенок может самостоятельно сидеть на коленях у родителей или на специальном детском стульчике для кормлений;
- готов и с удовольствием воспринимает употребление пищи из ложечки;
- малыш перестал выталкивать изо рта пищу, т.е. выталкивающий рефлекс угас;
- проявляет интерес к взрослой пище, наблюдает за процессом еды взрослых и пытается попробовать взрослую еду из маминой или папиной тарелки;
- ежедневно ребенок получает около 1 литра искусственной адаптированной смеси, или полностью опустошает мамину грудь при грудном вскармливании, однако при этом остается голодным (о причинах читайте здесь);
- у ребенка начали резаться зубки;
- у ребенка отсутствует предрасположенность наследственного плана, например, к аллергическим реакциям.
Оптимальным вариантом пищи, с которой можно начинать введение прикорма в 6 месяцев, считается овощное пюре. Особенно оно будет уместно в меню крохи, если тот страдает запорами, растет особенно интенсивно, появился на свет недоношенным или имеет склонность к диатезам, что является противопоказаниям для введения фруктовых соков и пюре.
Первое овощное пюре в меню малыша обязательно должно быть только из одного овоща. При этом родителям будет проще понять, в случае проявления аллергической реакции, что ее спровоцировало и исключить этот продукт из рациона питания.
В домашних условиях можно приготовить пюре из таких овощей как кабачок, брокколи, морковь, тыква, цветная капуста.
Также можно воспользоваться готовыми овощными пюре, которые продаются в баночках. К преимуществам употребления такого прикорма можно отнести:
- микробиологическую безопасность;
- приготовление из обработанных овощей специальным способом и проверенных на отсутствие содержания вредных веществ: нитратов, антибиотиков, пестицидов, радиоактивных элементов;
- имеют сбалансированное соотношение необходимых для определенного возраста питательных веществ;
- обогащены необходимыми минеральными веществами, железом, кальцием и витаминами, необходимыми для нормального роста и развития ребенка.
Чтобы самостоятельно приготовить в домашних условиях овощное пюре, необходимо подобрать качественные и безопасные овощи (лучше с собственной грядки), тщательно промыть их, тушить в закрытой кастрюле с небольшим количеством воды примерно 15-20 минут. После полного приготовления, овощи необходимо протереть до консистенции однородной массы, используя для этого отвар, в котором они варились.
Еще одним, не менее популярным прикормом, является каша. Начинать введение прикорма именно с каши необходимо в тех случаях, когда малыш недостаточно набирает в весе или склонен к неустойчивому стулу.
Таблица прикорма в 6 месяцев
Основные правила введения
Прикорм для ребенка в 6 месяцев является вполне нормальным явлением, так как его пищеварительная система начинает готовиться к потреблению и нормальному усвоению новой взрослой пищи. Для этого созревают пищеварительные ферменты, уже в достаточной степени сформирован местный иммунитет, проницаемость стенок кишечника снижена. Однако при всех этих показателях не следует забывать, что схема введения прикорма допустима к применению лишь при соблюдении некоторых элементарных правил:
- во время введения прикорма ребенок должен быть полностью здоров, а также этот период не совпадает с профилактической вакцинацией и жаркой погодой на улице;
- начинать вводить прикорм необходимо с самых минимальных доз – четвертая часть чайной ложки, доводя суточный объем до необходимой нормы на протяжении 5-7 дней;
- на привыкание к каждому новому блюду, ребенку необходимо давать адаптационный период на протяжении 1-2 недель;
- лучшим временем для прикорма является первая половина дня, но самое первое кормление;
- прикорм необходимо давать до основного кормления, т.е. перед употреблением адаптированной смеси (при искусственном вскармливании) или грудного молока (при грудном вскармливании);
- соки и пюре из фруктов можно давать после основного потребления пищи, так как они не заменяют основного питания;
- первые взрослые блюда ребенка должны иметь однородную массу, быть хорошо измельченными и не содержать комочков, чтобы ребенок мог спокойно их проглотить;
- по мере привыкания малыша к прикорму, его консистенцию можно изменять до более густой и твердой;
- одноразовая порция должна соответствовать объему потребляемой пищи для возрастной группы ребенка;
- при отказе малыша от какого-либо определенного блюда, необходимо предлагать его многократно, а если данные действия не дали должного результата – перейти на другое.
Достаточно эффективным мероприятием в период введения прикорма, является ведение специального дневника. В нем мама может отмечать, когда, какие блюда она давала ребенку и в каком количестве, а также указывать, как он отреагировал на нововведение, понравилось ли ему новое блюдо и не вызвало ли оно аллергической реакции. При любых подозрительных ситуациях прикорм необходимо отменить, а если последствия употребления блюда не исчезли через несколько дней, малыша следует показать педиатру.
ladyibaby.ru
Прикорм с 6 месяцев — знакомим ребенка со взрослой пищей
Потому что не поддались на провокации окружающих, которые настоятельно рекомендуют скорее начинать кормить младенца полезными соками, кашами и мясом. Эти продукты действительно полезны, но организм ребенка готов их принять не раньше 5-6-месячного возраста. А до этого времени самый полезный сок вызовет лишь раздражение желудочно-кишечного тракта и развитие аллергии.
Современные рекомендации Всемирной организации здоровья гласят: «До 6 месяцев ребенок не нуждается в другой пище, кроме грудного молока или адаптированной смеси». А вот после полугода смело знакомьте его с новой едой!
Зачем нужен прикорм в 6 месяцев
В возрасте полугода организм ребенка меняется: его внутренние органы начинают работать в полную силу, печень, почки, желудок и кишечник обретают взрослую функциональность. В пищеварительной системе образуются ферменты, необходимые для расщепления пищи (конечно, не всех ее видов, но уже почти!)
Меняется и поведение крохи. Он проявляет активность, интересуется всем вокруг. Часто в этом возрасте детки могут самостоятельно сидеть, поэтому становятся полноправными участниками семейных завтраков и ужинов. Они много двигаются, а потому организм нуждается в дополнительном источнике энергии. Мамино молоко или грудная смесь уже не могут полностью удовлетворять энергические запросы юного исследователя. И хоть значение первой пищи для крохи еще очень велико (именно из грудного молочка и смеси он получает необходимые для роста витамины и микроэлементы), возникает потребность в дополнительном питании.
Первый прикорм ребенка: 6 правил
Прикорм — это постепенная замена кормлений грудью или смесью обычными взрослыми продуктами. Его введение подразумевает отказ от одного или нескольких грудных кормлений в пользу овощных и мясных блюд, каш, десертов. Существует несколько правил первого прикорма.
-
Не все каши или детские пюре сразу придутся по вкусу вашему малышу.
Ребенок должен быть здоров. Откажитесь от знакомства с чем-то новым, если малыш плохо себя чувствует или у него наблюдается аллергическая реакция.
- Постепенно заменяйте кормления в удобное для вас обоих время. Чаще всего мама начинает знакомить кроху с новой пищей в обед — 13-14 часов. Это позволяет без суеты приготовить что-то вкусненькое, а затем уложить хорошо перекусившего ребенка отдыхать. Не стоит вводить прикорм вместо первого или последнего кормления: бежать что-то готовить в 6 утра неудобно, а на ночь тяжелая пища будет вредна малышу.
- Вводите только 1 новый продукт в объеме половины чайной ложки, ежедневно добавляя еще по 0,5 чайной ложки.
- Знакомьте кроху с новым продуктом 1 раз в 3 недели.
- Откажитесь от прикорма, если заметили проявления аллергии, изменение стула (появление в нем слизи, зеленых вкраплений), ухудшение самочувствия ребенка.
- Сначала предлагайте крохе новый продукт, а затем докармливайте грудью или смесью.
Как начинать прикорм ребенка
В полгода малыша можно познакомить с двумя продуктами: овощами и кашами. Выбирайте, в какой последовательности их предлагать, по своему усмотрению. Обычно предпочтение отдается овощам, так как детские каши имеют сладковатый вкус и более приятны ребенку. Попробовав вкусную кашку, он вполне может отказаться от безвкусного кабачка или нейтральной картошки.
Прикорм ребенка 6-ти месяцев может включать овощи:
- кабачок,
- морковь,
- тыкву,
- брокколи,
- цветную капусту.
Приобретайте их в виде готового пюре в баночках (что очень удобно в период первого знакомства малыша с пищей) или готовьте дома сами.
Для самостоятельного приготовления:
- выберите 1 овощ, промойте, залейте небольшим количеством воды;
- отваривайте на медленном огне под крышкой до готовности;
- разомните вилкой с добавлением овощного отвара, доведите до необходимой консистенции пюре.
- подавайте ребенку в теплом виде.
Для первого прикорма не подойдет крахмалистый картофель, который может провоцировать развитие аллергии. Однако после знакомства крохи с другими овощами картошку можно добавлять в пюре не более 1/3 общего объема. Постепенно доводите порцию овощей на 1 кормление до 150-180 граммов.
Что делать, если ребенок отказывается есть? Узнайте простые секреты в этом видео!
С какой каши начинать прикорм
Выбирайте каши без содержания глютена: гречневую, рисовую, кукурузную. Опасность клейкого вещества глютена состоит в риске развития аллергических реакций и ухудшения работы желудочно-кишечного тракта. Малыша могут беспокоить боли в животике, диарея и вздутие.
Кашу можно приготовить самостоятельно или купить однокомпонентную безмолочную в магазине.
Для самостоятельного приготовления:
- размелите 2 чайные ложки крупы в кофемолке до состояния муки;
- растворите в 2 столовых ложках теплой кипяченой воды;
- хорошо перемешайте до исчезновения комочков;
- влейте 120 мл горячей воды, снова перемешайте;
- добавьте немного сахара по вкусу.
Почему не стоит готовить первую кашу на молоке? Потому что организм малыша будет готов к встрече с ним не ранее 8-месячного возраста. В 6 месяцев в желудке у крохи еще нет ферментов, которые отвечают за расщепление коровьего молока, что может вызвать неприятные реакции со стороны ЖКТ. В течение месяца постепенно заменяйте 1 кормление грудью или смесью полноценным обедом из овощного пюре или каши. Тогда схема прикорма с 6 месяцев будет выглядеть примерно так:
- первые 2 кормления — смесь или грудное молоко;
- кормление в 13-14 часов — 150 граммов овощного пюре и грудное молоко или смесь (при необходимости);
- последние 2 кормления — снова молоко или смесь.
И в следующем месяце ваш малыш будет готов к встрече с новыми продуктами!
kids365.ru
Как начать знакомить шестимесячного малыша на грудном вскармливании со взрослой пищей? Таблица
Для новорожденного основная пища – материнское молоко. Из него он получает все питательные вещества, но постепенно возникает необходимость привыкать к обычной еде. Важно знать особенности прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы у малыша возникало меньше проблем с пищеварением.
Почему нельзя раньше?
По результатам исследований, шестой месяц — подходящее время для прикорма младенца. Если малыш первые 6 месяцев находился на грудном вскармливании, его организм уже вырабатывает необходимые ферменты для переваривания новой пищи. При более раннем начале прикорма продукты не будут переработаны организмом, не усвоятся и окажутся бесполезными.
Не следует торопиться с введением прикорма, оптимально начинать с 6 месяцев. Даже чайная ложка пюре является серьезной нагрузкой на систему пищеварения малыша. Возникает повышенное газообразование, колики, диарея, снижение иммунитета.
Меню для малыша
Основное правило прикорма: начинают давать 5 г в день, понемногу увеличивая ежедневное количество, в течение недели довести до 100-150 г.
Дают новую еду во время обеда: сначала пюре, затем малыша докармливают грудным молоком. Предлагать новый вид продукта нужно голодному ребенку. Таблица прикорма 6-тимесячного малыша на ГВ:
Важно!Врачи ошарашены! ЛИШНИЙ вес после родов уходит навсегда! Эффективное и копеечное средство для безопасного похудения...Читать далее >>
| Тип продукта | В каком виде принимать | Количество |
| Пюре из овощей | Протереть один тушеный или вареный на пару овощ. После привыкания ребенка можно смешивать несколько видов. | Начинать с 1/2 ч. л., доводить до 100-200 г |
| Каши безмолочные | Гречневую, кукурузную, рисовую или овсяную крупу сварить, консистенция должна быть жидковатой | с 1/2 ч. л. до 100-200 г |
| Растительное масло | Смешивать с пюре или кашей, подойдет растительное, оливковое. | с 3 капель до 1 ч. л. |
| Кефир | Нежирный, детский | С 1/2 ч. л. до 150 мл |
| Творог | Жирность до 5%, растирать с кефиром, давать после недельного кефирного прикорма | 30 г |
Схема прикорма следующая: за первый месяц грудничка нужно приучить к одному виду пищи, со следующего вводить другой.
Сначала идут овощи, затем каши. Если у малыша недобор в весе, последовательность меняется: начинать нужно с круп.
Овощное пюре
Сначала приучают к продуктам, обладающим низкой аллергенностью. В первое время лучше давать кабачок. Затем можно кормить цветной капустой, еще через неделю – брокколи. Тыква, морковь могут вызывать аллергию, их вводят в рацион последними.
Вначале пюре должно включать один овощ. Смешивать овощи можно только после того, как 6-ти месячный малыш попробует их в отдельности, и у него не появятся признаки аллергии. Морковь нельзя давать больше 3 раз в неделю, нужно обязательно смешивать ее с другими овощными пюре. В противном случае у грудничка могут появиться пигментные пятна желто-оранжевого цвета на ступнях и ладошках.
Для приготовления пюре нужно дин вид овоща тщательно помыть, почистить и мелко нарезать. Тушить 10-15 минут, добавив немного воды, можно сварить на пару. Затем овощи измельчить блендером либо протереть через сито. Консистенция должна быть жидковатой, при необходимости можно немного развести кипяченой водой. Когда грудничок привыкнет к новой еде, можно делать пюре более густым.
Не подходят для начала прикорма: лук, картофель, белокочанная капуста, баклажаны. Их вводят в рацион детей старше года, то же касается помидоров, огурцов, свёклы. Картофель можно давать после 9 месяцев.
Каша для начала прикорма
Детям 6 месяцев при грудном вскармливании следует давать водные каши, т. к. молочный белок может вызывать непереносимость. Можно заправлять их растительным маслом: сначала несколько капель, постепенно довести количество до 1 ч. л. Начинать рекомендуется с гречневой, рисовой каши, которые гипоаллергенны. Затем можно добавлять в меню 6 месячного малыша овсяную, кукурузную крупу. Некоторые добавляют в кашу грудное молоко, чтобы улучшить вкус. Не подходит для этой цели соль, сахарный сироп, сливочное масло.
Для самостоятельного приготовления нужно перебрать, промыть и измельчить крупу. Затем добавить воду и сварить на медленном огне. Перед кормлением кашу можно еще раз измельчить для однородности, нужно следить, чтобы она не получилась слишком густая.
Кисломолочные продукты
Мнения педиатров о продуктах для первого прикорма расходятся. Большинство специалистов считают, что кисломолочные продукты можно вводить в рацион грудничка с 9 месяцев. Это связывают с большим содержанием кальция – он способствует быстрому зарастанию родничка на темечке у ребенка.
Доктор Комаровский рекомендует первым вводить в рацион грудничка нежирный кефир около 10-20 г, понемногу увеличивая количество. Он говорит, что кисломолочные продукты по структуре больше похожи на привычное питание малыша, а содержание кальция в них не больше, чем в грудном молоке. Резкие изменения в питании могут спровоцировать нарушения в пищеварительной системе, т. к. пюре из овощей сильно отличается от материнского молока.
Через несколько дней в кефир можно добавить немного нежирного творога, около 30 г. Компоненты тщательно размешать до однородной консистенции. Количество творога не повышать до 8-мимесячного возраста, потом можно довести максимум до 50г, нельзя давать за один прием больше, пока малышу не исполнится 12 месяцев. Это довольно тяжелый продукт для детского пищеварения.
Творог нужно выбирать из детской серии с низкой жирностью, без добавок, лучше приготовить самостоятельно. Для этого подогреть молоко на небольшом огне, чтобы оно было чуть теплым, добавить 4 ст. л. сметаны. Хорошо размешать, укутать, оставить на 12-15 часов. Потом молоко довести до кипения, чтобы оно свернулось и процедить.
Кисломолочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и обмен веществ. Нельзя давать их малышам с заболеваниями почек или непереносимостью казеина.
Готовить или покупать?
Родители часто спорят, стоит ли давать малышу баночное питание и покупные детские каши. Преимущества следующие:
- Экономия времени на приготовлении;
- Разнообразие вкусов и сочетаний;
- Содержание дополнительных витаминов и микроэлементов;
- Сбалансированный состав, адаптированный для возраста ребенка.
Если принято решение, покупать готовый прикорм для малыша, необходимо посмотреть срок годности: питание должно быть самым свежим, недопустимо покупать просроченный продукт или с исправлениями в дате изготовления. Длительный срок хранения, указанный на упаковке, говорит о содержании консервантов. Нужно внимательно изучать состав: чем меньше компонентов, тем лучше. Важно смотреть, для какого возраста предназначено питание: производители указывают его на упаковке.
При самостоятельном приготовлении еды для малыша можно быть уверенным в качестве, свежести продукта. Нельзя хранить пюре. Для каждого кормления необходимо готовить новую порцию
Чего давать нельзя?
В список запрещенных для меню ребенка в 6 месяцев продуктов входят:
- Соки. Не следует давать ни покупных, ни свежевыжатых вплоть до года. Они почти не содержат полезной клетчатки, но в составе много сахара и кислот, раздражающих слизистую желудка. Не рекомендуется поить ими и ребенка старшего возраста;
- Каша из манной крупы – содержит глютен, который плохо усваивается, может вызывать непереносимость, нарушать работу кишечника. Его содержат также пшенная, перловая крупа. Их рекомендуют для детей старше года;
- Свежие овощи плохо усваиваются организмом ребенка, вызывают вздутие;
- Фрукты, ягоды;
- Сладости, печенье;
- Коровье молоко – содержит более тяжелые формы казеина, по сравнению с женским. Оно тяжело усваивается, способно вызывать аллергию.
Некоторые из продуктов плохо переваривает организм даже взрослого человека, нельзя подвергать такой нагрузке малыша.
Общие правила
Несколько рекомендаций для первых прикормов грудничка:
- Кормить нужно с ложечки, в 9-11 часов утра, в крайнем случае, в обед;
- Нельзя вводить больше одного нового продукта в неделю и давать сразу многокомпонентное пюре из нескольких составляющих, на которые еще не известна реакция грудничка. В случае аллергии придется выяснять, какой из продуктов не подошел ребенку;
- Прикорм не заменяет полноценное питание и совмещается с грудным вскармливанием. Он должен быть источником полезных витаминов и минералов. Нельзя ставить эксперименты, относиться к прикорму как к лакомству;
- Не давать грудничку запрещенные продукты – они могут негативно повлиять на работу пищеварения и здоровье ребенка в будущем;
- Нельзя солить пюре, добавлять в кашу сахар. Взрослому они кажутся невкусными, а дети нормально воспринимают простой кабачок или вареную крупу. Соль уже есть в составе продуктов, ее добавление приводит к лишней нагрузке в работе почек грудничка;
- Младенцу на ГВ обычно хватает жидкости из молока, при начале прикорма необходимо допаивать его чистой водой, если это не делалось ранее;
- Если грудничок отказывается от нового продукта, нельзя заставлять. Можно предложить его повторно через пару недель.
Привыкание к новому способу питания может сопровождаться незначительным расстройством работы кишечника. Если заметны симптомы, нужно не увеличивать порцию, а давать одинаковое количество несколько дней. Если стул не нормализовался, ребенка мучают колики, нужно перестать давать прикорм или заменить его другим. Через несколько недель можно попробовать повторное введение продукта, начиная с малого количества.
Не следует идти на поводу у знакомых, родственников и начинать прикорм до полугода или продуктами, предназначенными для более позднего введения. От этого зависит здоровье малыша. При появлении аллергии, проблем с пищеварением нужно временно прекратить прикорм и обратиться к врачу.
Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
- И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
- Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
- Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
- И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
- Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
- Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
Похожие статьи
ogrudnichke.ru
Вводим прикорм ребенку в 6 месяцев: что можно?
Если основное питание ребенка – грудное молоко, он развивается в полном соответствии со всеми нормами, то ему не нужны никакие дополнительные прикормы до шести месяцев. Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, введение прикорма требуется чуть ранее. Причина – в недостаточном количестве поступаемых веществ, которые необходимы для физического и психологического развития и нормального роста ребенка.
На протяжении первых шести месяцев жизни для грудничка самая полезная и вкусная еда – молоко матери. Если нет возможности кормить его грудью, то стоит заменить молоко высококачественной смесью. Однако по истечении времени растущему организму младенца становится необходимой и другая пища.
О том, что пора прикармливать ребенка, мама может узнать по следующим признакам:
- Умение уверенно сидеть;
- Прорезывание первых зубов;
- Интерес, проявляемый малышом к взрослой пище.
Если такие признаки присутствуют, мама должна задуматься над тем что надо дополнить грудное или искусственное вскармливание дополнительным прикормом.
Разнообразить питание грудничка при достижении им шести месяцев можно с помощью овощных и фруктовых пюре и соков. Именно в полугодовалом возрасте в организме происходит ряд изменений. Становится более зрелой пищеварительная система ребенка, поэтому она может справляться с более густой пищей, чем молоко матери.
Способствуют введению дополнительного питания и первые зубы. Ведь малыш может с их помощью немного пережевывать пищу.
Постепенное введение прикорма
Важное правило – постепенное введение дополнительной еды. Прикармливать малыша нужно с самых минимальных порций, например, с нескольких капель фруктового сока. При отсутствии негативных проявлений со стороны организма постепенно объем можно увеличивать.
В первые дни такой прикорм не способен заменить кормления грудным молоком. Поэтому после прикармливания необходимо давать грудь, как и обычно. Но примерно через две недели, если малыш чувствует себя хорошо, можно заменить одно грудное вскармливание порцией овощного пюре. Что касается норм, то одна порция прикорма в шесть месяцев равна 150 граммам.
Также мама должна знать при введении взрослой пищи, что прикармливать ребенка можно только одним видом продукта. Далее нужно очень внимательно контролировать состояние ребенка и его организма. Новую пищу допускается давать не ранее, чем через десять дней после введения первого продукта.
Правила введения прикорма
Важно постоянно следить за состоянием малыша при введении дополнительного питания. Именно в это время у него формируются собственные вкусовые предпочтения и привычки. Чтобы все прошло гладко и без проблем, следует соблюдать определенные правила:
- Прикорм в шесть месяцев нужно вводить строго до обеда. Это важно для того, чтобы было время проследить, не возникнет ли неблагоприятная реакция организма. Он может отреагировать на введение нового продукта болями в животе, кожной сыпью, изменениями в стуле;
- Дополнительная еда дается, начиная с маленьких объемов. Если это жидкость, то несколько капель, если густая пища – одна чайная ложка. Постепенно объем пищи можно доводить до полной порции, которая положена малышу по возрасту;
- Новый продукт лучше предлагать ребенку с ложечки в самом начале кормления, перед тем, как приложить к груди или дать искусственную смесь;
- Не стоит вводить новую пищу, если ребенок капризничает, у него плохое настроение или он просто плохо себя чувствует. Если дать прикорм в это время, то у малыша возникнет отрицательная реакция на пищу, отличную от материнского молока или привычной смеси. Такой негативный опыт останется в его памяти надолго, и в дальнейшем могут быть проблемы с кормлением ребенка;
- При введении прикорма лучше предпочесть специализированное детское питание промышленного производства. Его преимущество в том, что в его составе только чистое с экологической точки зрения сырье, необходимый и сбалансированный состав. Также детское питание имеет необходимую степень измельчения;
- Прикорм вводится только с монокомпонентных продуктов. Если это пюре, то только картофельное, кабачковое или другое. Если это сок, то только из одного фрукта или овоща, например, морковный или яблочный;
- Новый продукт нельзя вводить в рацион малыша при наличии каких-либо острых заболеваний, а также после и перед профилактической прививкой. Следует выдержать несколько дней.
Если мама сомневается или не знает, какой продукт выбрать для первого прикорма в жизни ребенка, лучше проконсультироваться с педиатром.
Расписание кормлений
Ребенок в возрасте шести месяцев ест примерно 4 или 5 раз в день. При введении прикорма три кормления обязательно должны быть в виде грудного вскармливания либо бутылочки с искусственной смесью.
Приведем в пример график кормления, а также рекомендуемое меню для ребенка в 6 месяцев:
- 6.00 – грудное вскармливание либо смесь;
- 10.00 – 20 г овощного супа, сваренного на мясном бульоне, 150 г пюре из овощей с добавлением чайной ложки растительного масла и половины яичного желтка, 10 – 30 г пюре из мяса или печени, 5 – 6 чайных ложек сока любого фрукта;
- 14.00 – грудное вскармливание или смесь, 5 – 6 чайных ложек сока из фруктов;
- 18.00 – 150 г рисовой, гречневой или овсяной каши, 4 чайные ложки нежирного творога, 3 столовые ложки протертого яблока или любого пюре из фруктов;
- 22.00 – грудное вскармливание или бутылочка со смесью.
Такое меню достаточно разнообразное. Но оно подходит уже к концу шестого месяца ребенка. Схему кормления можно немного видоизменять.
Как готовить еду для малыша?
Первый прикорм можно начинать с готовых пюре в банках из:
- Кабачков;
- Картофеля;
- Моркови;
- Тыквы.
Единственный минус купленного детского питания в баночках в том, что нельзя его хранить долго. В первые дни ребенку требуется одна или две ложки пищи, поэтому остальное выбрасывается или достается маме. Это очень не экономно.
Как вариант, можно готовить питание самостоятельно. Это делается очень быстро.
Овощное пюре
Маме необходимо сварить один овощ, например, картофель, и измельчить его блендером. Если такой техники в доме нет, подойдет старый способ – размять отваренный овощ вилкой до однородной массы.
Мясо
Мясо для малыша в шесть месяцев можно отваривать уже в виде фарша, который предварительно следует скатать в круглые шарики – фрикадельки. Таким способом оно сварится намного быстрее, чем цельный кусок.
Не стоит выливать мясной бульон. На нем можно приготовить для малыша овощной супчик. Кроме овощей в суп можно класть крупы – рис, гречу, овсянку. Приготовленный суп также следует измельчить блендером. В него добавляют отварное мясо или печень. Класть мясо можно и в каши.
Каша и яйца
В кашу добавляется чуть-чуть растительного масла. Подойдет кукурузное либо оливковое. Если малыш хорошо переносит яичный желток, то его кладут также в каши в очень малом количестве. Допускается делать это не ежедневно, а примерно через день — два.
Творог
Самостоятельное приготовленный творожок будет полезнее купленного в магазине. Для его приготовления нужно домашнее молоко. Процесс готовки творога следующий:
- Довести до кипения немного молока;
- Добавить глюконат кальция из ампулы (по-другому – хлористый кальций). Молоко свернется и разделится на сыворотку и творог;
- Отжать полученный творог с помощью марли.
Полученный творожок будет не кислым, вкусным и полезным для грудничка.
Прикорм и отнятие от груди
Прикорм вводится более интенсивно, если есть необходимость отнять ребенка от груди. Частая причина для этого – недостаточное количество грудного молока у матери или его плохое качество, вследствие чего ребенок недоедает и плохо развивается.
Но для здорового ребенка постепенное увеличение прикорма даже в 6 месяцев и полная замена им грудного молока при соблюдении всех рекомендаций пройдет легко.
kidpuz.ru
