Мяч очень полезен для малыша. Простые покачивания развивают вестибулярный аппарат. Забавы на мяче расслабляют, способствуют снятия гипертонуса, расслабляют мышцы живота, улучшают пищеварение, уменьшают колики, улучшается дыхание. Вибрация на мяче стимулирует функции коры надпочечников, печени, почек и других внутренних органов. Начать гимнастику следует с простейших упражнений, постепенно усложняя их. Укрепляются мышцы спины, позвоночник делается более сильным и гибким. Это способствует нормальному функционированию нервной системы. Детям занятия на мяче доставляют огромное удовольствие.
(more…)