Как научить ребенка засыпать без грудного кормления
Как уложить ребенка спать без груди
Ребенок только появился на свет, и никого нет дороже и роднее для него, чем мама. В первые минуты жизни, еще в родильном зале, малыша прикладывают к груди матери. Сосание груди для новорожденного – больше, чем способ насытиться. Крепко прижавшись, слыша мамино сердце, ощущая её тепло, ребенок успокаивается, чувствует себя в безопасности.
Бывают периоды, когда малыша что-то беспокоит: первые три месяца мучают колики, к полугодовалому возрасту начинают резаться зубки и доставляют сильный дискомфорт для крохи. Когда ребенок плачет, единственное желание мамы — поскорее утешить малютку. Самый действенный способ успокоить его — приложить к груди. Таким же образом легче всего и уложить малютку спать. Но рано или поздно грудное вскармливание закончится, поэтому всем мамам нужно заранее задуматься, как иначе усыпить кроху.
Нужно ли отучать ребенка засыпать у груди
Иногда ребенок может уснуть во время кормления — в это время нужно быть особенно осторожными
Если ребенок уже привык засыпать только у груди, не нужно пытаться приучить его к другому варианту, пока он совсем маленький. Некоторые мамы изначально стараются не давать малышу засыпать, посасывая грудь, а укладывают с помощью качаний и катаний, что тоже имеет свои минусы.
До 1 -1,5 лет детям необходим процесс сосания, еще не полноценно произошел переход к взрослой пище, и не каждый альтернативный способ засыпания окажется подходящим для малютки.
Крепкое здоровье и хорошее настроение необходимы маме и малышу для полноценной жизни. Неправильно организованный сон, безуспешные попытки заставить малютку спать, бессонные ночи — всё это приведёт к серьёзным проблемам и у малыша, и у мамы.
Хронический недосып провоцирует различные болезни, так как снижается иммунитет. Ребенок может замедлиться в развитии из-за нехватки сил, утратить способность к обучению, ухудшается память малыша, оба становятся раздражительными: ребенок гипервозбудимый, а мама в постоянной депрессии, появляется риск обрести нервные расстройства.
Не нужно резко отказывать ребенку в привычной дреме у груди. Важно, чтобы кроха сам научился засыпать. Это не значит, что мамы вообще не станет рядом. Она должна, как и раньше, помогать малышу погружаться в мир снов, но не прибегая к грудному кормлению.
Навык ребенка засыпать самостоятельно поможет, когда придет время, отказаться от груди. Плюс это важный шаг на пути к взрослению малыша, а для матери возможность быть не так сильно привязанной к нему, получить необходимую свободу, личное время. Поэтому, как бы ни было трудно, нужно отказаться от легкого способа уложить кроху спать с помощью грудного кормления, чтобы не было проблем со сном в дальнейшем.
Почему ребенок не засыпает сам
Зачастую ребенок не может уснуть сам из-за внешних раздражителей
Наверняка, ребенок не сразу с удовольствием воспримет изменения в жизни. Потребуется время, терпение и настойчивость родителей. Есть ряд причин, по которым малыш может не захотеть засыпать без груди.
- Ребенка что-то беспокоит. Если крутит животик, режутся зубки, щиплет попу, болят ушки или другой дискомфорт, если малыш не здоров. Дети не способны объяснить, что у них болит, важно проявить внимание и облегчить состояние крохи.
- Обстановка не располагает ко сну. Яркие предметы вокруг или броский рисунок на стенах, громкие разговоры, резкие шумы, музыка, суета других членов семьи отвлекают ребенка и не дают расслабиться и заснуть. Необходимо позаботиться о комфортных условиях для сна.
- Малыш голоден. Нередко прием пищи предшествует сну ребенка, особенно вечером. В таком случае грудное кормление плавно перетекает в сон. Если развести эти действия во времени, к моменту укладывания крохи спать он уже будет сыт, и в прикладывании к груди не будет необходимости. Но пытаться усыпить голодного или недостаточно сытого ребенка бессмысленно: даже если удастся укачать малютку, он вскоре проснется.
- Ребенок устал, а родители не заметили. Мнение о том, что, потратив много сил, малыш заснет сам, ошибочно. Малютка вымотается, но будет продолжать играть, в результате начнет капризничать и истерить. Нужно научиться вовремя видеть признаки усталости крохи.
- Нет режима. Когда ребенок на грудном вскармливании, педиатры рекомендуют кормить по требованию. Если никак не пытаться организовать еду и сон хотя бы по приблизительному графику, малышу сложнее самому определять, когда пора спать, и сам без груди он не заснет.
- Отсутствует четкая последовательность действий перед сном. Маленькому ребенку не легко после веселой игры вдруг захотеть погрузиться в сон. Необходимо, чтобы малыш запомнил, после каких действий он всегда ложится спать.
Поняв причину, почему ребенок не может заснуть без груди, не так сложно научить малыша засыпать самостоятельно.
Чем полезен режим дня
Одним из наиболее важных шагов является организация для малютки режима дня. Конечно, это не значит, что мама сочинила удобный для себя распорядок и в момент научила кроху его придерживаться. Но если каждый день ребенок ест и спит в одно и то же время, он привыкнет к этому и будет более расположен к ожидаемому от него поведению.
Удобнее начинать формировать режим с кормлений. Рацион годовалых детей насыщен большим количеством блюд со взрослого стола, а это значит, что есть возможность приобщать чадо к общей трапезе. По возможности вся семья приступает к еде в одинаковое время. Отталкиваясь от сложившегося графика кормлений, нужно зафиксировать и время сна. Постепенно организм малыша сам будет проситься спать, и мама уже будет знать, когда подходящий момент, чтобы уложить ребенка.
Соблюдение режима дня облегчит задачу маме по отлучению от груди
Как помочь малышу засыпать самостоятельно
Следующим этапом будет создание ритуала перед сном. Например, можно приучить малыша собирать игрушки, поначалу вместе с мамой или папой. Это будет означать, что время игр заканчивается, ребенок неосознанно перенастроится на другое действие. Попутно так воспитывается самостоятельность и дисциплина. Днем до сна полезно погулять на свежем воздухе, а вечером принять чуть прохладную ванну. Малыш потратит больше энергии и получит нужную дозу удовольствия. Затем мама располагается рядом с ребенком и радует приятным для него, обязательно спокойным, расслабляющим развлечением.
- Одним деткам помогает заснуть мамин голос, тогда лучше почитать сказку или напеть спокойную песенку.
- Другим малышам достаточно полежать в обнимку с мамами, которые нежно поглаживают по спинке или слегка массирует ножки.
- Кого-то поможет убаюкать тихий добрый мультик или негромкая приятная мелодия.
Лучше, чтобы ребенок засыпал в своей кроватке, так он быстрее привыкнет и к отдельной комнате в дальнейшем. Чтобы крохе было уютней, можно положить рядом любимую игрушку и сказать, что она тоже ложится спать. Не стоит отучать малыша спать у груди, поручая укладывать другим близким, и ни в коем случае нельзя торопиться скорее отойти от малютки. У ребенка должна быть уверенность, что мама рядом. Иначе он может из страха отказываться засыпать, как бы сильно ни устал.
Когда легче начинать укладывать ребенка спать без груди
Первые попытки уложить ребенка спать без грудного кормления удобнее делать днем. Не так критично, если на засыпание уйдет больше времени и сон окажется короче обычного. Днем малыш активнее занят играми, прогулками, в то же время можно меньше опасаться переутомления крохи. Бывает достаточно просто поймать момент, в который малютка сам захочет спать, и останется только уложить его в кроватку. Заснув так один раз, малыш время от времени будет снова самостоятельно засыпать. Не стоит рассчитывать, что после первой удачной попытки кроха будет делать так всегда. Важно теперь регулярно давать ребёнку возможность уснуть без груди, а не подсовывать её, лишь бы быстрее уложить, и прибегать к помощи грудного кормления, только когда иначе никак не получается.
В процессе укладывания активное участие должен принимать и папа
Как поступить с ночным сном
Если ребенок уже умеет периодически засыпать сам днем, можно пробовать уложить на ночь, не используя грудь. Главное, чтобы до приготовлений ко сну малыш был сыт. Большинство педиатров рекомендуют плотно покормить ребенка ужином около 6 часов вечера, а непосредственно перед сном дать попить детские кефир, молоко или йогурт. Некоторые врачи советуют во второй половине дня использовать минимум и только легкой пищи, а перед сном хорошо накормить, например, кашей. Каждой маме нужно выбрать свой вариант, важно не допустить проблем с животиком малютки: некомфортно спать с переполненным желудком.
Многим деткам помогает уснуть принятие ванны перед сном. Оптимальной температурой является 34-36 градусов. Прохладная вода поспособствует быстрому погружению малыша в сон, как только он окажется в мягком полотенце в теплых маминых объятиях. Еще можно во время купания использовать успокаивающие травы: ромашку, мелису, череду, лаванду, но только если у ребенка нет на них аллергии.
После всех процедур останется лишь повторить ритуал укладывания спать, который стал привычным в дневное время: сказка, песенка — то, что больше нравится малышу.
Самое сложное в отказе от укладывания ребёнка с помощью грудного кормления — ночные просыпания. Ночью малыш даже не всегда глаза открывает, но сон прерывается.
Сперва стоит проверить, ничего ли не мешает крохе спать. Возможно, стало жарко и он вспотел, или, наоборот, замерз, может быть у него нечистый подгузник или мокрая кровать. Если всё в порядке, то, вероятно, малютка захотел пить или хочет удостовериться, что мама рядом. В первом случае можно попробовать дать малышу воды или компота, как правило, хватит пары глотков. Чтобы успокоить ребенка, желательно не поднимать его из кроватки, лучше подержать за ручку, погладить спинку, тихонько напеть колыбельную, ласково пошептать.
Но если кроха никак не успокаивается, не нужно давить на него и сразу отказывать в грудном кормлении ночью. Возможно, еще не пришло нужное время, и малыш пока не готов, тогда маме следует набраться терпения и попробовать позже. Процесс должен быть постепенным: от сокращенных по времени и количеству прикладываний к груди до полного их исключения.
Сон без груди означает окончание грудного вскармливания
Научив ребенка засыпать без груди, мама делает возможным полное прекращение грудного вскармливания. Но это не значит, что его обязательно придется закончить, право выбора за каждой конкретной семьей. Важно учесть, что если убрать ночные прикладывания к груди, молоко может само пропасть: как раз в предутренние часы женский организм воспринимает информацию о том, сколько малышу потребуется молока. Именно поэтому ночные кормления заканчиваются в последнюю очередь.
С грудью быстрее и проще уложить ребенка спать в любое время суток, но необходимо своевременно научить малыша засыпать самостоятельно. В дальнейшем это упростит жизнь и мамы, и ребенка. Главное не забывать, что для маленьких детей сосание груди — это в первую очередь тесный контакт с мамой. Поэтому, прекратив использование грудного кормления для укладывания спать, важно восполнять недостающее близкое общение с малюткой. Чем увереннее ребенок в том, что мама рядом и всегда готова уделить внимание, тем проще малышу стать самостоятельным.
Читайте такжеprochado.ru
Как уложить малыша без грудного кормления
В период кормления грудью контакт между мамой и малышом самый тесный, поэтому этап отучения от груди всегда сложный. Пока ребенок находится на грудном вскармливании, проблемы с засыпанием возникают крайне редко. Высосать достаточное количество молока из груди для крохи – серьезная физическая нагрузка, после которой он удовлетворенно засыпает и маме остается только осторожно переложить его в кроватку. Но вот как уложить ребенка спать без грудного кормления? Придется прибегнуть к маленьким хитростям и запастись терпением.
Зачем это нужно
Сразу оговоримся, что речь в этой статье идет не об отучении малыша от груди, а только о том, как научить его спать, не продолжая сосать грудь. Это совершенно разные вещи. Но такое засыпание может быть первым этапом отучения и от грудного кормления вообще. Хотя у многих все происходит наоборот. Днем ребенка начинают кормить из соски, а вечером дают грудь, чтобы он быстрее заснул.
Как лучше поступить в каждом конкретном случае, решать маме. Это зависит от многих факторов: наличия достаточного количества молока или его отсутствия, привлечения к уходу за ребенком других членов семьи, индивидуальных особенностей малыша.
Однозначно лишь то, что постепенное отучение от груди всегда лучше немедленного и полного отказа от нее, которое является настолько сильным стрессом для ребенка, что он может заболеть.
Начинать отучение крохи от груди с формирования привычки засыпать без нее лучше в таких случаях, когда:
- мама не всегда бывает дома по вечерам и малыша могут укладывать спать другие члены семьи или няня;
- вы планируете перевести подросшего малыша в другую комнату, и чем раньше он научится засыпать самостоятельно, тем лучше;
- материнского молока недостаточно, его хватает только на утреннее и дневное кормление;
- ребенок гиперактивен, все равно вертится и капризничает даже с грудью;
- малыш всю ночь сосет грудь и этим мешает маме полноценно отдыхать.
В таких обстоятельствах действительно надо настроиться на непростой период и приложить определенные усилия для того, чтобы добиться поставленной цели, не травмировав при этом психику малыша и не доводя себя до нервного истощения.
Почему малыш без груди не засыпает
Чтобы понять, какими способами можно уложить малыша спать без материнской груди, надо понимать, почему он не хочет без нее засыпать. В первую очередь потому, что грудь для ребенка не только и даже не столько источник молока. Она для него – ощущение защищенности, средство самоуспокоения и доказательство материнской любви и заботы. Если резко отобрать грудь, малыш чувствует себя брошенным и нелюбимым. Именно поэтому важно делать это постепенно.
Но есть и другие причины, по которым малыш каждый вечер требует грудь:
-
Отсутствие графика кормления. Когда в соответствии с новомодными веяниями мама кормит малыша только по требованию, то, как раз в тот момент, когда надо отправляться спать, ребенок может проголодаться и ему придется дать грудь. - Переутомление и перевозбуждение. Если не обеспечить ребенку спокойные развлечения незадолго до сна, то его психика будет возбуждена. Он не сможет расслабиться, будет кричать, плакать и успокоится, только «присосавшись» к груди.
- Внешние раздражители. Особенно непривычные для ребенка: другая обстановка, посторонние люди вокруг, слишком яркое освещение, сильные шумы или резкие звуки. В этом случае ощущение безопасности ему дает только грудь.
- Физический дискомфорт. Жарко, холодно, неудобно, больно. Детки до полугода не только не могут еще об этом сказать, они не совсем понимают, что именно их беспокоит. К материнской груди они тянутся, чтобы избавиться от этого дискомфорта. А разгадать, что именно стало его причиной – задача мамы.
- Не соблюдается ритуал засыпания. Он должен быть обязательно, причем не только у грудничков, но и у малышей постарше. Последовательная и плавная подготовка ко сну, правильно организованная, вырабатывает условные рефлексы, и малыш беспроблемно засыпает даже без груди.
Действия мамы, которые необходимо предпринять, чтобы приучить ребенка укладываться и засыпать без груди, должны быть направлены на устранение возможных причин, не дающих ему уснуть, и частично компенсировать столь ценную потерю.
Маленькие хитрости
Идеальный возраст для того, чтобы приучать малыша засыпать без груди – примерно годик-полтора. Кормить грудничка надо непосредственно перед сном. При кормлении через соску малыш так не устает, как при сосании груди, – молоко из бутылочки «добывается» намного легче. Но шансов, что он спокойно заснет голодный, нет вообще. Для ребенка постарше последнее кормление может уже быть из ложечки – пусть он получит положительные эмоции от того, что кушает, как взрослые.
А затем придется применить один или несколько приемов, как уложить ребенка спать без груди:
- Укачивание. Не самый лучший метод. Во-первых, ведь потом придется отучать от самого укачивания. А во-вторых, потому, что если вы перестанете качать малыша до того, как он погрузится в глубокий сон, он проснется, и укладывание придется начинать сначала.
-
Массаж головы. Нравится абсолютно всем детям. Мама укладывает ребенка в кроватку и нежно массирует голову, избегая родничковой зоны. Отлично способствует засыпанию поглаживание лобика, затылка у основания черепа, наружных краев надбровных дуг. - Грудь и соска. Можно попробовать взять малыша на руки, прижать его к груди (но не укачивать) и одновременно дать соску. Так он будет чувствовать защищенным и успокоит себя сосанием.
- «Сонный» ритуал. Спокойные, последовательные, расслабляющие действия, которые повторяются изо дня в день: теплая ванна, переодевание, укладывание, успокаивающий массажик. Вся совокупность будет восприниматься как подготовка ко сну.
- Сказка или колыбельная. Подойдет для детей постарше, которым уже интересно, что будет дальше. Если малыш начинает капризничать – прерывайте сказку и не продолжайте рассказывать, пока он не успокоится.
- Белый шум. Отличное успокаивающее средство для детей любого возраста. Главное, чтобы он был не очень громким и равномерным. Это может быть звук прибоя, шелест травы, даже монотонное шипение телевизора (в диапазоне между каналами). А от льющейся воды малыш будет чаще писать, этот звук лучше не использовать.
- Смена ролей. Подойдет для детей постарше. Теперь не мама укладывает ребенка, а ребенок – любимую игрушку. Укачивает, обнимает, поет ей колыбельную и сам вместе с ней засыпает.
- Свить гнездышко. Эта форма засыпания нравится многим деткам, потому что в таком «гнездышке» из одеялок он чувствует себя почти так же комфортно, как в объятиях мамы. Важно следить, чтобы ребенку не было там слишком жарко и не накрывать лицо.
- Спокойный разговор. Отличное средство отвлечь ребенка от года и старше от страданий по материнской груди. Но мамин голос должен быть тихим и монотонным, а рассказывать ему можно что угодно и даже периодически обращаться с вопросами.
Помните, что приучить малыша засыпать без материнской груди, без истерик и скандалов получится, только если вы проявите терпение и настойчивость. Он должен понимать, что это безвозвратные перемены, к которым ему остается только привыкнуть. Но ни в коем случае не воспринимать это как наказание или лишение материнской любви и заботы.
Предупреждение! Некоторые мамы, чтобы малыш заснул быстрее, добавляют в молоко несколько капель валерианки, распыляют в воздухе лавандовое масло или используют другие мягкие седативные средства. Одно-два применения не дадут ощутимых результатов. Народные средства должны использоваться регулярно на протяжении 2-3 недель, только тогда они работают.
Но приучать ребенка с самого детства засыпать только после применения седативных препаратов нельзя ни в коем случае. В старшем возрасте он не сможет без них нормально спать, а при сильном стрессе или перевозбуждении такие простые средства уже не помогут и придется обращаться к более сильным аптечным препаратам. Согласитесь, перспективы не самые приятные!
Чего делать нельзя
Мы уже говорили о том, что претворить в жизнь план по приучению малыша к засыпанию без груди не так просто. Но если выполнять все спокойно и последовательно, успех гарантирован. Необходимо также знать, чего делать нельзя ни в коем случае, так как это только разбалансирует нервную систему мамы и малыша, все дальше уводя обоих от желаемого результата:
- Кричать на ребенка. Малыш искренне расстроен тем, что он не получает грудь. Ему можно только посочувствовать, так как в мире нет равноценной вещи, способной компенсировать утрату.
- Говорить, что он уже большой и поэтому не может сосать грудь. Ребенок может начать думать, что когда он вырастет еще немного, его снова лишат чего-то ценного. Лучше мотивировать отказ тем, что у мамы закончилось молоко.
- Начинать отучение, когда малыш болен. Ребенку и так плохо и единственным способом хоть как-то утешиться для него остается материнская грудь. К тому же с молоком он получает антитела, помогающие справиться с заболеванием.
-
Оставлять ребенка одного или с чужими людьми. Он должен понимать, что даже если не сосет сейчас грудь, мама все равно рядом с ним и так будет всегда. - Уступать требованиям малыша. В первые дни, несмотря на все ухищрения, малыш будет время от времени закатывать истерики, пытаясь настоять на своем и все-таки получить грудь. Уступив однажды, вы дадите ему понять, что альтернатива существует.
На заметку! Если до отучения от засыпания с грудью ребенок спал в отдельной кроватке, ни в коем случае в качестве компенсации не переносите его в свою постель. Иначе потом придется пройти еще через один сложный период, чтобы вернуть его обратно в кроватку!
Очень важно, чтобы на протяжении этого нелегкого для обоих времени мама была как можно более спокойна. Дети всегда чувствуют мамино состояние, и тревожность будет передаваться малышу.
Спокойная доброжелательная мама – это сигнал того, что все в порядке, ничего страшного не происходит, и новые изменения будут восприняты малышом как временные неудобства, а не нечто трагичное и пугающее.
Автор: Анна Александрова
Если бессонница отравляет вам жизнь и у вас нет возможности попасть на прием к квалифицированному врачу, то советуем вам ознакомиться с рекомендациями Елены Малышевой о том, как вернуть здоровый сон.
Подробнее здесь>>
Чтобы избавиться от храпа раз и навсегда наши читатели советуют использовать средство "Restox". Оно излечивает от синдрома обструктивного апноэ и полностью устраняет риск инсультов и инфарктов во время сна. Состоит из полностью натуральных ингредиентов и доступно каждому.
Мнение врачей >>
sonsladok.com
Как научить ребенка спать без грудного кормления
С самого рождения груднички привыкают засыпать наевшись маминого молока. Этот процесс позволяет им не только насытиться, но является своего рода общением с мамой. Однако постепенно подрастая кроха уже способен кушать обычную пищу, а общение и контакт с мамой могут происходить в процессе игр и чтения книг. Кроме того подросшего малыша уже довольно сложно кормить грудью, а иногда и крайне неудобно. Именно в этом время у мам возникает вопрос о том, как научить ребенка спать без грудного кормления.
Когда начинать отучивать ребенка от грудного питания
Обычно сокращение объемов питья грудного молока происходит с введением в рацион ребенка прикорма в 6 месяцев. Довольно часто, после введения продуктов, ими в короткий промежуток времени заменяется один или несколько сеансов кормления грудью. Однако ночное кормление рекомендуется отменять последним.
Полностью заменять грудное вскармливание, которое происходит перед сном в течение дня, лучше начиная с 9 месяцев. А касательно полного отучивания от груди, включая ночные кормления, то это рекомендуется делать в 1,5-рогодовалом возрасте крохи.
Как отучить малыша от груди
При решении прекратить грудное вскармливание малыша следует обязательно учитывать, что данный процесс должен быть постепенным. Резкое прекращение кормление повредит как здоровью малыша, так и его маме. Чаще всего на весь процесс отлучения может потребоваться около 2 месяцев. И если дневные кормления прекратить можно весьма безболезненно, просто заменив их прикормом, то с остановкой питания малыша перед дневным и ночным сном для мамы все будет несколько сложнее.
Трудности прекращения кормления грудью перед сном в любое время суток заключаются в том, что они для малыша являются привычкой и неотъемлемой частью засыпания. При попытках просто не кормить малыша грудью, кроха обязательно будет капризничать и требовать мамино молоко.
Однако основная проблема заключается еще и в том, что желание получить грудь перед сном у ребенка появляется не только из-за голода или привычки.
Грудное кормление это еще и способ длительного контакта с мамой и проявления любви. Именно поэтому, прекращая кормление малыша перед сном, очень важно заменить данный процесс иным способом общения с мамой.
В качестве замены грудного вскармливания перед сном ребенка могут использоваться:
- теплое питье в виде компота или слабого чая, которые необходимо давать ребенку за 15-20 минут до укладывания;
- для хорошего и крепкого ночного сна необходимо ребенка купать в теплой, а в жаркое время года даже слегка прохладной воде;
- рассказать малышу интересную сказку или спеть песенку.
Для того чтобы ребенок быстрее заснул важно также создать атмосферу покоя. Малыша не должен отвлекать телевизор, радио или компьютер. Стоит отметить, что для отучения ребенка от грудного кормления перед сном, мама может использовать не один, а все методы.
Для получения желаемого результата, важно придерживаться определенных правил:
- Кормить и поить малыша не позднее чем за 15 минут до сна.
- Кормление не должно происходить в постели или лежа.
- Если малыш настойчиво требует грудь и его невозможно отвлечь, то ее необходимо дать. Однако при этом полностью прекращается чтение книг или пение песен до того момента, пока малыш не окончил есть.
Случается и так, что малышу просто хочется что-то жевать при засыпании. В таком случае также лучше попытаться отвлечь кроху интересной историей или книгой. Можно также попытаться заменить грудь соской. Но далеко не все дети принимают такую альтернативу.
Кроме того пустышки часто являются причиной развития неправильного прикуса. А отучить ребенка от пустышки порой также непросто, как и от груди. Именно поэтому маме лучше всего набраться терпения и стараться не поддаваться на требования малыша. Однако бывает, что мама не знает как научить ребенка спать без грудного кормления, и пытается отучить, когда он к этому еще абсолютно не готов. В таком случае отлучение рекомендуется отложить на пару недель.
detskoerazvitie.info
Как уложить ребенка спать без грудного кормления?
Содержание статьи:
Почему малыш не может уснуть без груди
Причин, по которым маленький ребенок не спит без груди несколько. Вот самые распространенные из них:
Не налажен режим сна и бодрствования малыша. Действительно, очень сложно наладить режим дня ребенка на грудном вскармливании. Ведь грудное вскармливание предполагает кормление малыша по требованию, а не по часам. Зачастую это и становиться причиной упущения молодых мамочек.
Игнорирование или неумение замечать признаков усталости ребенка. Многие родитель считают, что малютка в состоянии заснуть сам, когда устанет. Обычно это заканчивается перевозбуждением малыша, криками и истериками. Измученная мама просто вынуждена дать ему грудь, чтобы хоть как-то успокоить.
Некомфортная обстановка для сна. Яркие обои на стенах, громкая музыка и другие посторонние шумы сводят на нет все старания родителей, возбуждая психику малютки. Кажется такая мелочь, а в результате ребенок спит только с грудью.
Отсутствует ритуал засыпания. Ребенок еще маленький и ему сложно в одночасье переключиться с веселой игры на сладкий сон. Купание и спокойная тихая музыка перед сном помогут исправить ситуацию.
Ребенок не наелся. Еще одна причина, по которой подрастающий ребенок спит только с грудью во рту – голод. Если малыш сыт, он спокойно может проспать до утра. Возможно, малютка просто ленится сосать или засыпает во время еды.
Ребенок испытывает дискомфорт. Даже взрослому человеку трудно уснуть, когда у него что-то болит. Он то в состоянии о себе позаботиться и вовремя принять меры. Малышу гораздо труднее. Он не скажет где и что у него не так.
Выяснив причину, по которой ребенок не может спать без груди, маме будет легче поправить ситуацию. Главное чтобы во время от учения малыша спать с грудью у него ничего не болело, и он был сыт.
Как уложить ребенка спать без груди
Рефлексы у маленького ребенка вырабатываются быстро. Поэтому устранив первоначальные причины плохого сна, можно приступать к вырабатыванию рефлекса засыпания без груди. В среднем на это уходит примерно неделя:
За полчаса до засыпания начинайте убирать игрушки вместе с ребенком, приговаривая, что они устали и хотят спать.
Так у мамы появиться возможность «убить сразу двух зайцев». Во-первых, у ребенка выработается рефлекс засыпания, во-вторых, мама приучит малыша убирать игрушки после игры. А это уже первые закладки приучения крохи к чистоте.
Затем, нужно принять ванну с успокаивающими травками.
Она поможет успокоить нервную систему малютки, настроит на сонный лад и при условии регулярности приучит его принимать ванну или душ перед сном.
Почитайте с ним сказку или посмотрите книжку с картинками.
Читать нужно ровным, спокойным голосом, чтобы не настроить свое чадо опять на игривый лад.
Положите малыша в кроватку вместе любимой игрушкой.
Так мама сможет приучить кроху засыпать в кроватке, а не на руках. В дальнейшем у нее появиться возможность перенести кроватку в отдельную комнату и не беспокоиться, что малыш не будет в ней спать.
Спойте колыбельную. Если есть возможность, покачайте малыша в кроватке.
Здесь главное набраться терпения и не сорваться. В первый раз придется долго просидеть с ребенком в комнате, но потом вопрос, как уложить ребенка без груди, отпадет сам собой. Многие мамочки не выдерживают этого этапа приучения ребенка спать без груди из-за того, что с грудью он засыпает быстрее.
Конечно, с грудью быстрее, но в дальнейшем это может привести к еще большим проблемам.
Проблемы у мамы и ребенка, вызванные нарушением сна
Нервные расстройства и расшатанные нервы.
Раздражительность, повышенная возбудимость, депрессия.
Ухудшение памяти, а у ребенка снижается развитие и способность к обучению.
Недосып может вызвать проблемы со здоровьем.
Поэтому прежде, чем жалеть ребенка и брать на руки мама должна подумать о себе. Ведь постоянное раздражение и депрессия навряд ли помогут ей в воспитании здорового и умного крепыша.
love-mother.ru
