Массаж животика при запоре у новорожденного

Как правильно делать массаж животика ребенку

В первые несколько месяцев жизни ребенка его пищеварительная система только учится правильному функционированию, привыкая к перевариванию пищи, поэтому проблемы с кишечником — очень частое явление. Обычно они проявляются в виде кишечных колик, вздутия или нарушения стула. Помочь справиться с ними поможет массаж живота новорожденному. Важно знать, как правильно делать массаж живота грудному ребенку, ведь его организм хрупок и очень чувствителен даже к легким физическим воздействиям. Чтобы справиться с такими явлениями, как колики, вздутие и запор, вам нужно знать несколько способов и приемов массажа живота для новорожденных.

Массаж живота новорожденному при коликах ↑

Когда вашего малыша мучают колики, это доставляет серьезный дискомфорт и вам и ему. Малютка плачет от боли и не всегда может сам справиться с этим явлением. Вы можете помочь ему избавиться от лишних газиков в кишечнике, а также запустить его нормальную работу несколькими видами массажа животика.

Велосипед. Положите малыша на спинку, аккуратно возьмите его за голени и поочередно сгибайте каждую ножку, плотно прижав ее животику. Затем разогните ножку и проделайте эту процедуру с другой ногой. Важно с умеренным усилием прижимать ножки к животику – эта процедура должна быть приятной для ребенка и не причинять ему боль или дискомфорт. Если ваше чадо плачет, попробуйте сначала успокоить его, а потом в игровой форме, приговаривая стишки или песенки, повторить процедуру. Массаж должен проводиться в теплом помещении, ведь грудничок не должен замерзнуть.
Прижимание обеих ножек к животу. Возьмите новорожденного за голени, чуть ниже колена. Согните обе ножки и прижмите их к животу. Выполните прижатыми к животику ножками движения в форме полукруга от середины живота к его бокам. При этом важно, чтоб ребенок собственными ножками массажировал свой живот. После нескольких вращательных движений выполните то же самое, но в обратном направлении. Этот вид массажа наиболее популярен у молодых мамочек, потому что он безопасен и при этом очень эффективен.
Массаж пальцами. Положите голенького малютку на спинку, а его животик и свои руки смажьте теплым детским маслом. Плотно сжатыми двумя пальцами (указательным и средним) бережными массажирующими движениями слегка надавите на животик снизу слева. Затем двигайтесь вверх и направо по часовой стрелке, описав таким образом большой полукруг. Далее, поставьте свои пальцы в нижнюю левую часть животика, немного ближе к центру, чем в первый раз и опишите полукруг меньшего размера. Повторите подобную процедуру третий раз, сместив свои руки практически в центр животика. Заканчивайте свои массажные движения всегда в нижней части живота, в районе прямой кишки.
Массаж на мячике. Положите младенца животиком на большой надувной мяч. Бережно поддерживая его, аккуратно покатайте малыша на мячике таким образом, чтоб мячик надавливал на животик малыша, массажируя его. Этот вид массажа очень нравится грудным деткам – он веселый и эффективно помогает вывести лишние газики, вызывающие колики.

Массаж живота новорожденного при запоре ↑

Если вашего малыша мучает запор, то к этой проблеме стоит отнестись очень серьезно. Лучшим вариантом будет, если вы обратитесь к педиатру – он назначит вам лечение или подскажет, как справится с этой проблемой при помощи коррекции питания и массажей. Массаж живота новорожденному при запоре делать нельзя, если при прикосновении и легких надавливаниях на его нижние боковые части ребенок начинает сильно плакать, или его живот твердый на ощупь. В таких случаях необходимо срочно обратиться к врачу. Ну а если ваш малыш спокоен, болей при нажатии на живот нет и он нетвердый, вы можете ему помочь быстрее справиться с опорожнением кишечника при помощи массажа.

Легкие поглаживания живота младенца по часовой стрелке. Этот метод массажа позволит эффективно стимулировать перистальтику кишечника, а также расслабить мышцы сфинктера. Для начала нанесите на живот малыша и свои руки теплое масло для детей. Легкими поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке массажируйте животик грудничка на протяжении трех минут. Чередуйте это поглаживание с прижатием согнутых ножек к животу ребенка. Затем повторите круговые массажные поглаживания.

Живот к животу. Положите голенького малыша на свой оголенный живот – тепло вашего тела будет стимулировать работу кишечника. Выпятите свой живот, как бы «надув» его воздухом, потом опять расслабьте. Регулярно повторяйте такие движения, главное, не делайте их резко, малыша не должно подбрасывать на вашем животе. Такой теплый плавный массаж вашим животом расслабит кроху и стимулирует работу печени, желчного пузыря, а также перистальтику кишечника.

Массаж живота новорожденного при вздутии ↑

Микрофлора кишечника у младенцев еще неразвита, что зачастую является причиной вздутия животика. При вздутии малыши очень капризны и плаксивы, их беспокоят колики. Помочь своему малышу в таком случае несложно, для этого нужно сделать такой же массаж, как и при коликах. Хорошо помогает отхождению газиков нагревание животика, например, теплой пеленкой или контактом с маминой кожей. Почаще выкладывайте грудного ребенка на живот, при этом полезно будет слегка поглаживать массажными движениями сверху вниз его спинку и поясницу. Также хорошо помогает отойти газам упражнение «Лягушка». С этой целью положите ребенка на животик и согните его ножки в коленях, разведя их в стороны. Далее, поставьте свои ладони в качестве опоры для ступней ребенка. В первые два месяца жизни малыш будет непроизвольно отталкиваться ножками от ваших рук, делая как бы прыжок вперед. Это очень эффективное упражнение при вздутии, которое к тому же помогает укрепить мышцы ног.

Выполняя несложные массажи и приемы, вы сможете помочь вашей крохе избавиться от лишних газиков, а соответственно и колик, а также заметно улучшить работу пищеварительной системы.

Фото и видео: Как правильно делать массаж животика ребенку

kidbe.ru

Массаж при запоре у грудничка: техника и видео

Не существует ни одного родителя, которого бы не беспокоили проблемы, связанные с пищеварением ребенка. И самой частой причиной, которая лишает мам и их детишек спокойствия, является запор. Из данной статьи вы узнаете, как облегчить состояние любимого комочка, и как делать массаж живота грудничку.

Многие мамы считают, что постичь азы массажа — весьма сложно. Но мы должны сказать, что нет ничего сложного в его выполнении при запоре у грудного ребенка. Изучив наши рекомендации и несколько видео, вы уж наверняка будете уверены, как правильно массировать животик новорожденного или грудничка, чтобы помочь ему наладить стул.

Признаки запора

Прежде, чем поговорить о технике массажа, необходимо убедиться, что у малыша самый что ни на есть настоящий запор. К его симптомам относятся:

Отсутствие стула в течение нескольких дней (при этом, не забывайте, пожалуйста, что кроха, питающийся грудным молоком, может какать 1 раз в 5-7 дней). И патологией это не считается.
Пузик ребенка вздут, а при пальпации чувствуется его твердость.
Грудничок частенько тужится, но совершить акт дефекации у него не получается. Его старания могут сопровождаться всхлипыванием или даже сильным плачем.
У малыша по неизвестным причинам в разы ухудшился аппетит.
Кроха стал более капризным, чем раньше.

Причины проблем со стулом

Если дочь или сын находится на грудном вскармливании, то, в первую очередь, причину запора следует искать в тарелке у матери. При склонности к затрудненному акту дефекации женщине стоит исключить из своего рациона такие продукты, как: выпечка из пшеничной муки, коровье молоко, рис и орехи, а также бананы. Именно молочный продукт является наиболее распространенной причиной возникновения запоров у кормящих. В необработанном виде в нем содержатся сложные для усвоения детским организмом белки. Поэтому при ГВ женщинам разрешается пить исключительно кипяченое молочко.
Если же ребенок находится на искусственном или смешанном типах вскармливания, то, скорее всего, винить в запоре нужно адаптированную молочную смесь, которая ему не подходит.
Также запоры могут появиться и у грудничка при введении раннего прикорма. Дело в том, что в возрасте 3-5 месяцев детский организм еще не продуцирует ферменты, способствующие усвоению взрослой пищи.

Однако, вне зависимости от причины, вы можете облегчить состояние ребенка.

Подготовка к массажу

Маме обязательно необходимо изучить технику массажа животика при запоре у новорожденного. Процедура направлена на улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Но перед тем как приступить к практической части, необходимо подготовиться к данным манипуляциям. К ним относится:

Мытье и согревание рук.
Раздевание грудничка, при этом не рекомендуется делать это сразу. Сначала необходимо взять младенца на руки, погладить по личику и телу, а затем только начинать раздевать его, не забывая постоянно поглаживать.
Также вам нужно заранее определиться с местом, где вы будете делать массаж. Поверхность должна быть достаточно твердая. Идеальный вариант для ребенка — пеленальный или журнальный столики, застеленный сверху тонким покрывалом. Но если у вас кровать с ортопедическим матрасом, можете заниматься и на ней.
Перед тем, как приступить к массажу, проверьте, подстрижены ли у вас ногти. Если вы любительница маникюра, то массаж живота новорожденному необходимо поручить любящему мужу. В противном случае, вы можете поранить кроху.
Не менее важно подобрать оптимальное время для подобных манипуляций. Массировать животик грудничку при запоре можно только в том случае, если кроха не капризничает и ведет себя спокойно. Делать это после еды, разумеется, нельзя. Разрешается делать массаж только спустя 1-1.5 часа после еды. Специалисты объясняют данную рекомендацию тем, что после переваривания пищи у малыша расслабляется брюшная стенка, поэтому ваше воздействие на работу ЖКТ ребенка будет наиболее эффективным именно спустя час после еды. Да и если кроха начнет капризничать по завершению массажных движений, вы всегда можете дать ему грудь, чтобы подкрепиться и успокоиться.

Обращаем внимание, что массаж животика новорожденному или грудничку при запоре необходимо делать не менее 2-3 раз в день. Только в этом случае ваши действия облегчат самочувствие крохи и избавят его от дискомфорта в животике.

Техника массажа

При проблемах, связанных с работой кишечника у грудничка, перед родителем стоит цель улучшить моторику кишечника и облегчить продвижение каловых масс. Именно поэтому, ограничиться двухминутными поглаживаниями не получится. Обычно дети любят тепло материнских рук и сам процесс, поэтому могут спокойно лежать 7-10 минут, пока вы улучшаете работу их внутренних органов.

Всегда начинайте массаж с неторопливых и мягких поглаживаний пузика. Таким образом, младенец настроится на «релаксирующую» процедуру. Эти движения необходимо делать правильно: двигайтесь по кругу за часовой стрелкой внутренней стороной ладони.
Затем можете приступить к более активным движениям по спирали от пупка, стараясь массировать переднюю стенку пузика более глубоко.
После этого, используйте ребро ладони, двигайтесь от нижней левой части живота вверх. Затем под ребрами двигайтесь вправо, а после медленно вниз. Таким образом, траектория движения ваших рук будет напоминать букву «П».
Завершать массаж грудничка необходимо несколькими расслабляющими, мягкими поглаживаниями. Уложите его ровно на спинку и пройдитесь с нежностью и любовью кончиками пальцев от груди до пальчиков на ножках вниз. Повторите прием несколько раз.

После расслабляющего массажа при запоре необходимо уложить ребенка на живот и погладить область от лопаток до таза. Это также стимулирует мышцы брюшной полости, хоть и косвенно. По завершению всех манипуляций рекомендуется поделать с малышом активные упражнения, такие как велосипед или прижимание коленок к пузику.

Если ваш малыш уже достаточно взрослый, то ему нужно дать возможность вдоволь поползать. Если он еще совсем кроха, то по завершению массажа его можно положить на теплую пеленку. Все эти действия положительно скажутся на его работе кишечника.

Чтобы вы лучше поняли все особенности выполнения домашнего массажа при запоре, предлагаем вам ознакомиться с видео по теме.

Выполнение массажа малышу при запоре: видео

В завершение рекомендаций по выполнению массажа грудничку, хотим посоветовать следующее. Как можно чаще прикладывайте голый животик ребенка к своему. Материнское тепло стимулирует работу кишечника крохи. Также специалисты советуют при этом максимально надувать свой живот, затем плавно расслаблять его.

Теперь вы знаете основные правила и рекомендации, касающиеся вопроса, как правильно делать эффективный массаж при запоре у новорожденного. Вы изучили несколько действенных техник, которые улучшат работу перистальтики детского кишечника.

Напоминаем, что, несмотря на наличие огромного количества медикаментозных и, относительно, безопасных медикаментов, газоотводных трубочек и клизм, наиболее полезным и эффективным способом борьбы с запорами является простой массаж животика, сделанный материнскими руками.

Как вы оцените данный материал?

EdaKarapuza.ru

Как грамотно провести массаж живота при наличии запора

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от Метеоризма, рекомендованное врачами! Читать далее...

Помните!

Слабительные лишь временно устраняют запор. Для избавления от запоров и метеоризма раз и навсегда врачи советуют проверенное народное средство...

Читать полностью.

Массаж живота при запорах у взрослых и детей является эффективным методом борьбы с данной проблемой. При помощи этой процедуры очень легко избавиться от спазмов в кишечнике, устранить болевой синдром, стимулировать дефекацию. Использую простые движения, можно облегчить состояние ребенка, которому противопоказаны множество слабительных препаратов. Частый прием данных медикаментозных средств также нежелательный для взрослых. Слабительные препараты при длительном использовании вызывают привыкание и могут еще больше усугубить проблему.

Разновидности массажа при запоре

Под массажем подразумевают совокупность приемов, включающих трение или давление, при помощи которых воздействуют непосредственно на кожный покров для устранений определенных проблем.

Существует несколько эффективных методик, позволяющих не только устранить запор, а и предотвратить его. При проведении массажа легко избавиться от изжоги, отрыжки и других неприятных сопутствующих явлений. В зависимости от требуемого результата и использованной техники, различают несколько его разновидностей:

сегментарно-рефлекторный массаж. Выполняется для рефлекторного воздействия на внутренние органы;
точечный массаж. Направлен на стимуляцию или расслабление определенных биологически активных точек;

аппаратный массаж. Чаще всего выполняется в салонах при помощи специализированного оборудования;
лечебный массаж. Направлен на устранение определенной проблемы. Может проводиться самостоятельно или при помощи профессионального массажиста.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Мучает метеоризм?

Метеоризм представляет собой скопление воздуха или газа в области кишечника. Решить эту проблему мне помог совет Сергея Рыкова: "Частые и неприятныеиспускания газовиз-за паразитов. Избавьтесь проверенным способом - записывайте рецепт...!"

Читать подробнее...

Массаж при запоре можно делать как взрослому человеку, так и грудному малышу, учитывая индивидуальные особенности организма. В последнем случае в обязательном порядке необходима консультация педиатра, особенно при наличии сопутствующих проблем. При спастическом запоре массаж будет носить успокаивающий характер. В этом случае он поможет устранить спазмы и снять болевой синдром. При атоническом запоре, когда кишечник работает недостаточно хорошо, следует применять возбуждающие техники.

Как нормализовать работу кишечника

В некоторых случаях массаж считается категорически противопоказанным:

наличие сильной боли в животе, в области анального отверстия;
присутствие онкологических процессов;
наличие простудных заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры тела;
туберкулез;
алкогольное или наркотическое опьянение;
желчекаменная болезнь, наличие других проблем желудочно-кишечного тракта в острой форме;
тромбоз сосудов;
психические расстройства;
женщинам в период беременности;
сифилис.

Как выполнять массаж?

Проведение массажа живота при запорах у взрослых (видео с техникой его выполнения можно увидеть на странице) следует отложить на утреннее время. Лучше всего это делать через 15-20 минут после легкого завтрака. В дневное время рекомендуется подождать 1,5 часа после последнего приема пищи. Массаж кишечника при запорах нужно выполнять после опорожнения мочевого пузыря. Во время проведения процедуры все движения должны быть плавными, мягкими, не вызывающими дискомфорта. Если от массажа усилилась боль в животе, его необходимо прекратить.

Саму процедуру допускается проводить самостоятельно или попросить это сделать близкому человеку. При запоре у взрослого используются следующие манипуляции для стимуляции работы кишечника (только по часовой стрелке):

Необходимо уложить руку на центральный участок живота возле пупа. Справа налево нужно кулаком производить поглаживания. Движения должны иметь спиралевидную траекторию с постепенным увеличением диаметра.
Начинайте движения от правой подвздошной области к левому боку. Необходимо как будто рисовать букву П. Данную манипуляцию следует повторять в течение 3 минут.
Область размещения аппендикса (правый бок) нужно поглаживать подушечками пальцев круговыми движениями. Длительность – 10-15 секунд.
Необходимо массажировать круговыми движениями область вокруг пупка. Во время этого допускается легкое надавливание, которое не вызывает дискомфортных ощущений.
Нужно растереть поясницу при помощи ладони в течение 1 минут, после чего производить те же манипуляции ребром кисти руки или кулаком.
Для стимуляции дефекации необходимо массажировать самый низ левого бока. Надавливания должны быть умеренно сильными, но не вызывающими боли, в течение 3-4 минут.
Над лобковой костью необходимо помассировать среднюю линию живота в течение 2-3 минут. Производить эту процедуру для женщин следует только при отсутствии менструации, чтобы не усилить кровотечение.

При наличии запоров, которые сопровождаются сильными спазмами, разрешается делать только первые два упражнения. Они должны проводиться в максимально спокойном темпе без сильного надавливания.

Массаж для грудничков

Массаж животика при запоре у новорожденного поможет устранить вздутие кишечника, облегчит колики. Данную процедуру следует проводить, когда младенец выспался, имеет хорошее настроение и прошло как минимум полчаса после последнего приема пищи. Перед массажем грудного ребенка можно немного напоить, дав ему несколько ложек кипяченой воды. Это размягчит стул и будет способствовать передвижению каловых масс по кишечнику.

Массаж живота грудничку при запоре включает следующее:

Ладонь необходимо уложить на живот и производить круговые движения по часовой стрелке. Сначала рука должна находиться около пупка, а потом постепенно перемещаться к подреберью.
Ребенка укладывают на спину. Взрослый обхватывает его голени руками и поочередно прижимает согнутыми ножками к животику. Это упражнение называется «велосипед». Дети его обычно любят, но если ваш ребенок плачет, значит, вы делаете слишком резкие движения или сильно упираетесь ножками.
Рекомендуется легко помассировать подушечками пальцев весь живот. Движения должны напоминать те, которые производятся во время замешивания теста.
Эффективным упражнением для младенцев является простое укладывание на живот. Эту процедуру следует производить ежедневно после каждого кормления через 20-30 минут.

Проведение массажа при запоре у грудничка должно стать ежедневным занятием. Длительность процедуры зависит от возраста малыша, его характера и серьезности самой проблемы. В среднем массаж продолжается от 1 до 10 минут.

Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов... Читать статью>>>

KishechnikTut.ru

Эффективные техники массажа живота грудничку при проблемах пищеварительного тракта: коликах, запорах, вздутии

В первое время после появления на свет пищеварительная система малыша подстраивается к новому способу питания. До трех месяцев его могут сильно беспокоить колики, вздутие. Массаж живота новорожденному помогает облегчить состояние.

Подготовка

Массирование животика снимает спазм при коликах, укрепляет мышцы живота и способствует профилактике грыжи. Перед проведением процедуры нужно проветрить комнату, убедиться, что температура в помещении не ниже 18°. Ребенка нужно раздеть, для удобства можно положить на пеленальный столик, подстелив ткань. Нельзя выполнять процедуру, если у грудничка:

Повышена температура тела;
Высыпания на коже;
Заболевания печени;
Ломкость костей;
Воспаления мышц, лимфоузлов;
Пупочная грыжа.

Предварительно рекомендуется погреть животик теплой пеленкой. Нужно подержать ее на батарее или прогладить утюгом при небольшой температуре, чтобы не обжечь чувствительную кожу малыша.

Теплой тканью ненадолго укрывают животик и придерживают по бокам руками. Сильно надавливать нельзя, т. к. это может привести к дискомфорту. Затем можно убрать пеленку, и переходить к массажу. Он выполняется чисто вымытыми руками и длится 5-7 минут.

Важно!

Врачи ошарашены! ЛИШНИЙ вес после родов уходит навсегда! Эффективное и копеечное средство для безопасного похудения...Читать далее >>

Техника проведения

Процедура помогает выгнать газы из кишечника, снижая давление на его стенки. Как делать правильный массаж живота новорожденному? Есть несколько вариантов выполнения:

Первым идет аккуратное поглаживание, оно постепенно усиливается и переходит в легкое надавливание. Руки нужно сложить в виде «домика», соединив большие пальцы. Ребра ладони находятся по бокам и бережно надавливают на края животика. При этом нельзя нажимать на зону под правым нижним ребром, где находится печень;
После выполняются надавливания с правой стороны в левую (по ходу расположения кишечника). Они повторяются несколько раз, чередуясь с успокаивающим легким поглаживанием;
«Водяная мельница». Животик поглаживают в центральной части по направлению от ребер вниз, к области паха. Повторив несколько раз, нужно положить одну ладонь на пупок, а другой рукой массировать бока легкими движениями сверху вниз, в районе косых мышц;
Встречные поглаживания – одна рука двигается вверх по центральной части, другая вниз. Движение повторяют несколько раз. Далее идет круговое поглаживание по часовой стрелке, сперва одной рукой, затем двумя;
П-образное массирование. Делается в три этапа: вначале животик гладят сверху вниз. Потом направление движения идет от области под правым подреберьем в левую сторону и сверху вниз, напоминает угол. В завершение животик поглаживают в форме буквы П, начиная с нижней правой части животика малыша вверх, потом к левому подреберью и вниз. Движение получается по часовой стрелке.

В завершение можно прижать ножки малыша к животику, чтобы газы вышли. Массаж живота новорожденному помогает при запоре, снимает спазмы и уменьшает вздутие. Техники выполнения подбираются индивидуально и могут сочетаться с гимнастическими упражнениями. Можно посмотреть видео о проведении массажа животика малышу.

Если мучают колики

Состояние наблюдается до трех месяцев, потом проявления ослабевают. Колики сопровождаются капризами, плачем, нарушением аппетита и режима сна. Причиной является скопление газов в кишечнике, вызывающее болезненное ощущение.

Для облегчения состояния грудных детей при коликах есть несколько приемов.

Массаж пальцами

Грудничка укладывают на спину, средним и указательным пальцами правой руки мягко надавливают на нижнюю часть животика снизу, затем сбоку, под ребрами, с левой стороны и внизу, получается большой круг. Продолжая движение по спирали, нужно повторить массирование возле пупка. Третий круг будет в самом центре, потом надавливание продолжается в направлении паховой области и закончится в нижней части живота.

«Велосипед»

Грудничок должен находиться в положении лежа на спине. Ножки поочередно прижимают коленями к животику, сгибают и разгибают, осторожно придерживая за голень. Движения выполняют аккуратно, чтобы не вызвать дискомфорт у ребенка.

Упражнение с мячиком

Понадобится надувной мяч (фитбол), на который малыша укладывают животиком вниз и катают, придерживая, чтобы он не упал. Не рекомендуется прибегать к этому виду массажа до заживления пупочной ранки.

Движения ножками в форме полукруга

Подходит даже для неопытных родителей. Малыша укладывают на спинку и прижимают колени к животику, затем описывают ими полукруг от центра к боку. Повторяют в спокойном темпе 5-6 раз в одну и другую сторону. При этом колени массируют животик.

Колики являются нормальным явлением у младенцев, уменьшить болезненные ощущения можно с помощью массажных техник. Но при сильно выраженных симптомах нужно проконсультироваться у врача.

При запорах

Если проблемы со стулом возникают систематически, следует обратиться к педиатру для выяснения причин и назначения терапии. Массаж живота грудничку при запоре может помочь в незапущенных случаях. При единичных ситуациях можно использовать следующие массажные приемы.

Круговое поглаживание

Мягкие движения выполняются по часовой стрелке, помогают расслабить сфинктер и стимулируют кишечную перистальтику. Длительность составляет не меньше трех минут. Можно чередовать с движением ножек, прижатых к животику. Нужно описывать полукруг от центральной области к боковой. Заканчивается процедура поглаживанием нижней части животика.

На мамином животе

Упражнение стимулирует пищеварительные процессы, оказывает благоприятное воздействие на желчный пузырь и печень. Нужно положить грудничка на свой живот и максимально его выпячивать, выполняя медленные глубокие вдохи и выдохи. Действие похоже на массаж мячом, но более эффективное, способствует расслаблению малыша и помогает его успокоить.

Прежде чем проводить массаж грудничку при запоре, следует пощупать его живот, немного надавливая на нижнюю часть. Если ощущается твердость, а ребенок проявляет сильное беспокойство, плачет при нажатии, нужно отказаться от упражнений и обратиться к врачу.

Массаж при вздутии

Повышенное газообразование возникает из-за недостаточно сформированной микрофлоры в кишечнике, часто приводит к коликам. Можно использовать прием выкладывания на мамин животик, прогревание теплой пеленкой, подходят и упражнения для устранения колик. При вздутии ребёнку также помогает техника «водяная мельница» и П-образный массаж. Можно использовать технику «лягушка»:

Грудничка укладывают на животик;
Ножки разводят в разные стороны, немного согнув в коленях;
Ладони ставят к пяточкам малыша так, чтобы он мог отталкиваться от них ножками.

Движение напоминает прыжок лягушки, способствует улучшению пищеварения и укреплению ножных мышц. При систематических вздутиях рекомендуется чаще укладывать грудничка на животик, массируя поясницу сверху вниз.

Общие рекомендации

Как правильно делать процедуру, чтобы повысить эффективность массажных техник? Нужно соблюдать несколько правил:

Процедуру проводить на голодный желудок. При систематических коликах лучше выполнять массаж за 30 минут, перед тем как покормить малыша, или подождать 1,5 часа после;
Массировать нужно около 5-7 минут. Первые процедуры можно сделать короче, чтобы ребенку легче было привыкнуть к новому занятию;
Перед поглаживанием лучше согреть животик грудничка для расслабления мышц;
Не использовать для массирования животика крем, либо специальное масло. Контакт с кожей младенца усиливается, приводит к увеличению усилий при выполнении процедуры. Влажные руки можно обработать присыпкой;
Соблюдать правило направления – движения осуществляются по часовой стрелке. Они должны соответствовать расположению кишечника, чтобы газы выходили, облегчая неприятные ощущения;
Следить за поведением грудничка. Если он успокаивается, значит, массаж выполняется правильно. При усилении плача и беспокойства процедуру нужно прекратить и показать ребенка педиатру;
Поддерживать благоприятную атмосферу, разговаривать с младенцем, напевать песенку, улыбаться. Можно сопровождать спокойной негромкой музыкой;
Процедуру начинать и заканчивать легкими массажными поглаживаниями.

Правильно сделанный массаж живота при коликах у ребенка помогает ослабить симптомы, но не влияет на первопричину. При систематических нарушениях пищеварения нужно проконсультироваться у специалиста. Иногда достаточно скорректировать рацион малыша, но может понадобиться и медикаментозная терапия.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.

И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.