Заложенность носа у грудничка лишь на первый взгляд кажется «банальностью». Новорожденные и грудные дети должны находиться под пристальным наблюдением медицинских работников. Возможно, причина заложенного носа кроется в неправильном уходе или носит физиологический характер. Но все-таки лучше выяснить этот вопрос вместе с доктором.
Если не дышит нос у грудничка, то нет полноценного увлажнения, очищения, согревания вдыхаемого воздуха. Такой малыш чаще будет болеть ОРВИ. Но есть и другие, еще более серьезные последствия затрудненного носового дыхания.
Важно определить причины, которые вызвали заложенность носа у грудного ребенка. Это поможет предпринять адекватные меры по оказанию помощи.
Чтобы исключить патологии носа и носоглотки, необходимо обратиться к детскому отоларингологу. Первый профилактический осмотр у ЛОРа рекомендован после 3 месяцев, затем его проходят повторно в 1 год. Но если есть постоянные признаки затрудненного носового дыхания у новорожденного или грудничка до трехмесячного возраста, нельзя ждать планового посещения специалиста.
Частота дыхания у малышей — до 40 раз в минуту (для примера, у взрослого человека — 16 раз в минуту). Младенцы дышат аритмично, к тому же сопят и даже храпят. Это нормальное физиологическое явление, которое объясняется отечностью и узостью носовых ходов. Многие мамы тревожатся, когда грудной ребенок хрюкает носом. Но в большинстве случаев ответ утешительный: грудничок подрастет, носовые ходы расширятся, и малыш будет дышать беззвучно и ритмично.
Почему у грудничка заложен нос, а соплей нет? Это один из актуальных, часто задаваемых вопросов. Причин может быть несколько.
При постоянной заложенности носа, без признаков ОРВИ, необходимо обратиться к аллергологу-иммунологу.
Раньше чистка носа была в списке обязательных и ежедневных гигиенических процедур. Сегодня можно встретить и противоположное мнение: лишний раз нос не трогать вообще, если он нормально дышит. Даже если грудничок хрюкает носом, это еще не означает, что нужно немедленно проводить процедуру. Ведь слизистая — это самоочищающаяся система. На эпителии слизистой оболочки носа растут мельчайшие реснички, которые выталкивают пыль и избыточную слизь. Если воздух в помещении достаточно влажный и прохладный, слизистая прекрасно справляется с очищением.
При сухом и жарком воздухе у грудничка сразу образуются корочки в носу. Их можно удалять только механическим путем. Как это правильно делать?
Вместо кипяченой воды можно использовать аптечные физрастворы или приготовить их самостоятельно в домашних условиях. Также турундочки можно смачивать прокипяченным растительным маслом (оливковое, персиковое, миндалевое и другие).
Чего делать нельзя?
Что делать, если у младенца заложен нос? Если это симптом ОРВИ, врач назначит соответствующее медикаментозное лечение и в качестве «скорой помощи» — назальные сосудосуживающие капли. Подробнее о каплях в нос для детей до года читайте в другой нашей статье. Если причина в сухом воздухе, перегреве малыша или бытовых аллергенах, то здесь ответственность лежит на родителях.
Заложенность носа у грудничка часто объясняется банальной бытовой проблемой: сухой воздух приводит к образованию корочек в носу, что затрудняет носовое дыхание. Но бывают и более серьезные причины: густые сопли при ОРВИ, осложнения после вирусных и бактериальных инфекций, отечность слизистой при аллергической реакции, патологии носовых ходов. Только специалист может оценить состояние грудничка и выявить причину затрудненного носового дыхания.
kids365.ru
Виды насморка у грудничков:
Редко причина рассматриваемого симптома связана с врожденным искривлением носовой перегородки. Если заложенность носа у грудничка вызвана узкими носовыми ходами, то проявляются следующие симптомы:
Если причины заложенности носа у новорожденного связаны с вирусной инфекцией или аллергией, наблюдаются такие признаки:
Инфекционный насморк появляется на фоне вирусной респираторной болезни. Так как у новорожденного малыша ослабленный иммунитет, ребенок легко может заразиться от взрослого ОРВИ либо прочей инфекцией, которая передается воздушно-капельным путем. Заложенный нос в таком случае - признак простуды. При подобных заболеваниях отекает слизистая. Чтобы предотвратить развитие пневмонии, проводят комплексное лечение.
Физиологическая заложенность носа у малышей возникает с рождения и длится до 10 недель жизни. Этот вид насморка связан с недоразвитой слизистой оболочкой носа. Физиологический ринит лечения не требует. Признаки патологии вирусного характера:
Если не дышит нос из-за инородного тела, застрявшего в носовых ходах, необходимо срочно записаться на прием к врачу. Заложенность носа может наблюдаться по утрам либо ночью. В первом случае рекомендуется увлажнять воздух в детской комнате с помощью специального оборудования.
Если забит нос ночью, то лечение направлено на устранение избытка слизи. При хронической заложенности нормальное носовое дыхание не наблюдается на протяжении 1-2 месяцев. Несвоевременное лечение способствует развитию гайморита. Хроническая форма может развиваться на фоне недостаточной и неправильной терапии бактериальных инфекций.
Когда у новорожденного заложен нос из-за аллергии, ребенку назначают дополнительные методы лабораторного исследования. Для подтверждения диагноза аллергический насморк необходимо записаться на прием к аллергологу-иммунологу.
Педиатры рекомендуют посещать данного специалиста, если нос у ребенка забит весной либо осенью. У деток дошкольного возраста заложенность носа связана с воспалением аденоидов. В таком случае рекомендуется записаться на прием к отоларингологу. Назначается медикаментозная терапия. Если патология протекает в тяжелой форме, аденоиды удаляют. Если врач выявил полипы, либо наблюдается постоянная заложенность носа, то показано оперативное вмешательство. К причинам развития полипов специалисты относят синуситы.
У новорожденного заложен нос, но отделение слизи не наблюдается - в комнате повышенная сухость воздуха (норма 50-60%). Педиатры выделяют несколько методов лечения заложенности носа у малышей. Схема терапии подбирается с учетом возраста маленького пациента.
Наличие желтых и зеленых соплей указывает на вирусный либо аллергический насморк. Инфекционная заложенность носа лечится с помощью капель антисептического действия и антибактериальных препаратов. Капли, которые сужают сосуды, применяют в течение 5 дней.
Аллергический насморк, в отличие от вирусного, не исчезает до прекращения контакта ребенка с аллергеном (шерсть животного, пыль, средства бытовой химии). Аллергический насморк лечат антигистаминными средствами.
Чтобы устранить симптомы физиологического насморка, используют морскую соль либо физраствор. Если ребенку месяц, терапия проводится под контролем врача. Прием сосудосуживающих капель производится с учетом следующих рекомендаций:
Если у новорожденного заложен нос, для промывания носовых ходов используют солевой раствор. Средство выпускается в специальной бутылочке с дозатором (Но-Соль, Аква Марис). Можно избавиться от скопившейся слизи с помощью аспиратора. Педиатры выделяют следующие виды соплеотсосов:
Прежде чем вылечить заложенность носа у малыша народными средствами, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Можно использовать:
Последнее средство увлажняет и укрепляет слизистую носа. Можно очистить носовые ходы с помощью лука и воды. Средство готовят в соотношении 0,5:1 соответственно. Полученная смесь закапывается по 1 капле в обе ноздри. Данное средство можно использовать деткам до 2 лет.
Для приготовления солевого раствора в домашних условиях используют стакан теплой кипяченой воды и 1/2 ст. л. морской соли. Процедура промывания носовых ходов проводится 4-5 раз в сутки. Можно закапать в нос сок запеченного лука.
К осложнениям заложенности носа у новорожденных специалисты относят различные заболевания верхних дыхательных путей, отит. При заложенности носа у деток до 3 лет запрещено:
Профилактика направлена на соблюдение норм гигиены:
Для предотвращения развития осложнений рекомендуется своевременно лечить простудные заболевания и ОРВИ.
lorinol.ru
Ситуация, при которой у новорожденного заложен нос, и тем более, когда ребенок хрюкает, вызывает у родителей сильное беспокойство. Они начинают лечить ребенка всеми средствами подряд. Но чтобы лечение было эффективным, необходимо правильно установить причину.
У новорожденного ребенка носовые ходы узкие, слизистая очень тонкая и ранимая, — вот почему любой отрицательный фактор с легкостью провоцирует отек и заложенность.
У грудничка заложен нос может быть по следующим причинам:
Разбираем пошаговое лечение, которое пригодится, если по каким-то причинам – выходной день, позднее время суток, нахождение ребенка за городом или на отдыхе – нет возможности вызвать врача.
Начинать лечить заложенность носа у грудничка необходимо с создания комфортных условий в его комнате. Это нормальный температурный режим и рекомендуемая влажность воздуха, чистота. По мере возможности нужно устранить аллергены, раздражители, достать из носа инородный предмет.
Затем нужно промывать нос изотоническим солевым раствором – Аквалор бэби, Салин, Маример, Аквамарис. Препараты, предназначенные для новорожденных, оснащены специальными устройствами для более легкого проведения процедуры.
После промывания нос нужно почистить с помощью спринцовки или турунды.
В последнюю очередь можно воспользоваться сосудосуживающими каплями. Они быстро и на несколько часов избавят от заложенности, уберут насморк. Новорожденным сосудосуживающие средства назначаются, если нормальное носовое дыхание не восстанавливается в течение 5–7 дней. Препараты имеют достаточно большой список противопоказаний и побочных эффектов.
При аллергическом насморке и заложенности рекомендуется проводить лечение ребенка с помощью Виброцила, который снимает аллергическое воспаление и сужает сосуды носа. Иногда требуется назначение Супрастина или Лоратадина.
Для устранения кашля назначаются отхаркивающие сиропы/капли внутрь.
Лечение ребенка в домашних условиях должно быть как эффективным, так и безопасным, поэтому необходимо знать, что делать нельзя:
Что же делать, чтобы малыш не простудился:
Не рекомендуем заниматься самолечением, использовать рецепты, рассказанные бабушкой, вычитанные на страницах интернета. Лечение маленького ребенка должен назначать только педиатр.
Осложнения:
Лечите болезнь вовремя, ведь здоровье нужно беречь с младенчества.
antigaimorit.ru
Если у грудничка заложен нос он хрюкает и ведет себя беспокойно – это настоящая проблема. В такой ситуации ребенку очень тяжело нормально дышать, ведь он еще не может дышать ртом осознанно.
Ребенок испытывает проблемы со сном и питанием. Как следствие он теряет в весе, хотя должен наоборот стабильно набирать. Эта ситуация опасна еще и тем, что мозг недополучает необходимого количества кислорода, что ведет к приступам удушья во сне. Именно поэтому, нужно как можно скорее начать лечение.
Многие родители не понимают, почему у грудничка заложен нос а соплей нет. Причем дышать он нормально не может. Проблема может заключаться не в заболевании, а из-за узких носовых проходов. У детей до 1 года, такое очень часто встречается.
Помимо всего прочего, проявиться это может и при наличии некоторых окружающих факторов, например сухого воздуха. В зимнее время, при начале отопительного сезона, когда воздух особенно пересушен, ребенок может шумно дышать.
Способы распознать физиологический насморк, описаны в этой статье.
Внимательно понаблюдайте за внешними признаками и симптомами, что могут возникнуть у ребенка.Такая проблема не требует никакого дополнительного лечения и проходит самостоятельно по мере того, как ребенок будет расти и его организм соответственно тоже. Поэтому важно отличать насморк и обыкновенную реакцию организма на пересушенный воздух.
Что делать, если носовое дыхание не восстанавливается на протяжении 1-2 месяцев? Это говорит о хронической стадии. Естественно, родители, что обеспокоены здоровьем своего ребенка, вряд ли доведут до такого состояния и начнут предпринимать меры, однако ситуации бывают разные.
Такое состояние зачастую возникает из-за неправильного лечения или не до конца вылеченной инфекции. Однако есть и другие причины этому. Хроническая заложенность носа, может быть определена исключительно после посещения нескольких специалистов, включая аллерголога-иммунолога.
Причем аллерголог-иммунолог обязательно должен быть в списке посещаемых специалистов, если было отмечено, что заложенность носа больше всего проявляется осенью или весной. Помимо всего прочего, в качестве аллергена может выступать пыль, домашние животные или даже холод.
Проблема с заложенностью носа у маленьких детей дошкольного возраста, зачастую заключается в аденоидах. Тем более, если имело место их воспаление. В этом случае, без похода к отоларингологу не обойтись. В большинстве случаев достаточно медикаментозной терапии и только в некоторых случаях требуется хирургическое удаление миндалин.
Если причиной заложенности носа оказались полипы, то при отсутствии каких-либо противопоказаний, в 9 случаях из 10 назначается операция.
Очень важно максимально освободить носовые ходы для эффективного использования медицинских препаратов.Когда у грудничка заложен нос он хрюкает и кашляет, причин тому может быть масса, в том числе и аллергический ринит, который будет продолжаться до тех пор, пока не будет устранен аллерген. Зачастую, причинами аллергического ринита являются следующие аллергены:
Нередкими бывают и случаи заложенности вследствие попадания в носовой проход инородного предмета. Если самостоятельно не удается решить эту проблему, необходимо воспользоваться сосудосуживающими каплями. Нужно закрыть другой носовой ход и дунуть ребенку в рот. Если это не принесло результатов, нужно срочно обращаться к врачу.
В первый месяц жизни, заложенность носа вполне обыкновенное явление. Ребенок на этом этапе только приспосабливается к окружающему миру. Даже наличие небольшого чихания, также не рекомендуется лечить медикаментами.
Родители должны взволноваться в том случае, когда у ребенка от 1 месяца не проходит заложенность на протяжении 1 недели. Причем на этом фоне у ребенка ухудшается сон, аппетит и поднимается температура тела. Зачастую это говорит о наличии какого-либо заболевания. Если имеет место заложенность носа, нужно придерживаться определенных правил:
Перед тем, как узнать, чем лечить заложенность носа у грудничка без соплей, нужно развеять один миф. Закапывание грудного молока не только не поможет в избавлении от этой проблемы, но только усугубит ее из-за дополнительного закупоривания, в силу его жирности и создания прекрасной среды для развития патогенных бактерий.
Убрать заложенность носа можно при помощи специальных сосудосуживающих препаратов, которые обязательно должны находиться под рукой:
Также могут применяться и другие физиотерапевтические меры.
Перед применением любого, даже детского препарата, необходимо проконсультироваться с педиатром.Благодаря таким средствам, можно быстро восстановить нормальное носовое дыхание. Но вместе с этим, необходимо быть очень внимательным и соблюдать некоторые правила использования:
Перед тем, как приступить к устранению заложенности, изначально необходимо проверить температуру и влажность в детской спальне или в том месте, где ребенок проводит большое количество времени.
Не редкость заложенность носа у новорожденного без соплей, эффективно лечится при помощи народных методов. Причем родители очень часто прибегают к ним, так как считается, что это самые безопасные и безвредные процедуры, основанные на природных компонентах.
Естественно, перед началом лечения, обязательно нужно получить консультацию педиатра, ЛОРа и аллерголога. Ни в коем случае не стоит самостоятельно начинать лечение ребенка, вне зависимости народные это рецепты или приобретенные в аптеке медикаменты.
Известный врач высшей категории Комаровский, утверждает, что причиной заложенности у новорожденного может быть физиологическое состояние слизистой, аллергическая реакция или вирусная инфекция. Исходя из причин, должна быть подобрана программа лечения.
С самого рождения, слизистая формируется на протяжении целых 10 недель. В этот период может быть интенсивное выделение слизи или наоборот недостаточное. Очень важно следить за влажностью в помещении, которая должна находиться на уровне 60% и температурой, не выше 20 градусов.
Очень важно ежедневно проводить процедуры очистки, при помощи слабых соляных растворов. Нужно закапывать в каждый носовой ход по 2 капли и через 10 минут приступать к очищению от корочек.
Читайте, как можно лечить ринит по методу Комаровского.
Не редкостью является и аллергический отек, который может развиться практически от всего, что угодно: постельное белье, стиральный порошок или даже от духов мамы. В любом случае, необходимо обращаться к ЛОРу и аллергологу.
Заключение
Как было уже сказано не раз, все принципы лечения ребенка, должны в обязательном порядке назначаться только специалистом-педиатром.
Примерно в половине случаев, вообще нет никаких поводов для волнения, но нужно быть уверенным в этом.
gorlonos.com
Содержание:
Насморк у грудничка – настоящая проблема для его родителей. Ребенку сложно нормально дышать носом, он не понимает, как можно дышать ртом, и не способен самостоятельно избавляться от скопившейся слизи. Ребенку трудно есть, потому что при сосании дышать проблематично. В итоге малыш часто плачет, из-за чего еще больше усиливается отек слизистой оболочки, наблюдаются нарушения сна и потеря веса. Состояние достаточно опасно и тем, что головной мозг из-за недостатка кислорода испытывает гипоксию. Также во время сна страшны приступы удушья у ребенка. Поэтому, если у грудничка заложенность носа, важно своевременно начать лечение.
Малыш «хрюкает» носом, создается ощущение, что ему что-то мешает нормально дышать. Соплей нет, выделения из носа тоже нет, но заложенность есть. «Хрюкающее», шумное дыхание очень часто возникает у детей до 1 года из-за узких носовых ходов. Это обычно может случиться в помещении с сухим воздухом, например, во время отопительного сезона. Это явление не потребуется лечения и пройдет само по себе при восстановлении обычного уровня влажности и по мере взросления ребенка.
Поэтому, если кажется, что у малыша заложен нос, но выделений нет, важно сразу правильно определить, насморк ли это, либо простая реакция на сухой воздух в помещении.
Если нормальное носовое дыхание у ребенка не восстанавливается в течение месяца-двух, то состояние можно считать хроническим. Конечно, внимательные родители забеспокоятся намного раньше. Зачастую такое состояние ребенка может быть вызвано недостаточной или неправильной терапией бактериальной инфекции. Но бывают и другие причины.
Только после посещения нескольких специалистов ребенку может быть поставлен диагноз хроническая заложенность носа. Чтобы исключить или подтвердить аллергическую природу заболевания, требуются результаты приема у аллерголога-иммунолога.
Посещение этого специалиста будет особенно актуальным, если нос у малыша закладывает в весенне-осенний период. Но, одновременно с этим, аллергия может быть на холод, домашнюю пыль и массу других раздражителей.
У дошкольников заложенность носа очень часто объясняется миндалинам (аденоидами). Если у малыша было их воспаление, то при заложенности носа нужно обязательно сходить к отоларингологу. В большинстве случаев, будет проведено медикаментозное лечение, но в крайних случаях назначается операция по удалению аденоидов.
При диагностировании полипов и постоянной заложенности носа, ребенку, скорее всего, будет назначена операция. Но подобное сочетание заболеваний встречается очень редким, да и просто так они не возникают (полипам часто предшествуют всевозможные синуситы).
Самыми распространенными причинами воспаления слизистой носа можно назвать аллергию и вирусы. В носу будет накапливаться слизь до тех пор, пока из организма не будет устранен вирус.
К образованию большого количества слизи также приводит аллергический насморк, но, если сравнивать с вирусным, он беспокоит малыша ровно до того момента, пока на ребенка будет воздействовать аллерген. Самыми частыми причинами аллергического насморка можно назвать пыльцу растений, шерсть животных, пыль, стиральные порошки и т.д.
Нельзя не отметить, что бывают такие случаи, когда заложенность носа у ребенка вызвана попаданием в носовые ходы инородного тела. Если убрать этот предмет из носа ребенка самостоятельно не получается, то можно попробовать прокапать сосудосуживающие капли и попробовать еще раз, закрыв пальцем другую ноздрю и резко вдохнув малышу в рот. Если предпринятые меры не дали должного результата, то необходимо сразу же обратиться к специалисту.
Если заложенность носа у малыша наблюдается в первые 3 недели жизни, то это явление абсолютно нормальное. В это время слизистая оболочка адаптируется к работе в условиях сухой среды. Немного прозрачных выделений и чиханье в этом случае можно классифицировать в качестве физиологического насморка. Поэтому лечение медикаментами не рекомендуется.
Насторожиться родителям нужно в том случае, когда нормального носового дыхания у 1-месячного (и старше) ребенка нет в течение 6-7 суток. Проблема стоит особенно остро, если в это время он плохо ест, теряет в весе, постоянно плачет, у него высокая температура тела. Все это, скорее всего, будет свидетельствовать о развитии какого-то опасного заболевания вроде отита, фарингита, синусита и других. Конечно, посещение врача в этом случае обязательно.
При заложенности носа у грудничков необходимо придерживаться некоторых правил лечения:
Распространено мнение, что при появлении заложенности носа у ребенка лечение необходимо проводить с помощью закапывания грудного молока. Это мнение является заблуждением. Грудное молоко имеет определенную жирность, поэтому будет закупоривать, а не освобождать носовые ходы ребенка. Кроме того, как и любой другой молочный продукт, это хорошая среда для развития бактерий.
Снять заложенность носа у ребенка можно с помощью специальных детских сосудосуживающих препаратов, которые должны иметься в аптечке у всех молодых родителей. Препараты такого типа будут эффективно устранять отек слизистой оболочки и восстанавливать нормальное носовое дыхание. Одновременно с этим, надо помнить:
Перед тем как устранить заложенность носа у ребенка, нужно определить, оптимальная ли влажность и температура воздуха в помещении, где ребенок проводит большую часть дня. Ведь при проникновении сухого воздуха в носовые ходы происходит обезвоживание слизистой оболочки. Проблема сухости воздуха решается увлажнителями.
Очень часто родители обращаются к народным средствам при лечении заложенности носа у ребенка. Это связано с тем, что народные рецепты считаются максимально безопасными, потому в своем составе они содержат только природные компоненты, которые редко вызывают побочные эффекты.
1 Для очистки носовых ходов необходимо взять половину луковицы, выдавить сок из нее, после чего развести его с кипяченой водой 1:1. Полученную смесь необходимо закапывать по одной капле в каждую ноздрю. Лекарство рекомендовано для детей от двух лет.
2 Кроме того, разрешено проводить промывание носа. Разводим в стакане теплой кипяченой воды морскую соль (примерно половину ложки) и повторяем процедуру промывки 4-5 раз в день.
Принципы лечения заложенности носа у ребенка, конечно, должны назначаться только врачом-педиатром. В ряде случае вообще нет никаких поводов для волнения и приема медикаментов, но нужно помнить о том, что хроническая форма заболеваний в детском организме развивается очень быстро.
Конечно, определенные мероприятия при насморке у детей до 3-х лет жизни проводить не рекомендуется:
1 Нельзя промывать носовые ходы при помощи резиновой груши или шприца, потому что это может спровоцировать отит. Дело заключается в том, что полость носоглотки соединена с евстахиевой ушной трубой, которая короткая и широкая. Если под давлением в нос будет нагнетаться жидкость, то случится проникновение инфицированной жидкости в ушную полость и начнет развиваться воспаление. Этого не произойдет при закапывании, когда жидкость может попасть только в нос;
2 Нельзя самостоятельно закапывать ребенку в нос раствор антибиотиков;
3 Нельзя постоянно пользоваться сосудосуживающими каплями. Их применение допустимо только в случае сильной заложенности и перед сном, в течение 3-5 суток. Помимо этого, детям до 3-х лет нельзя закапывать в нос масло растений, овощей и каланхоэ (в особенности в неразбавленном виде). Компоненты, содержащиеся в них, вызывают ожоги слизистой оболочки носа;
4 Нельзя закапывать ребенку грудное молоко, потому что оно образует хорошую среду для развития бактерий.
Если при насморке ребенок будет дышать ртом, то это может привести к осложнениям в виде воспаления дыхательных путей и кашля. При заложенности носа и появившемся кашле ребенка нужно немедленно показать врачу и начать правильное лечение. Со своей стороны, врач должен периодически прослушивать легкие и бронхи для осуществления контроля над состоянием маленького пациента. У грудного ребенка обычный кашель может за считанные дни перерасти в пневмонию или бронхит.
Кроме того, одним из частых осложнений насморка у малышей является воспаление среднего уха.
Если у грудного ребенка только начинает развиваться насморк, то его можно достаточно быстро вылечить. В этом случае важно быстро найти причину его возникновения, создав после этого наиболее комфортные условия для ребенка и систематически очищать его нос от выделений. При необходимости требуется использовать те или иные лекарственные препараты, но все будет зависеть от общего состояния малыша и типа заболевания. Если у грудничка заложен нос, то следует обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом.
Естественно, насморк можно предупредить, если будут соблюдаться нормы гигиены: минимум людных мест в сезон простудных заболеваний, мытье рук и лица, орошение слизистой оболочки солевыми растворами после посещения общественных мест. Все эти меры будут смывать из слизистой вирусы и микробы.
Одевать ребенка нужно по погоде, контролируя, чтобы его ноги были сухими и теплыми. Рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, совершать прогулки на свежем воздухе и давать правильное питание.
neprostudis.ru