Питание в 1 месяц ребенка
Питание ребенка в 1 месяц
Ура, ура, ура, вот собственно и настал тот самый день, которого вы так долго ждали, о котором мечтали все долгие девять месяцев – сейчас вы смело можете называть себя молодой мамой, роженицей, полноценной женой, ведь вы держите на своих руках такой пока еще маленький и уже такой родной теплый комочек. Малыш на данный момент так еще беззащитен и практически полностью зависит от своей мамы. И что же с ним теперь делать? Не пугайтесь, с эти справляются практически все женщины, первым делом кроху нужно суметь правильно приложить к груди. И поверьте, попробовав однажды взять в ротик мамину грудь, малыш не забудет в последующем, как это делается и будет с огромным удовольствием искать и находить даже по запаху свою мамочку. Ведь именно грудное вскармливание – это залог полноценного крепкого здоровья вашего пока еще совсем маленького ребеночка да собственно и вашего здоровья так же.
Конечно же, мамино молочко в обязательном порядке должно оставаться самой основной пищей ребеночка возрастом до года. Причем в первые несколько дней сразу после родов у вас из груди будет выделяться, только лишь молозиво, в котором, тем не менее, содержатся так необходимые крохе иммуноглобулины и антитоксины, которые, крайне важны для защиты вашего ребеночка и способствуют нормализации полноценной работы его пищеварительного тракта.
А вот вполне полноценное молоко начнет появляться только лишь на третий, а иногда даже на пятый день после прошедших родов. Однако же будьте готовы и к тому, что молока может появиться сразу достаточно много, при этом грудь сильно набухнет, и возможно даже будет немного побаливать. Каким образом правильно и быстро расцедить грудь, для того что бы полностью предотвратить лактостаз и последующий мастит – это вам сможет объяснить либо акушер в родильном доме либо же ваш консультант по полноценному грудному вскармливанию. Кстати сказать, именно эти люди смогут даже помочь вам в расцеживании, поскольку данная процедура может быть довольно болезненной, и не каждая женщина способна расцедить свою грудь самостоятельно.
К примеру, для того, что бы ваш ребеночек полностью наедался, и у вас при этом не возникало малейших проблем с лактацией, конечно же, вам нужно будет научиться и правильно прикладывать своего малыша к груди. Помните, что кроха должен будет полностью захватывать ротиком мамин сосок и даже часть его ареолы. Кроме того когда ребеночек кушаем, сама мамочка должна будет четко слышать как кроха глотает молоко попавшее ему в ротик. Питание ребенка в первый месяц его жизни очень во многом будет зависеть и от умения мамы правильно прикладывать своего малыша к груди.
А если, к примеру, у вас возникают какие-то проблемы с лактацией, и вы уже начинаете переживать, что вашему ребеночку не хватает маминого молока, что кроха полноценно не наедается, или же молоко мамы уж слишком жирное или наоборот не достаточно жирное – сразу обратитесь к своему консультанту по правильному проведению грудного вскармливания. Ведь чаще всего такие проблемы состоят просто в не совсем правильном прикладывании крохи к груди мамочки.
Помните так же что питание ребенка в его первый месяц жизни в обязательном порядке должно быть строго по требованию крохи. Пускай ваш малыш сосет мамину грудь, когда хочет, где хочет и сколько захочет. Только таким образом вы сможете полноценно стимулировать выработку нужного вам количества грудного молока. Так происходит потому что, сам мамин организм работает обычно по принципу чем больше спрос в данном случае на молочко – тем больше будет предложение того же молочка у мамы.
Прикладывать крошку к груди нужно не менее чем десять раз в сутки. Обязательно должно быть хотя бы одно кормление ночью, хотя бы, потому что наибольшее количество молочка организмом матери вырабатывается именно с двух часов ночи и вплоть до пяти утра.
В обязательном порядке нужно следить и за тем, что бы ваш ребеночек максимально правильно захватывал мамину грудь. Таким образом, и сам ребеночек будет нормально полноценно питаться, да и у вас, конечно же, не будет каких-либо проблем с грудью и с молоком.
Постарайтесь выбрать именно такую позу для вашего кормления, что бы это было максимально удобно и вам и, конечно же, вашему малышу. Причем желательно, что бы непосредственно во время кормления вы своим телом максимально соприкасались с телом вашего ребеночка.
Не стоит давать своему ребеночку соску, или пустышку. А кроме того ни в коем случае не стоит допаивать кроху водичкой, какими-то чаями, или смесями. Конечно же, если у вас в доме температура воздуха не плюс сорок, и конечно если у вас имеется достаточное количество собственного грудного молочка.
А вот для того чтобы у мамы действительно было достаточное количество молочка в груди немаловажно максимально правильно и полноценное питание самой мамы. От такого питания зависит как качество маминого молока, так и его количество которым она собственно и сможет полноценно, или нет кормить своего ребенка. Вы обязательно должны будете употреблять достаточное количество правильной полезной пищи, но при этом, конечно же, не переедать. Кроме того ни в коем случае не употребляйте те продукты, которые смогут вызвать сильнейшие аллергические реакции у крохи или же какие-то проблемы с его желудочком, ведь даже обычное цельное молоко или скажем орехи могут испортить малышу полноценное переваривание пищи. В остальном же – ваша пища должна быть максимально разнообразной и, конечно же, максимально здоровой.
Молодой мамочке так же крайне важно помнить, что при правильном питании при правильном вскармливании крохи, прибавка в весе самого ребеночка за весь первый месяц его жизни должна будет составить не менее восьмисот грамм, а прибавка в росте как минимум три сантиметра.
В том же случае если у вас по каким-то причинам все же нет реальной возможности кормить своего ребеночка грудью. Или, к примеру, вы сами уже использовали абсолютно все возможные методы и способы наладить полноценное грудное вскармливание. И, тем не менее, у вас все равно ровным счетом ничего не получилось, вам, конечно же, придется кормить своего ребенка специально адаптированными молочными смесями ну или же ранее сцеженным молоком совершенно другой женщины.
А вот при выборе адаптированной молочной смеси предварительно посоветуйтесь с вашим педиатром. При этом максимально строго старайтесь соблюдать инструкцию по ее приготовлению. Никогда не оставляйте уже приготовленную смесь на следующее кормление, не экономьте таким образом. Никогда не позволяйте себе готовить смесь, как говорится "на глаз". Никогда нельзя кормить ребенка той смесью, которая осталась у вас с предыдущего кормления. Всегда тщательно проверяйте температуру приготовленной смеси. Максимально тщательно при приготовлении смеси стерилизуйте посуду, в которой собственно и готовите и ту посуду, из которой даете смесь ребенку.
mamapedia.com.ua
Питание ребенка в 1 месяц жизни: особенности и режим
Первый месяц жизни малыша — ответственный и непростой период в жизни мамы. Материнский инстинкт научит любить ребенка, а с правилами ухода за ним и кормления мы вас познакомим.
Для детеныша, только что появившегося на свет, мир — это поток незнакомых ощущений. Еще нет знаний о времени, осознания себя и понимания, что события как-то связаны друг с другом. Есть чувство голода — если заплакать, придет мама, накормит и опять станет спокойно и хорошо. Так формируются причинно-следственные связи: неприятности — плач — утешение.
Главный человек, конечно, мама, ведь с ее приходом наступает покой и сытость. Это первые уроки любви, из простого опыта вырастают настоящая привязанность и доверие.
Питание ребенка в 1 месяц жизни становится не только источником энергии, но и важнейшим способом коммуникации с окружающим миром. Помните, что в маме сейчас сосредоточен весь мир, и постарайтесь сделать все, чтобы маленький человек чувствовал себя комфортно. Улыбайтесь, ласково разговаривайте с ребенком — он понимает интонации, не заставляйте его есть, когда он уже сыт, поглаживайте малыша, пока он ест. От первых недель и месяцев жизни зависит доверительность ваших отношений в дальнейшем.
С полноценным питанием новорожденный получает возможность нормального развития и формирования крепкого здоровья. Если у мамы есть грудное молоко, это прекрасная предпосылка к тому, что ребенок получит надежный фундамент для физического и интеллектуального роста. В отсутствии материнского молока необходимо подобрать качественную сухую смесь.
Питания, более совершенного, чем грудное молоко, в природе не существует. В первый год жизни очень важно кормить ребенка грудью — пищеварительная система еще не сформировалась и только молоко мамы идеально питает и не раздражает слизистые оболочки.
- После родов в груди появляется молозиво, его немного, но концентрация веществ абсолютно соответствует потребностям младенца в иммуноглобулинах и антитоксинах. Молозиво становится первой защитой от внешних угроз в виде инфекций, его предназначение состоит в подготовке пищеварительной системы к нормальной работе.
- Через 3-5 дней после родов приходит первое, переходное, молоко.
- Полноценное по содержанию полезных веществ грудное молоко начинает вырабатываться со второй недели.
Женское молоко содержит бесценный комплекс витаминов, микроэлементов, гормонов, ферментов и антител.
Наладить лактацию и определить режим питания поможет аппетит ребенка. Давайте крохе грудь всякий раз, когда он этого требует — так вы определите, сколько раз кормить ребенка.
При раздражении сосков в кровь кормящей матери поступает специальный гормон пролактин, который отвечает за выработку молока. Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем больше молока прибудет.
Педиатры советуют не пропускать ночные кормления, так как в это время синтезируется максимальное количество пролактина. Также частые кормления становятся профилактикой мастита и застоя молока в железах.
Не переживайте, если число суточных кормлений ребенка в первый месяц жизни изменяется день ото дня. Это нормальное явления для периода становления лактации.
Через месяц после начала лактации объем молока несколько уменьшится. Период лактационного кризиса нужно просто переждать, не вводя в рацион ребенка докорм адаптированными смесями. Питайтесь полноценно, чаще давайте грудь ребенку, и отдыхайте — лактация восстановится.
В грудном молоке 87% воды, поэтому в первые недели оно является одновременно едой и питьем для ребенка. Баланс жидкости в организме сохраняется, ферменты материнского молока способствуют пищеварению. Связь между мамой и малышом настолько сильна, что материнский организм чутко подстраивается к потребностям крохи и состав молока изменяется.
По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, младенцам первого месяца на грудном вскармливании, вода не нужна — обезвоживание им не угрожает. Исключение может быть сделано при медицинских показаниях. Педиатры не советуют давать воду даже в жару, лучше лишний раз приложить ребенка к груди.
Детям, которые от рождения находятся на искусственном вскармливании, воду давать также не нужно. В составе качественных смесей достаточно жидкости и отдельно поить ребенка обычно не требуется. Однако, если педиатр посчитает, что воды не хватает, у крохи повышенная температура или инфекция в кишечнике, можно припаивать водичкой. Суточная доза — до 50 мл.
Здоровым детям первого месяца жизни достаточно воды, которая содержится в материнском молоке или молочной смеси.
Достаточная разовая доза молока для новорожденного составляет около 30 мл, хотя он может съедать меньше и чаще просить добавки. Не пытайтесь определить, сколько съел ребенок, взвешивая его после кормления, так как в этом возрасте размер порции не очень важен. Если ребенок хочет есть 10 раз в сутки и успокаивается после кормления, все в порядке.
Вес ребенка, не страдающего патологиями, к концу первого месяца увеличивается на 500 600 грамм. Режим питания и правила обращения с недоношенным или не совсем здоровым малышом подскажет педиатр.
Режим питания месячного крохи формирует он сам. Задача мамы состоит в наблюдении за поведением и своевременном прикладывании к груди. Не старайтесь накормить ребенка, если он отказывается от груди, повторите попытку через некоторое время.
Основные правила:
- Не устанавливайте почасовое кормление на первом месяце жизни малыша, кормите его каждый раз, когда он этого хочет.
- Приучайте ребенка правильно брать грудь, чтобы не допустить трещин на сосках. Ребенок должен захватывать губами ареолу вокруг соска.
- Не кормите месячного младенца из бутылочки и не давайте пустышку.
- В начале кормления грудничок получает молоко, утоляющее жажду. Молоко, обладающее большой питательной ценностью, поступает, когда «переднее» молоко съедено. Во время каждого кормления давайте одну грудь, чтобы сбалансировать рацион.
- Груднички очень чутко реагирует на настроение мамы. Если вы нервничаете или огорчены чем-либо, детеныш может отказаться от еды. Постарайтесь расслабиться, приласкайте малютку, расскажите ему что-нибудь нежное. У малыша, чувствующего, что его любят, хорошее пищеварение и отменный аппетит.
- Во время кормления младенец заглатывает немного воздуха. Чтобы избежать отрыгивания, после еды подержите его в вертикальном положении 5 - 10 минут.
Дети на грудном вскармливании просят грудь примерно раз в два часа, но график питания у них остается свободным.
Убедительными причинами для отказа, кормить ребенка грудью могут стать только отсутствие лактации, необходимость в приеме медикаментов или неудовлетворительное состояние здоровья мамы. Ребенок может быть не в состоянии брать грудь из-за недоношенности, анатомических патологий ротовой полости или сердца, стоматита, родовой травмы.
К относительным противопоказаниям педиатры относят тугую грудь, втянутые или плоские соски или трещины на сосках — это устранимые препятствия.
При трещинах на сосках молоко сцеживают и дают из бутылочки или из ложечки. Кормление с помощью ложки неудобно, но при таком способе вероятность, что ребенок впоследствии не откажется от груди, выше.
Когда естественное вскармливание наладить не удается, малыша следует кормить адаптированными смесями. Выбор детского питания для самых маленьких огромный, подобрать оптимальный вариант поможет педиатр.
Поскольку смеси усваиваются дольше материнского молока, число кормлений ребенка-искусственника сокращается, а порции увеличиваются. В этом случае свободный график питания исключен, так как могут появиться проблемы с кишечником, колики и срыгивания. Установите режим кормления и строго соблюдайте расписание, постепенно увеличивая порции и промежутки между приемами пищи.
Малыш-искусственник к окончанию первого месяца жизни должен питаться раз в три часа с перерывом на ночной сон.
Современные смеси составлены таким образом, что дополнительно давать малышу воду не нужно. Адаптированное питание максимально приближено к грудному молоку.
Основные правила искусственного вскармливания:
- Не давайте ребенку коровье или козье молоко — оно не может заменить материнское или молочную смесь.
- Питание должно соответствовать возрасту младенца.
- Строго соблюдайте рецептуру, указанную на упаковке, и рекомендации врача.
- Не нарушайте правила гигиены при приготовлении смеси и следите за сроком ее годности.
- Не нарушайте режим.
Питание для месячного ребенка кажется сложным только в первые дни, очень скоро вы привыкнете к новым правилам жизни, и малыш будет радовать вас прибавкой в весе, ростом и новыми эмоциями. Первый месяц навсегда останется в памяти, как самый сложный и радостный одновременно.
PitanieDetyam.ru
Питание ребенка в 1 месяц
3 004 просм.
Питание ребенка в 1 месяц
В месячном возрасте кроха пытается приподнять голову, находясь в положение лежа. Он уже улыбается в ответ матери, двигая активно ручками и ножками. К этому времени он немного подрос и прибавил в весе.
Основным пищевым продуктом в рационе крохи является материнское молоко или адаптированная молочная смесь. Ведь именно грудное молоко может обеспечить малыша питательными веществами, необходимыми для его нормального развития. Вместе с материнским молоком кроха получает те важные антитела, которые защитят его от болезней. Ведь не зря дети, получающие грудное молоко болеют реже. Питание ребенка в 1 месяц необходимо организовать таким образом, чтобы малыш получал грудь или молочную смесь тогда, когда захочет.
Кормление грудью
Кормление крохи в этом возрасте еще происходит по его требованию. Если до этого времени малыш получал свою порцию материнского молока не менее 10-12 раз в сутки, в 1 месяц их количество чаще всего стабилизируется и становится меньше. В основном в 1 месяц ребенок прикладывается к груди 6-8 раз.
При грудном вскармливании желательно придерживаться некоторых рекомендаций:
- Ребенку никогда не стоит давать грудь насильно, лучше нежно ему напомнить о груди, только приложив к ней.
- Кормить кроху желательно всегда когда он того потребует. Голодный карапуз не будет медлить, он своим плачем и даже криком даст понять своей маме, что голоден.
- Очень важно во время кормления правильное и удобное положение.
- Ребенку не желательно давать пустышку или соску, а также дополнять прием пищи водой, чаем или смесью.
- Во время кормления рекомендуется прикладывать малыша только к одной груди, чтобы он смог получить все фазы материнского молока. В зависимости от фазы грудное молоко отличается по своей питательной ценности. Переднее молоко считается менее полезным, малыш может им утолить лишь жажду. Самым питательным является заднее грудное молоко, которым кроха насыщается лучше всего. На следующее кормление ребенку нужно предложить другую грудь, чтобы прежняя могла набраться молока.
- В случае, когда ребенок не насыщается материнским молоком(его слишком мало или оно не жирное), в рацион ребенка вводится прикорм – молочная смесь, которая адаптирована к грудному молоку. Вводить ее в питание малыша нужно осторожно и постепенно, начиная с маленьких порций. Однако материнское молоко по-прежнему должно остаться основным продуктом питания, а молочная смесь – только его дополнять.
Искусственное вскармливание
Не всем мамам удается наладить и сохранить лактацию, поэтому может возникнуть необходимость в искусственном вскармливании, с применением адаптированных молочных смесей. В случае болезни молодой мамы или ее выхода на работу, питание ребенка также состоит из молочной смеси, которая по своему составу приближена к грудному молоку.
При кормлении грудью не возникают проблемы с приготовлением и стерильностью смеси, ведь молоко поступает к ребенку непосредственно из чистого резервуара – материнской груди. Неудобства начинаются одновременно с переходом на искусственное вскармливание, которое требует соблюдения некоторых правил:
- Адаптированная молочная смесь должна быть безопасной и высококачественной, не вызывать аллергические реакции и пищеварительные расстройства. С ее выбором лучше проконсультироваться с педиатром.
- Бутылочки для кормления должны быть качественными, с удобной соской.
- Каждое кормление начинается с тщательной чистки и стерилизации бутылочки и соски.
- Молочную смесь необходимо разводить чистой кипяченой водой, следуя инструкции на упаковке.
- Температура готовой смеси не должна превышать температуру тела. Также не приемлема холодная молочная смесь.
- Строго запрещается доливать свежую молочную смесь в остаток с предыдущего кормления.
- Готовую детскую смесь не рекомендуется долго хранить (более часа), в холодильнике – до суток.
Если вам понравилась статья, мы будем признательны, если вы поделитесь ею в социальных сетях. Для этого просто нажмите соответствующую иконку ниже
BudetRebenok.ru
Питание ребенка в 1 месяц
Первый месяц.
Долгожданный момент настал – наконец вы держите на руках маленькое и такое родное чудо, которое радует вас… Первые дни и месяцы жизни малыша всецело зависят от мамы. С чего же начать?
Сначала прикладываем к груди. Грудное молоко содержит все самое необходимое для поддержания иммунитета и здоровья вашего ребенка, поэтому является основой питания малыша до года. В первые дни у вас выделяется молозиво, содержащее иммуноглобулины и антитоксины. Они важны для защиты ребенка и поддерживают работу пищеварительного тракта.
Молоко появляется на 3-й—5-ый день после родов. Его становится сразу много, в результате чего грудь может набухать и побаливать. Все необходимые навыки и знания, что делать, чтобы не образовался мастит и лактостаз, особенно как сцеживать грудь, вам должны объяснить акушер в роддоме или специалист по грудному вскармливанию. А чтобы малыш наедался и не возникло проблем с лактацией у мамы, важно его правильно прикладывать к груди, и делать это сразу же, в первые часы рождения. Вы почувствуете, как он кушает, захватывая сосок и часть ареолы, как глотает молоко. Питание месячного ребенка в первые дни жизни и далее в большей степени зависит от грамотного прикладывания к груди!
Не нужно нервничать по любому поводу – ведь трудности с лактацией в подавляющем большинстве случаев устранимы, просто нужно вовремя обратиться к специалисту. Мамы часто переживают, если молока не хватает, или оно не слишком жирное, или ребенок не наедается. Как результат, он плохо спит, неспокоен, капризничает. А чаще всего проблема именно в неправильном прикладывании. Кормление ребенка в первый месяц жизни должно быть по требованию малыша – пусть кушает сколько захочется и когда захочется. Таким образом стимулируется выработка необходимого количества молока. Организм мамы чем больше отдает, тем больше получает, поэтому прикладываем в течение дня минимум десять раз. Не исключаем и ночное кормление, тем более, что именно с 2-х до пяти часов утра вырабатывается значительная порция молока в организме матери. Сядьте поудобнее, лучше, чтобы спина была расслаблена, обязательно соприкасайтесь во время кормления с телом малыша. Не давайте ребенку соску, пустышку, водичку, лучше при любом подходящем случае приложить к груди.
Маме важно рационально полноценно питаться, ведь от этого зависит пищевая ценность молока. Не нужно кушать за двоих, а лучше есть маленькими порциями и часто. Не используйте продукты, которые могут вызывать аллергию или тяжелые для переваривания желудком. Рациональный подход в питании – это прежде всего здоровая разнообразная пища. Правильное питание обеспечивает прибавку в росте за первый месяц 3 см и в весе – 800 г.
В случае крайней необходимости и при невозможности кормления грудью, следует прибегать к адаптированным молочным смесям. Необходимо соблюдать некоторые правила:
— при выборе смеси посоветуйтесь со своим педиатром;
— соблюдайте инструкцию по приготовлению;
— не используйте оставшуюся после предыдущего кормления молочную смесь;
— температуру смеси проверяем на тыльной стороне запястья, она не должна превышать температуру тела;
— вся посуда для приготовления детского питания и кормления тщательно поддается стерилизации.
Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!
mamaclub.info
Питание ребенка в первые три месяца | Метки: кормление
ГРУДНОЕ МОЛОКО — ИДЕАЛЬНАЯ ПИЩА ДЛЯ МЛАДЕНЦАСлово «воспитать» пришло в русский язык из старославянского, где оно является производным от питати — «воспитывать, кормить».
Это значит, что воспитание начинается… с питания!В первую очередь речь идет о грудном молоке — идеальной пище для младенца. На протяжении многих веков материнское молоко было единственной пищей для совсем ма-леньких детей. Во многом благодаря этому человечество не только выжило, но и улучшило свой генофонд.
Во второй половине XX века во всех развитых странах молодые мамы стали обращать внимание на молочные смеси, разнообразие которых в то время достигло своего апогея, а их производители соревновались между собой, чей продукт лучше. К счастью, уже в конце 70-х годов Всемирная организация здравоохранения, педиатры и диетологи забили тревогу и стали призывать родителей не лишать новорожденных материнского молока. Более того, искусственное вскармливание было названо «экологической катастрофой для человечества». Возраст до года потому и называют грудным, что в этот период нет для малыша ничего более ценного, чем молоко его матери.Когда мать не может кормить ребенка грудью
Есть женщины, которые не могут или не должны кормить грудью своего ребенка. на это существуют причины: • болезни почек, сердца, серьезная анемия, недобор веса матери; • инфекция, болезни, требующие лечения средствами, вредными для ребенка; • СПИД у матери, который может передаваться с молоком; • употребление наркотиков; • чрезмерное потребление алкоголя и кофе; • отвращение к кормлению грудью, • невосприятие ребенком лактозы, фенилкетонурия (неспособность организма ребенка к перевариванию материнского молока); • деформации полости рта ребенка затрудняющие сосание груди.Повезло: мама кормит грудью
Вряд ли кто-то возьмется оспаривать преимущество материнского молока перед другими питательными смесями в кормлении детей первого года и, в особенности, первых шести месяцев жизни ребенка. Состав грудного молока идеально подходит пищеварительным способностям малыша, усиливая их готовыми ферментами. Молоко матери содержит в изобилии высокоактивные биокомпоненты, стимулирующие иммунитет и развитие ребенка. Дети, вскормленные грудью, реже подвержены легочным, ушным инфекциям и инфекциям мочевыво-дящих путей, развитию гастроэнтерита, возникновению аллергических заболеваний. Грудное вскармливание также существенно снижает риск развития синдрома внезапной смерти ребенка грудного возраста. Наконец, кормление грудью эмоционально насыщает и мать, и дитя, способствуя гармонизации их психических процессов и благотворно в целом влияя на здоровье обоих.Английские исследователи из Института детского здоровья в Лондоне обнаружили, что высококалорийное питание в первые дни жизни ребенка повышает риск развития многих заболеваний в дальнейшем. В первую очередь — сахарного диабета. Тем не менее многие матери считают, что грудного молока недостаточно для нормального развития ребенка, и перекармливают детей. По словам руководителя исследования Атула Синхала, у детей, которые получают в первые месяцы жизни только грудное молоко, снижен риск развития инсулинорезистентности в дальнейшей жизни. Это состояние, при котором организм не реагирует на инсулин должным образом, и из-за этого может развиться сахарный диабет.
В составе женского молока — более 100 жизненно важных ингредиентов, которые нельзя найти в другом природном источнике или синтезировать в лаборатории. Здесь важно не только количество полезных веществ, но и их сочетаемость друг с другом. Например, кальция и фосфора в женском молоке меньше, чем в коровье, но усваиваются они гораздо лучше, благодаря чему малыши реже болеют рахитом. А таких важных элемента как натрий, магний, хлор, железо, медь, цинк, кобальт, сера, селен, держится в грудном молоке ровно столько, сколько требуется совсем маленькому ребенку. Именно поэтому дети-«естественники» обычно не сталкиваются с проблемой анемии. Нагляден пример и с натрием, в коровьем молоке его в 4 раза больше, чем в женском, но малыш от этого только проигрывает: велика вероятность, что в будущем он столкнется с вегетососудистой дистонией, то есть перепадами артериального давления.
У детей, вскарлмливаемых грудью, практически не бывает проблем с иммунитетом, работой желудочно-кишечного тракта и почек и с аллергическими реакциями.
В отличие от искусственных смесей, в состав которых входит белок коровьего молока, грудное молоко никогда не вызывает аллергии у малыша, особенно если мама следит за тем, что она ест.
Удетей-«естественников» правильно формируется прикус, они лучше произносят звуки, чище говорят, а их зубки реже болеют кариесом.Научная статистика многих стран доказала, что:
• подростки, которых в детстве кормили грудью, лучше учатся в школе, и им легче дается усвоение нового материала; • младенцы, вскормленные материнским молоком, практически не подвержены ожирению во взрослой жизни; • у детей, вскормленных грудью, в будущем, как правило, крепкие семьи, а сами они чутче и добрее «искусственников». Наблюдая за поведением братьев наших меньших, специалисты заметили, что животные, вскормленные из бутылочки, отказываются в будущем кормить своих детенышей своим молоком. То же происходит и у людей: чтобы все было хорошо, дети должны впитать любовь к родителям и к своим будущим детям с молоком матери; • мужская потенция и женская фертильность (способность к зачатию) напрямую зависят от того, кормила ли женщина младенца грудью.ПОЯВЛЕНИЕ МОЛОКА
После родов организм женщины начинает готовиться к кормлению. Как только вышла плацента, гипофизар-ная железа приступает к секретиро-ванию гормона пролактина, который способствует выработке молока. Если вы решили кормить ребенка грудью, его приложат к ней в течение первых часов, чтобы стимулировать гипофиз и тем самым приход молока.
В первые 48 часов после родов из груди женщины вытекает желтоватая жидкость, богатая витаминами и белками. Это — молозиво. В первые дни после рождения ребенок, как правило, не голоден. Необходимое ему количество пищи умещается в чайной ложке. Молозива, выделяющегося каплями, вашему ребенку вполне достаточно. Оно для него очень ценно, так как содержит необходимые антитела, которые еще не вырабатываются организмом крохи и которые помогают ему освободить пищевой тракт от слизи и послеродового кала.На 3-й день в груди появляется настоящее, полноценное молоко.
Вы обнаружите, что груди набухли, став тугими и даже болезненными. Иногда немного поднимается температура. Это застой, который может продолжаться до 48 часов. Взять такую грудь малышу трудно из-за соска, втянутого в набухшую ареолу.Что делать
Смягчите грудь перед кормлением, приложив к ней теплую фланель или обмыв теплой водой из-под душа. Мягко массируйте грудь руками. Сцедите немного молока — это уменьшит набухание, и малышу будет легче ухватить сосок. Положите руку на грудную клетку приподнимите немного грудь — cocoк при этом выступит вперед, и ребенок сможет захватить его деснами. Малыш начнет сосать, и все будет в порядке. Застойные явления и дискомфорт пройдут.Если вы не собираетесь кормить грудью, врач пропишет вам таблетки, тормозящие приход молока. Не перевязывайте грудь, носите лифчик и поменьше пейте. Дело в том, что потребление жидкости, как правило, увеличивает образование молока.
РЕЖИМ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Вот обычный режим кормления «грудничка»:
• до трех месяцев: 6—17 прикладываний к груди в сутки; • 3 месяца: 5 кормлений в день плюс ночное; • 4—5 месяцев: 4—5 грудных кормлений плюс немного твердой пищи; • 6—8 месяцев: 3 грудных кормления — рано утром, перед сном и один раз в течение дня плюс твердая пища; • 9—10 месяцев: 2 грудных кормления — рано утром и перед сном плюс твердая пища; • 11—12 месяцев: грудное кормление только перед сном плюс твердая пища.Редкие срыгивания — физиологическая особенность детишек грудного возраста, которая связана со стоением желудочно-кишечного тракта.
Возможно, срыгивания прекратятся вовсе, да и животик у малыша будет болеть реже, если вы будете соблюдать некоторые простые правила:
1. Малышу должно быть комфортно и спокойно дома (и не только во время кормления). 2. Если мама кормит грудью, она должна позаботиться о правильной диете. 3. Кормите малыша часто (через 2—3 часа) и понемногу. 4. Перед кормлением выкладывайте ребенка на животик. 5. Кормите малыша в полувертикальном положении. 6. Следите за тем, чтобы он правильно захватывал грудь или соску и сосал бесшумно. 7. После еды поднимите ребенка, подержите в вертикальном положении и подождите, пока он отрыгнет воздух (на это может уйти 5—20 минут). Маленькие детишки любят путешествовать по комнате, прижавшись к маминой груди (кстати, в таком положении они часто засыпают). 8. Затем положите кроху на бок — это самое безопасное положение на тот случай, если съеденного молока все-таки окажется больше, чем нужно. 9. Не трясите и не подбрасывайте малыша хотя бы в течение часа после кормления.КОРМЛЕНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО ПО ТРЕБОВАНИЯ
Некоторые врачи советуют мамам кормить ребенка «по требованию». Малышу предоставляется грудь так часто, как он этого хочет. В этом случае число кормлений может достичь 12—14 раз за сутки. Приготовьтесь к тому, что спать без перерыва вы будете 2—3 часа.
Не бойтесь перекормить малыша: дети никогда не высасывают из груди больше, чем нужно. А такая частая потребность в еде объясняется тем, что ребенок еще слишком мал и не умеет запасаться пищей на долгое время.Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать, посасывая, в течение, например, 1,5—2 часов. Или отпустить грудь через 1—2 минуты и тут же попросить ее снова. Однако старайтесь приучить малыша к тому, что кормление длится не больше 15—20 минут. Иначе вы можете повредить сосок, да и ритм кормлений, особенно у «ленивых сосунов», будет выработать сложнее.
Что делать ночью? По правилам свободного кормления делать ночной перерыв (с полуночи до 6 утра) не обязательно. Хотя некоторым мамам везет: детки с рождения выдерживают 5—6-часовой перерыв. Чаще малыши все же просыпаются ночью по несколько раз, чтобы перекусить. И в этом случае вам придется идти им на уступки. Только после того, как маленькому исполнится три месяца, можно попытаться увеличить ночной интервал, уговаривая его поспать еще чуть-чуть или предложив попить водички с маленькой серебряной ложечки.
Зачем же ребенку, помимо потребности насытиться, такие частые контакты с маминой грудью? Все очень просто. До рождения, находясь в теплом, тесном, замкнутом пространстве маминого животика малыш сосал кулачок, пальчики петли пуповины и глотал околоплодные воды. После рождения, испытывая по любому поводу дискомфорт ребенок пытается от него избавиться. И только на руках у матери он может почувствовать привычные для себя ощущения. Единственное знакомое для малыша действие — это сосание. Единственный знакомый вкус и запах — вкус и запах маминого молока. Молоко и смазка околососкового кружка по вкусу и запаху очень похожи на околоплодные воды. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит или начинает искать ртом предмет, который можно сосать. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Крохе становится тепло, уютно, он слышит стук маминого сердца, ее дыхание, смотрит маме в глаза, сосет грудь и ощущает знакомый вкус и запах. Так постепенно новорожденный младенец привыкает к тому, что мама непременно решит все его проблемы, что бы ни произошло.
Да, помните о том, что ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и ее груди. Вы для него — целая вселенная.
Многие женщины Запада возвращаются к такой практике кормления младенца. Эти дети чаще выглядят счастливыми и спокойными, они меньше кричат, поскольку не испытывают чувства голода или дискомфорта. Бесспорно, удовлетворение сосательного рефлекса для новорожденного малыша — одна из самых важных задач. Редкая современная мама не поддается искушению купить для своего крохи несколько ярких сосок или забавных бутылочек. Но все-таки прислушайтесь к мнению опытных консультантов по грудному вскармливанию, которые утверждают: в идеале единственным объектом для сосания у крохи должна быть мамина грудь.У вас может создаться впечатление, что при кормлении по требованию вы не сможете заниматься ничем иным. На самом деле это не так. Просто у вас после рождения малыша начнется другая жизнь. Ребенок будет находиться при маме, а не мама при ребенке! Постарайтесь разумно организовать свой быт. И в первые месяцы конечно же очень важна помощь близких.
НУЖНО ЛИ ПОИТЬ ГРУДНИЧКА
Большинство детишек, получающих мамино молочко по первому требованию, не нуждается в дополнительной жидкости: им маминого молочка хватает.
Однако это не означает, что вы не должны предлагать малышу воду. Каждое утро наливайте в чашку кипяченую воду и между кормлениями предлагайте ребенку попить с ложечки.Поить грудничка необходимо, если:
• повода солнечная и жаркая; • в комнате малыша жарко и сухо; • малыш болен (при повышении температуры, одышке, диарее, рвоте); • ребенок по какой-то причине отказывается от еды (грудного молока); • вы перешли на кормление по режиму (перерыв от 3,5 часа); • малыш находится на искусственном вскармливании.КАК ПИТАТЬСЯ МАМЕ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ
Полезные продукты
Вашe питание должно быть разнообазньм и сбалансированным. Оно будет таким же, как и в конце беременности, только должно содержать больше молочных продуктов. Помимо них ешьте яйца, рыбу, мясо (100 г отварной говядины каждый день), картофель, хлеб, злаки, цветную капусту, сыр. Распределите эти продукты на три основных приема пищи, а также дневной и вечерний полдники. Вместо жирных бульонов каждый день съедайте витаминный супчик. Приготовить его легко. Очищенные сырые морковь, свеклу, капусту натрите на крупной терке, уложите в кастрюльку и залейте кипятком. Накройте крышкой, укутайте потеплее и оставьте настаиваться в течение 4—6 часов. Готовый супчик заправьте сметанкой. Можете не съедать овощи, выпейте настой.Какие продукты лучше не употреблять
— Зеленый горошек и капуста могут нарушить процесс пищеварения у ребенка.
— Шоколад, сладости, пирожные c кремом, апельсины, экзотический! фрукты и орехи могут вызвать аллергию у малыша. — Лук-порей, спаржа, капуста, чеснок? сельдерей и сладкий перец портят вкус молока, и малышу это может не понравиться. — Избыток апельсинов, грейпфрутов вишен, слив и винограда может вызвать понос у крохи. — Исключите из рациона все жирные копченые, консервированные, жареные продукты и полуфабрикаты. — Кофе и крепкий чай могут вызвать у ребенка колики, излишнюю возбудимость, плач и затрудненное дыхание.ПРИСТУПАЕМ К КОРМЛЕНИЮ
Устраиваемся поудобнее
Сядьте на стул со спинкой, чтобы у спины была опора. Положите подушку на колени, чтобы ребенок во время кормления был повыше. Подушка примет на себя вес малыша. Наклоняясь вперед, не горбите спину. Если вы сидите на кровати, подложите под спину несколько подушек, чтобы было на что опереться.Удобная поза — сидя, скрестив ноги на кровати или на полу, особенно если опираться на что-нибудь спиной. Убедитесь, что у ребенка свободна рука, которую он сможет положить вам на грудь. Держите кроху так, чтобы голова у него была выше живота.
Устройтесь поудобнее: кормление может растянуться почти на час. Глубоко вдохните и расслабьте плечи — чем более расслаблены вы будете, тем проще будет малышу приступить к делу. Обнажите грудь настолько, чТ0 он смог почувствовать тепло ваш тела.Прикладываем ребенка к груди
Младениец одладает врожденным рефлексом, помогающим ему находить метеринскую грудь. Если кроха не повернется к вам, слегка сожмите основание ареолы и выдавите нескольно капель молока. Затем прикоснитесь соском к губам ребенка, что бы он открыл рот. Поднесите головку ребенка к груди, снизу от соска, и вложите сосок ему в ротик. Забрав грудь, малыш «доит», а не дросто сосет. Он ритмично сжимает грудь деснами, надавливая на резервуары с молоком, которые находятся у основания ареолы.У хорошо взявшего грудь ребенка челюсти широко открыты, а рот «работает» вовсю. Если виски и ушки малыша двигаются, значит, челюстные мышцы активно работают и ребенок сосет как надо. Если же он начнет просто сосать, вам станет больно, а молоко не будет вытекать. При внезапной острой боли глубоко вдохните и постарайтесь расслабиться.
Необходимо ласково разговаривать с малышом во время кормления.Отнимаем малыша от груди
Дайте ребенку съесть, сколько он хочет. Когда молоко кончится, грудь станет меньше и тоньше. Пусть малыш отрыгнет (для этого подержите его немного в вертикальном положении) и, если вам кажется, что он не наелся, дайте ему другую грудь. Возможно, он не откажется. Во время кормления малыш будет часто прерываться и просто посасывать. Если это длится несколько минут, отнимите его от груди и помогите отрыгнуть воздух. Не тяните сосок изо рта — это больно. Чтобы прервать сосание, подведите палец между ареолой и нижней губой ребенка. Но, как правило, насытившись, малыш тут же уснет прямо у вас на руках и выпустит сосок изо рта.СЦЕЖИВАНИЕ МОЛОКА
Секреция грудного молока находится в прямой зависимости от потребНостей ребенка: чем чаще он ест и чем больше съедает, тем больше молока вырабатывают молочные железы. Педиатры советуют давать одну грудь в одно кормление. В следующее — другую. Тогда в ней будет набиваться достаточно молока.
Однако, если у вас молоко прибывает слишком быстро и грудь сильно набухает, вам лучше сцеживать его после каждого кормления, чтобы, предотвратить многие неприятности. Когда малыш подрастет, он станет высасыватъ больше молока, и все наладится — вам не нужно будет сцеживаться. Это случится примерно к 5-6 месяцу.Научившись сцеживать молоко:
• вы предотвратите неприятности кормления; • оно будет больше прибывать; • вы будете меньше зависеть от расписания кормлений. Молоко можно заморозить и хранить в холодильнике в бутылочке — тогда в ваше отсутствие кто-нибудь сможет кормить малыша.Ручное сцеживание
Заранее простерилизуйте посуду (это может быть большая глубокая миска, бутылочка, соска и пластмассовая воронка). Чтобы приток молока был сильнее, примите теплый душ или приложите к груди теплую ткань.Ручное сцеживание — простая и более безболезненная процедура по сравнению со сцеживанием с помощью молокоотсоса.
Приступаем. 1. Одной рукой поддерживайте грудь, другой массируйте ее сверху вниз всей кистью. 2. Продолжайте массаж. Делайте круговые движения сверху и снизу, не менее 10 кругов. 3. Несколько раз проведите кончиками пальцев по направлению к соску. Не давите на грудь. 4. Мягко надавите указательными и большими пальцами на область вокруг ареолы. 5. Сдавите ареолу указательными и большими пальцами, немного вытягивая грудь вперед, — и из соска потечет молоко. Затем проделайте всю процедуру сначала, но уже с другой грудью. Сцеживайте молоко, пока оно не кончится. Это займет у вас 10— 25 минут. После сцеживания вытрите грудь насухо, смажьте соски облепиховым маслом и положите в лифчик прокладки или маленькие салфетки из мягкой хлопчатобумажной ткани. Перелейте молоко в бутылочку, закройте ее и заморозьте. Размораживайте молоко 4 часа при комнатной температуре.Сцеживание с помощью молокоотсоса
Молоко можно сцеживать не только вручную. Для этой цели подходит и молокоотсос. В настоящее время выпускаются разнообразные модели — от самых простых и дешевых ручных до сложных электрических систем.Молокоотсос с резиновой грушей
Сцеживает молоко при каждом сдавливании груши. Этот молокоотсос недорог, но и неэффективен, его трудно мыть и неудобно использовать. При регулярном сцеживании он может вызвать появление трещин на сосках. Этот молокоотсос подходит для того, чтобы сцеживать молоко из переполненных грудей и в ситуациях, когда вам нечасто приходится оставлять своего ребенка.Стеклянный вакуумный молокоотсос.
Не более эффективен, чем молокоотсос с грушей, но имеет одно преимущество — для сцеживания требуется только одна рука. Но, поскольку для работы с ним нужны достаточно большая сноровка и сила, женщинам со слабыми руками этот молокоотсос не очень подходит.Шприцевой молокоотсос.
Состоит из двух цилиндров, один из которых вложен внутрь другого. Внутренний цилиндр молокоотсоса прикладывается к соску, а внешний перемещается вперед-назад, создавая вакуум и высасывая молоко. Этот молокоотсос наиболее популярен, поскольку он достаточно прост в обращении, его легко мыть, он портативен и подходит в качестве бутылочки для кормления. В некоторых моделях, разряжающее давление молокоотсоса можно регулировать, приводя его в близкое соответствие с сосущими усилиями ребенка, что делает живание более легким и менее болезненным.Универсальный молокоотсос.
Его при желании можно подсоединить к электрической сети. Подобная модель позволяет сделать процедуру сцеживания более эффектовной и быстрой, когда рядом имеется электрическая сеть, и в то же время его модно использовать вдали от источника энергии.Молокоотсосы на батарейках.
Сочетают портативность с эффективной работой. Однако они менее мощные, чем электрические, а скорость, с которой они выводят из строя батарейки, делает их дорогими в эксплуатации и крайне непрактичными.Электрические молокоотсосы.
Электрические молокоотсосы отличаются мощностью и эффективностью, просты в использовании и оставляют руки матери свободными для кормления малыша из другой груди. Они очень дорого стоят, но если время для вас важный фактор, то есть смысл потратиться на подобную модель. Если на ваш выбор влияет портативность устройства, то вы можете купить недорогой аппарат для поездок и прогулок, а дома пользоваться электрическим.За исключением тех случаев, когда у вас не будет поблизости розетки для включения в сеть, электрические молокоотсосы наиболее эффективны и в большей степени воспроизводят сосательные движения ребенка.
НЕПРИЯТНОСТИ ГРУДНОГО КОРМЛЕНИЯ
К возможным проблемам, связанным с кормлением грудью, важно подготовиться заранее. И самое главное в любом случае — не поддаваться панике.
Молока вырабатывается недостаточно
Что делать
— Прикладывайте малыша к груди почаще, так как процесс сосания активизирует приток молока.— Пейте 2 раза в день молокогонный чай из листьев крапивы, малины, алтея лекарственного; травы душицы, донника желтого, мяты и мелиссы; цветков ромашки; семян тмина, корианндра, кунжута, фенхеля, укропа, петрушки; плодов аниса.
— На протяжении нескольких недель съедайте ежедневно 2-3 раза в день морковь сваренную в молоке.
— Полезное и вкусное (что немаловажно) «лекарство»: взять в равных долях семена аниса, укропа огородного, фенхеля. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытом сосуде 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день через час после еды.
— Полюбите продукты, повышающие лактацию: зеленый чай с молоком, гречневую кашу, грецкие орехи, курагу.
Трещины сосков
Боль в сосках, как правило, возникает из-за того, что малыш неправильно захватывает грудь. Кожа при этом воспаляется, и кормление становится мучительным. Другая причина — насильственное оттягивание соска изо рта ребенка, как только он насытится. При необходимости нужно зажать ребенку нос, и он откроет рот, или ввести палец между языком и соском.
Что делать
Почаще принимайте воздушные ванны. Меняйте положения при кормлении ребенка, чтобы давление приходилось на разные участки ареолы. Регулярно сцеживайте молоко из больной груди. Не позволяйте ребенку сосать пустую грудь. В промежутках между кормлениями смазывайте соски облепиховьм маслом или кремом с календулой. Сократите время прикладывания малыша к груди в течение 1—2 дней сцеживая остатки молока и докармливая ими ребенка с ложечки.Молоко прибывает слишком активно и в явном избытке
Молочные железы становятся напряженными и болезненными; малыш с трудом захватывает сосок и околососковый кружок при сосании.
Что делать
Перед кормлением частично сцеживайте немного молока руками или с помощью молокоотсоса. Прикладывайте ребенка к груди и ночью, чтобы не скапливалось слишком много молока. Иногда грудные железы бывают столь полны, что сцедить их практически невозможно. В этом случае можно делать горячий компресс на каждую грудь перед кормлением и между кормлениями холодный компресс на обе груди.Закупорка млечного протока
Это случается из-за блокирования млечного протока сгустком молом-Признаком закупорки является болезненная бугристость и часто покраснение кожи над бугром, температура тела и самочувствие — нормальные.
Что делать
Прикладывайте ребенка в первую очередь к проблемной груди. Возможно, вы почувствуете острую боль однако продолжайте кормить — проток должен прочиститься.Полностью сцеживайте молоко из грудных желез после каждого кормления.
Кормите малыша чаще и по возможности сцеживайте молоко и между кормлениями.
Вo время кормления старайтесь энергично сдвигать припухлость пальцами к соску.
Для облегчения боли каждый час прикладывайте к груди горячий компресс или обернутую тканью горячую грелку; перед кормлением — ополосните грудь или погрузите ее на 5— 10 мин. в горячую воду.
Увеличьте в рационе количество овощей, цельнозерновых продуктов, жирной рыбы и растительных масел.
Если самостоятельно с возникшими трудностями справиться в течение нескольких дней не удается, затвердение и покраснение не исчезают и даже увеличиваются, ваш малыш не берет грудь в течение 24 часов — нужно тотчас обратиться за врачебной помощью.
Мастит
На фоне нагрубания молочных желез или закупорки протоков может развиться мастит — воспаление молочной железы. Воспаленная грудь становится красной, горячей, болезненной. Температура повышается до 40 °С, самочувствие у женщины плохое.
Что делать
Немедленно обращайтесь к врачу. Своевременно начатое лечение приводит к выздоровлению обычно через несколько дней. Самолечение и следование советам «умудренных опытом» знакомых опасно! Применяемые при этом средства не устраняют причины воспалительного процесса, и он продолжает развиваться. На месте уплотнения может возникнуть размягчение, которое свидетельствует об образовании гнойника. В этом случае будет необходима срочная операция — промедление может привести к опасным осложнениям.www.baby.ru
