Как прикармливать ребенка в 5 месяцев

Как ввести прикорм ребенку в 5 месяцев: таблица и пошаговое описание при грудном и искусственном вскармливании

Развитие ребенка не идет — оно стремительно движется и требует все больше энергии. Большую часть ее малыш получает из материнского молока, но с каждым месяцем его потребности возрастают. Родители поневоле задумываются о прикорме уже в 5 месяцев. Однако ввод новых продуктов – это серьезное испытание и для мамы, и для организма крохи. Подходить к нему надо внимательно и грамотно, пристально следя за реакцией младенца на непривычную для него пищу. Важны и советы педиатра, который поможет вам избежать ошибок и выбрать правильные продукты.

Если родители считают, что кроха не наедается, они могут подключить прикорм очень рано

Можно ли начинать прикармливать с 5 месяцев?

Педиатры придерживаются единого мнения и называют время для начала прикорма – полгода. При достаточном количестве грудного молока и его высокой калорийности младенцу хватает питания, он вполне может обойтись без прикорма до 6 месяцев. Настаивает на таком режиме грудного вскармливания и доктор Комаровский, считающий лучшим продуктом для крохи материнское молоко. Кроме того, по глубокому убеждению Комаровского, чтобы продержать чадо на грудном молоке до 6 месяцев без прикорма, необходимо полноценно питаться маме.

Какие признаки определяют готовность ребенка к прикорму?

Рекомендуемый специалистами возраст в 6 месяцев для первого прикорма – показатель усредненный. Развитие каждого маленького организма проходит по индивидуальному плану и в сфере психики, и в области внутренних органов. Очевидно, что и потребности детей одинакового возраста различаются. Определить, что ваш кроха готов к прикорму, помогут некоторые признаки:

Вес малыша со дня рождения увеличился в 2 раза. Недоношенный ребенок прибавил в весе в 2,5 раза.
Пропал выталкивающий рефлекс, когда язык младенца рефлекторно выталкивает попадающие в рот предметы, исполняя роль защитника. Если ввести прикорм до того как этот рефлекс уйдет, карапуз не сможет проглотить пищу.
Уверенное положение «сидя», когда ваше сокровище садится, не заваливаясь и не качаясь.
Крохе явно не хватает привычного питания, он старательно высасывает сисю, выпив бутылочку со смесью, просит еще, плачет, чувствуя себя голодным.
Чадо отворачивается от еды в ложке, показывая родителям, что не хочет кушать сейчас.
Прорезывание первых зубов.
Повышенный интерес к пище, которую кушает мама. Карапуз может пытаться взять кусочек из маминой тарелки.

Прорезывание зубов — знак готовности ребенка к вводу прикорма

Говорить о присутствии всех признаков было бы неправильно, ведь дети начинают садиться в разном возрасте, и зубы у всех растут по-разному. Понятно, что необходимо следить за общим развитием своего сокровища и не откладывать введение прикорма, если вы не нашли у него все описанные признаки. Материнское сердце и постоянное наблюдение за крохой подскажут вам, когда наступил момент введения прикорма.

Какими продуктами можно прикармливать?

Грудное вскармливание или молочная смесь – вот основная еда крохи в 5 месяцев. Подготавливая ребенка 5 месяцев к прикорму, вы должны постепенно знакомить его с новыми продуктами, не форсируя переход к взрослой пище. Любой педиатр скажет вам, что давать новые продукты надо маленькими порциями. Кроме того, осторожным и грамотным должен быть выбор продуктов. Что же подходит для прикорма 5-месячного крохи? Однозначное мнение специалистов сходится на каше без молока и овощных пюре.

Однако известный нам доктор Комаровский советует начинать прикармливать младенца кисломолочными продуктами. Знаменитый педиатр аргументирует свои предложения тем, что большинство кисломолочных блюд максимально близки по своему составу к материнскому молоку и смесям. Немаловажным фактором в пользу кисломолочной пищи Комаровский считает способность кисломолочных бактерий подавлять различные кишечные инфекции и уничтожать вредных микробов.

https://www.youtube.com/watch?v=jxp_nYUxCPU&t=468s

Как начинать первый прикорм?

Основываясь на приведенных признаках и получив «добро» педиатра, родителям необходимо грамотно организовать знакомство ребенка с непривычной пищей. Запомните следующие правила:

вводите новый продукт только тогда, когда ваш кроха абсолютно здоров;
нельзя начинать прикорм, если планируется вакцинация или прививка была сделана накануне;
давайте только свежеприготовленные блюда;
составляйте меню, используя однокомпонентные составы;
консистенция блюда должна быть однородной и полужидкой;
вводить первый прикорм следует в утреннее кормление, чтобы проследить за реакцией организма крохи;
количество нового продукта не должно превышать 1 чайной ложки;
познакомив дитя с одним продуктом, следующий вводите не раньше, чем через неделю после первого.

Полноценным питанием прикорм станет тогда, когда единовременная порция достигнет размера в 100-150 грамм, до тех пор маме следует продолжать кормить малыша молоком или смесью. Таблица поможет избежать ошибок:

Продукты	Количество за сутки
Грудное молоко	800 мл
Фруктовые пюре	45 грамм
Овощное пюре	130 грамм
Однокомпонентные каши	50 грамм
Растительное масло	3 грамма
Сливочное масло	3 грамма

Порцию прикорма нужно увеличивать, постепенно доводя ее до нормы

Оптимальная схема прикорма

Схема введения новой пищи одинакова для всех продуктов и возрастов. Только один новый продукт можно давать малышу в одно кормление. Педиатры рекомендуют прикармливать детей блюдами одной группы: каша или овощи. Когда ваш кроха станет съедать полную порцию блюд первой группы, можно переходить к прикармливанию блюдами второй группы. Пошаговая схема прикорма такова:

Порция в 1 чайную ложку жидкой каши или пюре дается ребенку в начале утреннего кормления, затем малыш получает обычное питание (грудное молоко или смесь).
Следующее утреннее кормление начинают с двух чайных ложек прикорма, если за сутки организм малыша положительно воспринял новый продукт.
Всю неделю ребенка кормят одним продуктом, увеличивая порцию вдвое на каждом утреннем кормлении.
Доведя количество до полной порции, можно переходить к другому продукту, который следует давать в тех же пропорциях, что и первый.
Когда ребенок немного привык к незнакомой пище, можно вводить ее и во второе кормление.
Увеличивая вдвое порцию нового продукта, нужно снижать вдвое количество уже знакомого блюда.
Переход от одного продукта к другому проводите тогда, когда кроха будет съедать полную порцию предыдущего блюда. Спустя время, когда ребенок вполне привыкнет к «взрослой» пище, можно давать ему многокомпонентные блюда.

Новое блюдо вводится после того, как предыдущее полностью освоено

Овощи для первого прикорма

Специалисты рекомендуют начинать прикармливание с овощных пюре. Овощи содержат массу полезных веществ и благотворно влияют на функционирование детского пищеварения. Используйте такие овощи, как морковь, кабачок, различные виды капусты, кроме белокочанной. Как правильно вводить овощные пюре в рацион малыша:

Выбирая готовые пюре в баночках, отдавайте предпочтения однокомпонентным гомогенизированным видам.
Возьмите чайную ложку пюре, немного подогрейте его до теплого состояния и дайте малышу перед утренним кормлением. Если ребенок попробовал пюре и сразу выплюнул, не переживайте, крохе нужно время, чтобы привыкнуть к необычной пище. Продолжайте свои попытки каждое утро, докармливая его грудным молоком или смесью.
Если карапуз без капризов скушал предложенную ему пищу, удвойте порцию на следующее кормление. Расклад по порциям на каждый день такой: 1,2,4,8 чайных ложек. Когда их количество достигнет 150 грамм, можно проводить одно кормление только овощным пюре.
Освоив с крохой какой-то один овощ, переходите к знакомству с другим плодом. Помните, что введение нового плода должно состояться не раньше, чем через 2 недели после первого продукта. Объем порции увеличивайте постепенно.

Для начала прикорма лучше выбирать однокомпонентные пюре

Как готовить пюре дома?

Мамочкам, любящим самим постоять у плиты и побаловать близких домашней пищей, предстоит освоить приготовление блюд для самого маленького члена семьи. Собираясь сварить блюдо самостоятельно, придерживайтесь следующих правил:

Готовьте пюре из свежих, спелых, экологически чистых овощей. Обязательно хорошенько вымойте плоды и снимите кожуру перед готовкой.
Овощи для пюре отваривайте или запекайте, можно готовить их в пароварке, закладывая плоды в кипящую воду.
Консистенция пюре должна быть очень нежной, поэтому тщательно протирайте вареные овощи через сито или пропускайте несколько раз в блендере. Комки и волокна недопустимы в блюде для крохи.
Разбавляйте протертые овощи грудным молоком или овощным бульоном.
Добавляйте в овощное пюре растительное масло, начиная с одной капли в первом прикорме, и постепенно доведите его количество до 1 чайной ложки на одну порцию.
Солить блюдо запрещено.
Пюре, готовое к употреблению, должно быть полужидким и теплым, только в таком виде его можно предлагать ребенку. Новый вид овоща вводите после того, как малыш хорошо привыкнет к предыдущему.

https://www.youtube.com/watch?v=eZRRPn8Ok4Y&t=32s

Какие каши подходят для грудничка?

Каши рекомендованы для малышей, плохо набирающих вес. Предлагаемые магазинами готовые каши содержат сахар и очень нравятся грудничкам. Многие крохи их кушают с удовольствием, но в таком обожании скрыта некоторая опасность. Попробовав вкуснятинку, кроха может отказаться кушать пресное овощное пюре, которое столь же необходимо ему, как и каша. По этой причине педиатры советуют сначала знакомить детей с овощами, а уже потом приучать к кашам.

Малышу 5 месяцев подойдут такие крупы, как гречка, рис, кукуруза. Овсяную и манную кашу ребенку предлагают на пробу с 8-9 месяцев.

Новый рацион исключает введение каш на молоке. Дело в том, что в молоке есть амилаза, а у крохи еще не выработались ферменты, способные ее расщеплять. Молочная каша дается в возрасте 7-8 месяцев. Обеспечить сбалансированность питания помогут каши промышленного приготовления, насыщенные необходимыми компонентами. Каша для грудничка должна быть:

теплой и жидкой;
лучше без сахара;
подаваться в стерильной посуде и с ложечки;
порционно равняться 1-2 чайным ложкам, с постепенным увеличением;
кормление кашей лучше проводить перед сном, чтобы ребенок насытился и глубоко спал, на этом же настаивает и доктор Комаровский.

Первые каши ребенка должны быть безмолочными

Можно ли фруктовое пюре?

Наши бабушки вспоминают свои молодые годы, когда они прикармливали малышей фруктовыми пюре, и те прекрасно себя чувствовали. Многие педиатры, в том числе Комаровский, с ними не согласны. Специалисты по детскому питанию предупреждают, что фрукты в качестве первой новой пищи нежелательны для деток 5-6 месяцев. Связаны такие рекомендации с тем, что пюре делают из сырых фруктов. Ребенок, находящийся на грудном или искусственном вскармливании, привык к молоку или смеси, его желудок еще не подготовлен к перевариванию сырых продуктов. Кисломолочные продукты, каши и овощные пюре обеспечивают такую подготовку.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как вводить в прикорм фруктовое пюре?

Что советует доктор Комаровский?

Любимый нами детский теледоктор Комаровский считает, что первые блюда, с которыми стоит познакомить грудного ребенка в 5-6 месяцев, должны быть из ряда кисломолочной продукции. Кефир, творог, домашние йогурты приближены к составу материнского молока и хорошо усваиваются организмом крохи. Единственное требование к таким продуктам основано на их калорийности. Известный педиатр советует выбирать нежирные блюда, которые готовят на специализированных молочных кухнях.

Кроме того, врач уверенно заявляет, что начиная прикорм с кисломолочной пищи, вы помогаете детскому пищеварению быстро и легко привыкнуть к новому меню. Немаловажным аргументом в пользу творога и кефира служит и тот факт, что они содержат кисломолочные бактерии, способствующие развитию в кишечнике микрофлоры и помогающие быстрому усвоению пищи. Если ваше сокровище находится на смешанном вскармливании, его поджелудочная железа испытывает повышенную нагрузку из-за переработки и молока, и смеси. Такому малышу отлично подойдет именно кисломолочная пища в качестве первоначальной добавки в меню.

По мнению доктора Комаровского, кисломолочные продукты отлично подходят для прикорма

Схема по Комаровскому

Помимо полезных советов, доктор Комаровский разработал и собственную схему. Предлагаем вам ознакомиться с описанием режима по дням:

Первый день. Даем ребенку 2-3 чайных ложки теплого кефира перед вторым утренним кормлением, допаиваем молоком или смесью.
Второй день. Увеличиваем порцию в два раза, снова докармливаем привычной пищей.
Третий день. Объем прикорма увеличиваем до 40-60 мл, даем его с ложечки.
Четвертый день. Вносим разнообразие и добавляем к кефиру 1-2 чайные ложки творога. Обязательно следим за восприятием организмом малыша новой пищи, обращаем внимание на консистенцию стула.
Пятый день. Увеличиваем порцию творога до 30 грамм, оставляя количество кефира таким же. Если малыш не наелся, докормите его грудью или смесью.
Шестой и седьмой день. Количество кисломолочной пищи, получаемой ребенком в одно кормление, достигает 150-180 мл, что соответствует одной полноценной порции питания. Расширяем количество замен и постепенно вводим новый продукт на еще одно кормление в день. Следуя указаниям таблицы прикорма, продолжаем менять меню ребенка, которое через несколько месяцев полностью преобразится.

Выяснив, что без прикорма не обойтись, и что он очень важен для грудничка, мы рассмотрели различные его виды. Если возникает необходимость давать ребенку новые продукты, родители должны их предоставить, даже если крохе не исполнилось полгода. Выбор продуктов для первого прикорма делают родители, но только после консультации с педиатром. Учитывайте все рекомендации и ориентируйтесь на организм вашего сокровища.

https://www.youtube.com/watch?v=zmzFJBPHV1g&t=1s

VseProRebenka.ru

Начинаем прикорм с 5 месяцев правильно

Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, хорошо развивается и набирает вес, знакомство с новыми продуктами вполне можно отложить еще на месяц. И начинать прикорм, как и рекомендует Всемирная организация здоровья, в возрасте полугода. А вот искусственникам пора разнообразить рацион. И вот почему.

Зачем нужен прикорм ребенка в 5 месяцев

Качественные адаптированные молочные смеси содержат набор микроэлементов, жизненно необходимых малышам для развития. Но с каждым месяцем эта потребность растет. И после 5 месяцев смесь уже не может в полной мере компенсировать недостаток железа, кальция и других веществ. Поэтому нахождение на искусственном вскармливании является прямым показанием к началу прикорма с 5 месяцев. Тогда как, например, прикорм с 4 месяцев рекомендован крайне ограниченному кругу малышей с проблемами развития.

Введение новой пищи позволяет:

компенсировать потребность в питательных веществах, необходимых для активного роста и увеличившейся двигательной активности малыша;
приучить кроху к густой пище, помочь ему сформировать правильные вкусовые предпочтения;
бережно перевести на новый рацион питания;
помочь работе желудочно-кишечного тракта, что актуально для искусственников со склонностью к запорам и другим нарушениям стула;
развить навык жевания, который уже начинает формироваться.

Процесс познания взрослой пищи длительный. И не думайте, что уже через пару месяцев вам не придется приобретать баночки со смесью. Полный переход на новый рацион произойдет не раньше, чем крохе исполнится годик. А пока… Пора начинать!

С чего начинать прикорм

Педиатры рекомендуют вводить прикорм в 5 месяцев с овощных блюд. Они богаты содержанием полезных веществ и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. В качестве первых овощей выбирайте кабачок, морковь и все виды капусты, кроме белокочанной.

Техника введения овощного пюре

Убедитесь, что малыш здоров! Со времени последней прививки должна пройти минимум неделя.
Выберите однокомпонентное гомогенизированное пюре (пока нужен минимальный объем, удобно использовать готовые пюрешки из баночек).
Предложите малышу 0,5-1 чайную ложку теплого пюре перед кормлением смесью. Не переживайте, если кроха попробовал блюдо на язычок и вернул вам все до остатка. Привыкание к новым вкусам происходит постепенно. И скорее всего, потребуется не одна, и даже не две попытки накормить карапуза. После прикорма предложите малышу привычную смесь.
Если малыш съел весь объем пюре, на следующий день удвойте порцию. В течение недели вы будете давать ему 1,2,4,8 чайных ложек, постепенно доводя объем до 150 граммов. Таким образом, вы замените одно кормление смесью овощным пюре.
Наблюдайте за реакцией организма ребенка на прикорм. Чтобы вы обязательно смогли заметить возможную сыпь, предлагайте новую пищу в период второго или третьего кормления (обычно реакция проявляется в течение нескольких часов). При появлении высыпаний или нарушения стула прекратите введение этого овоща и минимум на неделю забудьте о прикорме. Когда организм малыша придет в норму, повторите попытку, но с другим продуктом.
Когда кроха познакомился с одним овощем, можете добавить в пюре второй продукт в минимальном объеме (важно, чтобы с момента знакомства с 1 продуктом прошло не менее 14 дней). Постепенно увеличивайте его объем, не увеличивая объем порции. Так можно ввести в рацион картофель, морковь, свеклу.

Как давать кашу

Начинать прикорм с каш рекомендовано тем малышам, которые отстают в наборе веса. Кашки сытные и вкусные, так как в них добавляют сахар. И карапузы лопают их с удовольствием. Но в этом таится и их некоторая опасность: познакомившись сначала со сладкой кашей, ребенок потом отказывается кушать овощное пюре. Поэтому овощи, ввиду их высокой пищевой ценности, рекомендуется вводить раньше злаков.

Техника прикорма кашами с 5 месяцев не отличается от знакомства с овощами. Важно лишь выбирать злаки без содержания глютена — белка, который вызывает у деток проблемы с пищеварением и боли в животике. Лучшими первыми кашками станут гречневая, кукурузная и рисовая. А вот традиционную манку и овсянку следует оставить на потом и пробовать их не раньше 8-9 месяцев.

Каши нельзя варить на молоке, которое содержит амилазу (в организме малыша пока нет ферментов, которые могут ее расщеплять). Знакомство с этим полезным продуктом и кашами на молоке отложите минимум на 3 месяца. Чтобы меню малыша было сбалансированным и витаминным, желательно использовать готовые каши промышленного производства. Они насыщены полезными веществами, которые важны организму ребенка.

Несмотря на существующий стереотип о пользе соков и фруктов для первого прикорма, наукой доказана его несостоятельность. Соки относятся к числу самых аллергенных продуктов, способных к тому же раздражать слизистые оболочки желудка и кишечника. Их вводят в рацион детишек, которые уже свободно кушают овощи, каши и мясо. А значит, кроха сможет попробовать их не раньше 10-месячного возраста.

kids365.ru

Схема введения прикорма в 5 месяцев, таблица продуктов, которые можно давать

С появлением малыша у родителей возникает много вопросов. Например, как начинать прикорм в 5 месяцев или в другом возрасте. Ведь ребенок быстро растет и развивается. И для удовлетворения его пищевой и энергетической потребности, в отличие от месячного возраста, уже не хватает грудного молока или адаптированной смеси. Нужно вводить новые продукты. Но делать это необходимо аккуратно, внимательно наблюдая за реакцией крохи. Не все продукты подходят в качестве первой пищи. Чтобы не навредить младенцу, важно следовать рекомендациям педиатров.

Когда вводить прикорм?

Единого мнения о том, во сколько правильно вводить прикорм, нет. И чересчур раннее, и, наоборот, позднее введение может иметь негативные последствия. В первом случае есть риск, что ребенок станет меньше потреблять молока или смеси и не получит достаточного количества полезных веществ. Так как кишечник еще не готов к взрослой пище, то выше вероятность заражения болезнетворными бактериями. По этой же причине больше вероятность аллергии. Если же малыш слишком долго будет получать исключительно смесь или молоко, то ему просто не хватит элементов, нужных для нормального роста и развития. Могут развиваться некоторые болезни, связанные с дефицитом элементов, такие как рахит. Кроме того, иногда возникают сложности с жеванием, а подросший уже карапуз не сможет адекватно воспринимать вкус и структуру еды.

Во сколько оптимально начинать прикармливать малышей? На это влияют разные факторы. Для малыша на грудном вскармливании лучшее время — полгода. Это рекомендация Всемирной организации здравоохранения, основанная на проведенных исследованиях. Если же речь идет о детях на искусственном или смешанном вскармливании, то лучше ввести прикорм в 5 месяцев, так как смесь не может повторить уникальный состав грудного молока и удовлетворить все потребности крохи.

Но даже при полноценном грудном вскармливании иногда рекомендуется более раннее введение прикорма. Чаще всего это происходит, когда ребенок плохо растет и набирает вес. Бывает, что материнское молоко недостаточно питательно, поэтому нужны дополнительные источники энергии. Хотя не всегда с изменением меню меняется скорость набора веса. Ведь нельзя исключать, что это просто индивидуальная особенность карапуза, особенно если и родители миниатюрные.

Также новый рацион поможет решить некоторые проблемы с животиком. Овощи благотворно влияют на кишечник, так малютка перестает страдать от запоров. Хотя эта проблема актуальна больше для детей на искусственном вскармливании.

Как узнать, что ребенок готов к прикорму?

Стоит помнить о том, что рекомендованный полугодовалый возраст для начала прикорма достаточно условен. Ведь каждый малыш развивается в своем индивидуальном темпе, это же касается и внутренних органов. Поэтому можно ориентироваться на такие признаки, чтобы понять, готов ли ребенок к новой пище.

Его вес увеличился в два раза с момента рождения. Если речь идет о недоношенных детях, то в 2,5 раза.
Исчез выталкивающий рефлекс. Рефлекторные движения языка ребенка помогают защитить его от случайных предметов, которые попадают в рот. Если давать еду слишком рано, то карапуз просто не сможет взять ее с ложечки.
Малыш уверенно сидит.
Он может отвернуться от ложки, показав свое нежелание кушать в данный момент.
Карапуз не наедается привычной пищей. Он просит смеси больше нормы, материнское молоко высасывает из двух грудей, плачет, так как остается голодным.
Прорезались первые зубки.
Младенец проявляет интерес к взрослой еде, пытается стянуть кусочек с родительской тарелки и попробовать.

Конечно, не стоит ожидать всех признаков одновременно. Сложно сказать, во сколько малыш научится тому или иному. Сесть он может в 8 месяцев, а первый зуб может прорезаться вообще к году. Это не значит, что прикорм нужно откладывать. Необходимо смотреть на общее развитие.

Особенности введения прикорма

Важно! Диетологи в шоке! Можно легко ПОХУДЕТЬ после родов ! Копеечное и эффективное средство после приемов которого лишнего веса уходит на всегда... Читать далее »

Если родители решили начать прикорм ребенка в 5 месяцев, то надо продумать, как это будет происходить. Вряд ли малыш уже будет сидеть, поэтому кормить его надо либо на коленях в положении полулежа, либо в специальном кресле, предназначенном для детей младше полугода. Важно, чтобы карапуз был абсолютно здоров в этот момент. Если появились признаки недомогания, то вводить новую пищу лучше позже. Это же касается и прививок — не рекомендуется давать прикорм за несколько дней до и после них. Иначе сложно будет отследить негативную реакцию. К тому же, ослабленный организм может не воспринять новый продукт.

Неудачным будет время, когда в жизни семьи происходят перемены: переезд или выход мамы на работу. Для маленького человечка это стресс, не стоит усугублять его изменением рациона.

Основное питание ребенка в 5 месяцев — молоко или смесь, в зависимости от того, на грудном или искусственном он вскармливании. Прикорм в этом возрасте – это скорее знакомство с другой пищей, подготовка к новому меню. Рацион должен меняться постепенно. Именно поэтому любая таблица подсказывает, что первые порции должны быть совсем маленькими. И подходят далеко не все продукты.

Режим при введении прикорма нужно оставлять прежним. Первое кормление за день составляет адаптированная смесь или молоко. А вот во второе грудничку предлагают прикорм. Причем сначала малыш ест новый продукт, а потом его докармливают привычной пищей до полного объема. Стоит давать еду с ложки, приучая к использованию столового прибора. К тому же, именно так удобно отмерять нужную порцию.

Совет

Чтобы прикорм хорошо усваивался, рекомендуется подогревать его до температуры 37 градусов.

Существует несколько подходов к тому, что можно дать ребенку. В зависимости от особенностей пятимесячного малыша рекомендуют молочные продукты, овощи или каши. Таблица подскажет, какой продукт больше подходит. Важно ввести новую пищу постепенно, в утреннее кормление, чтобы не перегружать не готовую еще к значительным объемам пищеварительную систему. К тому же, так снижается риск проявления аллергии, а даже если она возникнет, ее получится вовремя заметить и убрать продукт, вызвавший такую реакцию. Через месяц можно попробовать дать его повторно – вполне возможно, что малыш уже перерастет проблему.

Схема прикорма

Схема введения прикорма грудничку всегда одинакова, она не зависит от выбранных продуктов. К тому же используют ее как в 5 месяцев, так и в полгода. За одно кормление можно дать ребенку только один незнакомый продукт. Кроме того, рекомендуется сначала ввести несколько продуктов одной группы, например каши или овощи. Только когда малыш будет съедать полный объем порции, переходить к следующей.

Обычно схема прикорма выглядит так.

Продукт в виде жидкого пюре дают малышу в количестве одной маленькой ложки в утреннее кормление (смотря какой у него режим). Затем докармливают привычной пищей – молоком при грудном вскармливании или смесью.
На следующий день, если не было замечено никакой негативной реакции, дают две ложечки.
В течение недели каждый день увеличивают объем вдвое, пока малыш не съест полную порцию.
После этого можно давать следующий продукт. Вводить надо так же с одной ложечки и во второе кормление, а докармливать уже знакомой едой.
Каждый день вдвое увеличивать порцию, уменьшая количество предыдущего продукта.
После того, как малыш начнет получать полный объем, можно будет переходить к новой еде. В дальнейшем допускается смешивать компоненты.

Конечно, для первого прикорма подходят не все продукты. Многие неокрепший организм попросту не сможет переварить. Поэтому вводить в меню ребенка в 5 месяцев новую пищу важно правильно. Раньше детям давали сок уже с трехмесячного возраста. Современные педиатры не рекомендуют этого делать, ведь риск получить аллергическую реакцию достаточно высок. Многие не советуют в качестве первой еды выбирать молочные продукты, так как они тяжелы для переваривания. Но если родители все же сделали выбор в ее пользу, то стоит отдать предпочтение кисломолочной продукции, например кефиру. Цельное коровье молоко для этой цели не подходит. Оно содержит белок, который плохо усваивается детским организмом. Еще лучше кормить ребенка овощами и кашами, схема их введения одинакова.

Овощи для прикорма

Если у малыша нет проблем с набором веса, то правильно, если первый прикорм состоит из овощей. Они помогут обеспечить растущий организм достаточным количеством витаминов и справиться с запорами, с которыми сталкиваются многие груднички. Какой овощ больше всего подходит, подскажет таблица. Главное, он не должен быть ярко окрашенным, оптимальный цвет — зеленый. Наименее аллергенным считается кабачок. Именно его чаще всего и дают первым. Затем вводят цветную капусту, брокколи и другие овощи. А вот с картофелем не стоит спешить — из-за высокого содержания крахмала он может спровоцировать неприятные ощущения в детском животике.

Кормить малыша можно как покупным пюре из баночек, так и собственноручно приготовленным. Оно должно быть достаточно жидкой консистенции, чтобы ребенок, привыкший к совсем жидкой пище, смог свободно его проглотить. Ни в первом, ни во втором случае добавлять соль или растительное масло не нужно.

Сделать пюре самостоятельно достаточно просто. Нужно лишь отварить необходимое количество овоща и измельчить с помощью блендера до однородной массы. Для этого воду, в которой варился кабачок или другой овощ, сливают в отдельную емкость и добавляют в процессе измельчения, чтобы добиться желаемой консистенции.

Если дети родились летом или осенью, то может возникнуть проблема получения свежих овощей. Стоит подумать об этом в сезон, когда в магазинах большой выбор, приобрести столько, сколько нужно, и заморозить. Конечно, если есть достаточно вместительная морозильная камера. Чтобы продукт занимал меньше места, можно его переработать: отварить, сделать пюре, разложить в небольшие емкости и уже в таком виде заморозить. Потом удобно будет брать порцию на каждый день.

Каши для грудничков

Каши хорошо дополнят питание ребенка 5 месяцев. Таблица даст информацию, какие именно и в какое кормление. Для малыша до года подходят три вида: рисовая, кукурузная и гречневая. Именно они не содержат глютен, поэтому наиболее безопасны. Менее аллергенной считается рисовая. Но она вполне может закрепить, особенно актуальна эта проблема для детей на искусственном вскармливании. Поэтому чаще всего мамочки выбирают гречневую.

Как и в случае с пюре, кашу можно купить уже готовую, которую нужно просто разбавлять водой. Ее преимущество — на приготовление требуется совсем немного времени. Второй вариант — приготовить самостоятельно.

Для этого следует отварить обычную крупу, которую едят взрослые. После достижения готовности ее измельчают блендером или перетирают через сито. Можно измельчить и саму крупу перед готовкой, тогда блюдо получится особенно нежным. Если малыш несколько дней не хочет есть кашу, стоит улучшить ее вкус, добавив фруктовое пюре. А вот сахара правильно пока избегать.

В отличие от месячного ребенка, подросшему карапузу нужен прикорм. Если есть необходимость или даже просто желание родителей, то его начинают в 5 месяцев. Чем кормить младенца, овощами или кашами, решают взрослые, посоветовавшись с педиатром. Надо знать, как и сколько новой пищи вводить, какой режим поддерживать. Если все сделать правильно, то прикорм не доставит никаких проблем.

На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.

Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше... Выход есть - истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!

TheRebenok.ru

Чем прикармливать ребенка в 5 месяцев

Кормящей маме грудного малыша надо знать и применять в первый год жизни правила обновления детского рациона. Ввод в меню новых продуктов по времени ориентированы на индивидуальные темпы развития. По среднестатистическим показателям специалисты рекомендуют начинать давать прикорм в 5 месяцев. Это оптимальное календарное время для адаптации организма к восприятию плотной пищи, так как младенец уже подготовлен физиологически и учиться жевать прорезающимися зубками, глотает густую жидкость. Питание кашицеобразной пищей начинается после удвоения массы тела и проявления интереса у малыша, обычно возникающего во время сидения за общим столом на руках у взрослых.

Насущность привыкания к твёрдой пище

Грудничку на естественном вскармливании материнским молоком ввод дополнительных калорий не так важен как при искусственном. Но при невысокой питательной ценности грудного молока и недостаточных прибавках в весе часть основного питания нужно начинать замещать блюдами прикорма. В этом случае частота прикладываний к груди зависит от потребности младенца в пище. Прикорм ребенка в 5 месяцев кормящей маме можно вводить после или перед основным приёмом пищи, предлагая на ложечке овощное пюре или безмолочную кашу. Результатом должно стать введение одного полного кормления с ложечки пюреобразной пищей.

Схема кормления твёрдой пищей ничем не отличается для детей с питанием грудным молоком или его аналогом — введение изменений в рацион при искусственном или смешанном вскармливании такое же как и при естественном. Витамины и минеральные вещества для энергичного развития в стартовый год своей биографии младенец должен получать по возрастающей. Основная задача для ребёнка в этот период – активное и гармоничное развитие, во многом зависящее от того, какое «топливо» получает организм.

К тому же кормящей маме надо знать, что принцип ввода «чем позже, тем лучше» здесь не действует – после 6 месяцев у малыша могут возникнуть проблемы с адаптацией к твёрдой пище и неправильно сформируются артикуляционный и жевательный аппараты.

Как правильно давать питание

Ввод более твёрдой консистенции однокомпонентной еды при изначальном вскармливании жидкой пищей должен быть в определённое время, постепенным и дозированным. Для комфортного употребления пищи грудным ребёнком у еды должна быть привычная температура человеческого тела 36—37°. Начинать давать продукт надо отдельно от других постепенно (7–10 дней) и минимальными порциями в пол чайной ложки (5—10 г), увеличивая дозу каждый день в два раза (до 150—180 г). Сколько можно ежедневно давать прикорма после 5 месяцев определяет сам ребёнок, так как малыш не должен есть через силу. Можно разделить предполагаемую порцию на утренний и вечерний приём.

Гречневую, рисовую, кукурузную (без клейковины) кашу из одного вида зерна можно вводить в питание после двухнедельного периода овощного пюре. Новыми вкусовыми ощущениями в первый год жизни можно заинтересовать ребёнка, но введение непривычной пищи не всегда вызывают у малыша положительные эмоции. Ни в коем случае нельзя заставлять ребёнка есть при отказе от новой еды, лучше отложить ввод этого вида прикорма на некоторое время. Питание малыша до года растительной и животной пищей стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и подготавливает к полному отнятию от материнской груди.

Докорм и церемония еды

Кормящей маме грудничка следует знать, что до 3 месяцев в организме маленького человечка ещё не вырабатываются необходимые ферменты и при нехватке грудного молока возможно только докармливание искусственными заменителями (смешанное питание). Попытки накормить малыша до 3-месячного возраста чем-либо кроме молока или его аналогов смертельно опасны для здоровья. Природа предусмотрела механизм защиты для младенцев, создав выталкивающий рефлекс языка на ложку во рту. Угасание этого рефлекса после 5-месячного возраста считается одним из показателей здоровой центральной системы.

Что должен уметь ребенок в 5 месяцев

Чайные и десертные ложки удобно дозируют и при этом соотносятся с размерами детской ротовой полости. Режим и порядок приёма пищи с применением индивидуальных столовых приборов кормящей маме нет необходимости придумывать, если в семье принято совместно завтракать, обедать и ужинать. Грудничку достаточно сидеть за столом в спокойной обстановке вместе с родными, чтобы захотеть подражать взрослым и начать хорошо кушать. Здоровый ритм взрослой жизни закладывается привычкой ребёнка кушать на завтрак каши (углеводы), а на обед/ужин – овощи и мясо (белки). Иногда растущему детскому организму требуется второй ужин.

Фруктовые десерты

Кормящей маме поставлена задача в этот важный первый год малютки вводить его в разнообразный мир сосания, лизания, откусывания, пережёвывания и глотания. Но в самом начале своего пути по кулинарным изыскам взрослого мира крошка получает первые добавки к своему основному питанию молоком в виде жидкости. После 3-месячного возраста объём фруктовых соков без мякоти, затем с мякотью, пюре в рационе увеличивается и для 5-месячного ребёнка норма составляет 50 мл. Фрукты отдают детскому организму:

витамины
углеводы
клетчатку
пектиновые вещества
минеральные элементы

Существует мнение, что фруктовые добавки не несут пользы для детей грудного возраста, не являются питанием, низкокалорийны, могут вызвать аллергические реакции и расстройства кишечника. Организм человека состоит из 70–80% воды и питьевой режим для взрослых и детей подразумевает употребление воды и десертных соков, не содержащих сахар, между основными приёмами пищи. К 5 месяцам малыш имеет опыт употребления фруктовых пюре из сырых фруктов по отдельности и комбинированно, например:

груша/банан
яблоко/морковь

Прикорм в 5 месяцев допускает после ввода в меню определённых фруктов и овощей самостоятельное обсасывание ребёнком больших кусочков плодов, которые может удержать в руке младенец. Первыми фруктами обычно становятся гипоаллергенные яблоки зелёного цвета.

Первые овощи

Овощной прикорм ребенка в 5 месяцев в виде пюре поставляет в растущий организм:

витамины С, D
минеральные соли (калий, железо)
органические кислоты
пектиновые вещества
растительные волокна

Задаваясь вопросом «какой овощ лучший для первого овощного пюре?», кормящей маме стоит вспомнить опыт предыдущих поколений, который всегда с успехом использовал привычные:

кабачки
морковь
картофель

В первый год жизни ребёнка следует избегать всяческих специй, лука и чеснока. После 6 месяцев можно начать давать томаты. Опытные педиатры настаивают на первом прикорме именно овощами, а не кашами или фруктами.

Злаки и каши

Злаковое питание – это каши, являющиеся для людей энергетическими поставщиками:

углеводов
витаминов В
минеральных веществ
растительного белка

Кормящей маме следует начинать вводить кашу в рацион грудного малыша без каких-либо добавок – мёда, фруктов и других ингредиентов. Питание кашами не следует начинать с манной, так как её полезность вызывает обоснованное сомнение у диетологов. Можно начинать давать кашу после 5 месяцев из безглютеновых злаков – рис, гречка. Глютен – это клейковина, растительный белок плохо переваривающийся у детей возрастом до полугода.

Полезность и вред различных добавок

Масло – подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое это необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты. В пищу грудного ребёнка можно начинать вводить из расчёта 5 г (1 ч.л.) на 100 г продукта.

Врачи-педиатры исключили неадаптированные молочные продукты из рациона главных потребителей – детей в возрасте до года. Напитки для этой категории граждан поставляются со специализированных молочных кухонь.

Соль, сахар противопоказаны к употреблению младенцами и их можно вводить в рацион при беспроблемном вскармливании по достижению рубежа первого года жизни человека. На мясные бульоны действует ещё более жёсткое табу – до 3 лет.

Ввод в рацион дитя творога и яичного желтка по рекомендациям врачей возможен в 6 месяцев из-за высокой степени аллергичности белка этих продуктов. С учётом наименьшего влияния на незрелые почки малыша специалисты рекомендуют:

творог 3—5 г на кг массы тела
желток 1/4— 1/2 часть

Приготовление и производители

При покупке детского питания промышленного производства обязательно проверяют срок годности содержания баночек и пакетов. Покупая прикорм в 5 месяцев, лучше довериться компании с рекомендациями безопасности товара и репутацией высокого качества от государства (сертификат МЗ РФ). И хотя пюре из магазина экономит время и удобно разнообразием, но кормящей толпе родственников интереснее приготовить прикорм для малыша самостоятельно, из экологически чистых свежих фруктов и овощей со своих грядок. Условия хранения открытой консервации для грудного ребёнка необходимо учитывать отдельно, составив и повесив таблицу под магнитик на холодильнике.

Аллергия

Кормящей маме грудного малыша при естественном или искусственном вскармливании известны настораживающие симптомы, указывающие на возможность аллергической реакции при непереносимости продуктов. Для соблюдения рекомендаций и контроля ввода новых продуктов внимательной кормящей маме с самого начала введения прикорма стоит вести записи в «Дневнике приёма продуктов малышом». При болезненной реакции организма на приём продуктов уже через несколько часов может появиться кожная сыпь в разнообразных вариантах – пятнышки, пузырьки и другие проявления. Физиологическая норма для детей первых месяцев жизни — кашицеобразный светлый стул. Признаком аллергической реакции являются изменения в стуле грудничка в течение суток после ввода нового блюда:

стал более жидким или проявился метеоризм
учащение или запор
приобрёл нехарактерный цвет/запах
появились примеси – кровь, избыток слизи

Следует исключить продукт, предположительно вызвавший отрицательную реакцию организма. Через 1–2 месяца ввод в рацион ребёнка проблемного продукта повторяют. Регулярные записи мамы в «Дневнике приёма продуктов» позволяют систематизировать последовательность и постепенность введения новых продуктов в меню малыша.

Здоровье

Изменения в жизни ребёнка до года должны проходить при его хорошем самочувствии и с учётом сопутствующих обстоятельств. Например, в жаркое время года большая вероятность получить аллергическую реакцию организма на новый вид прикорма. Важно учитывать время плановых профилактических прививок – неделю до и после не испытывают «терпение» организма ребёнка новыми блюдами. При болезни ребёнка есть смысл перейти полностью на адаптированную смесь при искусственном вскармливании, грудное молоко – при естественном. Для лучшего восстановления организма прикорм возвращают на стадии выздоровления.

Подбор режима и рациона

Примерное меню ребенка в 5 месяцев рассчитано на ввод режима кормления каждые четыре часа в течение светового дня. Схема кормления с прикормом создаётся с опорой на второе утреннее кормление в 10 часов и которое удобно возможностью наблюдать за реакцией организма младенца. По мере ознакомления ребёнка до года с продуктами рекомендуется их чередовать, чтобы избежать вкусового однообразия. График для прикорма создаётся индивидуально и зависит полностью от маминой интуиции и мудрых советов врачей. Ночной сон в этом возрасте увеличивается после ввода прикорма до 8 часов.

Таблица расчётов суточного потребления пищи ребёнком в течение суток не рекомендует превышение литрового объёма на протяжении всего первого года жизни ребёнка. Сколько раз в день можно кормить с прикормом зависит от индивидуальности ребёнка и количества проверенных продуктов. Изначально прикорм используют один раз из пяти суточных кормлений, перемежая их сном и бодрствованием. Адаптация организма малыша к окружающему пространству происходит в этом нежном возрасте через пищу и вкусовые ощущения.

Автор: Дунаева Галина

Рекомендуем прочитать: Прикорм в 6 месяцев

comments powered by HyperComments

KrohaPuz.ru

Какой прикорм можно давать малышу в 5 месяцев: таблица

Грудное молоко незаменимо, но постепенно ребёнка надо знакомить со взрослой пищей. Она развивает жевательные рефлексы, улучшает выработку ферментов в желудке и насыщает организм витаминами, необходимыми для развития. Когда кроха вскармливается искусственно, врачи разрешают предлагать прикорм 5-месячному ребенку. Грудничкам в таком возрасте он рекомендуется при слабом наборе веса, постоянных запорах и нехватке маминого молока.

Чтобы не травмировать нежный желудок, новое питание нужно вводить осторожно, понемногу и внимательно следить, как малыш реагирует на него.

Как надо вводить прикорм?

Прикормом называется любая пища, заменяющая смесь или мамино молочко. Чем она полезна? Тем, что обеспечивает ребёнка важными микроэлементами, лучше насыщает и стимулирует развитие умственных способностей.

В пять месяцев непоседливому крохе нужно больше полезных веществ, чтобы с удовольствием познавать мир. Присмотритесь к нему. По поведению можно понять, нуждается ли он в дополнительном питании.

Сигналом к тому, что ребенку 5 месяцев прикорм необходим, служит тот факт, если малыш в промежутках между кормлениями ведёт себя беспокойно и часто требует грудь.
Когда кроха крепко удерживает в ручках предметы и с любопытством рассматривает еду в тарелке.
Если он уверенно сидит на стульчике для кормления и не выплёвывает пищу, попадающую ему в рот из ложечки.
Когда у него начинают прорезаться первые зубки.

Молодых мам интересует, как правильно вводить прикорм в 5 месяцев. Основное требование — это нужно делать постепенно, начиная с 2-3 капелек сока из фруктов, половины ч. л. пюре из овощей или каши. Не стоит добавлять в еду сахар и смешивать продукты между собой. Чтобы малыш быстрее распробовал незнакомое блюдо, пищу можно разбавить материнским молочком или смесью.

Прикорм 5-месячному ребенку желательно давать до обеда, чтобы успеть понаблюдать за его реакцией. Идеальное время — второй завтрак. Грудничок уже активно поиграл и хочет кушать. В таком состоянии его проще заинтересовать незнакомым блюдом.

Каждый малыш индивидуален, поэтому прежде, чем вводить прикорм грудничку, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, пищеварительная система не успела достаточно развиться, и кроха пока не способен усваивать твёрдую пищу. Врач проведёт полный осмотр и даст рекомендации, как прикармливать ребёнка.

Специалист настаивает подождать с введением новых блюд, если:

малыш недавно переболел простудным или инфекционным заболеванием;
несколько дней назад ему сделали прививку;
наблюдается отсутствие глотательного рефлекса;
система пищеварения не готова принимать новые продукты.

В остальных случаях можно постепенно разнообразить рацион ребёнка, не отказываясь от полноценного грудного вскармливания. Не забывайте, что вводить прикорм с 5 месяцев можно только маленькой ложечкой. Такое кормление стимулирует глотательный рефлекс и не приводит к отказу от груди.

Соки и фруктовое пюре

В пятимесячном возрасте дети перестают часто спать. Обычно они просыпаются в 6 утра, кушают 5 раз в день, играют и дважды прерываются на сон. С чего начать прикорм в этот период и сколько пищи можно давать за один раз? Если малыш до этого пил только молоко мамы, познакомьте его с фруктовыми соками. Лучше всего для этого подойдёт яблоко зелёного цвета. Плод хорошо усваивается неокрепшим желудком и редко вызывает аллергию.

Вначале нужно дать попробовать малышу 2-3 капли сока, разведя их водой 1:1, и понаблюдать за его реакцией. Когда до ночи отсутствуют расстройство желудка и покраснение на коже, на следующий день увеличьте количество такой пищи в два раза. Такими темпами к концу 5 месяца малыш сможет выпивать 50 мл свежевыжатого сока.

Если интересует, какие ещё напитки разрешается готовить для прикорма ребёнка в 5 месяцев, попробуйте компот из сухофруктов. В нём много ценных веществ, укрепляющих иммунитет. Такое питьё полезно деткам, страдающим запорами. Оно нормализует работу кишечника и облегчает стул.

Чтобы приготовить его, помойте по 2 штуки кураги, изюма, чернослива.
Обдайте кипятком и залейте 200 мл горячей воды.
Настаивайте 2 часа, процедите и поите малыша после прикорма, начиная понемногу.

Детям нравится яблочное пюре. К нему тоже нужно приучать постепенно. Чтобы оно хорошо усваивалось, запекайте фрукт в духовке.

Вымойте его, разрежьте пополам и полностью удалите сердцевину.
Положите в духовку и запекайте на медленном огне около 15 минут.
Подождите, пока плод остынет, аккуратно извлеките из него мякоть детской ложечкой и разомните.

В этом блюде много пектина, железа, фосфора, кальция. Оно улучшает пищеварение, иммунитет и стабилизирует обмен веществ. Для начала дайте ребёнку попробовать половинку ч. л. Постепенно прибавляйте количество пюре и доведите его норму до 100 мл.

Некоторые мамы начинают вводить первый прикорм раньше 5 месяцев, и малыш уже знаком с яблочком. Тогда попробуйте угостить его банановым или грушевым пюре. Должна обязательно соблюдаться норма прикорма. Никогда не вводите несколько новых продуктов одновременно, чтобы не перегружать желудок. Минимальный перерыв между пробой разных блюд должен составить не меньше недели.

Овощные блюда

Ребёнку в 5 месяцев можно давать овощное пюре. Разводите его грудным молочком или кипячёной водичкой. Начинать прикорм лучше с картошки, кабачков, цветной капусты. Морковь или тыкву предпочтительнее готовить с 6 месяцев. Яркие овощи часто провоцируют аллергию.

Норма прикорма для овощей такая же, как и для фруктового пюре. Она составляет половину ч. л. в первый день. После количество плавно увеличивайте, пока оно не достигнет 100 г за одно кормление.

Дети имеют разные вкусовые предпочтения. Когда им не нравится то или иное блюдо, не настаивайте. Постарайтесь заинтересовать их другой едой, а «забракованные» овощи или фрукты приготовьте через несколько недель снова. Возможно, в этот раз они придутся им по душе.

Многие интересуются, можно ли вводить в прикорм 5-месячному ребёнку покупные консервированные пюре? Этот выбор родители должны сделать сами. Если вы решитесь приобрести детское питание, делайте это в специальном отделе крупного супермаркета или в аптеке, внимательно изучив срок годности.

Безопаснее и полезнее найти время и приготовить овощное пюре ребёнку самостоятельно, чем покупать сомнительные консервы. Это делается просто и быстро.

Возьмите овощ, например, цветную капусту, отрежьте от неё кусочек, помойте и поставьте вариться под крышкой 15 минут.
После слегка остудите и протрите через сито или взбейте блендером. Готовое пюре разведите грудным молочком так, чтобы оно стало однородной жидковатой консистенции.
Врачи рекомендуют в первое время не смешивать разные овощи, а готовить отдельно кабачок, капусту или морковь. Так малышу проще привыкнуть к незнакомым вкусовым ощущениям.

Когда кроха адаптируется к нескольким видам овощей, их можно отваривать вместе, взбивать блендером и разводить отваром, в котором они варились. Обычно такими блюдами грудничка начинают кормить в шесть месяцев.

Можно ли давать каши?

Через 3 недели после начала кормления овощным пюре можно ввести прикорм кашами. Они богатый источник кальция, железа и других необходимых элементов. Грудничкам наиболее подходит:

гречневая;
рисовая;
кукурузная крупа.

Они не содержат клейковины, которая мешает бесперебойной работе желудка. Манную, пшеничную, овсяную кашу целесообразно давать после года, когда пищеварительная система достаточно окрепнет. В них есть клейковина, поэтому они хуже перевариваются и часто приводят к аллергии.

Прикорм ребёнка в 5 месяцев кашами можно начать с гречки. Данный продукт следует варить на воде.

Тщательно пересмотрите ядра, помойте и полностью высушите.
Засыпьте их в кофемолку и смелите в порошок.
Большую ложку полученной муки протомите в 100 мл кипящей воды 10 мин.
Остудите, разбавьте грудным молоком и используйте.

Детские каши легко приготовить другим способом. Сварите обычную гречку или рис, взбейте их блендером в пышное пюре, разбавьте молочком мамы или водой и покормите малыша.

Примерное меню

Приобретите удобный стульчик для кормления. Если его нет, допускается сажать кроху на колени, но это не слишком удобно. Перед тем, как вводить прикорм, убедитесь, что ребёнок абсолютно здоров. Каши, овощи и фруктовое пюре нужно предлагать перед кормлением грудью. Введённый продукт не допускается готовить впрок и давать два раза в день.

Главное правило, которого следует придерживаться, — последовательность действий. Не спешите, вводите новый продукт, когда малыш полностью адаптируется к предыдущему.

В этот период важно следить за стулом. Если у крохи появилось расстройство или сыпь, исключите вызвавшее неприятные симптомы питание из рациона на месяц или два.

Для ребёнка в 5 месяцев таблица с примерным меню представлена ниже. Она наглядно показывает, какая норма прикорма должна быть в этом возрасте.

Время	Кормление
6.00	Материнское молочко или смесь 200 мл
10.00	100 г безглютеновой каши на воде, 30 сока или пюре из фруктов
14.00	100 г овощного пюре, 30 сока, грудное молоко
18.00	Материнское молочко или смесь 200 мл
22.00	Материнское молочко или смесь 200 мл

Данные приведены с учётом того, что малыш постепенно привык к продуктам и хорошо их переносит.

До введения каш иные особенности прикорма в 5 месяцев – что можно давать таблица ниже расскажет:

Время		Кормление
6.00		Грудное молочко или 200 мл смеси
10.00		Пюре из овощей 100 г, 30 мл сока
14.00		Грудное молочко или 200 мл смеси
18.00		Грудное молочко или 200 мл смеси
22.00		Грудное молочко или 200 мл смеси

Не забывайте после прикорма обязательно дать крохе грудь или водичку. Жидкость должна поступать в его организм в неограниченном количестве.

Вводить прикорм нужно по всем правилам. Он формирует будущие вкусовые пристрастия ребёнка. Поэтому важно приучать его к здоровой пище, которая укрепит его иммунитет, сделает сильным и выносливым.

Автор: Татьяна Довгаль

LegkoPolezno.ru