На 4 месяце беременности ребенок
4 месяц беременности
Практически середина беременности, а именно ее 4 месяц, характеризуется приливом сил и улучшением общего самочувствия будущей мамы. Как правило, к этому сроку проявления токсикоза, не дающие покоя практически с первых недель гестации, исчезают. Это не может не радовать достаточно измотанную тошнотой, головными болями беременную. Давайте более детально рассмотрим 4-й месяц беременности, расскажем о том, как происходит развитие будущего ребенка на таком сроке и какие изменения отмечает сама женщина.
Прежде чем перейти к характеристике данного периода гестации, необходимо выяснить: 4 месяц беременности, - сколько это недель и с какой по счету недели он начинается. Четыре полных акушерских месяца - это 16 недель, а начинается данный период с 13 недели.
Так, к концу данного месяца дно матки достаточно хорошо прощупывается и устанавливается на 4-6 см выше лонного сочленения. По мере дальнейшего роста плода и увеличения матки в размере, частота мочеиспусканий возрастает.
Живот на 4 месяце беременности начинает значительно увеличиваться в объеме, и его уже достаточно легко различить. При этом рост отмечается в нижней трети, т.к. матка только выходит за пределы малого таза. Стоит отметить, что у «пышных» женщин окружающие могут и не замечать небольшой животик. Если же говорить о том, как именно выглядит живот на 4 месяце беременности, то тут все индивидуально. В большинстве случаев он еще не имеет привычной всем округлой формы.
Пожалуй, самым удивительным и долгожданным моментом для каждой будущей мамы являются первые шевеления ее малыша. Как раз к концу 4 месяца она может ощутить их впервые. Однако это в большинстве случаев касается повторнородящих женщин. У тех же беременных, кто вынашивает первенца, шевеления отмечаются, как правило, ближе к 20 неделе гестации. Но и это не точная дата, т.к. каждая беременность протекает по-разному. Если же к 5,5 месяцам беременная так и не услышала шевелений, стоит сообщить об том врачу и сделать УЗИ.
Что касается общего самочувствия будущей мамы, то, как уже было сказано выше, на этом сроке большинство женщин ощущают некое облегчение. Вместе с тем отмечается увеличившийся аппетит. Однако не стоит злоупотреблять сладостями, мучными изделиями, т.к. это может сказаться на весе беременной.
Какие изменения претерпевает плод на 4 месяце гестации?К этому моменту период закладки осевых органов полностью завершен. Весь оставшийся гестационный срок плод будет расти и совершенствовать свои системы.
Кожные покровы младенца в это время довольно тонкие и сквозь них отлично видны на УЗИ кровеносные сосуды. Конечности малыша уже достаточно подросли и хорошо различимы. Более того, на кончиках пальцев появляются зачатки ногтевых пластин. Плод постепенно учится сгибать и разгибать ручки в локтевом суставе.
Отлично очерчены контуры лица, однако еще нельзя сказать на кого он будет похож, т.к. происходит активный рост костей черепа. Уши и глаза занимают более привычное положение, на поверхности головы может отмечаться появление пушка.
К данному сроку начинает активно работать мочевыделительная система. Так, примерно через каждые 40-45 минут плод опорожняет мочевой пузырь. Вместе с тем происходит активное формирование половых органов. Врач с помощью аппарата УЗИ на данном сроке с высокой точностью может назвать пол малыша.
На 4 месяце беременности связь ребенка с мамой осуществляется через плаценту, которая к данному временному отрезку заканчивает свое созревание. Одновременно происходит удлинение пуповины, что позволяет малышу более активно двигаться. Так, при осмотре с помощью аппарата УЗИ, малыш может отодвигаться от датчика, или от рук врача при проведении пальпации дна матки.
Что касается размеров будущего малыша, то в это время рост его составляет уже 13-15 см. За 4-й акушерский месяц масса тела будущего ребенка увеличивается с 40 до практически 200 г.
Статьи по теме:| Большинство будущих мамочек в это время начинают чувствовать своего кроху по характерным толчкам, но это не единственное, чем может порадовать женщину пятый месяц беременности. Узнаем скорее о том, какие изменения происходит сейчас с беременной и ее ребенком. | Последний месяц беременности Вот и позади долгие 9 месяцев беременности, у кого-то они прошли легко, у кого-то не очень, но это время, однозначно, одно из счастливейших периодов жизни женщины. Что сейчас происходит с мамой и малышом, - давайте узнаем. |
| Размер ребенка по неделям беременности - таблица На протяжении всей гестации женщина старается отслеживать по литературным источникам, что сейчас происходит внутри нее, как развивается малыш. Большой интерес представляет информация о том, каковы его размеры в тот или иной промежуток времени. | Живот на 3 месяце беременности В 3 месяц гестации женщина ожидает появления долгожданного растущего животика, но малыш еще совсем мал и не все счастливицы могут отметить изменения. Обсудим подробнее, как растет животик в этот период. |
WomanAdvice.ru
4 месяца беременности
Четвертый месяц беременности является началом второго триместра. Для большинства женщин это счастливый и самый приятный период: все неприятные симптомы токсикоза ушли или стали проявляться значительно слабее, нагрузка на материнский организм еще не велика, но уже вполне можно ощутить первые толчки растущего малыша. Как и прежде, будущей матери необходимо пристально следить за своим здоровьем, полноценно питаться, отдыхать и гулять на свежем воздухе. Давайте поговорим и о других особенностях этого периода.
Развитие плода на четвертом месяце
Малыш на четвертом месяце развивается и растет ускоренными темпами. К 13-ой неделе формирование важнейших внутренних органов плода практически завершается. Его косточки становятся заметно тверже, они насыщены кальцием. На пальчиках уже появились ноготки. Рост малютки в утробе составляет примерно 95-105 мм.
На 14-15 неделе беременности происходят следующие изменения:
- Ребенок начинает в это время совершать свои первые движения ручками и ножками, поэтому мама впервые на 4 месяце беременности может ощутить толчки, хотя все индивидуально, и кто-то чувствует их лишь в следующем месяце. На 15-ой неделе эти движения малыша станут более частыми и резкими.
- В этот период ребенок сжимает кулачки, у него обнаруживаются сосательный и хватательный рефлексы. Во время УЗИ иногда можно увидеть, как он сосет свои пальчики.
- Кожа у плода остается еще очень тоненькой, через нее видны все сосуды. Поверхность тела начинает покрываться пушковыми волосками, перед началом родов в большинстве случаев они выпадают, и на свет малютка появляется уже без них, а на поверхности головы сформируются волосы.
- Малыш в это время умеет жмуриться, а ближе к следующему месяцу его глазки начнут приоткрываться.
- У мальчиков формируется простата, а у девочек – появляются яичники, в которых уже заложен запах будущих яйцеклеток на всю жизнь. Однако на данном сроке определить пол малютки с помощью УЗИ удается далеко не всегда.
Считается, что плод на четвертом месяце беременности уже способен воспринимать звуки из окружающего мира – музыку, разговор. В связи с этим специалисты рекомендуют начинать читать крохе детские книги вслух, общаться с ним. Такой контакт очень важен для ребенка, он помогает укрепить его связь с мамой. Кроме того, многие устраивают для малютки сеансы прослушивания классической музыки, некоторые специалисты полагают, что это позволяет сформировать будущий слух ребенка уже в утробе.
На 16-ой неделе все тело малютки покрывается первородной смазкой. Она состоит из выделений кожных желез и омертвевших клеток эпидермиса. Смазка призвана выполнять защитную функцию для кожных покровов плода, а через несколько месяцев она позволит ему легче пройти по родовым путям.
К окончанию 16-ой недели на стопах малыша можно различить складочки, его уши и глаза занимают правильное положение. Рост плода увеличивается на 45-55 мм.
Ощущения и самочувствие матери
Большинство будущих мамочек на данном сроке чувствуют себя заметно лучше: тошнота проходит, возвращается хороший аппетит, возрастает активность. Очертания талии сглаживаются, живот на 4 месяце беременности заметно увеличивается, однако, многим женщинам по-прежнему удается его скрывать удачно подобранной одеждой. Увеличивается и объем молочных желез, при этом проходит их болезненность. В среднем от начала беременности прибавка в весе составляет 5-6 кг.
Изменяется и состояние волос у беременной, так как они испытывают на себе все скачки гормонального фона. У кого-то локоны становятся более густыми и послушными, у других же они, наоборот, теряют блеск, тускнеют и ломаются. Из-за роста концентрации гормона эстрогена в крови у многих темнеет полоска кожи, идущая от пупка вниз к лобковой области. Пугаться этого не стоит, кожа приобретет прежний оттенок после рождения малютки. По этой же причине могут стать темнее ореолы на груди и соски. У некоторых беременных появляются пигментные пятна на теле, становятся ярче веснушки.
Проблемы со здоровьем
Многие неприятности этого срока связаны с тем, что матка уваливается в размерах и начинает выходить за пределы области малого таза. В результате у беременной женщины могут наблюдаться следующие проблемы:
- тянущие боли в нижней части живота и в паховой области – возникают они из-за происходящего растяжения связок матки;
- запоры – они появляются из-за возрастающего давления матки на кишечник и гормональных скачков, бороться с этим неприятным явлением помогает правильный рацион питания богатый клетчаткой, которая стимулирует перистальтику;
- геморрой – он становится следствием частых запоров.
Кроме того, 4 месяц беременности может огорчить женщину частыми головными болями и головокружениями. Многим приходится столкнуться с повышенной кровоточивостью десен. Сохранить здоровье зубов и десен поможет правильное питание и, возможно, дополнительный прием витаминных препаратов, но по этому вопросу нужно проконсультироваться с врачом. Стоматолог подскажет вам, какой зубной пастой и ополаскивателем следует пользоваться во время беременности.
Некоторые будущие мамы могут испытывать заложенность носа, а у кого-то мелкие сосуды лопаются и начинается носовое кровотечение. Если такое случается часто, то нужно об этом рассказать своему врачу, а также следует следить, чтобы в квартире поддерживался нормальный уровень влажности воздуха.
Еще одной проблемой становится появление на ногах сосудистых звездочек. В таком случае стоит обратиться к флебологу, который подскажет, как избежать возникновения варикозной болезни.
На 4 месяце беременности в теле накапливается большой объем жидкости, в результате чего у женщины может усилиться потоотделение и появляются белесые выделения из влагалища. Все эти явления опасности не представляют, но требуют проведения дополнительных гигиенических процедур. Однако в том случае, если выделения изменят свой цвет и консистенцию, к ним присоединятся зуд и жжение, то необходимо рассказать врачу о проблеме. В таком случае, вероятнее всего, потребуется провести лечение присоединившейся инфекции.
Правила питания
Аппетит на 4 месяце беременности заметно повышается, все неприятности токсикоза остались в прошлом, и у женщины все чаще возникает желание поесть или что-нибудь перекусить. Однако важно на этом этапе следить за изменениями своего веса, его чрезмерное прибавление несет в себе риск появления различных осложнений – от образования растяжек на теле женщины до развития сахарного диабета.
Будущей маме следует правильно организовать свой рацион питания: продукты должны удовлетворять растущие потребности беременной и плода в питательных элементах, но не быть слишком калорийными. За четвертый месяц прибавка в весе не должна превышать 2,5 кг.
Есть следует достаточно часто, не допуская возникновения ощущения голода, но порции нельзя делать большими. Основная часть всего питания должна быть употреблена в первой половине дня. Самая сытная пища должна приходиться на обед, первый и второй завтраки должны быть весьма питательными, а вечером следует употреблять продукты, которые легко усваиваются. Употребление фруктов и овощей в течение всего дня практически не ограничено (не стоит только увлекаться цитрусовыми, картофелем и капустой).
Фаст-фуд, маринованные, копченые продукты, а также кондитерские изыски и сладости находятся для будущей мамы под строгим запретом. Следует употреблять поменьше соли, так как она способствуют задержке излишнего количества жидкости, что в итоге приводит к отекам.
Меню будущей мамочки обязательно должно включать:
- молоко и творог – позволят получить достаточно кальция;
- рыбу и нежирные сорта мяса – главные «поставщики» белка;
- овощи и фрукты – способствуют нормальному пищеварению, а также содержат множество полезных элементов и витаминов;
- говяжья печень, курага и гранаты – станут дополнительными источниками железа.
- крупы и хлеб цельнозерновой.
На 4 месяце беременности организм испытывает дефицит железа, для предупреждения развития анемии беременным обычно прописывают его дополнительный прием, так как этот элемент плохо усваивается с пищей. Также врач может порекомендовать и различные витаминно-минеральные комплексы в случае необходимости.
Можно ли заниматься сексом?
Этот вопрос волнует многих будущих родителей. Организм беременной женщины уже преодолел процесс адаптации к новому состоянию, полон сил и энергии, у будущей мамы к четвертому месяцу вынашивания усиливается желание к интимной близости. Если врачом не было предписано воздержание от половых контактов, то они не только не запрещены, но и полезны в этот период. Многие отмечают, что в это время они испытывают новые яркие ощущения.
Противопоказаниями к интимной близости могут стать:
- повышенный риск невынашивания;
- увеличенный маточный тонус;
- предлежание или низкое положение плаценты;
- повреждения плодного пузыря;
- инфицирование половых путей у будущей матери или ее партнера;
- влагалищные выделения и кровотечения.
Необходимые обследования
На четвертом месяце беременности при ее нормальном течении женщине нужно посетить врача всего один раз. На приеме доктор измерит давление, вес будущей мамочки, прослушает сердцебиение плода. При ручном осмотре необходимо будет определить размеры и положение матки. Придется еще сдать анализ мочи на определение в ней глюкозы и белка.
В некоторых случаях назначается так называемый тройной скрининг, который выявляет количество продуцируемых организмом и самой плацентой трех веществ: ХГЧ, АФП и ЕЗ. Это исследование помогает обнаружить на 15-16 неделе риски развития хромосомных патологий у малыша, таких как синдром Эдвардса и Дауна, пороки формирования нервной трубки. Однако имейте в виду, что этот тест является предварительным и позволяет лишь предположить риск возникновения аномалий, но ни в коем случае не подтверждает их. Для более глубокого анализа необходимо будет пройти дополнительные обследования, которые подтвердят либо опровергнут наличие отклонений в развитии плода.
В целом же, старайтесь самостоятельно следить за своим состоянием и при возникновении проблем своевременно обращайтесь к своему врачу.
Автор: Екатерина
comments powered by HyperCommentsKrohaPuz.ru
Четвертый месяц беременности — ура, шевелимся!
Автор: Наталья Клишина · 25.02.2014
Вот и начался четвертый месяц беременности, позади самый сложный первый триместр. К этому времени самочувствие беременной значительно улучшается. Большинство будущих мам ощущают прилив сил и энергии. Малыш хорошо защищен плацентой, поэтому с разрешения врача можно отправляться в путешествие и заниматься спортом.
Что происходит с ребенком в этом месяце?
Четвертый месяц беременности относительно спокойный для женщины. Это связано с тем, что плацента уже полностью сформирована и снабжает плод всем необходимым, а так же выводит вредные вещества с кровотоком. Именно благодаря этому свойству ваш малыш защищен от различных бактерий, вредных микроорганизмов и химических веществ.
У малыша уже развит глотательный и сосательный рефлекс. Ручки могут сгибаться в локтях и запястьях, пальчики сгибаются в кулаки. Ребенок плавает, сосет палец, некоторые мамы начинают чувствовать шевеления.
На этом месяце у ребенка появляется лануго – пушок, он выполняет функцию защиты. В это же время появляются ресницы, брови и формируются ногти. А каждые 45 минут ребенок производит мочу, выделяя ее в околоплодные воды.
У девочек появляются яичники, а у мальчиков – простата. Лицо малыша продолжает формироваться, и пусть ухо еще не до конца сформировано, но ребенок уже способен распознавать внешние звуки и реагировать на них движениями.
Четвертый месяц беременности так же знаменателен тем, что малыш открывает глазки. В течение этого периода ребенок достигает 20 см. и весит 200 гр.
Ощущения и проблемы четвертого месяца
1. Самочувствие женщины значительно улучшается, поскольку токсикоз проходит, активность повышается и просыпается аппетит.
2. На коже могут появиться пигментные пятна или потемнеть имеющиеся веснушки. На животе становится видна полоска, темнеют соски и ареолы.
3. На четвертый месяц беременности выделения могут увеличиться и иметь белесый цвет. Но следует отметить, что если изменился их запах, цвет или они сопровождаются зудом, следует обратиться за помощью к врачу.
4. В организме будущей мамы сейчас огромное количество жидкости и в связи с этим возможно повышенное потоотделение.
5. Периодически могут возникать головные боли и головокружения. Возможна заложенность носа, которая пройдет после родов.
6. Кровоточивость десен. Стоит обратиться к стоматологу за консультацией.
7. Запор. Вследствие гормональных изменений кишечник «расслабляется» и работает не очень активно, плюс к этому растущая матка на него достаточно сильно давит. Стоит пересмотреть свой рацион, ведь часто именно запор провоцирует появление геморроя.
8. Живот на четвертом месяце беременности становится более круглым, растущая матка уже выходит за пределы собственно малого таза. Некоторые женщины могут жаловаться на ноющую боль из-за растяжения связок. Но для определения характера болезненных ощущений обратитесь к врачу.
Четвертый месяц беременности: срочно к врачу!
Давайте оговорим ситуации, при которых незамедлительно следует обращаться за медицинской помощью:
— схваткообразная или резкая боль внизу живота; — кровянистые и водянистые выделения из влагалища; — проблемы со зрением; — проблемы с мочеиспусканием; — сильная головная боль более 2 часов; — тошнота, рвота, повышенная температура и боль в желудке; — прибавка в весе более чем на 1 кг;
— зуд во всем теле, желтуха, темная моча и обесцвечивание кала.
Четвертый месяц беременности: на приеме у врача
На этом сроке вы посетите врача только один раз и пройдете следующие обследования:
1. Измерение давления и веса. 2. Сдадите анализ мочи для определения уровня сахара и на наличие белка. 3. Определение размеров матки. 4. Высота стояния дна матки. 5. Врач прослушает сердцебиение плода. 6. Осмотр рук и ног на отеки и варикоза.
7. Обсуждение проблем, которые беспокоят беременную женщину.
Советы для будущей мамы
1. Пользуйтесь только удобной одеждой.
2. Ограничьте использование косметики. На этом этапе кожа становится уязвимой из-за гормональных изменений в организме и чрезмерное пользование даже обычными косметическими средствами может вам навредить.
3. Увлажняйте воздух в квартире. Возьмите за правило проветривать помещение.
4. Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
5. Обязательно дарите себе позитивные эмоции: встречайтесь с друзьями, ходите в кино, в гости, слушайте красивую музыку.
6. При носовом кровотечение следует прижать ноздри пальцами и наклонить голову вперед.
7. Питание должно быть вкусным и полезным. Не следует кушать после 20.00, это значительно улучшит ваше пищеварение и настроение.
8. Принимайте витаминные комплексы.
9. Приучите себя спать на левом боку с согнутой ногой и подушкой между ногами. В таком положении к плаценте поступает максимум крови, а так же улучшается работа почек.
Заполните свою жизнь положительными эмоциями, ведь то, что чувствует мама, передается и ребенку. И благодаря вашему оптимистичному настрою у вас родится здоровый и счастливый малыш!
И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки!
С любовью и теплотой к вам, Наталья Клишина, мама двоих детей, педагог, хореограф, музыкант, Консультант по уходу за ребенком до 10-ти лет, Консультант по вопросам подготовки к школе,
автор проекта "Растет дочка, растет сын"
Друзья, я всегда с большим интересом читаю все ваши комментарии к моим статьям. Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать наш сайт более интересным и полезным. Заранее спасибо!mother-and-baby.ru
Четвертый месяц беременности
Четвертый месяц беременности «открывает» самый приятный и безопасный в целом триместр – второй. К четвертому месяцу уже должны поутихнуть все неприятные явления, связанные с токсикозом, во всяком случае, интенсивность их ощутимо поубавилась. На смену тошноте и рвоте часто приходит усиленный аппетит – ребеночек продолжает активно расти и развиваться, требуя в необходимых количествах питательные и полезные вещества. Плод сейчас растет, словно в сказке – не по дням, а по часам, и уже к концу четвертого месяца женщина впервые с замиранием сердца может почувствовать его первые толчки и шевеления. Однако следует учитывать, что вопрос ощущений первых толчков – очень индивидуальный: многие мамы могут первые шевеления крохи почувствовать лишь в следующем месяце. Все зависит от телосложения женщины, от анатомических особенностей, от того, впервые или повторно дама находится «в ожидании».
Несмотря на то, что второй триместр беременности, начавшийся с четвертым месяцем, считается наиболее спокойным и безопасным, будущей маме, как и раньше, необходимо беречься. Среди всего прочего – полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать и высыпаться, следить за весом и артериальным давлением.
Ребенок в четыре месяца беременности
В этом месяце практически завершается формирование внутренних органов ребенка: почки уже самостоятельно выводят мочу в околоплодные воды, надпочечники вырабатывают гормоны, управление всеми функциями маленького организма осуществляются нервной и эндокринной системой, активно развивается иммунная система. Продолжается развитие и рост мозга малыша: четвертый месяц знаменуется формированием коры головного мозга.
Сейчас функцию транспортировки к ребенку всех питательных и полезных веществ исполняет плацента, она же ответственна за выведение вредных веществ и отходов жизнедеятельности, за защиту крохи от вредоносных вирусов и бактерий.
На четвертом месяце развития беременности малыш уже сгибает ножки и ручки, сжимает ладони в кулаки, у него появляется хватательный и сосательный рефлексы. В этом же месяце начнут расти волосы на голове, брови и ресницы, формироваться ноготки. В то же время, на теле крохи появляется зародышевый пушок – лануго, который будет удерживать специальную защитную смазку, выделяемую кожей.
Ребенок уже умеет жмуриться, а к концу месяца и вовсе приоткроет глазки. По итогам четвертого месяца малыш вырастет до 16-20 см, вес его достигает 200 г.
Ощущения и возможные проблемы четвертого месяца беременности
В этом месяце происходит постепенное улучшение общего самочувствия: токсикоз проходит, посыпается повышенный аппетит, возрастает активность. Ощутимей изменяется фигура: матка быстро растет, соответственно, округляется животик и сглаживается талия, еще больше увеличиваются молочные железы, но, к счастью, постепенно проходит их болезненность и отечность.
На четвертом месяце возможно появление на коже пигментных пятен, появление или потемнение уже имеющихся веснушек. Кроме того, становится более выраженной полоска на животе, темнеют также и соски и ареолы.
По причине большого количества жидкости в организме, возможно усиленное потоотделение и некоторое увеличение белесых влагалищных выделений. При любых изменениях характера выделений – если изменяется их цвет, консистенция, выделения сопровождаются зудом и/или жжением – следует обращаться к врачу, ведь при таких симптомах, скорей всего, необходимо лечение присоединившейся инфекции.
На 4 месяце беременности все еще возможны периодические головные боли и головокружения, во время чистки зубов может проявляться небольшая кровоточивость десен. Возможна некоторая заложенность носа, а в случае, если мелкие сосуды не выдерживают – носовые кровотечения.
Крайне неприятной проблемой может стать запор, как последствие гормональных изменений в организме и давления выросшей матки на кишечник. Запоров лучше избегать, тщательно следя за питанием, а если все же запор проявился – постараться поскорей отладить работу пищеварительной системы и кишечника в частности. Ведь часто именно запоры становятся причиной болезненного и деликатного заболевания – геморроя.
В четвертом месяце матка уже выходит за пределы малого таза, и рост ее продолжается в брюшной полости. Значительное увеличение матки сопровождается растяжением связок, которое многие будущие мамы ощущают в виде тянущих болей внизу живота. Вот только для того, чтобы установить характер боли и исключить возможный риск потери ребенка, следует обязательно проконсультироваться по поводу болезненных ощущений с врачом.
Аппетиту беременной мамочке на этом этапе вынашивания ребеночка можно только позавидовать: токсикоз стал всего лишь неприятным воспоминанием, и сейчас женщину все больше тянет «покушать-перекусить-погрызть». В то же время, сейчас просто необходимо следить за весом, чтобы не допустить чрезмерной поправки и избежать менее или более тяжелых осложнений, с ней связанных (например, растяжек на коже или, что хуже – сахарного диабета беременных).
Потому важно правильно организовать режим питания и выбирать те продукты, которые смогут удовлетворить потребность организма самой женщины и растущей внутри нее жизни в полезных и питательных веществах. Составляя ежедневное меню, следует учитывать, что за месяц женщина в среднем должна набрать в пределах 2-2,5 кг.
Специалисты рекомендуют так организовать питание на 4 месяце беременности, чтобы не допускать чувство голода и пищу употреблять с максимальной пользой. Так, кушать следует чаще, но небольшими порциями, большую часть пищи съедать в первой половине дня: первый и второй завтрак должны быть питательными в достаточной мере, обед – самым сытным, вечером следует кушать легкоусвояемые продукты. В то же время, практически в неограниченных количествах в течение дня разрешается кушать фрукты и овощи (за исключением цитрусовых, свежей капусты, вызывающей вздутие живота и картофеля, богатого углеводами и крахмалом).
Пища для беременной должна быть максимально натуральной: фаст-фуд, полуфабрикаты, копчености, маринады под запретом. Кроме того, следует отказаться от соленой пищи (соль провоцирует задержку жидкости в организме и развитие отеков), от сладких и кондитерских изысков («быстрые» углеводы способствуют очень быстрому набору веса, кроме того, не дают никаких «полезностей» развивающемуся малышу).
В рационе питания будущей мамы обязательно должно присутствовать нежирное мясо и рыба, как главный источник белка. Молоко и творог обеспечат организм необходимым кальцием, кисломолочные продукты благотворно скажутся на работе кишечника. Опять-таки, для нормальной моторики кишечника понадобятся и фрукты с овощами, которые к тому же поставят витамины, макро-, микроэлементы. Неотъемлемыми «элементами» рациона питания беременной женщины также должны стать крупяные каши, цельнозерновой хлеб, растительное и сливочное масла, орехи. Во избежание анемии следует обогатить рацион продуктами, богатыми железом – говядиной, печенью, гранатами, курагой.
Однако следует учитывать, что железо достаточно плохо усваивается из пищи, возможно, понадобится дополнительный его прием в составе витаминно-минерального комплекса. Кроме повышенной потребности в железе на этом сроке, организм беременной, а с ним – и кроха в мамином животике – нуждаются в достаточных количествах кальция, фосфора и магния, витаминов группы В. Поэтому вполне возможно, что врачом буде принято решение о приеме беременной того или иного витаминно-минерального комплекса.
Секс на четвертом месяце беременности
Допустим ли секс на четвертом месяце беременности? Очень даже, но: при условии, что ведущим беременность врачом не были озвучены предупреждения о невозможности интима в этот период. Секс на четвертом месяце беременности еще и потому приобретает новые краски и оттенки, что сейчас, после первых месяцев адаптации организма к новому состоянию, женщина словно «возрождается» и способна на физическую любовь с новой силой и упоением. Все это, конечно, великолепно, но существуют вполне четкие противопоказания, по которым от близости сейчас лучше отказаться.
Таковыми могут быть:
- кровянистые выделения, влагалищные кровотечения;
- высокий риск выкидыша;
- повреждения плодного пузыря;
- предлежание или низкое расположение плаценты;
- инфекция половых путей у женщины;
- инфекции, передающиеся половым путем, у супруга.
Анализы и обследования на 4 месяце беременности
При нормальном протекании беременности «свидание» с врачом в этом месяце для беременной состоится единожды. Во время планового посещения специалист измеряет будущей маме вес и артериальное давление, прослушает сердце плода, произведет пальпацию для определения размера и высоты дна матки. Кроме того, традиционно будет сдан анализ мочи – на выявление белка и определения уровня сахара.
Возможно, женщине посоветуют пройти так называемый тройной (или «упрощенный» двойной) тест. Этот скрининговый анализ определяет концентрацию в крови трех веществ, вырабатываемых организмом матери и плацентой: альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГЧ) и эстриола (ЕЗ). Оптимальным сроком для его проведения считается 15-16 неделя беременности. Пренатальный скрининг в виде тройного теста позволяет выявить риски хромосомных аномалий и пороков развития плода, таких как синдром Дауна, синдром Эдвардса, дефекты нервной трубки. Однако следует помнить, что тройной (двойной) тест ни в коем случае не является диагностическим, с его помощью можно разве что предположить повышенные риски. При неудовлетворительных результатах анализа, женщине будет рекомендовано углубленное обследование.
beremennost.net
Четвёртый месяц беременности
Как выглядит ребенок на 4 месяце беременности? Дорогие будущие мамы, прошедшие первые 12 недель беременности, поздравляем вас! Самые трудные и неприятные моменты беременности остались в прошлом. Самочувствие женщины значительно улучшается, большинство из них ощущают прилив сил и энергии.
Четвертый месяц беременностиМалыш находится под надёжной защитой – окружён плацентой. Так что будущая мамочка абсолютно безопасно может заниматься своими любимыми делами и даже путешествовать.
Как развивается малыш?
Будущий маленький человечек очень быстро набирает массу тела. Формируется самый главный орган, превращающий плод в человека разумного, — кора головного мозга. Через 14 недель в работу маленького организма включаются почки. В этот же период начинают открываться глазки и кроха как будто жмурится.
Очень активно развиваются защитные силы организма (иммунитет). Кроха очень активно «работает» и ручками, и ножками. Некоторые мамы уже чувствуют, как шевелится их малыш. Если раньше эти движения носили хаотичный характер, то сейчас – это реакция на какие-то внутренние или внешние раздражители.
Ребёночек уже полностью сформирован, у него есть все жизненно необходимые органы. К концу четвёртого месяца беременности рост его составляет около десяти сантиметров.
Психология женщины на четвёртом месяце беременности.
В психологическом плане четвертый месяц беременности – один из самых лёгких. Если у будущей мамочки был токсикоз, то к началу второго триместра он уже закончился. Организм постепенно приспособился к своему новому состоянию.
Если беременность протекает без осложнений, то, обычно, женщина чувствует уверенность в собственных силах, она бодра и полна сил. Ей вполне комфортно. Животик ещё настолько мал, что практически незаметен, поэтому никакие неудобства он будущей мамочке не доставляет.
Конечно же, беспокойство за своего будущего малыша у неё есть, и оно никуда не денется. Но тревожность уже не такая, как была в первый триместр. Уровень её немного снизился.
Большинство женщин на этом сроке понимают, что беременность может доставлять удовольствие. Поэтому будущей мамочке просто необходимо разговаривать со своим маленьким человечком, общаться с друзьями и родственниками, радоваться своему «интересному» положению.
Некоторые беременные женщины замечали, что в этот период у них просыпалась творческая активность. Если дама раньше была далека от вязания, то во время четвёртого месяца она может почувствовать острую тягу к вязанию малюсеньких пинеток или шапочек. Некоторые начинают сочинять стихи, а некоторые даже писать картины. Обучение тоже даётся очень легко.
Но период этого всплеска длится недолго – всего две – три недели.
Какие анализы и обследования?
В этот период каждой беременной женщине желательно пройти «тройной» тест, чтобы определить уровень альфафетопротеина (АФП), ХГЧ и эстриола. Проводят такое обследование, чтобы выявить или исключить хромосомные патологии плода.
Если вдруг результат обследования будет неудовлетворительным, то врач назначает анализ околоплодных вод. Чтобы его взять, в животе беременной женщины делается малюсенький прокол, через него берётся небольшое количество околоплодной жидкости.
По ней определяют группу крови малыша, его пол, каков уровень билирубина, белков и гормонов. Данная процедура даёт возможность врачу оценить, как развивается малыш, его состояние. С вероятностью до семидесяти процентов можно сказать, есть ли какие-то проблемы.
Помимо этого, все беременные женщины обязательно сдают анализ мочи, чтобы определить уровень белка и сахара. Измеряется артериальное давление и вес. Проверяется, как работает сердечко плода. Гинеколог при помощи пальпирования определяет размер матки.
Также определяется высота дна матки. Детально обследуются руки и ноги женщины на предмет отёков и варикоза. На двадцатой неделе можно провести ультразвуковое исследование.
Женская красота в начале второго триместра
Если посмотреть, как выглядит на фото 14 недель беременная женщина, то вашим восхищениям не будет конца. Не случайно же четвёртый месяц называют месяцем комплиментов.
Все неприятные симптомы (токсикоз, тревожность, гормональный всплеск) остались позади. Будущая мамочка как будто расцветает, походка становится плавной, взгляд более загадочным, а кожа очень нежной.
Мужская половина человечества такую женщину ни за что не оставит без внимания. Ведь они пока даже не догадываются о её тайне.
Больше никакой обтягивающей и сдавливающей одежды. Из-за того, что матка и молочные железы увеличиваются в размерах, интенсивно накапливается подкожный жир, кожа на груди, бёдрах и животе начинает растягиваться.
Поэтому купите специальные кремы от растяжек, но не забудьте перед этим проконсультироваться с врачом. Врач и подскажет, как правильно наносить эти все эти препараты (гели, кремы, лосьоны и мази), чтобы они дали желаемый результат.
Очень хороша в данный период процедура закаливания. Она поможет подготовить молочные железы будущей мамочки к дальнейшему вскармливанию младенца. Принимайте ежедневно контрастный душ, чередуя прохладную и тёплую воду, соски обтирайте кубиком льда (заморозить настой ромашки и шалфея), а также старайтесь некоторое время ходить по дому топлес. Так грудь будет принимать воздушные ванны. Всё это «работает» на подготовку груди к дальнейшему кормлению.
Многих женщин в этот период интересует вопрос: «Можно ли заниматься сексом на четвёртом месяце беременности?». Интимная жизнь не запрещается, но контакты не должны быть слишком частыми. Наиболее приемлемые позы: женщина сверху или на боку.
Симптомы, указывающие на то, что необходимо срочно обратиться к врачу
- Если у будущей мамочки возникают схваткообразные боли внизу живота.
- Если есть водянистые или кровянистые выделения из влагалища.
- Если постоянно хочется пить (мучает жажда) и частые мочеиспускания.
- На руках, ногах и лице наблюдаются отёки.
- Если мучают сильные головные боли, и они не прекращаются более трёх часов.
- Если женщина замечает, что у неё ухудшается зрение, двоится в глазах или «плавают» чёрные мушки перед глазами.
- Если мочеиспускание происходит с болями.
- Если по прошествии первых трёх месяцев, тошнота и рвота не проходят, а к ним ещё присовокупились боли в животе или лихорадка.
- Если будущая мамочка очень резко поправилась, более чем на килограмм.
- Если после двадцати недель плод не шевелится более суток.
- Если всё тело зудит и чешется, есть видимые признаки желтухи, моча тёмного цвета, а кал, напротив, обесцвеченный.
Ведите активный образ жизни, ежедневно делайте специальную зарядку для беременных, проводите процедуру закаливания, следите за правильным питанием, наслаждайтесь своим «интересным» положением и побольше разговаривайте со своим маленьким человечком – вот основные рекомендации на четвёртый месяц беременности.
infonyanya.ru
