Примерное меню в 5 месяцев ребенка

Пособие по прикорму ребенка в 5 месяцев

Пятимесячный малыш не только начинает узнавать своих родителей, но и приобщается к миру гастрономических вкусов.

Жевательные мышцы достаточно укрепились, спинка способна держаться ровно в сидячем положении, а главное, возник глотательный рефлекс. Значит, маме пора вводить новые продукты в рацион ребенка.

Питье для крохи

Пора учиться пить из чашки. Малыш уже может это освоить. В 5 месяцев малышу можно предлагать разбавленные водой фруктовые соки, слабый отвар шиповника, домашний компот, морс и кисель. Особенно важно составление меню ребенка в 5 месяцев при искусственном кормлении. Все продукты следует вводить маленькими дозами, не забывая, что основным питанием остается грудное молоко и адаптированные молочные смеси.

Пюре из двух компонентов

Если малыш освоил однокомпонентное пюре, то можно смело вводить в питание комбинированные блюда. Ребенок оценит вкус яблочно-черничного или яблочно-грушевого пюре. Комбинации могут быть самые разнообразные, а малыш сам определит любимое пюре. Новые ингредиенты вводят один раз в неделю, остерегаясь аллергических проявлений.

Предпочтение отдают овощному пюре, считая его более важным в питании. Овощи насыщают организм и подготавливают пищеварение к введению следующих прикормов. Пюре из овощей рекомендуют давать во второе кормление, а фруктовое – вечером, в предпоследнее.

Внимание, каши!

В пятимесячном возрасте выбор каши следует разнообразить. Однако педиатры рекомендуют внимательно подходить к этому блюду. Выбор нужно сделать в пользу безмолочной каши. Она менее аллергенна и не содержит глютена. Также богата глютеном и манная каша. Ее можно вводить только с 9-ти месяцев.

В рационе пятимесячного малыша не должны содержаться каши из грубых круп: перловой и пшенной. Они могут привести к расстройствам кишечника, а глютен способствует развитию аллергических проявлений.

Рекомендованы каши, богатые микроэлементами и витаминами: гречневая, рисовая, кукурузная. Они гипоаллергенные, хорошо усваиваются и насыщают организм. Содержат незаменимые витамины и микроэлементы: кальций, железо, магний, калий и цинк.

После привыкания к безмолочной каше можно переходить к молочной. Начиная с одной ложечки, увеличивая количество в течение недели. Каши можно давать, состоящие из двух круп, а также в комбинации с различными овощами и фруктами. Это могут быть тыква, яблоко.

При развитии диатеза каши лучше приготовить на овощном отваре. Полезно добавлять фрукты. В 5 месяцев добавляют яблоко или тыкву. Не стоит забывать о твороге. Небольшое количество творога сделает кашу более полезной и питательной.

кормление грудным молоком или адаптированной смесью (200 мл);
безмолочная каша с добавлением фруктового пюре (150 г) и желтка;
овощное пюре (120 г) с оливковым маслом (10 г);
фруктовое пюре с творожком (150 г);
на ночь грудное кормление либо смесь (200 мл).

Список блюд для малыша 5 месяцев:

любимая кашка с добавлением банана или тертым яблоком;
овощное пюре с чайной ложкой оливкового масла;
фруктовое пюре, смешанное с творогом в равных количествах.

Во второе кормление можно давать желток перепелиного яйца, предварительно согласовав с педиатром. В вареный и растертый желток добавляют немного воды или грудного молока.

Пюре используют готовое или делают его самостоятельно. Овощи и фрукты варят до готовности, затем измельчают блендером. Для приготовления берут различные овощи и фрукты: брокколи и цветную капусту, тыкву, кабачок и картофель, яблоко, чернику и грушу в различных комбинациях.

В пюре нельзя добавлять ни соль, ни сахар. Эти продукты пятимесячному малышу противопоказаны. Это также касается и специй. Ребенок еще не знает вкуса специй, поэтому неприправленное пюре воспринимает, как должное. Между кормлениями не запрещено поить ребенка водой или соками.

В рационе искусственника должны содержаться кисломолочные продукты. Это творожок, кефир, ацидофильные смеси. Творожок можно приготовить дома, соблюдая все гигиенические меры.

Проблемы с прикормом

После введения нового прикорма родители могут столкнуться с некоторыми трудностями. У ребенка часто бывает срыгивание после еды. Это приводит к недостатку питательных веществ и похудению. Чтобы избежать срыгивания, рекомендуется дробное введение новых продуктов. Жидкую пищу следует вводить по чайной ложечке, а каши – по 50 мл. Порции нужно постепенно увеличивать.

Во время болезни или после вакцинации прикорм вводить нельзя. После добавки нового продукта могут возникнуть кишечные расстройства, высыпания на теле. Если родители обнаружат такие явления, прикорм следует прекратить. Если не появилась сыпь, нет расстройств кишечника, новые продукты добавляют каждые 2-3 недели.

Выводы

Родители принимают решение о введении прикорма самостоятельно, но всегда надо учитывать мнение и советы педиатров.

Вводить прикорм следует только при готовности ребенка. Этот период наступает у детей на искусственном кормлении в 4-4,5 месяца, на грудном – в 6 месяцев.

Ребенок в этот период должен быть полностью здоров. В период вакцинации прикорм вводить не следует. Продукты вводить дробно и по одному.

К периоду отлучения от груди ребенок должен полностью освоить все необходимые для него продукты. Очень важно вовремя ввести прикорм. Это подарит ребенку радость новых пищевых ощущений. Уже в раннем возрасте можно привить ребенку любовь к правильному питанию, здоровой и вкусной пище.

kidpuz.ru

Примерное меню ребенка в 5 месяцев для разных видов кормления

Пять месяцев ‒ это новый этап в развитии ребенка. Модифицируется поведение малыша, изменения происходят и во внутренних органах.

Фото: depositphotos.com Автор: natulrich

Слюна начала активно вырабатываться совсем недавно, но сглатывать ее малыш еще не умеет. Желудок пятимесячного не похож на взрослого, но хорошо растягивается, и к году в него будет вмещаться 200-250 г пищи. Пищеварительные ферменты созревают уже к 4 месяцам. Постепенно развивается и глотательный рефлекс.

Означают ли эти изменения в физическом развитии пятимесячного ребенка переход на новое меню? Однозначного ответа нет. Существует как минимум два мнения по этому поводу: официальная педиатрия (или так называемая старая школа) и мнение доктора О.Е. Комаровского. Попробуем разобраться.

Старая школа о прикорме

Официальная педиатрия считает, что в возрасте пяти месяцев в рацион ребенка стоит вводить более питательную еду, включающую дополнительные дозы витаминов и микроэлементов. Сторонники этой теории во весь голос заявляют:

Компоненты материнского молока не могут удовлетворить растущие потребности ребенка. Поэтому прикорм надлежит начинать строго в 5 месяцев, можно раньше, но не позже 6.

Варианты традиционного меню

Рацион питания малыша в пятимесячном возрасте имеет свои особенности. Общий объем пищи равен примерно 900 мл в сутки. Из них:

грудное молоко или смесь – 700 мл;
соки и фруктовые пюре ‒ примерно 40 мл;
овощное пюре – от 10 г до 100 г на искусственном питании и от 15 г до 150 г при грудном вскармливании;
зерновые каши – от 10 до 50 мл;
сливочное масло (добавляется в пюре и каши) – от 1 до 4 г в сутки; только не забудьте: речь идет о настоящем, деревенском продукте, а не о том суррогате, которым заполнены полки супермаркетов.

Прикорм вводится в питание постепенно, начиная с пары капель для соков и чайных ложечек для каш и пюре.

Крупы в кашах для прикорма не смешивать. Масса должна быть однородной и жидкой. Подслащивать ничего не нужно. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять материнское молоко или адаптированную смесь, которые нельзя предварительно кипятить.

Искусственникам прикорм советуют вводить с еще большей осторожностью, поскольку они склонны к аллергии на новые компоненты рациона.

Ребенку в 5 месяцев запрещено давать новые продукты слишком часто. Вначале проследите за реакцией детского организма в течение 3-7 дней. Если крохе не нравится новая еда, отложите знакомство с ней на неделю или две.

При искусственном вскармливании прикорм рекомендуется вводить раньше, чем при грудном. Но корни этой рекомендации уходят в далекое прошлое, когда не было витаминизированных адаптированных смесей, с которыми ребенок сегодня получает необходимые элементы для развития и роста.

Доктор Комаровский о прикорме

Компетентный доктор, к мнению которого прислушиваются многие, рекомендует раньше 6 месяцев прикорм не начинать. До достижения ребенком этого возраста семья должна кормить маму полезно, вкусно и разнообразно. Если малыш находится на искусственном вскармливании, родители стараются покупать ему максимально качественную адаптированную смесь.

Основные функции печени ‒ нейтрализация и вывод из организма непереваренных остатков пищи. Если этот орган не справляется с возложенными на него задачами, проявляется аллергия и другие негативные реакции. Детская печень очень слаба и окончательно формируется только к 12 годам. Об этом важно помнить, составляя меню ребенка в 5 месяцев.

Если по поводу возраста прикорма нет единой точки зрения, то касательно продуктов, с которых желательно начинать, специалисты единодушны. Это каши, кисломолочные продукты и овощные пюре.

Для первого знакомства ребенка с новой пищей Комаровский рекомендует кисломолочные продукты, ведь по составу они ближе всего к привычному молочному питанию. К тому же кефир снижает нагрузку на печень и улучшает пищеварение, борется с вредными микробами.

Через 4-5 дней к кефиру можно понемногу добавлять творог. Примерно через 10 дней одно кормление будет полностью замещено прикормом. Остальная еда – это по-прежнему молоко или смесь.

Так кормят еще примерно месяц, после чего начинается замена последнего кормления кашами. Их готовят не на коровьем молоке, а на смесях для детей от 6 месяцев.

Рецепты прикорма для малышей

Наиболее подходящими продуктами для питания ребенка в возрасте 5 месяцев считаются:

рис;
гречка;
овсянка;
брокколи;
кабачок;
яблоко;
груша;
слива.

Каша на основе смеси от доктора Комаровского

Для детского питания из гречневой или овсяной муки варят кашу на воде. Когда блюдо остынет, добавляют смесь, но всего половину от рекомендованной на коробке пропорции.

Можно покупать специальную муку или готовые к употреблению детские каши для соответствующего возраста, а можно перемалывать крупы в домашней кофемолке. При этом Олег Евгеньевич Комаровский советует включать сахар.

Рисовая каша

Рис промойте, высушите, измельчите до состояния муки. Вместо риса можно использовать гречку или овсянку.
Вскипятите 100 мл воды.
Внесите неполную столовую ложку рисовой муки, помешивая.
Варите в течение 10 минут на маленьком огне.
Слегка остудив, вмешайте смесь или грудное молоко, примерно четверть стакана.
Ребенку предлагайте только в теплом виде.

Яблочное пюре

Разрежьте яблоко на дольки, вырезав сердцевину.
Положите дольки в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрыла яблоки.
Отварите.
Взбейте фрукты с помощью блендера.
Остудите. Можно также добавить смесь или мамино молоко.

Банановое пюре

Помойте банан с мелкими коричневыми точками на кожуре (признак зрелости).
Очистите и пропустите через блендер или комбайн.
Введите молочную составляющую.

Грушевое пюре

Груши разрежьте пополам и удалите сердцевину.
Поместите в пароварку на 10 минут.
Пропустите через блендер.
Дайте немного остыть, влейте смесь или грудное молоко.

Таким же образом можно готовить персики и сливы, капусту брокколи и молодые кабачки.

Эти домашние рецепты подходят для детей от 5 месяцев, но они могут оставаться в рационе вашего малыша еще достаточно долго вне зависимости от того, находится ли он на грудном, искусственном или смешанном вскармливании.

Мама и папа должны выбрать правильную тактику кормлений своего пятимесячного малютки и решить, какой теории введения прикорма верить и следовать.

PitanieDetok.ru

Примерное меню для ребенка в 5,5 месяцев

Сколько бы ни ходило мифов о грудном вскармливании, сколько бы ни велось дискуссий на различных форумах, в итоге большинство начинает прикорм, как только любимому сокровищу исполняется 5-5,5 месяцев.

Фото: depositphotos.com Автор: halfpoint

В этом возрасте ваш малыш уже начинает познавать мир, и одним из первых открытий для него становится еда, отличающаяся от знакомого с первых дней рациона. Фруктовые и овощные пюре, перетертые каши, соки – все это, согласитесь, большое пищевое разнообразие.

Казалось бы, что может быть сложного в кормлении своего маленького комочка счастья? Но многие родители, особенно молодые семьи, часто сталкиваются с различными проблемами. Чтобы не поддаваться панике, стоит глубоко вдохнуть и проверить, что конкретно вы делаете не так, а наша статья станет вам в этом полезным помощником.

Новые позиции в меню

Итак, настало время побаловать своего ребенка чем-нибудь новеньким, если вы, конечно, не перешли на прикорм ранее, что иногда приходится делать при искусственном вскармливании по совету педиатра. Но об этом – чуть позже.

Грудное молоко остается основным пунктом в меню малыша, однако этого уже недостаточно. На данном этапе в ход идут овощные пюре, яичный желток, фруктовые соки, отвар шиповника, слабый чай. И, конечно, каши, которые являются наиболее важными в питании детей с первых дней прикорма, так как содержат витамины D и C, отвечающие за усвоение кальция в организме, отличный иммунитет и регенерацию тканей.

Едим по часам

Вспомните, милые дамы, что говорят нам диетологи. Есть надо понемногу и минимум 5 раз в день. Теми же принципами руководствуются и при кормлении ребенка. Итак, идеальное меню малыша в возрасте 5,5 месяцев на грудном вскармливании выглядит следующим образом:

6.00 – грудное молоко;
10.00 – половинка желтка и грудное молоко;
13.00 – овощное пюре и грудное молоко;
18.00 – молочная каша или фруктовое пюре и грудное молоко;
22.00 – грудное молоко.

Четко выстроенное меню жизненно важно при искусственном вскармливании, а также в случае недобора веса. По временным рамкам и количеству необходимой ребенку еды следует придерживаться врачебных рекомендаций.

Для самостоятельных мам

При всем разнообразии готового детского питания многие современные мамы предпочитают делать для своего ребенка домашний прикорм. В этом случае запомните несколько правил:

«Пресно» – не значит «не вкусно». Вспомните рекламу детского питания «Фрутоняня»: «Ни соли, ни сахара… – как ты это ешь?». Вам может показаться, что детское пюре из тыквы – редкостная гадость, но ваш ребенок еще не пробовал ни одну пищевую добавку, ни одну приправу, поэтому для него такое блюдо вряд ли станет разочарованием.
Не готовьте сразу много. Так можно поступить с котлетами для мужа, но ребенку нужна только свежеприготовленная пища. Смело выбрасывайте кашу, простоявшую на столе больше получаса – в ней осталось немного полезных веществ и в придачу могли начать развиваться вредные бактерии.
Не пытайтесь каждый день удивлять своего малыша разными блюдами в меню. Помните, что ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новой пище, да и вам будет намного легче отследить реакцию детского организма на какой-то конкретный продукт. Например, рекомендуется давать одну и ту же кашу полторы недели подряд.
Начните прикорм с половины чайной ложки. Для 5,5 месяцев это оптимальное количество. Не стоит резко переходить на кашу или овощное пюре. Помните, что грудное молоко остается первостепенным в меню малыша.

Простые рецепты

Готовить еду малышам в 5,5 месяцев не так уж и сложно. Главное, точно следовать рецепту и вложить в это дело свою материнскую заботу и любовь.

Тыквенное пюре

Тыква – неприхотливая культура, которую легко вырастить на огороде и довольно просто приготовить. К тому же она обладает кучей полезных свойств. Содержит витамины (A, B2, C, K, T, РР), а также железо, кальций, медь, магний, калий. Укрепляет иммунитет, делает кости более прочными, развивает нервную систему.

Для начала очищаем плод от кожуры и нарезаем небольшими ломтиками.
Наливаем в кастрюлю воды, кладем туда тыкву, накрываем крышкой и ставим на медленный огонь томиться.
Через 20-25 минут тыква должна стать мягкой. Это значит, что она готова. Сливаем воду и протираем ломтики через мелкое сито.
Протертую массу смешиваем с грудным молоком или специальной смесью (при искусственном вскармливании). Пюре готово!

Гречневая каша

Гречневая каша считается одной из самых полезных для грудничков, начиная с 5-6 месяцев. В ее составе – кладезь витаминов и аминокислот, кальций, железо, йод и фосфор. Именно гречку советуют первой вводить в рацион ребенка.

Сначала внимательно переберем крупу, помоем и высушим.
После небольшое количество смелем в кофемолке или блендере.
В кастрюлю наливаем 1/3 стакана воды и высыпаем 1-2 ч. л. крупы (в зависимости от густоты, которой вы хотите добиться).
Варим на слабом огне 15 минут. После немного остужаем, добавляем молока, и готово!

PitanieDetok.ru

Меню ребенка в 5 месяцев

Многие педиатры сходны во мнении, что кормление ребенка в 5 месяцев должно основываться на грудном молоке мамы или искусственных смесях. Но если очень активный малыш не наедается, то у родителей возникает вполне закономерный вопрос, чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, чтобы не навредить его здоровью.

Вводим прикорм в 5 месяцев

Во времена наших мам и бабушек считалось, что прикорм для ребенка 5 месяцев следует начинать с соков и фруктов. Это не совсем так, ведь сырые фрукты и соки являются очень тяжелыми для детского организма. Кроме того они могут вызывать аллергию у малыша, печень которого не созрела для приема таких продуктов. Прикорм в раннем возрасте лучше начинать с монокомпонентных овощных пюре, кефира или каш.

Многим родителям трудно определиться, с какого продукта начать прикорм. Если у малыша проблема с весом, то в прикорм лучше сначала вводить каши, они богаты полезными элементами и способствуют хорошему насыщению малыша. Но также каши могут «крепить» ребенка, поэтому если у вас проблемы со стулом, начните прикорм с другого продукта. Кефир наиболее близок по составу и вкусу молока для малышей, поэтому многие педиатры рекомендуют начинать прикорм именно с этого продукта. Овощные пюре очень хорошо усваиваются организмом, богаты витаминами и микроэлементами. Если вы решили начать прикорм с овощей, то лучше всего для первого прикорма подходят тыква, кабачок и цветная капуста.

Примерное меню ребенка 5 месяцев

Меню ребенка в 5 месяцев не должно быть разнообразным, наоборот, чем медленнее вы начнете вводить новые продукты, тем меньше вероятность возникновения аллергии.

Суточный режим питания ребенка в 5 месяцев должен выглядеть так:

6.00 – кормление грудью или смесь (200 г);
10.00 –каша/кефир/овощное пюре (норма до 150 г) + грудное молоко или смесь;
14. 00 – материнское молоко или смесь (200 г);
18. 00 – материнское молоко или смесь (200 г);
22.00 – материнское молоко или смесь(200 г).

Грудное вскармливание или адаптированная смесь остаются основными видами еды для 5-месячного малыша. Вид прикорма мама выбирает самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Прикорм один раз в день постепенно вытесняет грудное молоко или смесь, плавно переходя от минимального количества 1/3 чайной ложки до 150 гр.

Рецепты для детей 5 месяцев

Тыква в духовке. Очистить небольшой кусочек тыквы, порезать на мелкие дольки, положить в сковороду или другую посуду, на дно которой следует налить немного воды. Запекать при температуре 180° С до образования золотистой корочки. Перед подачей малышу тыкву нужно остудить и тщательно протереть через мелкое сито.
Кабачок в пароварке. Очень легкий и простой рецепт приготовления кабачка (можно также готовить тыкву, морковь, картофель или цветную капусту) в пароварке. Для этого следует очистить овощ от кожуры, порезать на небольшие кусочки и готовить в течение 20 минут. После тщательно размять ложкой до однородного пюре.
Кефир. Тем, кто решил начинать прикорм с кефира, лучше приготовить продукт самостоятельно. Для приготовления кефира закипятите молоко в алюминиевой миске, остудите и добавьте ложку закваски или кефира. Укутайте в теплое полотенце и оставьте на час. Если через час к ложке начинают приставать «частички», то кефир готов.
Каша. Для малышей 5 месяцев все крупы перед приготовлением следует измельчать в блендере. Рецепт приготовления каши для малышей прост. Нужно взять любое количество крупы (лучше на один раз), перебрать ее, тщательно промыть несколько раз и залить кипящей водой в соотношении 1 часть крупы и 2 части воды. Варить на медленном огне до тех пор, пока вся вода не испарится и крупа не сделается мягкой (45-60 мин.) Если вы не измельчали крупу перед приготовлением, готовую кашу следует протереть через сито, а после добавить немного материнского молока или смеси для того, чтобы она не была слишком сухой.

Статьи по теме:

Прикорм ребенка с 3 месяцев

Практически все педиатры едины во мнении, что прикорм ребенка следует начинать не ранее 6 месяцев. ДО этого возраста малышу вполне достаточно маминого грудного молока или смеси. Но что делать, если все же возникает необходимость в более раннем введении прикорма, например в 3 месяца?

Прикорм ребенка в 5 месяцев

Хоть педиатры и рекомендуют в один голос введение прикорма не ранее 6 месяцев, у мам нередко возникает необходимость в более раннем знакомстве малыша с новыми блюдами. Об особенностях введения прикорма 5-месячному малышу мы расскажем в нашей статье.

Споры и шумиха вокруг содержания генномодифицированных организмов (ГМО) в продуктах питания очень яро ведутся в современном обществе. Исследований их влияния на организм до сих пор проведено недостаточно, и, конечно, всех родителей волнует вопрос наличия ГМО в детском питании.

Как накормить годовалого ребенка?

У родителей всегда есть масса вопросов относительно питания малыша. И, если первые полгода - год ребенок находится почти полностью на грудном молоке либо смеси, то рацион годовалого малыша уже существенно отличается. Расскажем как и чем накормить ребенка в 1 год.

WomanAdvice.ru

Питание пятимесячного ребенка: особенности и примерное меню

Питание ребенка в 5 месяцев в основном пока состоит из естественного вскармливания. Однако малыши растут быстро, и за питанием нужно следить тщательней, чтобы ребенок всегда был сытым. Особенно если кроха отличается особой активностью и крепким здоровьем. В таких случаях детскому организму уже недостаточно маминого молока. Некоторые и сами от него отказываются.

Оглавление:

Сок как первый прикорм
Пюре
Каши
Примерное меню

По этой причине пятимесячный возраст считается идеальным для ввода прикорма. Если у малютки наблюдаются аллергические реакции, – пока повремените с изменением рациона.

Сок как первый прикорм

Организм ребенка отличается особой чувствительностью. На новые продукты он реагирует по-разному. Поэтому продукты вводятся постепенно и поочередно. Если у крошки возникла аллергическая реакция – на время прекратите давать ему этот продукт.

Что касается самого первого прикорма, специалисты рекомендуют его давать в виде сока. Далее, в зависимости от реакции организма малыша, вводятся фруктово-ягодные пюре. Так ребенок будет получать недостающие ему минеральные вещества, витамины, клетчатку и полезные углеводы, необходимые для полноценного развития и роста. Также правильно введенный прикорм способствует нормализации работы пищеварительной системы.

Если фруктовые соки усвоились детским организмом нормально, – вводите соки с мякотью, тем самым подготавливая малыша к более серьезной пище – пюре.

Начните с яблочного сока, т. к. он считается наименее аллергенным. После него вводится абрикосовый, сливовый и грушевый соки. Родители интересуются, сколько сока нужно давать малышу: для начала будет достаточно несколько капель. Со временем увеличивайте это количество до 50 мл.

Однако не весь прикорм безопасен для крошки. Так, например, врачи настоятельно не рекомендуют давать ребенку виноградный сок, т. к. он вызывает тяжелые реакции аллергического характера и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Также аллергию вызывают такие продукты, как цитрусовые фрукты, малина и клубника. Если у крошки появилось хоть малейшее аллергическое проявление или пищевой диатез – полностью остановите введение прикорма и обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Пюре

Далее вводится пюре. Его можно купить в магазине или сделать самостоятельно, особенно если ввод прикорма совпадает с летним или осенним периодом. Фрукты в это время поспели и в них большое количество витаминов, полезных для организма ребенка. Если все же прикорм совпадает с другими временами года, воздержитесь от самостоятельного приготовления пюре и лучше купите готовый продукт.

Для начала попробуйте предложить малышу мякоть яблочка. Для этого возьмите яблоко, очистите его от кожуры, возьмите ложку и поскоблите мякоть. Таким же образом вы можете познакомить крошку с грушей, абрикосом и бананом.

Введение фруктовых пюре вводится из расчета одной чайной ложечки в день. Не удивляйтесь, если кроха отплевывается и отказывается от такой новой пищи. Это связано с тем, что малыш пробует новый, непривычный для него вкус, ведь он привык к грудному молоку. Чтобы малыш привыкал к новым блюдам, давайте фруктовые соки и пюре после каждого прикладывания к груди. Со временем увеличивайте количество чайных ложек в день.

Вводить прикорм рекомендуется с овощных пюре. Для нового блюда выбирайте цветную капусту и картофель. Овощи рекомендуется варить без добавления соли. После этого измельчайте продукты, используя блендер. Для начала кроха должна съедать по чайной ложечке пюре в день. Затем порции увеличиваются.

Каши

Повремените с введением продуктов, в составе которых есть глютен. Это, как правило, злаковые: овес, пшеница, ячмень и рожь. Хоть каши и оказывают полезное действие, из-за большого содержания белка у ребенка могут возникнуть аллергические реакции, а работа пищеварительного тракта ухудшится. Чтобы такого не возникало, начните с рисовых, кукурузных или гречневых кашек.

Каша готовится на молоке, которое предварительно разбавляется водой. Варите кашу из следующего расчета: крупа 5 г и 100 мл молока, разбавленного водой. Готовьте безмолочную кашу, если у крохи наблюдается аллергия. После того как ребенок привык к новому прикорму, готовьте более густую кашу, сохраняя то же количество жидкости, но увеличивая вес крупы до 10 г.

Чтобы каша была вкуснее, добавьте туда половину чайной ложки сливочного масла. Помимо того, что так блюдо будет более вкусным, в детский организм поступит витамин A, отвечающий за укрепление иммунной системы, костной ткани и нормализацию обмена веществ.

Примерное меню

Молодые родители часто задаются вопросом о том, сколько кроха должна есть в день. Педиатры рекомендуют соблюдать 5 разовое питание:

Завтрак: естественное вскармливание или детская молочная смесь.
Второй завтрак: пюре из овощей и фруктовый сок.
Обед: естественное вскармливание или детская молочная смесь.
Полдник: предложите малышу кашку на молоке с пюре из фруктов или покормите грудным молоком (смесью).
Ужин: естественное вскармливание или детская молочная смесь.

Между приемами пищи рекомендуется давать крохе воду или фруктовый сок.

Таким образом выглядит классическое меню пятимесячных деток. Однако такой рацион не обязателен к соблюдению, ведь организм каждого малыша индивидуален: какой-то ребенок уже пробовал предложенные продукты раньше или попробует позже.

Для рациона пятимесячного малыша характерна подготовка к последующему отлучению от грудного молока. Чтобы этот процесс не был для крохи болезненным, постепенно прикармливайте ребенка и прививайте любовь к новым и неизвестным для него продуктам. Таким образом, малыш будет расти крепким и здоровым.