Слинг для детей от 6 месяцев


Как выбрать слинг для новорожденного?

Все слингомамы, будущие и настоящие, сталкиваются с проблемой выбора слинга для новорожденного. Слингов невообразимое количество, информации и отзывов — тоже. После прочтения тематических постов в голове вместо ясности остаются только вопросы: шарф или май? С шелком или льном? Короткий или длинный? 6-ка или 5-ка? Didymos или Ellevill? Конечно, очень трудно сделать выбор, когда нужно ориентироваться на сезон рождения ребенка, его примерный вес, температуру местности обитания, семейный бюджет, физическое состояние родителя, предназначение слинга, гардероб мамы, просто желание и любимый цвет. Наша команда гипермаркета слингов babysling.ru попробовала систематизировать имеющуюся информацию, что вылилось в написание обзорной статьи на тему: «Выбор слинга для новорожденного». Общие правила выбора «первого» слинга:

1. Цель покупки

Прежде чем утонуть в море информации и картинок, стоит для себя определить зачем Вам нужна переноска. Хотя бы для начала. Отталкивайтесь от насущных проблем или ситуации. Потому как один слинг, «чтобы и в самолете было удобно, и сходить на пляж в жарком Египте, и собирать ягоды на даче, и зимой в поликлинику не холодно дойти» подобрать невозможно. Да еще «самый недорогой, и чтобы современно выглядел, и муж мог носить. Ребенку 1,5 месяца. Нам посоветовали льняной какой-нибудь. Что скажете???»Руки опускаются, слова пропадают. Не гонитесь за тем, чтобы купить слинг единственный на все случаи и на всех будущих детей. Определитесь: для чего он Вам нужен сейчас и в первую очередь! Путешествовать с младенчиком, ходить по делам/на работу, водить старшего ребенка в садик/на развивалки, удовлетворять повышенную потребность в сосании груди, носить живот к животу во время вечерних колик, заниматься многочасовыми домашними делами — это одно. Сбегать в магазинчик, в поликлинику, разогреть обед, укачать ребенка на сон, дойти до машины или пляжа — это другое. Если взвешенное решение не приходит в голову, хочется и того, и другого — смело берите слинг на прокат и пробуйте, пробуйте, пробуйте! 2. Вид переноски

Чтобы сделать правильный выбор между слингом с кольцами (сск), слингом-шарфом (шарфом), май-слингом (май), эргономичным рюкзаком или (надеемся, что нет) переноской-кенгуру для своего малыша, нужно иметь общее представление о всех видах переносок и о физиологии новорожденных. Эти знания вы можете почерпнуть из статей slingomamy.livejournal.com/4955239.htmlи slingokonsultant.ru/articles/sling/babywearingnewborn.php(читать обязательно!!!)

Наше небольшое резюме:

Мы советуем свой выбор остановить на: шарфе, сск и май-слинге из шарфовой ткани (шарфомай).

Тканный слинг-шарф

Тканный слинг-шарф— оптимальная переноска для новорожденных и младенцев, хорошо подходит для длительных прогулок. В шарфе равномерно распределяется нагрузка на плечи и поясницу родителя, в нем всегда можно дать грудь и убаюкать малыша. Благодаря особому плетению нитей (двойное диагональное плетение), когда полотно тянется не вдоль или поперек, а по диагонали, в шарфах лучше всего обеспечивается возможность плотного притяжения новорожденного к родителю, доскональная регулировки слинга и поддержка всех отделов позвоночника и шеи ребенка. В шарфе можно носить ребенка в горизонтальном и вертикальном положениях. Слинги-шарфы бывают нескольких размеров в зависимости от своей длины. Для стройной и невысокой мамы (до 44 размера) можно взять размер 5 (длина 4,2). Но для дополнительной поддержки поясницы лучше взять 4,7 метровый слинг (6-ку), тогда можно будет вывести концы слинга вперед. Для мамы 44-48 подойдет размер 6-ка (4,7 метров). Для мамы от 50 размера — 7-ка (5,2 метра).

Слинг с кольцами

Слинг с кольцами послужит Вам также отличным помощником. За счет быстроты одевания его удобно использовать для коротких перебежек (от машины до дома, от дома до пляжа, к примеру), для выполнения домашних дел. Слинг с кольцами хорош еще и тем, что можно с легкостью отложить ребенка вместе с переноской, не разбудив его разматыванием.

Свой выбор сск (слинга с кольцами) стоит остановить на варианте из шарфовой ткани, без уплотненных бортиков, с кольцами большого диаметра и незашитым хвостом. Так у Вас будет больше шансов научиться хорошо притягивать новорожденного, регулировать ткань в кольцах и расправлять ее. В сск можно носить в горизонтальном и вертикальном положении. При покупке хорошего (шарфовая ткань, без бортиков и с незашитым хвостом) слинга с кольцами подбор размера для мам с размерами одежды от 42 до 48 в большей мере осуществляется путем личных предпочтений носящего: нравится ли Вам более длинный или более короткий хвост в сск. Для мам с бОльшими размерами одежды лучше подбирать себе сск бОльшего размера. Также следует обратить внимание на тот факт, что длина стандартных М-ок у разных производителей может различаться довольно сильно, а значит, при возможности лучше примерить слинг перед окончательным решением о покупке.

Шарфомай (май-слинг из шарфовой ткани)

Шарфомайпривлекает быстротой намотки и более современным видом. Май-слинг лучше иметь не в качестве первой переноски, а в дополнении к шарфу или слингу с кольцами. С младенцем май-слинг можно носить в режиме «быстро дойти до магазина», а полноценное и более продолжительное использование мая следует начинать с 4-х месяцев. Май-слинг для младенца стоит покупать также из шарфовой ткани, с широкими лямками и с возможностью хорошей регулировки по ширине и высоте спинки. В шарфомае лучше учиться носить в вертикальном положении. Горизонтальное положение «колыбелька» с совсем младенцами использовать лучше опытным слингомамам, которые умеют расправять излишки ткани май-слинга и обеспечивать равномерное распредление нагрузки по спине малыша. 3. Бюджет

Составьте бюджет на покупку слинга для младенца. И выбирайте из максимально высокого для вас ценового сегмента. Ваш комфорт и формирование навыков намотки зависят от качества слинга и его состава. А качественные переноски из мерсиризованного хлопка, как правило, стоят дороже вологодского льна, но не оставят вас равнодушными и не покажутся грубыми или неподатливыми. 4. Стиль

Выбирайте слинг любимого цвета или паттерна, ориентируясь на свой гардероб или просто предпочтения. Младенец в переноске будет невольно притягивать к себя взгляды окружающих. Вам будет приятно, если слинг будет выглядеть не просто куском ткани, а стильным аксессуаром, подчеркивающим цвет ваших глаз или создающим цельность вашего образа.

5. Состав

Но, пожалуй, самым главным критерием в выборе слинга для новорожденного является то, из чего он сделан. Состав шарфа, шарфомая или слинга с кольцами определяет их легкость, продуваемость, пластичность и обнимательность. Существование слингов из разных материалов и смешанного состава обусловлено стремлением создать переноски под разные потребности и параметры пары родитель-ребенок. Именно благодаря разному составу и плетению можно подобрать слинг для пушинки-новорожденного и тяжелого ребенка-бегунка, для жаркого лета и суровой зимы, для слабой маминой спины и выносливых папиных плеч, для заспинных намоток или ребозо. У каждой искушенной слингомамы есть список слингов с шелком-кашемиром-бамбуком в составе, которые бы она купила к рождению следующего младенца. Но, если вы только планируете стать слингомамой, наша команда рекомендует купить первый слинг из 100% хлопка средней толщины, чтобы набить руку, научиться мотать и испытывать радость с первых дней ношения. Ведь, зачастую, очень тонкие и пластичные шарфы не справляются с погрешностями намотки, начинают ползти и перестают должным образом фиксировать положение ребенка. А вот через 2 месяца практики, тренировок и ежедневного слингоношения, пока ваш кроха все еще кроха, обязательно стоит попробовать десерт в виде шелковых и бамбуковых шарфиков.

Рассмотрим подробнее слинги из разных материалов, подходящие для новорожденных и младенцев:

Слинги из 100% хлопка — компромисс между нежностью шелковых шарфов и держучестью, несползаемостью толстых льнов. Хлопковые слинги предполагают пластичность, продуваемость и возможность хорошей регулировки с одной стороны, и стабильность даже не совсем тщательной намотки, с другой.

Производители: Ellevill, Didymos, Neobulle, Nati, Girasol, Vatanai, Kokadi, Oscha, Diva Milano и др. Пример: Vatanai Reims

Слинги с шелкомв составе представляют из себя пластичное «маслянистое» полотно. В массе своей слинги с шелком тоненькие, поэтому хорошо подходят летним малышам, для жаркого климата или поездок на море. Они очень податливы в намотке и обнимательны. Фирмы производители: Didymos, Ellevill, Heartiness, Nati и др. Пример: Ellevill Caelum He

Слинги с шелком и кашемиром — мечта для кинестетиков. Непередаваемые ощущения нежности, теплоты и уюта:) В среде слингоценителей считаются самым желанным приобретением для младенцев. Уникальный состав позволяет слингу «холодить» в жару и «согревать» при прохладе.

Производители: Didymos, Heartiness и др.

Пример: Didymos Ellipsen Silk Cashmere

Слинги c шелком и шерстьюобладают мягкостью и податливостью шелковых шарфов и греющим эффектом. Производители:Didymos и др. Пример: Didymos Indio Eisblau mit seide und wolle

Слинги с кашемиромхорошо подходят для прохладных вечеров и для несовершенной терморегуляции младенцев. Согревают, но не колются, тонки и нежны в носке. Производители: Didymos, Nati и др. Пример: Didymos Indio Cashmere Graphite

Слинги с бамбуком— шелковистые, струящиеся, великолепно драпирующиеся. Тоненькие и нежаркие, хороши на лето. Производители:Ellevill, LennyLamb, Nati Пример: Ellevill Paisley Grasshopper

Слинги бамбуколенмягкие и нежные, с отличной поддержкой и продуваемостью. Отлично подходят для тяжелых деток. Производители:Ellevill и др. Пример:Слинг-шарф Ellevill Paisley Linen Linger

6. КоличествоХотя все ищут слинг для новорожденного, правильнее было бы искать слингИ. Как минимум, две штуки. Вот несколько комбинаций, в которых два слинга неотделимы друг от друга и выступают незаменимыми помощниками маме:

1. Один для дома, один для улицы. Придя домой из метро/маршрутки/автобуса/машины, поликлиники или гостей, так приятно убаюкать ребенка в «домашнем» шарфике, сск или шарфомае, пахнущем уютом и спокойствием. Да и голенького малыша не станешь мотать в запачканный уличный слинг. 2. Один шарф, другой слинг с кольцами. Для разных задач — разные слинги. Для утомительных прогулок по городу, поездок на общественном транспорте, походов и путешествий идеально подойдет шарф. Быстро сменить положение в слинге из вертикального в горизонтальное, отложить ребенка в кровать, совершить покупки в ближайшем магазине — для этого лучше воспользоваться слингом с кольцами. 3. Для папы и мамы. Один вид слинга — яркий и элегантный для мамы, другой — сдержанный и универсальный — для папы. Можно еще упомянуть про ситуации рождения двойни, «один слинг стирается — сохнет, другой носится», «под каждый мамин наряд — отдельный слинг», но мы не будем этого делать. И так все ясно:) Пользуясь подобным алгоритмом, собственным чувством вкуса и потоком информации из слингоконсультанта, сообщества слингомам, сообщества любителей слингов-шарфов, диди_всем и других слингосообществ и сайтов, можно выбрать первый слинг для облегчения себе жизни, свободы передвижения и близости с малышом.

Вот небольшой пример-иллюстрация, как можно использовать предложенный нами алгоритм:

1. Цель: Мне нужен слинг, чтобы отводить старшего ребенка на развивающие занятия, гулять с обоими детьми ежедневно + хочу наладить грудное вскармливание и кормить по требованию.

2. Вид слинга и размер:Т.к. ходить придется долго и часто, и прямо с рождения, поэтому возьму слинг-шарф. Я 44-го размера, поэтому выбираю 6-ку (4,7 метра). 3. Бюджет: 4000 — 4500 рублей. 4. Стиль: Хочу что-нибудь цвета морской волны под кормительное платье и летний плащ. 5. Состав: Опыта нет никакого, начну с 100% хлопка. 6. Количество:Деньги есть только на шарф, сск возьму на прокат. Итог: Didymos Wellen Acqua

Небольшой F.A.Q. по слингам для новорожденных:

1. А что же все-таки лучше для новорожденного: слинг с кольцами или слинг-шарф?

Вопрос некорректен, потому что эти переноски так сравнивать нельзя. Это одинаково полезные девайсы для разных ситуаций и условий. Если все же сомневаетесь, то покупайте тканный слинг-шарф. Это переноска, у которой нет недостатков (а страх перед намотками и длиной ткани — это первое впечатление (преувеличенное к тому же), которое очень быстро проходит, стоит посмотреть видео мастер-классы, побывать на слинговстрече или посетить шоурум слингов).

2. А можно ли носить младенца в эргономичном рюкзаке со специальной вставкой для новорожденных?

Многие производители действительно предлагают покупать специальные вставки в эргорюкзаки или подкладывать пеленку внутрь для уменьшения объема переноски, чтобы новорожденный оттуда не вывалился и для более плотного притяжения. На самом деле, это совершенно не выход. Во-первых, эта вставка не добавляет рюкзаку большей обнимательности, а просто сильнее приплющивает ребенка к маме. У эргорюкзака так и остается излишнее притяжение в области плеч (в местах крепления строп), а вот верхний и нижний отделы позвоночника ребенка остаются плохо притянутыми без возможности регулировки и натяжения. К тому же, младенцу с этой вставкой очень жарко. Мы рекомендуем использовать эргорюкзаки с возраста 6-7 месяцев.

3. Мне подруга порекомендовала для новорожденного трикотажный слинг-шарф. Можно ли с него начинать слингоношение и подходит ли он малышам?

Трикотажный слинг-шарф очень хорош для освоения азов слингоношения: разных намоток, расправления ткани, завязывания узлов и прочее. Но трикотажный шарф — это слинг на очень короткое время (на пару месяцев, примерно до 6 кг), потому что при достижении ребенком определенного веса становится его тяжело носить (трикотажное полотно под весом сильно растягивается). К тому же, в трикотажном шарфе жарче, чем в тканном хлопковом. В идеале, покупать трикотаж в беременность, обучать на нем мужа и родственников, а с рождением ребенка приобрести и тканный слинг-шарф.

4. Меня пугает слинг-шарф, он такой длинный и так сложно наматывается. Я никогда не освою. Что же мне делать? Сложность шарфа сильно преувеличена. Для новорожденного Вам потребуется освоить одну-две простых намотки. Это можно сделать по видеоурокам, на слинговстрече или в шоуруме слингов. Если же все равно боитесь не справиться и сделать что-то не то, то всегда можно пригласить слингоконсультанта к Вам домой, который объяснит вам азы слингоношения и научит Вас правильно наматывать слинг и регулировать его.

5. Можно ли носить в слинге «лицом к миру»?

Ответ на этот вопрос хорошо изложен в статье mama.tomsk.ru/babywearing/carriers/sling10/ на портале мама.томск. Если вкратце, то положение ребенка «лицом к миру» лишает слинг своих преимуществ хорошей поддержки и удобства, а на ребенка может плохо повлиять обилие впечатлений и зрительной информации.

6. Можно ли носить в слинге двойню? Сколько для этого нужно слингов? Нужно! Можно носить двойню в слингах в комбинации: один родитель — один ребенок. Тогда потребуется два слинга: сск или шарфов.

Если мама планирует на себе носить двоих детей одновременно, то тогда можно научиться мотать двоих детей в один шарф (вдоем в положении на животе или один на животе, один за спиной) или купить 2 слинга-шарфа: один для заспинной намотки, один для положения спереди.

7. Как долго можно носить новорожденного в слинге? Продолжительность слингоношения новорожденных малышей зависит от потребностей мамы и ребенка. Каким-то детям необходимо длительное слингоношение, другим хочется скорее сменить положение и осмотреться. Но в общем новорожденных носят в слинге столько же, сколько и на руках.

Главное правило слингоношения маленьких деток состоит в том, что бодрствующего кроху нужно вынимать из слинга для разминки, зарядки и смены положения примерно каждый час. Со спящим малышом можно проделать эти манипуляции и после пробуждения.

8. Можно ли носить новорожденного в слинге зимой? Можно и нужно! Для комфортного зимнего слингоношения новорожденного потребуется пара дополнительных покупок: а именно специальная вставка в мамину куртку или слингокуртка, которая будет греть маму и малыша в слинге. И слингокомбинезон на период морозов с удлиненными штанинами для удобства ношения.

Источник: slingomamy.livejournal.com/6723429.html

www.baby.ru

Слинг для новорожденного - как выбрать?

Первые недели после рождения ребенка всегда согреты каким-то особенным теплом, нежностью к крохотному существу, лежащему у вас на руках.. Но... Иногда маме хочется кушать:)). Сходить в гости или в магазин. И в конце концов сколько можно наматывать круги вокруг дома?! :))

Как говорят многие мамы, «слинг дает маме крылья!» И это так -  вы становитесь более мобильны, можете  ходить в магазин, гости, готовить обед  и заниматься прочими делами.

Маленькому ребенку жизненно необходим близкий физический контакт с мамой, ощущение ее тепла и запаха, поэтому когда он находится  у мамы на руках, он чувствует себя более спокойно, расслабленно, проявляет больше интереса к окружающему миру. На руках у мамы ребенок получает то базовое ощущение безопасности, тепла и доверия, которые так важны для формирования здоровой психики ребенка.  Однако если маме необходимы свободные руки (например, приготовить обед), то их нужно как-то освободить, например, с помощью приспособления для ношения ребенка.

Помните, что ребенок – это не уменьшенная копия взрослого человека. Поэтому для того, чтобы грамотно выбрать приспособление для ношения новорожденного, нужно знать особенности его физиологии, характерные именно для младенческого возраста и первого года жизни.

Давайте остановимся на этом подробнее.

Позвоночник

Как мы уже говорили, ребенок – это не уменьшенная копия взрослого человека, ни с точки зрения его скелета, ни с точки зрения его функционирования. Окостенение и полное формирование позвоночника заканчивается к  к 25 годам. До конца второго месяца внутриутробной жизни скелет малыша состоит только из хрящей. По мере роста он будет отвердевать и превращаться в кость. К концу беременности некоторые части скелета окостеневают (например, бедренная кость), а с рождения начинается вторая волна окостенения – на концах длинных костей (головках костей).

Наш позвоночник не является идеально прямым. Если мы посмотрим на взрослого человека сбоку, мы увидим четыре небольших изгиба, благодаря которым позвоночник напоминает латинскую букву S. Благодаря этим изгибам мы обладаем гибкостью, можем держать равновесие и амортизировать нагрузки во время ходьбы, бега и прыжков.

Однако эти изгибы позвоночника не являются врожденными. Они формируются постепенно по мере физического развития ребенка как следствие адаптации к силе тяжести. 

Позвоночник новорожденного ребёнка согнут и напоминает легкую дугу или букву «С». У него еще нет изгибов и недостаточно сил держать голову.  При ношении малыша на руках эту функцию за него выполняет мама: она поддерживает его спину и голову. Если же мы хотим носить малыша в каком-либо приспособлении, оно должно позволять фиксировать голову ребенка на одном уровне с телом или же позволять маме поддерживать ее одной рукой. Примерно с 6 недель малыш  начинает приподнимать голову из положения лежа и к 2,5-3 месяцам может уверенно удерживать ее уже и в вертикальных положениях. 

http://mama.tomsk.ru/images/baby/upr9.jpg

Новорожденный сам не распрямляется, распрямить его возможно только насильно, например, если запеленать «солдатиком». Если ребенка положить на спину, он рефлекторно подтянет кулаки к груди, и спит он с широко разведёнными ножками в «позе лягушки». Поза эмбриона является самой естественной позой для младенцев, она успокаивает и способствует адаптации к новому для малыша миру.

Вертикальное и горизонтальное положение  малыша «живот к животу» в положении эмбриона очень комфортно для младенца. В этой позе дети лучше переваривают пищу, терморегуляция более эффективна, потому что зона желудка закрыта. На спине у нас подкожный жировой слой толще, а терморегуляционные клетки более сильные. 

Когда ребенка берут на руки, его ножки остаются инстинктивно согнутыми и  разведёнными. Вместе с хватательным рефлексом эта поза помогает ребенку уцепиться за свою мать. Таким образом, мы обеспечиваем ему естественную позу, которую его тело инстинктивно принимает, чтобы обеспечить комфорт, тепло и безопасность.

При выборе приспособления для ношения ребенка важно выбрать то, что будет позволять сохранить положение позвоночника в его естественно скругленном виде, при этом хорошо поддерживая и прижимая младенца к матери, сохраняя позу «эмбриона» или «лягушки».

НЕЛЬЗЯ:

Всевозможные кенгурушки и псевдослинги на «досках» не являются физиологичными приспособлениями для ношения детей, т.к не позволяют поддерживать спинку малыша в ее естественном слегка согнутом состоянии ни в вертикальном, ни в горизонтальном положении.

Обратите внимание на то, что дугообразное положение позвоночника ребенка не означает дугообразного положения ребенка целиком! Голова малыша должна продолжать линию позвоночника, не прижимаясь при этом подбородком к грудной клетке. Такое положение затрудняет дыхание малыша. Этому часто способствует конструкция подобных псевдослингов, начиная от дорогого Премакса и заканчивая огромным количеством подделок под слинги. В общем-то они легко узнаваемы: они не имеют возможности адекватно регулировать натяжение ткани и имеют вид сумки. В России их нередко называют «сумки-бананы». Шнуровка, прилагающаяся к такой сумке, только усугубляет дело – она еще больше прижимает подбородок малыша к грудной клетке и перекрывает приток свежего воздуха.

Такие приспособления опасны для жизни и здоровья вашего малыша!!

В вертикальных положениях (ношение младенца столбиком) ни кенгуру, ни псевдослинги не могут обеспечить адекватного притяжения спинки малыша к маме. Стоит маме отпустить руки и начать активно двигаться, как ребенок рискует вывалиться из чудо-девайса или же просто повиснуть на промежности, болтаясь как сосиска.

МОЖНО:

К физиологичным приспособлениям можно отнести тканые слинги: на кольцах, слинги-шарфы, май-слинги и физиологичные рюкзачки.

К наиболее  оптимальным приспособлениям для ношения младенца и новорожденного можно отнести слинг-шарф и слинг с кольцами. И слинг с кольцами и слинг-шарф позволяют носить малыша как в горизонтальном положении, так и вертикальном, обеспечивая при этом равномерную поддержку всему телу малыша. Равномерное натяжение ткани и возможность буквально ювелирной регулировки ткани позволяет удержать позвоночник ребенка в его естественном положении.

Наиболее оптимальными тканями для слингов считаются ткани двойного диагонального  и жаккардового плетения. Их же часто называют шарфовыми, т.к преимущественно из них шьют слинги-шарфы. Такие ткани не продают в обычных магазинах, их производят специально для ношения детей. Они полностью натуральны: чаще всего это 100% хлопок, иногда с добавками в виде льна, шелка, бамбука, шерсти и кашемира на прохладную погоду и др. Как и обычные ткани, шарфовые полотна не тянутся ни вдоль, ни поперек: это дает устойчивую поддержку положения ребенка. Зато они слегка тянутся по диагонали: это обеспечивает комфортное распределение нагрузки, особую «обнимательность»  – ткань слегка подтягивается именно там, где нужно, нежно и бережно облегая тело мамы и младенца.

Слинги с кольцами бывают как из шарфовых тканей, так и  из обычных: бязь и лен. Последние менее пластичны, чем шарфовые, и следовательно, требуют больших усилий при регулировке. В слингах с кольцами можно носить и вертикально, и горизонтально. В обоих случаях слинг позволяет сохранить естественную дугу позвоночника малыша и поддержать головку. Положение ребенка после небольшой тренировки можно  легко сменить прямо на ходу.

Кормить малыша вы можете как горизонтально, так и вертикально, однако пока малыш не держит голову, в положении лежа это делать проще. Внимание! Чтобы ребенок сохранял правильный захват груди, его шею во время кормления необходимо поддерживать на изгибе локтя ( http://mama.tomsk.ru/images/baby/kak.jpg/) – это актуально для любого типа переноски!

Особенностью слинга с кольцами является несимметричное распределение нагрузки на несущего (одно плечо и спина), поэтому плечи необходимо регулярно чередовать. Это важно не только для мамы, но и для равномерного развития мышечного корсета ребенка.

Слинг-шарф, пожалуй, наиболее универсальный и оптимальный слинг для ношения как новорожденного, так и подросшего ребенка. Он позволяет носить малыша в горизонтальных и вертикальных положениях с первых дней жизни. Малыш находится в слинге в таком же положении, как и у мамы на руках. Для ношения новорожденных предпочтительным является использование тканей  диагонального плетения: в силу особенностей своего плетения, именно эти ткани обеспечивают лучшее облегание, наиболее равномерное притяжение, возможность точечной регулировки, поддержку всех отделов позвоночника младенца, его головы и шеи.

 

В вертикальных положениях младенца можно носить как с ножками внутрь  в позе эмбриона, пока врожденный тонус заставляет малыша поджимать ножки (см.фото справа), так и с ножками наружу. Зарубежные школы слингоношения рекомендуют сразу носить малыша с ножками наружу. Для этого используются однослойные намотки («кенгуру», «крест над карманом» с нерасправленными полотнами) и нетолстые пластичные шарфы. Многие мамы начинают выводить ножки наружу по мере прохождения врожденного тонуса, обычно это происходит в 1-1,5 месяца.  Кормить малыша вы также можете и горизонтально,  и вертикально.

Иногда для ношения новорожденных используются трикотажные шарфы: они имеют право на существование, но все же, на наш взгляд, тканый шарф дает более адекватную поддержку спинке малыша и значительно более комфортное распределение нагрузки на маму. После достижения ребенком веса в 6-7кг трикотажные шарфы носить не рекомендуется: они оттягиваются под весом малыша, создавая чрезмерное напряжение на мамину спину и не обеспечивают должной поддержки детскому позвоночнику.

Май-слинг.

Если выбор родителя останавливается на май-слинге, то для ношения новорожденных и несидящих самостоятельно детей лучше приобрести  шарфомай (май-слинг из шарфовой ткани) или май-слинг из натуральной мягкой ткани – они более пластичны, а следовательно лучше подстраиваются под физиологические особенности младенца, это особенно важно при вертикальном ношении. 

Май-слинг хорошо  иметь в дополнение к какому-либо слингу, например слингу с кольцами. В нем очень удобно носить вертикально малыша: сначала с ножками внутри, а по мере роста – с ножками наружу. Благодаря мягкой пластичной ткани шарфомай позволяет регулировать высоту и ширину спинки именно под вашего ребенка, разводя  ножки на комфортное расстояние.

Обратите внимание на правое фото: верх позвоночника малыша совершенно не притянут из-за жесткой непластичной ткани слинга. Нельзя носить новорожденного в май-слинге, если тот не позволяет притянуть все отделы позвоночника малыша! Лямки май-слинга должны быть расправлены, перекрещены на спине ребенка и выведены назад, на спину мамы, где их можно завязать. Всевозможные жгуты и узлы на спине малыша создают точечное давление на позвоночник, поэтому также не рекомендуются. 

Горизонтальное положение  в май-слинге не очень удобное из-за особенностей его конструкции: есть опасность немного перекосить малыша вдоль линии позвоночника. Излишек  ткани, остающийся при укладывании младенца в лежачее положение в май-слинге,  создает к этому предпосылки. Его можно уменьшить с помощью перекрута лямок (см.фото), однако перекрут не должен создавать точечное давление на спинку малыша. Если вы уверены, что правильно   укладываете в «колыбельку» в май-слинге ребенка, вы  можете его использовать.

Физиологичный рюкзак.

Физиологичный рюкзак сейчас многие производители рекомендуют для ношения новорожденных или детей с 2х месячного возраста. Насколько оправданы  эти рекомендации и стоит ли им следовать?

Чаще всего рюкзак не предусматривает горизонтального положения, столь актуального для младенца. А рюкзаки со вставкой-матрасиком (например, Эрго) хоть и дают возможность уложить малыша правильно, выглядят очень громоздко. Из-за наличия объемной вкладки-матрасика и маме, и ребенку может быть слишком жарко, так как по своей толщине она аналогична байковому одеялу.

Вертикальное положение для младенцев в рюкзаках требует особой внимательности от родителей. Не любой рюкзак подойдет для маленького ребенка. Это должен быть рюкзак, имеющий какие-либо особенности конструкции, позволяющие расположить ребенка физиологично. Это, к примеру рюкзаки Мандука (Германия) и Бьянка (Эстония), КоалаБэби (Россия) – они позволяют носить ребенка вертикально, при этом малыш плотно прижат к маме. И все же мы бы не стали рекомендовать рюкзак для постоянного ношения новорожденного или младенца. В отличие от слинга с кольцами и слинга-шарфа рюкзак имеет только одну возможность для регулировки – стропы, вшитые в середины спинки рюкзака. При этом максимально плотное притяжение строп гарантирует вам только одно: середина спины малыша будет прижата плотно. А вот нижний и верхний отдел позвоночника при этом могут не иметь нужной поддержки.

Для тогда, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку: мол, это уменьшит объем. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив изгиб позвоночника, поддерживая его в его естественном виде. Часто излишняя утяжка строп в стремлении достичь плотного притяжения дает эффект «гусеницы» – поясничный отдел позвоночника ребенка прогибается как у взрослого. Но прогибать его «искусственно» раньше времени ни в коем случае нельзя.

Зарубежные школы слингоношения вообще не рекомендуют использование рюкзачков до момента самостоятельного сидения детей и вставки для новорожденных в рюкзачки не считают физиологичными.

Еще одна важная особенность новорожденных –

незрелый тазобедренный сустав.

Тазобедренный сустав (ТБС) – один из самых крупных суставов у человека. Он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. По краю вертлужной впадины имеется хрящеобразная ткань, которая увеличивает площадь сустава. Со всех сторон сустав прикрывают мышцы.

Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные.  При нарушении развития сустава (дисплазия) суставная впадина более плоская и скошенная. Избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается вверх и кнаружи.   При определённых движениях головка бедра может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих».  При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Если провести линию через края вертлужной впадины (АВ) и линию через середину головки и шейки бедра (CF), то линия СF должна проходить через середину (точка О) линии АВ. Угол, образованный этими линиями, должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Отмечена прямая связь повышенной заболеваемости и традиции тугого пеленания выпрямленных ножек младенца.  У народов, носящих детей в переносках с выпрямленными ногами (индейцы Сев.Америки и Канады),  отмечается повышенное количество случаев дисплазии ТБС. А вот в тех странах, где новорождённых не пеленают, не ограничивают свободу их движения, носят детей вертикально с разведенными ножками, заболеваемость значительно ниже. Например, в Японии в рамках национального проекта в 1975 году была изменена национальная традиция тугого пеленания выпрямленных ножек младенцев. Результат: снижение врождённого вывиха бедра с 1.1 — 3.5 до 0,2% (Yamamuro T, Ishida K. Recent advances in the prevention, early diagnosis, and treatment of congenital dislocation of the hip in Japan. J. Clinical orthopaedics and related research 1984 Apr;(184):34-40).

Для лечения дисплазии применяются различные ортопедические средства, позволяющие удерживать ножки малыша в разведенном состоянии. Все они рассчитаны на то, чтобы удержать в положении разведения ножки ребёнка. У детей первых 2—3 месяцев при подозрении на дисплазию ТБС применяют лечебно-профилактические меры — разведение ножек с помощью мягких прокладок (широкое пеленание, подушка Фрейка и др.), гимнастику с применением отводяще-круговых движений в суставе, массаж ягодичных мышц.

Ношение в слинге с разведенными ножками позволяет расположить ТБ суставы ребенка в физиологичном положении. Новорожденных малышей часто носят в слинге с ножками внутри, при этом положение, когда коленочки находятся выше попы, также сохраняется. Это положение (поза эмбриона) может использоваться на период, когда действует врожденный тонус тела малыша. С момента исчезновения тонуса ребенка лучше носить с ножками наружу, чтобы  избежать нежелательного давления на стопы и ноги.

Помните, что суставы у младенцев хрящевые и очень гибкие. Если регулярное и продолжительное по времени положение ножек ребенка не предполагает правильного вхождения бедренной кости, то  хрящ может плохо развиваться.

Что это значит? Это значит, что если вы часто и регулярно будете носить малыша к примеру в «кенгурушке», где ноги малыша просто висят  и ни о каком физиологичном разведении ног вообще нет речи, то вы создаете предпосылки для возникновения проблем с формирование ТБ сустава у ребенка. Ребенок в кенгуру висит на промежности, ноги болтаются, на нижние отделы незрелого позвоночника приходится очень большая нагрузка. Частое ношение в кенгурушке может привести к уплощению межпозвоночных пространств и к проблемам с позвоночником в будущем.

При длительном и/или регулярном ношении ребенка необходимо обеспечить ему физиологичное расположение ножек, чтобы головка бедренной кости вставлялась в вертлужную впадину под нужным углом.

Сравните с положением в слинге или физиологичном рюкзаке: в поддержке ребенка всегда участвует бедро. Основная точка нагрузки приходится на подколенную область малыша, тем самым снимая ее с тазовой области. ТБ сустав находится в физиологичном положении.

Однако и здесь важно не перестараться. Слинг или рюкзак должен позволять разводить ребенку на комфортное расстояние, не допуская излишнего разведения ног. В позе «лягушечка» ножки ребенка не должны обнимать талию мамы – есть определенный рекомендуемый угол отведения коленки (45 градусов, или 90 градусов от коленки до коленки), а талии у мам, извините, разного объема:) У более старших детей градус разведения ножек обычно несколько шире -  110 градусов. Для того, чтобы соблюсти это требование, слинг или рюкзак должны соответствовать физическим параметрам развития конкретно вашего ребенка.

Вот так носить нельзя:

Спинка рюкзака распирает ножки, в результате мы получаем переразведение ножек и неверный угол вставления  бедренной кости. Ножки ребенка чуть ли не распластаны в «шпагат» – т.е. на 180градусов. При правильной посадке край спинки должен приходится на подколенную область, а ткань на попе и бедрах плотно их облегать так, чтобы не было никаких излишков и складок. Если же спинка слишком широкая, попа малыша не сможет просесть на нужную глубину в кармашек, и мы не получим классической посадки в слинге – М-позиции.  Тот же эффект встречается при вертикальном ношении в май-слингах из жесткой ткани: если малыш еще маленький, а ткань не отличается мягкостью и пластичностью, она будет плохо присобираться и может излишне распирать ножки малышу.

Со слингами все проще:). Слинг с кольцами, слинг-шарф и май-слинг (из мягкой пластичной ткани) позволяет регулировать ширину спинки именно под вашего ребенка. Если же вы хотите носить ребенка в рюкзаке, важно, чтобы длина его  ног позволяла закрыть всю ширину спинки рюкзака, попа имела определенный объем и вес и позволяла полностью заполнить пространство внутри рюкзака.

Слинг с кольцами и слинг-шарф позволяет регулировать  разведение бедер на комфортное для ребенка расстояние, соответствующее его возрасту, при этом основной принцип правильного расположения – «коленки выше попы» – также соблюдается.

Слинг подстраивается под ребенка, рюкзак подстраивает ребенка под себя. Если слинг  это пластилин, из которого вы можете вылепить что угодно, то рюкзак – это жесткая формочка, куда ребенок либо вписывается, либо нет. Поэтому при выборе вида переноски будьте всегда внимательны: она должна соответствовать физическим параметрам малыша.

Подведем некоторый итог. А те, кто устал читать многабукв, могут сразу перейти к финалу статьи:))))

Выводы.

С точки зрения соответствия возрастным особенностям ребенка, лучшим слингом для новорожденного и младенца будет слинг-шарф либо слинг с кольцами.

Они дают прекрасную поддержку всему телу ребенка и в вертикальном и в горизонтальном положении. Слинг-шарф будет более универсален и удобен – он комфортно распределяет нагрузку на несущего, дает возможность точечной  регулировки и в любом возрасте ребенка обеспечит физиологичное положение. Для более подросших деток он даст больше свободы для движения рук – многие малыши любят сидеть в слинге с ручками наружу, хватать маму за волосы, нос, ну а лучше всего бусики, которые мама  благоразумно надела на шею:). Если малыш уснет, вы сможете спрятать ручки малыша в слинг. Слинг с кольцами также обладает этими преимуществами, но проигрывает в отношении комфорта мамы: нагрузка распределяется несимметрично, плечи нужно регулярно чередовать, соответственно носить несколько тяжелее, чем в шарфе.

Менее желательными, но возможными вариантами для ношения  могут быть май-слинг (из пластичной ткани) или рюкзак (нежелательно, или на очень кратковременное ношение). Май-слинг из мягкой пластичной ткани также позволяет отрегулировать ширину и высоту спинки, но может оказаться не очень удобным для горизонтального ношения. Поэтому если вы планируете носить много и часто, это может быть не ваш вариант или же не единственный вариант имеющегося у вас слинга. 

На что еще стоит обратить внимание при выборе приспособления для ношения ребенка? Ответьте себе на вопрос, в каких ситуациях вы планируете носить ребенка, как долго, как много, как часто?

Если слинг вам нужен для кратковременного ношения (по дому, в магазин, до машины), вы легко обойдетесь слингом с кольцами. Он мобилен, быстро снимается и надевается, в нем легко сменить положение с вертикального на горизонтальное, можно незаметно отложить спящего малыша. И помните, что несимметричное распределение нагрузки на мамину спину не способствует длительному ношению.

Если у вас очень ручной малыш, вы любите долго гулять, вам нравится быть мобильной, ездить на другой конец города в гости:))), а также если у вас есть некоторые проблемы со спиной (сколиоз, например) вам лучше выбрать слинг-шарф. Его несколько дольше наматывать, но он с лихвой окупит лишнюю минуту ваших затрат последующим комфортом. Это самый идеальный слинг с точки зрения распределения нагрузки: очень комфортно ложится на плечи и спину, а также позволяет вывести часть нагрузки на талию и бедра, нередко давая при этом сопутствующий   похудательный эффект:).

Май-слинг довольно прост в обращении, быстро надевается и комфортен в ношении, но как вы помните, горизонтальное положение в нем не самое лучшее. Он тоже симметрично распределяет нагрузку: на два плеча и спину.

Рюкзак – один из самых мобильных вариантов, также симметрично распределяет нагрузку, но не дает столь же равномерной и ювелирной поддержки позвоночника, поэтому нежелателен для ношения новорожденных и младенцев.

Теперь у вас есть знания, опираясь на которые вы сможете выбрать то, что наиболее подойдет именно вашей паре. Мама, носящая своего малыша на руках – это именно, что отвечает врожденным ожиданиям малыша, ведь она   излучает заботу и спокойствие, тепло, надежность и непоколебимость этого мира – то, что так необходимо маленькому человечку!

http://mama.tomsk.ru/babywearing/carriers/carry_newborn/

www.baby.ru

Какой слинг выбрать: сравнение слингов

Главная - Какой слинг выбрать

Обычно больше всего вопросов возникает при выборе первого слинга. Не имея опыта слингоношения, не знаешь, какой слинг выбрать. 

Мы сделали таблицу-сравнение самых распространенных видов слингов по разным параметрам. Она основана на личном опыте слингоношения.

Может быть, кто-то захочет поспорить - обращайтесь! Также на нашем сайте есть подборка видео-инструкций к слингам. 

    Слинг-шарф трикотажный Слинг-шарф тканный  Слинг с кольцами Эрго-рюкзак Хипсит Слинг-карман Возраст ребенка Вес ребенка Для подросших деток Положение ребенка в слинге: Горизонтально "колыбелька" Вертикально спереди Вертикально сзади На бедре Для каких ситуаций вам нужен слинг: Для кормления грудью Уложить спать (в кроватку) Для дома Для долгих прогулок Для выходов по делам Под слингокуртку Простота и скорость надевания
С рождения до 2-3 месяцев (в плотных типа Mam Eco можно носить до 20 кг) любой любой (но актуальнее в 0-3 месяца и после 6-7) С 3-5 месяцев                    (у некоторых моделей есть вкладки для новорожденных) с 6 месяцев с 6 месяцев ,                    (не рекомендуют для новорожденных)
до 8-9 кг любой любой от 6 -7 кг любой любой
нет да, супер да, недолго да, супер да да, недолго
первый месяц первый месяц да, супер нет нет да
да, супер да, супер да, но ножки будут разведены несимметрично да, супер нет да, но ножки будут разведены несимметрично
да, супер да, супер нет да, супер нет нет
да, супер да, супер да, супер некоторые модели да, супер да, супер
да, в вертикальном положении (горизонтально первый месяц) да, в вертикальном положении (горизонтально первый месяц) да, супер да, в вертикальном положении нет да, супер
не удобно не удобно да, супер нет нет не удобно
да да да, супер да да, супер да, супер
да, супер да, супер нет да, супер нет нет
не удобно не удобно да, супер да, супер да, супер да, супер
да, супер да, супер не удобно да нет не удобно
нет нет да да да, супер да, супер

Покупка слингов: как сделать правильный выбор?

Если вы уже определились с разновидностью слингов, переходите к подбору материала:

  1. Хлопок – натуральная мягкая ткань. Сочетает в себе нежность шелкового шарфа и крепость, держучесть плотного льна. Хлопковым слингам свойственна хорошая воздухопроницаемость, поэтому в теплое время года ребенок не будет перегреваться. Среди других преимуществ удобная регулировка и легкость.
  2. Шелковые слинги радуют своей нежностью и оригинальным блеском. Они тонкие, поэтому прекрасно подходят для использования летом, в жарких климатических условиях. Благодаря хорошей пластичности поддерживают и ласково окутывают малыша.
  3. Сочетание в слингах шелка и кашемира дарит ощущение тепла, уюта, защищенности. У слингов из кашемира и шелка есть уникальные терморегуляторные особенности: в жару они охлаждают, а в холод согревают.
  4. Шелк и шерсть дают согревающий эффект вместе с податливостью. Многие решаются купить слинги, в состав которых входят эти материалы, так как они являются натуральными.
  5. Кашемир согревает младенца, он не колется, превосходно подходит для прохладных весенних и осенних вечеров.
  6. Слинги с вхождением бамбука – идеально драпируются, оптимальны для ношения детей весом до 10–11 кг. Сочетают в себе плотность с изысканным отблеском ткани.

Если вы раньше не наматывали слинги, выбирайте хлопковые изделия средней толщины. В отличие от пластичных шарфов, они справляются с погрешностями намотки и качественно фиксируют ребенка в нужном положении.

Помните, при выборе слингов учитывается не только предпочитаемый материал, но и возраст, вес ребенка, длительность ежедневного ношения, предполагаемое место использования (прогулки на улице, дом, природа).

Также вы можете узнать:

Как одеться на прогулку в слинге

mama-better.ru

Положения ребенка в слинге в зависимости от его возраста и типа слинга | Мама-Коала

Предисловие: В данной статье речь идет о здоровых доношенных детях и о правильных физиологичных слингах! Прежде чем начинать носить в слинге недоношенного или имеющего  проблемы со здоровьем  малыша, проконсультируйтесь с вашим  лечащим врачом и опытным консультантом по слингам!

Существует четыре основных наиболее распространенных типа слингов: слинг-карман, слинг с кольцами, май-слинг и слинг-шарф.

Начинающие слингомамы часто спрашивают, с какого возраста можно носить в том или ином слинге и в каких положениях. Однако, главным здесь является вовсе не возраст ребенка и вид слинга, а опыт и способность мамы расположить ребенка в правильном физиологичном положении. Все дети - разные, все мамы - тоже разные, каждая со своим уникальным опытом. Именно поэтому нет и не может быть универсальных инструкций по ношению ребенка только  в зависимости от его возраста. По мере роста и развития ребенка существенно облегчается посадка ребенка в то или иное положение, однако отсутствие определенных навыков не является категорическим запретом на их использование. Это важно: выбор позы для ношения ребенка зависит только от способности мамы расположить ребенка в слинге правильно и от предпочтений самого ребенка, разумеется.

Физиология

Позвоночник здорового человека имеет четыре изгиба: шейный, обращен выпуклостью вперед (лордоз), грудной, выпуклостью обращен назад (кифоз), поясничный (лордоз) и  четвертый изгиб  образован крестцом и копчиком (кифоз). Нормально выраженные изгибы позвоночника влияют на осанку человека, делая ее физиологически пригодной для прямохождения.

Позвоночник новорожденного представляет собой выпуклую назад равномерную дугу  - естественный физиологический возрастной кифоз (выпуклый изгиб), который сохраняется на протяжении первых 4-6 месяцев.   Ткань слинга позволяет плотно притянуть к себе спинку малыша, сохраняя при этом в естественном положении ее изгиб. В свою очередь, ровные жесткие поверхности "кенгурушек" не способны адаптироваться к изгибу спинки младенца и принять нужную форму, а потому не могут считаться физиологичным средством для ношения ребенка.

Когда малыш начинает поднимать голову и прямо сидеть, 7 верхних позвонков между верхним краем позвоночника и плечами образуют шею, которая усиливается шейным изгибом вперед.  Следующие 12 позвонков, к которым прикреплены ребра грудной клетки, продолжают кривую выпуклостью назад. Это грудные позвонки. Когда ребенок начинает стоять прямо и ходить, то следующие пять позвонков формируют поясничный изгиб выпуклостью вперед, а крестец и копчик  - выпуклостью назад.  В течение жизни с позвоночником постоянно происходят процессы физиологической перестройки и приспособления к новым условиям окружающей среды и физическим нагрузкам.

Общие рекомендации:

Прежде чем осваивать то или иное положение в слинге, рекомендуется сначала освоить это положение просто на руках у мамы (разумеется, кроме заспинных положений). Это не только даст возможность привыкнуть малышу к новой позе, но и способствует пониманию мамой того, как именно должен располагаться ребенок.

Горизонтальные положения в слинге

Горизонтальные положения ("колыбелька") используются с первых дней жизни малыша. Носить таким образом ребенка можно до тех пор, пока он соглашается лежать в слинге и вам это положение удобно (до окончания слингового возраста). Довольно часто встречается ситуация, когда в  полтора-два месяца дети начинают предпочитают вертикальное ношение, и надобность в горизонтальном остается только в случаях, когда  вам нужно покормить малыша или уложить спать. Это нормальный этап развития ребенка: чем больше он проявляет интереса к окружающему миру, тем больше он будет предпочитать вертикальные положения.

"Колыбелька" в слинге идентична горизонтальной позе ребенка на руках матери, конечно, при условии, что он расположен правильно. Это значит, что ребенок должен располагаться ровно, голова примерно на уровне маминой груди. Если вы не уверены в правильности положения ребенка - сравните с тем, как вы держите его на руках.

Горизонтально носить малыша можно в любом виде слинга за одним нюансом: в май-слинге положение "лежа" возможно, но не очень удобно. В некоторых физиологичных рюкзачках существуют специальные вставки для новорожденных. Они позволяют расположить ребенка в  полувертикальном положении. Это, конечно, не самый удобный способ ношения младенцев, но вполне допустимый.

Длительность ношения регулируется естественными физиологическими ритмами жизни ребенка.  Если мама не высаживает ребенка, необходимо делать искусственные «паузы»: примерно каждый час вынимать ребенка из слинга и разминать его в течение нескольких минут. Чем младше ребенок, тем важнее это правило: новорожденные обычно спят статично, не шевелясь. Дети постарше могут двигаться, поворачиваться в слинге, тем самым разминая свои мышцы самостоятельно.

Некоторые мамы боятся, что в горизонтальном положении ребенок может захлебнуться молоком, однако эти опасения беспочвенны. Даже если ребенок "хлебнул" много молока, он его откашляет. Все люди, в том числе и взрослые, в том числе и здоровые, периодически вдыхают частички мокроты с содержащимися в них микроорганизмами, остатками пищи и др. Однако здоровый малыш, как и взрослый, имеет набор механизмов, препятствующих аспирации:

  • кашлевой рефлекс, спазм голосовой щели, бронхов при попадании туда инородных частиц,
  • реснички на слизистой бронхов, которые вымывают инородные частицы,
  • система сурфактанта, мешающая лёгким «слипнуться» и стать питательной средой для анаэробных бактерий,
  • иммунные клетки на слизистой лёгких.

Детей с аномалиями полости рта, нарушением глотания и привычной рвотой следует кормить в более выпрямленном положении, а во избежания возможности аспирации при отрыжке, ребенка следует держать некоторое время после кормления в вертикальном положении или с наклоненной вперед головой. Кормление грудью в слинге в горизонтальном положении здоровым доношенным детей не противопоказано.

Вертикальные положения в слинге

Вертикальные положения для ношения детей также используются с первых дней жизни. Новорожденных детей  носят в позе эмбриона (см. 1й рисунок слева), начиная с 15-20 минут единовременно и постепенно увеличивая длительность. Это наиболее естественное положение для малыша. Врожденный тонус заставляет его поджимать ножки к животику, поэтому в слинге мы их располагаем так, как удобно ребенку.

С момента, когда ребенок позволяет разводить ножки, его можно носить с ножками наружу в положении "лягушки" (см.2й рисунок справа). Некоторые дети  хорошо разводят ножки уже в месяц, другие -  значительно позже. Как правило, после 3-4х месяцев подавляющее большинство детей способны широко разводить ножки.

Немецкая школа слингоношения рекомендует такое разведение ног с рождения, так как оно является прекрасной профилактикой развития дисплазии тазобедренных суставов. Это врожденное заболевание, в России оно зафиксировано у 5-6% новорожденных детей. Российские ортопеды согласны в том, что такое положение позволяет скорректировать неверное развитие тазобедренных суставов и не потребует впоследствии наложения шин и распорок. Если вашему малышу некомфортно положение с ножками наружу, мы рекомендуем носить его сначала в положении эмбриона и постепенно пробовать выводить ножки наружу. В этом положении нагрузка распределяется более физиологично и полностью отсутствует давление на стопы малыша.

Большинству мам сложно покормить новорожденного в вертикальном положении, поэтому кормить изначально лучше в положении "колыбельки", постепенно обучаясь вертикальному кормлению. Как правило, к двум-трем месяцам жизни малыша, когда тот уже более-менее уверенно держит головку, кормить вертикально становится намного проще.

Многие мамы опасаются, что в вертикальных положениях таз ребенка испытывает так называемую "сидячую" нагрузку. Однако, это не так (при условии правильного расположения ребенка). На фото стрелочками показано, как распределяется нагрузка в слинге.

Вертикальная нагрузка на позвоночник идет сверху вниз и компенсируется плотным притяжением спинки малыша к маме (также, как вы держите ребенка на руках). После того, как достигается воображаемая линия уровня коленок малыша, давление уходит в стороны, так как уровень коленок выше попы. Таким образом полностью снимается нагрузка с тазовой области. Только слинги и физиологичные рюкзаки  способны обеспечить правильное распределение нагрузки на позвоночник и таз малыша.

Обратите внимание на то, что в этом положении нижний бортик слинга должен проходить под коленками ребенка, его попа должна «утопать» в кармашке из ткани, а коленки располагаться выше попы. Спинка ребенка должна быть плотно притянута тканью к маме, при этом ручки могут быть как снаружи, так и внутри слинга в зависимости от возраста и желания малыша.  Никакая самая "навороченная" кенгурушка не  может обеспечить подобное положение.

В вертикальном положении важно зафиксировать головку малыша, если он самостоятельно ее не держит. Можно поддерживать ее одной рукой, притянуть тканью слинга, под шейку (со стороны спины) можно положить небольшой мягкий валик.

В первые дни и недели жизни вертикальное ношение рекомендуется по мере необходимости и потребности ребенка: вертикально поносить после кормления,

Вертикальное положение спереди, на животе мамы:

Это положение возможно с первых дней жизни ребенка: ребенок должен быть расположен симметрично и плотно прижат к маме, не болтаться в слинге. Голову необходимо либо зафиксировать краем слинга или поддерживать руками. Ножки расположены либо внутри слинга, либо снаружи, симметрично. В позе "лягушки" ножки фиксируются краем слинга под коленками, попа ребенка как бы «утопает» в кармашке из ткани слинга, коленки малыша должны быть выше попы, а ступни должны «смотреть» в разные стороны.

Вертикальное положение на бедре:

Российские консультанты по слингам рекомендуют носить  на бедре ребенка примерно с трехмесячного возраста. Немецкая школа слингоношения "разрешает" это положение с рождения. Давайте разберемся, в чем же разница.

Вертикальное расположение ребенка на бедре должно быть точно таким же, как и спереди, у мамы на животе: т.е симметричное, с разведенными в стороны ножками и зафиксированной головкой, если ребенок ее еще не держит. Но! На бедре достаточно сложно зафиксировать головку новорожденному в нужном положении. Не каждый слинг и не каждая намотка (слинга-шарфа) обеспечит адекватную поддержку головке малыша. Именно этим обстоятельством обоснован совет о ношении ребенка на бедре с трех месяцев: в этом возрасте подавляющее большинство младенцев уверенно держат голову и необходимость в ее фиксации отпадает.

Помимо этого, мама спереди и сзади не совсем одинакова: спереди у нее есть грудь, а сзади  имеется попа :), таким образом сохранить симметричное  расположение ребенка тоже несколько сложнее, особенно если мама при этом двигается. Соблюдение симметрии  важно, так как обеспечивает равномерное развитие мышечного корсета ребенка. Когда спинка ребенка окрепла, задача существенно облегчается.

Таким образом, носить на бедре можно ребенка тогда, когда вы сможете обеспечить малышу удержание вертикальной симметрии и фиксацию его головки (если ребенок ее не держит).

Вертикальное положение на спине:

Это одно из самых сложных положений для начинающих слингомам, и посадка за спину облегчается прямо пропорционально взрослению ребенка: чем старше малыш, тем проще его завязать за спину.  В заспинном положении вы также можете носить с первых дней жизни, однако это неудобно тем, что во-первых, самостоятельно довольно сложно примотать новорожденного за спину, а во-вторых на спине покормить ребенка не представляется возможным:). Тем не менее это положение приобретает особую актуальность в случае рождения двойни: наиболее спокойного малыша после кормления мама может привязать за спину и заняться более требовательным карапузом. Для заспинной намотки и привязывания новорожденного мамам, как правило, требуется помощь: не стесняйтесь ее просить (муж, бабушки-дедушки) до тех пор, пока не сможете свободно и уверенно привязывать за спину малыша. Когда ребенок может самостоятельно удерживать голову и спинку, посадка малыша за спину становится существенно легче.

Как и в прочих вертикальных положениях важно расположить ребенка симметрично, ножки малыша находятся либо в позе "эмбриона", либо "лягушкой", головка при необходимости фиксируется.

Есть отдельные виды намоток, которые имеют четкие ограничения по возрасту: например, тибетский крест. В этой намотке ребенок не фиксируется расправленными полотнами ткани, а просто поддерживается тканью, скрученной в жгуты. Эту намотку рекомендуют для так называемых "тоддлеров" - детей старше 1 года, уже умеющих  ходить.

Самые удобные слинги для заспинного ношения - май-слинг и слинг-шарф. Они четко фиксируют ребенка при помощи нескольких слоев ткани,  при этом май-слинг очень прост в обращении, а шарф позволяет использовать большое количество различных способов намоток и найти для себя наиболее комфортную.

Заспинное ношение очень удобно дома, когда ребенок немного подрос: ему интересно, чем же занимается мама, но ей не всегда удобно, допустим, готовить, если ребенок сидит спереди. Заспинное положение позволяет ребенку наблюдать за тем, что делает мама, и при этом уберегает его от возможных опасностей: дотянуться до горячих кастрюль или острых предметов он не может. Кроме этого, за спиной часто любят ездить дети, уже научившиеся ходить. Сидя у мамы на спине, они получают  максимально широкий обзор и в то же время  могут при необходимости поспать у мамы на спине:)

Автор - Корнилова Алла слингоконсультант, г.Томск-2010

* Рекомендации написаны с учетом мнений ортопедов, консультантов по грудному вскармливанию, мед.специалистов (неонатолог, невролог) - г.Томск,

а также российской Ассоциации слингоконсультантов  и рекомендаций ВОЗ относительно метода Кенгуру

Источник: http://mama.tomsk.ru/

Похожее

mama-koala.ru

Слинг для новорожденного: отзывы врачей

Пополнение в семье – это неописуемое счастье. Любуясь новорожденной крохой, испытываешь море нежности, умиления и восхищения. Этот комочек так беззащитен, хочется прижать его к себе и не отпускать ни на минуту. Но носить на руках младенца весь день физически невозможно. Ведь у молодой мамы куча домашних дел, которые ждать не могут. Для такого случая придумано отличное изобретение – слинг для новорожденного. Отзывы гласят о том, что это незаменимая вещь. Главное - расположить малыша удобно, словно он на руках у матери, и можно смело отправляться на прогулку, за покупками и браться за уборку.

Специалисты

В животе у мамы ребенок долгое время находился скрученным в комочек. Поэтому первые несколько месяцев крохи принимают привычную позу, спинка согнута дугой. Малышу комфортно, тепло, а главное, контакт с мамой непрерывен. Ведь это очень важно для маленького человечка - чувствовать мамино тепло.

Самый часто задаваемый вопрос: не вредны ли слинги для новорожденных? Отзывы врачей практически единогласны. Светила медицины считают, что вреда здоровью крохи от этого приспособления нет. А вот польза присутствует. Особенно для недоношенных малышей, они должны находиться в постоянном контакте с матерью и получать питание по первому требованию. Такой метод кормления помогает быстрому становлению лактации. Ведь в первые месяцы очень важно, чтобы у матери было достаточно молока для вскармливания. Тогда крошка быстро наберет вес и окрепнет.

Былая стройность

Очень тяжело восстановить тело после родов. Фигура меняется до неузнаваемости, а времени на ежедневные тренировки у молодых мам не хватает. Отличный выход из положения – это слинг – шарф для новорожденных. Отзывы быстро постройневших мам просто поражают. Они утверждают, что носили малыша в слинге несколько часов в день, потуже затянув его вокруг талии. Тем самым создался эффект бандажа. К тому же ношение ребенка в этом приспособлении снимает нагрузку с поясницы, шейного отдела позвоночника. Мама приобретает прямую осанку, ровные плечи. Намотки слинга-шарфа работают безупречно, такой бандаж отлично поддерживает ослабленные мышцы, восстанавливая их.

Если родившая женщина хочет быстрее прийти в хорошую физическую форму, необходимо приобрести слинг для новорожденных от 0 месяцев. Отзывы мамочек говорят о том, что, вернувшись из роддома, они в этот же день начинали пользоваться слингом. Чем больше движений, тем быстрее уходят килограммы. Поэтому делать домашние дела теперь можно вместе с малышом. Руки у матери совершенно свободны, она готова к прогулкам и несложной работе. Благодаря правильному распределению нагрузки спина совершенно не устает.

Контакт

Детские психологи настоятельно рекомендуют молодым мамам проводить больше времени в тесном контакте с ребенком. Ему необходимо чувствовать прикосновения, слышать биение сердца матери, дыхание и голос. Явление повышенной потребности ребенка в контакте с мамой давно знакомо врачам. Многие из них рекомендуют обзавестись такой удобной перевязкой, как слинг для новорожденного. Отзывы педиатров и психологов подтверждают это неоднократно. Они советуют разнообразить мир малыша частыми прогулками на свежем воздухе и передвижениями по дому в перевязке. Ведь однообразная картина, которую кроха наблюдает, лежа в коляске или кроватке, не пойдет ему на пользу. Совсем другое дело – это прогулка в слинге. Ребенок с интересом будет наблюдать за происходящим вокруг, ему очень важно получать новые впечатления и ничего не бояться, ведь мама рядом. Голоса людей, звуки животных, яркие витрины, деревья и здания – все это познавательно для малютки. В первый год жизни ему необходимо увидеть и услышать как можно больше. Все это влияет на его интеллектуальное развитие и адаптацию к социуму.

Мнение невролога

Невропатологи одобряют слинги для новорожденных. Отзывы врачей – это уже не мнения с форума домохозяек. К ним следует прислушаться и сделать определенные выводы. Многие детские неврологи и психологи стараются донести до мам, как важно держать малыша на руках, быть с ним в телесном контакте, разговаривать. Ведь многие мамы считают, что ребенок первого года жизни ничего не понимает и ему требуется лишь еда и сухие подгузники. Это глубокое заблуждение. Сразу после рождения у малыша начинается период адаптации к жизни в этом огромном мире. Все для него ново, необычно, и, когда рядом его верный спутник - мама, становится совсем не страшно.

Многие малыши, не получив в первые девять месяцев жизни достаточного контакта с матерью, вырастают тревожными, беспокойными. Сон крохи может быть нарушен, он не имеет базового доверия к миру. Поэтому обязательно попробуйте воспользоваться такой удобной вещью, как слинг для новорожденных от 0. Отзывы тех, кто уже прошел этот путь, только положительные. Перевязь выручает новоиспеченных мам каждый день. Домохозяйки с восторгом рассказывают о том, как удобно ходить за покупками, на прогулку в парк вместе с крохой. Не нужно таскать громадную коляску, руки всегда свободны. Покормить малыша можно, не вынимая из приспособления, он будет чувствовать материнское тепло и заботу.

Адаптация

Период адаптации матери и ребенка после родов не всегда проходит гладко. Женщины нередко замыкаются в себе, испытывают дискомфорт по поводу внешности, впадают в послеродовую депрессию. Бывают и такие случаи, что на почве переживаний матери отказываются заботиться о малышах. А дети испытывают чувство одиночества, ненужности, нарушается их покой и сон, некоторые крохи могут даже отказываться от еды. Лучшим средством контакта мамы и малыша является слинг для новорожденных. Отзывы врачей и тех, кто пользовался этим приспособлением, наполнены восторгом. Надевать и снимать его очень легко, даже если кроха задремал, его легко можно уложить в кроватку. Поменять позу малыша можно на ходу, что очень удобно во время длительной прогулки. Но самое главное то, что малютка всегда находится в телесном контакте с мамой, чувствует себя защищенным.

Делаем выбор

Очень популярный ныне вопрос: нужен ли слинг для новорожденных? Отзывы утверждают, что он просто необходим. Но как сделать правильный выбор и не ошибиться? Нужно учесть некоторые критерии:

  • Если модель слинга подразумевает наличие колец, лучше, чтобы они были металлическими. Пластмасса и дерево могут лопнуть от резкой нагрузки или сильного мороза. Диаметр кольца зависит от вида ткани изделия. Для льняных изделий диаметр кольца должен быть семь сантиметров. А вот для скользящих синтетических не может превышать пяти сантиметров.
  • Особое внимание обратите на ткань. Лучше выбирать хлопчатобумажные слинги для новорожденных. Отзывы мам рассказывают о том, что уход за такой вещью – одно удовольствие. Но главное не это, а качество ткани. Вафельная ткань, бязь приятна к телу, сохраняет прохладу. Младенцу будет комфортно, а регулировать слинг очень легко, даже не вынимая из него малыша. Ткань с добавлением синтетики подойдет для подросших крох, но все же может вызвать аллергическую реакцию.
  • Для модных молодых мам дизайнеры разрабатывают декорированные слинги для новорожденных. Отзывы мам превосходят все ожидания. Они приходят в полный восторг от этих стильных вещичек. Перевязи декорируют карманами, бейками, кантами, кружевом, яркими принтами. Ведь женщины хотят всегда выглядеть хорошо, получать вою порцию внимания от окружающих. Поэтому такие модные изделия разлетаются с прилавков магазинов.

Альтернатива

Переноска для детей кенгуру давно известна во всем мире. Но врачи не рекомендуют использовать ее для новорожденных детей. Положение крохи в этом устройстве совсем не правильное, вес распределен неравномерно. Ребенок висит на промежности, а спина мамы после прогулки в кенгуру ужасно болит. Специалисты разработали альтернативный вариант для тех, кто стесняется пользоваться слингом или вовсе не умеет его заматывать. Выход из положения – это май-слинг для новорожденных. Отзывы педиатров об этом устройстве лишь положительного характера. Врачи утверждают, что оно полностью безопасно для здоровья крохи, но пользоваться им нужно начинать лишь после того, как спинка ребенка немного окрепла. В основном происходит это после четырех месяцев, но каждый малыш развивается индивидуально.

Удобство и стиль

Очень презентабельно выглядит май-слинг для новорожденных. Отзывы мам и пап смешанные. Половина из них утверждает, что это удобнейшая вещь, спина ребенка поддерживается плотным бортиком в отличие от шарфа. Но другая часть опрошенных так и не смогла приноровиться пользоваться этим приспособлением. Мамы слишком активных малышей рассказывают о том, что, когда дети крутятся по сторонам, работают ножками, есть шанс выпасть из слинга. Он не так надежен, как обычное изделие из ткани. Май-слинг – это прямоугольник или квадрат из плотной ткани с поролоном, к нему пришиты такие же плотные лямки, верхние и нижние. Последние заводят маме за спину и крепко завязывают, а верхние перекидывают сначала через плечи матери, а затем и малыша, закрепляют. Кроху нужно плотно притянуть к маме во избежание нагрузки на маленькую спинку и падения.

Врачи не против ношения детей старше пяти месяцев в май-слингах, главное - сделать правильный выбор. Обратите внимание на ширину лямок, она должна достигать четырнадцати сантиметров. Лямки должны обязательно быть проложены поролоном для плотности. Такой слинг подразумевает лишь вертикальное положение ребенка. Следуйте рекомендациям врачей, и ребенок будет здоров и счастлив. Выбор тканей и расцветок разнообразен, тут уж дело вашего вкуса. Но лучше отдать предпочтение хлопку.

Уютное гнездышко

Словно маленькая люлька, выглядит слинг-переноска для новорожденных. Отзывы врачей об этом нужном маме предмете положительные. Но есть одно условие для ношения ребенка в таком слинге – отсутствие патологий и заболеваний у крохи. Особенно дисплазии тазобедренных суставов, проблем c дыханием. Похожа эта переноска на уютную норку, где малыш спит и бодрствует с комфортом. Находиться в ней можно в положении лежа, особенно это удобно для деток первых трех месяцев жизни, которые много спят. Переноска похожа на мини-люльку, к которой прикреплены толстые лямки. Они накидываются маме на плечи и фиксируются. Ребенок находится в удобном положении, ощущает рядом тепло материнского тела и испытывает приятное ощущение близости.

Очень сложно ответить на вопрос: какой слинг лучше для новорожденных? Отзывы гласят о том, что переноска – это непрактичная вещь, так как ребенок может находиться в ней только в горизонтальном положении. Как только он немного окрепнет, просто лежать и смотреть в небо ему не понравится. Тогда придется покупать еще один слинг, чтобы ребенок мог любоваться окружающим миром. Ведь многие мамы предпочитают носить детей в перевязках до двух лет.

Выше всех

Излюбленный папами вариант – это слинг-рюкзак для новорожденных. Отзывы счастливых родителей превозносят этот девайс до небес. А вот врачи на этот счет думают иначе. Они рекомендуют начинать носить малыша в рюкзаке только по достижении пяти месяцев. Ведь позвоночник еще совсем слабый, и малютка может принимать лишь анатомические формы. От прогулок в эргорюкзаке у малышей, не умеющих сидеть, прогиб спины появляется преждевременно. Это не способствует правильному развитию. А вот с подросшим ребенком в рюкзаке можно совершать длительные прогулки, делать покупки. Нагрузка распределяется равномерно, поэтому родитель не устанет от любимой ноши.

Врачи рекомендуют три основных положения ребенка в рюкзаке:

  • лицом к лицу – позиция удобная, но не совсем интересная для малыша. Ему приходится поворачивать голову в стороны, чтобы увидеть происходящее вокруг. При длительной прогулке шея малыша моет устать, затечь, ведь под головой нет опоры;
  • на спине – самое удобное положение. Ребенка погружают в рюкзак и надевают лямки на плечи. Малыш может обнимать маму, ему дан хороший обзор. А вот у мамы руки полностью свободны;
  • спиной к маме – познавательная поза для младенца. Он знакомится окружающим миром, изучает людей, проходящих мимо, любуется природой. Но не все модели подразумевают такое положение, поэтому при выборе обязательно попробуйте посадить так малыша;
  • на бедре – такое положение очень удобно маме, главное - правильно пристегнуть и затянуть ремни.

Обязательно прислушайтесь к советам ортопеда. Не стоит использовать рюкзак слишком рано. Пусть малыш окрепнет окончательно, а пока не достигнет пяти месяцев, используйте слинг с кольцами для новорожденных. Отзывы помогут определиться с производителем, качеством ткани.

Чудеса

В 1999 году в нашей стране появилась замечательная торговая марка «Чудо-чадо». Производят они товары для мам и малышей. Лучшие специалисты, новейшие технологии – все для выработки качественной продукции. Слинги от этого производителя очень удобны. Они позволяют маме радоваться жизни, быть активной, все успевать. Но главное - это эмоциональная связь со своим чадом. Используя переноски, рюкзаки, можно каждую минуту находиться в контакте ребенком.

Радуют и цены на изделия фирмы «Чудо-чадо», что немаловажно для молодых родителей. Яркий дизайн в гармонии с комфортом – это отличное сочетание для оценки детских товаров. Но вот отзывы о слингах для новорожденных «Чудо-чадо» не всегда лестные. Многие мамы утверждают, что ткань изделия слишком дешевая. Она неприятна к телу, колется, мнется и не дает малышу принять анатомическую позу. Переноска с кольцами затягивается неудобно, как утверждают некоторые родители.

Но есть и добрые слова, сказанные в адрес производителя. Рюкзак для прогулок с малышом заслужил лучшие оценки. Папы и мамы рассказывают о том, что качество и стоимость рюкзака - на высшем уровне. Прогулки стали приносить радость, малыши с удовольствием засыпают в этих комфортных слингах-рюкзаках.

Оказывается, очень трудно выбрать слинг для новорожденного. Отзывы порой противоречивы, но лучше прислушаться к мнению врачей. Для младенца приобретайте такую переноску, в которой он будет удобно лежать, и не спешите с вертикальным положением. Вся жизнь впереди у этого крохи, не нужно торопить события.

Новая жизнь

С появлением младенца в доме устанавливается какая-то особая аура добра. Смотреть без умиления и счастья на этот комочек невозможно. Он нуждается в защите, уходе, хочется дать ему самое лучшее в этом мире. В этом возрасте самое необходимое для малыша – это мама! Ее тепло, нежные прикосновения, объятия. Лучший способ дать малышу тепло и внимание - приобрести слинг. Так вы всегда будете рядом. У крохи наладится пищеварение, колики исчезнут, ведь поза «живот к животу» обладает отменной терморегуляцией.

Врачи настоятельно просят родителей отказаться от кенгурушек, которые уродуют маленькое тельце. Они не могут поддерживать анатомическую форму, все подкладки, валики бесполезны. Ребенок должен принимать дугообразную форму, но не прижимать подбородок к грудной клетке.

Изучите лучшие слинги для новорожденных. Отзывы врачей и родителей помогут определиться с производителем и моделью. Ведь, для того чтобы сделать правильный выбор, нужно четко знать, для какой цели он вам нужен. Ходить на прогулку, передвигаться по дому, отправиться в путешествие? Как только вы поставите себе четкую задачу, сразу же найдется именно то, что нужно малышу. Ткани выбирайте жаккардового плетения или диагонального двойного. Производят их специально для одной цели – ношение детей, поэтому в продаже отдельного отреза не найти. Такой материал еще называют шарфовым.

К слингу при покупке всегда прилагается инструкция. Следовать этим правилам нужно обязательно. Поэтому, перед тем как начать пользоваться изделием, внимательно изучите ее. Ведь главное, чтобы ребенок принял правильное положение, иначе можно навредить его здоровью. Позаботиться нужно и о состоянии мамы. Слинг-шарф – самый безопасный вариант. Нагрузка распределяется равномерно, и ничего не угрожает здоровью обоих. А вот слинг-рюкзак дает большую нагрузку на ноги того, кто носит кроху. Поэтому, если у мамы есть заболевания вен, такой вариант переноски исключен.

Приобретайте слинги от проверенных производителей. Лучше переплатить небольшую сумму и быть уверенным в качестве изделия. Ведь пользоваться им предстоит долгий период времени, экономить на такой нужной и полезной вещи не стоит. Те, кто понял всю прелесть приспособления, имеют даже несколько разных моделей. Одна - для ежедневного пользования дома, а другая - для прогулок по городу и походов в поликлинику.

Приобретите слинг для новорожденного. Отзывы мам и пап о слингах лишь положительные. Отрицательные мнения лишь у тех, кто не научился правильно ими пользоваться. Посмотрите обучающее видео, внимательно прочитайте инструкцию, и проблем не возникнет. Дарите своему малышу больше внимания и заботы! Ведь детство пролетает так быстро и эти бесценные моменты близости с крохой уже не повторятся.

fb.ru


Смотрите также

[001] | [002] | [003] | [004] | [005] | [006] | [007] | [008] | [009] | [010] | [011] | [012] | [013] | [014] | [015] | [016] | [017] | [018] | [019] | [020] | [021] | [022] | [023] | [024] | [025]