Как научить ребенка держать голову
Как научить ребенка держать голову лежа на животе
Когда в семье появляется малыш, его родители с тревогой думают – все ли у него хорошо, соответствует ли кроха нормам развития. Сразу после рождения ребенок не в состоянии держать головку – мышцы его шеи еще достаточно слабые. Его обязательно нужно поддерживать, чтобы малыш не откинул голову назад и не получил травму шейных позвонков. А вот к груди голову наклонять можно – это ничем не опасно. Умение держать голову – это самый первый физический навык, который осваивает маленький человек.
Когда ребенок начинает держать голову
Для начала хотелось бы отметить, что все детки разные и развитие у них тоже разное. Кто-то начинает держать голову уже в месяц, а другие осваивают этот навык ближе к полугоду. Однако есть примерные временные рамки, в которые ребенок должен научиться держать голову без помощи мамы и папы.
Уже в несколько недель отроду малыш пытается оторвать головку от пеленки, лежа на животе. Однако это у него не очень выходит – мышцы очень слабые. Ближе к двум месяцам ребенок может поднять голову и удерживать ее около минуты. В три месяца время удержания головы достигает нескольких минут. Не старайтесь насильно заставить ребенка удерживать голову – это серьезная нагрузка для его неокрепших мышц шеи.
В положении столбиком держать голову немного легче, здесь задействовано гораздо меньше мышц. Если ребенок не может удерживать голову из положения лежа на спине в возрасте, старше 6 месяцев, это веский повод обратиться к врачу.
как научить ребенка ползать
Упражнения для тренировки мышц шеи
Чтобы малыш поскорее научился держать головку самостоятельно, его нужно стимулировать. То есть, мышцы не будут развиваться без должной тренировки.
- Регулярно, в день по несколько раз нужно выкладывать ребенка на живот, чтобы тренировать мышцы его спины. Положите рядом игрушки – красочные погремушки, мяч, куклу. Все это привлекает внимание крохи, и он рассматривает их, не замечая того, что его шея в это время интенсивно тренируется. Лучше всего выкладывать ребенка на живот между приемами пищи, чтобы полный желудок не доставлял малышу дискомфорта.
- Если малышу есть два месяца, чаще носите его вертикально, удерживая при этом головку рукой. Время от времени позволяйте крохе самостоятельно удерживать голову, поддерживая шею только в качестве страховки.
- Укладывайте ребенка спать как на правую, так и на левую стороны, чтобы мышцы его шеи развивались равномерно.
- Если ребенок упорно не хочет поднимать головку, нужно подложить ему под мышки небольшой валик, который как бы приподнимет его корпус. В таком положении малыш будет чувствовать дискомфорт и ему придется поднять непослушную голову.
- Когда малыш лежит на спине и хоть немного поднимает голову на звук погремушки, нужно водить игрушкой из стороны в сторону, чтобы тренировать мышцы шеи в движении.
- Очень эффективны упражнения на фитболе. Положите ребенка на большой мяч на живот. Медленно перемещайте мяч вперед и назад, чтобы голова крохи была то выше, то ниже корпуса. Это позволит ему поднимать голову в те моменты, когда тело находится почти вертикально.
Эти простые движения и упражнения должны быть выполнены с любовью и терпением. Пройдет совсем немного времени, и вы будете с улыбкой вспоминать о том, что переживали по поводу неумения ребенка держать головку.
как научить ребенка кушать самостоятельно
Массаж для укрепления мышц
Массаж для маленького ребенка – это уникальная возможность решить многие проблемы. При помощи массажа в младенческом возрасте можно исправить практические любые дефекты строения скелета. Курс массажа на шею поможет вам укрепить мышцы малыша, сделать его более сильным и крепким.
Массаж должен проводиться в теплом помещении, в комфортной обстановке. Положите голого ребенка на чистую пеленку, нанесите немного массажного масла себе на руки, а потом начинайте массаж. Легкие поглаживающие и растирающие движения шеи отлично стимулируют мышечную мускулатуру. Массаж должен делать профессионал, хотя бы несколько сеансов. После этого, тщательно наблюдая за движениями специалиста, можно повторить массаж в домашних условиях. Помните, никаких резких движений! Массаж должен приносить удовольствие маме и малышу.
Питание
Правильное и сбалансированное питание – залог успешного развития крохи. Чтобы малыш получал достаточно витаминов и микроэлементов, кормящая мама должна питаться разнообразно. В ее рационе должны быть мясные и молочные продукты, крупы, фрукты, овощи. Ешьте больше питательной еды – меда, орехов. Однако будьте осторожны, чтобы новые продукты не вызвали аллергию. Малышам, которые питаются искусственно, об это не стоит беспокоиться. В составе адаптированных смесей уже обычно есть все необходимые растущему организму витамины.
как приучить ребенка к пустышке
Плавание для укрепления мышц шеи
Плавание – это еще одно эффективное упражнение, которое поможет вашему малышу укрепить мышцы шеи и конечностей. Вода благоприятно воздействует на ребенка, потому что в воде можно тратить гораздо меньше усилий. Очень эффективно плавать со специальным кругом. Он надевается на шею малыша и фиксируется. Кроха может плавать, двигая ножками и ручками, и не быть скованным в движениях, когда его держит мама. К тому же, маме с таким кругом намного легче – ей не приходится держать ребенка, согнувшись в три погибели.
Умение держать голову положительно влияет на работу организма. Так формируется правильный шейный изгиб, улучшается кровообращение головного мозга. Но иногда, несмотря на все старания, ребенок не может держать голову. Тогда нужно обратиться к врачу и выяснить истинную причину этого порока развития.
Почему ребенок не держит голову
Есть несколько факторов, которые могут стать причиной неумения малыша держать голову.
- Недоношенные дети в силу своего отставания начинают позже держать голову. Но это не является патологией, просто такие детки все начинают делать позже, оглядываясь на свой истинный возраст.
- Кривошея. Она может быть врожденной или приобретенной. Иногда кривошея появляется вследствие родовой травмы. Небольшая кривошея наблюдается у многих детей, когда они спят только на одной стороне кровати. Например, малыш постоянно лежа смотрит вправо, чтобы найти маму. Так мышцы левой стороны менее развиты, ребенок не поворачивает голову в эту сторону и, как следствие, позже начинает держать головку.
- Проблемы неврологического характера могут стать причиной отставания в развитии. Проконсультируйтесь на этот счет с невропатологом.
- Недостаточные тренировки тоже влияют на умение малыша держать голову. Ребенком нужно заниматься каждый день, только в этом случае вы получите видимый результат.
- Скудное питание также может стать причиной отставания в развитии. Возможно, маме стоит параллельно пить комплекс витаминов.
Для того, чтобы исключить возможные отклонения, состояние ребенка должен оценить врач. В месяц обязателен осмотр не только педиатра, но и ортопеда и невропатолога. Если специалисты не заметили у вас каких-то патологий, значит, все в ваших руках.
Любите своего ребенка, несмотря на то, что он пока не умеет делать некоторые вещи. Тренируйтесь с малышом в игровой форме, и уже совсем скоро он порадует вас новыми достижениями.
как отлучить ребенка от груд
Видео: учимся держат голову
howtogetrid.ru
Как научить ребенка держать голову лежа на животе: массаж, плавание
Умение держать голову появляется у младенцев с 1,5 до 3 месяцев. Обычно это происходит естественным путём благодаря врождённому любопытству всех деток. Зная, как научить ребёнка держать голову, можно значительно ускорить процесс формирования навыка. Ведь от него напрямую зависит вся дальнейшая двигательная активность малыша.
Как понять, насколько хорошо ребёнок держит голову
Все дети индивидуальны, поэтому сложно говорить о нормах и сроках. Если у родителей трёхмесячного малыша все же возникают сомнения по поводу его своевременного развития, можно провести небольшой тест:
- осторожно потяните за ручки лежащего на спине младенца – если он в состоянии удержать голову в течение полуминуты, поводов для беспокойства нет;
- снова уложите кроху на спину и немного приподнимите за ручки – хорошо, если его голова держится на одной линии с позвоночником в течение нескольких секунд и лишь потом запрокидывается назад.
Помните, что до 3 месяцев нужно поддерживать головку грудничка, не давать ей свисать и болтаться. Резкие движения могут повредить ещё неокрепшие шейные позвонки.
5 способов укрепления спинных и шейных мышц ребёнка
Для начала уясним – научить младенца держать голову невозможно. Все действия родителей скорее направлены на то, чтобы помочь малютке освоить этот навык. А значит, будем укреплять спинные и шейные мышцы и избавляться от гипертонуса, присущего всем деткам в первые месяцы жизни. Что советуют педиатры?
Советуем ознакомиться: Когда ребенок начинает держать голову
Выкладываем на животик
После 3 недель, когда заживёт пупочная ранка, начинаем ненадолго выкладывать новорождённого на живот. Повинуясь рефлексу, он будет интуитивно поворачивать головку, чтобы не задохнуться. На первых порах оставаться в положении лёжа на животе можно в течение нескольких минут 2-3 раза в день. Это упражнение является отличной профилактикой коликов, т. к. помогает отхождению газов.
Возможно, вашему грудничку не всегда нравится быть лёжа на животе, ведь для него это серьёзный труд. Поэтому сделайте так, чтобы ему нравилось находиться в этом положении. Положите крошку себе на грудь или на живот. Так, ощущая тепло мамы, младенец сам захочет приподнять головку.
Также можно отвлечь его погремушкой или песенкой. Главное – никогда не оставляйте малыша в этом положении без присмотра.
Массаж
Уже с 1 месяца, если нет никаких противопоказаний, малышу необходимо делать массаж. Лучше доверить это дело профессионалу, ведь организм малютки ещё очень хрупкий, и неосторожные движения могут нанести ему вред. Массажист знает, какие мышцы нужно расслабить, а какие наоборот привести в тонус.
Мама может и самостоятельно научиться делать массаж, наблюдая за работой специалиста. Обычно это лёгкие поглаживающие движения с весёлыми стишками.
Плавание
Не бойтесь купать младенца в большой ванне. Уже с 2-3 недель приобретите круг и дайте крошке вволю насладиться купанием. Вода – отличная тренировочная среда для мышечного развития грудничка. К тому же она напоминает малютке те приятные моменты, когда он был в мамином животе.
Советуем ознакомиться: Как купать младенца в первый раз
Берём на ручки
Не бойтесь избаловать чадо! Грудных детей можно и нужно часто брать на руки. В тёплых маминых объятиях детки понимают, что мир надёжен и безопасен, а они сами любимы и нужны.
С 1,5 месяцев, когда крошка сможет хоть ненадолго приподнимать головку, можно носить его в вертикальном положении, придерживая ладонью затылочек. В таком положении он сможет как следует осмотреться и разглядеть окружающих.
Также очень полезно носить ребёнка в положении лёжа, при этом располагается кроха на одной руке, а другой страхуем его головку.
Игры с погремушками
Маленьких деток привлекают яркие звенящие игрушки. Это и колокольчики, и погремушки, и пищалки различные. Можно играть так: кладёте игрушку то с одной стороны грудничка, то с другой. Малыш будет поворачивать голову в сторону звука и тренировать нужные мышцы.
Для профилактики кривошеи можно подходить к ребёнку «с музыкой» со стороны, которая противоположна той, к которой чаще повёрнута голова малыша.
Поможет гимнастика
Регулярное выполнение упражнений также поможет крохе скорее научиться держать голову. Только не забудьте вначале проконсультироваться с врачом.
- Младенец лежит на спине, мама приподнимает его за ручки. Если кроха ещё мал и не может удержать запрокидывающуюся головку, приподнимаем его за плечи, придерживая пальцами затылок.
- Одной рукой берём грудничка под грудь, другой держим в районе бедра. Приподнимаем и опускаем малыша в таком положении.
- Упражнение на мяче: мама держит крошку за таз, папа – обхватывает кисти рук. Дружно раскачиваем чадо на фитболе.
- Малыш находится лицом вниз на руках взрослого. Родитель приподнимает то его голову, то таз.
Рекомендуем ознакомиться: Упражнения для грудничков на фитболе
Укладывая малютку спать, не забывайте перекладывать его на правый и на левый бочок. Если кроха уже привык спать на одном боку, нужно положить его головой в другую сторону кроватки.
Если у грудничка были родовые травмы или имеются патологии, то ответить на вопрос, как научить ребёнка держать голову, может только ваш лечащий педиатр. В любом случае не стоит переживать, ведь дети до года очень хорошо поддаются лечению, а значит, пройдёт совсем немного времени, и ваш малыш обязательно порадует вас новыми навыками.
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)RearChildren.ru
Когда ребенок начинает держать голову
Малыш рождается с очень небольшим запасом движений, поэтому за первый год жизни ему предстоит многому научиться. Одно из первых умений младенца, которым он овладевает в первые месяцы жизни – умение удерживать голову. Каждой маме или бабушке хочется узнать: «Когда ребенок начинает держать голову? Правильно ли развивается малыш? Не отстает ли? Как научить ребенка держать голову?». На эти вопросы я и хочу ответить в этой статье.
Умение ребенка держать голову начинает формироваться сначала в горизонтальной плоскости. Это означает, что младенец на первом этапе учится:
1) поворачивать голову в сторону звука колокольчика или голоса мамы, когда лежит на спине (обратите внимание, что ребенок поворачивает голову и в правую, и в левую сторону в зависимости от того, где находится источник звука!),
2)удерживать голову, лежа на животе.
Когда ребенок начинает держать голову в горизонтальном положении? Ответ на этот вопрос дан в календаре развития ребенка «Я расту» в начале статьи.
Как научить ребенка держать голову?
Упражнение 1.Горизонтальное положение.Примерно с 3-недельного возраста нужно несколько раз в день класть малыша на животик. Это можно делать до кормления или через 30-40 минут после кормления, но не сразу же после кормления! Чтобы ребенку было удобнее, можно приподнять и согнуть его ручки и подложить их под его грудку. Если ребенок и не попытался приподнять голову, то можно ему помочь – нужно подложить ладонь своей руки под грудку малыша. В это время надо гладить младенца, разговаривать с ним, стараться вызвать зрительное сосредоточение на своем лице. Просто так «без дела» и «без новых впечатлений» лежать на животе малышу не нравится. А вот если он слышит мамин голос сверху, то ребенок обычно приподнимает головку, смотрит на маму и улыбается. Этого и надо добиваться!При первых же признаках утомления малыша его переворачивают на спинку. Категорически нельзя оставлять ребенка, лежащего на животе, без присмотра!
При выполнении этого упражнения надо запастись терпением, ведь время удерживания головки начинается буквально с 1-2-5 секунд и постепенно увеличивается по мере развития и тренировки мышц.
Сейчас существуют даже специальные приспособления, помогающие развитию умения лежать на животике и держать голову – подушки, валики, наклонные опоры. Они предназначены для детишек с нарушениями и подбираются индивидуально врачом по лечебной физкультуре. Если Вам порекомендовали такое приспособление, то заниматься с малышом лучше так: сначала проводить упражнение без приспособления, а затем повторить его уже с приспособлением.
Как проверить умение ребенка держать голову?
Ребенок находится в положении лежа на животике. Мама становится прямо напротив него на расстоянии примерно 50-70 см. При этом мама: или а) гремит погремушкой – яркой, привлекательной, новой (вместо погремушки можно использовать бубен, шаркунок, любую другую звучащую игрушку), или б) разговаривает ласково с младенцем, читает ему стихи или пестушки.
Если Вы видите, что ребенок высоко поднял голову, опираясь на предплечья, и рассматривает игрушку в таком положении 2-2,5 минут, то это означает, что умение держать голову у него уже хорошо сформировалось. Это происходит обычно к 3 месяцам жизни ребенка. Минимальное время удержания головы в такой позе – 1 минута. Это норма развития малыша.
Обычно к концу третьего месяца жизни малыш уже с удовольствием лежит на животе несколько минут, при этом он опирается на предплечья и выгибает спинку. В подобной позе ребенок видит много предметов впереди себя, что вызывает его интерес. Можно специально впереди младенца ставить дугу с игрушками, чтобы ему нравилось лежать на животике.
Положение лежа на животе очень полезно для развития ребенка, так как оно способствует формированию правильного изгиба позвоночника, улучшению кровообращения головного мозга.
Умение малыша лежать на животе – основа для формирования ползания к 6-7 месяцам жизни.
Если часто выкладывать малыша на живот, то к 5-6 месяцам ребенок:
- Умеет лежать на животе, высоко приподняв голову и грудь, опираясь при этом на ладони выпрямленных рук,
- Умеет в положении на животе свободно поворачиваться в разные стороны и следить за окружающими предметами, игрушками,
- Делает это с радостью и удовольствием!
Следующий шаг – воспитать умение удерживать голову в вертикальном положении на руках у мамы. Умение считается сформированным, когда малыш удерживает голову вертикально 1-1,5 минуты, находясь на руках у взрослого. Это происходит также примерно в возрасте 3 месяцев. Для развития этого умения нам понадобится второе упражнение.
Упражнение 2.Вертикальное положение. Время от времени нужно брать малыша к себе на руки и держать его в вертикальном положении. При этом нужно поддерживать ребенка одной рукой под грудь, а другой под ягодицы. Во время упражнения нужно петь малышу песенку, разговаривать с ним, читать стишок, чтобы он сосредоточил взгляд на мамином лице. Это упражнение очень полезно для ребенка, т.к. оно учит удерживать головку и сосредотачивать свой взгляд на лице говорящего взрослого в вертикальном положении тела.Трехмесячный младенец умеет не только удерживать головку, но и сосредотачивается на лице мамы, которая с ним в это время разговаривает. Находясь на руках у мамы, он рассматривает предметы вокруг, поворачивая голову из стороны в сторону.
Третий шаг. Когда освоены первые два шага, нужно начать развивать упор ног (но при этом ставить малыша на ноги нельзя!).
Упражнение 3. Пританцовывание. Ребенка нужно придерживать под мышки и «поставить» на стол или другую твердую поверхность и сразу же приподнять над ней. Получается «пританцовывание».
К 3 месяцам малыш уже может упираться на всю ступню 45 секунд – минуту времени, выпрямляя ножки в коленях при прикосновении к опоре.
К 5-6 месяцам он может стоять в этом упражнении при поддержке под мышки. При этом его ножки выпрямлены и разогнуты в коленях и тазобедренных суставах.
Вот малыш и научился держать голову! Когда ребенок начинает держать голову, он переходит на новый этап развития и учится новым умениям:
- поворачиваться со спинки на бок (4 месяца),
- поворачиваться со спинки на живот (5 месяцев),
- поворачиваться с живота на спинку (6 месяцев),
- ползать(7 месяцев).
Очень важно, чтобы он овладевал этими умениями, уже научившись хорошо держать голову и свободно брать игрушки из разных положений. Иначе малыш, повернувшись со спины на живот, будет быстро уставать. Иногда в этом случае младенцы, перевернувшись, быстро опускают голову и сосут пальцы.
В заключение статьи я хочу предложить Вам небольшую картотеку развивающих игр с малышом, направленных на формирование у него умения держать головку. Эти игры разработаны Ю.А. Разенковой – кандидатом педагогических наук, сотрудником Института коррекционной педагогики РАО. Эти игры и множество других полезных игр с малышами до года Вы найдете в ее книге «Игры с детьми младенческого возраста». Проводя с малышом развивающие игры и упражнения, мы закладываем основу для гармоничного своевременного развития ребенка, и не только на ближайшие месяцы его жизни!
О том, какие еще упражнения полезны для ребенка в первые месяцы жизни, как развивается у малыша умение держать голову, Вы можете прочитать дополнительный материал в статьях «Развитие ребенка в 1 месяц: развивающие игры и упражнения», «Упражнения для новорожденных»
и в рубрике «Развитие ребенка от рождения до 1 года»
Получите НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ АУДИОКУРС С ИГРОВЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ
"Развитие речи от 0 до 7 лет: что важно знать и что делать. Шпаргалка для родителей"
Кликните на ссылку или на обложку курса ниже для бесплатной подписки
Автор курса - Валасина Ася, кандидат педагогических наук, автор сайта "Родная тропинка"
rodnaya-tropinka.ru
Как правильно научить ребенка держать голову?
В силу ряда причин, например, из-за слабого физического развития, новорожденные не держат голову. Как помочь ему? Как научить ребенка держать голову? Для этого необходимо лишь немного внимания и старания мамы.
Содержание
- 1 Нормальное развитие малыша
- 2 Почему кроха не держит голову?
Нормальное развитие малыша
С первых дней после рождения малыш уже проявляет любопытство. Но повороты головы в первые недели обусловлены рефлекторными сокращениями.
Но вот ребенку исполняется почти месяц. Он с любопытством рассматривает все вокруг. Поворачивает голову то влево, то вправо, следя за тем, что происходит вокруг него.
Если малыш в этом возрасте держит голову, это не указывает на раннее его физическое развитие, а является отклонением. Например, причиной может быть повышенный тонус мышц.
В месяц малыш уже может на коротких полторы минуты поднимать голову в положении лежа на животике. А в 2 и 3 месяца делает это с большей уверенностью. Также он способен несколько минут удерживать самостоятельно голову, находясь на руках у мамы.
В 4 месяца эта способность уже полностью освоена. Новорожденный легко приподнимается на локтях, лежа на животе, прямо держит шею и разглядывает окружающие его предметы.
Примерно в 3 месяца при осмотре малыша педиатр всегда обращает внимание на то, может ли ребенок держать голову самостоятельно.
Если нет, то это может указывать на психические или физические отклонения у малыша. В этом случае следует принимать меры. Как научить ребенка держать голову? Есть много способов.
Почему кроха не держит голову?
Причины, по которым ребенок в полгода все еще не держит голову, могут быть такие: 
- вес младенца ниже нормы, он не получает полноценное количество питания;
- ребенок недоношенный и отстает в весе, физически недоразвит;
- страдает парезом мышц шеи, кривошеей либо у него слабый мышечный тонус;
- малыш получил при рождении тяжелую родовую травму;
- кроха имеет неврологическую патологию развития.
Как правильно держать ребенка, чтобы он начал самостоятельно поднимать голову, должен подсказать педиатр. Следует прислушаться к советам и делать специальные нехитрые упражнения.
Чтобы ребенок вовремя начал самостоятельно поднимать голову, следует начиная с трех недель перед едой и через некоторое время после еды выкладывать кроху на животик на пару минут.
При этом нужно делать нехитрое упражнение. Мама должна встать неподалеку от ребенка напротив его лица. Потряхивая яркой погремушкой или что-то напевая ласково, она должна обратить на себя внимание крохи.
Таким образом, младенец поднимает голову на мамин голос, стараясь увидеть, что происходит. Делать такое упражнение следует каждый день, и через месяц мышцы шеи крохи станут крепче. Он сможет держать голову самостоятельно.
Чтобы укрепить мышцы шеи, нужно пускать ребенка плавать в ванну. Для этого набирают полную ванну воды с температурой 37°С. Новорожденного аккуратно опускают в воду.
Совсем маленькие дети обычно чувствуют себя в воде, как в родной стихии. Они уверенно держатся на плаву. И сама природа подсказывает им, как нужно плыть.
Начиная с месяца стоит делать малютке легкий массаж. Поглаживающими движениями осторожно разминать его тело, в том числе и шею. В тех случаях, когда боязнь навредить малышу перевешивает, можно нанять профессиональную массажистку.
Благодаря массажу удается снять повышенный тонус мышц, расслабить тело ребенка, выправить кривошею.
С 2 месяцев следует брать ребенка на руки и располагать его горизонтально. Держа осторожно одной рукой за бедро с внешней стороны, а другой придерживая за шею, нужно горизонтально раскачивать младенца вперед-назад.
Сочетать это полезно с упражнением на мячике. На большой резиновый мяч выкладывают малыша и осторожно раскачивают вперед-назад. Невольно ребенок поднимает голову.
Если ребенок родился недоношенным и его физическое развитие из-за этого замедленное, следует еще обращать внимание, сколько он съедает материнского молока. Почаще прикладывать его к груди, чтобы кроха набрал массу и стал более крепким. Тогда и мышцы его окрепнут.
okarapuzah.ru
Как научить ребенка держать голову
На первом году жизни малыш осваивает большинство навыков, к числу которых относится и умение держать голову. В норме все дети должны к 3 месяцам уметь не только приподнимать голову, но и удерживать ее навесу в течение минуты. К этому возрасту малыши уже успевают изучить окружающий мир из положения лежа и начинают проявлять любопытство к другим вещам, которые лучше рассматривать, приподняв голову. Но многие родители не знают, в каком возрасте ребенок начинает приподнимать голову, и стараются научить его этому как можно скорее. Но чтобы не допустить ошибок, стоит немного познакомиться с физиологией грудничка.
Физиология
В первые дни после появления на свет ребенок не в силах даже крутить головкой, а его общение с окружающими проходит на тактильном уровне. В возрасте одного месяца мышцы малыша становятся более крепкими, и он уже начинает немного приподнимать головку. В этот же период он может крутить головой, будто выискивая что-то интересное. По достижению малышом 3-4 месяцев происходит укрепление мышц шеи, и кроха уже может уверенно держать головку в вертикальном положении. В норме ребенок должен самостоятельно приподнимать голову, когда лежит на спине. Чтобы проверить это, нужно слегка потянуть его за ручки на себя. Это игровое упражнение, которое безумно нравится многим детишкам, поможет не только порадовать кроху, но и благотворно скажется на его мышцах.
Упражнения
Если вы раздумываете над тем, как научить ребенка держать голову, то вам стоит изучить несколько упражнений. Эти методы просты, но очень эффективны. Главное, что стоит знать каждой маме, умение держать головку приходит быстрее, если малыш часто лежит на животе.
- После заживления пупочной ранки, и строго перед кормлением положите кроху на животик, пусть он проведет в таком положении минимум 3 минуты. Первое время стоит делать это не чаще двух раз в день. Но по мере взросления, частоту выкладываний на животик можно увеличить вдвое.
- Не менее полезным будет ношение малыша животиком вниз. Для этого нужно одной рукой придерживать шею малыша, а другой обхватывать его за животик. Такое положение быстро надоедает крохе, ведь долго созерцать пол становится скучно, и малыш пытается приподнять головку, чтобы увидеть, что творится вокруг.
Когда малыш уже пытается изо всех сил самостоятельно поднимать голову, выкручивать ее в другую сторону, то не стоит этому препятствовать. Но и не стоит забывать о безопасности. Первое время ребенок может держать голову не более 20 секунд, поэтому вы по-прежнему должны поддерживать ее за затылок, контролируя и чувствуя каждое движение малыша.
Помогаем малышу
Многие мамы считают, что все навыки малыш должен осваивать самостоятельно, а помощь из вне, это лишь блажь торопливых мамочек. На самом деле все выглядит несколько иначе. Любое новые достижение малыша должно стимулироваться родителями, которые просто обязаны помогать своему крохе.
Одним из методов стимуляции навыка удерживать голову, является плавание. Несмотря на скептические суждения многих родителей, именно плавание с младенческого возраста благотворно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье малыша. Поэтому водные процедуры стоит проводить в большой ванне, где имеется больше пространства для плаванья. Не стоит отпускать кроху в самостоятельное путешествие по воде, нужно лишь создавать видимость плавания, придерживая головку малыша и плечи, оставляя остальное тельце на весу. Делать это можно как в положении лежа на спине, так и на животе. Главное, соблюдать осторожность.
Немалую роль в приобретении данного навыка играет и питание младенца. Если кроха находится на грудном вскармливании, то маме стоит придерживаться особенной диеты, которая будет насыщать организм крохи всеми необходимыми микроэлементами и полезными веществами.
Для того чтобы кроха скорее начал держать голову, нужно взять на вооружение всего несколько проверенных временем советов, выполнить которые под силу каждой маме.
(1 голос, оценка: 3.00 из 5)RazvitieRebenka.info
