Как научить ребенка спать без пеленания
Учим ребёнка спать без пеленания
Такое понятие, как пеленание постепенно исчезает из повседневного ухода за новорожденными, и многие опытные мамочки сразу после рождения ребенка совсем не используют пеленок, а сразу надевают на него ползунки или распашонки. Достойной заменой первой детской одежке, могут стать специальные конверты для новорожденных, получившие последнее время широкое распространение.
Однако, во многих родильных домах до сих пор практикуется пеленание детей, и неопытные родители продолжают заворачивать малыша в пеленки и после выписки. Разумеется, ничего плохого в этом нет, а пеленка для многих новорожденных является неким сдерживающим фактором. Ведь движения, только что появившегося на свет младенца, некоординированные и часто приводят к тому, что, хаотично размахивая руками и ногами во время сна, он сам себя будит или царапает ноготками.
Завернутый малыш чувствует себя уютнее, ведь стесненность движений напоминает ему о пребывании в теплой материнской утробе, то есть под защитой, поэтому он спокойнее и дольше спит. Педиатры считают, что пеленание в первые месяц, два, три, жизни ребенка, необходимо практически для всех детей. Но приходит время, когда с пеленками приходится расставаться, а дети, зачастую не готовы к этому, как следствие, начинаются капризы, беспокойства и нарушения сна. Как же максимально безболезненно отучить малыша от пеленания и в каком возрасте сделать это проще и быстрее?
По мнению многих педиатров начинать отучать от пеленок надо в возрасте трех месяцев, малышей с повышенной возбудимостью, можно заворачивать до полугодовалого возраста, но делать это надо в крайних случаях, преимущественно на ночь, чтобы не ограничивать движения ребенка, который в это время стремительно развивается и растет.
Для чего рекомендовано пеленание и так ли оно необходимо
Наши бабушки и даже мамы не представляли иной одежды для новорожденного, кроме пеленок. Это быстро и максимально удобно, но в наши дни пеленание уже не столь популярно. Педиатры не могут прийти к единому мнению в этом вопросе, одни рекомендуют заворачивать младенцев, другие советуют давать им больше свободы. Для чего же на самом деле нужно пеленать детей?
Плюсы:
- Бытует мнение, что тугое завертывание ребенка помогает исправить кривизну ножек, но это заблуждение, кривизна ног — это либо последствия рахита, либо наследственность и пеленанием такой дефект вряд ли удастся исправить.
- Пользуясь пеленками, родители смогут сэкономить достаточно средств. Приобрести два десятка пеленок, гораздо дешевле, чем покупать такое же количество ползунков, боди и распашонок.
- Завернуть кроху в пеленку намного проще, чем надеть на него кофточку или штанишки.
- У пеленок нет швов и других элементов, которые могут натереть или поранить нежную кожу.
- Стирка и глажка пеленок, проще чем других предметов гардероба.
- Завернутый младенец не перевернется во сне, и не задохнется, уткнувшись носиком в поверхность на которой лежит.
Минусы:
- Скованность и ограниченность движений может вызывать дискомфорт.
- Снижается контакт новорожденного с материнским телом.
- Ограниченность движений замедляет процесс развития и познания мира.
- Свобода и естественное положение тела и ног малыша, являются отличной профилактикой дисплазии тазобедренных суставов и других заболеваний.
- Частое нахождение в пеленках способствует перегреву тела в жаркое время года, и как следствие развитие опрелостей и потницы.
Виды пеленания
Пеленание делится на два вида:
- Тугое завертывание выполняется с помощью двух пеленок, руки и ноги ребенка выпрямляются и тесно прижимаются к туловищу. При таком варианте младенец не в состоянии двигать конечностями и мешать себе, поэтому спит спокойно.
- Свободное пеленание, не сковывает движений малыша, он может свободно двигаться и чувствует себя более комфортно.
Не стоит злоупотреблять тугим видом пеленания, оно подходит только для завертывания на короткий промежуток времени, так как затрудняется дыхание ребенка, и ухудшается кровообращение. Тугое укутывание приводит к усугублению дисплазии тазобедренных суставов и может спровоцировать даже вывих бедра. При постоянном нахождение малыша в таком состоянии, возникает риск задержки его развития и снижение мышечного тонуса.
К тому же, при свободном укутывании малышу гораздо проще согреться, а при тугом, дети часто замерзают.
Несколько советов как отучить ребенка от пеленок
Процесс должен идти постепенно, не лишайте малыша спокойствия и защиты за одну ночь, иначе рискуете получить капризного и плохо спящего малютку. Несколько простых, но действенных советов, помогут родителям справиться с поставленной задачей.
- Для начала попробуйте заворачивать малыша не так туго, как раньше, с каждым днем все больше ослабляя тугость пеленания, пока вовсе не замените пеленку одеялом.
- Не используйте пеленки в дневное время, одевайте кроху в ползунки, слипы и распашонки, старайтесь в них и укладывать его спать днем.
- Перед сном запеленайте малыша, а когда он уснет, уберите пеленки, предоставив ему возможность спать в свободном состоянии. Если кроха начнется просыпаться, можно снова завернуть его.
- Еще один способ приучить спать свободно, не туго завернуть малыша в одеяло или плед, не закрепляя при этом его уголок, таким образом, во время сна, ребенок начнет вертеться и развернув одеяло окажется на свободе.
- Попробуйте укутывать только ножки младенца, оставив ручки свободными. Для того чтобы малыш не поцарапал себя во сне используйте распашонку с зашитыми рукавами или специальные рукавички – царапки.
- Можно попробовать слегка покачать грудничка на руках, прижать его к себе или положить рядом с собой в кровать. Близость, запах, тепло и стук сердца мамы успокоит его, и он не станет беспокоиться о свободе своих ручек и ножек. Но, будьте аккуратны, кроха может привыкнуть спать с родителями или потребует, чтобы его укачивали постоянно, и, на следующем этапе, вы будете отучать его от этой привычки.
- Хорошей альтернативой пеленкам может стать специальный спальный мешок, в нем ребенок будет чувствовать себя завернутым, но сможет свободно двигать конечностями. Плюс такой одежды еще и в том, что кроха не сможет себя поранить ноготками.
- Еще один вариант, усыпить малютку без пеленок и после того как он уснет, посидеть рядом с его кроваткой, мягко придерживая его ручки, чтобы он сразу не разбудил себя. После того, как сон перейдет в более глубокую фазу, можно попробовать оставить его в одиночестве.
Если вам не удается отучить ваше любимое чадо от пеленок и малыш протестует против сна в свободном состоянии, не надо проявлять характер, и не обращать внимания на его беспокойство, ничего хорошего из этого не выйдет, ребенок еще слишком мал, чтобы понять ваши намерения. Лучше возьмите его на ручки, прижмите к себе, это успокоит малыша. Если и после этого кроха будет плакать, лучше уступить и запеленать его.
В любом случае, каждый родитель должен сам понять, когда приходит пора отучить своего кроху спать завернутым, подобрать комфортный для него способ и сделать все нежно и терпеливо, чтобы не травмировать неустойчивую детскую психику.
Секреты бывалых родителей
- Чтобы сон малыша был более крепким, спокойным и продолжительным, перед уходом в ночь его необходимо выкупать с добавлением в ванну отваров успокаивающих трав или нескольких капель эфирных масел. Подойдут настои ромашки, пустырника или валерианы.
- Легкий, расслабляющий массаж перед сном, успокоит малыша, снимет напряжение и облегчит его засыпание.
- Воздух в спальне не должен быть спертым, а его температура превышать 20-22 градусов, поэтому перед сном необходимо проветрить комнату или оставить окно открытым на всю ночь.
- Поддерживайте влажность в помещении где находится малыш на уровне 50-70 %.
Помните, что во время сна вырабатывается гормон роста, а значит, чем дольше и спокойнее будет спать ваш малыш, тем более здоровым и сильным он вырастет.
rebenokrazvit.ru
Советы, как отучить ребенка от пеленания и качания
Детские психологи считают, что привычка резко двигаться во сне связана не только с несформированной нервной системой, но и вообще с индивидуальными особенностями ребенка. Наблюдения показывают, что чем активнее ребенок, тем чаще он просыпается из-за того, что может свободно двигаться во сне. Спокойных детишек обычно не требуется закутывать в пеленку или одеяльце. Бывает и так, что младенец привыкает спать на животе — тогда его тоже не нужно пеленать, потому что он не будит сам себя движениями ручек и ножек.
У малышей до года нервная система недостаточно зрелая, не сформированы «тормозные механизмы». При этом в период бодрствования они получают очень много впечатлений, которые нужно «переварить». Поэтому им сложно засыпать самостоятельно.
Сон — превыше всего
К сожалению, не так уж редко можно услышать от родителей: «Я не буду его качать и пеленать. Пусть поплачет пару ночей, потом сам заснет». Или: «Я даю ему поплакать — все равно перестанет. Это он показывает характер!».
Специалисты по детской психологии уверены: таким образом подрывается доверие малыша к родителям. Младенец понимает только одно: что он совсем один, что ему не сочувствуют. Помните: наиболее вероятный результат применения метода «дать накричаться» — расшатанная психика ребенка.
Неприемлемо, чтобы малыш плохо спал и от этого капризничал. Ему обязательно нужно помочь заснуть. Давно доказано, что в первый год жизни мозг совершает очень напряженную работу, а полученная в дневное время информация обрабатывается именно во сне. У маленьких детей это зачастую бывает даже интенсивнее, чем при бодрствовании:
- организуются и настраиваются нейронные сети и все системы мозга;
- происходит синтез гормона роста;
- осуществляется «подпитка» и достигается сбалансированная работа нервной системы;
- открываются возможности для правильного психического, двигательного, речевого развития малыша.
Итак, нарушения отдыха недопустимо. Сон — один из важнейших психофизиологических состояний жизни ребенка, обеспечивающий его нормальное развитие. Не говоря уже о том, что даже взрослый человек не способен оставаться в нормальном расположении духа, «в здравом уме и твердой памяти», если мало или плохо спит.
Теперь рассмотрим, как отучить ребенка от пеленания рук, не нарушая при этом его сон, а также вопрос, насколько необходимо укачивать малыша.
Пеленание: «за» и «против»
Есть мнение, что к трем месяцам познавательная активность крохи растет, пеленка сковывает его движения — как следствие, развитие замедляется. На самом деле нужно вновь обратиться к индивидуальным особенностям ребенка. Если в пеленке он спит намного крепче — значит, так ему удобно. И это намного лучше постоянных пробуждений всю ночь, а затем капризов в течение дня (только потому, что родители внезапно решили перестать использовать пеленку).
Если вы хотите понемногу и планомерно отучать малыша от пеленания, по возможности не расстраивая его — вот несколько способов, которые могут вам помочь.
- На руках. Бабушки часто говорят, что ребенок не должен засыпать на руках — или он никогда не сможет заснуть в одиночестве. Это не так. Детский организм так устроен, что после еды можно расслабиться и заснуть. А руки взрослого дополнительно дают чувство защищенности. Если же вас все-таки беспокоит вероятность «несамостоятельности» — попробуйте положить ребенка в кроватку до того, как он крепко уснет. И какое-то время не отходите: если малыш проснется, дайте ему понять, что вы по-прежнему рядом.
- Вместе с мамой. Из тех же вышеописанных опасений родители не хотят, чтобы ребенок привыкал к их обществу. Но малышу очень важно чувствовать близость родителей, особенно мамы: его успокаивает привычный запах, тепло, стук сердца. К тому же, если положить ребенка в свою кровать, его можно накрыть одеялом, что приучит его к такому же способу в будущем, ведь рано или поздно ему придется оставаться одному в своей кроватке.
- Больше свободы. Попробуйте с каждым разом пеленать кроху слабее. Ослабляйте пеленку постепенно, почти незаметно, и наблюдайте за реакцией. Скоро чадо не будет просыпаться ночью от того, что пеленка «сама» развернулась, даже если освободит поочередно обе руки. И тогда можно уже переходить на укрывание одеяльцем.
- «По-туристски». Неплохая альтернатива пеленке — детский спальный мешок или конверт-одеяло. Здесь и тепло, и уют, и особый «комфорт скованности», а значит, младенец понимает, что защищен. Как только малыш крепко заснет, слегка расстегивайте спальный мешок (молнию или пуговицы), освобождая пространство для движений.
- Удержание. Когда ребенок уснет, побудьте рядом с ним, придерживая его ручки своими руками (мягко, но достаточно крепко). Примерно через 20 минут происходит переход в глубокий сон, который сопровождается неконтролируемым вскидыванием рук. Вместо пеленания «пошипите» малышу на ушко «тш-тш-тш», все так же ласково придерживая ручки. Это поможет ему осуществить переход между фазами сна, не пробуждаясь при этом.
Резюмируя, приведем несколько советов от опытных родителей.
- Начните пеленать свободнее, затем уберите пеленку во время дневного сна — со временем она не понадобится и ночью.
- В темное время суток, когда ребенок крепко уснет, разверните пеленку и положите малыша с собой спать, накрыв его одеялом.
- Без каких-либо приготовлений прекратите пеленание и кладите малыша с собой на кровать (не забудьте про укрывание). Пройдет несколько ночей, и кроха уснет «по-новому».
Не существует одного универсального способа, как отучить ребенка от пеленания и укачивания, поэтому вам нужно будет пробовать разные, чтобы найти подходящий. Немного понимания и терпения — и ваше чадо будет спать самостоятельно.
Нужно ли укачивать
Качать ребенка необходимо, утверждают детские психологи. Малыш качался еще в животе у матери, воспринимая ритм движений по мере ее ходьбы или выполнения каких-нибудь упражнений. Недаром издавна в культурах самых разных народов детишек успешно «усыпляли» то на руках, то в люльке, а то и носили с собой, привязав к себе с помощью большой шали (современный слинг).
Ощущение ритма очень важно для ребенка: укачивание, сосание, даже колыбельная помогают «вернуть» его в состояние защищенности и синхронизировать функции внутренних органов и работу головного мозга. Только в этом, как и любом другом деле главное — не переусердствовать. Амплитуда и интенсивность качания должна напоминать ходьбу, а не «американские» горки с их резкими провалами, чреватыми серьезными проблемами для здоровья младенца.
Хорошо укачивать грудничков в своих объятиях (при этом желательно придерживать им ручки), детей постарше — на качелях (лучше днем) или в кресле-качалке. Что делать дальше?
- Перекладывать в два этапа. Как только ребенок начинает засыпать, его можно переложить к себе, а затем — в кроватку.
- Укладывать в полусне. Иногда действует перекладывание в кроватку сразу, как только чадо начинает клевать носом. Этот процесс лучше сопровождать колыбельной и, если возможно, легким покачиванием кроватки.
- Всегда быть неподалеку. После укачивания устройте ребенка рядом с собой на кровати или диване. Опять же, можно попробовать положить в кроватку, но при этом обязательно, чтобы вы сидели рядом.
- Помочь снять напряжение. После того, как малыш оказался в своей кровати (в манеже), сделайте ему легкий массаж спины (или просто ласково поглаживайте) — это поможет ему лучше расслабиться и облегчит переход ко сну.
Бывают и такие дети, которые уже в три-четыре месяца «отказываются» дремать при качании на руках, но моментально закрывают глаза, как только очутились в кроватке. Иногда малыш хорошо спит и без укачивания, но для этого родители обычно сокращают время дневного сна, обеспечивают своему крохе долгое пребывание на воздухе и множество подвижных игр в дневное время. Внимательные мамы и папы обязательно создадут для ребенка и специальную «вечернюю» обстановку с минимумом эмоциональных нагрузок. Хорошо, если они и на собственном примере покажут поэтапную подготовку ко сну — тогда, вполне возможно, кроха захочет им подражать.
Что делать, если малыш чувствует ваше отсутствие и сразу просыпается? Не оставлять его плакать одного. Подойдите, успокойте, дайте понять, что вы его любите и не бросили, но что теперь он будет засыпать сам, и у него получится. Возможно, убеждать его таким образом вам придется не единожды. Но, как правило, это действует.
Совет: введите ритуал отхода ко сну. До 1,5 лет это купание, кормление, укачивание под колыбельную. С 1,5 лет — «уложить» любимую игрушку, искупаться в теплой ванне с травами, послушать короткую добрую сказку или тихую песенку, взять с собой мягкую игрушку-«хранителя» (уже без укачивания). Наиболее длительным и последовательным должен быть ритуал для возбудимых детей — чтобы не нарушать сон.
Высокая возбудимость ребенка может стать проблемой для всей семьи. Например, через какое-то время после качания на руках и, вроде бы, спокойного перехода ко сну малыш вдруг просыпается, встает на четвереньки, садится или быстро ползет. Такие явления не нужно лечить, они исчезают в ходе естественного развития. Но если младенец беспокойно спит уже долго и это сопровождается другими тревожными явлениями в поведении (не только ночью, но и днем), лучше обратиться к специалисту.
Если вы решили отучить ребенка от пеленания на ночь или от укачивания на руках, вам понадобится терпение. Так или иначе, ничего нельзя делать «насильно» или слишком резко переходя к новым условиям: для любого малыша это значительный стресс. На отвыкание от пеленок или качания некоторым детям нужна неделя, для других недостаточно и нескольких недель. Есть и такие ребятишки, которые сразу привыкают к непривычным методам. Все дети разные (это касается даже продолжительности сна) — и это нужно учитывать, находя к своему малышу особенный подход.
kids365.ru
Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам
Пелёнка остаётся одним из основных способов успокоить новорождённого и создать идеальные условия для детского сна. Однако малыш растёт, и перед родителями встаёт вопрос, как отучить ребенка от пеленания и позволить ему активно двигаться.
Необходимость расставания с пелёнками очевидна родителям, малыши же часто оказываются неготовыми к этому, в результате чего начинают капризничать, беспокоиться, плохо засыпать или часто просыпаться. Ухудшение поведения тревожит и мамочек.
Именно поэтому нужно определиться, в каком возрасте следует отучать малышей от пеленания. Также следует подобрать наиболее безболезненные способы, которые не скажутся на качестве сна ребёнка и родителей. Помогут в этом рекомендации педиатров и психологов.
Виды пеленания
Прежде чем искать идеальный метод отучения от пелёнок, необходимо выяснить, какие типы пеленания вообще существуют. Специалисты выделяют 2 вида укутывания малышей:
- тугое пеленание;
- свободное пеленание.
В первом случае ребёнку выпрямляют нижние и верхние конечности и укутывают в две пелёнки. Малыш полностью обездвижен, поэтому исключён испуг от неосознанного шевеления ручек.
Существует мнение, что плотное пеленание может привести к проблемам с формированием костно-мышечного аппарата, а также ухудшению состояния при дисплазии тазобедренного сустава. Однако имеется и совершенно противоположное мнение.
Также медики указывают, что туго спеленутый ребёнок испытывает трудности с дыханием.
С другой стороны, в родильных домах нередко можно услышать совет от специалистов крепко пеленать ослабленных или недоношенных ребятишек.
При свободном пеленании ребёнок может шевелиться, принимать комфортную позу и не испытывает сложностей с дыханием. Кроме того, поскольку движения согревают, то малыш не мерзнёт.
Альтернативным вариантом подобного укутывания можно считать спальный мешок для новорождённых.
Обязательно ли пеленать здорового ребёнка? Многие дети спокойно спят и без укутывания, в таком случае лучше вообще не использовать пелёнки. Если же сон новорождённого беспокойный, тревожный, то без пеленания не обойтись.
Каждый из видов обладает своими плюсами (о них чуть ниже), поэтому мамина задача – определить наиболее оптимальную для малыша технику укутывания. Ну и не следует забывать время от времени предоставлять ребёнку свободу движений.
В течение нескольких тысячелетий и медики, и родители одинаково терпимо относились к пелёнкам.
Всех ребятишек укутывали единообразно: выравнивали конечности, скручивали краешки пелёнки, окручивали туго (для ровных ног) и фиксировали, чтобы ребёнок не дёргался. Однако постепенно мнение о пользе пелёнок изменилось в негативную сторону.
Тугое пеленание современные учёные признают вредным и советуют больше обращаться к его более свободному аналогу. Считается, что последний вариант не вредит детскому здоровью.
Родители пока колеблются и также расходятся во мнении, приводя аргументы за и против пеленания. Неудивительно, что новоиспечённым мамам сложно решить, нужно или нет укутывать кроху и как это делать правильно – туго или свободно.
У пелёночного укутывания имеются как положительные, так и отрицательные свойства. Чтобы родители смогли решить, необходима ли эта процедура, нужно рассмотреть все минусы и плюсы подробнее.
Плюсы пеленания
- Ребёнок скорее засыпает, а его сон становится более крепким. Это связано с привычкой малыша находиться в тесном маточном пространстве. То есть пеленание – это своеобразная адаптация к самостоятельной жизни.
- Пелёнка позволяет поддерживать нормальный температурный режим, поскольку у новорождённых плохо развиты терморегуляционные процессы.
- Укутывание показано детям с излишней возбудимостью. Непроизвольные вздрагивания пугают кроху, снижая качество сна, к тому же некоторые дети могут сами себя поцарапать.
- В случае врождённой дисплазии либо недоразвитии суставных элементов нижних конечностей укутывание не просто гигиеническая, а терапевтическая процедура.
- Тонкие пелёнки предупреждают опрелости, поскольку мама быстро меняет мокрую ткань, в отличие от подгузников, которые продолжительное время контактируют с кожей ребёнка.
- Пеленание приносит пользу при первых купаний. Если укутать кроху в тонкую пелёнку и опустить в ванночку, он не испугается воды, поскольку будет ощущать своеобразную защиту.
- Ещё одно преимущество носит финансовый характер. Детская одежда (распашонки и ползунки) стоят гораздо дороже традиционных пелёнок. То есть родители смогут существенно сэкономить.
Минусы пеленания
- Из-за чрезмерно плотной пелёнки ребёнок может перегреться. Особенно часто такое случается с «летними» малышами, когда родители выбирают одежду не по сезону.
- Постоянное тугое пеленание может сковывать движения грудничка, что чревато замедлением темпов психофизического развития. Также есть мнение, что плотное укутывание отрицательно влияет на процесс кровообращения.
- При постоянном нахождении ребёнка в пеленке повышается вероятность возникновения опрелостей (особенно если не менять мокрые пелёнки вовремя) и пелёночного дерматита.
- У ребёнка может сформироваться привыкание к пелёнкам, в результате чего он перестанет засыпать при полной свободе движений.
Теледоктор Е. О. Комаровский убеждён, что никаких логических или научно обоснованных доводов против пеленания нет. Поэтому он советует ориентироваться только на ребёнка и решать самостоятельно, нужно ли его пеленать или лучше отказаться от укутывания.
По мнению Комаровского, невзирая на положительные моменты в пеленании малыша раннего возраста, своевременный отказ от пелёнок принесёт родителям определённые удобства. Доктор приводит несколько аргументов.
Пеленают детей обычно мамы, поскольку отцы крайне редко овладевают этим умением. А если сменить пелёнки на распашонки и ползунки, то к переодеванию ребёнка можно привлечь и мужчин.- Пелёнки неудобно использовать в летний период, поскольку кроха может перегреться из-за несовершенной терморегуляции.
- Стирать распашонки и ползунки гораздо проще, нежели пелёнки. Во-первых, на лицо экономия моющих средств. Во-вторых, распашонки скорее высыхают и при этом занимают меньше места при сушке.
- Активные ребятишки способны распеленаться, что чревато переохлаждением, если в помещении недостаточно тепло. А вот высвободиться из ползунков у них вряд ли получится.
- Одновременно детская одежда совершенно не ограничивает подвижность малыша, в отличие от пелёнок. Это важно для подросших ребятишек.
Всё перечисленное выше – непринципиальные факторы. Комаровский убеждён, что совершенно необязательно приобретать не самые дешёвые распашонки, если в доме хранятся пелёнки, оставшиеся от первенца. Ещё раз повторим: популярный педиатр уверен, что решение вопроса с пеленанием требует разумного и даже житейского подхода.
Большинство новорождённых, как уже было отмечено выше, чувствуют себя замечательно туго спеленатыми. К концу беременности в мамином животе крохе становится тесно, поэтому при укутывании появившийся на свет младенец переживает прежние ощущения безопасности и быстро успокаивается.
Однако ребёнок растёт, ему необходимо обучаться контролю над собственным телом, координации движений. Подобное невозможно, если малыш будет оставаться крепко укутанным в течение длительного времени. Когда следует отказаться от пеленок?
Разумеется, тут надо учитывать детские потребности, однако в 3-4 месяца малыш уже не вздрагивает от бессознательных движений ручек и ножек, поэтому многие специалисты рекомендуют применять пеленание лишь в первые 12-16 недель после рождения крохи.
Если двухмесячный ребёнок вырывается из «пелёночного плена», стремясь высвободить верхние или нижние конечности, а пеленание не является показанной лечебной процедурой, то стоит перейти на ползунки и распашонки раньше указанного срока.
Если же малыш и после четырёх месяцев жизни ощущает себя неуверенно без пелёнок при засыпании, следует после консультации доктора оставить укутывание ещё на месяц-другой. Однако днём пеленаться не нужно, напротив, ребёнка необходимо одевать в более свободную одежду.
7 способов отучения от пелёнок
Хорошо, когда малыш сам решается отказаться от укутываний. Но как приучить ребенка спать спокойно без пеленки, если он плачет и постоянно вздрагивает во сне? Прежде всего, важна постепенность и последовательность, иначе можно только навредить детской психике.
Выбор одного из нескольких способов отучения поможет мамам и папам добиться желаемого.
Слабое пеленание. Первоначально пеленайте ребёнка так же, как и раньше. Но с каждым днём старайтесь заворачивать его всё слабее и слабее. Затем останется поменять пелёнка на лёгкое одеяльце.- Использование пледа. Укутывайте малыша не в пелёнки, а в пледик, при этом не нужно закреплять угол. Ночью ребёнок начнёт шевелиться и ослабит покрывало, оказавшись тем самым «на свободе».
- Ночное «освобождение». Кладите младенца спать в пелёнке. Как только он заснёт, снимите её. Если кроха проснётся и начнёт плакать, укутайте его опять, но не сразу, а выждав некоторое время. Возможно, он успокоится самостоятельно.
- Использование «царапок». Укутайте только детские ножки, оставив руки свободными. Во избежание царапин наденьте на ладошки специальные рукавички – так называемые царапки.
- Укачивание на руках. Создать приятную тесноту можно и с помощью объятий, однако увлекаться этим способом не стоит, иначе затем вам придётся отучать ребёнка ещё и от рук.
- Совместный сон. Грудной малыш может поспать некоторое время в родительской кровати. Это избавит его от беспокойства и улучшит качество сна. Однако опять же существует риск возникновения привычки.
- Спальный мешок. Попробуйте отказаться от пеленки, взяв на вооружение детский спальный мешок. Постепенно нужно расстёгивать пуговки или молнию, чтобы спящий ребёнок ощущал себя в нём свободнее. Это позволит скорее перейти ко сну под одеяльцем.
Ни один из этих методов не является универсальным. Вам придётся испробовать несколько техник, чтобы отыскать наиболее оптимальный вариант. Главное – сохранять спокойствие и терпение.
Нужно понимать, что в процессе отучения от пелёнок у ребёнка может уменьшиться глубина сна. Следует морально подготовиться к тому, что несколько ночек будут довольно беспокойными и для крохи, и для мамы. Поэтому воспользуйтесь полезными рекомендациями.
Если у малыша нет аллергии на эфирные масла сосны или ели, добавьте в вечернюю ванну несколько капель этой маслянистой жидкости. Подобные процедуры успокоят нервную систему ребёнка, поэтому он скорее заснёт и меньше будет дёргать ножками и ручками.
«Ароматное» купание не должно длиться более 10 минут. На каждую ванну потребуется около 2 миллилитров эфирного масла. Рекомендуется провести курсовую поддержку – 20 водных процедур с суточным перерывом между ними.
Если ребёнок слишком сложно отвыкает от пеленания и категорически отказывается засыпать без пелёнок, следует обратиться за помощью к педиатру или невропатологу. Это поможет исключить наличие нервных заболеваний, а также выбрать самый подходящий способ отказа от постоянного укутывания.
Таким образом, пеленать или не пеленать ребёнка – личное дело каждой мамы (за исключением проблем с детским здоровьем). То же самое относится и к способу отучения. Главное – отказываться от пеленания постепенно, чтобы не навредить психике малыша.
Ну а чтобы облегчить процесс отвыкания, нужно внимательно следить за детской реакцией. Вполне возможно, ребёнок сам подскажет, когда нужно отбросить в сторону пелёнки и перейти к распашонкам. Учитесь понимать своего любимого малыша!
kroha.info
Как научить ребенка спать без пеленания быстро
Довольно мало родителей, которые практикуют пеленание младенцев. В большинстве случаев мамы и папы сразу после рождения надевают на своих крох только боди и человечки. Однако как показывает многолетний опыт, спать малышу в пеленках весьма удобно и намного спокойней. Но приучивших своих детей к такому сну родителей однажды начинает беспокоить вопрос о том, как научить ребенка спать без пеленания. Стоит знать, что для переучивания малыша им потребуется не только время, но и терпение.
Зачем пеленать ребенка для сна
Все недавно родившиеся младенцы весьма плохо управляют движениями своих ручек и ножек. Именно поэтому, они практически постоянно хаотично машут ими. Такие неконтролируемые движения происходят не только во время бодрствования крохи, но и во сне. При этом, малыш может не только разбудить себя, но и сильно поцарапать.
Чтобы дать возможность крохе хорошо выспаться и обезопасить от различных повреждений, очень удобно малыша спеленать. Закутанный он не только чувствует свои ручки и ножки, а также находится в тепле, но и не будит себя. Кроме того, пеленание и некоторое стеснение движений напоминает ему о пребывании в утробе матери. Потому, сон младенца в пеленках обычно длится дольше и практически всегда, очень спокойный.
Также, помимо хорошего сна в процессе пеленания есть множество положительных моментов:
- малыш в пеленках не может перевернуться во время сна и задохнуться уткнувшись носиком в поверхность кроватки;
- стирка и уход за пеленками намного легче, чем за другими предметами гардероба крохи;
- на пеленках отсутствуют швы или плотные края, которые в процессе использования могут передавить тельце ребенка или натереть его нежную кожу.
Кроме того, немало врачей-педиатров придерживаются мнения, что правильное раннее пеленание позволяет обезопасить ребенка от искривления ножек. Само пеленание рекомендуется продолжать до возраста в 2,5-3 месяца от рождения.
Важно помнить, что укутывать ребенка в большие и плотные пеленки в жаркое время года не рекомендуется. Это может привести к появлению опрелостей. Также нельзя туго пеленать ребенка на длительное время, поскольку в таком случае малышу крайне трудно дышать.
Как научить ребенка спать без пеленок
Привыкший спать в закутанном состоянии ребенок, оказавшись ночью без пеленок может начать сильно капризничать и беспокоиться. Очень часто малыш совсем мало спит либо часто просыпается. Именно потому процесс отучения от сна в пеленках должен обязательно происходить постепенно.
Существует несколько весьма эффективных способов, как научить ребенка спать без пеленания быстро:
- Понемногу в процессе использования пеленок необходимо заворачивать малыша не так туго как раньше. Во время сна, через какой-то промежуток времени, можно ослаблять пеленки. Процедура повторяется ежедневно. Но каждый день первоначальное пеленание делается слабее предыдущего. Ослабляя пеленки, если малыш уже привык к большей свободе во время сна, можно заменить пеленку одеялом.
- Во время дневного сна от пеленок необходимо отказаться полностью. Вместо них малыша следует одевать в распашонки, боди и человечки — ползунки.
- Перед тем, как укладывать кроху спать, нужно запеленать его как обычно. Но как только малыш заснет, пеленка должна убираться. Просыпающегося ребенка допускается запеленать снова.
- Перед сном ребенка вместо пеленки завернуть в легкое одеяльце. Однако сделать это необходимо не туго. Угол одеяльца фиксировать не нужно. Во время сна малыш будет понемногу крутиться и сам себя раскроет.
- Укутывать малыша не полностью. Для постепенного отучения от сна в пеленках достаточно закутывать только ноги ребенка. Руки при этом остаются полностью свободны. А во избежание царапин от ногтей, на ручки малыша надеваются специальные легкие варешки-царапки.
- Положив малыша спать можно своими руками слегка удерживать ручки ребенка, чтобы он не разбудил себя махая ими. Как только ребенок крепко заснет, ручки можно отпустить.
Весьма эффективным способом, научить ребенка спать без пеленок — является укладывание его рядом с мамой для засыпания. Чувствуя ее запах и тепло тела, малыш спит хорошо и спокойно даже без пеленок. Однако ребенок достаточно быстро может привыкнуть к сну вместе с мамой, и впоследствии его придется отучать уже от этого, что весьма непросто.
Нередко к 3-м месяцам дети уже стремятся к большей свободе. Во время засыпания и сна они сами пытаются раскутаться. Потому отучение от сна в пеленках для таких малышей происходит быстро и не составляет большого труда. Если же малыш слишком рьяно нервничает без пеленок, то не стоит торопиться отучать его от сна в них. Как научить ребенка спать без пеленания в таком случае? Попробуйте постепенное отучение снова, спустя пару недель.
detskoerazvitie.info
Как приучить малыша спать без пеленки?
У нас такая ситуация,с рождения еще в роддоме мы пеленались и днем и вечером, когда приехали домой тоже продолжали, т.к. в сильные морозы у нас было очень холодно +16 градусов в квартире...потом где-то в месяц я стала его приучать днем быть без пеленки и привыкать к своим ручкам-ножкам,мы так гуляем целый день,правда не спим, только если на ручках,или лежа рядом с мамой.На ночь я его продолжала пеленать,он вроде бы так спал хорошо! Но разговорившись с одной моей знакомой,она мне сказала,что она с роддома не пеленает,и чем я буду дольше тянуть,тем малышу будет сложнее отвыкать,я задумалась: ведь нам почти два,впринцпипи пора уже отвыкать и быть самостоятельными!
Вчера днем был небольшой прогрес,мы уснули на ручках и я его по-тихоньку переложила в кроватку,он конечно возился возился,но вроде часик поспал...думаю ой как здорово,ночью тоже так попробую!
Нефига! Мало того,что у нас каждый день как вечерний ритуал с 22 до 2 у нас болит живот,и раньше 3 мы не засыпаем,правда хоть спал до 7 а то и 9 утра! Но сегодня было нечно! Он как обычно не спал до 2,я решила его покормить,может думаю быстрее усне,но был обратный эффект мы орали до 5 утра,болел живот...я была уже просто без сил,и в 5 я просто вырубилась положив его рядом с собой,уснул ли он незнаю! Но его ручки которые вечно лезли то в глаза,то в нос и просто выдергивали соску не давали ему нормально спать..он постоянно возился и отрубался лишь не надолго....утром в 8 утра был опять скандал....и опять все теже ручки,я их уже и сама придерживала своими ручками! Мамы подскажите как быть....говорят нужно потерпеть,но сколько и как это все у кого продолжалось? Я сегодня просто в трансе от недосыпа...аж выбешивает всеБоже дай мне сил!
www.BabyBlog.ru
