Как отучить ребенка спать с мамой
Как отучить ребенка спать с мамой: советы родителям
Женщины, практикующие совместный сон с грудничком, меньше устают и нервничают. Младенец, лежа под боком у родительницы, слушает ее сердцебиение, вдыхает знакомый запах. Ребенок быстро успокаивается, реже капризничает и плачет посреди ночи. Мама и папа больше отдыхают и высыпаются. Но однажды они понимают, что пришло время переселить малыша в собственную кроватку или даже комнату. Как отучить младенца от совместного сна быстро и без истерик?
Травмирующая практика
Шестимесячным грудничкам полезно спать с родителями. Маленькие дети познают огромный мир постепенно, и часто окружающие звуки и запахи их пугают. Мамин голос и объятия – лучшее успокоительное, которое прогоняет кошмары, а иногда даже лечит колики. В этом возрасте совместный сон – спасение для родителей, уставших от ночных криков и укачиваний.
К полутора годам малыши становятся более самостоятельными и смелыми. Младенцев не беспокоят колики и полуночный голод. Они реже прикладываются к груди, а некоторые отказываются от маминого молока и переходят на взрослую пищу.
Годовалому малышу нужна отдельная кроватка. У детей, которые спят с родителями до 3–5 лет, вырабатывается сильная зависимость от мамы. Малыши не отпускают родительницу даже в туалет, устраивают истерики, если женщина вышла в магазин на 20–30 минут.
Мамы, практикующие совместный сон в трехлетнем возрасте и старше, лишают ребенка собственного пространства. Малыш становится несамостоятельным, может отставать в развитии. Некоторые дети позже осваивают столовые приборы и туалет.
Ребенок 2–3 лет, зависимый от мамы, может ревновать ее к папе. Выгонять его на диван, капризничать и драться. Психологи советуют отказываться от совместного сна в возрасте 1,5–2 года, чтобы избежать подобных ситуаций.
как отучить ребенка от укачивания на руках
Правильный настрой
Сначала мама принимает взвешенное решение, от которого она не собирается отказываться. Женщина понимает, что благодаря отдельной кроватке ребенок станет самостоятельнее и взрослее. Родительница получит больше свободы и подготовит малыша к садику.
Некоторые мамы считают, что совместный сон – демонстрация их огромной любви. Но показывать ребенку нежные чувства можно и другим способом. Чаще обнимать и хвалить малыша, играть с ним и читать сказки. Дети не перестают обожать родителей, когда начинают спать отдельно.
Отдельная комната не наказание, а подарок. И взрослым, и юным членам семьи нужно личное пространство. Мама должна настаивать на своем. Если ребенку купили кроватку, он спит в ней, а не под боком у родителей. Малыши сопротивляются, капризничают, хитрят, но если не удается переубедить взрослых, сдаются.
Успокаивающие прикосновения
Резкий отказ от совместного сна может травмировать детскую психику. Мамы приучают ребенка к отдельной кровати постепенно. Когда кормят грудью, садятся в кресло или на диван. Ложиться вместе с младенцем нельзя. Прием пищи – один из самых интимных моментов, когда ребенок контактирует с родительницей. Он не должен ассоциироваться с кроватью или диваном.
После кормления женщина укачивает малыша и возвращает в кроватку. Постепенно у ребенка вырабатывается рефлекс. Он наедается, а затем засыпает отдельно от мамы. Прием срабатывает, если младенцу от 3 до 9–10 месяцев. Малыш просто не успевает привыкнуть к совместному сну. Отдых ассоциируется у него с колыбелью. Главное, чтобы ребенок не оставался в одиночестве. Пока младенец засыпает, мама гладит его животик, поет или рассказывает сказку.
Минус способа: маме приходится регулярно вставать, чтобы покормить, переодеть или укачать ребенка. Не все родители готовы просыпаться посреди ночи и идти в другую комнату к плачущему младенцу.
С детьми, которым 1–2 года, нужно договариваться. Папа снимает боковую панель колыбельки и придвигает кроватку малыша к взрослой. Можно поставить и раскладное кресло, если у него ровная и жесткая поверхность.
Мама предлагает ребенку лечь в колыбельку. Перегородка отсутствует, поэтому малышу кажется, что он спит вместе с родителями. Главное, чтобы посреди ночи ребенок не перелез на мамину половину кровати.
Между детским креслом и взрослым диваном укладывают одеяло или плед, свернутый рулоном. Мягкий барьер не позволит сонному малышу перебраться к родителям. Одеяло запихивают в щель между кроватью и колыбелькой, чтобы спящий ребенок не застрял в ней, если будет ворочаться.
Женщина укладывает малыша на кресло, а сама обязательно ложится рядом. Включает ночник, достает с полки книжку со сказками и читает. Можно просто взять ребенка за руку и молчать. Дети разные: одни засыпают только под песенку или историю, другим нужна тишина и мамины объятия. Родители находят быстрый способ укачивания экспериментальным путем. Главное, дождаться момента, когда ребенок крепко уснет. Тогда женщина может аккуратно встать с кровати и пойти на кухню пить чай и читать книгу. Уставшим мамам советуют забыть о грязной посуде и просто отдыхать, пока есть возможность.
как приучить ребенка спать в своей кроватке
Комната для взрослых
Дети, которым исполнилось 2,5–3 года, готовы к переезду в собственную спальню. Родители подготавливают малыша к этому событию за несколько месяцев. Рассказывают, что у всех взрослых девочек и мальчиков есть отдельные комнаты. В детской спальне живут мягкие игрушки, и стоит волшебная кровать. Она показывает красочные и веселые сны всем взрослым. Нужно только лечь, укрыться теплым одеялом и закрыть глаза.
Сказку о комнате для больших мальчиков и девочек и волшебной кровати рассказывают ребенку ненавязчиво. Например, мама предлагает поиграть или порисовать. А во время процесса, чтобы малышу было не скучно, делится секретом. Женщина обязательно упоминает, что в комнату могут попасть только взрослые.
Когда ребенок заинтересуется и спросит, достаточно ли он большой для собственной спальни, мама предлагает сходить в магазин и проверить. Если малыш найдет свою волшебную кровать, в которой ему будут сниться сказочные места, то он может считать себя взрослым.
Не обязательно идти в магазин с ребенком. Родители самостоятельно покупают кровать и предлагают малышу проверить, насколько она волшебная. Если юный владелец будет спать в новой комнате всю ночь, значит, мама и папа выбрали правильную мебель. Ребенку снились кошмары? Нужно украсить спальню рисунками и оберегами, чтобы они прогоняли плохие сны. Главное, превратить переезд в настоящую сказку или приключение.
Мебель и аксессуары для хорошего сна
Кровать для малыша, которому 2–3 года, должна быть ровной и жесткой. Маленьким детям не дают подушки, они приводят к искривлению позвоночника. Мама выбирает теплое одеяло и постельное белье из натуральных тканей. Ребенку понравятся яркие наволочки и простыни с красивыми рисунками. Они сделают кровать уютной и безопасной.
В детской комнате должен стоять ночник. Желательно, чтобы ребенок сам выбирал лампу. В виде мультипликационного персонажа или красивого цветка. Свет должен быть мягким и приглушенным. Желтого, зеленого или синего оттенка. Цветовые гаммы успокаивают и расслабляют. Никаких красных лампочек. Они пугают и не дают уснуть.
Если ребенку мешает свет, ночник включают в коридоре или соседней комнате. Маленькие дети боятся темноты, особенно, когда мамы нет рядом. Нельзя запирать малыша в неосвещенной комнате и надеяться, что он преодолеет свои страхи. Темнота вызывает у ребенка приступ истерики и паники, приводит к развитию комплексов и серьезных фобий.
Веселый переезд
Вместе с кроватью и ночником родители покупают малышу большую мягкую игрушку. Плюшевого друга выбирает ребенок. Пока папа готовит спальню и клеит обои, мама спит с малышом. Игрушка тоже отдыхает на родительской кровати. Плюшевого друга женщина кладет между собой и ребенком, чтобы он привыкал обнимать медведя или котика вместо мамы. Тогда родительский подарок будет ассоциировать с уютом, теплом и безопасностью.
Ребенок заберет плюшевую игрушку с собой в детскую комнату. Она станет его охранником, который защитит от монстров и плохих снов.
С первого дня мама дает понять, что в детской спит только малыш. Вечером она приходит к ребенку, садится в кресло или на кровать, читает сказки или беседует о чем-то. Но когда сын или дочь засыпает, женщина встает и уходит.
Не всегда дети с энтузиазмом воспринимают переезд. Часто они:
- просыпаются посреди ночи случайно или специально и приходят в родительскую спальню;
- просят маму остаться в их кроватке;
- зовут родителей и жалуются на монстров;
- плачут и отказываются засыпать в детской.
Ребенка, который пришел к родителям посреди ночи, в первый раз успокаивают и отводят в его комнату. Если нужно, дают попить, меняют памперс, читают короткую сказку. Во второй раз мама ничего не говорит. Молча берет за руку и возвращает в детскую. Укрывает, дает игрушку и уходит.
Иногда родителям приходится повторять процедуру по 5–7 раз за ночь. Главное, держаться и не кричать. Ничего не говорить, не спорить, а молча отводить обратно. Ребенок должен понять, что:
- спать вместе с мамой и папой нельзя;
- никто не собирается играть с ним;
- ночью дети отдыхают, а не бродят по квартире.
Обычно малышу хватает 3 дней, чтобы усвоить новые правила. Родителям нужно пережить период адаптации и не сдаться.
Сложнее с детьми, которые придумывают истории о монстрах под кроватью. Маме или папе приходится вставать посреди ночи, проверять шкаф и другие страшные места, а затем успокаивать напуганного ребенка. Взрослые разговоры о фантазиях проблему не решат. Маленькие дети верят в сказки, поэтому родители придумывают несколько простых правил, как избавиться от монстра под кроватью. Например, покрепче обнять игрушку и попросить прогнать чудовище.
Если сказки не работают, а ребенок доводит себя до нервных срывов, родителям стоит проконсультироваться с психологом. Возможно, детские страхи – результат психической травмы, которую нужно проработать. После нескольких сеансов монстры исчезнут, а малыш будет с удовольствием засыпать в собственной спальне.
как приучить ребенка спать отдельно от родителей
Хитрые методы
У ребенка не будет сил и желания устраивать ночные истерики, если мама поможет ему избавиться от лишней энергии. Женщина на несколько дней забывает о стирке и мытье полов и круглосуточно играет с малышом. Никаких мультиков и даже дневного сна. Ребенок должен:
- бегать по квартире;
- прыгать или танцевать;
- гулять на улице по 3–4 часа.
Физические нагрузки выматывают маленьких детей. Вечером они с удовольствие ложатся в собственную кровать и быстро засыпают.
У методы есть минусы:
- Женщина не всегда может переложить домашние обязанности на папу или бабушку.
- Дети, лишенные дневного сна, становятся раздражительными и капризными.
- Некоторые малыши не любят гулять и отказываются от подвижных игр.
Мама пробует другой подход. Она позволяет ребенку приходить ночью в родительскую спальню. Днем укладывает ребенка в его собственную кровать. Когда он привыкнет просыпаться в другой обстановке, мама начинает приучать его отдыхать отдельно от родителей.
Вечером женщина разрешает малышу засыпать у себя под боком, затем аккуратно переносит его в детскую. Важно, чтобы кровать была теплой. Под одеяло кладут грелку или несколько бутылок, заполненных горячей водой. Дети просыпаются от холода, и родителям приходится повторно их укачивать.
Советы
- Ребенок быстрее привыкнет к отдельной комнате, если мама будет днем много играть с ним и общаться. Детям, лишенным родительского внимания, сложнее отказаться от совместного сна.
- После обеда малыша кормят легкими пюре и соками. Вечером дают кашу или мясное блюдо. У сытых детей сон крепкий и здоровый. После плотного ужина малыши расслабляются и без лишних истерик соглашаются остаться в своей комнате.
- Ребенок отправляется в кровать в одно и то же время. Мама должна соблюдать режим.
- Родители придумывают ритуал засыпания. Например, сначала малыш принимает теплую ванну, затем надевает пижаму и слушает сказку.
Дети, привыкшие к совместному сну, не хотят расставаться с мамой. Женщине придется терпеть капризы, слезы, ночные укачивания и крики. Но мама должна отстаивать свои границы и не сдаваться. Только тогда малыш поймет, что пришло время спать отдельно от родителей, и согласится переехать в детскую комнату.
как успокоить ребенка, когда он плачет
Видео: как отучить ребёнка спать в родительской постели
howtogetrid.ru
Отучаем малыша спать с мамой
Совместный сон мамы и новорожденного имеет много плюсов, связанных не только с удобством взрослых членов семьи, но и с потребностями малыша.Другим членам семьи, кроме мамы, такой выбор места для сна малыша очень удобен, так как обеспечивает большую часть спокойный ночей. Маме, чуточку проще ухаживать за крохой. Такой совместный сон таит в себе опасность, что мама, находясь в дремотном состоянии, может придавить малыша.
Чуткость сна, даже подстегиваемая материнским инстинктом, все же разная. Да и инстинкт это у женщин проявляется не сразу после рождения крохи. Но, несмотря на это, многие мамы все же спят со своими чадами на одной кровати. Однако со временем это становиться неудобным по целому ряду причин. И приходит время отучать ребенка от совместного сна.
Почему совместный сон рекомендуют практиковать?
Если мама и малыш спят вместе — это считается весьма полезным для здоровья крохи.Проведя 38-42 недели под сердцем матери, и в ее животе, в ограниченном пространстве, новорожденный не чувствует себя в безопасности в этом огромном и враждебном мире. Да и младенцу может быть страшновато. Запах мамы, ее тепло, стук ее сердца, если прижаться к ней, успокаивающе влияют на кроху.
Совместный сон не только удовлетворяет потребность крохи в мамином присутствии и тесном контакте с нею, но и снижает риск внезапной детской смертности во сне. Когда кроху мучают колики, если они боль не очень интенсивна, маминой руки на животике малыша может быть достаточно для снятия неприятных ощущений и спокойного сна. Никакие теплые пеленки или сухое тепло в виде манной крупы (соли) подогретой на сковороде не заменять человеческое тепло. Особенно если это мамины руки. Некоторые детки засыпать привыкли у мамы на животе. Они пригреваются и чувствуют себя защищенными.
Это улучшает качество их сна. Даже мама, несмотря на то, что ей приходиться кормить кроху и спать чутко, успевает отдохнуть при совместном сне, во всяком случае, на этой ей остается больше времени, чем, если бы она бегала в другую комнату и «уговаривала» капризничающее чадо поспать. Кроме того, некоторые новорожденные, предпочитают спать на животике. Они стараются перевернуться и если сами не могут (а в раннем возрасте они еще не могут этого сделать) успокаиваются только, когда их кладут на живот. Поза на животе для сна хорошо многим, но считается потенциально опасной. Новорожденный не может отвернуться, если уткнётся носиком в подушку.
Он даже не будет пытаться освободиться, если что-то перекроет его носовые ходы, просто задохнётся. Поэтому оставлять кроху на всю ночь (некоторые новорожденные спят по 6 часов и более в ночное время) самого маме может быть страшно. А вот у себя под боком позволить крохе несколько часов полежать на животе, кажется уже не таким рискованным. Таким образом, основные причины проголосовать «за» сон вместе с мамой, приводимые педиатрами это:
- более спокойный сон для ребенка;
- Возможность отдохнуть для мамы.
Аргументами «против» сна вместе с родителями является утверждение, что такой сон мешают супружеским отношения семейной пары, и мама может придавить и покалечить во сне малыша. И первый, и второй аргумент достаточно спорны. Любая пара с нормальными отношениями между супругами сможет решить вопрос своих отношений не в ущерб здоровью ребенка, и не обидев друг друга. Во втором случае, если мама спит не слишком чутко или она очень крупная и поиться навредить своей кровинке, можно, как вариант приобрести кокон для новорожденных. В нем и малыш будет спать лучше, и мама будет спокойна. Или найти какое-нибудь еще решение, не отрывая малыша от себя в возрасте новорожденного.
Конечно, ребенка в возрасте 9-12 месяцев уже пора приучать к самостоятельности. Во всяком случае, вполне можно начинать этот процесс. Спешить, хлопать дверью и оставлять малыша наедине с его страхом или обидой не стоит. Приучать кроху к кроватке нужно без истерик и постепенно.
Почему нужно приучать ребенка спать самому?
Причин этому более, чем одна. Ребенок, который может засыпать и спать один имеет меньше проблем с засыпанием в садике. Он привыкает незначительные страхи подавлять самостоятельно, не реагировать остро на повседневные шумы и т.д. Кроме того, родители могут решиться на еще одного ребенка, которому так же потребуется место на родительской кровати. Аргумент — «уступи место братику/сестричке», не самый лучший для 3-х летнего малыша. Да и для ребенка постарше.
Это может вызвать обиду, гнев, сильнейшую ревность и другие негативные чувства к родившемуся малышу. Если появился еще один ребенок в семье, выселять с родительской кровати старшего отпрыска уже немного поздновато. Конечно, рано или поздно ребенок захочет иметь свою кровать, свой уголок. Но ожидать, пока это случиться не стоит, так как для взрослых детей спать в родительской постели не совсем хорошо. Дети разные, некоторые легко приучаются спать самостоятельно, и к годику могут отлично засыпать сами и спокойно спать всю ночь. Некоторые до 3-х лет все еще нуждаются в маме у себя под боком и спят крепко только рядом с ней. И даже привыкнув спать на своей кроватке, такие дети могут нуждаться в эффекте присутствия, то есть требуют, чтобы в процессе засыпания с ними кто-то сидел, держал за руку, или что рассказывал.
Что бы минимизировать сложности в будущем малыша нужно своевременно начинать приучать к самостоятельному сну.Например, укладывая своего полугодовалого кроху с собой на ночь, днем вы вполне можете укладывать его в манеже. Если он не очень хочет засыпать в своей кроватке, предложите ему мягкую игрушку. Конечно, она не заменит маму, но вполне может помочь процессу засыпания.
Как приучить малыша спать самостоятельно?
Как отучить ребенка спать с мамой или как приучить его к самостоятельному сну? Рекомендации зависят от возраста ребенка. Для ребенка до года, чаще всего можно встретить тезис : дайте ему игрушку. Это вполне правильный совет. Но одного этого будет не достаточно. Чтобы не сотворить себе проблем в будущем, о раздельном сне нужно начать заботиться с первых дней жизни крохи и запомнить несколько не сложных советов:
- малыша к своему манежу начать приучать нужно как можно раньше;
- приучать ребенка спать самому даже в дневное время нужно тогда, когда он здоров (если начало процесса придется на состояние нездоровья, сформируются негативные ассоциации у малыша);
- соблюдайте режим (дня вообще, и сна в частности);
- во всем соблюдайте меру, последовательность и ласковую настойчивость;
- не ломайте привычки ребенка, которые сами же создали, а постепенно воспитывайте новые;
- днем ребенок должен в должной мере уставать физически и интеллектуально;
- малыш должен получить максимум общения с мамой днем;
- крошка не должен переутомляться.
Конечно, в возрасте новорожденного, после кормления в 24.00 крошку вполне можно положить к маме под бок. Но в остальное время, особенно днем путь малыш лежит в своей кроватке, недолгие часы бодрствования играет в ней, и спит днем тоже на своем матрасике, в своей постели. К месяцу ребенок способен узнавать свою кровать, свою коляску.
Он начинает потихоньку понимать, что есть его персональная территория, выделенный и ограниченный участок большого мира, более безопасный, чем остальное пространство. Быть в кровати не тоже самое, что в животе матери, но лучше, чем на большой кровати к примеру. Понимая, что кровать его и только его малыш не будет испытывать острой потребности спать только с мамой в будущем. Он поймет, что это место, где он может лежать, как ему вздумается, на боку, на животе, на спине, трогать все ручками.
Со временем можно давать малышу заснуть рядом с мамой, на ее кровати, положив голову к ней на живот или подкатившись под бок, затем переложить его в кроватку. Сначала это стоит делать днем, а затем и на время ночного сна. Просыпаясь в своей постели, ребенок постепенно привыкнет видеть вокруг себя бортики манежа. Поэтому и засыпать он сможет, видя их, без особого труда.
Следующим шагом идет уже упоминавшаяся игрушка-помощник – это может быть мягкая игрушка, или любая полюбившаяся малышу безделица, с которой ему спокойно и комфортно. В первые недели, а может и пару месяцев нужно будет посидеть рядом с крохой после того, как его укачали и положили в кровать. А если ему уже исполнилось 9 месяцев, его нужно укладывать уже без укачиваний, но подержать за руку перед сном, спеть песенку и рассказать сказку – это ритуал, который поможет малютке спокойно уснуть.
Не стоит начинать процесс с того, чтобы уложить малыша, выйти и закрыть за собой дверь, невзирая на рев ребенка, только бы добиться своего. Подавлять волю крохи не стоит. Если он сразу не может спать в комнате один, нужно приучать его пошагово. Пошаговость и планомерность – гарантия успеха. Можно вначале укладывать ребенка в манеже, который стоит вплотную к родительской кровати. Когда проблем в засыпании не станет, можно манеж отодвинуть, увеличивая расстояние (насколько позволяет комната) между собой и ребенком. В конце концов, можно будет поставить манеж в детскую.
Спокойствия и безопасность у ребенка ассоциируются с повторяющимися действиями (конечно не носящими травмирующий характер). Например, поиграли с папой, покупались, рассказали сказку, уснули. Соблюдение режима и единообразные действия вызывают у малыша стойкие ассоциативные связи. Поэтому со временем лечь в кровать для него будет означать крепко и спокойно уснуть. Очень важным моментом в процессе общения с ребенком является спокойствие и терпение родителей. Не все будет получаться, так как они хотят, и с такой скоростью, которая им кажется приемлемой. У малыша может оказаться иное мнение.
В течение дня ребенку нужно уделять максимум внимания. Чтобы он насытился общением с вами, и в ночное время не нуждался в контакте с мамой, или нуждался меньше. Ребенок будет проще и быстрее засыпать и меньше (реже) просыпаться. Когда он в достаточной мере устанет, он будет рад уснуть в своей кровати, и не обязательно только рядом с мамой, или головой у нее на животе. Его вполне устроит подушка. Если ребенок переутомлён, он сам не понимает что происходит, не может заснуть и канючит. В такой ситуации его сложно уложить спать, как в манеж, так и на родительскую кровать.
И если, несмотря на все ваши усилия, ребенок сам спит плохо, покажите его специалисту (неврологу, психологу) и подумайте над своими отношениями.Вы уверены, что хотите, чтобы малыш переместился с супружеского ложа в свою кровать. Если планомерно заниматься воспитанием крохи, проявляя должную решимость и настойчивость, самый капризный ребенок со временем привыкнет к установленным правилам. Если этого не происходит, значит, корни проблемы лежат гораздо глубже, чем, кажется с первого взгляда. И возможно дело не в воспитании ребенка. Может быть помощь нужна семейной паре.
rebenokrazvit.ru
Как отучить ребенка спать вместе с родителями и приучить засыпать без мамы: советы и мнение психолога
Многие будущие родители еще до рождения малыша готовят для него спальное место — выбирают самый качественный манеж, матрац с особым натуральным наполнителем для ортопедического эффекта, постельное белье с очаровательными мишками или зайчиками, балдахин и музыкальный мобиль. Когда же малыш появляется на свет, после выписки из роддома мама и папа решают взять ребенка к себе в постель. Так и маме удобнее кормить младенца, и не нужно бегать к манежу по нескольку раз за ночь, если малыш плачет, и ребенку спокойнее.
В итоге ребенок спит с родителями достаточно долго, даже тогда, когда уже выходит из младенческого возраста — это мешает и папе с мамой, и самому малышу, ведь каждый ребенок должен иметь собственное пространство во время сна. Попробуем разобраться, как приучить ребенка спать отдельно от родителей.
После пополнения семьи многие молодые родители не спешат отселять ребенка в его собственную кроватку, однако это может обернуться капризами и нежеланием спать отдельно в дальнейшемВзвешиваем все «за» и «против»
Спать ребенку одному или с мамой – на этот счет у специалистов нет единого мнения. Педиатры и психологи делятся на ярых поклонников совместного сна и на не менее ярых противников. В итоге каждая мама сама решает этот важный повседневный вопрос для своей семьи. Взвесим все плюсы и минусы совместного сна. Итак, ребенок спит с родителями.
Плюсы того, что ребенок спит с родителями
- маме трудно вставать каждые 2-3 часа к плачущему и голодному младенцу, поэтому когда малыш всю ночь под боком, это упрощает ночные бдения;
- совместный сон с мамочкой для ребенка до 2 месяцев – физиологическая необходимость, поскольку он еще сохранил за время внутриутробного развития привычку чувствовать ее сердцебиение, дыхание;
- рядом с родителями ребенок чувствует себя ночью защищенным, спит крепче и спокойнее;
- постоянная близость к крохе способствует нормализации лактации, помогает осуществлять кормление «по требованию»;
- совместный сон укрепляет эмоциональную связь между матерью и новорожденным, особенно если мама выходит на работу через короткое время после родов;
- сон рядом с родителями укрепляет нервную систему крохи – такие детки потом эмоционально стабильны и легко засыпают.
Совместный сон ребенка и мамы помогает сохранить лактацию и кормить малыша сразу по требованию, не вставая к нему среди ночиМинусы совместного сна
- если дети и после года продолжают спать с родителями, это влечет болезненную зависимость от матери в будущем;
- младенцы, спящие в одной постели с родителями, рискуют быть травмированы неловким движением взрослых во сне, особенно папы;
- интимная близость между родителями, если в их постели спит младенец, невозможна, что влечет проблемы между супругами;
- мама, которая и так целый день посвящает заботам о новорожденном, имеет право на временную моральную и физическую обособленность от ребенка;
- если кто-то из родителей нездоров, малыш подхватит болезнь;
- соображения гигиены подсказывают, что выстирать детскую пеленку проще, чем просушить матрац для взрослых;
- ребенок лишается исключительно своего места, это негативно влияет на формирование понятий о личностном пространстве и индивидуальности;
- совместный сон с мамой до 3-5 лет, по мнению психологов, сказывается негативно на будущем сексуальном развитии.
Как отучить вашего малыша от совместного сна?
Как приучить ребенка спать отдельно? Подобная головная боль настигает всех родителей, приучивших малышей проводить ночи в постели взрослых. Лучший возраст для переселения крохи в собственную кровать – после года. Если вы запоздали с этим процессом, не пропустите период, когда вашему чаду исполнится 2 или 3 года. Ребенка садиковского возраста приучить к самостоятельному сну бывает гораздо труднее, чем совсем маленького.
Как мягко приучить ребенка засыпать одному? Советы опытных педиатров, в том числе доктора Комаровского:
- Не следует переселять малыша на ночь в свою кровать в тот период, когда ему предстоят серьезные перемены: переезд, рождение младшего ребенка, зачисление в детский сад.
- Никакой категоричности, наказаний и грубости. Если вы резко запретите малышу спать у себя в кровати после многолетнего совместного сна, то рискуете спровоцировать нервные и психологические отклонения ребенка.
- Отучайте от сна с вами постепенно. Пусть сначала преградой между вами и ребенком станет игрушка или свернутое одеяло.
- Обустройте спальное место ребенка в соответствии с его увлечениями. Постельное белье с любимыми мультипликационными героями, яркая защита на стенки манежа, ночник, стоящий рядом на тумбочке, помогут ребенку с удовольствием переселиться на ночь к себе. Не навязывайте свои вкусы. Хочет ребенок спать в обнимку с человеком-пауком, а не с плюшевым медведем — пусть спит.
Уютная детская комната, которая нравится ребенку, станет отличным стимулом для того чтобы поселиться в ней надолго. В дизайн можно включить любимую цветовую гамму или мотивы захватывающего мультика, который любит смотреть малыш- Будьте готовы спокойно отнестись к тому, что первое время малыш будет перебираться к вам в постель по ночам. Просыпаясь и не видя рядом мамы, ребенок поначалу будет чувствовать себя неуютно. Не расстраивайтесь — со временем эта привычка пройдет.
- Ваш малыш уже несколько дней спит отдельно? Устройте по этому поводу маленький праздник со сладостями, подарками и медалью за самостоятельность! Похвала прекрасно мотивирует ребенка, позволяет собой гордиться и идти дальше по пути взросления.
Укладывайтесь с удовольствием!
Малышу пора укладываться спать отдельно в кроватку? Выработайте определенный приятный ритуал, который поможет ребенку расслабиться. Теплая ванна, книжка с интересными историями или сказками, общение с мамой перед сном, чашка молока или чая с печеньем помогут побороть ощущение одиночества в собственной кроватке. Пусть укладывание на ночной сон будет приятным и плавным. Никогда не используйте наказания, не говорите ребенку: «Если ты сейчас же не пойдешь к себе в постель, я оставлю тебя без сладкого». Не используйте собственную кровать как меру наказания, не говорите малышу, когда он провинился: «Отправляйся сейчас же в свою постель».
Современная помощница – радионяня. Она отлично поможет малышу, ведь он сможет ночью в любой момент связаться с вами. Главное – не превращайте радио-няню в игрушку. Малыш должен знать, что это не забава, а способ связаться с мамой, если это действительно нужно. Если радионяня используется не по прямому назначению, толку от нее не будет.
Опытные мамочки советуют не приучать младенца изначально к проведению ночей в вашей постели. Поставьте манеж рядом, опустите двигающуюся стенку. Не переселяйте новорожденного в другую комнату — это поможет вам быть рядом, но все-таки оставит личное пространство и для вас, и для вашего чада.
Прикроватное ложе для малютки — замечательный способ быть рядом с малышом после роддома. При использовании такого предмета мебели привыкание ребенка формируется гораздо слабее, ведь он все равно спит отдельноКогда нужно обратиться к специалисту?
Вашему ребенку более 3 лет, но он по прежнему спит с вами в одной постели? Бывают случаи, что и до 7 лет дети проводят ночи вместе с матерью, отучить их очень трудно. Подобная ситуация неадекватна и имеет серьезные причины. Дело может быть в психологических проблемах ребенка или болезнях ЦНС. Ночные кошмары, тревожные состояния, головные боли и судороги могут быть причиной тому, что ребенок боится спать один. Совместный сон в этом случае не вылечит. Обратитесь к неврологу или психотерапевту.
Конечно, новорожденный нуждается в постоянной заботе своей мамы. Вырастая и начиная осознавать все происходящее в мире, кроха может терзаться подсознательным страхом, что пока он спит, мир изменится и он останется один без защиты. Сон вместе с матерью в первые несколько месяцев жизни оправдан, однако многолетний сон в одной постели с родителями отрицательно воздействует на формирование личности ребенка. Привыкнув всегда чувствовать рядом маму, малыш может стать избалованным, капризным, домашним. Ни одной маме не будет приятно, если 7-летний сын цепляется за ее юбку в общественных местах или с плачем собирается в школу.
Почему ребенок спит с родителями и никакими усилиями не может отказаться от этой неоднозначной привычки? Как должен спать новорожденный, чтобы расти здоровым физически и психологически? Почему нельзя научить засыпать малыша отдельно при помощи наказаний и условий? Как отучить малыша засыпать только вместе с вами? Какие последствия излишней опеки? Ответы на вопросы подскажет опытный педиатр доктор Комаровский в представленном видео. Главное – не сдавайтесь, не идите на поводу у детских капризов и страхов. Только вы можете реально помочь малышу стать активным и полноценным членом общества в будущем.
https://www.youtube.com/watch?v=urBPxlKqowg
VseProRebenka.ru
Как отучить ребенка спать с мамой?
Совместный сон с родителями может быть хорошим выходом при решении такого вопроса, как полноценный ночной отдых для всей семьи. Ведь многие малыши реже просыпаются, чувствуя мамино тепло. К тому же, удобнее кормить грудью, не вставая несколько раз за ночь. Сейчас психологи отмечают важность частого тактильного контакта ребенка с мамой, в том числе и во время отдыха. Но иногда совместный сон с детьми становится неудобным, и родители задумываются о том, как отучить новорожденного грудничка спать с мамой. Этот процесс требует от родителей терпения, спокойствия и определенного плана действий.
Как отучить малыша до года спать с мамой?
Действовать нужно постепенно. Сначала пусть ребенок засыпает, как привык, с мамой. Потом вы осторожно перекладываете его в свою кроватку. Раз за разом, каждую ночь. Малыш будет просыпаться на своем месте и привыкать к нему.
Чтобы было проще, поставьте кроватку ближе к своей постели. Так вы будете иметь возможность покачать его, взять за ручку, полуобнять и успокоить ночью.
Как отучить годовалого ребенка спать с мамой?
В этом возрасте малыши часто уже не просыпаются ночью для того, чтобы покушать, поэтому сон бывает более крепким и продолжительным. В то же время, привычка спать с мамой окрепла, а значит, на привыкание к своей кроватке также потребуется время.
Чтобы годовалому малышу было легче привыкать спать одному, пусть он берет с собой любимую мягкую игрушку, которую можно обнять.
На ночь можно включать светильник, если ребенку так спокойней.
Как отучить взрослого ребенка спать с мамой?
Малыша старше двух лет можно мотивировать тем, что он уже большой, и должен вести себя, как взрослый. Ведь дети часто так хотят подрасти. Если в семье есть старшие братья и сестры, то можно привести их в пример: «Смотри, у тебя теперь, как у Вани будет своя кровать. Ты же уже большой». Важно, чтобы все эти разговоры проходили в позитивной форме, без излишней настойчивости. Хорошо так подвести беседу, чтобы ребенок сам изъявил желание спать отдельно.
К особенностям сна детей старше двух лет относится то, что у многих появляются ночные страхи. Это тоже нужно учитывать.
Для более старших детей подходят как перечисленные ранее приемы, так и некоторые другие:
- обратите внимание на то, что ребенок уже большой и будет здорово спать одному;
- разрешите брать с собой мягкую игрушку;
- включайте ночник;
- по возможности, сначала спите недалеко от него, например, в одной комнате;
- создайте уютную обстановку для сна на новом месте. Можно привлечь к этому ребенка, если он уже способен на это. Вместе выбрать постельное белье, светильник, новую пижаму.
Если взрослый ребенок категорически отказывается спать один, нужно поговорить с ним и выяснить причину. Только после ее устранения нужно решать, как действовать дальше. Решите вместе, как поступить, каким образом научить его спать отдельно.
Если у вас не получается разобраться в причинах того, что ребенок отказывается спать один, обратитесь к психотерапевту.
В любом случае, не стоит действовать жестко, прогоняя ребенка и хлопая дверью.
Статьи по теме:| Настоящая анимированная история, созданная из пластилина - это поистине шедевр! Ведь только задумайтесь, сколько вложено в создание картины труда, насколько трудоемок процесс создания мультфильма! Вам и вашим детям они обязательно понравятся, увлекая в свой пластилиновый мир! | Праздник осени в детском саду Во многих детских садах проводят праздники, посвященные временам года. Настала золотая пора - самое время организовать торжество. Ведь это превосходная возможность смастерить тематические поделки, ознакомить дошколят с приметами, загадками осени, народным фольклором. |
| Украшение группы в детском саду к осени Прекрасная пора - осеннее время года. И пусть все чаще спускается с неба дождик, поднять себе и деткам настроение можно, устроив настоящую золотую осень прямо в группе детского сада. Далее расскажем, как можно украсить красиво помещение. | Для общего развития малышей важны разнообразные приметы касательно времен года - народное богатство, передающееся из поколения в поколение. Однако стоит подбирать информацию согласно возраста ребенка, чтобы крошке было понятно, о чем идет речь. |
WomanAdvice.ru
Как отучить ребенка спать с мамой
В первые несколько месяцев ребенку жизненно необходимо чувствовать мамино тепло рядом. Так выстраиваются доверительные отношения с мамой и базовое доверие к миру. Но спустя некоторое время, когда малыш подрастет, приходит время перенести его в свою собственную кроватку. Сделать это сразу скорее всего не получится, так что лучше посмотрите список полезных советов о том, как безболезненно отучить ребенка спать с мамой. Но не нужно слепо им следовать — прислушивайтесь к своему малышу, чувствуйте его желания и потребности. Возможно он еще не готов к этому.
Для начала давайте определим оптимальный возраст для таких перемен, ведь нужно учитывать не только свои желания, но и реакцию ребенка.
Психологи считают оптимальным возраст около 3 лет — к этому моменту все ночные страхи остались позади, и в то же время приходит осознание, что он отдельная личность с индивидуальностью. В такой момент ребенок обычно без особых трудностей соглашается перейти в свою кроватку, чтобы показать свою самостоятельность. Но если до этого момента вы уже пытались отучить ребенка спать с родителями, тогда негативные воспоминания могут помешать переезду.
Так что намного правильней будет оставить ребенка в родительской кровати пока что он сам не захочет перебраться в свою собственную (около 3 лет).
Хотя понятное дело, не многие семьи готовы пойти на такое долгосрочное ожидание. Ведь хочется разделить супружеское ложе только с мужем/женой, и спокойно высыпаться по ночам, не боясь потревожить малыша. Если вы придерживаетесь такого мнения, тогда нужно запастись терпением и несколькими тактиками.
Единственное что стоит учесть, что обязательно стоит отложить этот процесс, если в жизни крохи намечается важное событие: поездка в отпуск, детский сад, рождение второго ребенка, переезд на другую квартиру, болезнь ребенка. В такие стрессовые моменты ему очень важно чувствовать поддержку родителей, которые дают ощущение стабильности. Если в такой момент его насильно отстранить от себя, у малыша может быть психологическая травма. Неделя-две особой роли не сыграет, так что дайте ребенку привыкнуть к новой ситуации.
Основные правила:
- Если решили переселить малыша, нужно действовать до победного конца — в этом деле не бывает полумер. Придется терпеть крики, плач, слезы, истерики, не поддаваться на угрозы и слезные мольбы. Будьте морально готовы к непростым временам. Но если вы сдадитесь, потом ребенок всегда будет уверен, что вас можно переубедить такими методами.
- Соблюдайте режим дня, чтобы к определенному времени малыша клонило в сон и он понимал, что сколько нужно лечь на дневной или ночной сон.
- Вечер перед сном нельзя перевозбуждать ребенка активными играми. Продумайте ритуал отхода ко сну так, чтобы каждый вечер проходил по одной схеме. Например, сначала покушать, принять теплую ванну, надеть пижамку, почитать сказку на ночь в кроватке, мамин поцелуй и заснуть. Дети любят, когда жизнь идет по привычному руслу, тогда проще успокаиваются и засыпают без проблем.
- Выберите одну игрушку, которую ребенок будет брать с собой в кроватку и спать с ней. Очень важно, чтобы во сне малыша окружали привычные вещи, тогда ему проще будет засыпать и если даже проснется ночью, снова сможет уснуть. Игрушке нужно дать имя, чтобы сделать ее особенной. Если малыш выбрал большую игрушку, когда ребенок уснет, уберите ее на стул рядом с кроваткой или в ноги, чтобы она не мешала спать.
- Оформите кроватку или детскую в соответствии с пожеланиями ребенка: какое постельное белье, ночник, где поставить кроватку и в целом дайте ему принять участие в этом вопросе.
- Если ребенок будет спать в другой комнате, используйте няню-рацию, чтобы слушать его. Так и вы будете спокойны, и не будете тревожить его сон, заглядывая в комнату через каждые 30 минут.
- Кроватка должна ассоциироваться только со сном, поэтому помещать малыша в нее нужно только во время дневного/ночного сна. Не используйте как манеж и не кормите в ней ребенка.
- Кроватка должна вызывать только положительные эмоции, так что нельзя использовать ее в качестве наказания «будешь плохо себя вести, уложу спать в кроватку одного!». Существуют другие способы наказать ребенка за плохое поведение, а ассоциации с кроватью должны быть только положительные.
- Обеспечьте идеальную температуру в комнате, чтобы ребенку было проще засыпать: свежий воздух, температура около 20 градусов, нормальная влажность и выключите яркий свет — используйте ночник.
Соблюдение этих правил максимально облегчит ребенку переход из кровати родителей в собственную кроватку. Но только этого недостаточно, нужно целенаправленно укладывать ребенка отдельно. Лучше делать это постепенно.
После совместного сна можно для начала просто поставить рядом с кроватью детскую кроватку, убрать бортик и укладывать малыша спать отдельно, но рядом.
А теперь пошаговая инструкция:
- Начните с дневного сна. Вам нужно уложить малыша в кроватку, дать игрушку, сидеть рядом, пока что он не уснет, а потом уйти. Обычно на дневной сон дети готовы лечь спать в свою кроватку.
- Создайте преграду. Во время ночного сна нужно создать легкую преграду между мамой и малышом — она рядом, но в тоже время ребенок спит отдельно. Это может быть игрушка или бортик кроватки, которую поставили рядом с родительской. Перед сном поглаживайте ребенка, укладывайте спать с ритуалом.
- Переносите в кроватку. Если малыш спит еще в вашей кровати, предупредите, что когда он заснет, папа отнесет его в его кроватку. Обязательно предупредите его, чтобы он не испугался, проснувшись в незнакомом месте.
- Будьте рядом, когда начнете укладывать его сразу спать в кроватке. Сидите рядом с ним, говорите, читайте сказку, поглаживайте, возьмите за руку, чтобы он чувствовал вас, пока что засыпает. Но нельзя лежать рядом с ним или держать на руку, ваше воздействие должно быть минимальным. Когда малыш уснет, вам нужно легко и тихо выскользнуть из комнаты, не потревожив его сон.
- Отдаляйте кроватку. Когда малыш начнет засыпать в кроватке рядом с вашей кроватью, постепенно отдаляйте ее. Сначала чуть-чуть, чтобы ребенок мог в любой момент дотянуться до мамы, потом чтобы мама могла погладить вытянутой рукой. Со временем она должна занять свое место в другой комнате. Чтобы переход в другую комнату прошел проще, позвольте ребенку ее самостоятельно украсить, выбрать место для кроватки и дайте понять, что засыпая в СВОЕЙ комнате он становится взрослей, как мама с папой.
- Позволяйте слабости. Сразу перейти на полноценный самостоятельный сон сложно, так что будьте готовы, что ребенок будет время от времени прибегать среди ночи к родителям. Не ругайте его, успокойте, дайте уснуть, а потом снова отнесите в кроватку.
- Отпраздуйте неделю самостоятельного сна. Когда ребенок начнет сам засыпать и будет делать это несколько дней подряд, устройте ему праздник. Сделайте подарок и подарите торт, скажите как гордитесь им и что он стал самостоятельным.
После таких методов все должно получиться, главное оставаться доброжелательными к детьми — они не пытаются вас позлить, просто они привыкли быть с родителями и не хотят менять приятный привычный уклад.
Как быстро отучить ребенка спать с родителями
Существует специальный метод Эствиля, с помощью которого можно быстро приучить ребенка спать в своей кроватке. Многим молодым мамам такая методика помогает добиться желаемого, когда никакие другие методы уже не помогают. Но запомните — это только крайний метод.
Психологи считают его слишком жестоким для ребенка, молодые мамы согласны с этим мнением и многие бросают методику на полпути, потому что не могут слушать плач ребенка.
Сам Эсвтиль в будущем уточнил, что его методика подходит исключительно для детей старше 3 лет, когда у детей наблюдаются нарушения сна. Для малышей младше этого возраста последствия могут быть ужасны: неврозы, нервные расстройства, недоверие к родителям и т.п.
Родители при этом должны быть спокойны, не кричать, говорить спокойным и любящим голосом приятные вещи, но дать понять — нужно спать. К примеру, можно сказать «Имя, нужно спать. Мама и папа любят тебя, но хотят научить тебя спать самостоятельно. Ты засыпаешь со своей игрушкой Имя_игрушки, с любимым одеялом и ночником. Спокойной ночи». Нельзя показывать раздражительность и нервничать, не показывайте, что сомневаетесь в этом методе, и на всякий случай выпейте успокоительное — будет проще справиться с этим.
Методика следующая: вы укладываете ребенка спать в кроватку, желаете спокойной ночи и уходите в другую комнату. Если малыш не может уснуть и плачет, можно зайти в комнату и сказать ему что-то ласковое, но нельзя трогать, гладить, целовать, укладывать снова. Заходить можно только спустя определенное время.
Срок проведения: примерно 7 дней, иногда меньше, иногда чуть дольше. План по дням:
- Выйти из комнаты, вернуться через минуту, потом два раза вернуться через 3 минуты, все последующие разы возвращаться только через 5 минут.
- Выйти из комнаты, вернуться через 3 минуты, потом два раза вернуться через 5 минуты, все последующие разы возвращаться только через 7 минут.
- Выйти из комнаты, вернуться через 5 минут, потом два раза вернуться через 7 минуты, все последующие разы возвращаться только через 9 минут.
- Выйти из комнаты, вернуться через 7 минут, потом два раза вернуться через 9 минуты, все последующие разы возвращаться только через 11 минут.
- Выйти из комнаты, вернуться через 9 минут, потом два раза вернуться через 11 минуты, все последующие разы возвращаться только через 13 минут.
- Выйти из комнаты, вернуться через 11 минут, потом два раза вернуться через 13 минуты, все последующие разы возвращаться только через 15 минут.
- Выйти из комнаты, вернуться через 13 минут, потом два раза вернуться через 15 минуты, все последующие разы возвращаться только через 17 минут.
Строго следовать этой методике. Если ребенок за 7 дней еще не начал засыпать самостоятельно, соблюдать временные рамки седьмого дня. Во время ночных просыпаний тоже нужно придерживаться этого метода.
На мой взгляд лучше использовать более щадящие методы как отучить ребенка спать с мамой, и не применять подобные жестокие методы. Но если вы хотите найти простой путь для решения своей проблемы, не заботясь о чувствах малыша, тогда метод Эствиля поможет добиться цели.
lazy-mama.ru
