Как отучить ребенка спать с родителями


Как отучить ребенка спать с родителями — 10+ советов

Как отучить ребенка спать с родителями? Для молодых семей этот вопрос актуален и когда чаду исполнился год, и три, и пять лет — все зависит от того, что привили с пеленок. Понятное дело, молодой маме комфортнее до полугода отдыхать с малышом в одной кровати — так проще кормить и на естественном, и на грудном вскармливании. Ребенок чувствует привычное материнское тепло, лучше спит, удлиняется сон самой женщины. Пострадать в этой ситуации, правда, приходится папе, которого к такому не готовили. Разбираемся, можно ли пускать ребенка в родительскую кровать и когда отправлять в свою комнату. И, конечно же, как это сделать.

Содержание:

Чем хорош и плох совместный сон?

В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы — у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз — накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.

Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними. С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.

Кормящей маме до полугода удобнее спать с малышом

Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема — в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов? 

Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность, а которой Life Reactor подробно рассказывал тут.

Чем такой сон может обернуться для растущего организма:

  1. В будущем привычка рискует перерасти в хроническую бессонницу и вызвать психологические проблемы, в т.ч. чрезмерную привязанность к маме. От нее в равной мере страдают и мальчики, и девочки.
  2. Человек вырастет несамостоятельным. Собственная комната, кровать, стол, книжки — все то, что принято называть «личным пространством», жизненно необходимо малышу. Так закладывается и формируется характер.
  3. О полноценных интимных отношениях, крепком сне родителям придется забыть, а это портит атмосферу в семье. Упомяну и о том, что женщины после родов с головой уходят в проблемы детей, забывая о внимании для супруга.
Приучать ребенка спать самостоятельно рекомендуется постепенно

Итак, то, что отучать ребенка от совместного сна необходимо, мы уже выяснили. Осталось узнать, как это сделать, что предпринимать в каждом возрасте — от одного до шести лет характер малыша способен меняться буквально каждый день.

7 шагов, как отучить ребенка спать с родителями в 1, 2 и 3 года

Приготовьтесь, что процесс займет много времени — нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь. Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.

Компенсировать родительское тепло помогут мягкие игрушки

Что предпринять:

  1. Заботьтесь о раздельном сне с рождения малыша — даже если он засыпает исключительно в вашей кровати, после переносите его в свою. Днем ребенок должен отдыхать один, таким образом он начнет понимать, где находится «его территория», а где — «территория родителей».
  2. В два года малыш уже осознает свою самостоятельность. Именно тогда наступает время убеждений — начинайте внушать, что он настолько взрослый, что может ночевать в своей комнате. Эта уловка одна из самых работающих.
  3. Сохранить ощущение тепла и вашего присутствия в детской помогут мягкие игрушки. Если вы приняли окончательное решение не пускать чадо в свою спальню, купите ему мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна.
  4. Не уходите из комнаты сразу, как только накрыли ребенка одеялом. Посидите, почитайте книжку, подождите, пока уснет, и процесс будет протекать менее болезненно.
  5. Если истерики настолько велики, что никакой из способов не работает, поставьте детскую кровать рядом со своей, отодвигайте ее постепенно, метр за метром, пока не почувствуете подходящий момент перенести в другую комнату.
  6. Приготовьтесь, что по утрам сын или дочь будут прибегать в вашу спальню поздороваться и погреться — это нормально.
  7. Наберитесь решимости и терпения — если чадо постоянно приходит по ночам и просит «взять его к себе», отводите обратно в свою кровать без ругани, упреков и обвинений. Прилягте рядом, успокойте.
Ребенок обязательно будет прибегать в вашу спальню утром

При выполнении этих простых рекомендаций результаты наступят довольно быстро, если же все усилия впустую — стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, основная проблема кроется не только в ваших отношениях с ребенком, но и в семейных в целом.

Совет: особенно важно привить привычку спать отдельно детям-погодкам. Двоим в родительской кровати поместиться будет сложнее, а сон одного не только вызовет приливы ревности, но может закончиться испорченным характером обоих детей.

Как отучить спать ребенка с родителями в 4 года?

Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин. Среди них могут быть:

  1. Привычное детское «Я хочу» и другие манипуляции — тогда действовать придется решительно, чтобы дать понять, кто в семье правит балом.
  2. Страхи — темноты, монстров под кроватью, чудовищ в шкафу, пауков. Вы должны объяснить, что бояться некого, открыть дверцы, заглянуть под кровать, показывая, что малыш в полной безопасности. В начале можно оставлять дверь комнаты открытой, чтобы ощущения страха были минимальными. Но помните: ребенок не должен стать свидетелем ваших интимных отношений с супругом.
  3. Элементарная усталость — чрезмерный просмотр телевизора перед сном, например. Сведите это время до минимума, читайте ребенку книги и играйте в развивающие игры. Замените мультфильмы спокойной прогулкой по парку в теплое время года.
Вечерние развлечения должны быть спокойными

Увы, похожая ситуация может продолжаться до пяти-шестилетнего возраста, хотя в этот период дети буквально мечтают о собственной комнате. Вам на помощь придет разумно-настойчивый подход и несколько родительских хитростей.

7 способов, как отучить ребенка спать с родителями в 4, 5 и 6 лет

Выберите нужный момент

Не превращайте переезд в отдельную комнату/кровать в стресс, будьте по-хорошему коварны: приурочьте это к важному событию, приезду бабушек/дедушек, дню рождения самого чада, важной покупке. Например, вы закончили ремонт в детской или купили новую кровать/постельное белье с любимыми персонажами.

Родители тоже имеют право на полноценный отдых

Используйте авторитеты

Добрую службу вам должны сослужить те самые бабушки/дедушки или люди, чье мнение малыш ценит особенно. Тогда в ответ на вопрос: «Ты ведь уже такой взрослый, что, наверное, спишь в собственной кровати?» он просто не сможет ответить «нет».

Будьте настойчивы и последовательны

Превратите процесс отхода ко сну в ритуал

Купание с плесканием в ванной, горячее какао с печеньем, чтение любимой книги или рассказ забавных историй. Сделайте так, чтобы наступления сна ребенок ждал.

Поощряйте успех

Пару раз поспав отдельно, малыш может почувствовать, что происходящее идет вразрез с его интересами, и снова ударится в капризы. Стимулируйте успех маленькими радостями: спрашивайте, какую игрушку чадо хочет взять в постель, какую сказку ему прочитать, кто будет читать, мама или папа.

Демонстрируйте гордость

Ребенок уже неделю спит в своей комнате? Отведите его в кино или зоопарк в качестве награды, не забывайте хвалить даже за мелкие достижения — в будущем эти шаги помогут сформироваться уравновешенному спокойному характеру.

Совет: если позволяет бюджет, приобретите радионяню. Это не только модная игрушка, но и способ связи. В любой момент, находясь в своей комнате, малыш сможет попросить о помощи или рассказать, что его беспокоит. К переменам дети легче привыкают через игру.

Совместный с родителями сон уместен до полугода

Решительность

Если сказали «нет», это значит «нет», не может быть никаких поблажек. Идя на поводу детских капризов, вы становитесь управляемыми и обнуляете даже малейшие достижения.

Объясняйте, ищите компромиссы

Совершенно бесполезно кричать на детей и пытаться доказать им свою, взрослую, точку зрения. Ребенок живет в собственном мире, а потому понимает только то, что происходит на уровне его роста. Не выход просто сказать: «Ты наказан». Нужно максимально доступно объяснить, почему нельзя, к примеру, отдыхать с папой.

Совместно спящая семья выглядит мило, но практиковать такой сон лучше на совместных фотосессиях

Наконец, снизьте до минимума активность перед сном. Вопреки расхожему убеждению «нагулялся — крепко уснул», чрезмерная деятельность и переутомление оборачиваются перевозбуждением нервной системы. Чадо становится капризным, плаксивым, не хочет самостоятельно раздеваться, принимать ванну, поэтому вечерние игры должны быть спокойными и расслабляющими.

Помните: чтобы ребенок чувствовал вашу любовь, нет необходимости укладывать его в свою кровать, окружать чрезмерной заботой, стерилизовать игрушки до школьной парты — дайте ему шанс расти самостоятельной активной личностью с крепким иммунитетом и нервной системой.

Узнать, как отучить ребенка спать с родителями в возрасте от 2-х до 5-ти лет молодым мамам и папам также помогут советы известного педиатра доктора Комаровского:

life-reactor.com

10 советов — Как отучить ребенка спать с родителями?

Для начала зададимся вопросом, какие преимущества совместного сна существуют и что в этом плохого. Всё те же ЗА и ПРОТИВ, помогающие понять саму суть проблемы.

Почему ребёнку нужно спать с мамой?

Девять месяцев вы составляли с малышом единое целое, дышали одним воздухом и питались одними и теми же продуктами. И вдруг наступает момент расставания, сам по себе довольно стрессовый, а тут ещё и отделение от мамы! Просто невыносимо! Педиатры всего мира пришли к выводу после обследования множества детей, что здоровые, спокойные и уравновешенные дети получают максимальную порцию телесного контакта, то есть, в том числе и спят вместе с мамой.

Кроме того, совместный сон стимулирует выработку грудного молока, а маме не приходится вставать по нескольку раз за ночь к детской кроватке – за день и так набегаешься до потери сознания. Все эти аргументы в целом можно свести к одной фразе: в первые месяцы, а особенно недели жизни маленького человечка мать и дитя столь связаны между собой, что большие расстояния просто невыносимы обоим. Но! Это касается первых месяцев. Если же процесс затягивается, то:

Почему ребёнку нужно научиться спать отдельно?

Первое – это опасность для малыша. Нет-нет, да и проскальзывает в печати сообщение о случайном удушении младенца во время совместного сна. Можно и столкнуть его ненамеренно – ведь у всех женщин разный сон по чуткости, а материнский инстинкт может проявиться и не с первых недель.

Кроме того, совместный сон явно неудобен: нет возможности расположиться так, чтобы полноценно отдохнуть. Особенно этот фактор проблематичен для молодого папы, который находится под постоянным психологическим давлением: ему необходимо присутствие женщины, которого он лишается, и ему необходим отдых, который у него забирает малыш, претендующий на значительное место в супружеской постели. В этом причина столь частого бегства отцов «на диван», а это весьма и весьма опасно для семейных отношений.

Почему ребёнок спит с папой?

Это особый случай, так как здесь скорее работает некий психологический механизм, а не природный инстинкт. К папе приходят дети старше 2 лет, чаще девочки. Связано это с потребностью в защите, в мужском внимании. Да, не удивляйтесь, маленькие девочки довольно чётко понимают разницу между любовью мамы и папы и сознают, что мужчина – это что-то особенное. Не нужно пугаться – это не патология, это нормальное развитие будущей женщины. Но пресекать такие моменты нужно ласково и твёрдо, проводя чёткую границу между «можно» и «нельзя».

Итак, лет с двух, по мнению специалистов, необходимо начать процесс отучения ребёнка от совместного сна. Наверное, нельзя выделить способы отучения малыша, но существуют определённые правила и последовательные действия, при выполнении которых можно добиться успеха.

10 Способов, чтобы быстро отучить ребенка спать с родителями

1. 2-3 года – кризис в развитии ребёнка, в ходе которого проявляется его самостоятельность. Весьма удачное время для того, чтобы научить кроху спать самому. «Ты уже такой большой – сам можешь спать в своей кроватке! Я так горжусь тобой!»

2. О раздельном сне нужно начать заботиться с первых дней жизни малыша. Пусть он и спит полночи и больше под бочком у мамы, но днём он обязательно засыпает в своей кроватке. И уже к первому месяцу ребёнок знает: есть его манеж, его кроватка, его коляска. Одним словом, существует территория для малыша и территория для взрослого.

3. Когда приходит время решительно переселить ребёнка в свою кровать, можно помочь ему с помощью мягких игрушек, которые позволят ему сохранить ощущение присутствия кого-то родного и любимого рядом. Очень часто эти первые мягкие игрушки становятся настоящими друзьями для детей на многие годы, их не отдают и ценят всю жизнь. А это и важный воспитательный момент.

4. Не стоит решительно хлопать за спиной дверью, оставляя малыша одного. Первые недели, а то и месяцы, нужно посидеть рядом, подождать, пока маленький заснёт. Можно держать его при этом за руку, очень хорошо петь колыбельные. Все эти приёмы успокаивают и дают уверенность в том, что защита рядом, она никуда не делась.

5. Постепенность – залог успеха. Если первые попытки заканчиваются крахом, можно очень постепенно изолировать ребёнка, укладывая его сначала на кроватку, вплотную придвинутую к кровати родителей, потом постепенно отодвигать кроватку и увеличивать расстояние до малыша. Завершающая стадия – перенесение кроватки в другую комнату – может быть связана с определённым радостным событием, например днём рождения или приобретением новой детской мебели для малыша.

6. Режим – спасение родителей! Чёткие последовательные действия по вечерам, неизменные изо дня в день, вносят покой и устойчивость в восприятие мира ребёнком. Постепенно сужайте его пространство: он бегает по квартире, затем играет только в своей комнате, наконец, читает около кровати и ложится собственно в кровать под мамину колыбельную. Так, уже наступление нового этапа будет вызывать у ребенка потребность в спокойном отдыхе.

7. Нет ничего плохого в том, что ребёнок, проснувшись рано утром, прибежит к родителям «погреться». Это естественно и приемлемо практически для всех культур. Главное – чтобы это не происходило ежедневно и не мешало супружеским отношениям.

8. Наберитесь терпения. В первое время ребёнок будет просто приходить по ночам. В этом случае ему ласково нужно показать его кроватку, уложить его и подождать, пока он заснёт. Постепенно можно просто ограничиться провожанием в постель и укрыванием. Помните – ребёнок может проснуться и попросить помощи в выполнении физиологических потребностей, поэтому не стоит раздражаться и строго отправлять его к себе. Используйте момент – и Вы получите и полноценный отдых, и сухую постель малыша.

9. Решимость добиться результата – главное при реализации плана отучения малыша от совместного сна. Если только родители дадут слабину, то можно перечеркнуть всё, что уже было достигнуто ранее.

10. Наконец, если все усилия оказались напрасными, протестируйте собственные отношения. При решительном и ласковом отучении любой, даже капризный, малыш в конечном итоге будет спать отдельно от родителей. Удержать его в супружеской постели может тот, кто не желает интимных отношений. В этом случае конфликт гораздо более серьёзный, и, чтобы не навредить ребёнку и друг другу, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Приятных сновидений Вам и Вашему малышу!

on-woman.com

Методика отучения ребёнка ото сна с родителями

Маленьким детям часто разрешают спать в одной кровати с мамой. Решение должен принимать каждый родитель самостоятельно. Но у этого вопроса есть свои последствия, которые нужно учитывать при решении данного вопроса. Врачи-педиатры не имеют точного мнения на этот счет.

«За» и «против» совместного сна

К плюсам сна в родительской кровати относят:

  • удобство для малыша и мамы;
  • телесный контакт;

Детям грудного возраста, привыкшим постоянно чувствовать тепло, дыхание и сердцебиение матери, очень непривычно спать отдельно. В своей кроватке малышу одиноко и страшно. Если ребенок часто плачет по ночам, можно перейти к совместному сну. Это сохранит спокойствие и полноценный сон. По малейшему кряхтению карапуза, мама сразу может дать ему грудь, даже не просыпаясь. Кроха поест и сладко заснет рядом.

Телесный контакт с ребенком является одной из главных составляющих. Во время ночного сна кроха обычно просыпается около пяти раз для того, чтобы поесть. Если вы кормите смесью, телесный контакт происходит немного реже, поэтому многие мамы решают, что крохе не стоит спать отдельно.

Исходя из вышеперечисленных плюсов, можно предположить, что совместный сон вполне допустим. Но это не так, есть несколько моментов, которые помогут принять правильный выбор.

Во-первых, всегда существует риск удушения. Подобные истории, конечно, по большей части считают страшилками, но факт остается фактом. Материнский сон очень чуткий, но бывают случаи, когда мать выпила успокоительное средство или переутомилась.

Также необходимо учитывать нахождение в кровати папы. Отец семейства будет вынужден либо спать отдельно, либо довольствоваться крохотным пространством на краю кровати. Вряд ли мужчине понравится такое положение вещей.

Родительский сон нельзя назвать глубоким и полноценным, когда в их кровати находится ребенок. В результате чего ночной отдых практически отсутствует, и по утрам возникает усталость.

Еще одним минусом является постепенно формирующаяся потребность в постоянном присутствии родителей рядом во время сна. Даже если у вас будут непредвиденные обстоятельства, когда вы не можете физически быть рядом, или захотите оставить ребенка ночевать у бабушки, ничего не выйдет. Тогда и приходит мысль о том, как приучить кроху спать отдельно.

Несколько простых советов, которые помогут обезопасить совместный сон:

  1. Нельзя класть ребенка в свою кровать, если кто-то из родителей находится в алкогольном опьянении, принимал лекарственные препараты с успокаивающим или снотворным эффектом.
  2. Между стеной и кроватью не должен оставаться зазор, в который младенец может свалиться ночью.
  3. Матрас должен точно подходить к размерам кровати.
  4. Постельное белье всегда выстиранное, отглаженное и равномерно застелено на кровати.
  5. Обязательно убрать от лица крохи все мягкие игрушки, подушки и одеяло.

Отучать или не приучать?

Детки, которые с самого рождения привыкли спать отдельно, в старшем возрасте редко просятся в родительскую кровать. Такое бывает только в случае появления страха темноты, примерно в возрасте полутора лет. Дитя начинает плакать, кричать и устраивать истерики в попытках забраться на ночь к маме под бочок. Можно бесконечно долго уговаривать чадо лечь спать отдельно, но постоянные баталии на этот счет могут довести его до нервного истощения.

Если с самого первого дня жизни ребенок спит с родителями, то отучать его можно только до или после наступления полуторагодовалого возраста. Поэтому многие мамы не дожидаются возраста, когда появляются первые страхи и беспокойство, и стараются приучить спать отдельно гораздо раньше.

Не стоит чередовать сон совместный и раздельный. Например, с рождения новорожденный спал в своей кроватке, а по достижении пяти месяцев перебрался к маме. В таком случае снова приучить к отдельной кровати крайне сложно.

Самым лучшим временем для приучения к расставанию на ночь считается возраст около трех лет. Ребеночек уже переборол все свои страхи вместе с взрослыми и начал чувствовать себя полноценной личностью, у которой есть свое спальное место. Каждый ребенок уникален, и точных временных рамок для отучения не существует. Детки, которых пытались укладывать в собственную кровать до этого возраста, вспоминают страх, испытываемый в эти моменты, и категорично отказываются. В таком случае лучше подождать, когда карапуз сам решит перебраться в отдельное ложе. Нельзя ругать его за это, так как уровень тревожности у всех разный.

Когда в семье появляется второй ребенок вопрос, как отучить ребенка спать с родителями, встает очень остро. Спать вчетвером явно не лучшая затея. Родители могут просто устать от постоянного недосыпа, невозможности полноценно отдохнуть и побыть наедине.

Как отучить ребенка спать с родителями

Чтобы данный процесс прошел максимально безболезненно, нужно запастись терпением и постепенно объяснять малышу, почему он должен перебраться в свою кроватку.

Резкое переселение может негативно отразиться на эмоциональном и психологическом состоянии крохи. Если планируется смена обстановки, то есть переезд, или скорое пополнение семейства, а может знакомство с детским садом, лучше переждать период адаптации к новым обстоятельствам.

Можно начать с дневного сна, а ночью класть с собой. Постепенно карапуз поймет, что спать отдельно не так уж и страшно.

Создайте своему чаду комфортную обстановку перед укладыванием и во время сна. Придумайте особый ритуал: принять ванную, сделать успокаивающий массаж, почитать книжку или спеть колыбельную. Первое время можно давать ребеночку свою руку или любимую мягкую игрушку, чтобы он спокойно заснул. И главное – нельзя кричать или приказным тоном заявлять, что большие детки спят отдельно. Не нужно создавать впечатление, что сон – это наказание.

Почему бы не попробовать начать с малого? Близкое расположение кровати родителей и ребенка поможет в решении данной проблемы. Карапуз поймет, что взрослые все равно рядом, только в другой кровати. Со временем можно отодвигать кроватку все дальше.

Обустройте спальное место с учетом пожеланий ребенка. Хочется ему спать под одеялом с машинками — пусть будет так. Хочется взять с собой робота или резиновую уточку – не спорьте. Сходите вместе в магазин и выберите настольную лампу или ночник, который понравится ребенку. Все эти мелочи поспособствуют спокойствию и комфортному эмоциональному состоянию обеих сторон.

Поначалу чадо будет иногда перебираться к вам в кровать. В этом нет ничего страшного. Можно дождаться, пока сын или дочь уснет, и положить обратно в детскую кроватку.

Радио-няня станет прекрасным помощником в случае, когда кроха спит в другой комнате. Так появится уверенность, что если станет страшно, можно позвать маму среди ночи, и она точно придет. Еще одним «защитником» от страхов может стать мягкая игрушка. Вы можете торжественно поручить ей важную миссию – оберегать сон ребенка, а на утро хвалить за проделанную работу. Малыш будет знать, что плюшевый друг охраняет его ночью.

Для детей очень важно, когда взрослые их хвалят. Если ребеночек спит отдельно уже целых десять дней, можно устроить небольшую вечеринку по этому поводу. Пригласите бабушку с дедушкой, друзей из песочницы и отпразднуйте важное событие. Тогда ребенок почувствует гордость за себя и будет продолжать спать отдельно.

Главное, что родители могут сделать для своего ребенка, это любить его и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Никаких истерик и криков со стороны взрослых быть не должно, иначе есть риск нанесения психологической травмы. Приложите немного усилий, поговорите о том, что темнота вовсе не страшная, и мама никуда не исчезнет за время сна. Ребенку важно быть уверенным, что о нем позаботятся в любое время суток.

rebenokrazvit.ru

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Здравствуйте, читатели блога «Семья и мама». В одной из прошлых статей мы говорили о совместном сне с ребенком, все за и против. Сегодня же я вам расскажу о том, как приучить ребенка спать отдельно от родителей. Если после рождения ребенка вы решили, что вашей семье комфортнее спать вместе, то рано или поздно встанет вопрос: как же отучить ребенка от совместно сна и приучить ребенка спать отдельно от родителей. Ведь за месяцы, а то и годы (у нас сын спал 2 года с нами), малыш привык спать с мамой и папой и, возможно, не захочет так просто переселяться в отдельную кроватку. Давайте рассмотрим несколько способов, как легко и просто приучить малыша спать самостоятельно.

Приступать к отучать ребенка от совместного сна желательно до трех лет. Наберитесь терпения, будьте готовы к тому, что возможно процесс приучения малыша к своей кроватке будет довольно длительным и тяжелым. Все детки разные, кто-то легко и быстро переходит в собственную кровать, проявляя тем самым свою самостоятельность, другие же дети, наоборот, несколько ночей подряд плачут, капризничают и наотрез отказываются уходить из родительского ложа. Далее я расскажу способы, которые облегчат процедуру переселения крохи в собственную кроватку и помогут легко и быстро приучить ребенка спать отдельно от родителей.

  1. Необходимо повременить с переселением крохи в собственную кроватку, если в ближайшее время намечается какое-либо важное событие, которое может оказать влияние на психологическое состояние крохи (переезд, поездка в отпуск, поступление в детский сад).
  2. Самое лучшее время учить ребенка спать отдельно от родителей (если вы не сделали этого раньше) – 2-3 года. Именно на этот период выпадает кризис в развитии ребенка, в течение которого проявляется его самостоятельность. Так что можно воспользовавшись моментом, сообщить малышу «Ты уже такой большой мальчик, уже самостоятельно можешь спать в своей кроватке. Я очень горжусь тобой». При таком подходе малыш охотнее перейдет в свою кроватку, радуясь, что «мама меня считает взрослым и самостоятельным».
  3. Действуйте решительно. Если вы решили переселить малыша в собственную кроватку, то действуйте последовательно, не отступайте.
  4. Начинайте приучение с дневного сна. Когда же малыш постепенно привыкнет, что дневной сон проходит в детской кроватке, можно переходить к ночному сну.
  5. Если вы еще не создали ритуал отхода ко сну, то сейчас самое время. Когда ежедневно перед сном повторяются одни и те же действия, то малыш, ко времени отхода ко сну, уже успокаивается, готов заснуть, и ему легче отойти в царство Морфея. Если вы не знаете с чего начать ритуалы, можно попробовать с купания перед сном, переодевания в любимую пижаму, чтения сказки, после чего малыш выпивает стакан теплого молока и идет в кроватку. Мама его укрывает одеялом и целует. Если такая последовательность (или какая-либо другая, которая вам больше предпочтительна), будет повторяться изо дня в день, то в конечном итоге малыш сам к отходу ко сну буду засыпать и ему будет без разницы в чьей кровати он спит своей или родительской.
  6. Режим дня также важен для крохи, как и ритуал. Если у вас его нет, следует позаботиться о его создании. Речь не идет о строгом режиме, вплоть до минуты. Но чередование питания/прогулок/игр и время отхода ко сну желательно, чтобы повторялись изо дня в день. Подробнее о нашем режиме дня я писала ранее в этой статье.
  7. Предложите малышу самостоятельно выбрать светильник, который будет находиться возле его кроватки, пока он спит. Поинтересуйтесь его мнением по поводу детского постельного белья. Пусть выберет, какое ему больше нравится. В магазинах представлен широкий ассортимент постельного белья, с различными героями из мультфильмов, каждый малыш выберет то, что ему по душе.
  8. На первых порах приучения малыша к отдельному сну можно договариваться о том, что малыш заснет вместе с родителями, а потом мама или папа отнесут его в детскую кроватку. Так малышу будет спокойнее и он не будет пугаться, проснувшись ночью не в той кровати, в которой заснул.
  9. Укладывая малыша в собственную кровать, можно предложить ему взять с собой какую-нибудь мягкую игрушку, например, любимого медвежонка или зайчика. Объяснить, что зайчонок всю ночь будет спать рядом с ребенком и охранять его. Некоторые малыши с удовольствием берут в кроватку машины, очень большие плюшевые игрушки, которые занимают большую часть кроватки. Не спорьте с ним, пусть засыпает с ними. Когда же кроха будет крепко спать, аккуратно уберите игрушку.
  10. Действовать постепенно. Малыш за время совместно сна с родителями привык к определенному засыпанию, к тому, что мама и папа рядом. Можно на первых порах поставить детскую кроватку рядом с родительской. Так у ребенка сложится впечатление, что он спит и вместе с родителями и отдельно. Постепенно детскую кроватку нужно отодвигать от родительской, с каждым разом увеличивая расстояние. На завершающем этапе – кроватка переносится в отдельную детскую комнату (если такая имеется). Либо на то место, где и будет располагаться кроватка в дальнейшем.
  11. Не оставляйте малыша одного в своей кроватки, рыдающего и зовущего родителей. Если вы оставите малыша в таком состоянии, хлопнув дверью, то ничего хорошего это не принесет. Посидите рядом с кроваткой малыша, расскажите сказку, спойте песенку, погладьте ребеночка, подержите за крохотную ручку. Благодаря этому малыш быстрее успокоится, у него появится уверенность, что все хорошо, защита никуда не делась, мама рядом.
  12. Не ругайте малыша, если он с утра, сразу после подъема, прибежит в кроватку к родителям «погреться». Первое время, после того, как начали приучать к собственной кровати, ребенок может ночью приходить в родительскую. Не нужно раздражаться, наберитесь терпения, ласково проводите малыша в его кроватку, укройте одеялком, поцелуйте, пожелайте сладких снов, погладьте. Подождите, пока малыш успокоится и заснет. Либо, если он не соглашается на такие условия, можно договорится о том, что пусть полежит с вами, а когда заснет, вы его перенесете в собственную кроватку.
  13. Приобретите рацию. Малыши легче приучаются ко всему новому в игровой форме. Обыграйте ситуацию. Договоритесь, что малыш идет спать в свою кроватку, с собой берет рацию. Если ему захочется услышать маму, станет страшно, то он может в любой момент позвонить.
  14. После того, как малыш неделю проспал самостоятельно в собственной кроватке, устройте праздник. Купите или испеките тортик, накройте праздничный торт и обязательно сообщите крошке о том, что это в честь его «взрослой, самостоятельной» жизни. Что вы им гордитесь.

К тому времени, когда пришла пора переселять сына в свою кроватку (о том, что он спал с нами я писала в этой статье), ему исполнилось 2 года. В это время у нас уже был создан определенный ритуал перед сном и ребенок, ко времени отхода ко сну, уже был морально готов, что сейчас будет спать. К тому же, как я писала раньше, Леня спал в своей кроватке, придвинутой к нашей кровати (предварительно сняли один бортик). Благодаря этому наше отучение от совместного сна, думаю, проходило легче.

Приучить ребенка спать отдельно от родителей– легко. Наш опыт

  • Для начала мы вернули борт на место в кроватку (кровать первое время оставляли возле нашей кровати), объяснив сыну, что он теперь большой и бортик можно поставить, ведь он самостоятельный мальчик и может спать один.
  • Перед сном сынок выбирал игрушку, с которой он будет спать. Часто это были машинки, но мы не возражали. После того, как малыш засыпал – просто убирали из кроватки.
  • Перед сном проводили привычный ритуал, после чего укладывали малыша в свою кроватку, тихонечко пели колыбельную песенку, поглаживали по спинке. Так как наши кровати стояли рядом, весь процесс поглаживания удобно было проводить – и сам лежишь и малыша гладишь. Так постепенно и засыпали.
  • Через некоторое время детскую кроватку переставили в другую часть комнаты (у нас однокомнатная квартира, так что отдельной детской комнаты нет).
  • Если ребенок просыпался ночью – так же тихонько подходили, поглаживали. Сына успокаивал еще звук «шшшшшш». Гладишь, «шшшшш»-каешь и малыш вновь засыпает. Так постепенно и перешли на «самостоятельный сон».

Комаровский как отучить спать с родителями

Для того чтобы малыш легче засыпал, исключите перед сном шумные, подвижные игры, чтобы малыш не перевозбудился. Лучше отдать предпочтение спокойным играм, чтению сказок, принятию теплой, расслабляющей ванны, легкого массажа, которые настроит ребенка на крепкий, здоровый сон. Во время приучения малыша к кроватке, прислушивайтесь к нему, ведь все детки разные, у каждого своя особенность. Рекомендации, которые подойдут одному малышу, совершенно не помогут другому. Будьте терпеливы, последовательны, и у вас обязательно получится легко и без стресса приучить ребенка спать в своей кроватке.

Оказалась полезной статья Как приучить ребенка спать отдельно от родителей? Как отучить ребенка спать с родителями? Нажмите, пожалуйста, кнопочку соц.сетей внизу странички, чтобы я об этом знала) Чтобы не потерять статью – добавляйте страничку в закладки, чтобы ее не потерять. Чтобы не пропустить новые интересные, полезные статьи – подписывайтесь на обновления блога внизу этой странички! С уважением, Ольга

1

7ya-mama.ru

Как отучить ребенка спать с мамой

После появления малыша на свет наступает новая жизнь, в которой большую часть времени занимает уход за новорожденным. Кроха вырастает, становится самостоятельным, и взрослые члены семьи начинают задумываться о том, как отучить ребенка спать с родителями. По этому поводу существует два абсолютно противоположных мнения: одни считают, что у каждого должна быть своя кровать и совместный сон недопустим, другие склоняются к тому, что малыш сам решит, когда ему перебираться на свое спальное место.

Нередко категоричное отношение к этому вопросу резко меняется после того, как новый член семьи начинает плакать из-за коликов и других проблем, а также во время болезни крохи. Что больше подходит для ребенка, должны решать родители, так как в каждом конкретном случае это индивидуально. Необходимо оценить все плюсы и минусы совместного сна, и если решение принято в его пользу, рассмотреть варианты безболезненного перекладывания крохи в свою кроватку в дальнейшем.

Польза и вред совместного сна

Существует множество причин, которые призывают мам спать вместе со своим ребенком, так же как и поводов не делать этого. Кроме того, некоторые дают огромное количество нелепых советов, которые предполагают ужасные последствия от такого времяпровождения. На самом деле все ограничивается лишь одни пунктом – комфорт всех членов семьи. Преимуществ совместного сна немало, они заключаются в следующем:

  1. Спокойный сон ребенка и мамы. Новорожденному тяжело адаптироваться к новым условиям жизни, нередко женщине приходится многократно подходить к нему и брать на руки, чтобы успокоить. Совместный сон позволяет не думать об этом, постоянное ощущение запаха мамы и ее тепло успокаивающе воздействуют на кроху и обеспечивают спокойный сон. В это время высыпаются оба родителя, что дает сил для занятий с малышом и работы.
  2. Удобство в кормлении. Не секрет, что при грудном вскармливании ребенок может прикладываться за ночь 3–4 раза. Если малыша что-то беспокоит, например, колики, он может сосать грудь по 1,5–2 часа, с небольшими перерывами. В этом случае гораздо проще спать вместе, чтобы не пришлось вставать каждый час и ждать, пока ребенок наестся.
  3. Чувство защищенности у ребенка. Уверенность в том, что родители всегда рядом, дает ребенку возможность пробовать новые вещи, быстрее овладевать новыми навыками и не бояться ошибиться.

Несмотря на большое количество плюсов, противники совместного сна активно выдвигают и негативные его стороны. К ним относится следующее:

Невозможность выспаться рядом с ребенком. Сомнительный минус, при условии нормальной ширины кровати. Конечно, желательно выделить крохе отдельную зону и отгородить от себя небольшим бортиком из пеленки, чтобы он не притеснял во сне родителей.

Страхи отдельного сна в дальнейшем. Это доказанный факт, дети, спящие в одной кровати с родителями, чаще боятся чудовищ под кроваткой и темноты. Но речь идет не о младенцах, а о детях, которые ночь проводят на одной территории со взрослыми дольше 2–3 лет.

Возможность задавить ребенка во сне. Это самый распространенный ответ всех противников совместного сна. На самом деле, молодая мама невероятно чувствительно относится к своему ребенку и слышит во сне даже его дыхание. Никогда женщина, которая находится в нормальном состоянии, не задавит младенца. Такая ситуация возможна в следующих случаях: мать находится в состоянии алкогольного опьянения, имеются неврологические или психические заболевания, женщина невероятно устала и истощена.

Спрашивать мнения у психологов и педиатров нет смысла, так как ответ на этот вопрос будет субъективен и не подкреплен никакими данными. Все врачи разделились на два лагеря, с абсолютно противоположным мнением. Специалисты, которые не столь категоричны в своем мнении, предлагают выбирать то, что удобно для родителей, но помнить о необходимости своевременного отучения ребенка.

До какого возраста можно спать с ребенком

Когда пора отучать малыша от сна с родителями

Отучать ребенка от сна с родителями нужно в тот момент, когда все к этому готовы. Нередко случается, что кроха давно не нуждается в совместном сне, но мама никак не может от этого отказаться. Приучить ребенка спать отдельно не так сложно, как это описывают многочисленные советчики. Основные пункты, выполнение которых говорит о необходимости перекладывать маленького человека в свою кроватку, следующие:

  • период колик благополучно прошел, малыш стал спокойнее;
  • кормление в ночное время ему необходимо максимум 2 раза за ночь;
  • ребенок стал ворочаться и толкаться, родителям некомфортно;
  • днем кроха прекрасно спит один.

Соответствие этим параметрам говорит о том, что можно начинать попытки перекладывать малыша в свою кровать. Сделать это в возрасте до полутора лет гораздо проще, чем потом. Пока он еще совсем маленький, все действия родителей воспринимаются как должное. Чуть позже начнет проявляться характер, и тогда придется учитывать мнение подросшего человека. Следует помнить, что до года не рекомендуется отправлять ребенка в детскую комнату на сон. Самостоятельно он еще не может сделать многие вещи, необходим постоянный контроль и мгновенная реакция при необходимости.

Возраст, когда малыш отправляется в свою кровать, индивидуален. Рекомендуется завершить эту процедуру до трех лет, так как потом начнется возрастной кризис, во время которого такие перемены могут привести к непредсказуемым последствиям. Ближе к году кроха не нуждается в ночных кормлениях, при спокойном сне можно уже в это время постепенно перекладывать его на свою территорию.

Как приучить ребенка спать отдельно

Чтобы приучить малыша спать отдельно, не всегда требуется много усилий. Но все же в некоторых случаях родители тратят на это много времени и нервов. Чтобы все прошло как можно лучше и безболезненнее, следует действовать последовательно и не идти на поводу у малыша, при этом прислушиваться к его эмоциям. Если сразу отправить ребенка в детскую, можно добиться истерики и страха, который еще долго будет напоминать ему об опасности раздельного сна. Начинать следует с подготовки, которая требуется только детям старше года. Для малышей нет смысла в ней, поэтому их переход из родительской спальни обычно дается легче.

Подготовка ребенка

Чтобы приучить ребенка спать отдельно, необходимо предварительно его подготовить. Речь идет именно о детях, которые долго время спали вместе со взрослыми. Подготовить кроху необходимо следующим образом:

  1. Хорошо, если у ребенка есть любимая игрушка. В этом случае родителям нужно периодически класть ее в кроватку и объяснять, что одной ей грустно. Со временем малыш пожелает полежать или посидеть рядом, это будет прекрасным знаком.
  2. Создать ребенку некомфортные условия в родительской кровати. Про «все лучшее детям» следует забыть. Спать мама с папой должны так, как удобно им, а ребенок пусть умещается на свободном месте. Первое время он будет пинаться, толкаться, плохо спать. Но в будущем ему будет проще понять, что в отдельной кроватке гораздо удобнее.
  3. Постоянно разговаривать и показывать на примерах героев любимых мультфильмов, как хорошо спать одному. Дети очень подвержены влиянию любимых героев, поэтому стоит подобрать несколько сказок или мультиков, где он увидит, как кто-то спит один.

Очень важно правильно подготовить ребенка и быть настойчивым, именно от этого зависит удачный исход задуманного. Дети очень чувствительно относятся к настроению мамы, поэтому при ее колебаниях и неуверенности процесс осложнится капризами и нежеланием покидать родительскую постель.

С чего начать перекладывание в свою кроватку

Когда решено укладывать ребенка спать отдельно, начинать следует постепенно. Для начала, следует пододвинуть кроватку крохи вплотную к своей. Возможно, придется снять одну стенку, чтобы малыш не чувствовал границы между собой и матерью. В такой ситуации он будет спать на своей территории, но максимально близко к привычному для него месту. Спустя пару недель можно поставить стенку на место, определив границы. Возможно, сначала маленький человек будет сопротивляться, не стоит сразу переходить на предыдущий этап.

Нужно перед сном поглаживать его, рассказать сказку или спеть колыбельную, мягко настаивая на необходимости спать на своей территории. Когда малыш привык, можно отодвигать кроватку. Этот этап может стать окончательным, если не планируется переселение его в отдельную комнату. В некоторых случаях маме придется вставать каждый час, чтобы успокоить кроху, главное в этой ситуации – не брать его к себе, разумеется, если он не плачет беспрерывно. Привыкают к такому обычно не дольше двух недель, после чего младший член семьи смирится со своим новым спальным местом и успокоится.

Если планируется переезд ребенка в детскую комнату, обязательно нужно установить видео- или радио няню, чтобы контролировать его сон. Маме нужно подготовиться к тому, что вставать придется чаще, возможно, подолгу сидеть в комнате крохи во время ночных просыпаний, но вскоре он привыкнет и станет спокойно спать один всю ночь. Хорошо помогает выбор кровати или дивана вместе с его будущим хозяином, который будет горд и рад, ощущая свою важность.

Перекладывание ребенка в свою кровать – дело не всегда простое, но при желании справиться с задачей можно всего за 3–4 недели. Следует помнить, что длительный совместный сон не принесет пользу ребенку, после 3–4 лет это может оказывать негативное влияние на его психику, что вызовет проблемы в дальнейшем. Уверенность родителей и правильный подход позволит безболезненно разграничить территорию для сна каждого члена семьи.

Автор: Чупрова Татьяна

comments powered by HyperComments

KrohaPuz.ru


Смотрите также