Таблица нормы питания новорожденных

Норма питания грудного ребенка по месяцам

Каждую маму волнует, хорошо ли питается ее кроха. Но поскольку определить это можно лишь путем взвешивания раз или два в месяц, для родителей очень актуальными окажутся нормы питания грудных детей. По ним можно примерно определить, наедается ли малыш, и вовремя скорректировать его меню.

Как должен питаться младенец на грудном вскармливании?

Если вы кормите младенца грудью, вам наверняка пригодятся следующие сведения:

Современные педиатры рекомендуют прикладывать кроху к груди по требованию. Таким образом, он может сам варьировать количество молока, которое высасывает. В возрасте 3-4 дня оно может составлять 20-60 мл, в месяц – 100-110 мл, в 3 месяца – 150-180 мл, в 5-6 месяцев – 210-240 мл, а к году объем высасываемого молока достигает 210-240 мл. Подробнее узнать об этом можно из таблицы нормы питания грудного ребенка по месяцам.

Начиная с 6 месяцев, родители, согласно нормам ВОЗ вводят прикорм. В полгода это овощное и фруктовое пюре, а также безмолочная каша, в 7 месяцев к ним добавляют сухари и растительное масло. В 8 месяцев ваш карапуз может понемногу пробовать пшеничный хлеб, мясное пюре и сливочное масло (если у малыша нет склонности к аллергии, можно попробовать дать немного фруктового сока, однако до 10-12 месяцев с большой осторожностью). С 9-10 месяцев карапуза разрешается кормить творогом, кефиром, желтком и рыбой. Норма питания грудного ребенка по месяцам приведена в следующей таблице.

Как кормить искусственника?

Малышей, находящихся на искусственном вскармливании, кормят строго по часам, в первые месяцы жизни каждые три, а затем четыре часа. Количество кормлений составляет 8-9 раз до 2 месяцев, 7-8 раз в 3 месяца, 6-7 раз в 4 месяца, 5-6 раз в 5-6 месяцев и затем от 4 до 6 раз в 7-12 месяцев. Норма питания грудного ребенка на искусственном вскармливании варьируется в зависимости от возраста от 700 до 1000 мл в сутки. Подробнее об этом можно узнать из приведенной ниже таблицы.

Прикорм маленьким искусственникам вводят так же, как и тем, кто питается материнским молоком.

Статьи по теме:

Детские смеси – выбираем и кормим правильно

Детские смеси являются почти полноценной заменой материнскому молоку и помогают младенцам развиваться так же быстро, как и на грудном вскармливании. Прочитайте о видах и особенностях данного питания, запомните перечень лучших типов продукции.

Рацион ребенка в 9 месяцев – меню и правила прикорма

Рацион ребенка в 9 месяцев характеризуется уменьшением объема потребления грудного молока или смеси, расширением перечня блюд и изменением их консистенции. Как кормить малыша, чтоб обеспечить все его потребности, узнайте из статьи.

Докорм смесью при грудном вскармливании

По различным ситуациям мамы могут так и не справиться с налаживанием грудного вскармливания, переходя на смешанное кормление малыша, докармливая его смесью. В такой ситуации стоит хорошо разобраться, как и чем нужно вводить докорм.

Педагогический прикорм при грудном вскармливании

Педагогический прикорм очень сильно отличается от педиатрического, потому если вам интересен этот вопрос и вы желаете разобраться в нем детальней, - далее обсудим, что же это такое и каковы правила его введения.

WomanAdvice.ru

Норма питания грудного ребенка по месяцам — 10+ правил

Дипломированный психолог и интроверт. Стремление к жизни перебороло саморазрушение. Я духовно переродилась и теперь абсолютно счастлива! Придерживаюсь здорового образа жизни, люблю читать серьезную, классическую литературу. Обожаю спорт, в особенности кроссфит и бег. Любовь всей моей жизни — штанга, похудела на 45 кг, победила вредные привычки и стремлюсь к новым победам.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

life-reactor.com

Норма питания грудничка, полезная для его здоровья

Норма питания грудного ребенка — важный фактор в здоровом развитии малыша. Суточные и ежедневные нормы питания показаны в таблицах. Первые дни жизни грудничка – самые волнительные и напряженные, как для малыша, так и для его мамы. У неё появляется множество забот и обязанностей по воспитанию счастливого и, главное, здорового ребёнка.

От первого кормления до регулярного питания мамочка проходит долгий путь и учится на своих ошибках. Как же должна выглядеть полезная для здоровья норма питания для грудничков?

Когда и как лучше кормить грудничка

Грудное молоко мамочки пребывает в объёме только первые 10 дней после родов. В этот период суточная норма молока для новорожденного составит одну пятую часть от его массы. Главное правило рациона питания – не кормить в строго рассчитанные часы.

Пусть малыш получает питание только в том случае, когда проголодается. Насильственное кормление точно не приведёт к положительным результатам. Обычно новорожденные питаются 10 раз в сутки — это стандартная норма питания для грудничков. Эта цифра может возрастать до 12 в зависимости от потребности младенца. Интервал между единичными кормлениями, как правило, не превышает двух часов.

Для того чтобы наесться младенцу требуется сосать грудь матери в течение 30 минут. В некоторых ситуациях это число может сокращаться до 15 минут или увеличиваться до 40. Иногда кроха продолжает сосать и покусывать соски даже тогда, когда молоко заканчивается. Нельзя допускать, чтобы новорожденный кушал более часа.

Многие женщины задаются вопросом, как же понять, что их дитя наелось? На самом деле, ответ на этот вопрос очень простой. Поведение крохи наглядно показывает, голоден он или уже наелся.

Не капризничает
Крепко и много спит
Тяжело разбудить
Регулярно увеличивается вес
Имеет частый и хороший стул

Ели соблюдать установленные нормы кормления, то малыш писает не меньше двенадцати раз за 24 часа. Обычно дети писают около пятнадцати раз за сутки. Возникает проблема, как отследить количество мочеиспусканий за день? Для этого ощупывайте подгузник малыша каждый час. За сутки вы должны поменять минимум 6 подгузников, если эти подгузники одноразовые.

Дети хорошо прибавляют в весе. Здоровая прибавка в неделю должна составлять 200 грамм. Такая закономерность будет сохраняться вплоть до тринадцатой недели жизни. Если вы сильно переживаете по этому поводу, то заведите журнал учёта, в который будете еженедельно записывать рост, вес и окружность головы.

Психологический баланс

Многие родители полагают, что если младенец заплакал, значит, он хочет есть. Это большое заблуждение. Плач младенца может сигнализировать практически о чём угодно, поэтому не стоит ориентироваться на этот признак. Бывают дети, которые недоедают, но не кричат, потому что у них не хватает сил. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому нужно отталкиваться не только от советов посторонних людей, но и от его характера и самочувствия. Не стоит нервничать – это самый главный и самый сложный совет для исполнения. Понятно, что материнские хлопоты оказывают удар по стрессоустойчивости и сокращают нервные клетки, но постарайтесь воспринимать любые жизненные капризы с улыбкой.

Ваши нервы не только сказываются не самым положительным образом на молоке, но и прекрасно передаются карапузу. Срывы и истерики гарантированно приведут к отсутствию аппетита детей, плохому сну и лёгкому отставанию в развитии.

Помните, что ваш карапуз – совсем беззащитное существо, которое доверяет вам по умолчанию. Он нуждается в вашей заботе и ласке. Тщательный уход и материнские хлопоты должны ассоциироваться только с положительными эмоциями.

Норма питания грудного ребёнка

Количество потребляемого молока в первую очередь зависит от того, сколько грудничку месяцев. Например норма питания для грудничков в 1 месяц предполагает питание по требованию. Здоровое развитие ребенка в 4 месяца предполагает кормление грудью и смесью до шести раз в день. Этот же график мамочки применяют для здорового развития малыша в 5 месяцев.

Вторым фактором является вес малыша. Совершенно естественно, что крепенькому младенцу потребуется больше питания, чем его худенькому собрату. По мере взросления непоседы будет увеличиваться и количество выпиваемого молока. В первые десять дней жизни родителям следует быть особенно щепетильными и тщательно следить за рационом.

Во второй день жизни норма питания для грудничков составляет около 20 мл молока за одно кормление. Максимальная доза молоко в сутки – 240 мл.
Единичное кормление в третий день увеличивается на 10 мл, то есть ребёнок съедает за раз уже 30 мл молока. Соответственно, суточная доза – 340 мл.
Зависимость легко проследить. Питание крохи увеличивается на 10 мл ежедневно.
Если вы запутались и не понимаете, сколько мл должен разово выпивать ребёнок, то просто умножьте количество прожитых дней на 10.
Соотношение справедливо только первые десять дней от роду.

Понять, сколько же точно съела ваша кроха, помогут обыкновенные весы. Из веса после кормления вычтите вес, который был до приёма пищи. Разница в показаниях весов соответствует выпитому молочку во время приёма пищи.

Современные педиатры всячески поддерживают начинающих родителей. Поэтому для точного отслеживания количества жидкости во время кормлений они рассчитали специальную таблицу.

Пользоваться ей предельно просто. Найдите возраст малыша в первой колонке, и во второй колонке вы увидите норму для разового кормления. Третья колонка раскрывает завесу тайны над количеством выпитой еды в течение суток. В этой таблице указаны норма питания грудного ребенка по месяцам.

Норма питания для грудничков

Количество прожитых дней	Сколько молока съедает разово	Норма
Трое суток	От 20-ти до 60-ти мл	От 200 до 290 мл
Первая неделя	От 50-ти до 80-ти мл	В среднем 400 – 450 мл
Вторая неделя	От 60-ти до 90 мл	Двадцать процентов от веса ребёнка
Первый месяц	110 мл	610 мл
2 месяц	130 мл	800 мл
3 месяц	170 мл	Одна шестая от веса малыша
4 месяц	200 мл	Одна шестая от веса крохи
От 5 до 6 месяца	230 мл	Одна седьмая от веса младенца
От 7 до 12 месяцев	230 мл	Одна девятая от веса

Поэтапное увеличение пищи младенца

Совершенно естественно, что по мере взросления наши потребности увеличиваются. Это закон справедлив и для пищевых потребностей у детей. Подробные данные занесены в таблицу «норма питания грудного ребенка», которую осталось дополнить комментариями и пояснениями.

Напоминаем, что в первые десять дней объём съеденного питания за один раз возрастает на 10 мл.
В конце первой недели жизни желудок младенца занимает 90 мл объёма, размер разовых порций увеличивается.
В конце первого месяца норма питания месячного ребёнка количество пищи за один раз возрастает до 100 л.

10 дней, неделя и месяц – это основные вехи на жизненном пути только появившегося на свет человека.

Учимся искусственному питанию

Информация, изложенная выше, будет полезна только тем мамочкам, которые выбрали грудное вскармливание. Конечно, нет ничего лучше молока родной мамы, но не всегда женщины могут позволить себе такую роскошь.

Иногда по медицинским или иным другим причинам мать вынуждена перевести новорожденного на искусственное или ещё одним его видом — энтеральное питание. Для него также есть медицинские рекомендации по кормлению, к которым необходимо прислушиваться, чтобы вырастить здорового человека.

Следите за режимом кормления. Количество приёмов пищи не должно быть менее восьми в сутки.
Нам помогут данные, записанные в таблице для кормящих мам. Вы можете использовать их при кормлении смесями. При отсутствии аппетита разовую норму можно немного увеличить.
Следите за тем, чтобы ваше дитя не переедало. Дело в том, что молоко, льющееся из соски, пьётся легче, чем грудное. Поэтому малыш, сам того не осознавая, может переусердствовать. Всему виной сосательный рефлекс, который моментально развивается уже через сутки после появления на свет.
Производители молочных смесей пишут нормы для приёма пищи прямо на упаковке товара.

Многие родители паникуют, если их чадо недоедает. Не переживайте, недоеденное количество пищи будет успешно навёрстано в последующее кормление. Отличие натурального молока от смесей заключается в том, что натуральные компоненты перевариваются в разы быстрее. Днём грудничка следует кормить через 3 часа. Ночью интервал увеличивается до шести часов.

Иногда дети плохо спят после приёма пищи, начинают плакать. Мама воспринимает это как сигнал, о том, что кровиночка не доела, но это неправильно. Младенец может плакать из-за воздуха, который не получилось отрыгнуть. Зафиксируйте его вертикально, после долгожданной отрыжки должен прийти сон. Не стоит запихивать еду силой. Если младенец съел меньше суточной нормы, ничего страшного. Норма питания грудного ребенка от этого не изменится. Подождите, пока он проголодается.

Условные советы и рекомендации приведены для здорового малыша. В ситуации, когда малыш недоношен необходимо консультироваться с терапевтом для того чтобы рассчитать оптимальный рацион.

Вывод. Питание новорожденного ребёнка – это занимательный процесс, который кажется сложным только на первый взгляд. Многие трудности и опасение оказываются надуманными, что легко проверяется на практике.

От молодой мамы требуется прислушиваться к советам врачей, соблюдать предписанные указания и бесконечно любить своего ребенка. С таким подходом он будет быстро расти и радовать вас каждый новый день.

detytko.ru

Питание детей до года по месяцам: калькулятор

Едва ли не самый важный вопрос в развитии малыша до одного года – это его питание. И если в первые месяцы жизни младенец с молоком матери получает полный комплекс питательных веществ для полноценного развития и здоровья, то со временем маленькому организму требуется все больше минеральных веществ и витаминов. Правильное и сбалансированное питание детей до года по месяцам – это основа крепкого фундамента на многие годы жизни.

Часто матери в растерянности от предстоящего выбора – невероятное количество схем кормления малышей и всевозможных рекомендаций выложено сегодня на просторах интернета и в социальных сетях. Как выбрать единственно правильное из всех возможных предложений, чтобы не навредить крохе? Как определить объемы и необходимость каждого продукта в рационе у новорожденного?

Калькулятор питания детей до года

Также читают:

Расчет питания детей первого года жизни полностью основан на сбалансированном кормлении, учитывая необходимые объемы в том или ином возрасте и интервалы между принятием пищи.

Нормы питания ребенка от 0 до года

Вычисления по необходимым нормам и объемам продуктов, которые ежедневно должен употреблять малыш, зависит от того, на каком питании (искусственном или натуральном) он находится. Кроме того, лечащий врач должен определить – нет ли у ребенка значительных отклонений в развитии, правильно и регулярно ли он набирает вес, согласно своему возрасту.

Например, малышу исполнилось 2 месяца (8 недель), и он должен потреблять не менее 800 мл молока в сутки. Если вам необходимо рассчитать объемы в 7 или 9 недель, то необходимо просто отнять или приплюсовать 50 мл. Итак, в 7 недель дневной объем молока составит 750 мл, а в 9 недель – 850 мл.

Режим питания детей до года

Как понять, что малышу перестало хватать грудного молока и его необходимо докармливать? Для этого нужно всего лишь обратить свое внимание на ряд следующих моментов:

Малыш стал плохо набирать вес. Нормальная прибавка – 600 гр. в первый месяц жизни, и по 800 до достижения шестимесячного возраста;
Мочеиспускание происходит реже, чем 7-8 раз в сутки;
Нарушается сон, малыш часто просыпается, ведет себя беспокойно, хнычет;
Кроха в течение дня быстро возбуждается и так же быстро устает.

Все эти факторы говорят о том, что младенец не наедается или не получает должного по возрасту количества питательных и микроэлементов вместе с материнским молоком. Если малыш здоров, а ситуация сложилась так потому, что у матери уменьшилась лактация, необходимо подумать о переводе ребенка на смешанное питание. В этом случае вам необходимо изучить нормы питания детей до года и по таблице начинать прикорм.

По графику, представленному в таблице, вы разработаете индивидуальный режим кормления, включив в прикорм смеси, идентичные материнскому молоку. Такой прикорм необходимо вводить очень осторожно, минимальными порциями, внимательно наблюдая – не появляется ли у малыша аллергических реакций.

Когда вводить дополнительное питание ребенка до года

По таблице питания детей до года видно, что до трех месяцев прикорм, перевод на искусственное или смешанное вскармливание нужно проводить только по рекомендации и под наблюдением врача. После трех месяцев таблица делит рацион на два – для тех малышей, которые остались на грудном вскармливании, и для тех, кто перешел на искусственное.

По рекомендациям ВОЗ рацион питания ребенка до года начинает меняться только на 4-5 месяц, если маленький член семьи полностью здоров и остается на грудном вскармливании. Кроме того, прикармливать можно лишь тех детей, которые развиваются, согласно своему возрасту – должны прорезываться первые зубки и малыш умеет достаточно долго и прочно сидеть.

Для того, чтобы восполнить необходимое количество калорий, необходимых при смешанном вскармливании используется калькулятор питания ребенка до года. В необходимые ячейки вводится возраст крохи, а та же его вес и рост при рождении. Калькулятор моментально производит необходимый расчет и выдает вам необходимые данные для определения объемов питания детей до года и частоты кормлений.

Таблица кормлений по месяцам прописана, согласно рекомендациям ВОЗ по введению к основным кормлениям прикормов из овощных и фруктовых пюре, каш, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса и яиц. Как видно из таблицы питания ребенка до 1 года по месяцам к году рацион малыша практически весь состоит из дополнительного питания, оставляя лишь 150-200 грамм грудного молока, если у матери сохранилась лактация.

В расчетах кормления детей до года есть множество нюансов. И. конечно, приступая к переводу ребенка на дополнительный прикорм или искусственное вскармливание, необходимо проконсультироваться с врачом. Но имея под руками таблицу расчета питания ребенка до года, такой переход будет безопасен и быстр, а малыш не только не потеряет в весе, но и наберет необходимые ему килограммы.

Доктор Комаровский: искусственное вскармливание

onethree.ru