В чем гулять осенью с новорожденным
Как организовать прогулки с новорожденным осенью?
Свежий воздух необходим грудничку с первых дней жизни. Наверняка порадуют прогулки и молодую маму, ведь так приятно оказаться на улице после заточения в роддоме, пообщаться с подругами, имеющими малышей, или завести новые знакомства с товарищами по счастью. Как одеть малыша для посещения улицы? Сколько должны длиться прогулки с новорожденным осенью, и важна ли погода?
Когда и как начинать гулять?
Осенью ориентироваться стоит не на календарь, а на погоду за окном. В сентябре-октябре, если за окном тепло и солнечно, выходить на улицу можно уже через пять дней после долгожданной выписки из роддома. Если же за окном хмуро и промозгло, имеет смысл посидеть дома недельку или вовсе подождать более благоприятной погоды. Даже при теплом воздухе и отсутствии ветра первые прогулки с новорожденным осенью короткие. Начинать имеет смысл с 20 минут. Если вам неудобно вывозить коляску на столь короткий срок, попробуйте выносить ребенка подышать на руках или использовать для прогулок балкон своей квартиры. Нравится ли бывать на свежем воздухе малышу, вы поймете сразу. Если на улице кроха спит или ведет себя спокойно, увеличивайте день за днем продолжительность прогулок.
Как одеть малыша?
Выбор одежды для ребенка – это еще одна актуальная проблема для родителей. В качестве верхнего слоя подойдет комбинезон или спальный конверт, подобранный по сезону. Для начала осени будет достаточно тонкого синтепона, а вот для последнего месяца предпочтение стоит отдать натуральному меху, и не забудьте дополнительно утеплить малыша одеялом (разумеется, если в этом есть необходимость). Время прогулок с новорожденным также влияет на выбор одежды. Днем можно одеть ребенка немного прохладней, нежели вечером. В качестве нижней одежды обязательна тонкая и фланелевая распашонки, хлопковые ползунки, а также вязанный или махровый костюмчик сверху. Шапочек тоже должно быть как минимум две – обычный чепчик и трикотажная или шерстяная сверху. Если на улице прохладно, не забудьте и о теплых носочках или пинетках. Определить, правильно ли вы одели малыша, можно по приходу домой: ручки и ножки ребенка должны быть теплыми, но и пота быть не должно.
Когда и как лучше выходить на прогулку?
Перед выходом ребенка стоит покормить и переодеть. Если малыш капризничает, это не повод отказываться от посещения улицы. Прогулки с новорожденным осенью позволяют катить коляску в удобном ритме, а это значит, что у вас есть прекрасная возможность усыпить разбушевавшегося малыша. Обязательно возьмите с собой дождевик для транспорта ребенка. Желательно также выбирать коляску для осени с глубоким и плотным капюшоном, обязательна и накидка для ножек. Новорожденный ребенок прогулки полюбит наверняка, если вы будете посещать с ним уютные парки и скверы, стараясь избегать многолюдных улиц. Не забывайте и о том, что совсем не обязательно всегда гулять в коляске, слинг или рюкзак-переноска разнообразят ваш совместный с малышом досуг. Для того чтобы прогулки с новорожденным осенью приносили максимальную радость, подумать маме следует и о себе. Выбирайте удобную обувь и одежду, по желанию можете взять с собой на улицу питье и какой-то перекус, а также интересную книжку на случай, если вы устанете ходить и решите отдохнуть на лавочке, пока ребенок спит.
fb.ru
Первые прогулки с малышом осенью и весной: ликбез для молодых мам
О пользе свежего воздуха знают все, а на младенцев он оказывает вдвойне положительное влияние, независимо от времени года. Поэтому необходимо совершать прогулки с новорожденным осенью и весной, несмотря на переменчивость погоды в этот период. Адаптация крохи к незнакомым условиям после появления на свет потребует определенного промежутка времени. В уютной квартире с постоянным климатом и температурным режимом риски заболеваний и проблем сводятся к нулю. И все же для полноценного развития новорожденного не только можно, но и нужно гулять.
Общие рекомендации
Первую прогулку лучше совершать, когда малышу исполнится хотя бы 2 недели, поскольку ему нужно привыкнуть к окружающему миру. Перемены начинаются с выписки из роддома, когда кроха попадает в новый для него дом. Новые события, новые люди, новые процедуры в виде купания – и дополнять этот список прогулками сразу не стоит.
Начинать променад на свежем воздухе лучше с минимального времени – от 10-15 минут. Затем понемногу ежедневно увеличивать продолжительность прогулки до 1,5 часов. Новорожденного следует вывозить не в прогулочной коляске, а в трансформере с люлькой или в специальной коляске для этого возраста.
Сначала необходимо приготовить одежду для малыша и одеться самой, а лишь потом одевать кроху. Иначе он вспотеет и может простудиться на улице, ведь погода весной и осенью прохладная и ветреная. Не стоит совершать прогулки с новорожденным в дождь и при резких порывах ветра. Пользы не будет, а в некоторых случаях итогом променада станет простуда.
Нельзя надеяться на дождевик, даже если он способен защитить от капель. Намного лучше быстрей добраться домой, поскольку под дождевиком скапливается лишняя влага, нарушается воздухообмен и создается парниковый эффект. Поэтому при плохих погодных условиях желательно остаться дома, проветривая комнаты.
Читайте также: Зачем нужно выкладывать новорожденного ребенка на животик?
Одежда на осень и весну
Для весны и осени идеально подойдет демисезонный комбинезон и непромокаемого и непродуваемого материала. Внутренняя подкладка обязательно должна быть выполнена из натуральной ткани, чтобы тело новорожденного могло дышать. Так младенец не вспотеет, но и не замерзнет, ощущая полный комфорт даже на первой прогулке.
Перед тем, как одевать новорожденного, не следует забывать и о подгузнике. Дополнительно стоит с собой прихватить:
- дождевик на коляску;
- байковое или флисовое одеяльце;
- простынку;
- соску, если малыш начнет капризничать.
Количество слоев одежды нужно определять исходя из погодных условий, а не из показателей уличного градусника. Температура является сомнительной величиной, если за окном облачно, туман, осадки, повышенная влажность или сильный ветер, чем может «похвастаться» осень и первые месяцы весны.
| Температура | Одежда |
| От +2 до +8 С | Хлопковый слип + флисовый слип + утепленный конверт + тонкий чепчик + шапочка |
| От +8 до + 13 С | Хлопковый слип + утепленный комбинезон или конверт + шапочка |
| От +13 до + 17 С | Хлопковый слип + велюровый комбинезон + шапочка |
Родителей не должна ввести в заблуждение теплая солнечная погода в начале сентября или в мае – ушки и голова новорожденного обязательно защищает легкая шапочка. Не нужно забывать и про носочки, выбирая их, исходя из погоды на улице. Нельзя укутывать лицо малыша шарфом.
Дополнительные советы
Все вышеперечисленные рекомендации касаются доношенных и здоровых детей. Если малыш появился на свет раньше положенного срока или у него имеются проблемы со здоровьем, когда можно гулять, решает лечащий педиатр.
В начале сентября и во второй половине мая на первую прогулку можно выйти и на 3 день после выписки из роддома. Во всех остальных случаях лучше выждать не менее недели.
В дождливую погоду обычную прогулку желательно заменить «выгуливанием» на балконе, однако надолго оставлять там новорожденного без присмотра нельзя.
Даже при наличии солнышка от прогулки стоит отказаться, если на улице сильные порывы ветра.
Одевать кроху необходимо по погоде, не слишком укутывая, но и не практикуя экстремальное закаливание.
Как только температура поднимется до +13 С, можно открыть ручки новорожденного солнцу для вырабатывания детским организмом витамина Д.
Не нужно бояться первых прогулок, пытаясь оградить малыша от негативных проявлений погоды. Ежедневное посещение улицы способствует укреплению иммунитета, а мама сможет быстрей восстановиться после родов.
babyonika.ru
Как правильно организовать первую прогулку с грудничком?
Первая прогулка с новорожденным – это очень ответственный шаг для родителей. Как? Когда? В какое время дня выходить на улицу и во что нарядить младенца? Это далеко не все вопросы, которые задают себе родители, вернувшись из родильного дома. И это правильно.
Первая прогулка грудничка – ответственно и важно
Первая прогулка – это первая встреча малыша с окружающим миром, новые впечатления от воздуха, ветра и лучей солнечного света. Звук дождя, шелест листьев и пение птиц –все в диковинку для малыша.
От того, как пройдет знакомство грудничка с прелестями природы, зависит его крепкий сон, здоровый аппетит, настроение и полноценное развитие. О том, как благоприятно сказываются на развитии младенца ежедневные прогулки, можно говорить часами на пролет.
Первая прогулка с младенцем важна и для родителей. Молодой маме очень хочется пройтись по улицам своего дворика с гордо поднятой головой, ее переполняет чувство гордости за себя, за ребенка, за то, что она – мама.
Чтобы первая прогулка с грудничком была успешной, важно знать и понимать, какое время является удачным для совершения этого ритуала, сколько должен длиться «экскурс» и каких правил следует придерживаться, чтобы не навредить своему чаду. Немаловажным считается и время года, когда младенец впервые выйдет погулять.
Первая прогулка пройдет успешно, если…
Пара-тройка простых советов позволит молодым, но ответственным мамам сделать из первой прогулки малыша захватывающее путешествие.
- Планируйте уличную прогулку только после того, как ребенок будет накормлен. Малыш сыт, а значит, поводов для беспокойства и капризов нет.
- Перед тем как одеть малыша, обязательно посмотрите на температуру воздуха за окном. Это поможет сориентироваться при определении элементов детского гардероба.
- Прогулку следует отменить, если градусник показывает температуру выше +30 градусов или ниже -10.
- Первый выход в свет должен длиться не более чем 5-15 минут. Мало? Но зато безопасно. Поверьте, неонатологи знают лучше.
- Каждая последующая прогулка должна быть больше предыдущей на пять-десять минут. Поэтому не ленитесь, заведите дневник учета времени своих уличных развлечений. А когда малыш подрастет (ему будет 3-4 месяца), вы сможете гулять уже по несколько раз в день, и не по 10 минут.
На какой день после выписки?
Прошли времена, когда родители выходили на улицу с новорожденным после месяца его жизни. Современная медицина и педиатры настаивают, что первая прогулка должна состояться уже на пятый или седьмой день после рождения ребенка, но при выполнении определенных условий.
Условие первое: погодные условия благоприятные.
- Температура: летом — не выше 30 градусов, зимой – не ниже 20 градусов.
- Ветер: не шквалистый, не порывистый.
- Осадки: отсутствуют. Нет ни снега, ни дождя.
Условие второе: ребенок полностью здоров. Температура тела оптимальная, носик дышит, глазки не слезятся.
Первая прогулка летом: на что обратить внимание?
Мифы и реальность. Родители глубоко заблуждаются, считая, что летнее время не ставит ограничений на первую прогулку с грудничком. И зря. Ни в коем случае нельзя выходить на улицу летом с грудничком, если его только выписали из роддома, и к тому же на длительное время. Такое поспешное решение грозит младенцу перегревом и как следствие – тепловым ударом. Причина такого состояния – незрелость терморегуляционной системы грудничков.
Температура воздуха. Самой оптимальной и комфортной температурой для ребенка в летнее время считается температура воздуха 23 градуса (плюс-минус 2 градуса). Если это значение выше, прогулку следует отложить до вечера или до появления прохлады.
Одежда. От нее зависит, как грудничок будет себя вести и ощущать на неведомой ему территории, поэтому оптимальными элементами прогулочной одежды для грудничка летом считаются:
- распашонка и ползунки;
- слип;
- платье;
- боди с укороченным рукавчиком;
- шортики;
- носочки;
- шапочка.
Одежда на младенце должна быть только из натуральных тканей. Чистый хлопок – идеальный материал для детской кожи: не раздражает, не вызывает аллергических реакций. В такой одежде кожные покровы ребенка дышат, а значит, с теплообменом все в порядке.
Цвет одежды должен обладать светоотражающими свойствами. Все пастельные тона и оттенки отражают яркие солнечные лучи, защищая от перегрева. Пусть одежда грудничка будет белого, бледно-розового или нежно-голубого цвета.
Качество швов и аппликаций на детской одежде должно быть самым высоким. В противном случае при малейшем перегреве грубые швы сразу натрут нежную кожу младенца.
Перед тем как отправиться на улицу, проверьте, комфортно ли ребенку, правильно ли он одет. Для этого потрогайте его шейку.
- Если она теплая – все в полном порядке, вы правильно одели свое чадо.
- Если шейка горячая – ребенку жарко. Повышенная температура на шее свидетельствует о перегреве. Срочно разденьте ребенка, оденьте его немного легче.
- Если шея холодная – вывод один: ваш малыш замерз, ему холодно.
Такой простой прием позволит постоянно контролировать состояние малыша.
Маме на заметку
- Не забудьте взять с собой на улицу «спасательный чемоданчик», где будет пара пеленок, запасной подгузник, утепленная вещь или одеяльце на случай резкого перепада температуры, изменения погоды или непредвиденных осадков. Да, погода непредсказуема, но вы должны быть мудрее.
- Помните: лето – «сезон охоты» комаров. Чтобы они не беспокоили грудничка, закрепите на коляске москитную сетку, но оставайтесь бдительными, чтобы она вдруг не соскочила и не нарушила детский покой.
Первая прогулка в весенне-осенний период
Осенне-весеннее время – очень «скользкое» время для первой прогулки с младенцем. Почему? Погода нестабильная (утром солнечно, но пока вы одели малыша, солнце зашло за тучи, пошел ливень), уже не теплая, но еще не морозная. Неопределенности всегда требуют от родителей повышенной доли ответственности и осторожности.
Первая прогулка, если она проходит осенью или весной, должна быть осуществлена не ранее чем спустя неделю после выписки из роддома.
Длительность прогулки и температура воздуха. Сколько должна длиться первая прогулка весной или осенью? Столько же, сколько и летом, – от 5 до 15 минут. Но четко определить время своего пребывания на улице поможет сам малыш. Точнее, его поведение. Он спокоен? Не замерз? Тогда в вашем распоряжении 20 минут. Но если ребенок капризничает, плачет, не хочет лежать в коляске, прогулку следует прекратить.
Каждую следующую прогулку увеличивайте на 10-12 минут. Таким образом вы достигнете предела 1,5 часов. Именно такое время разрешено проводить грудничкам на улице в осенне-весенний период.
Одежда. Малышам, появившимся на свет весной или осенью, подобрать одежду для прогулок всегда труднее, чем детям, родившимся летом или зимой.
Важно быть начеку и быть готовым к любой непогоде, к любым непредвиденным ситуациям.
Как правильно одеть ребенка на прогулку весной и осенью?
Весна и осень требуют от родителей частых комбинаций элементов одежды в поисках оптимального решения. Как делать это правильно?
- Май. Сентябрь. В теплые осенне-весенние деньки, когда температура воздуха достигает значения 10 градусов по Цельсию, «упаковывать» ребенка не рекомендуют. Ему будет очень комфортно себя ощущать в следующих элементах одежды:
- боди с длинным рукавом или утепленной распашонке;
- тонкой кофточке;
- тонком стеганом комбинезоне;
- теплой шапочке.
- Температура воздуха меньше, чем пять градусов выше нуля? Добавьте к вышеперечисленному гардеробу еще тонкую шапку, которую необходимо пододеть под теплую, и замените осенний комбинезон на зимний.
- Если вы отправляетесь на прогулку ранней осенью или поздней весной, достаточно одеть ребенка в боди, а после – в слип или летний комбинезон для прогулок. Если середина осени и весны и погода уже не греет, то для создания тепла и комфорта достаточно будет шапки и осеннего комбинезона.
Маме на заметку
- Запомните! Тепло для малыша достигается за счет многослойности в одежде, а не за счет толщины используемых элементов гардероба. Если ребенку жарко, что делать? Решение однозначно: снимите лишнюю кофту с малыша, а не продолжайте его «парить» в теплом зимнем комбинезоне.
- Не забудьте захватить с собой на прогулку пледик или одеяльце. Они пригодятся, если вдруг разыграется ветер.
Ребенок родился зимой: как правильно организовать первую прогулку?
Как бы вам ни хотелось выйти на улицу и пройтись с малышом по белому хрустящему снегу, первую прогулку зимой разрешено планировать не ранее чем через две недели после выписки.
Длительность и условия прогулки. Время пребывания на улице зависит исключительно от показателей температуры воздуха.
- Если на улице 15 градусов ниже нуля, повремените с прогулкой до более оптимальной температуры. Но если отказываться от прогулки вы не намерены, то ее продолжительность должны быть не больше 10 минут.
- Если за окном сильный мороз или вьюжная погода, прогулка также не желательна. Удовольствия от таких похождений нет, а замерзшие щечки и носик малышу гарантированы.
- Если температура воздуха постепенно увеличивается, увеличивайте и время пребывания на улице.
- Максимальная продолжительность зимней прогулки — 60-90 минут.
Одежда. Лучший вариант зимней одежды для младенца – это комбинезон-трансформер, который с легкостью надевается и также легко снимается. Он отлично сохраняет тепло благодаря натуральному меху или пуху. Оденьте комбинезон поверх утепленного боди с длинным рукавом и будьте уверены, что ребенку тепло, а возможность оголения спинки исключена.
«Счастливые» часы и идеальное место для прогулки
Чтобы прогулка была приятной, рекомендуем выбрать для нее время, когда большая часть жителей на работе или учебе. Догадались, о каких «счастливых часах» идет речь? Это время с 9 утра до полудня. Солнце еще не печет, но уже согревает. В такие прогулочные часы вы исключите уличный шум, крик и нежелательные взгляды прохожих.
Гулять можно везде, где воздух чистый, насыщенный кислородом и не загазованный. Рассмотрите вариант леса, парка или сквера. Но слишком далеко от дома уходить не стоит: вдруг малыша что-то будет беспокоить.
Гулять нужно в любое время года, как летом, так и зимой. Единственное – надо правильно все организовать, учесть все нюансы и приспособиться к погодным условиям.
Удачной прогулки!
agushkin.ru
Когда можно гулять с новорожденным
Содержание статьи:
Ответ на вопрос: «Когда можно гулять с новорожденным после роддома?» волнует большинство молодых родителей. Некоторые боятся выносить малыша на улицу сразу же после выписки из родильного дома. Эти страхи необоснованны. Давайте подробно рассмотрим первую прогулку новорожденного, как подготовится к ней, сколько она должна длиться, как гулять с малышом в разные времена года (летом, осенью, зимой и весной), и какая температура воздуха должна быть при этом.
Первый выход с новорожденным на улицу зависит от нескольких факторов, таких как:• погодные условия – в осеннее-зимний период температура воздуха должна быть выше, чем -5°C. Погода безветренная, не дождливая;
• масса тела новорожденного. Вес ребенка должен быть 2500 кг и более. При меньшей массе тела малыша прогулки нежелательны, необходимо подождать до того времени, когда он наберет нужный вес. С таблицей норм прибавки веса у новорожденных вы можете ознакомиться на нашем сайте;
• здоровья новорожденного. Купать и гулять после прививки, а также при любом повышении температуры тела нельзя.
Если погода отвечает необходимым условиям, первое гуляние можно осуществить на следующий день после прибытия мамы с ребенком домой. Не обязательно пользоваться прогулочной коляской, достаточно прогуляться, держа малыша на руках в одеяле или конверте. Вы больше потратите времени на вытаскивание коляски.Первая прогулка с новорожденным
Подготовка к первой прогулке новорожденного
- Перед тем, как отправиться на прогулку, ребенка надо покормить, чтобы он был сытым и не капризничал. - Поменять памперс или подгузник, даже если он практически сухой. - Необходимо знать, что независимо от погодных условий на голову новорожденного ребенка надевается сначала тонкий чепчик, а потом шапочка (толстая - зимой, тонкая - летом). - Первой одевается мамочка, затем она одевает свою кроху. Если сделать наоборот, то к выходу на прогулку младенец вспотеет, и малейшее дуновение ветерка обеспечит ему простудное заболевание. - Чтобы точно определить, как одеть малыша на прогулку нужно ориентироваться на то, как одета мама. А именно, если ее личная одежда состоит из трех слоев, то одежда грудного ребенка должна быть на один слой больше.
Сколько нужно гулять с новорожденным
В зимнее время длительность первой прогулки составляет не более 15 минут, в летнее время – 30 минут. Далее, продолжительность пребывания ребенка на воздухе увеличивается каждый день на 5-10 минут - до двух часов летом, до одного часа зимой.А дальше с детьми гуляют так:
С малышом второго месяца жизни зимой разрешаются прогулки при температуре не ниже - 10°С, по 1 часу 2 прогулки, а летом не менее 4 часов в 2-х прогулках. С ребенком после 6 месяцев можно гулять при температуре выше - 15°С зимой 2 раза по 1-1,5 часа, летом без ограничения времени.Важно! Ежедневные прогулки с грудным ребенком способствуют укреплению его физического состояния и расширяют его кругозор.
Лучшее место для прогулки с новорожденным
Надо выбирать места далекие от автомагистралей, так как такая прогулка принесет не пользу малышу, а вред. Лучше всего гулять в парковых зонах, около водоемов, дворах, имеющих зеленые насаждения. То есть выбирать те места, где наименее загрязнен воздух.Совет: при отсутствии возможности выйти с грудничком на улицу, можно устроить «прогулку» на балконе. Это возможно, если рядом отсутствует автомагистраль и автомобильные выхлопы не загрязняют воздух. Кроме этого балкон должен быть не застекленный.
Необходимо предварительно убедиться, что жизни ребенка ничто не угрожает (брошенный соседом окурок или любая упавшая вещь). Ребенок должен находится в коляске или на руках. «Прогулка» на балконе возможна до тех пор, пока малыш не начнет переворачиваться самостоятельно ( до 5-6 месяцев). В дальнейшем, это уже опасно, ребенок может выпасть из коляски.
Как гулять с новорожденным летом
Гуляя с грудным ребенком летом требуется соблюдать следующие правила:
• не держать малыша под прямыми лучами солнца; • не гулять в солнцепек (лучшее время с 8 до 10 часов утра и с 17-18 часов вечером); • для избегания возникновения у младенца ожогов сетчатки глаза требуется закрывать коляску легкой накидкой;• давать пить водичку из бутылочки при очень жаркой погоде (можно ли воду новорожденному - это спорный вопрос, мы попытались ответить на него в одной из наших статей);
• после вечерней прогулки вы можете провести купание новорожденного первый раз.
Рекомендуемая длительность первой прогулки новорожденного сразу после роддома: на руках 10-15 минут, в коляске 30 минут. Время ежедневно увеличивается на 10-15 минут и доводится до 2-х часов.
Как гулять с новорожденным зимой
- Температура воздуха зимой при первой прогулке должна быть выше -5°C. - Первая прогулка новорожденного зимой длится не более 10 минут, при температуре меньше 0°C желательно гулять с коляской, затем время увеличивают с каждой новой прогулкой на 5-10 минут и доводят до 1 часа. - Ребенок должен быть хорошо одет, а лицо прикрыто. - Не рекомендуется гуляние с новорожденными детьми при сильном снегопаде и ветреной погоде. - Лучшее время для прогулки дневное время, когда светит солнышко. - Если мама замерзает, то прогулку следует прервать. Первая прогулка новорожденного весной или осенью определяется в зависимости от погоды, если тепло, то как летом, если холодно, то как зимой. На улице не должно быть дождя и сильного ветра.Важно! Смотрим за состоянием кожей новорожденного, она не должна краснеть или бледнеть, это может свидетельствовать о перегревании или переохлаждении. Ребенок должен быть обязательно одет по погоде, так как терморегуляция новорожденного еще не совершенна. Поэтому перекутывание также вредно, как и недоодевание.
Запишитесь на приём к врачу в вашем городе
Клиники вашего города
Последние материалы раздела:
Санаторно-курортное лечение, оформление ребенкаОфициально выдача медицинской справки на ребенка для прохождения им санаторного лечения возможна для возрастной категории детей от 4 лет до 15 лет. Иногда это правило не соблюдается...
Ребенок часто срыгивает после кормления: причины и что делатьПрактически все молодые мамы регулярно сталкиваются с такой ситуацией: малыш хорошо покушал, а после срыгнул. Переживать по этому поводу не стоит, это вполне обычное явление. Его воспринимают...
Паротит (свинка) у детейПаротит (свинка) - вирусное заболевание, протекающее в острой форме. Его относят к детским болезням, но в исключительных случаях взрослые люди также могут им заразиться. В течение последних...
birth-info.ru
