Кормление ребенка в 6 месяцев меню

Что нужно знать о кормлении малыша в 6 месяцев?

Если до шестого месяца жизни ваш ребенок питался только грудным молоком, то уже дальше его ежедневный рацион должен включать новые продукты. В меню 6-месячного ребенка можно добавлять овощные и фруктовые пюре, сок с мякотью или каши.

Все блюда нужно вводить в рацион постепенно, ребенку следует давать по 2–3 ложечки прикорма, чтобы он распробовал и привык к новому блюду.

Если ваш малыш – искусственник (находится на искусственном вскармливании) или ребенок набрал недостаточно веса, самым лучшим вариантом прикорма станет каша. Первые каши должны быть жидкими. Для приготовления массы необходимо добавлять 5 г крупы на 100 мл воды.

Здоровым малышам кашу начинают давать только после овощного и фруктового прикорма.

Меню ребенка 6 месяцев можно разнообразить такими блюдами:

Банановое пюре;
Тертые яблоки;
Отварная картошка;
Отварная морковь;
Овсяная каша;
Рисовая каша.

Каши нужно варить только на воде, а молоко добавлять в конце приготовления. При рахите у малыша каши варят только на бульоне из овощей.

Как готовить еду?

Часто у молодых мам возникают проблемы с приготовлением каш, поэтому наши советы помогут приготовить такую кашу, от которой ваш ребенок точно не откажется:

Промойте гречку, рис или овсяную крупу в нескольких водах;
Налейте воды столько, чтобы она на 2-3 пальца покрывала крупу;
Кашу поставьте на слабый огонь, изредка помешивайте;
Когда каша разварится, тщательно протрите ее через сито;
Затем массу залейте горячим молоком и варите еще несколько минут;
В конце добавьте немного сахара, натуральное сливочное масло.

В 6 месяцев и 2 недели ребенка можно переводить с молочной пищи на фруктовую и овощную (отваренные и измельченные в блендере овощи).

Морковь с крупой или картошкой;
Молодой горошек;
Измельченная капуста брокколи;
Кабачки;
Соки и пюре из яблок, бананов и других фруктов.

Можно ли давать мясной бульон?

Меню ребенка в 6 месяцев и 2 недели уже можно разнообразить мясным бульоном (отвар из телятины или курицы). Для начала дайте малышу всего 1–2 ложечки бульона, через 3–4 дня количество бульона уже может доходить до 30 мл.

Малыши на мясной прикорм реагируют по разному: кто-то с большим аппетитом кушает новое блюдо, а кто-то вовсе отказывается от мясного отвара. Также у малышей может наблюдаться аллергическая реакция на прием мяса — экссудативный диатез.

Обычно мясной бульон дается перед употреблением основного блюда из перетертых овощей, поэтому мясной отвар нужно давать в количестве не более 30 мл. В бульоне можно размочить маленький сухарик.

Прикорм

В современной педиатрии есть и другое мнение. Считается, что пичкать ребенка новыми продуктами сразу же после наступления 6 месяца жизни нельзя, даже если ваши подруги и родственники удивляются, как это ваш полугодовалый малыш еще не пробовал желток или бульон. Например, врач-педиатр Марина Турупаева настаивает, что до 6 месяцев ребенка нельзя кормить ничем, кроме грудного молока или специальной смеси (если ребенок находится на искусственном вскармливании). Иначе постоянные расстройства желудка гарантированы, а для меню ребенка 6 месяцев врач разработала следующие советы.

Прикорм нужно начинать с каш, они хорошо усваиваются организмом и не вызывают расстройств пищевода. Но продукт не должен содержать в себе глютена (клейковины). Глютен обычно содержится в продуктах на основе ржи, пшеницы и овса. Они плохо усваиваются детским организмом, вызывают диарею, вздутие и даже аллергические сыпи. Поэтому лучше давать ребенку каши из гречневой или кукурузной крупы, а манку и овсянку начинайте вводить в рацион попозже.

Давайте ребенку не больше 1 чайной ложечки нового продукта, так вы сможете оценить реакцию организма на новую пищу. Если новая еда не вызвала у малыша никаких проблем с пищеварением или аллергических реакций (сыпь), можете доводить количество употребляемого продукта до нормы – 200 мл. Каша должна быть без молока и фруктовых добавок. Тратить деньги на приобретение смесей не нужно, просто выберите нужную крупу и измельчите ее в блендере или кофемолке. В итоге вы получите муку, которая ничем не будет отличаться от заводского детского прикорма.

Один новый продукт на 20 дней, не стоит вводить новый ингредиент в меню 6-месячного ребенка чаще, чем раз в 3 недели. За это время организм ребенка успевает привыкнуть к добавке к рациону и легко справляется с новой пищей.

Ниже представлены 2 варианта меню ребенка в 6 месяцев: прикорм из овощей и фруктов и прикорм на основе каши и грудного молока. В расписании указано время кормления добавками и их необходимое количество.

Прикорм из каши

1 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – чайная ложечка каши из гречневой, рисовой или кукурузной муки;
- В остальные часы кормление остается без изменений.
2 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – чайная ложечка пюре из отварных овощей, кормление грудью или смесь;
- 12 – грудное вскармливание или смесь;
- 15 – 150 г каши, грудное кормление/смесь.
3 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – 150 г пюре из овощей, кормление грудью/смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь;
- 15 – 150 г каши, кормление грудью/смесь.
4 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – 150 г каши, грудное молоко/смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь;
- 15 – 150 г пюре из отварных овощей с 50 г отварного телячьего или куриного фарша, грудное молоко/смесь.

Овощное меню

1 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – чайная ложечка пюре из отварных овощей (кабачка или цветной капусты), грудное кормление или смесь.
2 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – чайная ложечка каши, грудное кормление или смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь;
- 15 – до 150 г пюре из отварных овощей, грудное кормление или смесь.
3 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – до 150 г пюре из отварных овощей (можно подмешать примерно чайную ложечку отварного телячьего фарша), грудное вскармливание или смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь;
- 15 – до 150 г каши, грудное кормление или смесь.
4 неделя
- 6 часов – грудное кормление или смесь;
- 9 – до 150 г каши, грудное кормление или смесь;
- 12 – грудное кормление или смесь.

kidpuz.ru

Меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

За сутки полугодовалому ребенку можно давать пищи объемом не больше 1 литра. Режим кормления ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании – 5 раз примерно каждые 4 часа с перерывом на сон ночью до 8 часов. Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании будет включать смеси, заменяющие грудное молоко, и прикормы, которые вводятся в этом возрасте.

Чем кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то для добавления в рацион недостающих витаминов и микроэлементов, прикормы можно вводить на 2 недели быстрее, чем при грудном кормлении. Ведь даже при кормлении смесями, хорошо сбалансированными по калорийности, витаминам и микроэлементам, полного соответствия грудному вскармливанию нет, и бывает снижение иммунитета. Потому в меню 6-месячного ребенка на смешанном вскармливании должны вовремя вводиться свежие соки и фруктовое пюре, а первым прикормом обычно становится овощное пюре, куда уже с 5,5 месяцев начинают добавлять желток и творог.

К 6 месяцам вводят уже второй прикорм, и необходимо знать, что можно кушать ребенку в 6 месяцев на искусственном вскармливании. К этому сроку была уже введена 10% каша (150 мл), кроме прикормов должен быть введен фруктовый сок (по формуле - 10n, при этом считается, что n- число месяцев ребенка, считая от 4 месяцев, то есть уже 60 мл сока) и такое же количество фруктового пюре.

Если первым прикормом вводилось овощное пюре (до 170 мл), то вторым прикормом вводят кашу. А к овощному пюре могут добавлять 10-20 г творога, и сначала половину, а потом и целый желток (при отсутствии аллергии).

Меню для 6 месячного ребенка на искусственном вскармливании по часам

Ребенок в 6 месяцев должен иметь 5 приемов пищи примерно через каждые 4 часа с 8-9 часовым перерывом на ночной сон. Утреннее и вечернее кормление – это смеси. Для искусственного вскармливания рекомендуют сбалансированные смеси по калорийности, питательным веществам, обогащенные витаминами и микроэлементами, гипоаллергенные.

Конечно, если стоит вопрос, чем еще можно кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, то не стоит забывать про цельное коровье молоко, но при этом возрастает риск гипотрофии из-за более низкой калорийности. Примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании:

примерно в 6.00 утра – молочная смесь 200 мл;
10. 00 утра – 10% каша домашнего приготовления или готовая каша 150 мл, сок (из свежих фруктов) 60 мл;
14.00 - перетертое пюре из овощей 170 мл, яичный желток;
18.00 – творог 20-30 г, фруктовое пюре 60 мл, докорм молочной смесью 110-120 мл;
22.00 – последнее кормление, молочная смесь 200 мл.

При желании прикормы можно делать третьим и четвертым кормлением. В рацион ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании должны входить различные каши (гречневая, рисовая, овсяная), но реже всех можно варить манную кашу, которая способствует развитию рахита и лишнему весу у ребенка.

Кашу можно варить самостоятельно или делать из специальной готовой каши, разведенной молоком по рецепту на упаковке. Также в меню ребенка в 6 месяцев на смешанном вскармливании вводят различные овощи: картофель, морковь, свекла, кабачок, капуста в отварном виде, перетертые с добавлением растертого вареного яичного желтка. Продукты для овощного пюре должны быть свежими и не вызывать у ребенка аллергических реакций.

Те же требования и к фруктам, из которых готовят свежие соки и пюре, также можно использовать специальные приготовленные для детей этого возраста. Из фруктов используют только те, которые не вызывают диатеза. Чаще всего выбирают яблоки, груши, сливы, абрикосы или персики.

Статьи по теме:

Как варить кашу для первого прикорма?

Сегодня в магазинах продают много каш для прикорма малышей. Однако мамы всегда варили кашки сами, и в этом нет ничего сложного. Если вы никогда не пробовали сварить кашу, мы вас этому научим: это быстро и просто.

Меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании

Малыш растет, и его организм требует уже много разных продуктов. Если малыш питается смесью, остальной его рацион должен быть составлен особенно внимательно, так как смесь – это не мамино молоко, а всего лишь его заменитель. Меню 7-месячного «искусственника» в нашей статье.

Какие каши лучше для первого прикорма?

Определять, какой прикорм лучше начать вводить – кашу или овощи, должен врач, исходя из особенностей ребенка. И если это каша, готовить ее нужно по определенным правилам. Какую кашу первой дают попробовать малышу - мы расскажем в нашей статье.

Пришло время вводить малышу прикорм. Почему для этого часто рекомендуют каши, и почему именно безмолочные? Какая из каш лучше и как их правильно готовить – эти и другие вопросы молодых мам рассматривает наша статья.

WomanAdvice.ru

Чем разнообразить меню полугодовалого ребенка?

К полугоду новорожденный малыш уже начинает самостоятельно сидеть, уверенно держит в руках ложку и проводит больше времени вне сна, для чего ему требуется много сил и энергии. Чтобы разнообразить меню ребенка в 6 месяцев, родители начинают вводить новые продукты, например, овощные и мясные пюре, молочные и безмолочные каши, а также свежие овощи и фрукты.

Какие продукты подходят для ребенка в 6 месяцев?

Начинать введение в рацион грудничка взрослой пищи следует не ранее 4 месяцев, поскольку до этого времени неокрепший организм не способен переваривать обычные продукты. К тому же питательных веществ из материнского молока для развития малыша вполне хватает, и в дополнительном питании он не нуждается.

Самый первый прикорм – это овощное пюре, поскольку овощи не вызывают аллергии и быстро усваиваются. Наряду с овощами можно предложить ребенку фруктовый сок и молочную кашу, если не наблюдается аллергия на молочные продукты. С пяти месяцев жизни рекомендовано добавлять в меню малыша мясные консервы, например, пюре с индейкой, кроликом или молодой говядиной. Такой прикорм вполне по силам приготовить самостоятельно, взяв за основу свежее мясо. Отварной кусочек следует размолоть блендером до кремообразного состояния, поскольку кроха еще не сможет прожевать еду кусками.

В шесть месяцев ассортимент меню ребенка уже будет более разнообразным, однако не стоит забывать и о грудном вскармливании, поскольку материнское молочко обладает многочисленными полезными минералами и витаминами, к тому же помогает организму адаптироваться к введению новых продуктов питания в рацион.

В полгода малышу можно предложить следующие продукты:

отварные овощи: картофель, морковь, тыква, свекла, цветная капуста, кабачок;
фрукты: яблоко (печеное или свежее), банан, персики, абрикосы;
каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, манная;
бульоны: овощной, мясной;
мясо: кролик, индейка, говядина (нежирная), курица;
соки: яблочный, морковный, абрикосовый, тыквенный, вишневый;
чай: с ромашкой, с мятой, с мелиссой, детский травяной чай с несколькими каплями лимона.

Стоит помнить, что прикорм вводится постепенно. Предлагая новые продукты, начните с маленькой дозы – в первый раз дайте ребенку всего 1-2 ложки незнакомой пищи. Если не наблюдается никаких побочных действий, на следующий раз порцию можно увеличить в 2-3 раза, постепенно доводя ее до нормы. Если же новый продукт вызывает аллергию, немедленно прекратите его давать, обычно такое явление исчезает само собой, поэтому стоит попробовать разнообразить рацион такой едой через несколько недель.

Какой режим питания подходит для полугодовалого малыша?

С каждым последующим месяцем количество кормлений грудничка в день уменьшается, но соответственно увеличиваются размеры порций. Так, в полгодика питание ребенка должно состоять из 5 грудных кормлений с длительным перерывом на ночной сон и 1-2 перекусов взрослой пищей.

Оптимальным временем вводить прикорм считается обед, поскольку к часу-двум малыш 6 месяцев уже достаточно проголодался и способен съесть максимальное количество взрослой еды. Обязательно предложите крохе сначала кашу или пюре, а уже после дополните питание грудным молоком, иначе, наевшись маминого молочка, грудничок уже не захочет ничего другого.

Второй раз предложить ребенку взрослые продукты можно вечером, но не стоит чрезмерно кормить его непосредственно перед сном, поскольку полный желудок не позволит крохе хорошо выспаться. Лучше всего угостить любимчика сладкой кашкой или фруктовым пюре за 2-3 часа до сна, а перед укладыванием приложить к груди.

Немаловажным считается установить для ребенка постоянный режим питания, и обязательно придерживайтесь его. Приспособившись к одному графику кормления, малыш станет кушать в нужном объеме, а проблемы с коликами и вздутием животика не станут вас больше беспокоить.

Каши – основной прикорм для малыша в 6 месяцев

Каши полезны не только детям, но и взрослым, поскольку они содержат немало полезных микроэлементов и витаминов. Начиная с 5-6 месяцев меню ребенка должно содержать всевозможные каши, причем готовить их можно как с молоком, так и безмолочным способом.

Немногие знают, как правильно приготовить детскую кашу, а на самом деле ничего сложного в этом нет. Главное – в точности выполнять алгоритм действий:

во-первых, крупа для приготовления детского питания должна быть тщательно промыта кипяченой водой;
во-вторых, варить кашу следует на небольшом огне, чтобы она не подгорела, но в тоже время достаточно разварилась;
в-третьих, когда в кастрюле уже нет воды, разбухшую кашу необходимо протереть через мелкое сито. Если у ребенка аллергия на молоко, на этом процесс готовки заканчивается, кашу можно дополнить небольшим количеством качественного сливочного масла или же ложкой сахарного сиропа;
в-четвертых, чтобы приготовить молочный прикорм, протертую кашу заливают горячим молоком и ставят обратно на плиту, примерно на 5-10 минут, постоянно наблюдая, чтобы блюдо не подгорело.

Меню 6 месячного ребенка должно быть как можно более разнообразным, поэтому не останавливайтесь на одной каше. Пробуйте самые разные виды круп, поскольку вкусовые предпочтения всех людей различаются и один продукт, который не по вкусу вам, может привести в восторг вашего кроху.

Как накормить капризного малыша?

Чтобы новые продукты пришлись маленькому гурману по вкусу, следуйте основным советам:

готовьте питание для новорожденного непосредственно перед едой, поскольку разогретая каша уже не будет такой вкусной;
прикорм для ребенка в 6 месяцев готовится только из качественных свежих продуктов;
приобретите красивую детскую посуду, для ребенка 6 месяцев такое нововведение станет дополнительным стимулом к еде;
не заставляйте кроху есть продукты, которые ему не нравятся, попробуйте предложить такой прикорм в другой раз;
перед кормлением обязательно пробуйте сами все блюда, поскольку они могут быть горячими или холодными, солеными или острыми и т.д.;
приобщите ребенка к приготовлению пищи, дайте ему подержать в руках ложки и очищенные овощи, во время приготовления кроха может немного пососать свежие продукты, что даст ему необходимое количество витаминов, а вас избавит от капризов и слез;
подстройте режим кормления под кроху, если он бодрствует с утра, организуйте питательный перекус в районе полудня, а если кроха активен до поздней ночи, прикорм взрослой пищей стоит давать ближе к 6 часам.

Выбирайте для малыша те продукты, которые ему нравятся, постепенно разбавляя их полезными овощами и мясом, – так будет проще приучить его к здоровому питанию.

agushkin.ru

Составляем меню для ребенка в 6 месяцев

Формирование режима питания шестимесячного ребенка ориентировано на физиологию малыша. И несмотря на то, что вам очень хочется дать своему крохе все самое вкусное и побольше, следует быть очень осторожной в выборе меню. К счастью, есть готовые рекомендации для младенцев на грудном и искусственном вскармливании, а также для малышей с проблемами развития, аллергическими реакциями.

Питание здорового малыша

Меню для ребенка шесть месяцев на грудном вскармливании определяется обычными педиатрическими нормами. Есть 3 вида продуктов, которые можно давать грудничку при достижении полугода — это фрукты (в виде пюре и соков), овощи и каши. Начать введение прикорма следует именно с овощей, потому что, познакомив кроху с чем-то другим, более вкусным, вернуться к овощам будет очень сложно.

Правильное меню ребенка в 6 месяцев может включать овощи белого и зеленого цвета, в частности: кабачок, капусту, горошек, картофель, стручковую фасоль. Начинайте прикорм с кабачка, так как он обладает самой нежной структурой и не принесет вреда кишечнику крохи. Картофельное пюре нельзя давать самостоятельно, так как этот овощ является аллергеном. Его нужно добавлять к другим овощам, не более 20% от объема блюда.

При приготовлении пюре для ребенка 6 месяцев придерживайтесь следующих правил.

Овощи не отваривайте. Лучше готовить их на пару до мягкости. Затем разомните вилкой, а лучше взбейте в блендере.
Не солите пюре, не добавляйте в него молоко.
Не надейтесь, что кроха «накинется» на ваше блюдо с первой ложки. Приучайте его к новому меню постепенно, без насилия. Предлагайте пюре перед основным кормлением, начиная с половины ложечки. Ежедневно увеличивайте порцию в 2 раза, доводя до 150 граммов.
Через неделю после знакомства с одним овощем добавьте в пюре несколько капель рафинированного и дезодорированного растительного масла (подсолнечного, оливкового или кукурузного). Еще через неделю введите в пюре второй овощ, например, в кабачковое пюре с растительным маслом добавьте половину ложки пюре из молодого горошка.

Таким образом формируется меню ребенка в 6 месяцев на смешанном вскармливании, грудничка и искусственника с нормальным весом. Идеальным введение овощей первыми считается при наличии лишнего веса. Подходит оно и для малышей с пищевой аллергией, признаками анемии и рахита.

В меню питания ребенка в шесть месяцев, склонного к недобору веса, или часто срыгивающего после еды, предпочтительно сначала вводить каши. Они более калорийны, чем грудное молоко и смеси, и помогут малышу правильно развиваться. Каши для детей 6 месяцев готовят из безглютеновых злаков, в частности, гречки, кукурузы и риса. Самой первой становится гречневая каша ребенку 6 месяцев, приготовленная не заботливой мамой, а в условиях промышленного производства.

Почему? Потому что в производстве детского питания действуют строгие санитарные нормы. Крупа, допущенная к изготовлению детской каши, обязательно экологически чистая, обработанная паром, в ней сохранены все полезные компоненты. Еще она очень удобна: вам не придется варить 1 ложку кашки, достаточно залить ее кипятком и остудить.

Правила приготовления каши

Примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании и грудничка может включать гречневую, кукурузную, рисовую кашу без молока. Для первого кормления нужно взять 5 граммов сухой кашки (чуть меньше чайной ложки) и растворить ее в 100 мл воды. Такой жиденькой смеси дайте всего ложечку. На следующий день положите уже 10 граммов кашки на 100 мл и дайте малышу уже 2 ложки. Так доводите кашку до нужной консистенции и до 150 граммов на одно кормление.
Каша не должна быть слишком густой. Следите за тем, удобно ли малышу глотать ее. Если замечаете признаки давления, добавляйте больше воды.
Меню ребенка в 6 месяцев (таблица продуктов) может включать каши с сухим молоком. Они показаны малышам, у которых не проявляется непереносимость животного белка.
Через неделю после знакомства с одним видом каши добавьте в нее немного сливочного масла. Еще через неделю можно добавить четвертинку куриного желтка, сваренного вкрутую. Знакомство с новой кашей начинайте с половинки чайной ложки: добавляйте ее к блюду, которое малыш хорошо кушает.

Рацион малышей аллергиков

Выбирать первые продукты для деток, склонных к развитию аллергических реакций, следует максимально осторожно. Их первым прикормом должны стать овощи (в частности, кабачок и горошек). А затем следует вводить безмолочную кашу. Среди круп выбирайте гречневую, кукурузную или рисовую. Можно использовать овсяную или ячневую. Сухого коровьего молока в такой кашке быть не должно. Но вот добавлять в нее грудное молоко или адаптированную смесь (с гидролизатом белка или на основе сои) не запрещается.

Фрукты также входят в питание ребенка в 6 месяцев. Меню может включать яблочное, грушевое, сливовое пюре. Вводят их по остаточному принципу, после знакомства с овощами и кашей. Изготовленные промышленным способом «баночки» здесь более предпочтительны, чем свежие фрукты, так как обладают сбалансированным вкусом и обязательно понравятся крохе.

kids365.ru

Питание ребёнка в 6-7 месяцев

В этот план входит только 3 кормления грудью (или из бутылочки). Зачастую дети в этом возрасте едят 4-5 раз, так что придерживайтесь своего устоявшегося режима. Обед и ужин можно варьировать по вашему усмотрению. Примерное меню ребенка в 6 – 7 месяцев. Меню ребенка должно выглядеть примерно так:

6.00 – кормление грудным молоком;

10.00 – суп из овощей на мясном бульоне – 20 г; овощное пюре – 150 г (в пюре добавить 1 чайную ложку растительного масла и полжелтка); мясное или печеночное пюре 10-30 г; фруктовые соки – 5-6 чайных ложек; 14.00 – кормление грудным молоком, один из фруктовых соков – 5-6 чайных ложек; 18.00 – овсяная каша (гречневая, рисовая) – 150 г; творог – 4 чайные ложки; скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 3 столовые ложки; 22.00 – кормление грудным молоком. Как видите, меню ребенка уже довольно разнообразное.

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, его меню выглядит примерно так:

6.00 – молочная смесь или кефир – 200 г; 10.00 – овсяная каша (гречневая, рисовая) – 150 г, творог – 4 чайные ложки, один из фруктовых соков – 5-6 чайных ложек; 14.00 – овощной суп, приготовленный на мясном бульоне – 20 г, овощное пюре – 150 г с добавлением 1 чайной ложки растительного масла и половины желтка, мясное или печеночное пюре – 40 г, скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 3 столовые ложки; 18.00 – молочная смесь или кефир – 200 г; один из фруктовых соков – 5- 6 чайных ложек; 22.00 – молочная смесь или кефир – 200г. Как вы заметили, овощные, фруктовые и мясные блюда постепенно вытесняют блюда молочные. В зимнее время, когда ребенок недостаточно бывает на солнце, давайте малышу витамин D. Ребенок получает этот витамин в виде прописанного вашим участковым педиатром препарата.

Меню на разные случаи жизни

Объяснить, какое меню рекомендуется детям этого возраста, мы решили на нескольких примерах, которые помогут вам сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

Вариант 1. Если ваш ребенок до 5 – 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то теперь настала пора начать введение в его рацион новых продуктов. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендаций врача и ваших личных пожеланий это могут быть сок, пюре – фруктовое или овощное. При склонности ребенка к аллергическим реакциям в качестве первого, нового для ребенка продукта в некоторых случаях можно рекомендовать овощное пюре (с половины чайной ложки постепенно довести объем порции до 150 г). Через 2 – 3 недели после этого ребенку можно предложить очередной новый продукт. Через месяц после того, как малыш начал получать новые продукты, его меню может выглядеть примерно так:

I кормление(6 часов): Грудное молоко

II кормление(10 часов): Фруктовое пюре, Грудное молоко 30 г

III кормление(14 часов): Овощное пюре или каша около 140 – 150 г, Растительное масло,3 г (1/2 ч.л.), Фруктовый сок 60 мл (можно дать между кормлениями)

IV кормление(18 часов): Грудное молоко, Фруктовое пюре 30 г

V кормление(22 часа): Грудное молоко

Вариант 2. Если ваш ребенок начал получать дополнительное питание и прикорм в более ранние сроки (с 4 – 4, 5 месяцев) по назначению врача, то к 6 месяцам его рацион может выглядеть примерно так:

I кормление(6 часов): Грудное молоко

II кормление(10 часов): Молочная каша 150гр., Сливочное масло 4 г, Фруктовое пюре 60 г

III кормление(14 часов): Овощное пюре 150 г, Растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), Желток 0,25 г (1/4), Фруктовый сок 30 мл

IV кормление(18 часов): Грудное молоко, Творог 40мг., Фруктовый сок 30 мл

V кормление(22 часа): Грудное молоко

Вариант 3. Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании и получающего новые продукты с 4 месяцев:

I кормление(6 часов): Адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 – 200 мл

II кормление(10 часов): Молочная каша 150 г, Сливочное масло 4 г, Фруктовое пюре 60 г

III кормление(14 часов): Овощное пюре 150 г, Растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), Желток 0,25 г (1/4), Фруктовый сок 30 мл

IV кормление(18 часов): Адаптированная молочная смесь 150 мл, Творог 40 г, Фруктовый сок 30 мл, Печенье 3 г

V кормление(22 часа): Адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 – 200 мл

Вариант 4. Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

I кормление(6 часов): Грудное молоко, Кисломолочный продукт, Соевая смесь, Смесь на основе гидролизата белка 180 – 200 мл

II кормление(10 часов): 8-10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата 170 г, Топленое (растительное) масло 3 г (1/2 ч.л.), Фруктовое пюре (яблоко, груша, слива)20 г

III кормление(14 часов): Овощное пюре 160 г, Растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), Мясное пюре 20 – 50 г (4 ч.л.), Фруктовое пюре 20 г (4 ч.л.)

IV кормление(18 часов): Блюдо из крупы и овощей (кабачок рис; цветная капуста гречка 1:1)160 мл, Растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), Мясное пюре 20 – 30 г, Фруктовое пюре 20 г

V кормление(22 часа): Грудное молоко, Кисломолочный продукт, Соевая смесь, Смесь на основе гидролизата белка 180 – 200 мл

www.baby.ru