Режим дня ребенка в 6 месяцев
Примерный режим дня 6 месячного малыша
С каждым месяцем новорожденный растет, меняются его прежние привычки и распорядок дня. Ближе к полугоду карапуз больше нуждается в физической активности (играх, развлечениях) и новом рационе питания — прикорме. Дети приученые к определенному графику, легче адаптируются к окружающей среде. Вот почему так важно соблюдать примерный режим дня ребенка в 6 месяцев.
В шесть месяцев маленький домочадец изучает не только окружающий мир, но и все события, которые происходит в семье. И если между мамой и папой часто возникают ссоры, то ранее спланированый распорядок соблюдаться не будет.
Режим сна и кормления полугодовалого малыша
Режим в 6 месячном возрасте необходим для всех детей. Попадая в новую среду существования, они становятся беззащитными, а их организм часто испытывает стрессы, так как не адаптирован к различным жизненным ситуациям. Поэтому заботливые родители просто обязаны создать такой микроклимат для малыша, который будет соответствовать его потребностям и пожеланиям.
Каким должен быть режим сна и питания 6 месячного малыша и чем он отличается от пятимесячного распорядка? Рассмотрим в таблице:
| 1. Ночной сон. Время ночного непрерывного сна может длиться в пределах 8-10 часов. Если малютка здоров и его ничто не беспокоит, тогда он может спать до утра без пробуждений. Хороший сон демонстрируют «малыши–искусственники», у которых в рационе питания появилась более плотная пища в виде прикорма. Благодаря питательным свойствам каш и овощей, увеличивается и режим сна ребенка на искусственном вскармливании, как минимум на 1-2 часа. |
| 2. Дробление дневного сна. Теперь ваша кроха может отдыхать по два–три раза (1,5-2 часа), а период игр и развлечений увеличится до 2-2,5 часов. Не изменится и режим дня ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании (ГВ). Чтобы определить наиболее оптимальные условия для его отдыха – проявляйте наблюдательность или записывайте в «пищевой дневник», какой период времени более комфортный для сна и бодрствования. |
| 3. Новые продукты в рационе питания. Организм 6 месячного младенца достаточно окреп и повзрослел, поэтому готов к появлению в рационе новой пищи. Введение в рацион продуктов прикорма является важной составляющей режима дня полугодовалого малыша, который находится на искусственном вскармливании или ГВ. Знакомство с новыми продуктами лучше начинать, когда у крохи приподнятое настроение. Обычно это первая половина дня или полдник – 12.00 часов. Также, очень важно следить за дозировкой кормлений – не более ½ чайной ложки еды в первый день. Этой нормы будет достаточно, чтобы проверить реакцию организма на нововведенную пищу. |
| 5. Примерный распорядок кормления – 4-5 раз в день. Режим малыша в 6 месяцев на грудном вскармливании должен включать и прикорм. Сочетание материнского молока и знакомство с новым питанием, в виде кисломолочных продуктов, овощных блюд и каш не должно происходить в вечернее время (особенно перед ночным отдыхом), а также после утреннего пробуждения. В это время лучше покормить кроху грудью, а искусственников – смесью. |
Особенности режима дня в 6 месяцев
- Оптимальный режим питания. В 6 месяцев малыш кушает с промежутком, каждые 4-4,5 часа. Учитывая особенности развития каждого ребенка, интервал кормлений указан примерный. График устанавливает мама с учетом потребностей маленькой крохи. Что же советуют детские педиатры: – «в этом возрасте не нужно кормить малютку чаще, чем через 4-4,5 часа, а также докармливать молоком при грудном вскармливании». Для детей на искусственных смесях можно постепенно вводить прикорм.
- Режим сна и бодрствования включает: регулярное общение с крохой, прогулки на свежем воздухе, игры направленные на развитие мелкой моторики, гимнастика и гигиенические процедуры. Общая продолжительность сна шестимесячного ребенка должна составлять от 14 до 15 часов в сутки. Для того чтобы организм малышей, как можно быстрее привык к новому режиму, укладывать их спать желательно в одно и то же время.
Важно помнить! Психологи утверждают, что в семьях, где царит идеальная гармония взаимоотношений между родителями, спланировать режим сна ребенка в 6 месяцев, будет намного проще.
Гигиена, массаж и гимнастика
Водные процедуры так же важны, как и прежде. Купать ребенка в 6 месяцев необходимо ежедневно и желательно в одинаковое время — 22.00-22.30 час. Продолжительность купания не должна превышать 30-40 минут.
Также следует помнить и соблюдать режим гигиенических процедур, которые проводятся утром, после пробуждения крохи либо же на протяжении дня.
- подмывание;
- замена подгузника после опорожнения;
- чистка ушек и носика;
- протирание глаз от закисания.
Упражнения для физического развития и укрепления здоровья ребенка необходимо выполнять ежедневно. Сюда входит комплекс специальных гимнастических тренировок, а также массаж. Гимнастику желательно проводить за 1 час до начала кормления.
Родители сами выбирают оптимальное время, когда ребенок активен и готов к интересным занятиям. Так, например, занятия на фитболе, способствуют развитию вестибулярного аппарата, а кувырки, переворачивания на живот, спину и приседания — укрепляют разные мышцы тела и суставы ножек.
Заключение
В нашей публикации мы рассмотрели, как устроен режим на 6 месяце жизни ребенка. Подводя итоги, отметим самое важное:
- не прекращайте естественное вскармливание, кормите до тех пор, пока это возможно;
- постепенно вводите новую еду (прикорм). Первыми продуктами в рационе должны стать овощные пюре. Не забывайте о введении новых продуктов: каши, компоты, фруктовые соки, яичный желток и кефир;
- уделяйте больше внимания играм направленным на развитие мелкой моторики.
- ежедневная гимнастика и массаж ускорят развитие навыков ползания.
Приучайте малыша к определенному распорядку с раннего возраста, чтоб его организм легче адаптировался к внешней среде обитания.
razvitie-baby.ru
Оптимальный режим дня шестимесячного ребенка
Ребенок в возрасте 6 месяцев – это почти взрослый и самостоятельный человек по сравнению с тем, каким он рождается. Он уже обладает своим внутренним миром и особым отношением к окружающему его внешнему миру. В полгода у малыша уже сформирован распорядок дня, он освоил многие навыки и развивается быстрыми темпами. Хотя режим дня шестимесячного малыша все так же состоит из сна, кормления, прогулок и гигиенических процедур, они значительно отличаются от того, как малыш проводил время в первые недели после рождения.
Полгода – это первая значимая черта, когда уже можно подвести некоторые итоги и приготовиться к дальнейшим изменениям, ведь именно в возрасте 6 месяцев в жизни грудничка возникают новшества. Главная особенность этого возраста ребенка в том, что родители привыкли и научились понимать своего малыша. А кроха, в свою очередь, освоился в мире взрослых, адаптировался и продолжает с интересом изучать его на протяжении всего дня.
Режим сна и бодрствования
Если в первое время после рождения малыш почти постоянно спал, то к 6 месяцам у него сформировался четкий режим сна. Днем дети спят 2 или 3 раза, в зависимости от темперамента и настроения, а ночной сон составляет 10–11 часов. При этом ночной сон без пробуждений должен быть хотя бы 6–7 часов – это время, которое малыш может выдержать без еды.
Если родители заметили, что ребенку, который до этого спал 3 раза в течение дня, достаточно поспать дважды, не стоит его заставлять оставаться на прежнем режиме. Малыш в возрасте 6 месяцев может спать утром с 10 до 12 часов, а потом с 16 до 18 часов. Хотя дневной сон может длиться не 2 часа, а полтора. Такого отдыха ему будет достаточно, а ложиться спать на ночной сон грудничок будет около 21–22 часов.
Между периодами сна ребенку необходимо обеспечить активное бодрствование, в которое должны входить две прогулки, игры, занятия, массаж и гимнастика. Если активность малыша поддерживается на нужном уровне на протяжении всего дня, сон его будет крепким и глубоким, а с укладыванием спать у родителей не возникнет сложностей или проблем. Если малыш плохо засыпает или беспокойно спит, нужно пересмотреть распорядок и содержание его периодов бодрствования.
Режим и нормы кормления
Возраст 6 месяцев грудничка – это период, когда малышу можно начинать давать первый прикорм. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, новую пищу ему можно начинать давать раньше. Но педиатры всего мира придерживаются единого мнения, что до полугода грудничку не требуется никакая другая пища, кроме грудного молока.
На протяжении дня ребенок может кушать 4–5 раз, включая одно ночное кормление. Например, грудничка можно кормить по следующей схеме:
- Завтрак в 8.00;
- Обед в 12.00 после первого сна;
- Полдник в 16.00 перед вторым сном;
- Ужин в 20.00;
- Один раз среди ночи, когда он проснется, чаще всего это 12 часов ночи или в час.
Для того чтобы ввести в рацион питания ребенка новый продукт, нужно первый раз дать его на кончике чайной ложки перед любым утренним кормлением. Это может быть натертое яблоко или кабачок. Понаблюдав за реакцией организма ребенка на протяжении всего дня и ночи, утром можно чуть увеличить количество нового продукта.
Таким образом, добавляя каждый раз по чуть-чуть фрукта или овоща, со временем можно полностью заменить такой едой одно из кормлений. Яблочным пюре ребенок вряд ли наестся, но если предложить ему картофельное или кабачковое пюре, это будет один полноценный прием пищи.
Понять, достаточно ли ребенку еды, несложно: если он спокойно выдерживает интервал 4 часа, значит, хорошо наедается. Ребенку в возрасте 6 месяцев будет достаточно заменить один прием пищи на взрослую еду, а малышу постарше можно будет добавлять другие продукты и заменить еще одно грудное кормление.
Гигиена и уход за ребенком
Первые полгода родители купали грудничка каждый вечер. Эту традицию нужно продолжить и дальше, но с 6-месячного возраста можно добавлять в воду не отвары ромашки или череды, а специальные детские средства для купания. Если малыш уже сидит в ванной, ему можно предложить резиновую игрушку. Тогда процесс купания будет не только приятным, но и веселым.
Утренние процедуры для шестимесячного крохи также остаются прежними. После ночного сна ребенку необходимо умыть лицо, почистить ушки и носик, а также не забыть о гигиене полости рта. Кроме того, каждый раз, когда ребенок сходит в туалет, его желательно мыть под проточной водой или тщательно вытирать влажными детскими салфетками.
Гимнастика утром и массаж после вечернего купания также важны для гармоничного развития ребенка. Мышцы его уже окрепли, тонус первых месяцев ушел, но правильное развитие невозможно без физических упражнений. Помочь малышу самостоятельно сидеть, освоить навык ползания и закрепить успехи переворотов со спины на живот и обратно – все это возможно при несложных занятиях спортом.
Занятия и игры
Режим дня маленького человека в 6 месяцев обязательно должен включать игры и занятия, причем разнообразие их растет с каждым днем взросления. В этом возрасте многие дети уже самостоятельно сидят, поэтому игры на развивающем коврике, на детском стульчике или просто на полу приносят им массу удовольствия и занимают значительное количество времени.
Важно, чтобы игрушки, которыми малыш играет с шестимесячного возраста были разных цветов и обязательно изготовлены из различных материалов: резиновые мячики, деревянные кубики, пластиковые пирамидки, тканевые звери и другие. Ребенок будет познавать не только свойства материалов, но и их особенности. А чем ярче и интереснее будут игрушки, тем радостнее ребенку в 6 месяцев с ними играть.
С шестимесячного возраста можно начинать развивать мелкую моторику пальцев. Для этого подойдут специальные игрушки с множеством мелких деталей, колечек, шнурков и отверстий. Ребенок с удовольствием будет заниматься изучением таких предметов, перебирая пальчиками все изгибы и выступы.
Режим дня малыша должен быть обязательно насыщен играми и занятиями, чтобы процесс развития новорожденного оставался на высоком уровне. Во время прогулки можно предложить малышу вместо сна рассматривать окружающий мир и узнавать что-то новое. Для этого стоит выйти с ним гулять сразу после сна и кормления. Такая прогулка станет не только полезной для здоровья ребенка, но и интересной для его познавательной деятельности.
Любящие заботливые родители без труда будут продолжать выдерживать оптимальный для ребенка режим дня, чтобы помочь ему расти здоровым и любознательным.
kidpuz.ru
Какой режим дня подходит для 6-месячного ребенка?
На полугодовой юбилей малыша собрались гости. Женщины обсуждают хитрости воспитания, режим дня ребенка в 6 месяцев, системы оздоровления. Именинник стал совсем взрослым, трудно узнать в нем месячного кроху, который не умел ничего, кроме сна и еды. Он уже откликается на свое имя, пробует общаться с окружающими при помощи различных звуков и мимики, узнает членов семьи. Пожелайте ему расти здоровым, умным и веселым, а задача мамы с папой – воплотить эти слова в жизнь.
Режимы дня малыша и семьи должны соответствовать друг другу
У шестимесячного ребенка уже сформировались индивидуальные особенности, и при составлении распорядка дня следует их учитывать. Если он никак не хочет просыпаться в 6 часов или укладываться в 22, немного сместите график ночного сна и понаблюдайте за его реакцией. Главный признак того, что вы все делаете правильно, – веселый активный малыш, который хорошо кушает и засыпает без проблем.
Существуют разные рекомендации о том, как правильно составить график сна, кормлений, игр и прогулок полугодовалого ребенка. Вот примерный распорядок его дня, который можно корректировать в соответствии с личностью малыша и режимом всей семьи.
- 6 часов – пора вставать, умываться, делать зарядку и кушать.
- 7 часов – утренние игры.
- 8 часов 30 минут – малыш отправляется на прогулку для первого дневного сна.
- 10 часов 30 минут – свежий воздух разжег аппетит, пора покушать.
- 11 часов – сытый малыш готов к развивающим играм.
- 12 часов 30 минут – занятия утомили, нужно поспать.
- 14 часов 30 минут – мама, обед готов? Ребенок проголодался.
- 15 часов – занятия, активные игры.
- 16 часов 30 минут – отправляемся на прогулку, там и поспим.
- 18 часов 30 минут – после насыщенного дня требуется сытное питание.
- 19 часов – вечерние игры.
- 21 час – купание, подготовка ко сну, кормление на ночь.
- 22 часа – спокойной ночи!
Скорректируйте этот распорядок сна и бодрствования в соответствии с особенностями ребенка и традициями вашей семьи. Когда подберете оптимальный вариант, старайтесь не отступать от него. Организм малыша настроится на определенный суточный ритм, у него вовремя разыграется аппетит, появится сонливость или желание активно двигаться. Физиологические процессы тоже подстроятся под этот график, и ко времени кормления организм начнет активно вырабатывать нужные ферменты.
Первые полгода новорожденный был центром вселенной, его нужды и желания были на первом месте. Пришло время и ему становиться членом семьи и подчиняться заведенному у вас ритму жизни. Если вы – «жаворонки» и после программы «Время» хотите отправиться в спальню, приучайте и ребенка засыпать пораньше. Если для всех домочадцев раннее утро наступает в 9 часов и вылезать из кровати с первыми лучами солнца – настоящая каторга, укладывайте малыша попозже, чтобы в 6 часов он не будил вас голодными криками.
Поспали, можно и поесть
Купание перед сном уже не просто гигиеническая процедура, а веселое развлечение с плавающими игрушками, активными движениями, брызгами. Хорошо, если и папа примет участие в этом деле, с каждым «банщиком» ребенок будет получать разные впечатления. Ночной сон ребенка в 6 месяцев у каждого свой, может длиться и 7, и 9 часов. Если длительность не выходит за эти пределы, ничего не меняйте, такова природная потребность вашего чадушки. Днем ребенок все еще спит 3 раза, но время каждого периода сокращается до 1,5 часа.
В полгода даже детям на грудном вскармливании пора вводить прикорм, а те, кто давно получает искусственное питание, уже привыкли к кашам и овощам. И тем, и другим незнакомые кушанья желательно вводить во время второго завтрака. После ночного сна лучше дать грудь или привычную смесь, чтобы настроить малыша на новый день. Если организм не захочет принимать неизвестную пищу, за день вы сумеете восстановить самочувствие ребенка, и маме не придется всю ночь менять подгузники и укачивать беспокойного малыша. Полностью лишать младенца грудного молока не нужно, пусть сосет, пока ваши железы вырабатывают самую ценную пищу на свете. Дайте ему грудь сразу после пробуждения, пусть сосательные мышцы тоже сделают утреннюю зарядку. Можно покормить маминым молоком и среди дня, и обязательно перед сном: насосавшийся малыш спит крепко и спокойно.
Совет
Согласуйте с участковым педиатром меню своего крохи. В зависимости от состояния здоровья и особенностей физиологии одним детям можно рано предлагать большое разнообразие продуктов, а другим – очень осторожно вводить в рацион каждое новое блюдо.
Пора попробовать и животную пищу. Начинайте осторожно, по несколько крупинок, давать ему желток куриного яйца. Очень скоро пищеварительная система станет готова принимать все продукты. Пришло время учиться и этикету, начать можно с поведения за столом. В полгода пора начать осваивать взрослые столовые приборы и посуду: ложку и чашку.
Важно! Диетологи в шоке! Можно легко ПОХУДЕТЬ после родов ! Копеечное и эффективное средство после приемов которого лишнего веса уходит на всегда... Читать далее »
Становимся умнее и сильнее
Пальчики малыша становятся все более ловкими. Помочь развитию мелкой моторики могут изогнутые проволочки, по которым нужно передвигать различные фигурки. Давайте ребенку и другие игрушки, требующие точных движений кистей рук:
- пирамидки,
- простейшие конструкторы,
- формочки разных размеров, вставляющиеся друг в друга,
- матрешки.
Обязательно приобретите развивающий центр. Сначала кроха будет беспорядочно дергать и хлопать все подряд, но очень скоро поймет, какой кнопочкой можно включить музыку, а какой – зажечь свет. Чтобы правильно попасть по нужному фрагменту, ему понадобится и глазомер, и координация движений. В мозгу начнут формироваться логические связи, а мама может их поддержать словами: «Давай нажмем на эту звездочку и посмотрим огоньки». Подобные занятия можно проводить во всей квартире. Поднесите малыша к выключателю и расскажите, как вы нажимаете на клавишу, и в комнате становится светло. Дайте ребенку детские ведерки, научите складывать в них мелкие игрушки, высыпать обратно, перемещать предметы из одного сосуда в другой.
Пора приучать кроху к гигиене. После пробуждения от сна нужно умыться, причесаться, поменять подгузник, а уже потом приниматься за остальные дела. Рассказывайте ребенку, что и зачем вы делаете, чтобы на всю жизнь приучить его к чистоте. Перед едой, после приема пищи и прогулки нужно обязательно мыть ручки – пусть он пробует сам потереть ладошку о ладошку под струей воды. За едой дайте малышу салфетку и покажите, как вытереть губы. Кладите на стол нагрудник, вскоре ребенок будет пытаться сам надеть его перед едой.
В полгода детям приходит время осваивать не только горизонтальную, но и вертикальную плоскость. Если вы в предыдущие месяцы занимались с малышом физкультурой, не забывали про массаж, то теперь он уже должен пытаться садиться и вставать на ножки, держась за спинку кровати. Шестимесячный непоседа может уползти в самом неожиданном направлении, его нельзя оставлять одного на полу без манежа или специального бортика. Жажда открытий может заманить юного исследователя в узкую щель, извлечь из которой его будет очень сложно.
Малышу необходимы прогулки на свежем воздухе, выходить с ним на улицу нужно 2 раза в сутки примерно по 2,5 часа, большую часть этого времени младенец использует для сна. Не все мамы могут выделить столько времени, особенно если в семье есть другие дети. Вечером ребенок может погулять и с папой. Хорошо, если они возьмут с собой братьев и сестер крохи, тогда мужчина сможет организовать целую ролевую игру. Можно посадить маленького человечка на плечи и изображать рыцаря на коне, которого сопровождает верная свита. Если поднять его вверх на вытянутых руках, старшие дети будут встречать таинственного гостя с далекой планеты. Женщине останется только приготовить огромное количество пищи: после такого представления тарелки моментально станут чистыми.
Очень важно, чтобы в семье царили любовь, забота друг о друге и хорошее настроение. Если между родителями происходят постоянные конфликты, мама невольно передаст свое раздражение малышу. Тогда никакое строгое следование режиму, никакая вкусная и полезная пища не сможет сделать ребенка довольным и веселым. Прежде чем вылить свое раздражение на мужа или жену, подумайте: вам нужны ночи без сна и капризы маленького человечка, который не виноват в бедах и проблемах взрослых? Ради счастья крохи забудьте все обиды, обнимитесь, поцелуйте друг друга – и малыш сразу повеселеет и перестанет плакать.
На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.
Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше... Выход есть - истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!
Читать далее »TheRebenok.ru
Режим дня ребенка в 6 месяцев
Соблюдение режима дня позволяет развить в маленьком человечке сильную личность, потому как он приучается к организованности, терпению и выполнению задач в определенное время. К тому же, режим дня ребенка в 6 месяцев позволяет выработать динамический стереотип, т.е. рефлексы, активирующиеся в нужное время.
Это хорошо сказывается на нервной системе малыша, позволяет укрепить аппетит, сделать сон глубоким и непрерывным.
Как правило, хороший сон улучшает кровообращение, что улучшает общую работу в организме. Когда кроха спит, то нервная система «отдыхает» от повышенной эмоциональной нагрузки. Если малыш будет плохо спать, часто просыпаться, то станет немного нервозным и капризным.
Соблюдая распорядок дня, дети становятся спокойными и сосредоточенными, что позволяет быстрее развиваться, ведь концентрация на чем-либо является неотъемлемой частью развития.
Если в течение 1-2 недель кроха питается в определенное время, то формируется пищевой рефлекс, который способствует выработке желудочного сока, что побуждает младенца к приему пищи.
Режим дня ребенка в 6 месяцев позволяет с раннего возраста вырабатывать у сына или дочки полезные привычки, которые становятся фундаментальными и почти не нарушаются ими.
Приученный малыш будет без проблем укладываться спать и вставать с утра, чтобы покушать.
Это хорошо пригодится в школьный период, потому как многие детки не хотят рано ложиться и вставать, что доставляет массу проблем, при этом в дальнейшем исправить ситуацию будет довольно сложно.
Изменения в распорядке дня
На шестом месяце, у всех детей увеличился интервал между кормления, теперь он составляет 4 часа. В связи с вводом прикорма, количество кормлений снизилось до 5 раз в сутки.
Кормление ребенка в 6 месяцев по режиму дня
Дело в том, что «твердая» пища дольше переваривается детским организмом, поэтому промежутки между кормлениями надо увеличить.
Сейчас могут возникнуть проблемы с выдержкой интервалов между приемами пищи, ведь новые продукты переваривается сравнительно дольше молока, поэтому чадо может отказываться от кормления, тем самым нарушая распорядок.
Главное не унывать, а следовать графику, потому как в случае отклонения, его будет сложно восстановить.
Если дочка или сынок не хочет кушать, «можно передвинуть» часы на 1-2 часа и предложить вновь. Запомните, что нужно предлагать, а не заставлять, иначе в знак протеста, малыш целенаправленно будет капризничать и кушать в меньших порциях.
Это особенно касается прикорма, ведь дети еще не распробовали его, некоторым новые блюда кажутся невкусными, что не составит труда отказаться от трапезы, требуя бутылочку или грудь.
Сон ребенка в 6 месяцев по режиму дня
Дневной сон приобрел несколько другой характер, потому как длительность сократилась 1.5-2.5 часа, а количество до 2-3.
Есть детки, которые могут спать 1-2 раза в день, при этом по 40-50 минут. Здесь нет ничего страшного, значит, их образ жизни более умеренный, где недостает впечатлений либо двигательной активности.
Чтобы исправить эту проблему, рекомендуется активнее играть с дочкой или сыночком, гулять, общаться, выполнять гимнастику и давать возможность саморазвиваться при помощи игрушек.
Повышение активности в образе жизни малыша приведет к увеличению продолжительности сна, что очень полезно на этом этапе развития.
Сокращение продолжительности сна, относительно прошлого месяца, отразилось на бодрствовании малыша, потому как его длительность увеличилась до 2.5-3 часов, что дает больше возможностей для полноценного развития.
В связи с небольшими изменениями в ритмах крохи, индивидуальный режим дня ребенка в 6 месяцев нужно пересмотреть и подкорректировать продолжительности и количества процедур, а также добавить новые (если требуются).
Если у вас нет собственного распорядка, вам нужно его составить, иначе в дальнейшем будет сложно приучить к нему карапуза.
Трудности при составлении режима
Если ваш малыш полгода находился на свободном распорядке, то сейчас может возникнуть немало сложностей. Они могут возникать в плане кормления, сна, бодрствования, прогулок и.т.д.
Если чадо не хочет укладываться в определенное время, вам нужно наполнить его день впечатлениями, о чем писалось выше.
Когда малыш не желает кушать, то предложите пищу немного позже, но не кормите против воли, это лишь вызовет отрицательную ассоциацию с трапезой, что может привести к сознательному протесту.
Давайте млаженцу фруктовые соки, чтобы повысить аппетит. Не рекомендуется давать воду, особенно до приема пищи, она снижает аппетит, и дети нередко отказываются от еды, что нарушает установленный вами распорядок кормлений.
Если чадо остается голодным, то пересмотрите режим питания, возможно, малыш крупный и ему недостаточен, указанный вами объем пищи.
Регулировать объем пищи рекомендуется с одобрения врача, потому как он следит за показателями прибавки веса и другими параметрами развития.
Помните, что главное: согласованность с особенностями развития дочки или сына, а не действия против воли, что нередко вызывают у детей капризы и истерики.
Если вы только начали вводить новый распорядок, то делайте это осторожно, т.е. разбейте все на пункты и постепенно приучайте к каждому из них. Например, утреннее бодрствование, туалет в 7-8 часов утра, далее сон.
Внезапные изменения могут вызвать у крохи раздражительность и расстройство заложенных ритмов. Не забывайте много гулять, ведь свежий воздух способствует укреплению здоровья и развитию клеток мозга.
Про режим дня ребенка в 6 месяцев мы вам рассказали, желаем здоровья и счастья вашей семье!
Режим дня ребенка в 6 месяцев видео
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:sosed-domosed.ru
Режим дня у ребенка в 6 месяцев
Шесть месяцев – маленький рубеж, который знаменуется новыми успехами в жизни малыша. В этот период важен налаженный распорядок дня. Он способствует правильному и здоровому развитию грудного ребенка.
Примерная таблица режима ребенка в 6 месяцев
Распорядок дня полугодовалого малыша несет в себе изменения в сравнении с предыдущими первыми месяцами жизни. Шестимесячный малыш делает большой прогресс в своем развитии: ребенок становится более активным, с интересом познает окружающий мир. Периоды бодрствования увеличивают свою продолжительность. Тем не менее, очень важно чередовать их со сном. Таблица режима дня по часам подскажет приблизительный график сна, кормления и бодрствования шестимесячного грудничка.
| Время суток | Время в часах | Элементы режима |
| Утро | 7.00-7.30 | Время пробуждения, первое кормление, смена подгузника |
| 7.00-9.30 | Период бодрствования: утренняя гимнастика, легкий массаж, воздушные ванны | |
| 9.30-11.00 | 1-ый дневной сон | |
| 11.00 | Второе кормление | |
| День | 11.00-13.00 | Период бодрствования: активный досуг, развивающие игры, занятия на фитболе |
| 13.00-15.00 | 2-ой дневной сон | |
| 15.00 | Третье кормление | |
| 15.00-17.30 | Период бодрствования: прогулка, физические упражнения с помощью мамы, легкий массаж | |
| Вечер | 17.30-19.00 | 3-ий дневной сон |
| 19.00 | Четвертое кормление | |
| 19.00-20.30 | Период бодрствования: общение с близкими, спокойные игры | |
| 20.30 | Гигиенические процедуры: принятие ванны, вечерний туалет, воздушные ванны | |
| Ночь | 21.00-7.00 | Ночной сон |
| 23.00 | Пятое кормление |
Схема распорядка дня описана в качестве примера и может меняться. В данном виде в таблице описаны все мероприятия для удовлетворения физических потребностей ребенка 6-ти месячного возраста в отдыхе, питании и дневном досуге.
Особенности питания 6-месячного грудничка
На протяжении первого года жизни идеальным питанием для ребенка является грудное молоко. По мнению педиатров, сохранять лактацию и кормление грудью необходимо как можно дольше. Но растущем организму насытиться лишь материнским молоком достаточно сложно, поэтому в шестимесячном возрасте ребенок знакомится с прикормом.
Введение первого прикорма лучше начинать со второго кормления, – так в течение дня можно проследить за реакцией организма ребенка на новый продукт питания. На пробу младенцу дается всего 0,5 ч.л. новой пищи. Для полугодовалых малышей идеальным прикормом считаются овощные и фруктовые пюре из одного компонента (цветная капуста, кабачок, брокколи, тыква, яблоко, груша). Затем вводятся соки по 2-3 капли на первый прием (яблоко, груша, морковь).
Суточный рацион ребенка 6 месяцев выглядит так:
– 7.00 – кормление грудным молоком/смесью;
– 11.00 – овощное пюре (кабачок, брокколи) + яичный желток;
– 14.30-15.00 – грудное молоко/смесь, фруктовое пюре;
– 19.00 – однозлаковая безмолочная каша, овощной сок;
– 23.00 – грудное молоко/смесь.
Режим дня на грудном вскармливании может немного отличаться от режима деток – искусственников. Грудное молоко переваривается быстрее, чем смесь, поэтому малыш может прикладываться к груди чаще, чем описано в режиме. С введением прикорма количество кормлений плавно снизится до 5 раз в сутки. Режим дня на искусственном вскармливании может подойти к данной цифре кормлений раньше на 1-2 месяца, так как детям на смеси прикорм предлагается раньше (в 4,5-5 месяцев).
Уход за младенцем: гигиенические процедуры и воздушные ванны
Под ежедневными гигиеническими процедурами для шестимесячного малыша понимаются:
Умывание грудничка, очистка ушей, промывание глаз и уход за ротовой полостью – вот что входит в понятие утреннего туалета. Данные процедуры необходимы для здоровья ребенка, постепенно формируя у него полезную привычку. Используйте только безопасные принадлежности для ухода за младенцем.
– Глазки протираются кипяченой водой с помощью ватного тампона от внутреннего уголка глаза к внешнему. Тампон нужно слегка смочить водой, а температура воды должна быть комфортной для крохи при проведении процедуры.
– Очистка ушей от серы проводится с помощью ватных палочек с ограничителем, чтобы случайно не повредить слуховой аппарат ребенка.
– Первые зубки ребенка нужно чистить с помощью мягкой щетки – напальчника, или особой салфеткой со специальным раствором. Она безопасна в использовании, не требует ополаскивания, данной салфеткой можно пользоваться с первых дней жизни малыша.
- Подмывание в течение дня по необходимости
Проводить подмывание нужно после каждого акта дефекации ребенка. Не пренебрегайте данным правилом, во избежание появления у грудничка опрелостей, покраснения и раздражения нежной кожи под подгузником.
В режим дня шестимесячного ребенка обязательно должны входить регулярные воздушные ванны. Для этого дайте малышу полежать на пеленке голышом во время переодевания. Достаточно 3-5 минут для начала, если вы только практикуете их у своего ребенка. Воздушные ванны являются одним из щадящих способов закаливания, их можно устраивать даже новорожденным.
Вечернее купание может стать приятным ритуалом перед отходом ко сну. Вода в ванночке должна быть равной температуре тела (36-37 градусов), купание проводится в комнате без сквозняков. Обмывание теплой водой, промывание всех кожных складочек должно проводиться со всей тщательностью.
Развиваемся играя – занятия с малышом в 6 месяцев
Шестимесячный ребенок поражает своей радостью, энергией, мимикой и начинающимся лепетом, который приводит близких в восторг. Малыш в этом возрасте может подолгу увлечься яркой игрушкой, музыкальными и шуршащими предметами.
- Озвученные, пищащие, двигающиеся игрушки очень интересны полугодовалым крохам. Родитель, который занимается с малышом, должен озвучивать предмет, которой дает ребенку, – так ребенок тренирует память, и уже в скором времени будет отличать новые игрушки от тех, с которыми он уже играл;
- Сенсорику и моторику рук хорошо развивают предметы из разных материалов: дерево, ткань, пластмасса, резина. Ощущая отличия между поверхностями, малыш познает новые тактильные ощущения. Понятие мягкости, твердости, упругости познается именно в подобных играх;
- Мелкая моторика также хорошо познается ребенком в играх с предметами разной формы. Стандартная пирамидка с колечками, деревянные кубики, игрушки – спирали – игры с ними окажут благоприятное воздействие на умственное развитие вашего малыша;
- Старые, забытые игры с пальцами рук – в “сороку – белобоку”, “ладушки” доставляют шестимесячному крохе не только удовольствие от общения, но и развивают осязание и слух.
Посмотрите еще один пример режима дня и развития ребенка в 6 месяцев в видео формате:
Режим сна шестимесячного ребенка
Учитывая примерный режим дня малыша, общая продолжительность дневного и ночного сна шестимесячного ребенка составляет не менее 15-ти часов. На время отдыха ночью отводится около десяти из них, а остальное время сна распределяется на дневные часы.
Что необходимо знать о сне и его продолжительности у ребенка 6 месяцев:
– большинство младенцев в полгода еще нуждаются в длительном дневном сне. Но если ваш малыш здоров, активен, и ему хватает двукратного периода сна в светлое время суток, то не нужно переусердствовать. Заставлять спать насильно и придерживаться строгого графика необязательно, если ребенку действительно хватает времени отдохнуть днем;
– шесть месяцев – прекрасный возраст для отучения ребенка от совместного сна. Малыши уже способны засыпать самостоятельно, без укачивания и маминой колыбельной. Некоторые дети любят засыпать с игрушкой и соской. Если с их помощью ваш кроха засыпает самостоятельно, то вы на верном пути к раздельному сну;
– идеальный показатель здорового сна, это когда шестимесячный ребенок беспрерывно спит ночью, а продолжительность каждого дневного сна не менее 40 минут. Но стоит знать, что длительность и качество сна может зависеть от многих факторов: от состояния здоровья малыша, психологической атмосферы в доме, настроения родителей, а также общего режима дня семьи.
rebenokmama.ru
