Ребенок 6 месяцев режим дня
Советы педиатров по составлению режима дня ребенка в 6 месяцев. Занятия для развития
Шесть месяцев – первая знаменательная дата в жизни малыша и его родителей. За последние полгода кроха из беспомощного новорожденного превратился в настоящего человека.
Малыш уже очень многое умеет и, тем более, многое понимает. К этому возрасту вы уже можете заметить проявления не только темперамента ребенка, но и его характера.
У младенца уже сформировались свои привычки, вкусы и предпочтения. Также у ребенка наметился постоянный режим дня. Он так же, как и раньше, состоит из кормлений, прогулок, игр и сна, но теперь вы можете увидеть огромную разницу с тем, как кроха проводил время еще полгода назад
Сколько спит полугодовалый ребенок?
Раньше ваш ребенок большую часть времени проводил во сне. Теперь время сна постоянно сокращается, а бодрствования увеличивается. Ночной сон по прежнему составляет примерно 9-11 часов, а днем малыш обычно спит всего 2 или 3 раза. Это зависит от темперамента: активные холерики в этом возрасте отказываются от третьего сна. Если раньше кроха спал днем по 2-3 часа, то теперь он спит по 1,5-2. Этого времени ему достаточно, чтобы отдохнуть и с новыми силами приступить к изучению окружающего мира.
Вы можете заинтересоваться, во сколько дети начинают говорить первые слова, слоги и фразы.
Отсюда вы узнаете, считается ли нормой икота плода в утробе матери.
О нормах веса, роста и развития 3-месячного малыша смотрите тут.
Прогулки
Чтобы ребенок крепко спал и хорошо развивался, нужно занимать его свободное время так, чтобы он достаточно уставал. Здесь на помощь приходят прогулки на свежем воздухе.
Малыш все больше интересуется окружающим миром, знает много предметов и животных, учится взаимодействовать с ними. Это значит, что на прогулке малыша нужно максимально вовлекать в деятельность, как можно больше с ним разговаривать, называя все предметы вокруг.
Гулять нужно 1-2 раза в день. Желательно, чтобы прогулка длилась не менее 2 часов. Выходить на улицу можно при температуре воздуха от -10 до +30 градусов по Цельсию.
Купание – обязательная ежедневная гигиеническая процедура. Она является одновременно веселой игрой и способом закалки. В возрасте 6 месяцев ребенок активно интересуется игрушками и хорошо умеет их захватывать, так что во время купания вы можете предлагать ему специальные резиновые игрушки. Это развеселит малыша и сделает процедуру еще приятнее, формируя правильные гигиенические привычки.
Температура воды должны составлять 35-37 градусов по Цельсию. Для ее определения лучше не полагаться на старые «бабушкины» методы, а приобрести специальный термометр в аптеке или детском магазине.
Оптимальный режим дня младенца выглядит примерно так:
6.00 – 7.00 – подъем, кормление, гигиенические процедуры;
07.00 – 08.30 – бодрствование, игры, легкий материнский массаж;
08.30 – 10.30 – прогулка (желательно совместить со сном);
10.30 – кормление;
10.30 – 12.30 – игры, развивающие занятия;
12.30 – 14.40 – второй сон;
14.30 – кормление;
14.30 – 16.30 – игры, гимнастика;
16.30 – 18.30 – в это время возможен третий дневной сон, если ваш ребенок еще от него не отказался;
18.30 – кормление;
18.30 – 20.30 – спокойные игры, успокаивающий массаж;
20.30 – 21.00 – купание, гигиенические процедуры, подготовка ко сну;
21.00 – 06.00 – ночной сон.
Кормление
В полгода малыш по-прежнему питается грудным молоком и оно является для него лучшим источником питательных веществ, витаминов и антител, защищающих от инфекций. Если грудное вскармливание не сложилось, ребенок ест смесь, подходящую для его возраста.
В полгода необходимо начинать прикорм, то есть знакомство малыша со «взрослой» пищей. Обычно в самую первую очередь ребенку предлагают овощи: кабачок или брокколи. Отварные овощи размалывают в блендере или толкут вилкой до нужной консистенции.
Важно, чтобы консистенция пищи была однородной, поскольку в этом возрасте у малыша еще нет жевательных зубов и он может поперхнуться. Не солите и не подсахаривайте пищу для крохи – это ему еще не нужно.
Новую пищу необходимо давать постепенно, начиная с одной ложки в день. Если у вас нет возможности готовить еду каждый день, вы можете покупать готовое детское питание. Оно является хорошей и безопасной альтернативой домашней пище.
Занятия для развития ребенка
К 6 месяцам малыш обычно умеет переворачиваться со спины на живот и обратно, стоять на четвереньках и ползать по-пластунски. Некоторые дети уже могут уверенно сидеть. Кроха хорошо узнает близких, громко смеется, отзывается на имя. Он ловко управляется с разными игрушками, перекладывает их из одной руки в другую.
В это же время ребенок начинает лепетать: в хорошем настроении он повторяет слоги «ма-ма», «па-па», «ба-ба».
Чтобы закрепить имеющиеся навыки и развить новые предложите малышу следующие игры:
- игра с юлой. Посадите или положите малыша рядом с собой на развивающий коврик и покажите ему юлу. Затем запустите ее. Демонстрируйте малышу радость, улыбайтесь, хлопайте в ладоши.
- надевайте на руку тряпичную куклу и разговаривайте. Это поможет развивать речь ребенка.
- насыпьте крупу и дайте малышу перебирать ее руками. Это улучшит мелкую моторику крохи. Не отходите от ребенка, чтобы не допустить аспирации.
- если малыш ползает, поиграйте с ним в догонялки. Делайте вид, что бежите за ним и пытаетесь поймать – громкий хохот ребенка вам обеспечен.
Рост и вес малыша в 6 месяцев
По нормам ВОЗ средний рост мальчика в полгода – 63-71 см, девочки – 61-70 см. Вес у мальчика – 6.4 – 9.8 кг, девочки – 5.7 – 9.3 кг. Окружность головы мальчика – 40-45 см, девочки – 39 – 44 см.
Рекомендации
6 месяцев – важный рубеж в жизни крохи. Именно сейчас формируются его характер, привычки, речь. Поэтому проводите с малышом побольше времени, не оставляйте его одного, старайтесь удовлетворять его потребности в ласке и любви. Тогда ваш ребенок будет счастливым, общительным и развитым, а вместо слез вы все чаще будете видеть широкую улыбку.
загрузка...
MamaVika.com
Режим дня младенца: шестой месяц
Шестой месяц жизни несет для грудничка новые достижения и повышение двигательной активности, которые влияют на его режим. Распорядок чередований сна, кормлений и бодрствования остается тем же, но изменяется их длительность. Также увеличиваются по времени занятия с детьми, призванные развить их физически и интеллектуально.
Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев
| 6:00 | кормление, умывание, смена подгузника |
| 8:30 - 10:00 | отдых |
| 10:00 - 10:30 | кормление |
| 10:30 - 13:00 | активное бодрствование |
| 13:00 - 13:30 | кормление |
| 13:30 - 15:00 | сон |
| 15:00 - 17:30 | активное бодрствование, кормление |
| 17:30 - 19:00 | сон |
| 19:00 - 21:30 | активное бодрствование, купание, кормление |
| 21:30 - 6:00 | сон с перерывами на кормления |
Ребенку уже не нужно столько времени для сна, как раньше, поэтому каждый эпизод дневного отдыха сокращается примерно на полчаса.
Особо активные дети уже могут перейти и на двукратный режим сна днем; о том, что время перемен настало, вы поймете, когда малыш начнет долго укладываться спать.
В этот примерный рекомендуемый режим дня ребенка в 6 месяцев желательно включить две прогулки на улице. Ребенок обязательно должен дышать свежим воздухом, это важно для его развития, активности и здорового крепкого сна. Даже если кроха простужен, но у него уже нет температуры, не бойтесь выходить с ним на улицу.
Питание
Грудное вскармливание
Количество кормлений в течение шестого месяца остается, как и в предыдущий период, грудничок должен кушать 5 раз в сутки, высасывая из груди или съедая по 200 мл/гр молока и прикорма.
- После введения первого прикорма, на шестом месяце нужно приступать к знакомству крохи с новыми продуктами, а с какими именно – решит ваш педиатр. Каши и пюре должны быть поначалу строго однокомпонентными, так будет проще кишечнику младенца справиться с расщеплением клетчатки, а вам – контролировать, на что возникает аллергия.
- Вводить новый прикорм нужно постепенно, в начале дня, но не сразу после сна. Важно следить за реакцией организма младенца в течение трех суток. При появлении сыпи или диареи следует прекратить давать ребенку данный продукт, и, выждав несколько дней, приступить к введению других однокомпонентных пюре или каш.
- Если грудничок заболел, введение нового прикорма отложите, ведь организм ребенка и без того испытывает стресс.
- Педиатр также может рекомендовать вам примешивать в овощные пюре несколько крупинок вареного желтка.
Малыш на ГВ при введении прикорма начинает высасывать меньше молока, из-за этого уменьшаются и объемы лактации у кормящей мамы. Поэтому педиатр может рекомендовать вам покормить ребенка кефиром после купания, а затем предлагать немного сцеженную грудь. Сон сытого младенца будет долгим и крепким.
В идеале примерный распорядок кормлений малыша на ГВ к концу шестого месяца выглядит следующим образом:
- Грудное молоко.
- Каша или овощное пюре (зависит от очередности введения в прикорм этих продуктов).
- Фруктовое пюре.
- Каша или овощное пюре.
- Кефир и грудное молоко.
Искусственная смесь
Рацион питания искусственников на шестом месяце жизни примерно такой же, как у малышей на ГВ. Меню крохи на ИВ состоит из плодовых пюре (однокомпонентных фруктовых или овощных), а также однокомпонентных каш. Но поскольку такие детки начали получать прикорм раньше своих «естественных» сверстников, в их рацион включается мясной бульон.
Сон
Если у младенца нет проблем со здоровьем, у него не болят десны от режущихся зубок и живот от ведения прикорма, то сон его будет крепким, и малыш может спать хоть всю ночь. У большинства грудничков ночной отдых в течение шестого месяца длится около 7 часов без пробуждения.
Дневной сон по-прежнему разбивается на три эпизода, причем каждый из них теперь сокращается на полчаса, два из них удобно проводить на улице, а один – дома, чтобы и мама отдохнула вместе с дитя. Если кроха переходит на режим двукратного дневного сна, длительность каждого «отдыха» будет составлять 2-2,5 часа.
Специалисты рекомендуют с шестого месяца постепенно приучать ребенка засыпать в своей кроватке. Желательно, чтобы кроха мог сделать это без помощи укачивания и пустышек. Если ребенок провел свой день активно, много двигался и дышал свежим воздухом, не ощущает дискомфорта и боли, сыт – то он без проблем может заснуть самостоятельно и на своем месте, а сон его будет спокойным.
Прогулки
Поскольку организм грудничка уже достаточно закален, вы без опаски можете увеличить зимой длительность прогулок. Если на улице до -20, можно гулять дважды по 1,5-2 часа, тепло одев ребенка и следя за тем, не подмерзает ли он.
У большинства детей мышцы спины к шестому месяцу уже достаточно укреплены, чтобы катать их в коляске полусидя. Безусловно, новый ракурс прогулок очень понравится ребенку, теперь он может разглядывать не только небо и маму, но и смотреть на проплывающие мимо дома, деревья, машины. Для бодрствующего малыша гуляние становится познавательным и увлекательным.
Важно таким образом подобрать коляску для крохи после полугода, чтобы она была одинаково удобна и для наблюдения, и для сна. У некоторых моделей донышко может бесшумно регулироваться, и вы сможете опустить его вместе с заснувшим грудничком, не потревожив его.
Гигиена
Гигиенические процедуры по-прежнему состоят из утреннего умывания после сна с чисткой зубов, подмывания или очищения половых органов крохи при каждой смене подгузника, а также получасового вечернего купания.
На шестом месяце многие дети уже садятся, поэтому могут сидеть в ванной во время вечерних водных процедур. Такая поза очень удобна для игр малыша в шесть месяцев, потому что младенец подрос, и ему становится неудобно плавать, хоть это занятие по-прежнему доставляет удовольствие дитя. Для «сидячих» водных процедур в ванную следует наливать меньше воды, ее уровень должен доходить малышу примерно до подмышек. Поскольку дитя в любой момент может накрениться в сторону или опрокинуться назад, вы должны постоянно находиться рядом и подстраховывать его, чтобы ребенок не ударился или не наглотался воды.
Многие родители используют для купания в этот период специальные противоскользящие коврики, которые укладываются на дно ванной и предотвращают возможный травматизм дитя во время купания.
Гимнастика и массаж
Гимнастические занятия в течение шестого месяца служат для развития мышц, которые задействованы в освоении навыка ползания. Этот процесс занимает несколько месяцев, и все время вам следует ежедневно заниматься с крохой, укрепляя его мускулатуру. Наблюдайте за ребенком, смотрите, какие движения получаются плохо, и направляйте его.
Массаж тела шестимесячного грудничка продолжает становиться интенсивней. Во время сеанса двигайтесь от периферии к туловищу, постепенно увеличивая нажим. Занятия лучше проводить после гимнастики, чтобы мышцы после нагрузок успокоились.
- Поглаживайте, растирайте, а затем пощипывайте ручки и ножки младенца;
- сводите и разводите ручки крохи на груди;
- сгибайте ножки младенца в коленочках по очереди, а затем одновременно;
- растягивайте мышцы ног, поднимая выпрямленные нижние конечности; особое внимание при массаже уделяйте спинке и ягодицам крохи, их также нужно поглаживать, растирать и пощипывать;
- массаж животика крохи должен делаться круговыми движениями, без затрагивания области пупка.
Общение и игры
- Для обогащения тактильного опыта шестимесячного грудничка вы должны окружить его игрушками, созданными из разных материалов: резины, дерева, различных на ощупь тканей, пластмассы.
- Называйте предметы, которые протягиваете ребенку, он вполне способен запомнить их наименования, а впоследствии подать вам игрушку, которую вы просите.
- Сравнивайте предметы, называя их свойства, показывайте ребенку круглое и квадратное, мягкое и твердое, красное и зеленое, легкое и тяжелое и т.д.
- Для развития мелкой моторики, которая напрямую влияет на будущую речь младенца, купите для него игрушки-спирали, с нанизанными на них мелкими деталями разных форм.
- Если какие-то игрушки содержат мелкие съемные детали, занятия с ними должны обязательно проходить под контролем взрослых, чтобы кроха не поместил элемент в рот, не проглотил его или не подавился.
- Можно купить развивающий центр, малышам нравится заниматься с этой игрушкой, нажимать на кнопки, после чего она начинает мигать и проигрывать разные звуки.
- Продолжайте постоянно рассказывать малышу о происходящих событиях, когда находитесь дома или на прогулке. Поскольку кроха теперь сидит, можно брать его с собой на кухню, он будет находиться в своем стульчике и наблюдать за вами, пока вы готовите кушать.
newbabe.ru
Устанавливаем и соблюдаем режим ребенка в 6 месяцев
Полгода незаметно пролетели в прогулках, купаниях, пеленаниях, кормлениях и играх – малышу исполнилось 6 месяцев. Чтобы его физическое и психическое развитие успешно продолжалось, необходимо соблюдать режим ребенка в 6 месяцев. Это совокупность действий, выполняемых малышом и родителями ежедневно. Следование распорядку дня поможет все успеть, сформирует полезные привычки и научит ребенка дисциплинированности. 
Режим полугодовалого ребенка
По сравнению с периодом новорожденности, режим ребенка к полугоду претерпевает значительные изменения. Малыш меньше спит и больше бодрствует, а энергии для познавания окружающего мира им расходуется столько, что питание просто обязано восполнять его силы. Однако по сравнению с распорядком дня в 5 месяцев, изменения вводятся довольно плавно, что удобно для мамы и малыша.
Распорядок дня в шесть месяцев включает в себя следующие режимные моменты:
- Сон (14-15 часов: 10-11 часов ночью и 3 раза по 1,5 часа днем);
- Бодрствование (игры, общение);
- Кормление (5 раз через 4 часа);
- Прогулки (лето: 2 раза по 2,5 часа, зима: 2 раза по 2 часа);
- Гигиенические процедуры;
- Массаж и гимнастика.
Как и раньше, день малыша начинается с проведения гигиенических процедур и ими же заканчивается. Ежедневное умывание ребенка позволит не только очищать личико, глазки и ушки, но и получить полезную привычку на всю жизнь. Купают ребенка примерно за час до ночного сна. Оптимальная температура воды +37°С.
Массаж с элементами гимнастики обязателен для каждого малыша. Общеукрепляющий комплекс проводится мамой дома самостоятельно, но после консультации в комнате здорового ребенка. Специальный массаж, назначенный неврологом или ортопедом, выполняет детский массажист. 
Режим питания ребенка 6 месяцев
Если в возрасте полугода ребенок питается грудным молоком, это замечательно! Специалисты ВОЗ и педиатры считают, что кормить детей грудью нужно так долго, как это возможно. Однако ребенку, которому исполнилось 6 месяцев, пора начинать давать и другую еду. Другими словами, наступило время для ввода первого прикорма.
Первыми продуктами, которые можно кушать малышу, считаются соки и пюре (фруктовые и овощные). Начинать следует с яблочного сока и монокомпонентных пюре. Это может быть пюре из кабачка, цветной капусты или брокколи. Сок дают с нескольких капель, пюре – с половины ложечки. При этом мама должна внимательно следить за реакцией организма ребенка на новую пищу: характер стула, возможное покраснение кожи.
Если малыш перенес введение первого прикорма хорошо, со временем можно увеличивать размер порции и добавлять новые продукты. Например, яичный желток – его дают, растворяя в молоке, начиная с нескольких крупинок. Можно дать ребенку попробовать безмолочную однозлаковую кашу, также начиная с половины ложечки и увеличивая порцию в соответствии с ее хорошей переносимостью. Примерный режим кормления ребенка в 6 месяцев, приученного к соку, кашам, пюре и желтку:
- кормление – грудное молоко (200 мл);
- кормление – овощное пюре (200 граммов) и желток (крупинка);
- кормление – грудное молоко (250 мл) и фруктовое пюре (30 г.);
- кормление – каша (200 мл) и сок (30 мл);
- кормление – грудное молоко (200 мл).
Развивающие игры
Режим дня ребенка в 6 месяцев обязательно включает в себя множество развивающих игр.
- Продолжайте знакомить малыша с новыми игрушками, обязательно называя их, когда даете. Детям нравятся яркие музыкальные игрушки или те, что издают различные звуки.
- Игрушки у ребенка в 6 месяцев могут быть разными: резиновыми, деревянными, пластмассовыми, мягкими. Важно следить за их чистотой, так как в данном возрасте ребенок все тянет в рот. Более того, в полгода у некоторых деток начинают прорезываться зубки. Чтобы облегчить этот процесс, можно приобрести в аптеке специальные прорезыватели, выполненные в форме игрушек.
- Развитие мелкой моторики важно для ребенка любого возраста. Уже с полугода можно давать малышу спиральки с продетыми через них шариками и кубиками. Разумеется, игрушка должна быть качественно сделанной, а игра – проходить под присмотром взрослого.
- Развивающий центр — отличная игрушка для малыша в 6 месяцев для развития моторики. Ему понравится нажимать на кнопочки, дергать шнурочки и совершать прочие действия. Пока он просто будет наслаждаться музыкой, светом и возможностью всячески потрогать игрушку, развивая при этом слух, глазомер, кожную чувствительность. А по мере взросления начнет понимать и логические взаимосвязи.
Взросление ребенка – интересный процесс, в котором родители должны сыграть ключевую роль. Правильно расставив приоритеты и следя за соблюдением всех режимных моментов, вы не заметите, как малыш вырастет – самым умным и самым счастливым!
agushkin.ru
Режим дня ребенка в 6 месяцев
Когда ребенку исполняется шесть месяцев, это первая знаменательная дата в его жизни и жизни его родителей. Потому что, начиная с этого возраста, малыш все больше и больше приспосабливается к окружающему миру, и взрослые уже вполне могут понимать его желания и потребности.
Малыш уже переступил черту в полгода, поэтому он стал активнее, окреп, ему все интересно, и времени на сон ему требуется теперь меньше. С этого периода режим дня крохи тоже изменяется.
Приблизительный режим дня ребенка в 6 месяцев
- 6:00-8:30 Пробуждение, утренняя гигиена, массаж и воздушные ванны, первый прием пищи.
- 8:30-10:00 Первый период сна.
- 10:00-13:00 Второе кормление сразу после пробуждения и активное бодрствование вместе с небольшой зарядкой и массажными процедурами.
- 13:00-13:30 Третий прием пищи.
- 13:30-15:00 Послеобеденный отдых (лучше всего на природе).
- 15:00-17:00 Время для развивающих игр вместе с гимнастикой для малышей.
- 17:00-17:30 Четвертое кормление.
- 17:30-19:00 Прогулка на свежем воздухе, совмещенная с познанием окружающего мира и легкий сон.
- 19:00-21:00 Время для семейного общения и развивающих игр, активный досуг и вечернее купание.
- 21:00-21:30 Пятый прием пищи.
- 21:30-6:00 Сон до утра.
Есть детки, которые еще просыпаются для ночного кормления, поэтому для них режим дня будет выглядеть иначе.
- 6:00-7:30 Подъём, утренний туалет, прием пищи.
- 7:30-9:30 Активный досуг, массаж, игры, сборы на прогулку.
- 9:30-11:00 Прогулка в коляске и первый дневной сон.
- 11:00-12:00 Обеденная трапеза.
- 12:00-14:30 Время послеобеденного сна.
- 14:30-15:30 Третье кормление.
- 15:30-17:30 Время для гимнастических занятий, развивающих игр.
- 17:30-19:00 Прогулка на свежем воздухе, третий сон.
- 19:00-19:30 Вечернее кормление.
- 19:30-21:00 Активный досуг, успокаивающие игры, водные процедуры.
- 21:00-6:00 Сон.
- 23:00-2:00 Ночной прием пищи.
На основании этих вариантов сна, бодрствования и приема пищи можно составить свой режим дня, который будет подходить именно вашему ребенку. Ведь каждый малыш индивидуален, и его распорядок дня может не совпадать с предложенными. Каждая мама должна наблюдать за состоянием своего малыша, чтобы правильно определить, что ему сейчас нужно. Не обязательно строго минута в минуту следовать этому режиму, просто надо соблюдать основные их принципы: промежуток между приемами пищи должен равняться примерно 4 часам, два или три раза надо выносить малыша на прогулку, в течение дня ребенок имеет три периода сна.
Гигиена
Гигиена шестимесячного малыша включает в себя умывание по утрам, смену подгузника и подмывание после стула, купание перед сном.
Уже с самого рождения ребенка нужно приучать к утренним процедурам умывания, очищения ротовой полости, чистки ушей. Каждое утро в семье должно начинаться с этих обязательных ритуалов, потому что они являются залогом здоровья. Даже если у крохи пока нет зубов, это не значит, что его ротик не нужно чистить. Профилактику кариеса, стоматита и детской молочницы никто не отменял. Для гигиены полости рта существуют специальные салфетки, пропитанные очищающим средством на основе растительных компонентов. Их рекомендуется использовать после каждого кормления, и не забывать протирать десна и язык. Ну а первые зубы надо чистить в обязательном порядке с помощью этого же раствора и напальчников с щеточками.
Смена подгузника тоже должна быть регулярной: его нужно менять каждые 2 часа или после каждого испражнения. Обязательной процедурой после этого должно быть подмывание теплой водой или тщательное протирание детской влажной салфеткой. Второй вариант удобно применять вне дома, а предпочтительнее всегда первый способ. При подмывании надо держать ребенка лицом к себе, чтобы частицы фекалий не попали на половые органы и не вызвали воспалений. После мытья очень полезно будет оставить кроху на время голеньким – это хороший способ закаливания и предотвращения опрелостей.
Полугодовалый малыш уже прекрасно сидит, поэтому процедура купания перед сном пройдет весело, если взять с собой игрушки для ванной. Дети этого возраста очень любят плескаться в воде, поэтому этому занятию можно уделить больше времени, например, начать набирать ванну за час до сна. Уже не обязательно купать ребенка с травяным отваром, можно сделать ванну с пеной, добавив в воду детский шампунь. Температура воды остается без изменений – 37 градусов.
Сон
Малыш в 6 месяцев в среднем нуждается в 15 часах сна за сутки. Из этих часов 10 отводится на ночной сон, а 5 на дневной. Пятичасовой дневной сон может делиться на 2 периода по 2,5 часов или на 3 по 1,5-2 часа. Такой режим тоже является сугубо индивидуальным, потому что детки бывают разные. Встречаются активные малыши, которые спят всего два раза за день, преимущественно в коляске на свежем воздухе, а есть сони, которые могут спать по три раза и подолгу.
Режим сна тоже носит рекомендательный характер, малышу не обязательно четко следовать ему. Не стоит насильно укладывать ребенка спать, если он бодр, весел и активен. А тем более не нужно постоянно применять «методы для засыпании» в виде сосок, укачиваний и т.д. Когда кроха засыпает сам, это является признаком здоровой нервной системы, поэтому родители должны постепенно приучать его спать в своей кроватке без каких-то дополнительных побуждений ко сну.
Кормление
Первые шесть месяцев жизни малышу в полной мере хватало тех, питательных веществ, которые он получал вместе с грудным молоком. Теперь же настало то время, когда введение прикорма является обязательным для всех грудничков, потому что материнское молоко уже не может обеспечить полноценное питание ребенка. Однако это совсем не означает, что пришла пора отлучаться от груди, совсем наоборот: любой педиатр посоветует продолжать кормить грудью и дальше. Просто пришла пора ввести в ежедневный рацион первый прикорм в виде соков, однокомпонентных пюре из овощей и фруктов. Детки, которые были на молочных смесях, уже в 4 месяца начали питаться этими продуктами.
Таблица прикорма по месяцам (6-9 месяцев)
Каждый продукт прикорма нужно давать малышу по капле, по половине чайной ложечки где-то в середине дня, чтобы заметить реакцию его организма на новую пищу. Если ребенок чувствует себя хорошо, у него чистые кожные покровы, и не изменился стул, то с каждым днем можно увеличивать количество вводимого продукта. Постепенно рацион малыша должен стать таким, что одно из кормлений грудным молоком будет полностью заменено на прикорм. Обычно прикорм начинают с яблочного сока и пюре из брокколи, цветной капусты, тыквы, кабачка или яблок.
После того, как первые пюре и соки станут для ребенка привычной едой, можно будет дать попробовать ему безмолочные каши и желток отваренного вкрутую яйца. Его можно растворить в небольшом количестве грудного молока или воды.
Примерный рацион шестимесячного малыша
- 6:30 Прикладывание к груди.
- 10:00 100 мл овощного пюре с яичным желтком в молоке.
- 13:00 Фруктовое пюре 50 мл, грудное молоко.
- 17:00 200 мл безмолочной монозлаковой каши и 50 мл сока (яблоко или морковь).
- 21:00 Прикладывание к груди.
Питание малышей на искусственном вскармливании может быть таким же, только грудное молоко должно быть заменено на 250 мл сухой молочной смеси.
Многие мамы задаются вопросом, как определить, хватает ли малышу питания? Ответ на него можно получить, проследив за поведением ребенка в течение периода между кормлениями. Если малыш спокойный, веселый, некапризный, то ему вполне достаточно того питания, что он получил за предыдущее кормление. Сытый и здоровый малыш также набирает вес по норме.
Часто полугодовалые груднички просыпаются для ночного кормления. Это вполне нормальное явление. Малыш пососет немного грудного молока и спокойно уснет. Детки-искусственники же обычно спят всю ночь без просыпания, потому что характер питания у них более насыщенный.
Занятия для общего развития
- Полугодовалым деткам интересно трогать и держать в ручках яркие погремушки, пищалки, в общем, те, которые еще и издают звуки. Очень важно, чтобы мама знакомила кроху с новыми игрушками, называла их и показывала, как с ними играть.
- Хотя малыш еще и не разговаривает, но у него уже идет пассивное запоминание новых слов. Он лучше развивается и познает окружающий мир, когда ему дают предметы из различных материалов: дерева, пластмассы, ткани, шерсти. Хороший толчок развитию мелкой моторики происходит, когда ребенок ощупывает предметы и запоминает еще слова, которые соответствуют им: твердый, гладкий, мягкий.
- В полгода у деток зудят десны из-за прореживания зубов. На помощь им существуют специальные игрушки-прорезыватели, призванные снизить неприятные ощущения. О чистоте таких игрушек следует помнить всегда.
- Покупая малышу его первые погремушки, нужно обращать внимание на то, чтобы они были не только яркими и красивыми, но и развивающими. Например, игрушки с нанизанными на кольца небольшими фигурками или целые коврики с кармашками, резинками, кубиками, — сейчас можно встретить в каждом магазине игрушек.
- В продаже имеются даже специальные развивающие центры, которые имеют множество функций для развития у ребенка слуха, осязания, моторики. Для полугодовалого малыша такая игрушка будет своевременной и доставит много радости.
- Старые проверенные игры-забавы для деток такие как, «Сорока-ворона», «Ладушки», тоже не стоит забывать. Они относятся к разряду пальчиковой гимнастики и принесут не только пользу, но и позабавят кроху.
Гимнастические упражнения, массаж и прогулки
Подросший активный малыш с каждым днем учится управлять своим телом. Он уже имеет не только сидеть, но и пытается вставать из положения лежа, переворачивается во все стороны, пытается поползти. Поэтому регулярные массажи и гимнастика для него сейчас очень важны для укрепления и развития мышц, растяжки суставов.
- Лучшим временем для занятия физкультурой является утро. Комплекс упражнений должен состоять из сгибаний и разгибаний конечностей, присаживания с подтягиваниями за ручки, поднятия с опорой на обе ноги, подтягивания туловища за ноги, вставания на четвереньки.
- После физических нагрузок полезно делать расслабляющий массаж. Это нужно, чтобы снять напряжение в мышцах и доставить удовольствие крохе. Массаж может состоять из бережных растираний, поглаживаний, разминаний мышц конечностей, спинки и животика. Перед тем, как начать самостоятельно выполнять массаж следует поговорить с врачом. Он покажет правильные приемы массажа и даст все необходимые рекомендации.
- Перед сном сразу после ванны также полезно провести с ребенком пару упражнений и сделать ему легкий массаж. После купания суставы малыша распарены, и несколько махов, присаживаний и подтягиваний доставят ему огромное удовольствие.
Нет ничего важнее для маленьких деток, чем прогулки на свежем воздухе. Они укрепляют иммунитет, нервную систему, улучшают самочувствие и настроение. В хорошую погоду малыш должен быть на улице не менее 2,5 часов в общей сложности. Это может быть познавательная прогулка в коляске, сон на свежем воздухе или пребывание на руках у взрослого. Мама может отправить кого-то из близких погулять с ребенком, для них обоих это будет в радость. Не стоит забывать также о регулярных проветриваниях детской комнаты.
Определенный распорядок дня крайне важен для ребенка. Он дает ему чувство предсказуемости, тем самым благотворно влияет на нервную систему. Приученный спать и кушать в определенное время малыш, чувствует себя спокойно и защищено, а в будущем ему будет легче привыкнуть к садику и школе.
Жизнь и режим дня шестимячного малыша (видео)
babymir.net
Режим и распорядок дня 6-месячного ребенка на грудном вскармливании
С момента своего рождения 6-месячный малыш сделал огромный скачок в развитии. Теперь кроха умеет очень многое и осознанно интересуется всем, что происходит вокруг него. Родители ребенка изо всех сил стараются сделать жизнь своей семьи активной и гармоничной, комфортной для всех. Вот здесь возникает вопрос о том, как «подогнать» распорядок дня мамы, папы, старшеньких и малыша.
Здоровая семья
Частая ситуация современных семей – когда все домашние крутятся вокруг самого маленького ребенка. Однако такая ситуация нередко приводит к ссорам и конфликтам, вследствие того, что каждый должен пренебрегать своими интересами.
Дети, прежде всего, должны расти в счастливых семьях – это есть залог их здоровья.
Создавая уют для ребенка, не стоит доводить это до абсурда, позволять, чтобы 6-месячный малыш управлял всеми. Детеныш 6 мес. может и должен привыкать к мысли о том, что у мамы и папы есть определенные обязанности, поэтому им необходимо какое-то время для их выполнения.
Формула похудения простая – сжигать калорий больше, чем поступает в организм. Oшибка вcех XУДEЮЩИХ! Девчoнки, xудейтe проcто, вoт рeцепт: до завтpaка...
Читать подробнее...Заботимся о здоровье малыша
Режим дня грудного ребенка в 6 мес. должен удовлетворять его биологические потребности таким образом, чтобы не причинить вреда его здоровью, а также здоровью других членов семьи.
Всем известно – для здоровья крохи распорядок его дня должен включать здоровый сон, кормления, прогулки на свежем воздухе.
Сколько спит малыш
Режим сна и бодрствования 6-месячного ребенка существенно изменился с момента его рождения. Как правило, к данному возрасту малыш должен уметь спать всю ночь.
Полугодовалые детки просыпаются ранним утром, спят 2-3 раза на протяжении дня. Дневной сон в этом возрасте длится 1-2 часа.
Когда кушать
С 6 мес. начинается долгожданный для родителей период прикорма. Изучив необходимую литературу, мама уже знает, что новые лакомства вводятся в рацион в середине дня, не перед сном. Реакция на новый продукт может быть непредсказуемая. Не стоит экспериментировать накануне ночного сна.
С 6 месяцев ребенка устанавливается новый режим питания, примерно 4-5 раз на протяжении дня и, если повезло маме, 1-2 раза ночью.
Сколько и когда гулять
Свежего воздуха много не бывает, а значит, прогулки не имеют ограничений во времени. Однако в жаркое время года не рекомендуется пребывать на солнце с 11:00 до 17:00.
Есть мнение, что режим прогулок не должен отличаться в холодную и жаркую пору года. Однако, как показывает практика, многие мамы меняют график прогулок. Зимой преимущественно выходят на улицу, когда солнце находится в зените, так как это наиболее теплое время дня.
Удобнее всего гулять несколько раз в день, таким образом вы сделаете жизнь своего ребенка разнообразной и интересной.
Комфорт для мамы и папы
Режим дня грудного ребенка по большому счету существенно влияет на жизнедеятельность всей семьи. В связи с этим нередко у родителей возникает стресс или даже депрессия. Все дело в том, что не каждая семье может быстро «приспособиться» к новому ритму жизни.
Если мама до беременности и родов вела активную социальную жизнь, успешно строила карьеру в своем любимом деле, то сейчас ей просто некогда этим заниматься. Но несмотря ни на что, некоторые мамы принимают решение выйти на работу, когда малышу исполняется 6 месяцев.
Возможно ли такое совмещение двух профессий? Вполне! Работать неполный день может даже мама ребенка на грудном вскармливании, особенно если рядом любимые бабушки и дедушки.
Работающая мама
Режим дня ребенка шести месяцев можно подчинить распорядку его мамы. Примерно это выглядит так:
6:00 – просыпаются мама и малыш. Утреннее кормление. Малыш бодрствует, а мама собирается на работу.
8:00 – мама идет на работу, на «дежурство» заступают бабушки, дедушки.
8:30 – кормление из бутылочки.
9:00 – сон.
10:30 – сборы на прогулку.
12:30 – обед.
13:00 – а вот и мама!
Ребенка 6 месяцев можно кормить из бутылочки на протяжении того времени, пока отсутствует мама. Кормящая мама может взять с собой молокоотсос и сцеживать молоко на протяжении трудового дня.
Нужна ли дисциплина
Независимо от того, сколько мес. малышу, режим и дисциплина ему не вредят. Однако стоит всегда отталкиваться от биологических потребностей крохи. Можно, конечно, научить ребенка уметь засыпать и просыпаться в одно и то же время, но стоит понимать, что ему это не нужно.
У каждого человека, независимо от возраста, свой биоритм, нарушать который не рекомендуется. Режим сна и бодрствования устанавливается не мамой и папой, а самой природой. Корректировать или менять такой распорядок к 6 мес. можно, но постепенно, чтобы не причинить вреда психическому и физическому здоровью малыша.
Как приучить к дисциплине
Любой режим вырабатывается путем ежедневного повторения определенных действий.
Если мама и папа будут последовательны в намерении научить 6-месячного ребенка уметь спать всю ночь, кушать по часам, гулять, играть, они непременно добьются успеха. Нужно лишь соблюдать некоторые рекомендации:
- Никаких резких перемен. Вы не добьетесь нужного результата, если в то время, когда 6-мес. малыш должен был бы спать, вы будете предлагать ему купание.
- Следует выполнять одинаковые действия каждый день.
Как проходит день крохи
Часто мамочки в парке обсуждают, сравнивают, насколько отличается их распорядок дня от режима других деток в 6 мес.
Примерно день ребенка в 6 месяцев проходит так:
6:00 – подъем. Прикладывание к груди или кормление смесью.
6:30–7:00 – умывание, смена подгузника.
Период бодрствования.
9:00 – утренний сон.
10:30 – кормление. В том числе с 6-мес. вводим прикорм.
11:00 – прогулка.
13:00 – кормление.
13:30 – дневной сон.
15:30 – период бодрствования, игр или прогулок, если есть возможность (малыш в 6 мес. должен уметь играть самостоятельно).
17:00 – кормление.
17:30 – вечерний сон.
18:30 – бодрствование.
19:00 – кормление.
20:00 – купание.
20:30 – ужин.
21:00 – сон.
Мы привели примерный распорядок дня для ребенка шести месяцев. У многих детей временные параметры несколько смещены, но, как правило, они не слишком отличаются. К 6-ти мес. Ребенок обычно сам устанавливает такой режим, исходя из своих потребностей.
grudnichky.ru
