Как научить ребенка держать равновесие

Как ребенка научить держать равновесие | Метки: как, как

В свои 8 месяцев Кирюша уже давно активно ползает, встает у опоры и ходит вдоль опоры. О самостоятельной ходьбе речи нет, потому что она не держит равновесие, поэтому часто плюхается. Когда на попу, когда не на попу

Ну и в поисках решения этой задачи я перерыла интернет и нашла, по-моему мнению, хорошую статью с упражнениями. Сразу хочу сказать, что не бегу за достижениями, и цель не научить ходить. Моя задача научить держать равновесие.

Учим держать равновесие и ходить. Если ребенок уже может ходить с поддержкой за две руки, но не держит баланс, то очень важно ходить с ребенком как можно чаще, но, чтобы наш малыш научился ходить сам, его нужно тренировать таким образом:

— нужно взять своими руками за бедра ребенка, не за поясницу, а именно за бедра и поворачивать свои руки, как бы крутить ребенку бедра провоцируя его на то, что бы он делал сам шаги. Очень важно, чтобы ребенок не опирался своей спиной на идущего позади родителя, чтобы ребенок сам балансировал и напрягал мышцы спины.

Приседания Это упражнение очень хорошо укрепляет ноги и спину ребенка. Делать его рекомендуется 50 приседаний в день, нужно делать несколько подходов. Например: 10 приседаний — отдых, 10 приседаний — отдых… Если ребенок очень слаб, то столько раз, сколько может. Но в последствии нагрузка должна увеличиваться.

Учимся держать баланс Родитель садится на стул, ноги вместе перед собой. На колени садится ребенок, его ноги раздвинуты. Родитель своими руками держит ребенка за бедра. Немного отклонитесь от ребенка, и удостоверьтесь, что его спина пряма и он не наклоняется за вами. Родитель начинает по очереди поднимать то одно свое колено, то другое. Тем самым ребенок начинает наклоняться то вправо, то влево. Ребенок вынужден будет держать равновесие, т.к. остался только на одной вашей ноге (вторая ушла вниз) И так поочередно поднимайте то одно своё колено, то другое.

Начали с сегодняшнего дня. Буду ждать результатов

www.baby.ru

Как научить ребенка держать равновесие?

Чтобы удержать равновесие, нужны две вещи: нормально развитый вестибулярный аппарат и постоянная тренировка способности координировать движения. Детям приходится осваивать множество промежуточных действий на пути от самого трудного первого шага до почти акробатических игр первоклашек. Рассмотрим поэтапно, как это происходит.

Что умеют младенцы?

Если потянуть ребенка за руки, переводя из лежачего в сидячее положение, его головка уже не запрокидывается.
Если держать ребенка под мышки и наклонить из сидячего положения набок, то линия глаз останется горизонтальной — головка не падает набок.
В этом возрасте ребенок хорошо сидит. Он больше не опрокидывается — разве что, когда очень устанет.
Дети садятся самостоятельно. И уже могут выпрямлять ножки.
Ребенок самостоятельно встает, правда, пока что держась за что-либо. Этого ему достаточно, он уже не нуждается в том, чтобы его подтягивали.

13-16 месяцев. На этот период приходится выработка способности ходить действительно свободно — не цепляясь за руку взрослого, стены и мебель. Обычно ручки ребенка при этом разведены в стороны — для балансировки. Теперь малыш может сам побежать за катящимся мячиком.

16-18 месяцев. В этот период происходит еще один скачок в развитии: дети учатся пятиться. Вы можете проверить эту способность ребенка, намеренно (но очень осторожно!) испугав его: к примеру, сделайте рукой короткое хватательное движение перед его лицом. Раньше он продолжал бы спокойно стоять или, отшатнувшись, упал бы на попку, теперь же сделает шаг назад.

19-21 месяц. Внимание: пришла опасная пора! В этом возрасте маленькие искатели приключений очень любят влезать на стулья и выпрямляться во весь рост, становясь сразу «большими». С одной стороны это, конечно, достижение, вызывающее восхищение родителей, с другой — серьезный риск. Советуем теперь держать окна закрытыми (лучше надежно запертыми). И еще: не оставляйте на столах или открытых полках ничего такого, что могло бы соблазнить ребенка залезть туда, чтобы достать приглянувшуюся вещь.

В этот же период дети начинают активно бегать. Они бросаются вдогонку за игрушечными машинками и мячами и уже редко спотыкаются. К сожалению, так же быстро удирают они и на улице — поэтому будьте начеку!

2 года. В этом возрасте дети умеют бить по мячу, не падая. А ведь для удара требуется какие-то доли секунды простоять на одной ноге!

3 года. В доме появляется второе после игрушечного автомобиля средство передвижения: дети садятся на трехколесный велосипед. Хотя такое транспортное средство вряд ли может опрокинуться, «водителю» требуется чувство равновесия, особенно на поворотах и при вращении педалей.

3-4 года. В этот период дети вырабатывают способность на короткое время (примерно 2 секунды) стоять на одной ноге. Вы считаете, что в этом нет ничего особенного? Сделайте это и проследите, какие движения выполняете, как взаимодействуют мышцы ваших ног и ступней, чтобы удержать равновесие и не упасть! А если при этом закрыть глаза, становится еще труднее!

Малыши «отрываются от земли» — обучаются подпрыгивать на обеих ногах одновременно. Равновесие они удерживают совершенно свободно — на краткий миг всякая связь с землей прервана и сила тяжести преодолена. Прекраснее только летать!

3-5 лет. Время предложить ребенку самокат. Не на трех колесах (особо устойчивый) и не какую-нибудь из моделей, модных среди взрослых (с очень маленькими колесиками), а нормальный детский самокат.

Ребенок от постоянного отталкивания ногой в процессе движения постепенно приходит к свободному скольжению, стоя обеими ногами на площадке, — здесь без хорошего чувства равновесия не обойтись. Самокат дает замечательную возможность для его тренировки, особенно если иметь в виду, что вскоре ребенку предстоит научиться ездить на велосипеде. Кроме того, передвигаясь на самокате, дети постепенно расширяют радиус «осваиваемой территории», что ведет к развитию самостоятельности.

4 года. Лестницы давно уже не являются для детей препятствием, но теперь они умеют пользоваться ими, «как большие»: переносят ногу на следующую ступеньку, не пытаясь сперва утвердиться обеими ногами на предыдущей. Большое достижение, особенно если учесть высоту ступенек в сравнении с ростом ребенка!

5 лет. Теперь можно говорить почти об артистическом владении желанным навыком. Даже для иного взрослого непросто простоять 15 секунд на одной ноге — для удержания равновесия требуется особая тонкость ощущений и чувств. Дети делают это в совершенстве и без устали скачут на одной ножке, например, играя в классики или еще в какие-нибудь замысловатые игры. Можно поиграть и в подвижные игры, про которые написано здесь.

Наблюдайте за успехами своего ребенка в овладении искусством удержания равновесия. Ободряйте и хвалите его. Хорошо развитое чувство равновесия — основа владения собственным телом, что, как известно, служит лучшей страховкой от несчастных случаев.

Не расстраивайтесь, если ваш малыш приобретает тот или иной навык не так быстро, как написано выше, — у каждого свой личный темп развития. Если речь идет о существенном отставании, конечно, надо посоветоваться с детским врачом.

mamochki-detishki.ru

Как научить ребенка ходить: упражнения, приспособления, советы

Дети делают свои первые шаги в разном возрасте. Конечно, большинство малышей проходит в своем развитии все этапы, указанные в специализированной литературе. Однако сегодня встречается все большее количество девочек и мальчиков, которые начинают ходить по-своему.

Одни дети очень долго ползают и только потом встают на ножки, а другие вообще пропускают ползанье и начинают ходить. В любом случае заботливые родители всячески стараются помочь чаду сделать как можно раньше первые шаги.

...

Оглавление:

С какого возраста можно начинать учить ребенка ходить?
Упражнения, которые могут помочь ребенку
Приспособления, которые могут помочь
Ходунки
Вожжи-поводок
Коляска-каталка
Нужна ли обувь?
Обеспечиваем безопасность

С какого возраста можно начинать учить ребенка ходить?

Врачи считают, что здоровый ребенок должен встать на ножки в 9-18 месяцев.

На практике активные дети начинают ходить с 6-7 месяцев, а более медленные и спокойные малыши осваивают эту науку ближе к 1,5 годам.

Перед тем как встать на ноги, кроха готовится. Она находит опору и пытается идти вдоль нее, а потом для этой цели используется коляска.

Примерно в год большинство детишек умеет делать несколько шагов. Ребята постарше способны переступить через небольшое препятствие и медленно подниматься по ступенькам.

Если малыш в развитии немного отстает или родителям просто хочется побыстрее начать гулять с крохой за ручку, то торопиться не нужно. Детский опорно-двигательный аппарат должен быть сформирован и готов к соответствующим нагрузкам.

Если малыш ползает, то это свидетельствует о развитии всех опорно-двигательных функций. Параллельно идет укрепление мышечной системы. Для этой цели можно делать массаж и простые упражнения.

С 8-10 месяцев можно начинать заинтересовывать малыша ходьбой. Если ребенок часто ползает, ему нужно показать что-то интересное, что расположено выше уровня глаз.

Необходимо сделать так, чтобы карапузу захотелось подойти к определенному предмету. На пути можно расставить стульчики и кресла, которые бы выполнили функцию опоры.

Если ребенку уже исполнилось 12-15 месяцев, а он не пытается ходить, стоит заняться гимнастикой и посетить специалиста по детскому массажу.

Как диагностировать и правильно лечить острый аденоидит у детей? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

О лечении коликов у новорожденных читайте в этой статье.

Для стимуляции ходьбы часто используются простые гимнастические упражнения. Их можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Упражнение с коляской. Начиная с 9 месяцев, можно ставить перед малышом коляску так, чтобы он взялся за ее ручки. Затем родители аккуратно двигают коляску, из-за чего ребенок вынужден сделать шаг. Постепенно кроха начнет самостоятельно делать это упражнение.

Раскачивания. В том же возрасте нужно присаживать малыша на корточки и раскачивать его, держа за бедра. Благодаря таким движениям ребенок просто вынужден встать на ровные ноги. Если этого не происходит, то следует на время отложить упражнение и заняться тренировкой мышц ног.

Ходьба с малышом. Суть занятий – научить кроху держать равновесия. Для этого ребенка сначала ведут за обе руки, а потом за одну. При этом кисти должны быть на уровне или ниже плечевых суставов.

Препятствие. Когда ребенок уже умеет ходить, держась за руку, нужно растянуть на небольшой высоте шнурок между мебелью. К этому препятствию подводят карапуза. Он должен аккуратно переступить через шнурок.

Ходьба по лестнице. Для этого потребуются 3-4 устойчивые ступеньки. Их можно сделать из коробок или книг. По время такой ходьбы ребенок учится держать равновесие. Помимо этого, идет активная тренировка мышц ног.

Кроме вышеупомянутых упражнений, нужно делать с крохой наклоны, приседания и скручивания. Это поможет подготовить мышечную систему.

Во время ходьбы необходимо следить за стопами. Некоторые малыши могут ставить их неровно, заворачивать внутрь или наружу.

Иногда дети начинают ходить на носочках. В таком случае потребуется курс массажа, который поможет своевременно исправить все недочеты.

Что делать, если ребёнок ходит на цыпочках?

Приспособления, которые могут помочь

Многие производители детских товаров стараются облегчить и ускорить процесс обучения ходьбе. Однако не все изделия считаются полезными.

Чтобы не навредить малышу, стоит заранее узнать об особенностях, преимуществах и недостатках таких приспособлений.

Ходунки

Это небольшой круглый столик с сидением и колесиками у основания. Сидя в ходунках, малыш отталкивается ногами от пола и перемещается по жилищу. Высоту сидения можно изменять так, чтобы ребенок мог полноценно встать на ноги или касаться пола только носочками.

Есть множество споров насчет пользы ходунков. Естественно, дешевые модели могут привести к травмам.

Также стоит помнить о том, что данное устройство не подойдет для малышей, которые не умеют сидеть.

Оставлять карапуза в ходунках без присмотра не стоит. Некоторые родители позволяют малышу «бродить» по квартире в течение дня. Делать этого нельзя, поскольку создается слишком сильная нагрузка для детской спины.

Нельзя сказать, что ходунки действительно полезны. Они не учат ребенка держать равновесие. Кроха просто катается и не падает.

Вожжи-поводок

Это набор ремней, внешне похожий на шлейку для собак. Вожжи применяются на этапе, когда кроха начинает самостоятельно двигаться, но плохо держит равновесие.

В такой ситуации приспособление помогает уберечь малыша от падений. Конечно, внешне поводок выглядит непривлекательно и вызывает неприятные ассоциации, но в некоторых случаях он оказывается лучшим решением.

Коляска-каталка

Это подобие тележки на 4 колесах с ручкой. Кроха держится за ручку и легонько толкает приспособление перед собой.

Каталка значительно удобнее детских колясок, поскольку она соответствует росту карапуза.

На определенном этапе развития такое приспособление помогает крохе двигаться без помощи родителей, сохраняя уверенность в себе и равновесие.

Многие специалисты рекомендуют не использовать ходунки, поскольку из-за них большинство детей не хотят самостоятельно передвигаться.

По этой причине лучше остановить свой выбор на вожжах и каталке. Они помогут сохранить равновесие и не приведут к деформации стоп или неправильной осанке.

Нужна ли обувь?

Первая обувь малыша – это спорный момент. Большинство ортопедов заявляют, что крохе для освоения ходьбы нужны сандалии с поддерживающим супинатором. По мнению врачей, эта обувь поможет избежать развития плоскостопия.

Американский ортопед С. Виклер проводил на эту тему исследование в течение нескольких лет. В итоге он заявил, что именно супинаторы негативно влияют на изгиб стопы. По мнению известного ортопеда, нужно выбирать только ту обувь, в которой кроха сможет пошевелить всеми пальчиками.

По возможности стоит вообще избегать обуви. Так, ребенок должен ходить дома босиком. Это способствует правильному развитию мускулатуры и закаливанию.

При желании можно надевать крохе носочки с прорезиненной подошвой. Они часто используются для профилактики плоскостопия.

Обеспечиваем безопасность

Жилище, в котором маленький ребенок учится ходить, должно быть максимально безопасным. Чтобы первые шаги принесли только радость, нужно критическим взглядом осмотреть все вокруг:

ценные вещи, тяжелые и хрупкие предметы нужно убрать на высоту минимум 1 м;
скатерти на какое-то время следует убрать, ведь если за них потянет ребенок, то все вещи упадут на пол;

бытовую химию и гигиенические средства необходимо спрятать;
на розетки нужно поставить заглушки;
все острые, режущие и колющие предметы необходимо хранить в месте, недоступном для детей;
на острые края мебели можно поставить мягкие уголки;
рекомендуется использование блокираторов дверей и окон.

Программа Бэби Бум — Первые шаги.

Ребенка нужно поощрять к движению. Он должен ползать, ходить, опираясь на стулья, преодолевать различные преграды.

Не стоит бояться падений, это случается с каждым карапузом. Ребенок может немного поплакать, но затем он опять попытается встать на ноги.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

MamaLiza.com

Девочки подскажите как научить ребенка держать равновесие?

Из журнала пользователяАлёна

30 марта 2011, 11:03

Моей доче 10 мес. Вокруг дивана насается только в путь, с помощником для ходьбы (замечу что не ходунками) бегает, толкая его, по всей квартире. Но вот не задача, стоять мы вообще не умеем. Следовательно для самостоятельной ходьбы нам еще жить и жить… Я хочу спросить может кто-нибудь изобретал (из подручных средств) какие-нибудь тренажеры или разрабатывал упражнения, которые реально помогли! Я понимаю, что может быть я рано озадачилась этим, а должна ждать пока ребенок сам пойдет, просто хочется как то её помочь, позаниматься. Она так таскливо смотрит на детей на игровой площадке, так и хочет побежать!

Похожие посты на тему "ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ?"

тянет низ живота то слева то справакак правильно давать антибиотики детям