Как отучить ребенка дышать ртом
Почему ребёнок дышит ртом?
Одной из уникальностей человеческого организма является способность дышать не только носом, но и ртом. Выбор остаётся за нами, но стоит учесть некоторые нюансы правильного дыхания, чтобы не нанести непоправимый вред организму.
Если ваш ребёнок дышит ртом, не пускайте на самотёк такую ситуацию. Ведь носик дан ему в первую очередь для дыхания, а не только для эстетики. Давайте разберемся, как все-таки, правильно дышать и в чем опасно дыхание ртом.
Когда ребёнок дышит носом, воздух поступает в носовые ходы, где он согревается, очищается от пыли и увлажняется. После чего организм получает свою порцию качественного кислорода. Если же ребёнок постоянно дышит ртом, качество такого важного для жизни воздуха в разы ухудшается. Доказано, что при таком дыхании мозг ребёнка недополучает нужного количества кислорода, который влияет на процессы газообмена в крови. В результате чего у ребёнка может возникнуть анемия или гипоксия органов и тканей организма. Также в зимний период такое дыхание ещё опасно и тем, что в холодный воздух прямиком попадает в органы дыхание, что в дальнейшем может вызвать их воспаление. А в случае, когда ребенок спит с открытым ртом, его дыхательная система становится совсем беззащитной перед влиянием на неё вдыхаемой пыли и грязи. Именно поэтому такие детки, просыпаясь, жалуются на сухость в горле и во рту.
Ребенок дышит ртом, что делать?
Существуют несколько возможных причин такого дыхания:
1. Чаще всего ребёнок дышит ртом, потому что у него заложен нос (банальный насморк при простуде). Вам стоит вылечить малыша и проблема с дыханием решится сама по себе.
2. Неправильный сон малыша также не даст ему возможности правильно дышать. Если кроха спит без подушки или у него запрокинута голова, дыхание носом затрудняется. Решается такая проблема совсем просто, достаточно подложить подушку под голову ребёнку.
3. Но бывают и совсем небезобидные причины. Нарушение дыхания может говорить о наличии таких заболеваний как хронический ринит, аденоиды у ребёнка или увеличение небных миндалин. Эти заболевания не являются причиной сбоя в дыхании, а становятся скорее его следствием. Вышеперечисленные болезни требуют медикаментозного лечения.
4. Ещё одной причиной может стать искривление носовой перегородки у ребёнка, узкие носовые ходы и отёк слизистой носа (часто из-за аллергического ринита).
Как отучить ребенка дышать ртом?
Если причина нарушения дыхания найдена и приняты все меры по её устранению, а ребёнок уже скорее по привычке продолжает дышать неправильно, важно заново учить его дышать через нос. Если у крохи нет никаких противопоказаний, вам может помочь вестибулярная пластинка или эластичный трейнер. Суть данного метода заключается в тренировке тонуса мышц рта. Пользоваться этими приспособлениями нужно 2 раза в день и одевать на всю ночь.
Категория:Детское здоровье
<
happy-babys.com.ua
Ребенок дышит ртом
Обратив однажды внимание на то, что дочка или сынок посапывает или храпит во сне, родители начинают искать этому причину. Одной из таких причин может быть ротовое дыхание.
Почему вредно дышать ртом?
Организм человека продуман до мелочей, так, например, дыхание должно осуществляться через нос. А все потому, что холодный и сухой воздух, проходя через носовые пазухи, согревается и увлажняется. Нос служит мощнейшим фильтром, задерживающим не только пыль, но и вредоносные микроорганизмы. Дыхание через рот лишено всех этих качеств. К тому же прохладный воздух, попадая непосредственно в глотку, может запросто вызвать воспаление.
Когда новорожденный начинает дышать ртом?
На самом деле, дети и не должны начинать дышать ртом. Это случается только в тех случаях, когда через нос дышать они попросту не могут.
Почему ребенок дышит ртом?
Ребенок может постоянно дышать ртом по различным причинам. Например, из-за заложенности носа, или просто ввиду привычки. К слову сказать, это очень плохая привычка, крайне негативно сказывающаяся на здоровье малыша. Все дело в том, что при дыхании ртом, легкие не полностью раскрываются, используются только верхние доли. Виду этого, организм не получает необходимую порцию кислорода. Может развиться гипоксия, анемия, умственная и физическая отсталость. К тому же изменяется даже форма лица. Оно становится более вытянутое, переносица расширяется, а верхняя губа постоянно вздернута вверх.
Что делать, когда ребенок начинает дышать ртом?
Если ребенок ночью все время дышит ртом, у него могут наблюдаться нарушения сна. Для начала проверьте, нет ли насморка и малыша. Если обнаружилась заложенность носа, промойте носик, закапайте сосудосуживающие капли. Всему виной может стать сухой воздух в квартире. Естественная слизь в носу пересыхает, и дыхание усложняется. Чтобы избавиться от этой проблемы, прочистите ребенку нос с помощью масла и ватных турундочек. И в дальнейшем чаще проветривайте помещение, а еще лучше приобретите увлажнитель воздуха. Если вы не обнаружили вышеперечисленные симптомы, но ребенок все равно не может дышать носом, обязательно посетите ЛОР врача, возможно у него началось воспаление аденоидов.
Как отучить ребенка дышать ртом?
Для того чтобы избавиться от вредной привычки, чаще играйте с ребенком в «дыхательные» игры. К примеру, прикрывайте то одну, то другую ноздрю и вдыхайте ими поочередно. При проведении гимнастики следите за правильностью дыхания, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Вскоре малыш привыкнет и вам удастся избежать неприятных последствий.
Статьи по теме:| Очень часто, прислушиваясь к спящему малышу, можно заметить небольшие паузы, как будто ребенок задерживает дыхание. Такое явление называется апноэ и требует иногда внимания к себе. Так как маленькие детки, особенно новорожденные, еще плохо контролируют функции своей дыхательной системы. | Детские «горшочные» вопросы всегда волнуют родителей. Начиная с первых дней мы пытаемся узнать, нормальный ли стул у малыша, не слишком ли часто/редко малыш какает. И иногда не находим ответ. О том, почему ребенок часто ходит по-большому, наша статья. |
| Дыхательная гимнастика для детей Дыхание - способность, данная человеку с рождения. Но, кроме того, правильное дыхание и специальные дыхательные упражнения могут не только укрепить здоровье ребенка, но и помочь в борьбе с некоторыми заболеваниями. Подробнее о дыхательной гимнастике для детей - наша статья. | Лечение синусита в домашних условиях Синусит - воспаление носовых пазух - заболевание, лечение которого требует комплексного подхода. Помимо лекарств и физпроцедур, прописанных врачом необходимо проводить дополнительное лечение в домашних условиях. Подробнее о том, как лечить синусит у ребенка дома - наша статья. |
WomanAdvice.ru
Привычка или проблема: если малыш дышит ртом
здоровье ребенка 0 мес – 3 годика Обычно ребенок дышит ртом, если у него сопли. Бывают случаи, когда ребенок дышит ртом без насморка. Именно дыхание носом помогает защитить малыша от вирусов, пыли и грязи. К тому же при дыхании ртом, можно получить всего 15 % кислорода от необходимого количества.Многие родители знакомы с такой проблемой: Странное дыхание, ребенок дышит ртом . Происходить это может по разным причинам: от насморка до привычки. Однако, не все знают, что неправильное дыхание может навредить здоровью ребенка. Когда пора обращаться к врачу и почему ваш малыш дышит ртом?
Обычно ребенок дышит ртом, если у него сопли. Бывают случаи, когда ребенок дышит ртом без насморка. Именно дыхание носом помогает защитить малыша от вирусов, пыли и грязи. К тому же при дыхании ртом, можно получить всего 15 % кислорода от необходимого количества. Если ребенок дышит ртом постоянно, проблема может привести к неправильной дифференциации ротового и носового выдоха, а также к аномальной фонации и постановке звука. Есть и дургие проблемы, которые тоже усложнят жизнь крохи.
Причины дыхания через рот
Специалисты выделяют несколько основных причин дыхания через рот:
- Самая банальная из них заложенность носа из-за простуды. Вылечите кроху от насморка, проблема решится сама по себе.
- Бывает и такое, когда малыш привыкает дышать ртом во сне. Отсутствие подушки и запрокинутая голова, все это мешает ребенку дышать носом.
- В некоторых случаях дыхание ртом у ребенка является следствием таких проблем со здоровьем, как аденоидные гланды и хронический ринит.
- Аллергический ринит, вызывающий отек слизистой носа.
- Искривление перегородки и узкие носовые ходы.
Можно ли этого избежать?
В том случае, если малыш избавился от заложенности носа (или других осложнений), а дышать через рот уже вошло в привычку, важно как можно скорее отучить от этого ребенка. Сделать это можно двумя способами: специальный трейнер или вестибулярная пластинка и специальные упражнения. Эффективнее будет использовать сочетание методов.
Гимнастику желательно делать утром и перед сномТрейнер или вестибулярную пластинку нужно использовать два раза в сутки во время упражнений и на протяжении всего сна. Упражнения выполняются по два подхода два раза в день. Начинать нужно с максимального времени, на которое малыш может зафиксировать пластинку губами. Затем, это время увеличивается на одну минуту. Важно, чтобы расслабление по времени было таким же, как и напряжение круговой мышцы рта.
Если ребенок 1 год дышит ртом, то по этой методике уже через три недели можно привести круговую мышцу в тонус. Кроме того, исследования показали, что у 87 % детей в возрасте от 3-х до 6-и лет проблема с дыханием решается за три месяца, а у 83 % деток в возрасте от 6-и до 12-и лет за три месяца.
Гимнастику желательно делать утром и перед сном. До занятия врачи рекомендуют закапать нос сосудосуживающими каплями и, спустя пять минут, высморкаться.
Для выполнения первого упражнения нужно: выпрямиться и расслабиться; руки прижать к низу грудной клетки; живот слегка втянуть; медленно вдыхать и выдыхать через нос.
Для второго упражнения: исходное положение как в первом, только руки нужно убрать за спину, кисти при этом должны соприкасаться. Далее, нужно начать медленно вдыхать и выдыхать через нос.
Привычка дышать через рот, плохо отражается на том, как формируется зубочелюстная система и речевые навыки.Третье упражнение . Исходная позиция: руки сложить на затылке, а локти постараться соединить вместе. Глубокий вдох через нос сопровождается разведением локтей в стороны. При медленном выдохе локти сводятся обратно.
Четвертое упражнение. Исходное положение: руки опустить вдоль туловища. При медленном вдохе руки нужно отвести назад и одновременно подняться на носках, втянув живот и выпятив грудь. С медленным выдохом принять исходную позицию.
Каждое упражнение желательно повторять по десять раз.
Когда следует насторожиться?
В большинстве случаев дети привыкают дышать через рот, когда идут в детский сад, где все часто болеют. По этой причине важно вовремя научить малыша пользоваться платочком, поочередно сморкаться и закрывать рот, если кто-то из детей чихает около него.
Кроме этого, родителям желательно обратить внимание на то, как дышит кроха во время сна. Открытый рот и похрапывание свидетельствует о неудобной позе, а если ребенок днем дышит ртом, а ночью носом, то - это тревожный сигнал.
Существуют и другие признаки по которым можно понять, что ребенок дышит ртом без насморка:
- Открытый рот.
- Вытянутый овал лица.
- Вздернутая губа.
- Высохшие губы и образование хейлита (шелушение и покраснение контура губ из-за их частого облизывания).
- Узкие ноздри.
- Широкая переносица.
- Уплощение подглазничных областей.
- Двойной подбородок.
- Узкие плечи.
- Впалая грудь.
- Бледные щеки.
Кроме этих признаков, привычка дышать через рот, плохо отражается на том, как формируется зубочелюстная система и речевые навыки. Дело в том, что при ротовом дыхании язык лежит между зубами и не может поддерживать верхнюю челюсть нарушается миодинамическое равновесие челюсти. Это приводит к тому, что зубные ряды сужаются и постоянным зубам негде расти.
Если ребенок дышит ртом, то это может привести к развитию гайморовых пазух, а затем к замедлению роста костей верхней челюсти. Результат верхний зубной ряд сужается, а сами зубы скручиваются во фронтальном отделе.
Носовая мембрана может изменяться из-за сужения верхней челюсти. Это способствует тому, что купол нёба становится выше. Такие нарушения ведут к плохому звукопроизношению.
Смещение языка или его низкое положение может вызвать нарушения в артикуляции и привести к гнусавости.
Более того, от дыхания через рот может пострадать осанка ребенка. Это происходит потому, что плохой тонус круговой мышцы затрудняет смыкание губ. Нижняя челюсть медленнее развивается, а это приводит к развитию у малыша переднего наклона головы. Такая патология ведет к сильной нагрузке на височно-нижнечелюстной сустав и вызывает лицевые мышечные боли.
Правильное дыхание малыша это залог его здоровья, чёткой и правильной речи, беспроблемного общения со сверстниками и хорошей осанки. Если вовремя переучить малыша, заставив дышать носом, снизится количество инфекций, попадающих в его организм, а, значит, и риск заболеть сведется к минимуму.
Оставить комментарийmaminclub.kz
Ребенок дышит ртом... | Метки: ночь, нос, день
Ребенок дышит ртом во время сна, не всегда, но чаще.Как вы с этим боритесь?
сегодня перерыла весь инет, и наткнулась на статью… Буду тоже отучать. Рада, если что то полезное извлекли и для себя.
Обратив однажды внимание на то, что дочка или сынок посапывает или храпит во сне, родители начинают искать этому причину. Одной из таких причин может быть ротовое дыхание.
Почему вредно дышать ртом?
Организм человека продуман до мелочей, так, например, дыхание должно осуществляться через нос. А все потому, что холодный и сухой воздух, проходя через носовые пазухи, согревается и увлажняется. Нос служит мощнейшим фильтром, задерживающим не только пыль, но и вредоносные микроорганизмы. Дыхание через рот лишено всех этих качеств. К тому же прохладный воздух, попадая непосредственно в глотку, может запросто вызвать воспаление.
Когда новорожденный начинает дышать ртом?
На самом деле, дети и не должны начинать дышать ртом. Это случается только в тех случаях, когда через нос дышать они попросту не могут.
Почему ребенок дышит ртом?
Ребенок может постоянно дышать ртом по различным причинам. Например, из-за заложенности носа, или просто ввиду привычки. К слову сказать, это очень плохая привычка, крайне негативно сказывающаяся на здоровье малыша. Все дело в том, что при дыхании ртом, легкие не полностью раскрываются, используются только верхние доли. Виду этого, организм не получает необходимую порцию кислорода. Может развиться гипоксия, анемия, умственная и физическая отсталость. К тому же изменяется даже форма лица. Оно становится более вытянутое, переносица расширяется, а верхняя губа постоянно вздернута вверх.
Что делать, когда ребенок начинает дышать ртом?
Если ребенок ночью все время дышит ртом, у него могут наблюдаться нарушения сна. Для начала проверьте, нет ли насморка и малыша. Если обнаружилась заложенность носа, промойте носик, закапайте сосудосуживающие капли. Всему виной может стать сухой воздух в квартире. Естественная слизь в носу пересыхает, и дыхание усложняется. Чтобы избавиться от этой проблемы, прочистите ребенку нос с помощью масла и ватных турундочек. И в дальнейшем чаще проветривайте помещение, а еще лучше приобретите увлажнитель воздуха. Если вы не обнаружили вышеперечисленные симптомы, но ребенок все равно не может дышать носом, обязательно посетите ЛОР врача, возможно у него началось воспаление аденоидов.
Как отучить ребенка дышать ртом?
Для того чтобы избавиться от вредной привычки, чаще играйте с ребенком в «дыхательные» игры. К примеру, прикрывайте то одну, то другую ноздрю и вдыхайте ими поочередно. При проведении гимнастики следите за правильностью дыхания, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Вскоре малыш привыкнет и вам удастся избежать неприятных последствий.
www.baby.ru
