Как правильно укладывать новорожденного ребенка спать

Как правильно уложить новорожденного спать днем и ночью?

Новорожденный ребенок первый месяц жизни практически все время спит. Поэтому родителям предстоит позаботиться о комфорте отдыха ребенка, а также обеспечить ему оптимальные условия для процедуры и в целом выдерживать правильный режим дня новорожденного. В нашей статье мы расскажем молодом родителям, как уложить новорожденного спать.

Сон ребенка — это важный показатель для его развития, поэтому он должен быть здоровым.

С чего начать и как самим приспособиться к сну малыша?

Ребенку очень важно чувствовать себя уютно в окружающей атмосфере даже во сне, поэтому целесообразно создать ему режим. Рекомендуем обратить внимание на таблицу, в которой подробно описано, сколько часов в сутки должен спать грудничок.

Если кроха находится на естественном вскармливании, его будет проще приучить засыпать возле груди. Со временем младенец привыкнет, что грудь — это не только еда, но еще и сон, комфорт и безопасность. Продолжительность пребывания ребенка во сне напрямую зависит от той обстановки, которая выбрана для этой процедуры. Например, совместный сон с мамой позволит грудничку как следует выспаться и чувствовать тепло и защищенность.

Мамам на заметку! Если вы считаете, что следует приучать ребенка изначально спать отдельно, тогда следует запастись терпением, ведь нужно многократно подходить к младенцу в ночное время.

Кроха в течение всей ночи может просыпаться каждые 15-20 минут, изводя этим себя и нервы родителей. Чтобы немного продлить период сна ребенка, укладывайте горячую грелку в кроватку младенца за несколько минут до сна, затем убирайте, когда кладете малыша. Доказано, что ребенок не станет сопротивляться спать в теплой постельке.

Говорят дети! Были на празднике, на природе, где многие пришли с детьми. Там была одна пара религиозная, у них мальчонка бегал и распевал какие-то религиозные песни про Бога и, подойдя к девочке, у них состоялся такой диалог. Мальчик: — А ты знаешь песни про Бога? Девочка: — Только одну. — Какую? Можешь спеть? — О Боже, какой мужчина…

Как правильно укладывать спать новорожденного ребенка в кроватку?

Педиатры не рекомендуют укладывать кроху на спинку, так как во сне ребенок может захлебнуться собственным срыгиванием. Ученые института педиатрии твердят о том, что не рекомендован сон грудничка на животике по причине возникновения внезапной детской смертности из удушья.

Остается сон младенца на боку. Такой вариант более приемлем и достаточно безопасен. Пока кроха сам еще не умеет переворачиваться, мамочка должна его регулярно перекладывать во время сна с одного бока на другой. Большинство деток засыпают у маминой груди, поэтому возникают сложности их перекладывания в колыбельку. Поэтому не стоит сразу убирать руки, пусть кроха привыкнет к поверхности. Если ребенок тут же проснулся, погладьте его или поговорите, пропойте тихую медленную мелодию. Также на многих очень хорошо действует укачивание, — попрактикуйте его.

Родителям в копилку! Следите за чистотой ребенка на момент укладывания спать, важно чтобы пеленка была чистой и памперс сухим. Попробуйте использовать весьма удобные коконы для новорожденных – будьте в тренде!

Если вы используете пеленание, сразу откажитесь от тугого. Для современных деток идеально подходит свободное.

Посмотрите видео, как правильно укладывать новорожденного ребенка спать.

Дневной сон младенца

Когда ребенок здоров, сыт и хорошо развивается, цель быстрого укладывания спать в дневное время облегчается, иногда совсем необязательно предлагать малышу грудь, есть и другие хитрости, как усыпить ребенка. Вот что предпринимают многие мамы:

правильно обустраивают комнату. Важно, чтобы в ней царила спокойная атмосфера, отсутствовало напряжение;
поиграйте с крохой подольше. Если ребенок устанет у него останутся силы только на, то чтобы поскорее заснуть;
если кроха спокоен и не плачет, не нервничает мама, тогда малыш быстро заснет;
укладывая новорожденного в одно и тоже время, он будет беспроблемно осознавать, что ему пора засыпать и скорее к такому режиму привыкнет.

Для спокойного ночного засыпания достаточно приучить кроху к определенным ритуалам, таким, как водные процедуры, закаливание или тонизирующая гимнастика. Примерное время, когда ребенок должен укладываться спать на ночь это 22:30.

Важно! В период новорожденности кроха отчетливо соблюдает все ритуалы, задача родителей сделать их периодичными, желательно, чтобы они происходили в одно и тоже время.

Большинство мам как для дневного, так и для ночного сна используют колыбельные или скачивают специальную классическую музыку для сна новорожденных. Известно, что проигрывание спокойной мелодии очень быстро успокаивает кроху.

Постельные принадлежности для младенцев

Если вы практикуете раздельный сон с новорожденным, вам необходимо приобрести в кроватку ортопедический матрасик, подушку и одеяльце, и еще комплект белья. Важно соблюдать гигиену и регулярно заменять пеленку и наволочку.

Для совместного сна с крохой также важно учитывать, что у малыша должны быть свои предметы: пеленка, одеяльце и тонкая подушечка. В первое время, ребенку подойдет свернутая в несколько раз пеленка вместо подушки. Старайтесь приобретать предметы для сна на основании консультации педиатра. Также врачи рекомендуют не укрывать малыша, а помещать его на время сна в специальный конверт.

Говорят дети! Играем в слова. Я: — Серебро! Вадику достаётся слово на «О», он подумал, говорит: — На О… ох-ох! Мама, «ох-ох» это значит «я проиграл»!

Многие родители для более комфортного сна ребенка покупают позиционер — это такая подушка, которая контролирует позу ребенка во время сна, не позволяя ему перевернуться. Принято использовать позиционер с первых дней жизни и до 6 месяцев.

Преимущества использования позиционера для сна новорожденных

Специальные подушки для сна новорожденных обладают особенными функциональными возможностями:

уменьшают риск формирования плоского черепа;
фиксируют положение ребенка на боку во время сна;
снижают риск сползания ребенка с кроватки;
позиционер удобен при совместном сне с мамой;
такая подушка влияет на психологический комфорт ребенка.

Однако в последнее время педиатры и ученые Америки призывают молодых родителей не приобретать позиционеры, так как они грозят удушью ребенка, если он перевернется в опасное для сна положение.

Если новорожденный во сне кряхтит, храпит, вздрагивает и тужится?

Причинами такого поведения грудничка во сне считаются колики, пересохшие носовые проходы, запор, заболевания нервной системы и другие раздражающие факторы. Чтобы устранить все возможные неприятные симптомы, сопровождающие сон новорожденного, маме необходимо придерживаться необходимой диеты, возможно, причиной дисфункции кишечника крохи, является именно неправильный рацион кормящей мамы.

Беспокойный сон малыша-видео

Рекомендуется регулярно выкладывать ребенка на животик и держать столбиком. Если традиционные методы не помогают, посоветуйтесь с педиатром, возможно он назначит специальные препараты, освобождающие младенца от неприятных симптомов в пищеварительной системе. Следует правильно проводить грудное вскармливание, не пренебрегайте зарядкой и процедурами закаливания, тогда ваш ребенок будет здоровым и почувствует комфортный сон.

Нет комментариев

dearmummy.ru

Как правильно укладывать спать новорожденного ребенка

Новорожденный ребенок должен спать около 18 часов в сутки. Поэтому следует его правильно укладывать, чтобы младенец не плакал и чувствовал себя хорошо. Для этого, конечно, необходим как дневной, так и ночной сон. Вечером ложить ребенка необходимо в промежуток времени от 19 часов до 21 часа. И в первые месяцы малышу лучше спать в одной комнате с родителями.

Не спешите укладывать ребенка спать, если он проснулся и плачет, возможно, он голоден, а после кормления многие дети засыпают сами, без помощи родителей.

Новорожденные спят намного лучше, если их правильно запеленать, и укладывать на спину. Пеленать новорожденного нужно, так что бы он чувствовал себя комфортно, но не мог развернуться. Не следует переусердствовать с тугим завертыванием ног малышу, иначе ему будет не комфортно. Так же следует помнить, что ребенку не должно быть слишком холодно или жарко. И если вы укладываете малыша спать днем, то попробуйте зашторить окна, так ему будет более удобно.

Если ребенок после пеленания не успокоился, то следует его положить на бок или живот, но только для успокоения, спать на животе или на боку опасно. Если это не помогает, то следует его покачать, и успокоить голосом. Лучшим помощником для родителей будет кровать качалка, если ее нет, то можно воспользоваться детской коляской, уложите туда малыша и прогуляйтесь по комнате обычным шагом, чтобы это укачивало ребенка, но не трясло. Но если и это не помогает, то следует дать ребенку соску, и одновременно положить его на бок или живот. Это поможет ребенку расслабиться и успокоиться.

Конечно, ребенок лучше всего засыпает на руках родителей, а когда вы его переложите в детские кроватки для новорожденных, то он может проснуться и заплакать, поэтому ему лучше сразу привыкать к тому, чтобы он засыпал в кроватке.

Специалисты говорят, что ребенка запрещено просто класть на кроватку, если он плачет. Это впоследствии может вылиться в проблемы с речевой деятельностью.

Эти советы подходят для младенцев в возрасте до 4 месяцев. Конечно, к каждому ребенку необходим индивидуальный подход, но общие советы всегда работают, а если ничего не помогает, то тогда необходимо обратиться к врачу.

Jette.ru

Как правильно уложить спать грудничка

Еще в преддверии появления крохи на свет, каждая мама задумывается о том, как будут проходить их ночи. Будет ли малыш спокойно укладываться и мирно спать всю ночь, или придется прикладывать массу усилий, чтобы грудничок уснул? В глубине души молодые мамы надеются, что бессонные ночи обойдут их стороной, но в итоге сталкиваются с невероятными проблемами еще на стадии укладывания ребенка даже днем. И данный процесс становится для них настоящим испытанием. На сон малыша может влиять множество факторов, это и проблемы с животиком, и прорезывание зубов, и внутричерепное давление и т. д. В первую очередь стоит пройти обследование у невролога и педиатра, чтобы исключить возможные патологии. И если они не будут установлены, то мама может выбрать для себя наиболее подходящий вариант укладывания крохи спать.

Укачивание

Данный способ является самым популярным. Новорожденного малыша можно укачивать не только на руках или в кроватке, но и на фитболе или в слинге. Укачивание прекрасно подойдет для грудничков, поскольку оно напоминает им жизнь внутри маминого животика. Приятные покачивания и тепло маминого тела обычно быстро делают свое дело, и кроха хорошо засыпает, чувствуя себя в полной безопасности. Из минусов данного метода можно отметить лишь то, что на укачивание может уйти очень много времени. Ведь качать новорожденного кроху придется до полного и крепкого засыпания, пока у ребенка не расслабятся все мышцы конечностей. Заметить «время Х» можно по безвольно свисающим ножкам и ручкам младенца.

Засыпание ребенка у груди

Большинству детей, находящихся на грудном вскармливании, не нужно ничего, лишь бы оказаться у «источника» питания. Мамина грудь незаменимое успокоительное и снотворное. Наверняка, вы замечали, как ваш малыш во время еды начинает мирно посапывать. Поэтому если ваш ребенок плохо засыпает при укачивании, то давайте ему уснуть под грудью. Минусов в данном способе всего два. Во-первых, кроха может проснуться, когда вы будите убирать грудь (если не крепко уснул). Во-вторых, с каждым месяцем данный метод будет действовать все хуже и хуже. И уложить спать младенца таким образом в итоге станет практически невозможно.

Сон с мамой

Данный метод можно считать возможностью довести до идеала первые два варианта. Кроха, спящий с мамой в одной кровати, постоянно чувствует ее тепло и запах, его не приходится постоянно брать из кроватки и укладывать в нее, да и грудь всегда находится рядом. Для мамы здесь имеется один огромный плюс – возможность всю ночь провести в кровати, не вскакивая по первому крику к люльке с младенцем.

Многие мамочки назовут данный метод идеальным. Но это является заблуждением. Минусы данного способа:

Опасность для крохи. Если мама после тяжелого дня крепко заснет, то во сне может положить на малыша ноги и руки. А есть сведения и о том, что женщина может попросту задавить ребенка во сне.
Отучать от совместного сна ребенка будет очень сложно. Привыкший к уюту в виде мамы под боком кроха, будет всевозможными методами сопротивляться отдельному спальному месту.
Папина психика получает настоящую травму. Многие женщины считают, что раз они терпят неудобства, значит, и папы тоже должны внести свою лепту. Но в некоторых семьях раздельный супружеский сон может довести и до развода. Хотя, как поступить правильно, решать вам.

Если же вам удобнее укладывать кроху, лежа рядом с ним, тогда отдайте предпочтение такой хитрости – придвиньте его кроватку к супружескому ложу, предварительно сняв одну стенку у кроватки. Так и ребенок будет под боком и муж. А потом можно будет спокойно начинать процедуру отучения от совместного сна.

Последовательность действий

Данный метод можно по праву считать самым действенным, но только при условии соблюдения всех правил. Каждый день мама должна вырабатывать у новорожденного младенца определенный ритуал отхода ко сну. Постарайтесь ежедневно купать и кормить новорожденного ребенка в одно и то же время дня. На привития данного ритуала может уйти несколько недель. Но конечный результат стоит того.

Минус данного способа – постоянная нехватка времени и безумный ритм повседневной жизни. Да и терпения, чтобы так уложить спать малыша, может хватить не у каждой мамы.

Метод для мам с крепкими нервами

Уложить новорожденного спать днем, почему-то всегда легче, чем ночью. Иногда может сложиться такое впечатление, что ребенок всем назло не хочет спать, когда вся семья валится с ног. На самом деле это, конечно, не так. Но есть и мамы, которые могут отстаивать свою точку зрения практически всю ночь, точно так же как и малыши, отказывающиеся засыпать в нужное время. Стойкости и упорству таких мамочек можно только позавидовать, ведь всего через месяц-полтора их дети способны засыпать самостоятельно. Итак, если в вашем доме достаточно валерьянки, а вы желаете во что бы то ни стало добиться нужного результата, то вашему вниманию сразу два метода.

Как только заметили, что малыш хочет спать (трет глазки и чешет носик), сразу кладите его в кроватку. Укачивать его при этом не нужно. Если новорожденный плачет, можно слегка покачать кровать, но лишь до того момента, пока он не успокоится. Главное, не брать малыша на руки и не смотреть ему в глаза. Если же у малыша началась истерика, то можно ненадолго взять его на руки, чтобы просто успокоить. Если все пойдет хорошо, то вам останется только стоять рядом с кроваткой, напевать песенку или рассказывать сказку. На такое укладывание может понадобиться достаточно много времени, примерно 40 минут днем, и час ночью.
Заметив первые признаки сна, укладывайте новорожденного ребенка в кроватку. Посмотрите на его реакцию, если понадобиться, подкачайте немного и поговорите с малышом. После того, как ребенок успокоится, вам нужно будет выйти из комнаты. Здесь возможно два варианта развития событий: кроха мирно уснет; вам придется повторять свои действия несколько раз, возвращаясь в комнату, чтобы успокоить маленького бунтаря. Если вам удастся вести себя в данной ситуации правильно, то ребенок научится засыпать в одиночестве.

Прочитав данные советы, многие мамочки назовут это варварством по отношению к собственному ребенку. Но, поверьте, выработка режима сна жизненно необходима каждому малышу. Стоит лишь сказать, применять на практике эти два способа, можно лишь после того, как крохе исполнится 5 месяцев, и при условии, что он здоров.

Теплая ванна

Многие мамочки следуют советам своих родителей и купают новорожденных малышей в специальных травках. Настои успокаивающих трав сегодня может сделать каждый родитель, ведь теперь все можно купить в аптеке, а не идти в определенное время года за нужным цветком и корешком.

Итак, если у вашего ребенка нет аллергии, и теплая вода его успокаивает, то данный способ для вас. Искупайте кроху в воде с добавлением ромашки или череды, быстро оденьте и накормите. Главное, не дать малышу разгуляться и «остыть» после ванны. Минус данного метода – некоторые успокаивающие травы действуют на детей возбуждающе. Поэтому вам придется сначала найти нужную именно вашему чаду травку.

Осторожно с валерьянкой. До года использовать данную траву не стоит, поскольку она имеет определенные противопоказания.

Немного шума

Наверняка, вы замечали, что ваши тихие беседы или ненавязчивый шум машин за окном, действуют на вашего кроху успокаивающе, и он мирно засыпает. Этот прием можно использовать ежедневно при укладывании малыша спать днем или ночью. Найдите то, что больше всего завораживает вашего ребенка (некоторым детям приходится по душе звук пылесоса, бормотание радио и пр.), и включайте звук сразу после того, как кроха окажется в своей кроватке.

Уют и комфорт

Новорожденные детки очень страдают из-за смены обстановки – жил себе в животике у мамы в теплоте и тесноте, а тут огромное пространство холодное и не уютное. Поэтому маме нужно испытать один способ, который заключается в воссоздании той атмосферы, к которой привык кроха. Запеленайте малыша и уложите в плед или одеяло, по форме напоминающее кокон. Правильно смастерить его сможет каждая мама.

Единственное, о чем нужно позаботиться, так это, чтобы кроха не уткнулся носиком в одеялко.

Всего чуточку терпения и любви, немного экспериментов и фантазии, и вы наверняка подберете именно тот способ укладывания, который станет для вас незаменимым. Помните, все детки разные, поэтому уповать на уверения подруг и знакомых не стоит. Чей-то ребенок спит только запеленованный, а чей-то требует полной свободы ног и рук, и не за что не уснет связанным.

RazvitieRebenka.info

Как уложить спать грудного ребенка?

Иногда молодые родители уже спустя несколько дней после появления в доме малыша сталкиваются с распространенной проблемой – ребенок спать наотрез отказывается. Если две-три ночи выдержать его плач и носить на руках еще вполне под силу, то потом усталость начинает валить с ног даже днем. Страдают все: и измученный младенец, и не выспавшиеся родители, и даже соседи в квартире за стеной.

Почему грудничок не спит?

Когда ребенка трудно уложить спать, родителям необходимо искать причину. Детский сон может быть нарушен из-за банального физического дискомфорта. К примеру, у грудничка болит живот (досаждают колики), а может ему жарко или наоборот холодно. В этом случае все решается предельно просто. В редких случаях малыша может мучить внутричерепное давление, вызывающее головную боль. Тут уже без квалифицированной помощи не обойтись. Как ни парадоксально, но чем больше малыш не спал, тем труднее ему уснуть. Нервная система малыша еще находится в стадии дозревания, поэтому такие казусы и происходят.

В любом случае сложности со сном лучше обсудить с педиатром, а возможно и с неврологом. Убедившись, что со здоровьем грудничка все в порядке, можно опробовать несколько простых, но очень действенных способов, которые помогут уложить ребенка спать без особого труда.

Способы укладывания малыша

Наиболее популярный метод, как уложить спать грудного ребенка, состоит в том, что грудью его кормить надо непосредственно перед сном. Это удобно, если родители практикуют совместный сон, который активно пропагандируют современные педиатры. Обычно при перекладывании в отдельную кроватку малыш просыпается, как только перестает ощущать близость мамы, а совместный сон эту проблему сводит на нет. Но не забывайте о том, что и папа есть в доме, а ему мама нужна не меньше, чем грудничку. В конце концов, как правильно укладывать спать новорожденного ребенка – это личное дело отдельно взятой семьи: спокойно спать всю ночь втроем, выделить папе собственное койко-место или несколько раз за ночь метаться к детской кроватке, чтобы накормить дитя.

У вас достаточно сил для того, чтобы укачивать младенца на руках? Прекрасно! Малышу тепло маминого тела, ее запах помогают спокойно заснуть. Можно воспользоваться слингом, колыбелькой или фитболом. Приобщайте к укачиванию и папу, ведь ребенок растет, а физические возможности мамы ограничены. Учтите, что укачивать надо до глубокого сна, потому что одна минута «недоукачивания» приведет к тому, что придется все начинать сначала.

Наиболее рациональный способ, демонстрирующий хорошие результаты, когда невозможно уложить ребенка спать, – это последовательность действий/ритуалов. Изо дня в день малыш должен привыкать к тому, что за купанием следует кормление, а за кормлением – сон. Но как сохранить четкую последовательность, если современный ритм жизни не всегда предусматривает наличие определенного расписания дня у родителей? Кроме того, последовательность даст результат далеко не сразу, а спать-то хочется каждую ночь…

Еще одним методом, как уложить ребенка спать без груди, является «предупреждающее игнорирование», но подходит это только для мам с железными нервами. Положите малыша, который уже проявляет первые признаки усталости (хнычет, трет глазки и зевает), в кроватку, но оставайтесь рядом. Не смотрите ему в глаза, иначе он начнет сразу же проситься к вам на руки. Качайте колыбельку, пойте ему песенку, рассказывайте сказку – в общем, делайте так, чтобы он не расплакался. Если не получилось, и истерики избежать не удалось, подержите несколько минут на руках, успокойте, и снова переложите в кроватку. И так до тех пор, пока ребенок не уснет.

Со временем у родителей выработается свой способ укладывания ребенка спать: одни малыши любят, чтобы их поглаживали по спинке или носику, другие мирно засыпают под звук жужжащего фена, некоторые успокаиваются и закрывают глазки, видя перед собой лицо матери, кто-то вмиг засыпает, уложившись на живот.

Младенец не особо чувствует разницу между днем и ночью, поэтому если не знаете, как уложить грудничка спать днем, воспользуйтесь советами, приведенными выше. Сладких снов!

Статьи по теме:

Как ухаживать за новорожденным?

Многие родители, в первые дни после выписки из роддома находятся в абсолютной растерянности и не знают, с какой стороны подойти к новорожденному, и как за ним ухаживать, ведь он такой хрупкий и нежный. В нашей статье мы перечислим правила ухода и гигиены малыша.

Как часто купать новорожденного?

Купание - очень приятная и полезная для малышей часть ежедневного моциона. При правильной организации оно будет способствовать успокоению малыша перед сном. В нашей статье мы расскажем о том, когда начинать купать новорожденного и как часто проводить "банные процедуры".

У новорожденного закисают глазки

Закисание глазок у малыша - частая проблема, с которой сталкиваются родители в первые месяцы жизни ребенка. Причины могут быть различны: от вирусных или бактериальных инфекций, до физиологической непроходимости слезного канала. Расскажем о них подробнее.

Как подмывать новорожденную девочку?

Уход за новорожденной девочкой - дело ответственное. Малышка появляется на свет такой нежной, хрупкой и беззащитной, что порой родители просто не знают, как к ней подступиться. В нашей статье мы расскажем об правилах интимной гигиены и ухода за девочками.

WomanAdvice.ru