Ребенок 4 месяца питание и сон

Режим дня ребенка в 4 месяца: спим, кушаем, гуляем

Режим ребенка 4-х месяцев отличается от первых недель жизни, ведь малыш подрос и стремительно развивается, у него появились предпочтения. Правильный распорядок дня поможет ему рационально распределить силы, получить знания о мире в достаточном объёме и стать дисциплинированным. Данный режим состоит из гигиенических процедур, кормления, сна и активных познавательных занятий, среди которых важную роль играет прогулка.

Гигиенические процедуры

Главное правило, касающееся крохи в 4 месяца – он должен быть чистым. Иначе грязь и пыль скапливается между складочками, где затем образуются микробы и неприятная, знакомая почти всем мамам, потница.

После сна всегда умывайте ребенка, а утром, чистите носик и ушки. Когда сходил в туалет по большому, его нужно подмыть, обработать гениталии и попу присыпкой, поменять подгузник. Желательно делать это сразу, чтобы не появилось раздражения на коже. Лучше периодически, даже если карапуз спит, навещать его и наблюдать за тем, чтобы не произошло казуса.

Хотя бы на 15-30 минут в день снимайте карапузу подгузник. Лучше делать это после массажа или сна.

Вечером перед сном купайте кроху, делайте массаж. В ванну можно добавить отвары череды или ромашки, а также специализированное детское средство, которое продаётся в любой аптеке. Добавки для воды смягчают и защищают от неблагоприятных факторов нежную кожу грудничка. Массаж после ванных процедур должен быть успокаивающим и расслабляющим мышцы. Активная прогулка, приятная ванна и расслабляющий массаж – неотъемлемые атрибуты крепкого и здорового ночного сна.

Питание

Режим питания 4-х месячного ребенка на грудном вскармливании не изменяется. Разве только по желанию родителей добавляются свежевыжатые соки (виноградный, яблочный, банановый) или яблочное пюре. Можно начать знакомить малыша с кашками и овощами, но если он прекрасно набирает вес, лучше подождать еще два месяца.

Режим питания 4-х месячного ребенка на искусственном вскармливании слегка меняется. Соки и пюре добавляются обязательно, но аккуратно. Наблюдайте за реакцией организма маленького человечка. Всё, что вызывает аллергию, запоры и поносы, исключайте из рациона. Давайте каши (овсяную, гречневую, пшённую) в количестве 50-100 грамм, постепенно добавляйте новые продукты.

Малыш на искусственном вскармливании к 6 месяцам уже кушает половину овощей и фруктов, каши, мясо птицы и нежирную рыбу, в то время как ребенок на грудном вскармливании в этом возрасте только начинает близкое знакомство с прикормом.

Как у карапузов на грудном, так и на искусственном кормлении меняется его частота. За сутки кроха кушает не более шести раз, оставляя промежуток между едой 4-5 часов. По ночам достаточно одного кормления, оставшееся время здоровый и счастливый карапуз спит. Но это не точные сведения, ведь каждый малыш уникален. Следите за его настроением и поведением. Если он всё еще просыпается по ночам два-четыре раза и всегда просить кушать – кормите. Главное, чтобы он набирал положенную норму веса ежемесячно, и, желательно, не перебирал её.

Игры и прогулка

Бодрствование у 4-х месячного ребенка занимает гораздо больше энергии и времени, чем еще месяц назад. Поэтому нужно составить список игр и активных занятий, чтобы пользоваться им ежедневно. В режим дня нужно включить совершенствование физических навыков грудничка и следующие занятия:

удерживание головы в разных положениях;
захват руками;
дневное купание;
игры с игрушками;
перевороты с живота на спину и обратно;
прятки при помощи закрывания лица руками;
потешки и чтение сказок;
прослушивание музыки;
зарядка.

В данном возрасте малыш быстро учится, схватывая всё «на лету». Берите его на ручки и ходите вместе по комнате, называя вслух предметы и их функции. Некоторым деткам достаточно двух таких «домашних прогулок», чтобы при слове «цветы» оборачиваться на подоконник или стол, где они стоят. Не расстраивайтесь, если ваша кроха так не делает. Возможно, она просто устала или решила на время скрыть свои гениальные способности.

На прогулке в слинге разверните ребенка спиной к себе и лицом к улице – ему будет интересно наблюдать за тем, что творится вне дома. Знакомьте его с природой, рассказывайте обо всём хорошем, что видите. Гулять старайтесь как можно чаще, летом по возможности больше времени проводите на улице, нежели дома.

Бодрствование длится у детей в возрасте 4-х месяцев уже 1,5 – 3 часа, но перед отходом к ночному сну данный промежуток педиатры рекомендуют сократить до одного часа, чтобы ребёнок сильно не разыгрался и спокойно лёг отдыхать.

Сон

Режим сна зависит от дневной активности и характера вашего ребенка. Одни ложатся спать всегда, когда их кладут родители, а другие «буянят» и спят по минимуму. Не стоит расстраиваться в обоих случаях – малыш сам хорошо чувствует, чего хочет и реализовывает свои желания. Задача родителей – помогать ему в этом.

Важно приучить кроху к ночному сну, который начинается не позднее 22.00. Длительный и спокойный ночной сон — гарантия правильного умственного и физического развития грудничка.

Четырёхмесячный ребенок спит по 14-17 часов в сутки, из которых львиная доля приходится на ночное время. Дневной сон происходит 2-5 раз и длится от часу до трёх. Следите за самочувствием ребенка, набором веса, настроением. Если всё прекрасно – неважно, сколько и когда он спит, ведь ему определенно этого хватает.

В заключение

Старайтесь создать оптимальный режим дня для ребенка в 4 месяца, ориентируясь на его пристрастия и самочувствие. Не оглядывайтесь на других детей и не слушайте их мамочек – ваш малыш индивидуален, он развивается в собственном неповторимом ритме. Всё, что можете вы – это подтолкнуть его к правильному образу жизни, с детства привить хорошие привычки и научить следовать режиму дня.

Желаем здоровья вам и вашему карапузу!

kidsman.ru

Каким должен быть распорядок дня ребенка в 4 месяца?

Развитие ребенка в первый год отличается высокой интенсивностью, его вес увеличивается вдвое, а к росту прибавляет более 10 см. К 4 месяцам проходит адаптация к окружающей среде, устанавливается распорядок дня.

Навыки ребенка в 4 месяца

Новорожденный к четвертому месяцу жизни ведет себя вполне осознанно: его интересуют погремушки, картинки на кроватке, кроме мамы теперь охотно улыбается другим членам семьи. В распорядок дня ребенка желательно включать минутки активных и спокойных игр. Музыкальные композиции развивают слух и успокаивают малыша, поэтому нужен специальный репертуар из песен, музыки, аудиостихов, сказок.

В кроватке и на видном месте по привычному маршруту движения в квартире можно развесить игрушки или бумажные модули. Ребенок будет стараться их достать, потрогать. Яркие цвета лучше не использовать, они напрягают неокрепшее зрение, могут вызвать негативные реакции и плач. Новорожденный в 4 месяца еще не способен различить оттенки, поэтому лучше использовать минимальное цветовое разнообразие.

К четырем месяцам кроха отлично лежит на животе, переворачивается со спины на живот и обратно. Для этого в режим включаются гимнастика, массаж мамой или специалистами. Некоторые дети пытаются ползать на животе, отталкиваясь руками, чаще движение направлено назад.

Каждый новорожденный развивается индивидуально, поэтому педиатры не советуют придерживаться стандартов, а наблюдать за ребенком. Немного позднее или раннее проявление того или иного навыка не является отклонением от нормы. Правильно организованный распорядок поможет скорректировать поведение.

Чем кормить четырехмесячного малыша?

Вопрос о том, когда начинать первый прикорм, когда лучше включить в распорядок стоит открытым среди детских врачей и психологов. Одни считают, что режим питания исключительно грудным молоком или адаптированной смесью должен быть до 6 месяцев, другие советуют начать прикорм в 4 месяца.

Плюсы раннего начала прикорма (с 4 месяцев):

Новорожденный раньше адаптируется к общему столу, к году будут введены все продукты;
Ребенок получает клетчатку, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, проходят колики, нормализуется режим дефекации;
Развиваются жевательные рефлексы, ребенок пережевывает жидкую пищу, скатывает языком в шарик, тем самым тренирует артикуляционный аппарат, готовя его к речевой активности;
Вкусовое восприятие пищи развивает мыслительные процессы, дает ребенку основу для анализа (раньше появляются вкусовые пристрастия);
Новорожденный быстрее привыкает к кусковой пище, маленькие кусочки не вызывают рвотного рефлекса.

Аргументы стороны за позднее введение прикорма (с 6 месяцев и позже):

Дольше сохраняется связь мамы и малыша, (можно включить в распорядок совместный фитнес или тактильные игры, использовать слинг и эргорюгзак для постоянного контакта с мамой);
Удобно организовать распорядок питания, не надо готовить отдельные блюда и протирать еду (подойдет детское питание промышленного производства);
Риски проявления аллергии (готовить самостоятельно или выбирать гипоаллергенные продукты).

Распорядок новорожденного включает 8 приемов пищи, в том числе 1-2 ночных. Прикорм начинают вводить утром, чтобы за день можно было выявить аллергическую реакцию. Первая порция нового продукта составляет 5 г, примерно пол чайной ложки. С каждым днем нормы увеличиваются и за 10 дней новый продукт можно употреблять по 100-200 г. Нормы для каждого ребенка индивидуальны, основное питание новорожденный четвертого месяца жизни получает из грудного молока или смеси.

Режим питания грудного ребенка

Распорядок питания малыша в 4 месяца должен быть каждые 3-4 часа. В ночное время период между кормлениями может увеличиться до 6 часов. Ребенок за один раз может съедать до 200 г молока, или одну грудь. Возможно, попросит еще, если в первой будет недостаточно молока. К этому времени лактация у мамы уже установилась, молока выделяется столько, чтобы ребенку хватило на один раз.

Прикорм вводится в распорядок дня с учетом от физического состояния новорожденного. Если слабый набор веса, отмечается гиподинамия, то первыми идут каши (гречневая, рисовая, кукурузная). Разводятся кипятком с добавлением грудного молока. Так усвоение продукта будет быстрее и безопаснее для кишечника малыша.

Чаще начинают прикорм с овощей, в случае нормального набора веса, активности ребенка. Первыми овощами идут зеленые (кабачок, огурец, зеленый горошек, капуста брокколи и цветная), потом оранжевые (морковь, тыква), последние – красные, как самые аллергенные (свекла, помидоры). К овощному пюре тоже добавляют грудное молоко.

Изначально можно включить новый продукт в режим питания мамы и посмотреть на реакцию ребенка через грудное молоко. Если есть реакция, то лучше введение этого продукта отложить. Если прием не вызвал изменений в стуле или на коже, то можно смело включать в распорядок питания ребенка новый продукт.

Питание малышей-искусственников в 4 месяца

При невозможности грудного вскармливания, новорожденный получает питательные вещества из адаптированной смеси. К 4 месяцам уже подобрана та марка, которая оптимально подходит малышу: не вызывает расстройства кишечника, аллергических реакций, приятна на вкус. Норма одного приема пищи колеблется от 200 до 300 г, в зависимости от индивидуальных особенностей детского организма.

К адаптированной смеси можно добавлять прикорм: каши или овощи. В качестве приучения к новой еде в режим питания вводят ниблер, его используют для перекуса. Продукт поступает через отверстия сеточки или силиконовой основы.

Важно! Избегать избытка пищи за один прием. Чревато появлением кишечных коликов, даже в столь поздний период. Распорядок дня должен включать частое кормление, но малыми порциями.

Детский сон. Режим сна ребенка с 4 месяцев

Распорядок дня по-прежнему включает 2 дневных сна: в первой половине дня и во второй. В сутки новорожденный ребенок в 4 месяца должен спать 16-18 часов. На ночной сон приходится около 14 часов, 3-6 часов для дневного сна. Так неокрепшая нервная система не будет перегружаться, а ребенок будет бодр и весел.

Если дома не получается организовать дневной сон, то режим отдыха совмещают с прогулкой. Сон на свежем воздухе благоприятно влияет на физическое и психическое здоровье малыша. В темное время суток организовать отдых легче, отсутствие дневного света предрасполагает к продолжительному отдыху.

Режим сна:

в зимнее время режим сна: 14 часов ночью и 4 часа днем;
в летний период распорядок сна: 12 часов ночью и 4-6 часов днем.

Активные дети спят по времени меньше, а у меланхоличных и спокойных — сон будет занимать большую часть дня.

Прогулки на свежем воздухе

Обязательно включаются в распорядок прогулки на свежем воздухе, идеально 2 раза. В теплое время года можно организовать перекусы и сон на улице. Прогулки важны как для малыша, так и для мамы. В отсутствие ребенка, в помещении организуется режим проветривания: сквозное или одностороннее. Кондиционер не заменит воздух с улицы.

Важность прогулки:

насыщение крови кислородом, новорожденный не страдает низким гемоглобином;
привыкание к холодному воздуху и тренировка верхних дыхательных путей (не желательно прикрывать лицо пеленкой даже в зимнее время);
получение витамина D от солнечных лучей, как лучшее усвоение кальция, важно соблюдать режим солнечных ванн;
новые лица и предметы, ребенок едет еще лицом к маме, которая обращает взор на окружающие объекты.

Новорожденный, появившийся на свет посредством кесарева сечения, особенно подвержен вредным факторам внешней среды. По опыту многих лет, частое включение прогулок в режим дня у таких детей укрепляет иммунитет, снижает риски респираторных заболеваний.

Закаливающие процедуры для малыша

За укрепление иммунной системы отвечают водные, воздушные и солнечные ванны. Умеренное включение в распорядок новорожденного закаливания помогает снизить риски заболеваний, способствует физическому развитию.

Закаливание ребенка в 4 месяца включает:

воздушные ванны, развивает ощущение собственного тела;
умывание водой под душем после еды или обтирание влажной тканевой салфеткой;
прогулки в утренние и вечерние часы под открытым солнцем;
массаж стоп и всего тела специальным оборудованием: резиновые колючие мячики, су-джок, деревянные массажеры;
гимнастика после сна или во время часов бодрствования с речевым сопровождением.

Включать разнообразные упражнения в режим дня, так новорожденный будет испытывать интерес к новому, проявлять положительные эмоции. Режим закаливания лучше убрать, если ребенок чувствует себя не хорошо: режутся зубки, не выспался, голодный, недомогание, связанное с болезнью.

Развивающие игры с ребенком

По-прежнему мама является главным объектом обожания. Ребенок не готов отпустить от себя родного человека на продолжительное время, поэтому распорядок дня будет включать совместные игры. Хотя иногда малыш может провести время наедине с незнакомой игрушкой, познавая ее, или, наоборот, с любимой погремушкой.

Некоторые популярные совместные игры, которые включают в режим дня

Прятки: прячется лицо мамы за листом бумаги или пеленкой. Появление родного человека вызывает положительные эмоции, ребенок смеется и проявляет оживление. Можно спрятать малыша, тогда возникнет потребность стянуть пеленку с лица, тем самым развивается хватательный рефлекс, сила мышц руки.
Катание с горки: прокатывать с наклонной поверхности игрушку на колесиках или шарик. Ребенок наблюдает за процессом, развиваются зрительные навыки, закладываются основы причинно-следственных связей.
Мыльные пузыри: различение в пространстве неприметных объектов, выделение среди предметов одну вещь. Новорожденный не может самостоятельно воспринимать мир в целом или по отдельным предметам, этому учат взрослые.
Яркие носочки: можно заменить на браслеты на руки и ноги. Двигая ногами и руками, ребенок замечает появление ярких пятен, это его забавляет, мотивирует выполнять упражнение еще и еще. Тренируются мышцы рук и ног, укрепляется спина, формируется цветовое восприятие окружающего мира.

Тактильные игрушки: мячики, кубики, призмы, цилиндры разного размера и цвета. Есть с зеркалом и прорезывателями, которые новорожденный может попробовать на вкус. Хорошо, если кроме мягкой и гладкой ткани, будет шершавая и в меру колючая. Они вызывают больший резонанс тактильных ощущений, в будущем легче будет выполнять тонкие движения пальцев рук.
Игры на коленях мамы: ритмичные напевы в такт с движениями формируют восприятие речи. Новорожденный отзывается положительными эмоциями на подскоки и покачивания. Сюда же можно включить фитнес с мамой, когда в некоторых упражнениях кроха выступает утяжелителем. Чувство маминого биения сердца помогает малышу расслабиться или наоборот прийти в тонус после сна.

Примерный распорядок дня ребенка в 4 месяца

Распорядок дня новорожденного в 4 месяца начинается с самостоятельного пробуждения. Не нужно будить малыша, его биологические часы заложили свой уникальный режим. Временные рамки с широким диапазоном, их период зависит от времени года, общего состояния малыша, погодных условий.

6.00-9.00 – пробуждение воздушные ванны и гигиенические процедуры
7.00-9.30 – первый завтрак
8.00- 11.00 – совместная деятельность мамы и малыша: игры, прогулка, закаливание
9.00 -11.00 – второй завтрак
40 мин – 1,5 часа первый сон
12.00-13.00 — обед
13.00-16.00 – совместная деятельность
16.00 – полдник
40 мин – 2 часа второй сон
17.30-19.00 прогулка, совместная деятельность
19.00 — ужин
19.30-21.00 – совместная деятельность
21.00 – купание
21.30 – второй ужин
22.00 – ночной сон

В зависимости от времени года распорядок может меняться. Придерживаться временных рамок совсем не обязательно. Режим дисциплинирует не только маму, ребенок тоже чувствует себя лучше, когда цикл мероприятий повторяется каждый день.

inforebenok.ru

Режим питания, сна и бодрствования ребенка в 4 месяца. Примерный режим дня ребенка.

Ваш малыш взрослеет каждый день, меняются его привычки и режим дня. Если раньше кроха в основном спал, то теперь увеличились периоды его бодрствования и уменьшилось количество кормлений. Безусловно для каждого ребенка продолжительность сна и бодрствования индивидуальны, однако существуют нормы, на которые стоит опираться планируя режим дня малыша. Рассмотрим режим дня наиболее оптимальный для малыша 4-х месяцев в нашей статье.

Здоровый 4-х месячный малыш очень общителен, он уже реагирует на окружающих его людей, узнает близких, которые заботятся о нем, обращает внимание на игрушки и предметы, появляются первые попытки сесть и перевернутся. Малыш активно познает мир и исследует себя.

Распорядок дня ребенка как и раньше зависит от кормлений. Обычно очередность соблюдается в такой последовательности:

Сон;
Кормление;
Бодрствование.

Возможен вариант, когда малыш просыпается, бодрствует, а потом кушает и засыпает.

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В этом возрасте малыш по прежнему много спит, не менее 15 часов в сутки, из них 10-11 часов составляет сон в ночное время. Днем ребенок спит не менее 3-х раз по полтора–два часа. Следует постараться организовать хотя бы один дневной сон на улице. Период бодрствования перед ночным сном не должен быть активным и насыщенным событиями, чтобы не перевозбудить малыша перед ночным сном и не иметь проблем с засыпанием.

Период бодрствования длится у детей 4-х месяцев уже около 2 часов.

Ребенку необходимо делать короткую пятиминутную гимнастику. Лучше делать ее перед утренним и вечерним кормлением или подождать полчаса после кормления, чтобы малыш не срыгивал только что съеденное. В оставшиеся время пока ребенок не спит можно играть с ним, разговаривать, знакомить кроху с окружающим миром. Рекомендуется оставлять малыша одного на несколько минут с подвешенными игрушками, чтобы он привык иногда развлекать себя сам.

Каждый день ребенка нужно купать. Удобней делать это перед ночным сном, однако если купание возбуждает малыша, то лучше делать это в другое время. В ванну для купания можно добавить настойку лаванды для улучшения засыпания ребенка. После купания можно сделать легкий поглаживающий массаж.

Также малышу необходимы воздушные ванны. Когда малыш в приподнятом настроении бодрствует, снимите с него подгузник и оставьте минимум одежды хотя бы на 15-20 мин. Проверяйте, чтобы малыш не переохладился.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Ребенок находящийся на естественном вскармливании должен кушать 6 раз. Днем через каждые 3-3,5 часа, ночью период между кормлениями составляет 6 часов. Детки на искусственном вскармливании кушают чуть реже: днем каждые 4 часа, ночью до 8 часов. В итоге получается 4-5 кормлений днем и 2-3 в ночное время.

Детям, которых вскармливают искусственными смесями, рекомендуется начать в этом возрасте вводить первый прикорм. Какой именно прикорм это будет зависит от состояния малыша, его веса и развития. Необходимо перед введением прикорма проконсультироваться с педиатром.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев

пробуждение и кормление;
утренний туалет (умывание, воздушные ванны, одевание);
бодрствование;
утренняя гимнастика;
1-й сон;
кормление;
2-й сон (желательно на свежем воздухе);
кормление;
бодрствование;
3-й сон;
кормление;
бодрствование;
купание и вечерний туалет;
кормление;
ночной сон.

При таком распорядке дня, 4-х месячный малыш проснувшийся в 7-8 часов утра, будет ложиться спать на ночь не позже десяти вечера.

Обычно у 4-х месячного малыша режим вырабатывается быстро, исходя из более раннего распорядка. И вы и ваш малыш корректируйте и подстраивайте этот график под себя и свои возможности. Помните, каждый ребенок уникален и индивидуален и заставлять его неукоснительно придерживаться графика нельзя.

advices4lady.org

4 месяц жизни ребенка: развитие малыша, что он должен уметь, режим сна, питание

Начало Ребенок Статьи ребенок до 1 года Месяца ребенка

09.11.2014

На четвертом месяце малыши уже начинают осознавать, что мир не заканчивается мамиными и папиными руками; они начинают ориентироваться в пространстве, понимают, что по-своему влияют на свою семью - стоить только заплакать, и мама тут же берет тебя на ручки. Это осознание вселяет в них большую радость и придает уверенности в себе. Малыши изо всех сил стараются "быть как все": пытаются заговорить с родителями, тянут ручки ко всему, что берут родители, хотят постоянно быть в их окружении.

Перейти к оглавлению "Месяца ребенка"

Что нового умеет малыш в 4 месяца?

Вы достигли нового рубежа - 4 месяца! Малыш за этот месяц подрастает в среднем на пару сантиметров и прибавляет около 700 гр. Изменения происходят и во внутренних органах - поверхность легких увеличивается в два раза, совершенствуется привратник желудка, увеличивается печень.

Ребенок становится все более активный, с легкостью переворачивается со спинки на живот, опирается на ручки и спокойно лежит в таком положении. Многие детки пытаются ползти - перебирают ручками и ножками в выбранном направлении. Попробуйте слегка отодвинуть от малыша его любимую игрушку и "позвать" его ею - только так, чтобы он мог слегка ее касаться, иначе он быстро потеряет интересе - и, возможно, малыш всем телом потянется за игрушкой и начнет ползти. Вы можете помочь малышу - слегка подтолкните его за стопы, или попробуйте делать это упражнение от опоры - стены, шкафа - и малышу станет гораздо легче.

На четвертом месяце детки уже могут целенаправленно тянутся к предмету, свободно двигать ручками, так что наступает время, когда малыш будет все тянуть в рот!

Убедитесь, что в доступных для малыша местах нет опасных и травмирующих предметов, что у игрушек нет мелких деталей, которые легко перекочуют в рот маленького непоседы!

Не запрещайте малышу пробовать игрушки на вкус - так он готовится к приему твердой пищи. В последнее время наблюдается тенденция к значительно раннему прорезыванию молочных зубов у малышей - уже на пятом месяце у некоторых детей могут прорезываться зубки. Это не такое уж и частое явление, но если помимо желания грызть все игрушки у малыша поднялась температура, он постоянно плачет, отказывается кушать или спать - быть может, он попал в эту категорию!

Аккуратно чистым пальцем исследуйте ротовую полость ребенка, несильно надавливая на десны - при прорезывании вы почувствуете острый краешек зуба.

Многие детки хорошо сидят при поддержке - свои собственные мышцы спины еще не достаточно развиты, чтобы малыш мог самостоятельно сидеть. Но все равно старайтесь немного присаживать малыша, чтобы он наблюдал за происходящим вокруг.

Изменения в режиме сна 4-х месячного ребенка

Малыши в этом возрасте начинают ориентироваться не только в пространстве, но и во времени. У большинства к четырем месяцам уже выстроен режим сна-кормления-бодрствования, мамы радуются, что не нужно каждые два часа вскакивать к кроватке.

Именно в этот период у малыша начинает формироваться сон, более близкий ко сну взрослого человека.

О чем идет речь? Дело в том, что когда детки совсем маленькие, у них нет такого четкого разделения сна на фазы - глубокого и поверхностного сна - если малыш засыпает, то глубоко, поэтому если он случайно просыпается, то не может самостоятельно заснуть. На четвертом месяце их сон становится похож на сон родителей, в связи с этим наступает так называемая "регрессия сна" - когда малыш вновь постоянно просыпается, как младенец. Для большинства мам это становится настоящим испытанием - еще неделю назад Вы спокойно спали всю ночь кряду, а сегодня вновь без сил!

Не стоит беспокоиться, это нормальное явление в таком возрасте – но режим придется настраиваться заново!

К счастью, тело малыша "помнит" то, каким был его режим, и процесс адаптации будет легче. Проще говоря, график сна Вашего ребенка просто перевернулся с ног на голову. Просто помните, что под этим скрывается хороший знак - Ваш ребенок растет!

Кое-что новое о питании ребенка в 4 месяца

Развивается и желудочно-кишечный тракт малыша, готовясь к получению иной пищи, чем материнского молоко. С 4,5-5 месяцев большинство детей кормят 5 раз в сутки. Вы уже пробовали давать своему чаду фруктовые сок и пюре? Если все прошло отлично и это не вызвало у малыша никакого дискомфорта или аллергии, то недели через две после четвертого дня рождения можно попробовать ввести следующий прикорм - овощное пюре.

Для снижение риска появление аллергии, начинать следует с какого-нибудь одного продукта (кабачок, тыква, капуста, тыква, зеленая фасоль), с постепенным переходом к смеси овощей.

Суточный объем овощного пюре составляет около 100 гр. При склонности к запорам, избыточной массе тела можно увеличить суточную дозу пюре до 200 гр. (в один или два приема). Если вы используете пюре промышленного производства (что предпочтительнее, т.к. продукты домашнего приготовления чаще вызывают аллергию), Вам следует знать, что они бывают трех ступеней:

-1ая ступень (гомогенизированные для детей до 5 месяцев)

-2ая ступень (в виде пюре для детей 6-9 месяцев)

-3ая ступень (крупноизмельченные для детей 9-12 месяцев)

На данном этапе используйте продукты первой ступени или, если Вы предпочитаете домашнее приготовление, измельчайте овощи до максимально возможной степени.

Если Вы готовите соки самостоятельно, не забывайте разводить их водой в соотношении 1:1!

Четвертый месяц жизни ребенка также знаменуется вторым комплексом прививок - в возрасте 4,5 месяцев проводят вторую вакцинацию против дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита. По показаниям, детям, получившим в три месяца прививку против гемофильной палочки, проводят вторичную вакцинацию.

Не стоит забывать и о себе. Постарайтесь выделить себе хоть небольшое время, которое Вы посвятите только себе - почитать книгу, поболтать с подругой, принять расслабляющую ванну или просто поспать. Пускай семья будет Вам опорой и поддержкой, и Вы с новыми силами встретите новый день, который несет все большие радости и сюрпризы!