Как научить ребенка кататься на скейтборде


Как научить ребенка кататься на скейте: Скейтборд для детей

Когда видишь по телевидению, или становишься случайным свидетелем того, что вытворяют ребята и девчонки на скейтборде, то в голове не укладывается: как такие трюки можно выполнить на «доске с колесами»! Катаются на скейтборде в основном подростки, поэтому зачастую наши дети также хотят попробовать себя в этом деле. Но как научиться ребенку кататься на скейте?! В этом ничего сложного нет! Но для начала давайте разберемся, что такое скейтборд и из каких частей он состоит:

  • дека – доска, состоящая, как правило, из семи склеенных слоев китайского либо канадского клена;
  • шкурка – самоклеющаяся лента. Необходима она для того, чтобы ноги не соскальзывали во время езды;
  • подвеска – эта та металлическая часть скейтборда, которая соединяет доску с колесами;
  • колеса;
  • подшипники – неотъемлемое составляющее скейтборда, которое влияет на скорость движения.

Рассмотрим основные моменты езды на скейтборде для начинающих, как кататься на нем:

  • основы обучения;
  • торможение;
  • поворот;

Как научить ребенка кататься на скейте

Самое первое, что необходимо сделать – это стать ребенку на скейтборд обеими ногами и «почувствовать» его: шевелить и переставлять ноги местами, балансировать, делать так, как будто бы он управляет им, находится в движении, но только стоя на месте. Затем нужно определиться какая нога толчковая. В этом ему поможет обыкновенный мяч: нужно пнуть его, какой ногой ударит, та и будет являться опорной. Так же можно проверить, примечая, с какой ноги ступает на лестницу, или заходит в лифт ваш малыш. В большинстве случаев у многих людей опорная нога – это правая. Прежде чем, как научить ребенка кататься на скейте, нужно подумать: где это следует сделать. Лучше всего подходят места, где мало людей и машин, т.е. парки. Для начала следует выбрать ровную дорогу, что б на ней не было уклона и подъема. Ногу, которая не является опорной, необходимо поставить на поверхность скейтборда где-то в области передних колес, а второй оттолкнуться. Как только ребенок поехал, то нужно поставить вторую ногу на скейтборд, и наслаждаться «полетом», сохраняя равновесие.

Способы торможения

Как и на любом средстве передвижения, на скейтборде также необходимо уметь тормозить. Есть простой способ остановиться: опорной ногой тормозить по земле, сняв ее со скейтборда. Но есть одно «но»: так тормозить можно лишь на ровной поверхности. Второй способ, при котором удается остановиться – это торможение пяткой. Для этого необходимо надавить пяткой опорной ноги так, чтобы доска приподнялась, вторая нога при этом должна оставаться на поверхности скейтборда.

Повороты

Когда скейтбордист в пути, то ему могут встретиться различные препятствия или преграды. И это естественно! Для того чтобы ребенок не прекращал движение и не останавливался, он может их просто объехать. Вот здесь и пригодится умение поворачивать на скейтборде. Что для этого необходимо сделать: выдвинуть ногу, поворачивая корпус в необходимом направлении. И помните: чем сильнее ребенок будет жать пяткой, тем резче будет поворот. После того как ребенок познакомился со скейтбордом, научился на нем кататься, тормозить и поворачивать, он может заняться обучением основного трюка, такого как Олли. Олли – это основа основ. С помощью этого трюка скейтбордист может легко преодолевать препятствия, например, такие как бордюр. Как он это делает: просто взлетает в воздух вместе со скейтом. Ну а поподробнее рассмотрим исполнение этого трюка в следующей статье.

В этой статье мы рассмотрели, что такое скейтборд для начинающих и как кататься на нем. Надеюсь, информация, изложенная здесь, была полезной для вас и вашего ребенка. Удачи в учении!

Читайте также: КАКИМ ВИДОМ СПОРТА ЗАНЯТЬСЯ РЕБЕНКУ

razvitiedetei.info

Как научить ребенка кататься на скейтборде

Скейтборд (скейт, роликовая доска) – доска с прикрепленными к ней колесами небольшого диаметра. Скейт используется как транспортное средство или как снаряд для выполнения спортивных трюков. Наверное, каждый ребенок, да и взрослый тоже, хоть раз, но хотел попробовать прокатиться на этом популярном и с виду несложном транспортном средстве. Попробуем разобраться, как же можно научить ребенка кататься на скейтборде.

Где учить

Учиться нужно на ровной дороге, где нет машин, людей, подойдет парк, пешеходные аллеи. Не забываем о защите, для детей это особенно важно – необходимо приобрести шлем, наколенники, и защиту для запястий. Лучше учить детей кататься уже опытным скейтерам, либо в команде таких же ребятишек, но под надзором взрослых.

Держим равновесие

Сначала ребенку нужно просто на скейтборде научиться стоять. Поддерживайте ребенка. Пусть он встанет на доску, попереставляет ноги, поймет, как удерживать равновесие.

Далее, если ребенок правша – ставим левую ногу на доску чуть дальше передних колес, а правой пытаемся слегка оттолкнуться (у левшей, соответственно, наоборот). Когда скейт покатится — правую ногу ставим сзади на доску, и едем.

Тормозим правильно

Следующий шаг – научиться тормозить. Для торможения заднюю ногу двигаем чуть назад, это снизит скорость. Для полной остановки – опорную ногу убираем с доски, и тормозим ею по поверхности. Также можно тормозить пяткой опорной ноги: двигаем ногу назад, и давим пяткой, чтобы передняя часть скейта немного поднялась в воздух, и затем можно аккуратно спрыгнуть.

Искусство маневрирования

Для поворота на доске нужно поставить опорную ногу на скейт, слегка развернуть ее в сторону поворота, и пятками или носками давить в ту сторону, куда хотите повернуть. В дальнейшем, удерживая баланс, можно помогать поворачивать корпусом, направляя его в ту или иную сторону.

Таким образом, после недолгих тренировок ваш ребенок научиться удерживаться и кататься на скейте, преодолев страх и боязнь падений, и наслаждаясь этим интересным видом спорта. А спорт, как известно, является залогом крепкого здоровья.

Предлагаем вам также посмотреть видео, которое доказывает, что катание на доске способен освоить даже совсем маленький ребенок:

ladyadvice.ru

Как просто научиться кататься на скейтборде взрослому и ребенку?

Скейтбординг – это молодой и современный вид спорта. Казалось бы, ничего сложного в катании на доске нет. Но на самом деле чтобы насладиться ездой, нужно научиться многому. Выясните все самые важные моменты.

Выбор скейта

Выбор доски для катания – это четвёртая часть успеха новичка. Но как выбрать скейт для начинающего и не ошибиться?

Какими бывают скейтборды?

Для начала перечислим основные виды скейтбордов:

  • Обычный скейборд используют многие, он как нельзя лучше подходит начинающим скетбордистам.
  • Пенни-борд – уменьшенная версия обычного скейта. Такую модель можно приобрести ребёнку.
  • Флоуборд – не совсем обычная доска, имеющая целых 14 колёс (7 спереди и 7 сзади, все колёса расположены по полукругу).
  • Лонгборд – длинная доска с широкими подвесками, предназначенная для скоростных спусков.
  • Стритборд состоит из трёх подвижных частей.
  • Стоуборд можно легко сложить и поместить в рюкзак или сумку.
  • Т-борд – двухколёсный маневренный скейтборд для профессионалов.
  • Фриборд – доска с шестью колёсами (по три спереди и сзади, при этом два являются парными, а одно – одиночное, расположенное на расстоянии от основной подвески между двумя основными колёсами).
  • Памго. Широкие колёса и специальная конструкция позволяют кататься, не отталкиваясь, а лишь перемещая центр тяжести.
  • Снейкборд. Доска состоит из двух частей, скрепленных между собой перекладиной.
  • Лонгскейт – длинная доска необычной обтекаемой формы с широкими колёсами.
  • Фингерборд – скейт для пальцев.
  • Дертсёрф – настоящий «внедорожник». Высокая проходимость обеспечивается двумя велосипедными колёсами.
  • Экскейт работает на батарейках и может подниматься в гору и разгоняться до 30 километров в час.

На что обращать внимание при выборе?

Теперь перечислим основные критерии выбора скейтборда:

  • Доска (дека) – это основная часть скейтборда. Во-первых, обратите внимание на её ширину. Она может колебаться в пределах 4,7-10,6 дюймов. Если вы – новичок, то для начала выберите доску средней ширины (примерно 8 дюймов), а по мере обучения определитесь, что вам нужно. Но помните, что широкая доска обеспечит устойчивость, а узкая – манёвренность. Что касается длины, то она на езду почти не влияет. Оптимальные загиб и форму скейтборда можно определить только в процессе катания. Теперь о материалах. Качественные деки изготавливают из клёна. Несколько слоёв (чаще всего 7 или 9) склеивают между собой клеем и покрывают специальным слоем, защищающим от скольжения (для этого используется покрытие, похожее на наждачную бумагу). Некоторые модели имеют нижний пластиковый слой, позволяющий скользить на доске по перилам.
  • Колёса. Они могут иметь разную ширину и жёсткость. Плюсы мягких колёс – это амортизация и комфорт во время движения и простота управления. Но есть и минусы. Так, на скейте с мягкими колёсами сильно разогнаться не получится. Кроме того, придётся постоянно поддерживать скорость и часто менять колёса, ведь изнашиваться они будут быстрее. Для катания по асфальту лучше выбрать колёса средней жёсткости. Что касается диаметра, то он варьируется от 50 до 180 миллиметров. Оптимальный размер для начинающего – 54 миллиметра.
  • Подвески соединяют колёса с доской. Чаще всего они изготавливаются из сплава алюминия, но могут использоваться и другие металлы, например, сталь (она более прочна и тяжела). Чем толще будут подвески, тем более прочной будет конструкция и тем более тяжёлым будет скейтборд.
  • Подшипники. От их качества зависит безопасность езды и скорость скейта. Стоит отдавать предпочтение проверенным производителям, таким как «Independent», «Reflex», «Pig Wheels», «Bones», «Lucky», «TensoR», «Speed Demons» и «Shake Junt».

Выбираем одежду и обувь

Ещё одна составляющая успеха – это правильно выбранные обувь и одежда. Одежда должна быть достаточно свободной (но не слишком, иначе вы не сможете сконцентрироваться), дышащей и лёгкой. Обувь выбирайте удобную, чтобы вы смогли сконцентрироваться на движениях и положении ног.

Защита

От падений не застрахован никто, так что падать вы точно будете, причём поначалу довольно часто. Именно поэтому стоит заранее приобрести полный комплект защитных средств: наколенники, налокотники и шлем. И не стоит думать, что всё это сделает вас в глазах профессионалов нелепым. Все когда-то начинали, а вот сломать руку или ногу или того хуже получить сотрясение мозга будет крайне неприятно.

Место

Для начинающих идеальным будет место с ровным асфальтом и минимальным количеством машин и людей. Это может быть набережная или немноголюдный парк. Вам должно быть комфортно, и при этом ничего не должно вас отвлекать.

Осваиваем азы

Как научиться кататься на скейтборде? Сразу стоит отметить, что встать на доску и поехать не получается практически ни у кого. В обучении катанию на скетборде важна последовательность, так что не спешите и начинайте с самого простого, а потом переходите к более сложным элементам.

Остановимся на каждом этапе обучения более подробно.

Привыкаем к скейтборду

Итак, скейтборд куплен, теперь нужно к нему привыкнуть. Для этого поставьте доску на ровную поверхность и просто постойте на ней. На самом деле это не так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь скейт будет норовить выскользнуть и поехать. Балансируйте, удерживайтесь на одном месте и держите равновесие. Когда у вас будет это получаться без труда, переходите к следующему этапу.

Стойка

От правильно выбранной стойки будет зависеть комфорт и качество катания. Одна нога должна быть опорной, другая – толчковой. Толчковая нога отталкивает и ставится в заднюю часть доски. А опорная нога остаётся в передней части скейта. Обе ноги должны располагаться практически поперёк доски.

Чтобы понять, какая нога будет опорной, а какая – толчковой, можно пройти несколько тестов. Во-первых, понаблюдайте, с какой ноги вы начинаете ходьбу или подъём по лестнице. Именно она будет опорной. Во-вторых, попробуйте подбрасывать мяч в воздухе с помощью ноги. Та нога, которой делать это более удобно, и будет опорной. И, в-третьих, попросите кого-нибудь вас слегка толкнуть. Та нога, на которую вы упрётесь при угрозе падения, будет опорной. Но всё же выяснить всё до конца вы сможете только в процессе обучения и езды.

Езда

Теперь попробуйте поехать. Для этого слегка оттолкнитесь толчковой ногой и поставьте её в конец скейтборда. Держите равновесие. После полной остановки оттолкнитесь ещё раз. С каждым разом отталкивайтесь сильнее, затем по несколько раз.

Торможение

Научиться правильно тормозить очень важно. Чтобы замедлить движение, слегка переместите опорную ногу назад и весь вес переместите на пятку. Чтобы остановиться полностью, поставьте толчковую ногу на асфальт и перенесите весь вес на пятку опорной ноги, не давая скейту уехать далеко от вас.

Повороты

Чтобы повернуть, перенесите весь вес тела на ту часть стопы (носок или пятку), в какую сторону вы планируете повернуть. Затем аккуратно наклоните в эту сторону весь корпус. Отработайте повороты, чтобы начать чувствовать их и контролировать давление на доску и свои движения.

Совершенствуемся

Трюки – это высший пилотаж, так что не думайте, что вы освоите их за несколько недель. Порой требуются месяцы или даже годы.

Основные трюки:

  • Олли – это простой прыжок, во время которого скейтборд отрывается от земли.
  • Нолли – тот же прыжок, но из основной стойки и с щелчком вперёд.
  • Флип – усложнённый олли. Во время прыжка доска должна вращаться.
  • Грэб – трюк, при котором скейтбордист выполняет захват доски руками.
  • Грайнд – скольжение на подвеске.
  • Слайд – скольжение на доске.
  • Мэнуал – балансирование на одной из колёсных осей скейта.
  • Стэнд, лип, стэлл – удержание равновесия на краю какого-нибудь предмета.

Несколько советов

Полезные советы для новичков:

  • Познакомьтесь с более опытными скейтбордистами, следуйте их рекомендациям.
  • Разминайтесь перед катанием, чтобы избежать травм.
  • Не торопитесь. Начинайте осваивать трюки только тогда, когда начнёте чувствовать доску и контролировать тело.
  • Изучите видео-уроки, чтобы понять свои ошибки и суть движений.

Успехов вам!

brjunetka.ru

Как кататься на скейтборде: первые шаги для новичков

Если вы не представляете, как кататься на скейтборде, но хотите этому научиться, вам придется познать немало тонкостей этого дела, начиная с правильного выбора доски. Нужно отметить, что данный вид спорта может освоить практически каждый, несмотря на возраст.

Итак, для начала следует правильно подобрать сам скейтборд. Обратите внимание на его размеры (для первых уроков выберите неширокое изделие). Также посмотрите, есть ли боковые загибы на деке (доске), благодаря которым вы можете совершать остановку и повороты, а также разные трюки. На качественном изделии должен присутствовать нижний пластиковый слой, благодаря которому можно безопасно скользить по перилам. Однако такая деталь нужна уже более опытному спортсмену. Перед тем как кататься на скейтборде, на его поверхность наклейте наждачную бумагу на самоклеящейся основе. Благодаря этому, даже самая скользкая подошва не будет съезжать с доски.

Естественно, надо обратить внимание на колеса (если их диаметр маленький, то маневренность аппарата становится выше). Еще посмотрите на материал изготовления данных элементов. Более жесткие колеса дают высокую скорость, однако их амортизация не так хороша, как хотелось бы.

Итак, если вы еще не понимаете, как кататься на скейтборде, наденьте шлем, наколенники и налокотники, поставьте доску на ровную поверхность (желательно асфальтированную) и просто попробуйте постоять на нем. Вам необходимо научиться балансировать, чтобы не падать во время движения. На этом этапе попробуйте постоять на одной и двух ногах, переставлять их попеременно. Выберите для себя максимально удобное положение тела.

Обратите внимание на опорную ногу, которая должна стоять первой. Если все получается хорошо, то можно не спеша начинать движение по одной траектории и отрабатывать остановки. Естественно, вы будете падать, но как без этого. Так как правильно кататься на скейтборде нужно учиться упорно, вам потребуется немного времени. У каждого спортсмена первый этап происходит по-разному.

Для замедления и остановки следует опорную ногу переместить на конец доски и надавить на него. Это движение будет своеобразным тормозом, после которого скейт будет ехать не так быстро. Далее ногу, стоящую сзади, нужно снять и остановиться. Можно тормозить и по-другому. Для этого вам нужно опорной ногой сильно надавить на задний край доски, чтобы передний оказался в воздухе. Он должен быть управляемым. Если вы чувствуете, что будете падать, немедленно спрыгивайте с доски.

Перед тем как кататься на скейтборде более профессионально, нужно освоить повороты. Для этого опорную ногу нужно сдвинуть на край доски, чтобы ее передняя часть приподнялась под определенным углом. После этого корпус следует повернуть в необходимом направлении. Естественно, этот трюк нужно попробовать сделать сначала на месте. При этом не забывайте менять положение. Также следует помнить, что необходимо тренировать повороты в обе стороны.

После того как базовые движения будут получаться достаточно хорошо, можно приступать к изучению других трюков. Вот и все основные моменты. Надеемся, что этот небольшой мастер-класс под названием «Скейтборд для начинающих: как кататься?» поможет вам освоить эту непростую науку.

fb.ru

Как научиться кататься на скейтборде. Видео уроки

Уметь кататься на скейтборде престижно и полезно для здоровья. При старании и отработке определенных навыков, в течении даже одного летнего сезона начинающий скейтер может освоить около десяти трюков. Так как это довольно экстремальный вид спорта, то падений в нем не избежать. Если вы умеете кататься на роликах или неплохо гоняете на велосипеде, то научиться кататься на скейте вам не составит труда!

Кикфлип.

Если вы решили освоить скейтбординг, то без этого трюка вам не обойтись. Он – основа всех технических приемов катания на скейтбордах.

Суть состоит в том, что, выполняя его, скейтер вращает ногами доску вокруг ее оси.

1. Разгон. Исходное положение: ноги расставлены на ширину плеч и согнуты в коленях. Ведущая нога расположена так, чтобы ступня находилась возле передних болтов. А в центре хвостовой части – носок второй ноги (толчковой).2. Щелчок. Понятие о нем и правилах его выполнения подробно описаны в разделе «Олли», который совпадает полностью с началом кикфлипа.3. Согните ведущую ногу и поверните стопу внутрь, затем продолжите вытягивающее движение к «носовой части доски». Учтите, что это движение должно быть чуть более резким, чем при выполнении олли.4. Во время кручения доски не мешайте ей ногами, лучше всего в это время прижать руками колени к груди.

5. В момент остановки скейборда (он должен встать шершавой стороной вверх) выпрямите ноги и постарайтесь ступнями удержаться на нем. Старайтесь, чтобы приземление было мягким и обязательно на чуть согнутые ноги. Улыбнитесь и подумайте о том, что в своем стремлении узнать, как научиться правильно кататься на скейте, вы приблизились к цели еще на один существенный шаг.

Олли.

На этом приеме базируется все катание на скейтбордах. С одной стороны это несложный, а с другой – эффектный трюк, он имеет важнейшее значение во всей технике катания.

1. Не сильный разгон. Поставьте ступню вашей ведущей ноги так, чтобы она была посреди доски или сдвинь ее немного в направлении передних болтов. При этом толчковая нога должна находиться на тейтле (хвостовой части доски). Слегка согните колени, сосредоточьтесь и приготовьтесь к прыжку.2. «Щелчок» - основа олли. Этот этап представляет собой толчок довольно резкий, затем удар, нажим с помощью ступни толчковой ноги на тейтл (хвостовую часть) доски. И последующий (без паузы) толчок от поверхности земли совместно с доской. Таким образом, должно получиться что-то вроде прыжка на одной ноге.3. «Вытяжка». В момент отрыва «тейтла» деки от поверхности и приподнимания «носа» доски начните «вытяжку» своего скейтборда.4. Приземление после полета. Когда вы освоите «вытягивание» доски, вам останется самая малость – научиться приземляться. Для этого поставьте ступни в область болтов, это сведет к минимуму вероятность поломки доски.

Во время полета постарайтесь взять свой центр тяжести под контроль, лучше всего, если он будет приходиться на центральную часть доски. Стойте ровно, не отклоняясь назад и не прогибаясь вперед, иначе доска вылетит из-под ног или сломается.

Освойте эти главные приемы, и уже через некоторое время будете объяснять новичкам, с чего надо начать, чтобы научиться кататься на скейте !

ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ:

На главную страницу Детский Портал: Главная Страница
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

bebi.lv


Смотрите также