Из журнала пользователяЕкатерина
29 марта 2013, 08:05
Одно из упражнений как научить ребенка переворачиваться на живот — положите ребенка на стол или другую ровную твердую поверхность в положение, лежа на спине ногами к себе. Затем нужно взять ножку малыша за голень, согните ее в тазобедренном суставе и колене. После заведите её в противоположную сторону, немного поверните таз ребенка в эту же сторону. Задержитесь в этой позе и подождите некоторое время ответной реакции малыша. Он должен приподняв голову над столом, повернуть верхнюю часть корпуса в сторону, куда повернули таз. Если у малыша не хватило физических сил повернуть верхнюю часть корпуса самому, можете ему в этом помочь. Дайте ему держаться за палец своей руки, для того чтобы взявшись за него ребенок мог помочь себе перевернуться. Однако при этом не тяните его. Повторяйте это упражнение каждый день четыре-пять раз в обе стороны.
Второе упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот — положите ребенка в положение, лежа на спине. Палец левой руки можете дать малышу для захвата, а правой возьмите обе ноги за пятки. Вдобавок один из ваших пальцев пусть находится между щиколотками ножечек крохи. Затем принимаетесь немного поворачивать предварительно выпрямленные ножки совместно с тазом и заодно тянете ручку ребенка вперед, чтоб он смог повернуть голову и плечи. Это упражнение надо повторять пару раз в день в каждую сторону.
Следующее упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот, посредством которого ребенок сам сможет научиться переворачиваться. Для этой цели, лежа на спине надо одну ножку и закинуть на другую, чтоб коленкой достать поверхность, на которой он лежит. Малышу будет сильно неудобно, вследствие этого он будет напрягаться и делать попытки перевернуться, что, в итоге, и случится. Подобным образом малыш может научиться правильно, напрягать мышцы. Поначалу можно немного помогать, чтоб он осознал, как следует переворачиваться, а впоследствии держать уже только ножку. Когда у малыша получится перевернуться на живот, под ним остается его вторая рука. Пускай он полежит немного в этом положении, а затем помогите ему достать её. В ближайшее время ребенок сам осмыслит, что руку необходимо доставать. Весьма важно осуществлять это упражнение в каждую сторону.
Когда вы уже освоите переворот на живот, то можно приступать к следующему этапу — переворот обратно на спину. Как научить ребенка переворачиваться обратно в положение лежа на спине? Некоторые дети учатся переворачиваться обратно с живота на спину приблизительно спустя две недели после того как, научились переворачиваться на живот, однако кому понравилось лежать на животе могут отложить переворот на спину на несколько месяцев. Вначале поворот будет резким, быстрым, но впоследствии он будет переворачиваться плавней, чтобы взять игрушку, проследить взглядом за кем-то.
Как видите это совсем не сложно, немного терпения, заботы о малыше и ваши старания приведут к положительному результату!
www.baby.ru
До одного года ребенок совершает множество разных переворотов, движений, они положительно отражаются на развитии как физическом, так и общем. Но некоторым деткам это делать тяжело, потому что родители должны подготавливать своего малыша к этому процессу, учить с живота делать перевороты на спину и выполнять обратные движения. Помните о том, чем больше ребенок двигается, тем лучше, переворачиваться для него очень важно, таким образом, он становится активным, развитым, хорошо питается. Когда ребенок выполняется все физические нагрузки, у него полноценно работает система пищеварения. Таким образом, малыш набирается сил и может переходить на другой этап, осваивать и другие виды движений.
Чаще всего дети это начинают делать уже с 3-х месяцев, к полугоду, они полностью уже это умеют делать, некоторым нравится долгое время лежать на животе. Все зависит от родителей, только с помощью их можно укрепить детскую мускулатуру, для этого днем он должен быть активным, так он будет полноценно развиваться.
Чтобы обучить ребенка перевороту, нужно для начала перед тем, как вы его будете кормить вылаживать на живот, также это стараться часто делать, когда он бодрствует. Помощь родителей в данном случае очень важна.
С чего нужно начинать при учении ребенка переворачиваться на спину, на живот?
Запомните, этот этап ни в коем случаи нельзя пропускать, потому что с помощью его мы подготавливаем ребенка к процессу – ползание, такие движения веселят малыша и ему интересно это делать. Все малыши являются индивидуальными личностями, поэтому одни начинают переворачиваться, ползать, затем стоять, ходить раньше, а другие могут позже.
На этап физического развития также влияет вес, рост и состояние здоровья малыша, также его характер. Помните о том, что те дети, которые активно себя ведут, быстры в развитии, спокойные являются постепенными и медленными.
Когда ребенок поднимает головку лежа, может на предплечье уверенно опереться, значит все, он скоро начнет переворачиваться. Часто родители несколько раз показывают, как это делать и ребенок, уже это повторяет в следующий раз сам, без чей-либо помощи.
Педиатрами сложен специальный график, в котором детально наблюдается весь процесс развития ребенка, в нем обязательно указывается рост, вес, также возраст, когда и что малыш должен уметь делать, в определенное время держать головку, затем переворачиваться, ползать, реагировать на звук тянутся ко всему. Но помните, что точного срока для всех деток нет, но родители должны помогать своему чаду желать все вовремя, только так он не будет отставать от своих сверстников.
Педиатры говорят, что этот этап является очень важным для деток, которым еще не исполнился один год. В четыре месяца ребенок уже должен уметь делать перевороты на бок со спины, затем через месяц уже переворачиваться полностью на живот, затеет в пол гола на спину с живота.
Если ребенок здоров, он самостоятельно все начнет выполнять, при этом все равно потребуется родительское внимание и опека.
Чтобы помочь ребенку переворачиваться на бок со спины, поверхность, на которой он лежит должна быть твердой, для этого вы готовите специальное место – пол или манеж. Затем стелите туда плед, одеяло, так малышу будет удобно и мягко.
Помните, что в 4 месяца ребенку уже интересны игрушки, поэтому нужно положить что-то справа от ребенка, ему оно понравится, и сначала будет стараться, тянутся рукой, затем и телом. Так он достигнет первой победы – перевернется на бок. Не забывайте менять предметы, ребенку будет интересно, он внимательно будет следить за ними.
На мягкой поверхности малышу это делать намного труднее, нельзя для этой цели использовать диван, кровать или матрас.
После 5 месяцев родители начинают паниковать, что их малыш не может полноценно делать переворот со спины на живота, запомните, главное в этом деле спокойствие и терпение. Занимайтесь с малышом, делайте специальный массаж, гимнастику, не забывайте за плаванье и закаливание. С помощью этих методов можно укрепить иммунитет ребенка.
Специальной методики обучения для всех детей не существует, каждая мама чувствует сама, как помочь ребенку. Показывайте, как все делать, не думайте, что малыш не понимает, он отлично все усваивает и повторяет, не смотря на свой маленький возраст. Может надо будет потянуть его за ручку или помочь перекинуть ножку.
Это один с завершающих этапов переворота, которому ребенок учится самостоятельно, например, когда он разглядывает интересный ему предмет, при этом опирается на предплечье, затем теряет равновесие, пробует тянуться за игрушкой, резко ложится на бок и вот он оказывается на спине. Затем движения приобретают осознанный характер, постепенно становятся плавными.
Главное при этом не торопить малыша, он должен все попробовать сам. Только в том случае нужно забеспокоится, если ребенку уже исполнилось 6 месяцев, а он не активен, не хочет переворачиваться, капризничает, срочно в данном случаи нужна помощь врача, каждый день врач будет вводить простые упражнений в виде игры, они обязательно заинтересуют вашего малыша.
Педиатры не просто так советуют уже впервые дни жизни малыша, выполнять специальный массаж – поглаживание, гимнастику – осторожно сгибать и разгибать ножки, ручки. Если правильно проводить эти процедуры, малыш начнет быстро и полноценно развиваться, не только физически, но и умственно.
Таким образом, для того, чтобы ваш ребенок вовремя освоил переворачивание на спину, на живот, нужно с ним заниматься специальной гимнастикой, с помощью ее можно укрепить мышечную систему, ребенок научится овладевать своим телом. Оздоровительным эффектом обладает массаж. С помощью плавания можно малыша научить держать контроль над собственным телом, таким образом, он будет расслаблять мышцы, которые зажаты. Закаливание также очень важно, потому что с помощью его можно привести в тонус весь организм. Помните, что для занятий понадобится именно твердая поверхность, так ребенок обретет все необходимые навыки. Чтобы заинтересовать малыш используйте яркие предметы – игрушки, особенно звуковые.
medportal.su
Из журнала пользователяМарина
Доступно:Для всех ( запись в архиве )
30 октября 2014, 20:30
УЧИМ МАЛЫША ПЕРЕВОРАЧИВАТЬСЯ К трем-четырем месяцам ребенок должен научиться переворачиваться со спины на живот и обратно. Это умение — важный этап его физического развития. Некоторых детей достаточно класть на живот перед каждым кормлением и несколько раз в период бодрствования, чтобы они начали делать это сами, но не все малыши осваивают этот навык самостоятельно. Как научить ребенка переворачиваться? Несмотря на то, что существуют определенные стандарты развития ребенка в конкретном возрасте, они достаточно условны: у разных детей темп разные темпы индивидуального развития, которые зависят от физиологических особенностей (рост, вес) и темперамента ребенка. Так, у активных детей развитие идет быстрее, чем у спокойных. Как определить, что пора учить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно? О том, что нужный момент пришел, говорят следующие признаки: = ребенок уверенно держит голову, лежа на спине; = ребенок умеет подтягивать колени к животу; = ребенок может лежать на животе, опираясь на предплечья. Итак, как научить ребенка переворачиваться? Для начала нужно создать для этого соответствующие условия. Лучше всего учить вашего малыша переворачиваться на ровной твердой поверхности, чтобы ему ничего не мешало. Затем можно приступать собственно к процессу обучения. В этом нелегком деле вам помогут несколько упражнений.
1. Для выполнения первого упражнения нужно положить вашего малыша на спину ногами к себе. Взяв ножку ребенка за голень, согните ее в коленном и тазобедренном суставах и заведите в противоположную сторону, слегка повернув в эту же сторону таз ребенка. Задержите ребенка в этой позе в это время: он должен отреагировать, приподняв голову и повернув верхнюю часть корпуса туда же, куда и таз. Если у ребенка не хватает сил это сделать, дайте ему взяться за палец вашей руки, чтобы он мог помочь себе перевернуться. При этом тянуть ребенка нельзя. Это упражнение нужно повторять ежедневно по 4-5 раз в каждую сторону.
2. Есть и второе упражнение. Положите ребенка на спину, дайте ему палец левой руки для захвата, а правой рукой возьмите за пятки обе его ноги, один из пальцев поместив между щиколоток. Выпрямите ножки ребенка и слегка поворачивайте их вместе с тазом. Одновременно нужно легко тянуть ручку ребенка вперед, чтобы он повернул голову и плечи. Повторяйте это упражнение в каждую сторону пару раз в день.
3. Это своего рода подготовительные упражнения, а вот третье поможет ребенку освоить самостоятельный переворот. Для этого положите ребенка на спину, закиньте одну его ножку на другую таким образом, чтобы коленка касалась поверхности, на которой лежит малыш. Эта поза будет для него дискомфортной, поэтому он будет сознательно напрягать мышцы и делать попытки перевернуться. Первое время можно немного помогать ему с переворотом, а впоследствии будет достаточно держать ножку ребенка, а перевернется он сам. На первых порах вторая рука ребенка после переворота будет оставаться под ним. Пусть он какое-то время полежит в таком положении, а затем осторожно помогите ему достать руку. Через некоторое время ребенок сам поймет, что руку нужно доставать. Очень важно делать упражнение в обе стороны, чтобы ребенок научился переворачиваться в каждую из них. Итак, ваш малыш освоил переворот на живот. Встает другой вопрос: как научить ребенка переворачиваться обратно на спину? Можно попробовать использовать для этих целей его любимую игрушку. Положите игрушку сбоку от ребенка, причем подальше, чтобы ему пришлось к ней тянуться. После нескольких безуспешных попыток малыша достать игрушку нужно придвинуть ее чуть ближе. В попытке достать игрушку ребенок и освоит переворот на спину. Также может помочь массаж.Учтите, что все упражнения нужно выполнять очень и очень осторожно, чтобы не травмировать ребенка. А еще лучше не форсировать события: если у ребенка нет серьезных задержек в развитии, со временем он научится переворачиваться самостоятельно. Не нужно давить на ребенка в попытках подогнать его под общие стандарты.
www.baby.ru
Самостоятельные перевороты со спины на живот и с живота на спину становятся поистине революционным событием в жизни малыша. На спине он способен видеть только мамино лицо да пару игрушек над головой или сбоку. Когда же наступает то время и ребенок начинает хорошо переворачиваться на животик (а это происходит около 4-5 месяцев), ему открывается целая вселенная, состоящая из крайне занимательных предметов и явлений.
Популярная статья: развитие ребенка по месяцам >>>
После трех месяцев малыш уже довольно неплохо осваивает такие навыки как:
В этот период малыш может поразить маму, вдруг сделав переворот со спины на живот. Это трудно-то и назвать по-настоящему переворотом, скорее, не очень удачной попыткой скатиться на бок из положения на спине, в которое кроху уложила заботливая мама. Но начало активным движениям уже положено, и теперь малыш недолго будет оставаться на спине. Правда, по-настоящему дети начинают переворачиваться, только когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи, рук и спины, что обычно происходит чуть позже (4-5 месяцев).
Внимание! После трех месяцев, когда кроха постигает навык переворотов, нужно всегда придерживать ребенка рукой, меняя ему подгузник или отворачиваясь, чтобы взять тюбик детского крема или флакончик масла для массажа. Недопустимым становится оставлять кроху одного на кровати без бортиков и, тем более, на пеленальном столике, поскольку это чревато падениями и травмами.
По словам некоторых мам, их ребенок как раз в возрасте 4-5 месяцев весьма бодро начал поворачиваться со спины на бок, далее на животик и живота на спину — одним словом, делать перевороты в разные стороны, успев набить себе несколько синяков, прежде чем мама поверила в то, что малыш действительно научился самостоятельно переворачиваться.
После 4-х месяцев когда ребенок лежит на спинке, то приподнимает голову и с интересом разглядывает свои ножки, может сгибать их в коленях, подтягивая к груди и пытаясь дотянуться до них пальчиками. Тогда он периодически начинает поворачивать корпус со спины на бок.
К 5-ти месяцам ребенок может хорошо держать головку, подниматься на руках, лежа на животе, всячески выгибать спину. Он любит раскачиваться, лежа на спине, может таким образом покатиться по кроватке, отталкивается от кровати ножками в положении на животе. Такие движения активно помогают развиваться нужным группам мышц, поэтому, как раз в это время многие малыши начинают хорошо переворачиваться как со спинки на животик, так и обратно на спину.
Надо понимать, что, когда малыш переворачивается, а потом учится самостоятельно сидеть и после этого ползать, то при этом задействованы похожие группы мышц. А значит, когда достаточно окрепнет мускулатура шеи, спины, ног и рук для полноценных переворотов, ваш ребенок постепенно начнет делать попытки садиться и ползать сам.
Статье по теме развития:
Помогать крохе осваивать новый навык нужно в игровой форме с обязательной улыбкой и словами одобрения. Заметив, что у ребенка вышло случайно перевернуться самому, попробуйте поиграть с ним, положив игрушку сбоку от него, стимулируя малыша к повороту.
Можно выполнять несложные упражнения на укрепление мышц спины и рук, которые помогут ребенку освоить новый для него навык. Приступая к упражнениям, нужно убедиться, что:
Если малышу не слишком интересно лежать на животе, задержать его на некоторое время в этом положении можно, например, качая на гимнастическом мяче или положив яркую забавную игрушку прямо перед ним.
Делается, когда ребенок находится на спине. Правой рукой мама обхватывает одноименную голень малыша, при этом левой рукой легко фиксирует левую ногу, чтобы та не сгибалась. Затем мама начинает мягко тянуть правую ножку вниз, а затем в сторону переворота, чтобы правая нога оказалась над левой. Не надо спешить и тянуть сверх меры, ребенок должен побыть в состоянии поворота около 10 секунд.
После того, как переворот получился, ручка малыша может остаться под телом. Попробуйте дать крохе возможность самостоятельно ее расправить. Если же малыш начинает нервничать, то можно несколько усилить движение за ножку, при этом ручка понемногу высвободится. Упражнение можно повторить 3-5 раз в несколько подходов в течение дня. Помните – все движения исключительно плавные, без резких рывков и дерганья!
Посмотрите видео о том, как научили малыша переворачиваться. В течение трёх недель ребенок учился переворачиваться! И вот результат! Когда просыпается — первым делом надо лечь на живот!
Освоение навыков самостоятельного переворота открывает для малыша новый интересный мир, постепенно подводя его к необходимости ползать, а затем и ходить. И конечно, когда малыш им овладеет как следует, то маме придется постоянно не забывать ни на секунду о простых правилах безопасности.
Не стоит специально начинать тренировать ребенка сидеть или даже стоять, если к 5-6 месяцам малыш еще не умеет переворачиваться. Лучше всего, когда каждый новый этап развития карапуза сменяет другой плавно и в нужной последовательности. Да, дети могут иногда «перепрыгивать» или значительно сокращать те или иные этапы, но эти этапы все равно будут сменять друг друга поочередно.
Читаем далее: подробно о том, как научить ребенка переворачиваться
Видео: малыш в 3,5 месяца переворачивается со спины на живот и с живота на спину
razvitie-krohi.ru
Как научить ребенка переворачиваться – один из вопросов, который занимает молодых родителей довольно сильно. Ведь у некоторых крошки рождаются самыми настоящими лентяями, и двигаться не хотят. Да и не все малыши сразу понимают механизм такого простого, казалось бы, действия.
Обязательно следует внимательно присматриваться к малышу. Обычно его готовность к переворачиваниям вполне можно оценить по ряду внешних признаков. Так, например, он готов, если лежа на спине уже умеет приподнимать и удерживать головку достаточно уверенно. Также малыш должен обладать таким талантом, как самостоятельное подтягивание коленок к животу. Если кроха способен лежать на животе и при этом опираться на свои предплечья, значит он подготовлен.
Отвечая родителям на их сомнения: когда ребенок начинает переворачиваться, медики говорят – тогда, когда у него будет к этому готовность. А это значит, что произойдет такой достаточно серьезный рывок в развитии крохи, когда он физически окрепнет, и все мышцы будут готовы к таким упражнениям.
Медики советуют подготавливать кроху к таким активным действиям. Для этого стоит определить, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, и перед этим сроком приступать к тренировкам. Как правило, первые попытки к переворачиваниям малыши начинают делать в возрасте около трех месяцев. Дальше больше. Родителям предлагается целый комплекс упражнений, который позволит малышу быстрее укрепить спину и живот и придаст ему больше гибкости и ловкости. Во-первых, следует не игнорировать ежедневную зарядку. Пусть она включает в себя простейшие упражнения, но при этом все равно является физической активностью, так необходимой малышам.
В числе основных упражнений:
Все эти упражнения позволят малышу не только развить ловкость и выносливость, но еще и станут отличной профилактикой коликов в кишечнике. Когда ребенок начинает переворачиваться, важно, чтобы его ничто не отвлекало. А колики вызывают достаточно сильные негативные ощущения, т.к. приводят к серьезной боли. Естественно, в этом случае малыш будет лежать в одном положении.
Хотя многие думают, что массаж для ребенка – не самая обязательная процедура, именно после него процесс переворачивания начинает идти более активно. И это вполне объяснимо. Ведь именно массаж позволяет по максимуму расслабить напряженные мышцы, способствует нормализации кровообращения, насыщению тканей кислородом и многое другое. Буквально после пары сеансов ребенка уже просто не узнать. Считается, что после полного курса (это около 10 процедур) массажа, кроха делает стремительный шаг вперед. И именно первый курс проводят непосредственно перед началом переворачиваний, чтобы малыш укрепился и начал быстрее осуществлять такую процедуру.
Перевороты с живота на спину, как показывает практика, да и по логике, даются малышам в разы проще и легче. Ведь так он еще и опирается на ручки, что создает дополнительную для него опору.
В случае если кроха сам не справляется с такой задачей, следует ему помочь. Возможно, он просто не может сообразить, как использовать ручки в качестве рычага. Перед тем как учить ребенка переворачиваться с живота на спину, начинайте его активно выкладывать на животик. Причем желательно делать это еще с первых дней жизни, но если ока не практиковали, ничего страшного. Регулярно, несколько раз в течение дня кладите крошку на пузико. Это даст ему мощный толчок к развитию. Ведь так, приподнявшись на локтях, он сможет увидеть больше. А там недалеко и до переворотов.
как научить ребенка переворачиватьсяЕсли он все еще ленится, попробуйте такой способ. Возьмите интересную и яркую игрушку, покрутите ее перед глазами ребенка, а затем потихоньку заводите ее назад так, чтобы она вышла из его поля зрения, и малышу пришлось перевернуться, чтобы продолжать видеть ее.
Но стоит учитывать и помнить, что малыши, едва переступившие порог в 3 месяца, еще боятся всего. Так что при переворотах постарайтесь обязательно страховать малыша, чтобы он не мог совершать чересчур резких и неожиданных движений, а также не упал. Так вы рискуете получить отказ и серьезный откат назад и будете еще довольно долго ожидать, когда же она снова решится повторить эксперимент снова.
Переворачиваться со спины на живот многие дети начинают позже. Ведь эта задача будет посложнее. Для выполнения этого хорошо подходят такие советы, которые предлагают специалисты всем родителям.
Положите для начала кроху на спину. И начинайте с ним играть. Выбирайте предметы крупные и шумящие, которые точно вызовут интерес и непреодолимое желание поиграть. Двигайте игрушкой вперед-назад и в стороны. После того, как почувствуете, что малыш достаточно заинтересован, начинайте уводить ее в сторону. Если он не может перевернуться за ней сам, немного помогите ему, аккуратно подтолкнув.
Используйте элементы гимнастики. Для этого опять-таки положите кроху на спинку, согните ножки в коленках и начинайте наклонять их в одну сторону (какую – совершенно неважно). Старайтесь делать это так, чтобы таз малыша с одной стороны приподнялся, и все тело пошло на переворот. Подайте крохе руку, тогда ему не будет так боязно.
Решая проблему, постарайтесь создать малышу легкий дискомфорт. Положите его на спину, одну ножку закиньте сверху на другую, чтобы получился своеобразный Х и слегка потяните ее в ту сторону. Малыш попытается выбраться и перевернется.
Родителям необходимо запастись терпением. Ведь далеко не все дети начинают переворачиваться самостоятельно. Многим требуется помощь и поддержка. И здесь вам следует включиться в полной мере. Только нежность, терпение и ласка позволят вам добиться нужного результата, притом довольно быстро.
Нельзя ругаться на малыша, кричать и выказывать иные негативные эмоции. Все это только путь назад. Кроха начнет бояться и не будет выполнять ваши просьбы даже в спокойном состоянии. Кроме того, внимательно присмотритесь к малышу. Возможно, у него слишком много веса, и это ему мешает. Тогда постарайтесь уделить больше внимания тренировкам, чтобы быстрее добиться успеха.
Именно родители должны научить младенца всем премудростям жизни. Помните об этом, ведь в столь важном деле и вопросе не должно быть проблем. Это этап развития крохи, без которого просто нельзя.
kidsman.ru